在三分钟内，我们可以回顾过去，总结经验，为未来做好准备。以下是小编为大家整理的三分钟美容小技巧，快来看看吧。
三分钟成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!
在我成长的过程中，发生了很多很多的事情，随着时间的流逝，大部分都已经淡忘了，但这件事情我到现在还经常想起，记忆犹新。
一年前的一天晚上，妈妈对我说：“从今天开始，你自己洗袜子吧!”我一听，自己洗袜子?这事儿挺好玩!于是就马上干起来了。我先接了一大盆水，把脏袜子泡进去，然后打上肥皂，使劲地搓呀搓呀。忙了半天，我累得满头大汗。看看地上，已经被我扑腾得到处都是水，再看看手里的袜子，还是脏兮兮的。我跑去告诉妈妈：“洗袜子又难又麻烦，我可洗不好，还是妈妈来吧!”这时候，爸爸告诉我说：“你知道吗，如果每天都坚持做一件事情，三个星期以后，它就会成为你的习惯。什么是习惯?习惯就是像吃饭、睡觉那样简单的事。你试试看，坚持洗三个星期的袜子，这件事真的会变得非常简单。”我没有办法，只好在第二天、第三天硬着头皮坚持干。第四天、第五天，我开始按照妈妈教我的方法洗，重点搓洗脚掌和脚后跟的部位。第二周、第三周，我很容易就坚持下来了。现在，我发现洗袜子这件事早就已经成为了我的习惯，并且每次洗完以后，我还要把洗手间的地擦干净，这真的就像吃饭、睡觉那么自然、简单啦!
这件事给我留下了深刻的印象，也让我感到自己渐渐地长大了。前些天，我看到了一句印度谚语：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。”这句谚语又让我想起了一年前爸爸对我说的话。我想，如果我坚持播种这样的行为，一定会收获一个灿烂的人生!
三分钟成长的演讲稿
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:。
大家好!
我是来自年班的,我今天演讲的题目是《我与祖国共奋进》。
中华民族是一个历史悠久的民族，它有着五千年的历史并创造了璀璨的文化。在这片繁荣的土地上，生活着勤劳的人民也包括我们这些跨世纪的新一代，我们在这片土地上快乐地成长着，我想，我们不一定要等到长大后才能为祖国做贡献，而是现在就应为祖国贡献一些我们的力量以表达我们对祖国的爱！
在“小学生守则”中，第一条便是“热爱祖国、热爱人民、热爱中国共产党”。也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的事也很多。比如：绿化祖国、爱护生活环境、好好学习、在升旗仪式上肃立，不说话等等，这些看似平常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的.生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善，只有祖国强大了，人民的力量才会强大。
勇敢的战士一样，用自己的生命在战场上诠释“热爱祖国”最深切的含义，但我们可以从一举一动中改变自己。遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，这，是爱国；爱护公物，不在桌椅上乱涂乱画，这，也是爱国。祖国就在我们每个人的心中，也许平时我们没有刻意关注过，但对祖国的热爱无疑就像一种规则，它无时无刻不约束着我们的一举一动。
所以我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖**亲那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。
有一句话说的好：“少年富，则国富；少年强，则国强。”现在，祖国还属于发展中国家，我们如果和欧洲的那些经济强国比还有一些距离，只有我们不断的进步，才能逐渐的缩短这个距离。作为一名小学生，一名中国少先队队员，我一定要好好学习，将来当一个合格的接班人，用自己的力量，为祖**亲今后的发展壮大做出自己的贡献。在最后我要说一声：“我要和祖国共奋进，我要和祖国共拼搏，我要同祖国共进步！”
我的演讲结束了，谢谢大家。
文档为doc格式。
读书促我成长演讲稿三分钟
我是一个喜欢爬树观鸟，在河里抓泥鳅，在田里玩泥巴的假小子。但是有一件事可以让我立刻成为一个安静的女人，那就是读书。
我从小就是个小书虫，喜欢的书满屋子都是。我把书房里的书按照过去，现在，未来分类。分类方法很特别！我不想扔掉我小时候读过的任何一本书。他们都整齐地站在下面的书柜里。我记得有一次，我妈拿了一本我小时候看过的绘本放在桌脚，我就和我妈大吵了一架。虽然我没有看过那些文字很少的幼稚绘本，但我还是把它们当成了我的生命，因为那些书里有我童年的美好回忆。书柜的中间层是我现在正在看的书。我按照文学名著、作文辅导、幽默段子、趣味科学等等来分类。他们就像是我的知心朋友，随时准备被我召唤出来进行精神交流。书柜顶上有很多书，我打算以后读。有些是我从旧书摊淘来的书，有些是我去探亲时从兄弟姐妹那里收集的，有些是从打算扔书的父母手里抢来的，还有一些.虽然我还是看不懂这些书，但每当看到有人抛弃旧书，总觉得那些书在呼唤我，我会毫不犹豫地“拯救”他们的生命。
下雨天，我更适合看书。听着淅淅沥沥的雨声，我静静地捧着心爱的书，津津有味地读着，渐渐融入书中，时而和小兜头一起在校园里嬉笑，时而和爱丽丝漫游仙境，时而和刘备一起奔进三国.
正如高尔基所说，“我扑在一本书上，就像一个饥饿的人扑在面包上一样。”我就是这么爱看书的人。
三分钟成长的演讲稿
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：感恩。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!?生活告诉我们要时时怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正在行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们出行，要感谢司机……懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，下面谈谈教学中使我感动的一刻。
或许是太累，或许是近来准备课太忙的缘故，我的喉咙有点痒，声音有些沙哑，还时不时地咳嗽几声。上课铃声响了，我照例走进教室，在讲台前扫视了一下全班，刚才还喧闹的教室顿时安静下来，同学们坐得挺端正，只有个别顽皮的孩子还在小声嘀咕着，我看了他们一眼，说：“上课!”孩子们齐唰唰地站了起来，紧接着我又忍不住咳嗽了几声，这时，胡家龙同学从课桌旁飞快地跑过来，手里还拿着一包餐巾纸，说：“何老师，给你!”甜甜的声音回荡在教室里。那一瞬间我心里被幸福充得满满的，感动得差点落泪。我笑着说：“老师这儿有，我们开始上课吧!”他又一蹦一跳地回到了座位上，教室里安静极了，同学们都认真地听我讲课，刚才那几个顽皮的孩子立刻停止了说话，也专心地听了起来，不知不觉的一堂课很快地过去了。
课间我坐在教室里批改作业，这时孩子们都围了过来，个个都在小声嘀咕着，好象在说些什么?还是那个胡家龙，他走过来微笑着说：“老师，你病了，休息一下吧!”我感动地说：“老师没事，你们去玩吧!”“老师，我帮你拿来水，你喝点吧!”……这时，几只小手抢着把水壶递到我的手里，我说：“老师没事，太谢谢你们了!”孩子们才连蹦带跳地去玩了。那一刻，我的心里暖暖的，我还能说什么呢?孩子们天真无邪的举动，一次又一次让人感动，我感动于孩子们的关爱，感动于他们的一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，从那一刻起，我感谢同学，是同学让我更加有斗志，感谢坎坷，坎坷教会了我坚持，每一段曲折的路都让我更接近生命的真谛。教会我用一颗感恩的心去生活，用感恩的心去发现，去探索，去品位生命中的至真至纯!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
三分钟成长演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
中华民族是一个文明古国，从古至今，我们民族的文明素质一直领先。可是，到了我们这一代，又有多少人能做到呢?因此，我国的文明素质正在逐年下降。
我认为，谦让是最大的美德。
谦让这个词语既让人熟悉又让人陌生。有人说：“谦让太简单啦，谁不会啊!”一旦到行动的时候，有多少人去做呢?从小老师就教我们要学会谦让，同学们在写的时候甜言蜜语，在做的时候却畏畏缩缩。甚至有些美国人都觉得中国人民的文明素质太差。
记得有一天，我乘坐公交车，车上很拥挤，这时上来了一位老奶奶，她背已经驼了，被挤在拥挤的人群中，坐着的人竟然置之不理，还有的人对老奶奶说东道西，没有一个人给老奶奶让座。到站时，车上的喇叭响了：“请给老弱病残让座。”我相信，车上的人听这句话都听了几百遍了，但仍然没有人这样做。
这样不讲文明的事还有许多。例如，在大街上随地吐痰，前面不远处就有垃圾桶，有人就偏偏扔在地上，却没有一个人制止。其实，不讲文明的人就在身边，只要勇于去制止，以身作则，这样才能让更多的人行动起来。
同学们，让我们一起来讲文明，做一个有素质的小学生，为建设祖国美好的明天一起努力!
谢谢大家!
三分钟成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
伴随着年龄的增长与时间的流逝，我们成为了初中生，我们踏着荆棘，在茫茫人海中寻找属于自己的成长之路。
小时后，我们的想象是那样天真：我们张着翅膀在空中飞翔，我们乘着火箭冲向太空。但现在我们成长了，成长使我们丢掉儿时的梦，因憧憬未来而拼搏，想象成为了我们的对自己的目标。我们在想象中体会现实。于是我们在现实中成长。
小时候，我们是那样贪玩，爱与朋友在外面你追我赶，爱在家里捣鼓幼稚的玩意。但现在我们成长了，我们面对着未来的决择。强者能突破缚茧，化身为蝶，而弱者只能坐以待毙，在茧中默默死亡。于是我们在拼搏与奋斗中成长。
小时候，我们的最爱是漫画书，它总是给我们带来无限的快乐。但现在我们成长了，成长使我们丢掉无用的东西，努力补充自己该有的文学涵养。无论我们有多少个不愿意，但总也摆脱不了一个事实：不学就会毁了自己。于是我们在不断的学习中成长。
奋斗积累为成长，成长凝聚为成功。我们是就像是正在经历风雨的百合，在各种历练后终会迎来芬芳。
谢谢大家!
读书促我成长演讲稿三分钟
我的作业一向算是做得快的，在暑假更是如此。我很快就陷入了全日制的无聊之中。数学辅导课上完了，同学们也都身处异乡，我貌似只有去当个网瘾少年了，哎。
就在这时，妈妈走过来：“去看一下《哈利·波特》的电影吧，很好看的。”我却不大情愿。过了几天，我实在无聊得快发霉了，才跟着妈妈走进书房打开电脑，看起了《哈利·波特与魔法石》。主题曲《海德薇》刚放出来，我就被迷住了，怀着好奇的心情看完了电影。
我去了一趟爸爸学校的图书馆，借回了《哈利·波特》全套书，又在电脑上看完了八部电影。整整一学期下来，我把那套书看了至少十遍，每一遍都有新的感受与发现。
很快，我就不在无聊了。实在不想看书的时候，就在脑子里一遍遍回想故事情节，还写了很多读后感与心得体会，甚至自己试着创作了一部名叫《奥德修斯》的中篇小说，对200多年后霍格沃茨在异星球发生的故事进行了续写。
在《哈利·波特》中，我最喜欢的角色是哈利的教父——小天狼星·/莱克。在第三部《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》的故事梗概提到他越狱出逃时，我的内心十分紧张：这个布莱克要是成功投靠到伏地魔那里，那么对抗食死徒的路上将又多一个巨大的障碍。但读完这一部后，我的心又从嗓子眼咽了下去，因为彼得才是真凶，是他嫁祸给了小天狼星。
之后，小天狼星加入了凤凰社一起对付伏地魔，看似放浪形骸、倜傥不羁，实则勇敢无畏、珍视友谊的他成为了我在全系列最喜爱的角色。当看到第五部《哈利·波特与凤凰社》，他在与贝拉特里克斯在魔法部的对战中坠入通往亡者世界的帷幔时，我心如刀割。一周没再去看。
我觉得这套书还可以有另外一个名字：爱的教育。它不只是消磨了我长长的无聊的时间，还教会了我爱与勇气，以及其他诸多的人生道理。在这本书里，爱也是哈利最终击败伏地魔的重要武器之一。在现代社会，这套书的地位二十年来屹立不倒，证明了它的价值。在学校里，我也和大家一起讨论这本书的方方面面，其乐融融。读书，真的可以让生活更美好。
读书三分钟演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好！
书是人类永恒的朋友。它是粮食，滋润我们的精神生活；它是航标，指引我们沿着正确的方向前进；它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。
我们一定要好好读书，做一个真正的读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议：
1、每天坚持读有益课外书一小时
2、每天上好每一堂课
3、每周坚持写一篇读书心得体会
4、坚持每天摘抄好读好句、精彩片段
日积月累，长大了你就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信在座的每一位同学一定会做到的。
谢谢大家！
成长三分钟演讲稿
手捧一杯清茶，水汽氤氲于眼前，我的视线一点一点模糊，时间宛若静止。在这个茶香与水雾交织成的世界，我闭上眼，静静地冥想，脚下似乎绵延了一条无尽的路，自己从幼时一路坎坷的走到现在，但我于此时驻足，回首观望走过的路，追忆那些过往的足迹，猛然发觉，这条包含了我所有情感且绵延无尽的路，名叫成长……忆起幼年的自己，嘴角不禁勾起一抹温馨的微笑，那时的我—个多么天真、可爱又不谙世事的小小的人儿吖!那是，我的脑中似乎装满了无数个为什么，太阳为什么东升西落?星星为什么一闪一闪?可冥思苦想了半天，也不知道答案。但转身这些困惑就不见了，随着一只蝴蝶翩翩飞来，我的注意力就全集中在这美丽的昆虫身上了，蹦蹦跳跳追着蝴蝶乱跑一气。自己那时的心灵，又是多么的简单又纯净，常常被一个童话感动，又时常思索厨房的南瓜是不是有一条也会变成华丽的马车。或许正因为幼时特有的一尘不染，才会让这段时光成为心底最美好的一个梦吧!当那个稚嫩的小小人儿迈入小学的门槛时，五光十色的童年来了。我爱上学习的乐趣，从中总结出知识和经验，填充我头脑的空白。我同时收获了友谊，寻找到了滚滚红尘中的另一个自己。我感谢我的朋友们，她们使我的思想原野永不荒芜，春华秋实年年岁岁。我还迷恋上了书籍，那美轮美奂的文字，字句珠玑的篇章，似明灯，在沉沉夜幄中点亮我的心智。在学习生活中，我也经历了挫折与失败，成绩不理想，办事出差错，开始自己便对这些只会懦弱的哭泣，但慢慢地，我学会把痛苦压到心中，用生活赋予我的痛苦涤荡自己的灵魂，在这个过程中，我变得成熟，坚强，勇敢。但寸寸光阴如握不住的流沙，转瞬从指间滑落，五年的时光转瞬即逝，我带着不舍的情怀毕业了。
但这六年中我完完全全的蜕变了，这段时间我所学到和收获的'，将是人生中最宝贵的财富。
从步入中学校门的那一刻起，我看到一朵花在绽放。是的，那是青春。我感到自己没有了以前的软弱，我开始对梦想执着，虽然追梦的途中有苦累，但我不会停止步伐，我会用坚毅挑起繁重的担子。在这里，我学到了更多，幼年时的疑问也一一解答。我希望用朝气涂抹这段年华，也许有人说这是年少轻狂，可纵然轻狂又怎样?我会用尽全力去拼搏，因为我不想留下遗憾。青春在怒放，我要用努力与汗水来诠释这年华，为它而歌唱。
三分钟读书演讲稿
亲爱的老师、同学们：
在童年的记忆画卷中，有许多有趣的事，但令我最难忘的是一次读书的故事。
在三年级的暑假，妈妈一下子给我买了几本书，我欢喜极了，催着妈妈赶快付完钱回家，回到家中，我像一匹脱了缰绳的骏马飞快的奔向房间，我急忙打可书，一页，两页，我像一匹饿狼贪婪的读着，一分钟，两分钟······时间就这样慢慢地过去。而当妈妈喊我吃饭时，我才发觉我已经看了足足两个多小时了。虽然有些不舍，但闻着厨房飘来的一阵阵菜香，还真是饿呀!于是我不得不放下书去吃饭。
我终于结束了”漫长“的吃饭牢笼，像一只得到自由的小鸟，再次飞奔到我的房间，再次拿起了书，津津有味的看了起来。当外面的街灯忽然地亮起来时，我意识到已经到了睡觉时间，我缓缓的合上书，品味刚才书中的内容。真是精彩极了。
夜里，我还做了一个梦，那梦呀又香又甜。
读书三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一本好的书，有如一盏神奇的灯，不过它照亮的不是黑夜，而是求知者的心灵。
把生活当作一本书来读，放出眼光去观察它，用心灵去感悟它。保持一颗平常心，不要埋怨理不清看不懂，生活本来就是这样，它需要你去慢慢体味。
读书是享受，把社会和生活当作书来读，你会领悟更多，获取更多。
谢谢。
三分钟演讲稿读书
同学们，你们好！
凡是取得重大成就的伟人，名人，对书都会有一种挚爱，因为书是他们走向成功的基石。于是，我总是抓紧空闲时间读书，便从中得到了无穷的乐趣。我就像一条小鱼，跳入书海，尽情地游动。渐渐地，我发现这片海，是如此的博大深远。我更感觉到自己在这片海里，是如此的自由快乐。在这里，我与武松一起打虎，与诸葛亮一起草船借箭，与孙悟空一起降妖伏魔，与刘姥姥一起游览大观园；在这里，我还发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先；恐龙高大可怕；远古人钻木取火……哦，世界原来是那么奇妙！
我爱读书，书教给我冷静处事的方法，教给我与困难作斗争的经验。成长路上的每一次坎坷，因为有了书，我总能越过。
书山有路，登山有情。在一日又一日的读书过程中，我深切地体会到书对于人的.真正价值。她能把我从一个小小的天地引向五彩斑斓的大千世界，开阔了我的眼界；她能连接古今，贯通中外，丰富了我的生活；她记载历史，传播知识，积淀文化，砥砺了我的思想。与书作伴，其乐无穷。
我相信，在这条登山的道路上，我将一路欢歌。
谢谢大家！
读书三分钟演讲稿
大家好！
一本好的书，有如一盏神奇的灯，不过它照亮的不是黑夜，而是求知者的心灵。
把生活当作一本书来读，放出眼光去观察它，用心灵去感悟它。保持一颗平常心，不要埋怨理不清看不懂，生活本来就是这样，它需要你去慢慢体味。
读书是享受，把社会和生活当作书来读，你会领悟更多，获取更多。
谢谢。
读书三分钟演讲稿
亲爱的'老师、同学们：
小时候过生日，早上醒来，发现床上放了一套《安徒生童话》，我感到无比开心。每晚都是它伴我入睡。
莎士比亚说得好：生活里没有书籍，就好像白天没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
品书，就是品味人生，你的喜怒哀乐会随着书中主人公的一举一动而改变。有时，一本书没看完，你会迫不及待地想知道接下来的内容。读书带给我无限的乐趣，书是精神的粮食，喜欢读书的人是幸福的。
试着想想看，夜晚，坐在窗前黄黄旧旧的灯下，捧一本《论语》摇头晃脑地朗诵：子曰：学而时习之……那是何等的闲适！
谢谢。
读书三分钟演讲稿
大家下午好!今天我演讲的题目是《书香伴我成长》。
一本本好书就是一颗颗明星，任凭斗转星移，世事变迁，仍然闪着光熠熠生辉。
一本本好书就是一坛坛美酒，虽经时间洗涤，岁月蹉跎，依旧散发出醉人芳香。
一本本好书就是一个个贝壳，海潮汹涌过后，散落海滩，发出美丽动人的光泽。
从古至今，有不少的爱书人士，他们都写出了家喻户晓的名言。周恩来总理的：“为中华之崛起而读书。”孟子的：“尽信书，则不如无书。”高尔基的：“书籍是人类进步的阶梯。”等等。都说明了书在我们生活当中的重要意义。书籍会使我们一生受益匪浅，它将伴我们一生，使我们的人生焕发光彩!
记得小时候，每逢睡觉前，妈妈经常给我讲书中的有趣故事，听着听着，我就不知不觉进入了甜美的梦乡。
长大后，我在老师的帮助下学会了自己读书。只要一有时间，我便跑进书店。小一只快活的小鱼，尽情地在书的海洋里遨游。就连晚上睡觉，都要把书放在枕头底下。
当我感到迷茫时，书就像是指南针一般，帮助我坚定信心，辩出生活和学习的方向;当我遇到挫折时，书就会告诉我：人生的光荣不在于永不失败，而在于屡赴屡起。
如果我是一棵小树，那么书籍就是照耀我快乐成长的阳光。拥有书，我们就拥有了美好的明天!拥有书，我们就拥有了整个的世界!同学们，让书香伴我们成长，让书籍滋润我们的人生吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
