初一军训第二天（通用17篇）

优秀作文是对一个主题或一个事件进行深入思考和分析后的成果，其中融入了作者独特的见解和感悟。下面是一些写作方面值得学习借鉴的优秀作文范例，供大家参考和学习。

初一第二天军训随笔

8月25日，是我们进入校园的日子，是我和同学见面的日子，是我和父母再见的日子。我第一次离开家乡到外地去读书，所以从心里面有许多舍不得。舍不得父母，舍不得以前的同学和好闺蜜，舍不得哥哥姐姐和亲人们。

8月26日，是军训的第二天。今天我觉得只能用一个字来概括我的感受：累！今天是非常辛苦的日子。我们6点20分起床了，18分钟的洗漱时间，对于我在暑假中的日常生活来说，是非常紧张的。所以昨天晚上我完全没有睡好。

8月26日，我觉得今天教官给了我们许多知识，有稍息，有立正，跨立，和向左向右向后转等动作。总之，今天训练完之后我就非常累，腰酸背痛，真想快点回到寝室洗个澡然后就睡觉。但是，做事总得做到最后吧！于是我坚持了下来，今天的一天快要过完了，马上就可以回去了，我就要努力一下，坚持一下，我们班的班训是：团结，合作，勤奋，坚持。最后一个是坚持，我觉得无论做任何事，都要坚持，谁坚持到最后，谁就可以得到胜利。今天我做到了，期待着明天可以更好。俗话说：没有最好，只有更好。既然我已经从外地来到了这里学习，父母也花了许多精力让我来到这里上学，那么我就要使出全力，比以前更加认真，更加努力地去学习。我也相信，在杭州江南实验学校这个大家庭里，我一定会创造出一片光彩。

训练完，回到班级后。大家都有很多感受，便聊起了天。“砰”的一声，让我们全班都安静了下来。这一下关门声也让我们明白，王老师对我们的表现不满意。

不，不是这样的。其实我能坚持得住，就是怕苦。“坚持”说来简单做来难。如果现在想方设法地偷懒，那么比赛那天呢？那是不能偷懒的。希望自己以后能坚持住，坚持就是胜利。

第二天军训心得体会初一

初一的第二天，我们迎来了期待已久的军训。太阳还未升起，鸟儿们的歌声早已响彻操场，我们早早地来到了训练场地，迎接着新的一天的军训。站在队伍前面，感受到了军训的庄重氛围，心情愉快又紧张。

第二段：自律的训练。

教官首先对我们进行了简单的热身运动，拉伸了筋骨，为一天的训练做好了准备。随后，我们开始了体能训练。军训并不仅仅是锻炼我们的身体力量，更重要的是培养我们的意志力和自律能力。在教官的带领下，我们完成了一个又一个艰难的动作，每一次的完成都让我们的自信心得到了增强。

第三段：团结的队伍。

军训中，我们还需要进行一系列的集体训练，如队列整齐训练和军体拓展等。通过这些训练，我们学会了相互协作、团结合作，强化了集体荣誉感。曾经茫茫人海中的陌生面孔，通过军训，成为了彼此间的知己和朋友。我们一起嬉笑，一起流汗，一起传递力量和动力。

第四段：坚持的毅力。

艰苦的军训让我体会到了坚持的意义。每当我们感到疲惫时，教官总是会鼓励我们坚持下去，因为只有坚持，才能解决问题、突破自我。而自己亲身体验的军训，也让我明白了只有在坚持中，我们才能迸发出无限的力量和潜力。

经过了几天的军训，我体会到了军人的辛劳与付出，更深刻地认识到了军人的崇高职责。同时，我也意识到自己仍需不断努力，提高自己的纪律意识，加强个人能力的培养，为国家的建设和发展做出应有的贡献。

通过这次军训，我不仅增强了体质，培养了自律精神，还锻炼了坚持和团队合作的能力。这些经历将会对我的成长产生深远的影响。我相信，只要我坚持做到自律和自我要求，我一定能够取得更好的成绩，成为一个优秀的人。

总结：

初一的第二天军训，让我经历了磨砺和成长。这不仅是个人的历练，更是团队的培养，让我们在短短的时间里感受到了军人的辛勤付出和崇高职责，更加懂得了自律和团结的重要性。这段军训经历将激励我们在未来的学习和生活中，不断努力提高自己，为了实现个人价值和为国家的发展贡献力量！

初一作文：军训第二天

又是新的一天军训生活，军训第二天作文。吃完早饭后的集合分配了我们的项目。我们一连是齐心协力、军事五项。其中齐心协力是需要集体团结的。

今天的第一堂课开始了，那就是齐心协力。这是一个讲究集体团结的项目，那就是巨人步伐。在一块大木板上，上面系着七根粗绳子。要把脚横着放在木板上，手抓着绳子，用脚用力向前顶，把脚抬起来，这样就会前进一步，而七个人同时站在上面要走动，就必须靠齐心协力。

开始比赛了，男生和女生比。我们七个人是第一组，站在这边。第三组去那边，第二组还是在这边。第一次开始，我们本来是领先的，后来因右脚的板压在了左脚的板子上，弄了很久，结果女生领先了，到了终点，这还不算赢，因为还有两组没走。她们的第二组和我们的第二组一样，没有玩，所以不熟悉走得慢，当我们到的时候，第二组走了，那我们第二组走得更慢了，小学三年级作文《军训第二天作文》。当女生走完的时候，我们的第二组还没走完，第三组还没走。后来又有几次比赛，教官想让我们赢，可结果每次都让女生羸了。这说明了女生比我们团结一些。后面的军事五项也十分有趣。

今天晚上，是一个晚会。其中有许多节目，让我觉得最感动的是最后一个节目。那是教官们表演，他们用手语表示出了《感恩的心》这首歌。让我十分感动，只差没哭了。我望着谢教官，他的眼睛红了，差点流下了眼泪，我虽然外表没哭，但是我的内心在哭啊！这个节目是多么的精彩！我看见了许多同学都哭了，可见这有多感人啊！

我内心带着泪上床睡觉了。我记得昨晚上我们102寝室吵得闹翻了天。只有两三个钟头是安静点的，其它时刻我们寝室是最闹的。

初一新生军训第二天的心得体会

早晨，天刚蒙蒙亮，我们就睡眼朦胧地被老师给“拎”了起来。平时要睡十一二个小时的我怎么受得了?顶着晕乎乎的脑袋，饿着肚皮，不情愿地穿上军装，跟着大家一起早锻炼。好不容易熬过了几个小时，到了吃饭时间，吃完饭又要训练……睡了两个小时，养足了精神，就抓紧时间到操场上集合。结果，教官一句口令也没说，就叫我们练军姿。昂首，挺胸，一动都不能动，还要站二十分钟，唉……算了，还是坚持一下吧，我们到这儿就是来吃苦的!

夜，静悄悄。

初一第二天军训日记

军训第二天今天，天阴沉沉的，暗灰的天空中飘着小雨，凉嗖嗖的。这天气，像极了我的心情，乌蒙蒙的。这是我第一次离开家，离开亲人，只身一人来到完全陌生的地方。

想想，明明离家那么近，但却又那么地遥远，像走不到尽头的路，心里蓦然升起一丝惆怅。军训是苦的，是累的，但有了和蔼的老师，也散发出淡淡的甜味。想信我们一定能一起努力，一起进步，一起获得成功。军训第二天今天的天气与昨天比较，晴朗了许多，但我对家的思念又深了一层，多么希望校园里能出现妈妈美丽的身影。

初一军训第二天心得体会

短暂而又紧张的军训生活已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。此时此刻，当我执笔写下这短短xx天的军训感触时，深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这xx天军训时间里，我始终把自己当作一名普通战士，严格按照要求，准时出操，准时训练，准时上课，准时吃饭，过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情，积极的学习态度投身到军训中去。重温3首革命歌曲，仿佛又将我带到了那个激情飞扬的战争年代；听取xxxx陆军学校资深教授2堂高水平的国防教育课，我不仅学习了基本的国防和最新的军事高科技方面的知识，还增强了我的爱国主义精神；通过对《向解放军学习》一书的学习，使我从解放军这个“世界上最有效率的组织”中吸取了新的管理营养，开阔了视野，丰富了知识结构，活跃了思维。这些都使我深深的明白了这样一个道理：好的工作作风是一种无形的巨大力量。团队作风好，战斗力就强，在现今的金融战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。

通过实际军事训练，磨练了我的意志品质，培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。在队列训练时，教官言传身教，教得认真、细致，他们的军人风采和人格魅力确实让人佩服。服从命令乃是军人的天职，我对教官教的每一个姿势要领都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐划一，步调一致，一切行动听指挥，做到令行禁止。我和大家一起认真训练，不论多苦多累都没有丝毫退缩。班上有队友动作做得不到位的，我都能很好的帮助和指点。我们6班团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，在队列评比前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种强烈的团队意识和精神抖擞，求进步、争第一的劲头到此时仍在我的脑海里留下了深刻的印象。

初一军训第二天日记

军训第二天军训日记

今天是军训第二天。上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀！我上小学的'时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。

一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧？可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高！站直了，在军姿的基础上做，不要低头，眼睛别乱看！”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。

下午的正步走也是先练姿势后练走，这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了，举了半天我也没有放下手偷懒。正当我暗暗高兴的时候，教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了！大家金鸡独立的站着，两腿绷得直直的，没有一点弯儿，悬空的那条腿还得往上抬高。我一直觉得自己的平衡感不错，可笔直的单腿站立那么长时间，我也是摇摇晃晃、东倒西歪。

教官告诉我们，他们都把沙袋绑在腿上练习，我真是惭愧呀！才站了一会就不行了。我一定要向教官学习，严格地要求自己，努力做的更好！

第二天军训日记

幸福啊，今天下午，倒霉啊，今天晚上。

这两天，我感觉大学的军训虽然有点苦，但是比高中军训可轻松多了。按照学校安排，今天下午，学校有军事理论课。下午两点半，我们刚到操场集合完毕，就被教官们带到学校报告厅去上军事理论课。虽然外面的天气还是不错的，但是，报告厅里空调都开着，突然到报告厅里坐着还是挺舒服的，虽然到了报告厅还要稍息、立正、脱帽、手要放在膝盖上，但是……有的坐就不错了，我们挺满足的，呵呵。今天的军事理论课是学校人武部的袁海涛主任主持的，讲的就是明天上午的射击课程。

理论课讲了一个多小时，下午的训练时间也就过去快一半了。

可是晚上我们就不那么走运了，因为明天下午有军区领导来检查训练情况，本来教官安排教军拳的，临时改训练这两天学的课程了，实际上他们叫军体拳，也就是我说的军拳了，我去年冬天就从学校图书馆借书学了一点了，现在还能记得一些呢。白天我们的训练场在操场，可是晚上太黑，操场没法训练，教官把我们带到学校的路上，有路灯照着，就在那里训练。那路是相当的硬，还是一个斜坡，练齐步走和田字间转法真是费劲，而且脚好疼啊。

军训也有几天了，总结一下，训练集合之前和解散之后，校园里总是浩浩荡荡的几个穿着迷彩服的队伍，当然，这其中肯定有不少女生了，所以，我总是有一种走在百花丛中的感觉，很舒服~别的呢，每天吃饭就靠抢，早上抢不到食物是很正常的事情，毕竟学校提供伙食的能力就这么大，二食堂还没开业，要等月底新生快开学了才开业呢，外面的超市商店开的也很少有那么早的，很多饭馆还没开始营业呢。今天早上我也算是破了先例了，早饭吃了两瓶八宝粥，七块钱呢。一天伙食都要二十。现在我们就靠八宝粥过活了，所以我今天中午不惜占用午睡时间，顶着疲惫，到学校外面的超市去买了一箱八宝粥回来。

年军训生活第二天作文：军训的第二天

“可以去玩跳气球啦”我们刚走进教室，一声惊人的声音传进我耳朵里。原来，前一天的军训是对我们做出军人动作进行训练。今天就是去观看军事展览了，了解情况后，我也高兴起来，吃过早饭后，我们就向着目的地训练营出发了，从三堰走到十堰，我们步行整整花了五十分钟才到。

刚一进训练营的大门，俄噢们就已经大吃了一惊，训练营里有一栋白色的楼房，这栋楼是专门给消防员叔叔的宿舍。大楼底下是一片大操场，操场上有了辆大车，一辆是灭火车，一辆是卡车，还有一辆是救人车。操场上除了车，还有为我们春被德训练道具和消防用品。我们三班先去了模拟烟雾室，模拟烟雾室是一个大气球垫组成的，像一个小房子一样，外面涂抹着黑色颜料，这个模拟烟雾室的规则是：“从进口进去后，绕着房子转一圈出来，要注意，充了气的软房子里面是由充了气的墙挡着。”我们排着队一个一个有条理的进去了，当该我进的时候，我的心就快掉到喉管里了。可是我一进去也没什么好怕的，不就是黑咕隆咚伸手看不见五指嘛。有一阵重重的臭气，像走迷宫一样的房子吗，我大胆向前走去，终于还不容易走了出来。接着，市区参观消防兵叔叔救人，救火的道具，消防道具可真多呀，我们眼睛都看花了，又防热服，有消防衣，有探测器，有灭火器，有防毒面具等等，有的同学还真去试用呢!

本来是该玩跳气球垫的，可是由于想玩得人太多了，没玩成，还有一个原因是由某个地方出事了，消防员叔叔的快点赶过去。虽然没有玩到跳气垫，可是我还是心满意足地回家了。

第二天军训感言

今天是军训的第二天，早上五点四十分就起床。醒来后，我全身都有一种酸痛的感觉，所以的骨头仿佛都碎了，比白天更疲倦。

今天的早餐还挺合胃口，大家都吃的饱饱的。教官吹了一声哨子，我们立刻冲出外面集合。上午的操练很辛苦，太阳灸烤着大地，我们还穿着长军服，汗流满面，累得很。

本来休息时间是大家最快乐的时间，但今天中午，我却度过了一个很难受的休息时光——。

“女同学，都到这儿来集合!”班主任杨老师走过来，从她的脸上那严肃而生气的样子看来，仿佛预示着我们做错了什么。杨老师对我们说：“昨天晚上，我们班的女同学不太规矩，被学校领导批评了!我真的很不高兴……”听了刚开头的几句，我已经没有心情再听下去了，全身好像被蚂蚁爬一样难受。全体女同学的脸都火辣辣的，有的还低下了头。杨老师语重心长地对我们说：“我想我们三班的女同学是好样的，不该会这样的。同时，我希望你们能反省一下。你们现在是在军训，军队里有军规，那我们就必须遵守军规!”我们都点点头，为我们的过错而感到羞愧。

终于到了吃饭时间，但我还有什么心情呢?!我为杨老师中午说的话而深思着，虽然我们是三班，但并不代表我们就不能拿第一。只要我们都能从我做起，团结有善，那么我们三班定能无坚不催。

今天我得到了一个教训：无论什么时候，都要以集体的荣誉为重，绝不能给集体抹黑，只要对集体有利的，不管多辛苦，都要做，并且要做到最好!

今天的教训是深刻的，我会时刻铭记着，用它来警告自己：一定要为集体争光。

军训第二天日记

今天是军训的第二天，恰逢年少气盛的我们，在这个年龄里所能做的都只能是听取别人的意见与建议。

太阳曝晒下，我们整个队列伫立着，伴随着身上大汗淋漓。最开始的大家都是脆弱的，不出几分钟便晕倒不少于一列的人，可是历经一天的训练之后，整个营的成员的身体素质都明显好了很多，大家都努力地坚持训练，不轻易言弃。

身体素质固然重要，而我们也在不经意间锻炼着自己的心理素质。面对困难时，坚持到底。面对磨难时，迎面而上。在队列里，我们每个人都以自己的方式努力着，与环境抗争，与困难抗争，与自己抗争。

然而这是远远不够的，想要追求更高更好的境界，又怎么能止步于此，轻易满足呢？生活给了我们很多机会，自然也给了我们很多第一次。第一次固然是重要的，可是我们何曾停下来回望，重要的何止是第一次呢。

人啊，拥有无数个分分秒秒，多得让人厌倦的分分秒秒。只是，这分分秒秒皆是特别的，皆会过去。每次都是不尽相同，甚至有些是稍纵即逝的。像这样站在烈日下饱受煎熬，感悟良多之时，在人生中恐怕不多，而这次军训也要更加努力才行。

军训第二天军训日记

8月19日是一个难忘的日子。这天我们怀着激动和兴奋的心情来到了新校园，开始了7天的军训生活。

“军训”是一个多么可怕的词语，对于我们这些“温室里的花朵”来说，只能用一个字来总结———累。

一大早，6点35就要在大操场上集合，联系一些单调的动作，“立正”，“稍息”、“蹲起”……一系列的动作不停地重复练习，直到教官满意为止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。

由于军训很累，我在中午打了个电话给妈妈让她接我回家，在操场上我也看见几个同学在打电话。像我这种从来都没有在外面单独生活的学生有很多，在外面受了一点儿苦就像回家。不经历风雨，怎能见彩虹呢？我们只能坚持、坚持、再坚持。坚持克服生活中的重重困难，才能养成一颗独立自主的心，才能面对以后的未来。

今天的军训虽然让我腰酸背痛，但越来越有一副军人的模样了。

军训第二天日记

这次大二军训在我激动并好奇的心情中开始了。

在军训开始前我总是好奇着教官是什么样的，军训内容是什么，教官严不严格，等到见了教官，发现和我们年龄差不多大，顿时感觉亲切不少，心里的一块石头放了下来。

军训的这几天训练内容说实话并不多，但可能是由于我们大家好久没有这种军训时的紧张感觉了，军训的过程中有的时候会偷一点懒，军姿站一会就觉得累的不行。刚开始我的反应也比较强烈，但随着军训的日子的增加，我们大家的毅力慢慢的也在增强，军姿站的一动不动，步伐也越来越整齐，我们为自己的进步感到骄傲。而教官的嗓子，也随着时间的流逝越来越哑，在喊队列的时候克制住疼痛坚持一遍一遍的喊，大家都很心疼教官。

军训的日子让我重温了已经好久不曾有过的紧张有序的生活，更让我在训练中明确了自己的终极目标。谢谢学校，谢谢教官所做的一切。

在今后的日子里我会谨记军训时的坚持与紧张的状态，在今后的学习生活中发扬军训的精神!

军训第二天军训日记

“一楼的起床了，起床了啊！”一位女教官又叫了起来。我们寝室的人悄无声地起来。为什么这么做呢？因为我们寝室睡了一个女教官。唉，真悲哀啊——吵醒教官的话，就有你好果子吃喽！我看看天，哟！还跟晚上一样啊，暗蓝暗蓝的，活像晚上那片深蓝色的海水。我们一看表：5：30。。哦，还好还好，比较早嘛！我拍拍自己的胸脯，暗自高兴。为了赶时间，我们用10分钟叠床被，东拉西扯，东拽西拽……把所有的东西都弄得好好的，一点声响也没有。离7点出操还早着呢只好坐在板凳上（睡床上的话，就白弄床单了。），赶紧赶昨天晚上的日记吧。“一楼全体人员排队！”我们赶快冲了出去，排到外面的队伍中。天昏沉沉的，死一般的沉静，一轮弯弯的月亮，更显得出奇的静，一种寂寞穿透你的`心。恰在此时，一束温暖的光洒了下来，天空中出现了以圈亮橘色，是太阳。那温暖的光辉将暗蓝色的天空驱散，就连那寂静的月亮，也退出了一步。紧接着，一个鲜嫩嫩的“蛋黄”在天空中徐徐升起。它比刚探出头的叶子还要嫩，它比夜晚的礼花还要美，它比晚上的探照灯还要明亮……我正看得出奇，“很好看吗？要不要我给你摘下来！”吓得我伸伸舌头，教官将我们欣赏日出的心驱散了——全体人员赶紧收回仰望的目光。

中午吃饭了，我们激动万分地走了进去。只听“坐下，起立，坐下，起立……”教官把我们当机器人玩。好不容易听到了我们期待已久的话——“开饭！”我们疯狂地吃着。“起立！”一声简短有力的话语打断了我们。我刚夹到嘴边的一块肉就泡汤了，呜呜呜！

晚上我们一起唱歌：“团结就是力量。团结就是力量，这力量是铁……。”我们还学会了一些顺口溜：“喊你唱你就唱，扭扭捏捏不像样，像什么？像绵羊！咩￣”和“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上炸药包？我去炸二连，二连不知道，一拉线，我就跑，轰隆一声二连炸飞了！”我们哈哈大笑！啊，今天真累，我要睡觉了，晚安咯！

军训第二天日记

今天已经是军训的第二天了，时间过得很快，整一天看下去还不错，但还是有一些缺点。

首先早晨吃饭后，我们复习了昨天所学的科目后，教官又教会我们整理着装，速度不仅要快，而且位置也要到位，这样队伍才能整齐。

练得时间最长的就是站姿了，“一分钟，两分钟，三分钟，四分钟·····”我默默地数着。终于教官让我们休息了，唉！这可真不好受啊！等你慢慢地弯下腰时你会发现背很酸，整个身体都像是木头一样。今天下午，我们进行了野外拉练的活动。一出军校就顺着前方踏步齐走，我们边走边喊着口号，唱着军歌。走着走着也就忘记了时间，停下休息时腿不禁感到酸痛，不过我们还是挺了过来。到了操场，教官对我们今天的表现还是很满意的。晚上，我们举行了隆重的联欢晚会，大家都陶醉在优美的乐曲和歌声中。

每个班都表演了许多节目，如热情奔放的拉丁舞，歌曲：《感恩的心》，《种太阳》，《让我们荡起双桨》和乐器表演：《吉他独奏》，葫芦丝，巴乌。

我们班的同学在表演葫芦丝和巴乌时的场景让我现在还没有忘记。她在表演前大家还都吵吵闹闹的，但当优美动听的音乐传到大家的耳边时，礼堂里立刻安静了下来，就像是把我们带进了每一个音符里一样。

这两天过得可真快，就像是一阵风从我耳边吹过，但这几天内的种种事情我将在脑海里保存很久，很久。

军训第二天军训日记

今天我们就开始了正式的军训生活。早上我在一阵吵闹声中醒来了，一看表才5：20，看了看周围的同学已经开始了忙碌，我才反应过来，今天必须在6：00就集合。所以我也马上起床了。开始晨练，我们围着大操场跑了一圈，迎着太阳跑过一圈后身体就开始疲惫了。接着，我们进行了队列练习。终于到了吃早饭的`时间，虽然一天都吃馒头的饭菜并不可口，但是累了一个早上的大家还是狼吞虎咽地吃了起来。

早饭过后，我们又开始了为时4。5小时的练习。这一上午不仅头顶上有太阳的曝晒，而且天气也是十分的闷热，刚刚站了10分钟的军姿就已经要体力透支。而后，我们又练习了齐步走，一个摆手的动作、抬脚的动作都要练习几十次以上。汗水慢慢地顺着头顶流淌下来，大家都精疲力竭了，可是训练并没有终止。直到一声号令“12连休息10分钟”。瞬间，大家的眼睛都放出了光彩，即便是仅有10分钟，大家也都很知足。休息时，我们已经累得说不出话了。

午休后，我们一直练习齐步走。开始时，我们不是排面不齐就是立定时脚不用力。终于，功夫不负有心人，经过了一下午的刻苦训练，大家能做到摆臂整齐、排面整齐、落地整齐了。

这一天，很苦。但大家的辛苦换来了效果。