有时候我们需要借鉴范文的思路和观点,来完善自己的论述和观点。以下是一些备受推崇的范文范本,希望能够对大家有所帮助。
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游泳课的体验作文
今天我们学校给我们上了一次安全体验课,内容丰富有趣。
出发了!我们来到了体验区,前面的内容结束后,来到了我最喜欢的项目-台风体验区。我们走进体验区,看到了一棵高大的.树,大的惊人的出风口和一台崭新的电视。开始体验了,老师首先让大家靠在墙上。我站在了离风口最近的地方。开始出风了,先是一级风,风力很小,有些同学伸出了手,却还是没有感受到风。但是逐渐加到了十级风的时候,树叶开始摇动、掉落。加到十二级风时,同学们尖叫着,手抓紧了墙。出风口发出了“嗡嗡”的声音,大树的树枝在剧烈摇晃,有些人已经在后退。树上的水珠都被吹落下来,弄了我们一身。风停了,我们松了一口气,踉踉跄跄地走出了体验区。
通过这次活动,我知道了自然灾害的可怕,遇害者的不幸和自己的幸运。生活在一个如此安全的城市,我很庆幸!
快乐游泳课的日记
炎热的'暑假里,阳光火辣辣的,妈妈为了让我加强游泳技能,特意帮我报名游泳提高班。就这样,我游泳的日子开始了。
星期四上午,十点半,我在家里换上了泳装,再穿上裙子,整理好背包,就兴致勃勃地上路了。
到了黄龙一小游泳馆门口,映入眼帘的是一个宽大的游泳池和一群欢乐游泳的同学们。我去了女更衣室,一看,原来是高年级的姐姐正在闹哄哄地脱衣服呢!幸亏我早有准备,把游泳衣穿在了里面,只要把裙子脱了,再把泳帽和游泳镜带上就ok了。哈哈,我聪明吧!
我们走到游泳池旁,接着,该做体操了,老师喊着:“一,二,三,四……”的口号,我们也跟着喊:“一,二,三,四……”
也做起体操来,身体做出优美的姿势,那声音可有规律了。齐声呼喊的声音沉浸在游泳馆里。
做完了体操,又在身上浇了些水,同学们就扑通扑通地跳到游泳池里了,一时间“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”闹成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子,也跳了下去。和洗澡的时候不一样,浴缸里的水是热水。在游泳池里无论手臂怎样伸展,感觉所碰到的全都是水。
老师教我们自由泳的动作。再让我们反复练习,熟练一些后,就让我们在水下做动作。先是手的动作,“哗——”我们溅起了好多水花,都把水给弄得皱巴巴的,就像一位老爷爷或是老奶奶脸上的皱纹。该练蹬腿了,第一组的同学先游,“通——”她们脚蹬起来的水全洒在了我的脸上,眼前一片模糊,仿佛是在帮我洗脸似的!等我用手一抹,隐隐约约地看到她们已经游远了,我十分生气,使劲往前游,超过她们,再用我脚蹬起来的水洒在她们的脸上。哈哈,也让你们尝尝这滋味!
在这个欢声笑语的游泳课上,画下了一个完美的句号。
游泳课的日记
游泳是一种非常好的运动,姐姐总想和我一起去游泳,从小怕水的我,见了水就害怕,所以拒绝去学游泳。在妈妈的不断鼓励下,我最终还是怯怯的答应了。
妈妈在旺座给我报了一期游泳班,共十天,主要学习蛙泳,3个老师带20个学生。在老师的指导下先学憋气,正确的憋气方法告诉我们后,我们变分散在浅水区练习憋气,每次快憋不住的时候,将其慢慢的吐出来。刚开始,我没有掌握好技巧,总呛水,慢慢不断摸索,不断总结,终于学会了长时间憋气。老师见我们学的不错,就交我们扶着栏杆浮起来,我担心身体重,浮不起来,可老师给我们指点了要领,肩膀放松,慢慢将脚离开地面,呀!我忘记老师说的话所以手又浮不起来了。通过不断练习,我们很快学会的脚的动作,手的动作在第6天我们也学会了,剩下4天的.时间我们加大了训练,通过不断的努力,我终于学会了游泳。
原来游泳不是那么可怕,只要用心学,其实游泳是一件快乐的事。
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体育游泳课学习感想
因为不会游泳,而游泳是一门很实用的技术,学校也有要求,所以这学期我选了游泳班,心里也很期待,希望能学会游泳。开学了,因为天冷,我们不能下水,只好上瑜伽课。这多少让我有点失望,我本以为这学期游泳的时间会比上学期多的。没办法,只能接受!
终于在五一之后,天气回暖,我们能够下水了,我特别高兴。说起来,游泳一共上了五六次课,有四次是教新东西的。除了腿部上下打水的动作,其他动作我在课上都学的不好。但我并没有沮丧,而是课后到游泳馆练了2次左右,结果都学得很好了。
可是那一次不同,那是教最后一个动作,用手划水然后加上腿和呼吸。就是说,我们的所有动作都教完了,到真正游泳的时候了。我自己单个动作做得还好,但三个连起来就很不连贯了,经常是做手部动作时忘了腿,做腿部动作时忘了手,更不要说加上呼吸了。那天我情绪很低落,自己没学好,而全班的同学都能做得有模有样了。我买了好多零食,一边回宿舍,一边大嚼。
我最终还是没有看那个教学视频,第二天(周一)去游泳馆了。我还是练习蛙泳,心想着给自己最后一次机会。我先不管呼吸了,只是专心练手脚配合。游泳池里还有其他人在游泳,看到他们流畅的身姿,伸头上来换气的动作,我便羡慕不已。
第一天感觉没什么进步,心情还是很烦闷。我真的不想再练了,但第二天我还是强迫自己去了游泳馆。让我心情稍好了点的是,我那天竟然找到了一点感觉,手脚开始可以配合了,尽管还是有点乱,换气依然没进步。不过这对于我来说已经是巨大的进步了,从此我就专心练蛙泳,再也没想着去学自由泳。
第三天,我学着换气,真好,也找到一点感觉了。我就一直游,游到被赶走为止。
第四天我其实很不想去的,那天早上一狠心,就强迫自己去了。结果那天早上水很冷,回来后发现自己感冒了。
第五天是周五,因为感冒,也因为那天有体育课,我早上没有去游泳。周五考试,我硬着头皮,也换了泳裤,带上泳帽,换上泳镜,参加了考试。幸好,下水后也没感觉到不适。我成功地游了50米。尽管只有95分,没有像其他同学那样拿到100分,但我也很满足了。
在这个学游泳的过程中,我感触最深的就是要专心于一件事情,不要在两个天平之间摇摇摆摆,那只会让你两个都做不好。我之前一会想着学蛙泳,一会想着学自由泳,结果让自己烦闷不已。既然选定了一条路,就要坚定地朝前迈步,一往无前!不要总想着回头走另外一条路,那只是徒添烦恼,为你的成功之路增加更多的障碍罢了!
至于建议,实在是想不到什么,老师你教得已经够好了。我觉得你是一个很好的老师。
(1145wordsby)。
游泳课的体验作文
我们七嘴八舌地说:“当过,见过”向老师又问:“婴儿有什么特点?”我说:“不会走路”杨忠平说:“不会吃饭”王冠祥笑嘻嘻地说:“要抱着上厕所”陈聘童自信地说:“又哭又闹……”向老师接着又问:“如果你们是婴儿,你们有什么感受?”我回答说:“如果我是婴儿我会觉得很轻松,因为我什么都不用干”向老师拿起笔在黑板上写着“婴儿体验课”。我猜应该是让我们体验婴儿爬行。
最后,老师宣布是体验当婴儿和当“妈妈”,噢!我猜错了!陈聘童和杨忠平上场了,向老师说:“杨忠平‘婴儿’,陈聘童‘妈妈’。”听完老师的安排,杨忠平呜呜地假哭。陈聘童开心极了。
开始了,陈聘童一不小心把衣服穿反了,然后改了过来。接着陈聘童又急急忙忙的帮“婴儿”穿衣服。最后要穿鞋子,陈聘童说:“杨忠平的脚太臭了。”哈哈!最后,他们用时是:2分33秒。
现在是陈聘童当“婴儿”了,杨忠平当“妈妈”了。杨忠平也是急急忙忙,手脚飞快地帮陈聘童穿衣服,只是安安静静地帮陈聘童穿衣服。陈聘童却在一旁汪汪地叫。向老师说:“真是调皮婴儿。”向老师又说了一句:“你不是狗狗哦!”
轮到王冠祥当“婴儿”了,杨忠平当“妈妈”了。已宣布开始,杨忠平马上拿起衣服帮王冠祥穿。王冠祥嘴里念叨着:“快点,快点……”于是,杨忠平加快了。最后,他们穿好了,向老师却没计时。王冠祥问为什么?向老师回答说:“是同一个妈妈呀!”我觉得杨忠平白忙了。
体育游泳课学习感想
不知不觉中,这学期的游泳课就要结束了。回顾这学期的游泳课,我感觉自己学到了很多东西,受益匪浅。
这学期在游泳课上成功学会了自由泳,感觉很有成就感。我觉得游泳是一项很好的运动,一学期的游泳课给我了一个很好的锻炼身体的机会。通过一学期的学习,我认为对于游泳要注意以下几点:
3、游泳需要多练。如果一个人学游泳时只是看理论知识和动作要领,而不下水去亲身体验,那么他永远不可能学会游泳。没有练习就不可能学会游泳,也就不知道自己欠缺的是什么,在哪方面需要提高。
这学期的游泳学习就要告一段落了,但是我们大学里的体育锻炼还远没有结束。
游泳课的体验作文
3月27日,我和新消息报的其他小记者参加了射箭体验活动。
肖教练先给我们介绍各种类型的弓箭,又讲解弓箭的使用方法,给我们演示射箭的基本动作要领:第一步,站位和握弓;第二步,搭箭;第三步,扣弦、预拉;第四步,开弓;第五步,瞄准;第六步,脱弦;第七步,放松。教练用通俗易懂的语言一边讲一边示范,最后强调射箭要注意的安全事项。
激动人心的时刻终于到了,我们可以亲自动手射箭了。我把教练教的动作要领回想一遍,试着射出了第一支箭,但脱靶了,内心有点失落。教练帮我分析脱靶的原因,并提示我第二次射的时候把箭向右上角倾斜一点,我按照要求射出第二支箭,这次射中了6环,我很开心。紧接着,我射出第三支箭、第四支箭,遗憾的是第四支箭还是脱靶了。
通过今天的射箭体验,我深刻体会到不管是自己以前学习的书法和围棋,还是今天初次接触的射箭,想要学好一项技能,需要兴趣,需要日复一日的坚持,需要思考练习,这样才能成为自己的本领。
学游泳的感想作文
几天前,妈妈带我去学游泳。教练是一位非常胆小的旱鸭子。嘿嘿,那是我老妈!
我们来到了苏州工业园区的星海游泳馆。整个大厅,宽敞明亮、漂亮整洁,这里有小卖部、有可供人们休息的长凳。来游泳的人虽多,可也秩序井然。我们买了根烤肠,边吃边等。终于轮到了我们进去了。
哇,好大的场馆,有的小孩在浅水区嘻闹、戏水,有的在认真的学习游泳。旁边高高的.滑梯上,不时有尖叫的小孩儿从上面冲落下来,象下饺子一样,扑通扑通地掉进水里。哈哈,还真挺好玩的呀。
其实,我小时候是最怕游泳的,记得那时洗澡时不小心把水溅到我脸上,我都要哇哇直叫。现在的我,已经今非昔比了。你看,我套着游泳圈,蹦蹦跳跳进了游泳池。妈妈先让我闷水,我不敢;妈妈让我跳水,我更不敢;妈妈让我滑滑梯,我还是不敢。“那你敢干什么?”妈妈生气了。“我敢套着游泳圈游!”我“理直气壮”的说。“那你就游吧”。游了一会后,妈妈让我去滑滑梯。“推托不过”,我只好去了。看着别人一个个的滑下去了,我却还是“望而生畏”。可怜巴巴的迈不动步……经过老妈的再三鼓励,我终于“胆战心惊”的两眼一闭,哧溜一声,耳边生风,感觉速度是那么的快,只听“扑通”一声,我连人带泳圈都落水了。话说回来,我下滑时还真没害怕,并且还有那么点点刺激,而且还“免费品尝”了游泳池里的水!哈哈!我还要滑!后来妈妈让我跳水、闷水,经过努力,我也能漂起来了剑〔还,时间还过得真快呢!两小时一会就到了。
回到家里,游泳馆里的场面久久的在我脑海里重现。我想,当我们面对挑战时,是勇敢地迎接还是退缩?……我们只有努力地突破自我,我们才能微笑着面对未来。
我喜欢游泳。
游泳课的体验作文
为了更好地讨论“让心灵说话”这篇作文,我们在快乐孙老师的带领下,我们玩了一个很不简单的游戏――赞美。
第一次听到这种游戏。其实,大家心里都明白,这个游戏就是互相赞美。开始,大家都很纳闷,低着头,愁眉苦脸地想着:该赞美谁呢?该怎么赞别人呢?我的心里也有一丝丝忐忑不安:我在别人心里是怎么样的人呢?如果万一冷场怎么办?带着满脑子的疑问,我们走出了教室。
来到舞台旁,我们排排坐好,努力装出若无其事的样子。我暗暗祈祷:千万不要第一个先点我呀!大概同学们都有这样的想法吧!孙老师点兵点将,首先选择沛恩和汪旭东。哈哈哈,我们幸灾乐祸地笑起来。
汪旭东是男生中的大个子,平时大大咧咧快言快语,此刻,他的脸涨红了,害羞了,用尴尬的眼神看着大家,仿佛在说:孙老师真是的,第一个就选我,唉,真是羞呀!沛恩也尴尬地笑着,她的笑透露出她内心的想法:还要握手呀?孙老师,您不知道“男女授授不亲“”呀?大家也笑了起来。
气氛尴尬了。为了游戏继续,孙老师让我和沛恩一组。
我如释重负地走上台,毕竟换女生,还是我的好朋友。我还是有些忐忑:“她会怎么赞美我呢?做了这么多年的朋友。”思索片刻,我拉起她的手,她真诚仰起头,微笑着说:“贝贝,你是一个聪明活泼的女孩。对人真诚友好,热爱学习……”听了她对我的赞美,我心里美滋滋的,我又有点害羞:我有她说的这么优秀吗?大家都为我俩鼓掌,我们的牵手是友谊的正能量!
当我赞美胡瀚文的时候,我看着他,他带着笑,非常阳光地看着我,仿佛在对我说:“说吧,说出我在你心目中的印象。”我想了想,大胆真诚地说出了我的赞美之词。
大家回到教室的时候,个个都洋溢着快乐的笑容,我喜欢这种活动。赞美的语言,能够让人增加自信,传播阳光正能量!
学游泳的心得感想
听着外面哗哗的流水声,我不禁想起了那次难忘的经历,我终于做好了一件事——学会了游泳。
暑假的一天,我跟爸爸学游泳。来到游泳池,看到清澈的池水和尽情游泳的人们,我恨不得一下子跳进水里,但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上,两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说:“勇敢些,跳下来!”我深吸一口气纵身一跳,顿时沉入水底,又一下子被拉了上来,是爸爸。
他把我拉到岸边教我练习憋气,我犹豫再三,不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中,憋一会儿气,然后像螃蟹一样吐泡泡,一秒,两秒……当气全部吐完时,我又“哗”地浮出水面,再吸足了气潜下去,周而复始练得不亦乐乎。
可能是练得太高兴了,一不小心,一大口水灌进了我的嘴里,呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上,使劲地吐水,休息了足足五分钟,才缓过劲来。我想打退堂鼓了。
爸爸过来拍拍我说:“来,按照爸爸说的方法做,没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水,托着我,让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来,脚抬起再放下。我慢慢的练习,居然能浮在水面上了!我高兴极了,立刻让爸爸撒手,又掉进了水里,咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说:“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。
我被逼无奈,再一次潜到水下,手脚向后划水,但身体却不听使唤一直在原地打转,结果却还是一样,我有些泄气了,但爸爸说:“你马上就要成功了,再坚持一下。”听了爸爸的鼓励,我又重新开始,终于,功夫不负有心人,我高兴地在水下游着,5米,10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出会心的笑容。
这一次的游泳,让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。
生动的游泳体验课的作文
游泳,是我们常见的运动项目之一,它不仅能强身健体,还能防暑降温,不论大人小孩都非常喜爱。我也不例外。但游泳也存在着潜在危险,每年我都会在电视上看到关于各种溺水事故的报道,爸爸妈妈也从来不让我单独去游泳。6月28日,报社为了让我们小记者学会安全游泳,暑假前特意组织我们到游泳馆学习游泳救生安全知识。
当天,在老师的带领下,我们在更衣室换好游泳装备,有顺序地排队来到游泳池边,听辅导员介绍,现场有两位专业游泳教练,他们给大家示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳,并展示了水上和水下两种救生技能,如何进行心肺复苏、人工呼吸等,标准娴熟的动作看得我都惊呆了,他们太厉害了!我心想,自己有朝一日也要像他们一样。看完示范,接下来轮到我们小记者了,因为我们大多数都不会游泳,在教练的指导下,我们各自带上背漂,坐在游泳池边练习打水,我兴奋地使出了全身劲,两条腿也上下交替打水。按照教练的要求,我们之后才进入泳池,用手扶住池边,一个挨着一个往前走,最后练习的是憋气换气,一位教练走到我的面前,告诉我正确的憋气方法,我尝试着慢慢低头,屏住呼吸,将头沉入水中,换气时抬头,虽然憋气时间不长,但至少我掌握了正确的方法。
时间过得好快,游泳救生课结束后,我恋恋不舍地和妈妈回家了,走在路上,我还在回忆,想着游泳的好处,虽然我还不会游泳,但是我一定要在今年暑假学会。
学游泳的心得感想
第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时,我冷得直发抖,不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时,我戴好泳镜和泳帽,全副武装后把头伸进水里开始练习,可我有时总是忘记自己是在水里,用鼻子吸了一口气,水就从我的鼻子里进去,一股消毒水味在我的鼻子散发出来,呛得我直咳嗽。就这样,第一天的联系就马马虎虎的过去了。
到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作,等我们练熟后,教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好,可是一下到水里,本来学会的动作都忘的一干二净,一点儿也想不起来,手和腿在水中不听使唤,配合的也不协调。教练没有办法,只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课,教练让我带上游泳圈再试试,我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多,虽然游的并不是很快,但毕竟是我多练习的结果。
岛上第八节课时我终于学会了游泳,教练让我再多练习练习,练习多了游的就好了,我一次比一次游的长,一次比一次游的快。
到了最后一节课,就要考试了,教练让我们排队一个一个游。该我了,只听教练一声口令,我迅速跳入水中,像一条灵活的鱼冲向终点,一开始游的挺快,可是快到终点时我的腿已经快抽筋了,但我想:如果现在停下来,这几天的努力就白费了,凭着我坚定的意志力终于到了终点。
暑假上游泳课的作文精选
第一天,我去了游泳的地方,换了泳衣。本来以为换了泳衣会下水,没想到做了热身运动。后来才知道,热身运动只是以防游泳时抽筋。
做完热身运动,我就下水了。教练教我们先呼吸,先换气,把头伸进水里,水下呼气,呼气后再抬头再试.
我看了一遍,心想:这个太简单了。我试着去做,但是我呛了几口。我心想:没想到这么难。我呛了几口。真的很难受!不想学!准备上岸的时候,我想:我妈辛辛苦苦挣来的钱怎么能浪费掉呢?不,我必须学好它。如果我做这样的事,我会半途而废。我达不到妈妈的期望。
第一天,第二天,第三天……慢慢的,我学会了蛙泳,蝶泳,自由泳。
最后一天教练安排了一场比赛,我妈特意抽出时间看我游泳怎么样。比赛开始的时候,我去游泳池说:“准备开始!”
我跳进水里,游啊游。我遥遥领先,现在落到了第二名。我看到了,心想:我不能辜负我妈。我使劲游。终于,我的一等奖拿回来了。到了岸边,妈妈跑过来抱起我,亲切的对我说:“女儿,你真棒!”
这次游泳给了我一个启发:不能半途而废,要做到不知不觉。
游泳实训课的心得体会
游泳实训课是一门非常受欢迎的课程,它不仅可以提高学生的健康素质,还可以培养学生的个人能力和团队合作能力。通过学习这门课程,我收获颇多,下面将从兴趣培养、技能提高、身心健康、团队合作和自信心的培养五个方面来谈谈我的心得体会。
首先,在游泳实训课上我培养了对游泳的兴趣。起初,我参加这门课仅仅是因为对水有一些畏惧,希望能克服这种恐惧感。然而,当我真正开始接触游泳时,我发现自己对水的感觉并不像我想象中的那样可怕。游泳让我感受到了水的温柔和舒适,让我享受到了在水中自由自在的感觉。每一次踏入游泳池,我都感到兴奋和期待,这种兴趣推动着我不断探索和学习。
其次,在游泳实训课上我提高了自己的游泳技能。刚开始学习游泳时,我连最基本的浮水都做不好。然而,通过老师的细心指导和自己的努力,我逐渐掌握了游泳的技巧,能够轻松地进行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各项技术。游泳实训课帮助我提高了游泳速度和耐力,让我能够更好地享受游泳的乐趣。
第三,游泳实训课对我的身心健康有着非常积极的影响。游泳是一项全身性的运动,它能够锻炼到身体的每个部位,帮助我保持身材,增强体质。在游泳的过程中,我能够释放掉压力,放松身心,让自己心情愉悦。此外,游泳对我自律的要求也促使我培养了良好的作息习惯,提高了我的自律能力。
第四,游泳实训课还培养了我与他人进行团队合作的能力。在游泳实训课上,我们经常会进行集体训练和比赛,这要求我们与队友之间保持良好的默契和配合。在这个过程中,我学会了倾听和沟通,学会了与他人共同努力,学会了相互帮助和支持。通过与队友分享游泳经验和技巧,我们共同进步,取得了更好的成绩。
最后,在游泳实训课上我培养了自信心。刚开始学游泳时,我总是缺乏自信,害怕失败。然而,通过不断地练习和挑战自己,我逐渐克服了这种恐惧,建立了自信心。通过游泳实训课,我明白了只要用心去做,努力去追求,就一定能够取得进步和成功。这种自信心不仅在游泳中体现,在学习和生活中都对我产生了积极的影响。
综上所述,游泳实训课给我带来了很多收获。它不仅培养了我的兴趣和爱好,提高了我的技能水平,还对我的身心健康有着积极的影响。此外,游泳实训课让我学会了与他人合作和团队配合,培养了我的自信心。我相信,通过游泳实训课的学习,我将能够在以后的生活中更好地面对和应对各种挑战。
学游泳的心得感想
暑假的一天,爸爸带着我去学游泳。
在路上,我看见一条小狗正在游泳,就想:小狗会游泳,是狗爬式,不就是让身体浮起来吗?忽然,我又想到了气球,气球里装满了空气,放在水里就能浮起来了,那么人在吸气时,把自己吸成一个“气球”,那不就能像小狗一样的浮起来了。好,就这么定了,等会儿要给爸爸一个惊喜。
到了游泳池旁,我和爸爸早已穿好泳衣,准备下游泳池“大干一场”。
下了水,我和爸爸先打起了水仗,晶莹剔透的水珠在天空飞舞着,我们也伴随着天空中的水珠在水里走着。这就是我爸爸发明的水上热身。
游泳学习正式开始了。“爸爸,我想试一下,这池水才一米,我的身高已经一米四几了。沉到底我就站起来,好吗?”我用恳求的目光,看着爸爸。“恩”,爸爸思考了一下,说道。“但只试一次。”我一听,开心的对着爸爸笑了,立刻准备开始。我按照刚刚想的动作,吸了一大口气,往水里一跳:“啊!”只听我一声大叫。我的脸已经沉到水里。我想站起来,但是根本站不稳。爸爸赶紧赶了过来,一把抓住我,一边给我擦脸,一边说:“要学游泳就不能怕水,你可以先扶着泳池边站着,把脸先放进水里,在水里吐气,吐好要快速抬头吸气,再下去,这样反复多练几次,就可以了浮起来了哦。”
第一次,我刚把头埋下去,就想抬起来,可又想了想:这水又不会吃了我,再坚持一会。接着,我开始吐气。“咕咕咕咕”几个小水泡冒了出来,我便抬头吸气。可时机没把握准,吸了几颗小水珠,咳了一会才咳出来。我毫不气馁,又试了十几遍,感觉自己熟练后,我迫不及待地跳进水里,抱成一团,身体慢慢上升,直到露出水面。
“你可以平趴在水里试试。”爸爸见我呼吸气已练得差不多了,对我说道。我按爸爸说的,第一次先抓着他的手,第二次慢慢松开手自己试了试,第三次再加上爸爸教我的手脚的动作。“哇,成功了”我开心的叫道。
那一天,我很开心。因为我学会了游泳。