培训心得是参加培训课程后的个人感悟和体会的总结,它可以帮助我们巩固所学知识,提高实践能力,我觉得写一篇培训心得是很有必要的。接下来,我将为大家分享一些关于培训心得的实际案例,希望能给大家带来一些启发和思考。
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参加课程改革培训的心得体会
通过几天的学习我对新课程改革有如下认识:
1、体现了基础性和时代性:改变了过去繁、难、偏、旧的老问题,新课程不仅要求学生学习物理学最基本的概念和规律,了解物理学的基本观点、思想和方法,掌握物理实验的基本技能,同时还拓展了“知识与技能”的内涵,要求了解物理学的发展历程,反映经典物理与近代物理的融合,关注科学技术的主要成就和发展趋势,以及物理学对经济、社会发展的影响,关注物理学与其他学科之间的联系以及应用。
2、注重物理学的思想、方法和科学精神的教育:改变过去那种仅重视将物理学知识系统地归纳为简明扼要的知识体系的做法,而将物理学的思想和方法渗透在知识的形成过程中,挖掘活生生的实例,让学生思考和领悟物理学思想方法的精髓,增强应用科学方法的意识。
3、体现了课程及教学内容的多样性和选择性:为使教材有利于不同学生的智力潜能开发,且对不同区域具有广泛的适应性,课程标准提出“普通高中教育仍属于基础教育,应注重全体学生的共同基础,同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求,设计供学生选择的物理课程模块,以满足学生的不同学习需求”。
4、在课程实施上更注重自主学习,提倡教学方式多样化。其中一个很重突出的`特点就是开展研究性学习。我们现在高中物理知识的学习,已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了,更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验,才能再这一过程中学到知识,更能应用知识。强调知识的构建过程,注重培养物理实验、科学探究能力;强调基础知识的学习,注重物理学核心概念的建立。强调从生活走进物理,从物理走向社会,注重保护探索兴趣,学习欲望;体现时代性强调学科渗透,关心科技发展;注重经典物理与近代物理的融合;体现情感态度与价值观的培养,关注科学技术社会观念的渗透。反映选择性综合不同地区课程资源,考虑农村和城市学生认知特点;精心设计栏目,使教学内容丰富,为教师教学提供了方便;既重共性,又突出系列特色,为学生发展提供空间。强调可操作性注重继承与发展开发教材辅助资源。
5、高中物理课程新课改最大的困难是:第一教师的观念要改变;第二现有的教学资源要改变;第三教学制度要改变;第四教学评价教学方式教学内容都要跟随课改的变化。教育的出发点是人,归宿也是人的发展。“探究式教学”就是从学生出发。
参加拓展型课程的开发与实施培训心得体会
过完元旦节的1月6日,我参加了市里的体育精品课程展示活动的一个培训,这次的培训主题是足球游戏化教学。对于即将要期末考试了还举行这样的体育活动,我的心里并不是很看好的,但当我听了三位老师的课后,我对这次的培训活动又有了新的认识,简单的总结就是——课的设计从实战出发,更注实效性。下面我从讨论的几个话题说说这次培训的精彩之处:
话题一:系绳足球是否还是足球?
这个话题的产生是针对陈老师的《小足球—变向运球》而展开的,陈老师在课上使用的是系绳足球进行教学。一种观点是这种系上绳子的足球使课堂教学失去了实战意义,把足球限制死了。另一中观念是在运动技术初学阶段可以使用这种足球,更有利于动作技能的掌握。针对这样的观点体育老师们各抒己见,在各种观念的碰撞中我们总结出来,对于低年级足球教学使用系绳足球更适合一些,中高年级的教学还是要放开一些。
话题二:球类课上学生是否要人手一球?
这次培训会主要是足球系列课的教学,三位老师的课有人手一球的,也有两人一球的。那这样的问题又让在做的体育老师展开讨论,究竟球类课用多少球适宜?在讨论后我总结了一下,要按照课的内容而定,如果是技术课,在技术的'初学阶段最好一生一球,对技术的掌握更快一些;如果是战术、站位为主的课就不需人手一球。纵观所有的讨论,都是体育教师们从自己的教学实践出发去抒发自己的观点,那么这所有的讨论告诉我们一点那就是看这节课球是否被充分利用。如果过多的球在课中被闲置了,那就没有必要人手一球。有这个话题的讨论又延伸至球类课的准备活动的话题,由此提出了球类课的准备活动要尽量兼顾球的使用,不要让球闲置,在准备活动中通过熟悉球性而让学生活跃起来,多触球球感会更好。
话题三:怎样的课才能称的上是一节好课?
这个话题是灌云的一位老师在评课中有感而发引起的新一轮的讨论。用一句话概括:学生喜欢体育却不喜欢上体育课。这又设计了很多方面,使整个教研活动掀起了高潮?如何上体育课?上让学生感兴趣的体育课?是我们每一位体育教师都经常面临的问题。好多体育老师都谈了自己上课的一些感受,总的来说,我们的体育课应更注重实战性一些,不要把学生都限制死了,要学会放手,尽量做到精讲多点,给学生多一些的练习时间。其次,注意课程资源的整合,而不要一成不变的沿用教科书。再者,学会恰当运用游戏,激发兴趣,增加一些实战,竞争与趣味。总之,一节课下来我们能看见学生的小脸红红的,充满些许的汗味那就是一节好的体育课。
培训的时间虽然只有一天,但更多的是引发我们这些一线体育教师在教学中的不断反思,引领体育教学的方向,指引我们一线体育教师上好安全、有趣、有效的体育课才是重点。
参加新课程标准研修培训心得体会
为期一周的新课程标准培训结束了,时间虽然短暂,但我却好像又接受了一次心灵的洗礼。
一、对“授之以鱼,不如授之以渔”有了更深刻的认识。
在新课程标准培训会上,北京的刘坚教授讲了一个小故事,题目是《父亲的脚后跟》。内容是:儿子经常跟在父亲身后来回于城里乡间。当有一次天黑了,父亲又急着给生病的母亲送药的回家的路上,儿子找不到父亲的脚后跟,在岔路口大哭。直到父亲回到家发现儿子走丢了,顺着哭声才在岔路口找到了儿子。后来,儿子想:如果有一次让“我”走在前面,父亲只在“我”找不到正确的路时指点一下,“我”也不会找不到回家的路。这个故事让我深受感触。学习又如何不是这样,只有我们让学生走在前面,让学生自己主动探究、发现,自己学会学习,学生才会真正成为学习的主人。而我们教师一定要敢于放手,大胆放手。
二、个人业务能力又进一步得到提升。
不论是课堂语言还是信息技术教育,尤其是多媒体课件制作方面都受益。以前,我只会从电脑上下载一些课件,做一些简单修改。上课时往往被这些课件束缚,自己的设计思路往往得不到充分发挥。在培训中学习了幻灯片和flash动画制作后,我就可以实践着按自己的思路得心应手地设计课件,更好的为课堂服务。
三、要学会深入课标本质,灵活运用教材。
新教材改变了过去注重书本知识的状况,更注重学生学习方法、能力的培养。这就要求我们教师适应新教材,把教材与实际联系起来。实际上,我们在教学过程中要根据学生的认知规律和现有水平,在认真领会教材编写意图的同时,学会灵活、能动地运用教材,根据学生实际进行必要的增删、调整,这样才能从有限的教材中无限延伸。总之,培训中各个异彩纷呈的讲座,让我更明确了课改的方向,更坚定了课改的信念。我会以这次培训为起点,踏上更广阔、更光明的课改征程。
参加新课程培训心得体会精选
转变教育思想,更新教育理念:建立有倡导以科学探究为主的多样的学习方式,重视化学学习方法的启迪,提高学生终身学习的能力,在现代社会的生存和竞争能力;建立有利于学生个性发展的课程评价体系;充分发掘化学课程的人文内涵,有利于学生形成正确的人生观、世界方式。使学生在进行接受学习的同时,增强学习的自主性、探究性和合作性,倡导主动参与、探究发现、交流合作的学习方式。形成一种对学习主动探求,能互相交流讨论、重视实际问题解决的积极学习方式。力求培养出具有终身学习能力和有创造能力的时代性人才。
1、准确把握知识的深广度,避免随意扩展内容。
教师头脑中要有三个阶段的知识,整合核心知识,提高教学时效:清楚学生在初中阶段的学习的内容和程度,知道学习在必修模块中要掌握的程度,了解在选修模块还有哪些进一步的延伸。
2、分析栏目功能,合理运用教材中各种栏目。
教材中栏目的设置,蕴含着教与学的方法,体现了新课程的理念,了解、借鉴教材倡导的教学基本方法,选取素材创设学习情景、设计学习活动,考虑教学设计要点,有助于教师驾驭教学过程。
3、创设以探究为核心的多样化活动。
多样化活动:实验、探究、交流讨论、调查参观、资料收集加工、自学、文献探究、网络查询等。学生在学习过程中,应综合运用多种学习方式。每种学习方式各有长处和短处,运用得好都会发挥其他学习方式不能代替的特殊功效。
十天的培训,即将过去,有那么多的经验供我们借鉴,有那么多的教训值得我们深思,连同这次新课程改革培训本身给我们带来了丰富的精神食粮,通过学习我们不仅还熟悉了新教材教法,更在教育思想和教学理念上有了更新换代。让我们每位一线的化学教师都在化学新课程改革中都能有所收获,有所提高。
尽管改革之路不会一帆风顺,但是历史的潮流不可阻挡,新让我们大胆尝试全新的教学模式,实践自己的教学理念,通过这次培训,我们坚定了改革的方向,更增强了改革的信心,无论困难多大,我们都将坚持不懈,为课程改革的实施和推广作出应有的贡献。知识日新月异,历史已经进入终身学习的时代,我们必须不断学习,不断提高自己的教学能力和水平,以适应未来社会发展对教师的要求,也才能让自己的人生价值和事业成就提升到一个全新的高度!阶段性的学习和培训即将结束,但新的更繁重的任务等待着我们,让我们以崭新的姿态和全新的教学理念投入新一轮课改中,做一名合格的新时代的人民教师。
参加拓展型课程的开发与实施培训心得体会
现代学校教育最重要的是让学生学会学习,学会生活,培养学生成为具有良好的社会适应能力与健全发展的人。学校心理辅导无疑是促进学生人格健全发展的有效的教育活动。诸城市龙都街道吕标初中以心理疏导与咨询为心理健康教育校本教材开发的主要内容,以心理疏导和咨询及心理健康教育活动课为主要活动形式对学生进行心理健康教育,收到了良好的教育效果。
我校在初中各年级以班级为单位开设心理健康教育课,兼周一节课,纳入学校总体教学计划。开设此课程以来,我校心理教师本着心理活动课的特点和学生的心理实际,一方面强调通过教师的指导让学生扮演角色、体验情感,做到自主参与,主动讨论,真正体现学生的主体性;另一方面强调在活动中让学生得到体验和启示,学会自助和互助,使学生能正确认识自己,发展自己,充分开发潜能,学会学习,学会做人,学会生存的方式和主导思想,有效扎实地进行了校本课程的开设和探讨,获得许多成功经验,取得了显著的教育效果。在提倡以人为本,注重对学生进行人文关怀的今天,心理疏导与咨询活动课成了当前我校心理健康教育的一种有效途径和载体,是我校校本课程建设与开发的一个有机组成部分。
早在20xx年,我校就已经开始了对学生进行心理健康教育的研究和实践。学校组建了心理健康教育团队,成立了以校长为组长、校委会各部门负责人为成员、专兼职教师分工负责的心理健康教育领导小组;学校建立了心理咨询室和团体心理辅导室,由专职教师对学生进行心理疏导与咨询。
20xx年,学校自行编印了《心理疏导与咨询》校本教程,内容除涉及交友心理疏导、竞争心理疏导、虚荣心理疏导、爱美心理疏导、好胜心理疏导、依赖心理疏导、护短心理疏导、受挫心理疏导、恐惧心理疏导、压抑心理疏导、厌学心理疏导、从众心理疏导、逆反心理疏导、妒嫉心理疏导、崇拜心理疏导、“离巢”心理疏导、闭锁心理疏导、早恋心理疏导、冒险心理疏导、犯罪心理疏导、留守儿童心理疏导、弱势群体心理疏导等22个小的专题之外,还涉及到心理健康教育若干方面的问题。
我校校本教材的开发在内容的选择上,始终把握一个原则,就是从生活实际和学生自身的问题实际出发,所以我们选择了与学生的实际生活联系最密切的、贴近学生实际谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题,进行了取材和主题的确定。因为活动内容是学生熟悉的、学生身边发生的事情或他们渴望得到解决的问题,所以学生们在课中有话可说,情绪、情感能产生共鸣,课堂气氛活跃,辅导效果水到渠成。学生普遍对心理健康活动课感兴趣,使心理健康教育活动课起到良好的辅导作用。如:在和学生及家长的接触中我们了解到:很多学生在小学学习成绩一直很好,可是进入初中学习成绩直线下降,经过和一些同学的交谈发现,这与他们对学习环境、人际环境、角色转换、班级归属感不适等有着直接的关系,为了进行预防心的心理辅导,我们在教材的开发和编辑中设计了《我们初相识》、《学习的新变化》、《如何与老师交往》、《驾驭学习之舟》、《我是班级一颗星》等主题的心理健康教育活动课。非常受学生的欢迎,确实也起到了指导意义,为七年级学生尽快地适应初中生活打下了良好的基础。
在校本课程的利用方面,我们采取专职教师和兼职教师分工负责的方法,由专职教师负责团体心理辅导和个体心理疏导与咨询,有兼职教师负责各年级段的`心理疏导与咨询教学任务。这样,分工合作,相得益彰,取得了较为理想的教育效果。
一是学校领导亲自组织、经常调研,提供各方面的支持,保证了课程开发和实施的顺利进行。
二是课题组定期举行课题研讨会,总结经验,发现问题,推进下一步工作。
三是每月举办一次主题鲜明的心理健康教育讲座,几年来共举办相关讲座20余次。
四是利用心理咨询室和团体心理辅导室,对学生个体和团体的心理问题提供咨询、疏导和心理支持。几年来,共为学生提供心理疏导与咨询20xx多人次。
五是每学年初建立《学生心理档案》。通过多方面的调查了解,记录下相关学生的心理健康状况,为以后开展心理疏导与咨询奠定基础。
六是充分利用家长学校,定期对学生家长进行教育方法和心理辅导方面的培训,通过与家长的合作与沟通,提高对学生心理健康教育的整体合力。七是动员学校经常聘请心理学专家进行指导,提高心理辅导的水平,帮助改进学校的心理健康教育工作。
八是不定期对学生进行心理测量。为此,我们专门设计了十几套心理健康测试题和近十种心理咨询表格,几年来积累的相关材料达到30多万字。
通过以上工作,我们的心理疏导与咨询课程实施取得了显著的效果。
1、解除了许多学生普遍存在的心理困惑,减轻了学生的心理压力,使学生能轻松愉快地面对学习和生活。
2、净化了学生的心灵,学生中互帮互助的现象越来越普遍。
3、亲子关系、师生关系、同学关系越来越和谐。家长们反映学生回家越来越懂事了,不仅不再惹家长生气,还会主动帮家长做一些力所能及的家务劳动和农活;老师们反映学生中厌学的少了,相互间闹矛盾的少了,而学生们变得更加活泼开朗、更有礼貌、更热爱学习了。
4、提升了学生的综合素质,促进了学生的可持续发展能力。
5、心理健康教育的成功实施,还全面推动了学校各项工作的开展。到现在为止,除了专职和兼职心理教师,学校的许多老师都能自主地运用心理学知识对学生进行适时地指导,心理育人的意识和能力大大增强。比如,考试来临前,班主任们不用学校安排,都会自主的设计一些与考试相关的心理健康班会;新生入学时,各科任教师、班主任和心理教师不用约定,都会适时的用自己的方式对学生进行升入学后的适应教育;到了青春期,更会组织比如如何与异性相处、如何调控自己的情绪、如何与教师和谐相处等专题辅导,随时准备扶孩子们顺利走过青春萌动期。
社会在日新月异地发展,生活在校园中的中学生正茁壮成长。今天,他们面对的是菁菁校园,明天,他们将承担起建设祖国的重任。关注中学生的心理健康教育,努力上好学生的心理健康教育活动课,是我们教育工作者责无旁贷的工作,我们将继续本着“以人为本”的教育理念,着力开发心理健康教育校本教材,在心理健康教育活动课中不断探索、不断实践、不断创新,为把学生培养成为拥有健康人格、合格的中学生献上菲薄之力!
年度参加年省一级干训网络培训班课程学习心得体会
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
按照2021年度省一级干部教育培训计划,自网络教育开班以来,本人在思想上高度重视,认真系统性的学习各项课程,以新气象、新提高巩固学习意识,按时收听收看每一期举办的培训课程,更深层次领悟了“党的***五中***精神”,“***新时代中国特色社会主义思想”和“年轻干部坚定理想信念、提升‘七种能力’网络培训”通过不断学习,提升上进意识,并在学习过程中取得了良好的成效。结合工作实际,深刻剖析症结所在,现将学习心得汇报如下:
一、深入学习、提高认识
1.学习党的***五中***精神心得
一是在我国即将全面建成小康社会,实现第一个百年奋斗目标,乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的历史交汇之际,站在“两个一百年”历史交汇点上的***五中***无疑具有重要里程碑意义 当前隐藏内容免费查看。***充分肯定了“十三五”时期中国经济社会发展取得的巨大成就,科学擘画了中国未来5年以及15年的发展新蓝图。深刻指明了今后一个时期我国发展的指导方针、目标任务、战略举措,是开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的纲领性文件,今后五年乃至更长时期我国经济社会发展的行动指南。
2.学习***新时代中国特色社会主义思想心得
学习贯彻***新时代中国特色社会主义思想,就要深刻理解领会中国梦这一重大战略思想,深刻认识中国梦把国家追求、民族向往、人民期盼融为一体体现出的国家情怀、民族情怀、人民情怀;深刻认识“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”“依靠人民创造历史伟业”“朝着实现全体人民共同富裕不断迈进”“把党的群众路线贯彻到治国理政的全部活动中”等重大思想观点,更好地坚持以人民为中心的根本立场。近平新时代中国特色社会主义思想,是立足时代之基、回答时代之问的科学理论,这一思想在以更宽广的视野、更长远的眼光思考和把握党和国家未来发展面临的一系列重大战略问题中应运而生,在不断破解难题、应对风险和挑战,朝着梦想不断奋进的新实践中顺势而成,彰显了辉煌的时代风采。
深刻把握***新时代中国特色社会主义思想的实践性。实践是理论之源,是检验真理的唯一标准。***新时代中国特色社会主义思想,是在实践经验的基础上提炼、升华而成的。
3.学习习近对年轻干部坚定理想信念、提升七种能力心得
党员干部懂得讲政治的重要性,要把讲政治这个要求转化为实践中毫不动摇的政治立场、稳如泰山的政治定力,光靠“政治意识”的加强是不够的,更要靠纪律规范。在党的纪律中,政治纪律是最根本、最重要的纪律,遵守党的政治纪律是遵守党的全部纪律的基础。要自觉地以党章党规党纪来规范言行,时刻把党的纪律和规矩挺在前面,做到心存敬畏、言有所戒、行有所止。
作为年轻干部要始终把群众呼声、群众需求作为干事创业的第一信号,具备“抓铁有痕”“踏石留印”的抓落实能力,不要纸上空喊口号,也不高高在上,要把日常经营体现在职员的幸福里,把功德建在群众的口碑上,把实现乡村振兴的美好生活向往,融入到公司经营行动中,永葆赤诚为职员的情怀。
二、学以致用、推动工作
要提高政治站位,学习贯彻好,准确把握精神实质,切实把思想和行动统一到***精神实质上来,转化为推动公司全面发展布局,找准抓实xxx建设与发展的着力点和结合点,结合全局实际抓好抓实各项工作。以有效、有方、有力、有序高质量发展项目建设。
在推进艰难险重任务中磨练拼搏进取的意志,矛盾面前不绕道、问题面前不回避、困难面前不退缩,始终保持昂扬向上的精神状态、锐意进取的干事创业激情、一件件超前谋划,一项项扎实推进,强有力推进xxx各业态布局建设,为xxx在上新台阶,共创佳绩。
***指出,“伟大梦想不是等得来,喊得来的,而是拼出来、干出来的”。为及时认真学习省一级干训网络培训班课程,更好、更深全面贯彻落实党的***五中***精神、***论新时代中国特色社会主义思想、年轻干部坚定理想信念、提升“七种能力”唯有干在实处,走在前列,勇立潮头,才能用奋斗礼赞新时代,用拼搏定义新未来!
三、通过学习、感受如下
作为企业的主要负责人员更要认真严谨,细心组织有序街接,容不得一丝马虎。认真熟悉企业管理,并深入各个部门环节,有助于更好的解决遇到的问题,避免造成工作效率低下。要多学习借鉴发展成熟的田园综合体经营思路,让我们少走弯路,更好的创优提效。
增强各部门之间的沟通协调。项目成功与否的因素有很多,安全、质量、进度、成本等等缺一不可。通过这次组织的网络培训班课程,贯彻新的发展理念,提高创新意识只有层层把控,实时沟通,才能使各项工作有条不紊顺利进行,才能实现四者的协调统一,这是是全面协调可持续发展的要求,是公司提升发展质量的保证,使企业始终保持旺盛的生机,不断取得新的发展。
如何经营好xxx项目,关键在于不断提升自身能力。一要强化系统思维。牢固树立全局意识、系统思维,掌握科学的思想方法和工作方法,将谋划和推动工作始终放到全局中去考量,坚持和运用辩证唯物主义方法论去解决问题。二要练就过硬本领。不断提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力,坚持不懈地加强专业学习锻炼,不断掌握新知识、熟悉新领域、开拓新视野,努力将自己锻造成为企业复合性一员。三要保持工作韧劲。一分部署,九分落实。发扬钉钉子精神,以抓铁有痕、踏石留印的恒心和毅力,一步接着一步走,一事拼着一事干,狠抓落实不松劲,在实战中增长才干,在历练中积累经验。发展经营好xxx项目,为振兴乡村经济贡献一份力,为解决当地就业打造好一个平台,为当地百姓多做一点实事。
参加新课程培训心得体会
今天参加新课改培训,若还与传统培训那样,通过几次专家讲座或报告,告诉我们应该怎样做,不应该怎样做,并敦促我们记住一些前沿的教育观念.背诵教育理论文章,这显然是不符合新课程理念的要求的。如今,通过新课程培训我们必须充分在教学中体现教师的自主性、针对性、生成性、实践性、示范性等原则。强调新型的渗透科学、技术和社会相互关系的教育,多层次多领域地涉猎知识,极大地满足教师的专业创造和教学创新,有意识地引导教师能动地、个性化地解读教材,形成自己独特的、开放的、创新的教学思想,培养教师组织教学活动的.能力,并能够联系现实生活中的例子,学会收集、整理、利用与学科相关的资料,捕捉课堂以外的学科“风景”,接触过去从未接触过的东西,想过去从未想过的问题。
总而言之,新课程改革不仅仅是教科书的更换,而是教育理念、人才培养方向、教学方式、教师专业化成长等全方位的整体变革。那么,教师培训应如何应对这些挑战呢?我们只有寻找一个充分以学员发展为本的载体,把握好三个结合点,抓住新课程培训的关键,使我们通过对新课程理念的透彻理解,校正自己的教育教学行为。
参加拓展型课程的开发与实施培训心得体会
10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作,境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。
不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的n次方。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了。
在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。不断积累经验,不断总结,吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖,照顾着自己的队友。
训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的感受了。在几个团队的项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了。这些项目要求我们同生死,共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中,也是如此。一个班级,一个团队,各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样,整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越*,实际上就是看我们有没有信心,有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练!
参加拓展型课程的开发与实施培训心得体会
多年的教学活动中,我们最喜欢的活动就是科学活动,但是最不敢放手做的活动也是科学活动,因为总是苦于选材的适宜性,苦于缺少专业知识与材料的支持,苦与课程内容深度的适宜性。其实一路走来很多问题在孩子身上就可以得到答案。因为每一批孩子的特点都不尽相同,他们的兴趣点和需求也不尽一致,所以抓住幼儿的兴趣,满足他们的需求就是最好的选材途径。好奇心是认识事物的原动力、内驱力。
有了好奇心,幼儿才会对事物现象感兴趣,从而产生探究的热情、求知的欲望,激发创造精神。每个幼儿都有着与生俱来的好奇心和探究欲望,“银杏树的树叶为什么到了秋天就会落?”“大叶黄杨为什么就不落叶呢?”“为什么蜗牛没有了壳还能存活呢?”……都是孩子们日常关注的问题,教师应追随着孩子的兴趣点与关注点,支持孩子的探索活动,对孩子们的好奇心和探究欲望教师要善于给予保持与培养。当然一切知识的传授与学习都需要相应的经验积累做基础,所以对于《幼儿园教育指导纲要》中所提到的内容还要有序、有效的开展。幼儿园科学教育的内容涵盖面大,适宜的选材尤为重要。
首先,反映多方面的科学内容。包含了物理、天文、化学、生物学、地球科学、人体科学等。因此,为了拓展幼儿的见识,让幼儿有机会接触各个领域的知识,从小渗透科学意识,我们应善于挖掘适合孩子学习探究的科学教育内容。如:物理学中的光、电、磁、力、热;天文学中的四季的秘密、星球的运动;化学中的化学反应;生物学中的动植物生长与进化;地球科学的风云雷雨;人体科学的探索人体的奥秘等。其次,要贴近幼儿实际生活经验。《幼儿园教育指导纲要》中反复强调了“周围环境”、“身边常见的”、“生活中”这些字眼。由此说明,幼儿园科学教育内容的选择应是贴近幼儿生活的。要让幼儿能够学以致用,让幼儿学到的东西运用到他们的生活中,使他们在生活实践中健康成长。科学教育活动来自于生活,通过生活而最终为了生活。科学教育不仅是幼儿获得有关经验,更重要的是幼儿在活动中养成的对科学的兴趣、探究欲望、处理信息的能力、与人交流合作的能力,要引导幼儿运用所学知识解决日常生活中的实际问题。
再有,要做到相应的活动选择适宜的教学方法。目前,幼儿园开展的科学教育活动多以正规性科学活动为主,而正规性科学活动又通常是集体的教学活动,集体教学活动就是要解决集体需要解决的问题。因此,正规性科学活动的选材应该是适体学习与探究的内容。当然,很多经验的获得都是要经过亲自实验、观察得来,那么个别观察指导的内容也很重要,所以区域材料的准备,教师的指导,环境中物质的丰富可以给幼儿提供最直接的探索、学习的机会。
参加培训
培训是人们不断学习进步的机会,可以让我们提升专业能力,加深对某一领域的了解。笔者最近参加了一次关于领导力培训课程,通过这次培训,我有了一些心得体会。在这篇文章中,我将分享我在培训中所获得的启示和成长。
在培训开始之前,我对领导力这个话题有一些基础的了解。然而,通过这次培训,我发现领导力并不仅仅是一个人的能力,更是一个理念和行动的集合体。领导力需要培养和发展,而不仅仅是凭借个人天赋和经验。在课程中,我们学习了许多关于有效沟通、团队合作和决策制定的技巧,这些技巧不仅适用于领导者,也适用于普通员工。通过这次培训,我深刻体会到了作为一个领导者的重要性,并下定决心在我的职业生涯中努力提升自己的领导力。
培训中,让我印象最深刻的一点是分享与互动的重要性。在课堂上,我们不仅仅是被动地接受知识,还有机会与其他参与者互动交流。我们分享了自己的观点和经历,并从他人的经验中获得了灵感和启示。这种互动和分享的氛围让我深受鼓舞,我认识到在团队中,共享知识和经验是达到目标的重要途径。因此,我决定在工作中积极参与团队合作,鼓励互相分享和学习,以创造一个良好的合作环境。
除了知识和经验的分享,培训还提供了一些实践的机会。我们通过模拟案例和角色扮演等活动,将所学的技巧应用到实际情况中。通过这些实践,我体会到了理论知识与实践结合的重要性。实践不仅可以帮助我们巩固所学的知识,还可以让我们更好地理解和应对真实的工作挑战。在未来,我将会尝试在工作中多进行实践,以进一步提升自己的能力。
另外,培训中的反馈和指导也给我留下了深刻的印象。我们在课程中经常进行小组讨论和个人展示,通过同伴和导师的反馈,我了解到了自己的优点和不足。这些反馈让我认识到自己的盲点和需要改进的地方,激励着我更加努力地学习和提升自己。从培训中我学到了接受反馈的重要性,不仅仅是为了发现自己的不足,更是为了改进和成长。
最后,培训给我留下了一个重要的启示:学习是一项持续终身的任务。通过培训,我意识到自己仍然有很多需要学习的东西,领导力只是其中的一个方面。只有不断提升和学习,我们才能在职业生涯中取得更大的成就。因此,我决定将学习作为一种习惯,不论是通过培训、阅读还是与他人交流,我会保持对新知识的求知欲和对持续学习的热情。
总的来说,参加这次领导力培训课程让我受益匪浅。我认识到领导力的重要性,分享与互动的价值,实践与反馈的重要性,以及学习的持续性。这些心得体会将会对我未来的职业生涯产生积极的影响,我将努力将所学的知识与技巧应用到实践中,不断提升自己的能力。我相信通过持续学习和努力,我一定能够成为一个卓越的领导者。
参加消防培训心得
12月14日,为响应湖北省武汉市东西湖区消防大队的号召,加强公司消防队员业务技能,展现公司义务消防队的风采,益海嘉里(武汉)粮油工业有限公司积极参加了本次消防业务技能比武竞赛。
本次消防技能比赛,是东西湖消防大队主办,各二级以上防火单位及各办事处、社区参与,比赛时间是月5日-14日,参赛地点在原吴家山消防中队。
14日上午,公司人事行政部(安保组)组织了6名保安队员参加了比赛,也是比赛的最后一天,今天参加比赛的有29个企业单位和社区。比赛分为三个项目:灭火器的扑救演示、室内消防栓1卷消防水带的连接、室外2卷消火栓2卷消防水带连接实操,我们的参赛选手成绩分别取得了4.37s、9.75s、16.59s的好成绩,在单日比赛中2个单项名列第一。现将本次活动过程及总结展示如下:
一、消防官兵讲解比赛规则及演示操作。
消防官兵演示灭火器使用方法。
消防官兵演示消防水袋连接。
消防官兵讲解室外消火栓使用方法。
宋汉青,李杰配合使用室外消火栓。
二、公司选手参赛集锦。
高乾池熟练使用灭火器。
吴美宁快速连接两卷消防水袋。
公司参赛选手合照留影。
三、活动小结。
通过比赛的形式检验了我公司应急队伍的消防应急救援能力和技能,同时也展示了良好的公司形象和保安人员(义务消防员)消防技能风采,通过全体参赛选手的消防技能展示赢得了参赛单位的尊重和现场评判员的喝彩。在本次比赛中我们取得了优异的成绩,这离不开保安人员的日常训练,作为公司应急救援的核心力量,我们仍需百尺竿头,更进一步,用熟练的消防业务技能和责任心,保卫我们益海嘉里人共同的“家”。
“嗡儿嗡儿嗡儿……”警报一声声地响起。“全体师生们请注意,全体师生们请注意!一层中门厅起火,现在正在组织灭火,请大家迅速撤离,请大家迅速撤离!”“哟,着火啦?”“不是,是知春里小学在组织消防演习呢,你看,满楼道浓烟滚滚,呛得人上气不接下气,而且还什么也看不见,我在里面,还被绊了呢。”“这多亏有老师的带领,迅速撤离,要是慢了的话,还不出危险啊?”“刚才真把我呛死了,到处都是黄烟,哎,你的鼻子怎么变黄了?”……这是我们今天,也就是十一月九日的一次消防演习的上半时段,如果想听下半时段,就接着听吧。
在我们撤离了“着火的”教学楼后,来到了操场,看消防员叔叔为我们表演怎样使用干粉灭火器。首先,消防员叔叔准备好了两个放着木块的大铁盆,拿出其中的一个铁盆放到中央,先把油倒上,然后拿起打火机,对着木块一点,火就靠木块上的油,燃烧了起来,消防员叔叔先把保险销用力拔了出来,然后又把另一个保险拔掉,拿起喇叭口,对着火焰一喷,火马上就被扑灭了。好多老师和保安叔叔都对灭火器来了兴趣,都去亲自试了试,都把火一喷就灭,让我们越看越有趣,我都想亲自上去试一试那个干粉灭火器了。最后,保安叔叔还给我们讲了十一月九日是我国的“消防日”,我想,这可能就是为什么消防演习要在今天举行的原因了吧。
我看了这次消防演习后,知道了:火,虽然给我们的幸福生活带来了温暖,但是,如果不正确应用它的话,又会给我们的社会带来很多灾难,因为,火灾的也是数不胜数的。如果大家从现在开始如果还不注意防火的话,那么,往小了说就是一个家庭被火舌卷进肚里;往大了说呢,那么,后果是不可以预料的。
最后,请大家以后注意防火,共创和谐社会,共同重视火灾,让火灾永远不会在地球上发生!
参加培训心得
我有幸参加了第七师20xx年新闻骨干通讯员培训,作为一名基层政工员,一个门外汉,由于涉入政工员队伍时间短,经验不足,早就对新闻培训学习有着迫切的要求,所以很珍惜这次机会。该次培训课程安排的既全面又丰富,使我对新闻写作有了新的认识。
通过培训对于我的入门工作有了很好的帮助,对如何做好新闻工作有了新的启发,要用一颗敏感的'心和敏锐的双眼去感受,去观察生活,留心单位中发生的点点滴滴,才能发掘出更有意义的新闻素材,才能写出更好,更有价值的作品,同时写新闻必须要先研究新闻,多读报纸,多研究报纸,从中学习写新闻的技巧,不断积累知识,总结经验,使新闻写作从量变到质变,才能达到新闻写作水平提升的效果,特别是对要投稿的报纸更要下大功夫。
这次培训是一次难得的学习、交流机会,我这次培训中学习到许多专业知识,也从各位老师那里学习到好的经验,对新闻写作技巧有了更深的理解,也更加激发了自己想要写好新闻的信心和决心。尽管如此,要写出好作品,关键还要看自身今后的努力,正所谓“师傅领进门,修行在个人”。在我们身边还有那么多可歌的动人事迹,在我们周围有那么多的先进经验等待着我们去发现、去写作、去报到道!今后我还需要向前辈多学习,不断提高自身的专业素质,让自己能迅速进入到政工员的角色,当好一名称职的政工员。
参加消防培训心得
台属各单位:
为增强员工消防安全意识,提高消防技能和应付突发事件的能力,台定于x月x日下午举办消防安全知识培训,本篇文章来自资料管理下载。现将具体事项通知如下:
一、培训时间。
x月x日(星期五)下午3时。
二、培训地点及内容。
1、听消防知识课(四楼多功能厅);。
2、消防器材实际操作(球场)。
三、有关要求。
1、请各单位于x月x日下午下班前将参加培训的名单报台办公室同志。本篇文章来自资料管理下载。(各单位应优先安排未参加过培训的人员特别是新入职员工参训,名额见附件)。
2、参训人员按时到四楼多功能厅听消防知识课。
3、x月x日下午球场不得停放车辆。
201x年x月x日。
参加培训心得体会
________年11月11日—20日,我有幸参加了________教育学院承办的________省农村教师教育教学能力提升工程初中生物学科省级培训班的学习培训活动,使我感触很深,受益匪浅,对自己的人生价值、认识水平、理论水平都有进一步的提高。我就参加这次学习活动结合自身工作实际,谈点自己粗浅的体会。
本人听了林藩老师讲的《教师职业道德教育》讲座后,更加深刻认识到教师的责任感和使命感,认识到现代教育的特点以及教师的意义之所在。程灵老师讲的《教师的心理咨询健康教育》,使我更加了解健康的重要性和标准,心理咨询健康的标准和“灰色带”,教师自身的心态调适等等,更有利于我们今后在教学中自己心理咨询方面的调整及学生心理咨询健康的发展。庄荣婉老师讲的《领悟生物课程标准,促进学生的发展》讲座,让我真正领悟到课标的重要性和实用性,课程理念是教学的指导思想,三维目标在课堂中的落实和各种目标的细化描述,以及整合利用课程资源,评价一堂课的各种标准等等。
听了陈欣老师的《例谈生物课堂教学设计》后,让我改正了原有教学中常出现的错误,即“培养学生的……能力”;还学到了教学方法的择优选择,探究教学的多种方式,以及教学媒体的设计等。郭章铮老师讲的《对生物教学的有效性的思考》专题讲座,让我懂得有经验的一线教师是如何让课堂充满活力,如何把握好课堂教学的度,怎样教给学生以及如何力争氛围的支持等,使我学到了取之不尽的好方法。陈展虹老师的《现代教育技术》专题,让我领会到了ppt艺术设计的快乐与享受,使我觉得课件制作不再是遥不可及的事。
总之通过本次学习培训,使我在各方面都得到了提升,让我对生物教学更加充满信心,将来一定能在教学工作岗位中把学到的知识转化为行动,把生物教学搞得更好。最后,我衷心的感谢________教育学院给予我这次培训学习机会,学习到的知识和生命观、人生观的价值让我永远铭刻在心。
参加培训心得
我于9月23日至9月30日参加了县委组织部组织的省委党校科级干部培训班。非常感谢县委组织部给我们提供学习培训的机会,对于我们来说,既是又是充电,既是开拓视野的良机又是联络感情、促进工作的好机会,我们都倍加珍惜。通过一周紧张而又忙碌的学习,我有以下几点深刻的感受。
一是学习内容的针对性强,听了、学了,感觉很解渴,能够很快的应用于工作。比如说,如何应对危机,正确面对媒体;如何化解社会矛盾,维护社会稳定;如何提高政府执行力;领导干部如何进行战略思维;面对各方面的压力,领导干部如何进行心理调适等等一系列的问题,提醒我们要强化自身学习,进一步提升工作能力,改善工作方法,平时工作中更要懂得学以致用,把创新思维能力灵活运用到实际工作中去。因此,听专家讲解、解读后,就能够把学习到的好做法、好经验马上应用到工作实践中,这真正发挥了理论指导实践的良好功效。这都得感谢组织部的领导,为我们精选的专家和学习内容。
二是整个学习培训组织严密、活动项目丰富,感觉不虚此行。从学习培训的前期准备,包括专家的联系、往返车辆的预订、考察路线的选定、各项活动的安排,感觉到组织的非常有序严密,既让我们学到了知识,又让我们沟通了感情,结交了友谊,以上这些都得感谢我们班主任王忠耀部长、班长刘英传主任以及县委领导和组织部有关人员。有你们的周密安排、精心组织,才使我们的学习培训开展的丰富精彩,真正如彭广峰部长所讲的,这次培训知识眼界得到了新开阔,学习方法得到了新改进,党性修养得到了新锤炼,相互友谊得到了新加深,干部素质得到了新检验。
通过这次培训班学习,我清楚的.认识到自身知识的缺乏,体会到了继续学习的必要。一周的学习过程,不但使我学习到了许多非常实用的知识和道理,而且也在系统范围内营造了一种浓厚的学习氛围,为我们沟通交流搭建了平台,帮助我们明确了为什么学,学什么和怎样学的问题。我们应该以这次培训为起点开始认真学、努力学,通过学习新的知识理论,开阔视野,拓宽思维,为今后更好地做事储备更多的知识。
“学历代表过去,能力代表现在,学习力才代表未来。”相信,只有通过不断地学习,我们才能不断地进步。
参加培训心得体会
作为一名即将走上工作岗位的年轻教师,虽然已经具备了一定的专业知识技能,但在如何组织教学,如何最大程度地提高教学效果上,还感到缺乏正确的理论指导。通过岗前培训几门课程的学习,收获很大,以前一些认识模糊的问题,现在搞清楚了,从前的一些情感体验,如今也找到了理论支持,更为重要的是,我深深体会到,教育确是一门艺术,一门大学问,值得我用一生的精力去钻研。通过培训,我得到了很大的收获,现将自己的心得体会总结如下:
首先,培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。
在开学典礼中,院长和我们的班主任老师都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题,这似乎是一个比较陈旧的话题,但细细体会、琢磨他们的话语,觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识:首先,教师是文化的传递者。“师者,所以传道、授业、解惑也”,这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次,教师是榜样。学高为师,身正为范也正是这个意思,这里主要涉及做人的问题,学生都有向师性,实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程,教师的人格力量是无形的、不可估量的,教师要真正成为学生的引路人。第三,教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力,才能使教学更有效率,更能促进学生的发展。第四,教师是父母。作为一名教师,要富有爱心,教师对学生的爱应是无私的、平等的,就像父母对待孩子,所以我们说教师是父母。并且,教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五,教师是朋友。所谓良师益友,就是强调教师和学生要交心,师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后,教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等,应了解不同学生的心理特点、心理困惑和心理压力等,以给予及时的帮助和排解,培养学生健康的心理品质。
其次,培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。
在培训中,几位老师根据他们自己的实际经验给我们介绍了一些当好小学教师的要点和方法,给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上,都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法;在谈到面对困难如何克服的问题上,各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法;在教学教法经验方面,培训老师给我们上了一堂绘声绘色的课,通过这次课,我们认识到教师在上课过程中要多加思考,适时改进教学方法和策略,以艺术的眼光去对待教学,争取精益求精。另外,众多培训指导老师一再强调,在新课程改革的背景下,各位老师一定要认真地贯穿新的教学理念,以学生发展为本,以新的教学姿态迎接新的挑战。如何使自己能够有质量有效率有能力地上好课,使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学,这就需要我努力地备课、努力地锻炼、努力地学习„„当然这其中一个必不可少的条件就是多学习其他老师的教学方法。在这次培训中,各位老师所讲述的一些方法,实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用,我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。
再次,培训使我对未来的工作充满了信心和动力。
终贯穿一个中心,那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学环境、生活环境和人际关系环境等,其二是鼓励我们要更加理性地认识社会,认识自己的角色,改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型教师,做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新,在教学中发挥自己的聪明和才智,争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励,使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意志。”也许,对于我们新教师来说,只有具备克服困难的信心,才能取得好的开端,而好的开端,便是成功的一半。
十几天的培训,课程多、时间紧,研讨和交流的机会很少,但是通过培训,拓宽了知识面,提高了认识。对自我的认识,认识到自身的不足,需要不断提高自己的专业知识、管理知识和职业素养。现在经济全球化、知识化、信息化,因此学习至关重要,而且非常迫切,个人必须在不断学习的过程中重塑自我,提升自我,更新观念,不断创新。最先进的组织是学习型的组织,只有不断学习,全面普及知识,只有自身素质的提高和综合竞争能力的加强才能适应这个“唯一不变的是变化”的社会,抓住机遇,迎接挑战。人类已步入21世纪,教育的振兴已成为全民族日益迫切的需求,教育应更好地担负起提高全民族素质,增强综合国力的历史重任。在新的历史机遇面前,能否有效的建设一只充满活力,勇于探索,业务素质高,教学基本功过硬,具备终身学习意识的教师队伍,是教育现代化能否成功的关键,青年教师更应成为这只队伍的生力军。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”我们要努力做到学以致用,把责任心体现到工作中去。一切工作都需要实践来证明,成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话,在今后的工作中,我将以本次培训精神作为指导,以自己的实际行动,来实现自身价值。高标准严格要求自己,尽快完成从学生到一名合格的新教师的转变,真正做到为人师表、教书育人,努力加强学习和实践锻炼,不断提高自身素质,丰富和完善自己。热爱学生,热爱教育工作,向老教师学习,为学校的发展做出应有的贡献。作为新时代的教师,我想我们也许不会再信奉“春蚕到死丝方尽,蜡烛成灰泪始干”,既然身处新时代,就得与时俱进,应当有新的信念,新的做法,也只有这样才能够给学校注入新的血液,才能让自己不落后!作为一名非师范类专业毕业的教师,初上讲台,已深感自己对教育教学活动理解的欠缺。因此十分注重这次培训,通过聆听各位培训老师的精深讲解,课下的认真思考和及时的总结,使我对教育的内涵,教育心理学的理念,教师职业道德及教育法规有了深刻的理解和把握。
新的起点需要新的奋斗,新的奋斗需要旗帜作为引导,学校组织这次岗前培训就是一面很好的旗帜,不仅让我们在理论和意识上迈上了一个新台阶,对学校教学、人事管理方面的有关规定,也了解了不少。在思想、行动和实践工作上给了我切实指导。通过参加培训,不仅丰富了自己的教育理论知识,提高了应用现代教育技术手段的能力,而且增强了政治思想觉悟,提高了投身于教育教学工作的责任感和事业心。