活动总结是以事实和数据为基础，以评价和思考为目的，对活动进行归纳、总结和反思的过程，为活动的改进提供依据和方向。在下面的活动总结范文中，我们可以看到对活动过程和效果的详细分析和总结。
业余党校学习总结
通过参加这次中国共产党入党积极分子的培训，使我在思想认识上能够有了很大的提高。我正确地理解了共产党员的条件是，树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的正确入党动机。明白入党，意味着要比群众多吃苦，意味着比群众多挑重担、多做贡献，意味着比群众多作牺牲。在今后的工作、学习和生活中，要以一名共产党员的标准更加严格地要求自己，立足本职，踏实工作，努力学习科学文化和业务知识，在生产、工作和学习中起带头作用，刻苦学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，增强辨别是非的能力，不断提高自身的综合素质，努力履行“三个代表”，与时俱进，以实际行动争取做一名新世纪合格的共产党员。
通过这次学习，使我对党的知识有了更加深刻地理解，增强了党性，更加明确作为一名入党积极分子，不仅要解决组织上入党的问题，更重要的是要解决思想上入党的问题。加入中国共产党就是为了实现共产主义的伟大理想，为了更好地服务于广大人民群众，并不是为了谋取个人私利，而是在党的基本路线、方针和政策的指引下，为了中国特色社会主义建设事业和广大人民群众的利益，为了实现共产主义伟大目标而勇于奉献。而且必须把共产主义远大理想与实干精神统一起来，解放思想，实事求是。在工作、学习和生活中要表现出良好的素质和道德修养。
这次中国共产党入党积极分子的培训，也深刻地感受到党的先进性，让我在思想和行动上有了更好的指南。不过我深知，我目前做的还远远不够，存在许多需要改进的地方。比如在学习上还有浪费时间的现象，缺乏与其他入党积极分子之间的交流，在生活上不够独立等等。今后我会更加努力地学习，不断提高自身修养，向那些优秀的共产党员看齐。
我有坚定的理想和信心，只要通过自己坚持不懈地努力，严格要求自己，在党支部关怀和培养下，相信自己一定能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。
业余党校学习总结
20xx年九月我考入浙江师范大学，成为一名法政与共管学院行政管理专业研究生。并有幸参加业余党校[培训班学习，有幸聆听党校培训班老师们的一堂堂精彩的演讲，内容丰富多彩意义深刻，三个代表中先进文化的阐释让我明白了新时期中国共产党代表先进文化前进方向的重要性，党的纪律和作风建设是维护党的团结统一的有力武器，是巩固党和群众密切联系的重要条件，也是党对每一位党员的基本要求。和谐社会是中国人民在党的领导下建设中国特色社会主义的最终目标，是新的关键阶段对我国现代化建设的现实要求。作为一名当代青年所应具有的正确的人生观和价值观以及对诚信的解释更让我接受了一次精神的洗礼;最具有深刻意义的是培训期间中国共产党第十七代表大会的胜利召开，特别是xx大精神的学习使我对党的性质和任务有了更清晰的认识，对当前中国的政治，经济，文化的现状和前进的方向有了更深刻的理解，对党在新时期领导人民进行现代化建设的执政能力充满信心。
在十月二十日的党课上，校党委副书记胡建新为我们讲解了建设和谐社会的内涵并结合当前中国的实际情况阐释当前时期建设和谐社会的深刻意义，作为行政管理专业的学生，对社会建设方面的问题也颇为关心，所以对和谐社会的提出和意义也深有感触。
业余体校工作总结
为确保我县竞技体育可持续发展，培养具有一定运动技术水平的'优秀运动员后备人才，经县体育局党组研究，决定重建奉节县业余体校专项训练队。现将招生计划通知如下。
一、招生对象。
5到15周岁儿童青少年。
二、开设项目。
篮球、乒乓球、羽毛球、武术。
三、教学内容。
该项目的基本知识，基本理论，基本技战术及身体素质训练。
四、训练方法。
从基本功入手，按正规的训练体系完成训练计划，为后期技战术打下扎实基础。
五、教练员。
每个项目安排有1——2名专职教练员，制定有专项训练计划。
六、课时安排及收费标准。
寒假共10天(1月25—29日，2月15—19日)。
上课时间：每天上午9:00至11:00在县体育馆训练。
收费标准：50元/人/项。
七、报名。
1.报名时间。
1月24日前。
2.联系人及联系电话。
周老师、李老师56517188、15215296177、13896963539。
3.报名地点。
县体育局业务科(县政路46号，警务室位置)。
八、注意事项。
1.训练前不宜吃得过饱，训练时请着专业装备。
2.儿童训练时，需家长监护，按时接送。特殊情况时请联系教练员。
3.报名缴费后不来上课或开课期间退课视为自动放弃，不予退费。
九、其他。
寒假培训班结束后，将从身体素质好的苗子中挑选出一定数量人员进行长期专项训练。
班组业余活动范文
按照段、车间安排部署，认真学习了路局及车间安全紧急会议上的重要讲话。安全生产大反思，大检查活动文件通知以及段、车间相关细化措施等后期相关安全方面重要文件。通知对以前发生的重大事故有了清醒的认识。同时把对自己在安全工作的表现进行了深刻的反思，对照自己在安全方面存在的问题进行了深入的查找和分析，深感自身的安全行为离“安全第一”的要求还有不少差距。
事故已然发生，我想此时追究责任不是重中之重，要紧的是我们通过“旁观”每次事故，去吸取事故教训，去扩大反思，对事件寻找自身问题和不足之处，只有不断寻找问题并改正才能进步。
每次事故的发生绝非偶然，恰恰折射出基层职工的安全意识还比较匮乏，为此，我们班组加强劳动安全宣传教育，针对每个职工进行强有力的安全知识灌输，让其牢固树立“安全第一，预防为主”的思想。开展是、事故案例警示教育，切实提高我们基层职工的人身安全防范意识和自我保护意识，杜绝事故的发生。在日常工作值乘中，有针对性的布置安全注意事项，将安全注意事项详细告知每位乘务员。
每一起事故教训都是由一系列的违章造成的。纵观近年来铁路所发生的一系列事故，客观的因素少，设备的因素少，绝大部分是人为因素。有的是应知不知，应会不会，反映出业务素质的问题，有的是知道了，也会了，就是不按标准干，反映出思想素质问题。
对自己在工作中的缺陷，通过虚心学习规章制度及相关技术材料，做到做好自己的本职工作。通过事故的教训联系自身工作实际情况，反思自己的不足，主要有以下几个方面：
1、政治理论水平不高，对局、段的安全宣传往往不重视，学习不到位，对各类反思活动马马虎虎，敷衍了事。
2、存在好人主义严重的问题。表现在对违章问题批评多，严格考核少，搞下不为例多，叫真分析少，对违章违纪职工有时处理起来瞻前顾后，怕伤感情，怕撕破脸皮不好管理，避重就轻，其结果使本人不能受到应有的教育，其他职工也不能跟着吸取教训。
针对以上问题，特制定以下整改措施：
1、加强理论学习，提高安全意识，在今后的工作中，加强学习安全规章和标准化作业的各项规定，进一步提高安全第一的责任意识。
2、落实好安全责任。做好本班组本机车队的安全工作，加强自己在本部门的工作，克服好人主义，要认识到对乘务员不严格就是对安全不负责任的表现。
3、加强业务学习，提高自己业务水平。今后的工作中加强业务知识和各类规章制度的学习，进一步提高自己的安全防范水平。
总之，通过这次反思，使我进一步明确了当前安全生产面临的严重性，不断查找自身存在的问题，在今后的工作中认真加以改正，以实际行动为段、车间、车队的安全生产做出新的贡献。
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班组业余活动范文
立足岗位，务实创新，努力创一流班组是我们数控分厂电气安装全体成员对自己的要求，本组一共11人，平均年龄27岁左右，是一个充满活力，激情的队伍。在公司的带领下，以公司发展为契机，立足岗位，严细管理，务实创新，以优良的工作作风，赢得了数控分厂管理团队的称赞。
煤矿采煤队三个文明先进班组申报材料。
自xx年以来，客户分中心认真贯彻落实《公司建设“莲洁荷美”文化工程的实施意见》，大力弘扬“干事干净”的廉洁理念，切实把党风廉政建设落实到实际工作中。努力营造“以廉立身、勤奋敬业、和谐兴企”文化氛围和良好风尚，引导一线班组职工遵章守纪、廉洁从业，打造了具有支部特色的廉洁文化，为中心整体工作的健康发展提供了有力的保障。
一是以“全新”的助廉制度，夯实廉政文化基础。制定了《行风建设和优质服务实施方案》、《行风建设投诉举报奖励办法》、《党风廉政建设责任制》，健全了各项管理标准和制度，加强管人、管物、管财、管项目等岗位的监督，落实了各类人员的岗位责任制。年初,领导与各班组集体制订了“创建廉政模范班组实施方案”和考核标准，签定了“创建廉政模范班组责任状”和《廉洁从业承诺书》，坚持行风和优质服务工作与生产经营活动同部署、同检查、同考核、同奖惩，使中心日常工作有章可循。
二是以“全频道”的助廉视野，助推中心廉政建设全面健康发展。广开廉洁文化阵地，打造光明使者良好形象。中心在场院设立廉洁文化窗橱，在楼梯搭建廓道廉政文化；在会议室镶嵌墙面廉政文化，办公电脑屏保设置廉政画面，组织员工开展“廉洁文化伴我行”活动，讲廉洁小故事，创作廉洁作品，以身边的事教育身边的人，以自己的行动感染身边的人，助推中心廉政建设全面健康发展。
三是以“洗礼式”的警示活动，增强队伍的凝聚力。去年六月组织中心全体党员及非党群众祭扫革命烈士陵墓，缅怀革命先烈，接受爱国主义和革命英雄主义教育，并观看了廉政建设宣教片，使大家受到了一次深刻的灵魂洗礼，有效凝聚了队伍的向心力。
四是以“常态化”的助廉教育，加强岗位保廉，促进服务水平提升。开展“读书思廉活动”，加强员工廉洁教育学习、在每月“中心组活动”及每周“安全活动日”上开展促廉洁“五分钟活动”、开展“创廉洁模范班组、干事干净员工”讨论活动。从各个方面教育引导员工廉洁从业，中心和全员职工签订“创廉洁模范班组、做事干净员工”承诺书。按照责任分工，班子成员对包保班组责任对象每月进行两次以上廉洁从业谈话；设立“廉洁从业监督岗”，强化对支部负责创建活动的日常管理、监督、检查、考核和协调工作。
五是以“丰富多彩”的助廉活动，增强廉政文化的推动力。分中心组织廉政学习专题会15次；组织开展了瞻仰红十五军纪念碑、和县烈士陵园活动；举办了2次廉洁演讲活动；收集班组员工廉政警句96条；收集廉政短信12条；廉政心得20份；廉政论文16篇，促使“干事、干净”廉洁理念融入到班子、到班组、到个人。
六是“传播式”的共建活动，构建大廉政文化网络。将本单位在创建“廉政模范班组”活动中的新人新事，及吋写成新闻报道，充分利用内外网及各个媒体平台传递交流，去年至今年，在市级以上媒体发表新闻16份，为创建廉政模范班组起到了导向作用。
业余党校学习总结
3，坚持以人为本，全面，协调可持续的科学发展观。坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观，是中国共产党以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从新世纪新阶段党和国家事业发展全局出发提出的重大战略思想。我们要构建的和谐社会，既要达到人与人的和谐，又要达到人与自然的和谐;既要达到我国各社会阶层、社会利益群体之间的和谐，又要争取外部世界格局的和谐发展;既要实现微观的各个社会组织的和谐发展，又要促进宏观的整个社会的和谐发展;既要促进经济、政治、文化等社会各子系统之间的和谐发展，又要促进各子系统内部的和谐发展。
建设和谐社会的丰富内涵远不能用简单的几段文字来阐述，其深刻的理论和现实意义也远不能用一篇文章来表达，建设和谐社会的精神只有在实际运用中能得到进一步升华，对和谐社会的理解只有在进行社会主义现代化的实际建设中进一步加深，作为一名新世纪的青年，只有不断的学习和实践才能逐步的领会和掌握建设和谐社会的实质，才能响应祖国的号召在轰轰烈烈的社会建设中贡献自己的力量，才能满足党对我们当代青年的基本要求。以上就是我对建设和谐社会浅薄的理解，希望党组织给予批评指正。
班组业余活动范文
该同学在思想上积极上进，有着明确的学习目的和目标且不断努力。除了掌握一定的基础课和专业课知识外，还利用课余时间参与社会实践活动。该同学为人诚实友善，与同学关系融洽，乐于助人，并积极参与各项集体活动。希望在以后的工作和学习中，继续保持并发扬优良作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。
1思想上，该同学积极追求上进，坚持学习党的先进的思想理论和当前的国家大的方针政策，坚决拥护党，拥护社会主义，拥护祖国统一，有着很强的爱国主义精神。能积极参加听取形势政策报告，参加班小组思想讨论会议，表现出比较成熟的人生观和深刻的社会责任感。
2该同学刻苦，认真，踏实。坚持上课听讲，独立作业，能够摸索出自己的学习方法，并坚持独立思考，在课堂以及小组课题讨论上通常能发表出自己比较独到深刻的见解。该同学虚心好学，常能向老师和同学虚心求教，并且能积极地和同学一起开展学习上的讨论。成绩始终保持良好的水平。
3生活上，该同学平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。能积极热情的参加班级活动，如国庆晚会，知识竞赛活动，班级野餐，体育活动，有较强的集体主义精神。同时还参加过一些社会实践活动，表现出较强的沟通交流能力和组织能力。
4xx-x同学在大学四年的学习生涯中，在思想上积极上进，关注国内外的重大消息，积极向上，主动学习党的.重大方针政策。在学习上xx-x同学很明确自己的学习目的和目标，对自己的未来有这明确的认识和努力方向，为此不断付出，不断学习来丰富自己的学识，在校期间自学了日语课程。与此同时，陈肖容同学并没有落下自己的专业课学习，在专业课上陈肖容同学有着优秀的专研意识，有着较强的钻研能力和创新能力，并且在实践上也有着动手能力。在平时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动，乐观开朗，乐于助人，意志坚强，并有着朴素的生活作风，不骄不躁，并且参加了很多校内的体育活动，学习了乒乓球以及拉丁舞等等，有助于成就一个良好的健康体魄。希望在以后的工作和学习中，继续保持并发扬优良作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。
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业余体校工作总结
为确保我县竞技体育可持续发展，培养具有一定运动技术水平的优秀运动员后备人才，经县体育局党组研究，决定重建奉节县业余体校专项训练队。现将招生计划通知如下。
一、招生对象。
5到15周岁儿童青少年。
二、开设项目。
篮球、乒乓球、羽毛球、武术。
三、教学内容。
该项目的基本知识，基本理论，基本技战术及身体素质训练。
四、训练方法。
从基本功入手，按正规的训练体系完成训练计划，为后期技战术打下扎实基础。
五、教练员。
每个项目安排有1——2名专职教练员，制定有专项训练计划。
六、课时安排及收费标准。
寒假共10天(1月25—29日，2月15—19日)。
上课时间：每天上午9:00至11:00在县体育馆训练。
收费标准：50元/人/项。
七、报名。
1.报名时间。
20xx年1月24日前。
2.联系人及联系电话。
周老师、李老师56517188、
3.报名地点。
县体育局业务科(县政路46号，警务室位置)。
八、注意事项。
1.训练前不宜吃得过饱，训练时请着专业装备。
2.儿童训练时，需家长监护，按时接送。特殊情况时请联系教练员。
3.报名缴费后不来上课或开课期间退课视为自动放弃，不予退费。
九、其他。
寒假培训班结束后，将从身体素质好的苗子中挑选出一定数量人员进行长期专项训练。
20xx年1月7日。
业余党员个人总结
中学每年都要举办校田径运动会以及参加县田径运动会，田径是基础项目，推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，学校的《国家体育锻练标准》的达标和优秀率逐年提高，20xx年全校达标率达98％，优秀率达到35％，开创了学校体育活动的又一新局面。通过1年的抓学校田径业余训练，我总结出以下几点：
一、提高自身素质。
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
二、认真选好体育苗子。
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。更重要的是在暑假集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划。
不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的`特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练8次，其中早上4次，每次45分钟，下午3——4次，每次一个小时以上，全学期除期考两周停训外，不管天气如何都坚持训练。周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳台阶，连续跳越障碍物，蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。我是这样安排的，周一、三进行跳高、铅球的训练，周二、五进行跳远的训练，而周四一般作为调整，即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行，如：跳的项目力量练习后结合技术进行踏跳放松，这样可提高每课练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。
在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是125cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起（如海绵垫之类），使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时高度为135cm，而学生不会有什么怀疑（130cm是该生的最好成绩），如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而知的。这几年我校的跳高、跳远项目在城区田径会上都是名列前茅。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、做过细的思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如张静同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。
五、加强思想品德教育。
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
教师业余舞蹈活动方案
一、活动目的：
为了推动我班少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈班才艺展示！
二、冠名：
“xxx杯少儿舞蹈大赛。
三冠名回报：
1、本次大赛预赛、决赛以企业名称命名：xxx威海少儿舞蹈大赛；
2、在电视台为企业作软性广告宣传；
3、宣传单、宣传折页主要位置为企业作广告宣传；
物以稀为贵，现在的孩子大多是独生子女一代，是父母、爷爷、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一个家庭甚至家族的关注焦点，举办全市少儿舞蹈大赛不仅仅是孩子来参加比赛，更牵动整个家庭成员的心，所以通过这次活动会让更多的人关注xxx、了解xxx。
通过举办本次比赛可以体现贵企业的艺术氛围和对广大少儿的关注，提高企业的公众形象、信誉口碑和知名度，并为企业引来无限商机。
四、比赛地点：
xxxxxx。
五、比赛方式：
大赛分预赛、决赛共两场；比赛组别：少儿组、少年组。
通过预赛分别遴选出12作品进入决赛，由决赛选出2个组别的冠、亚、季军和优秀奖。
大赛预赛、决赛过程将在在全校公布。（请参赛选手提前半小时做好准备）。
六、参赛对象。
所有舞蹈班的学生都可报名参加。
七、报名方式。
参赛者可以通过学校组织集体报名，也可以是个人单独报名。
八、参赛模式。
形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。
九、参赛要求。
2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟。
3、舞蹈组别：少儿组、少年组。
十、评奖方式。
少儿组：冠军1名、亚军2名、季军3名。
颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；并且有一定的礼品奖励。
教师业余舞蹈活动方案
一、活动目的：
利用暑期时间，让业余拉丁、摩登学生接触到全国一流的专业院校，体验专业化教学，提高学员们对舞蹈认知程度，提升业余学员舞蹈专业水平。
二、活动性质：
为提高学员的舞蹈专业水平，我校以丰富学生暑假生活为宗旨，汇集国内外名师教学指导，与游览名胜相结合为活动契合方式;让学员在“学”与“玩”的同时，通过辅仁校本1-3级特色的精选教程的指导教学，不但让学员得到舞蹈专业的全面提升，还充分的感受了在以经济文化教育为中心的首都大城市的教育环境与氛围。
三、活动亮点：
1、丰富学生的暑期生活，提高学员的专业舞蹈水平。
2、体验国际知名比赛选手亲临指导与国内一流舞蹈专业院校的教学环境和管理模式，以及辅仁专业教师团的指导教学。
3、对学员针对性的运用辅仁校本1-3级特色课程精选。
4、以专业的旅游线路为依托，寄教于乐，在玩与乐中得到舞蹈水平的提升。
5、课程开设丰富，在拉丁和摩登的基本课程外，附加芭蕾舞、民族舞、流行舞等课程。
6、通过体验式教育，让学员树立理想，提高自信，学会沟通交往，在阳光下成长，快乐中学习。
四、安全保障：
1、学校有专门负责人陪同，并为每位学生购买旅游意外险。
2、活动期间，老师全程带队随行，学生需严格遵守出行纪律。
3、专职老师每天在就寝前查房，确认每名学生都在自己房间内，严禁学生私自结伴出校。
4、入住后老师可以提醒学生打电话告之父母各方面情况。
五、学员守则：
1、遵守辅仁的活动作息时间，注意安全和卫生，学会自我照顾和自我保护。
2、出现任何问题和意外，请第一时间汇报至陪同老师或学校负责人员有效解决，若有急事须向陪同老师或学校负责人员请假。
六、报名范围：全国各省、自治区、直辖市的热爱舞蹈的.所有青少年朋友均可报名参加。
七、年龄限制：8-16周岁。
八、活动费用：3200元/期/人。包含：1、活动纪念品t恤，纪念照等。2、活动期间餐费、住宿费、课时费、管理费等。3、景点门票费用、旅游大巴费用、导游费用(仅限a/b/c学员)等。4、接送站车费、服务费等。
九、套餐服务：1)套餐分类：套餐分为四种套餐，分别为a/b/c/d。
2)套餐详解：
a套餐2+1=3(两天课程加一天旅游)费用1500元。
7月21日报到，22日、23日正常行课，24日旅游。
b套餐3+1=4(三天课程加一天旅游其中包含免报名费入学考试)费用元。7月24日报到，25、26正常行课，27日旅游，28日早8点-下午3点行课8课时。3点半开始入学考试包括文化和专业。
c套餐5+2=7(五天课程加二天旅游，其中包括免报名费参加入学考试)费用3200元。7月21日报到，22、23日行课，24日旅游，25、26日行课，27日旅游，28日下午3点前上满8课时课程，3点半开始进行入学考试。
d套餐5天高强度专业训练，3200元。8月22日报到，23日-27日正常开课，其中27日下午3点半统一参加入学考试。
十、带队老师待遇：
套餐a带队老师提成为200元/名(学员)，套餐b带队老师提成为300元/名(学员)，套餐c与d带队老师提成为500元/名(学员)，享受每天2小时(一小时拉丁一小时摩登)的免费教师培训课程，有针对性的指导教学，根据套餐天数安排课时。
教师业余舞蹈活动方案
主题：为了丰富同学们的业余文化生活，同时为了增强同学们的环保意识，建设和谐xx，创建全国卫生城市贡献自己的一份力量，将在五一放假期间举办一起以“爱我家园，xx卫生靠大家”为主体的大型宣传活动。
活动背景：在社会高速发展的今天，尤其是我们国家在追求经济高速发展的同时，部分地区往往以牺牲环境为代价，民众环保意识缺失，必然导致民族形象的受损，从长远来看，将会阻碍经济和社会发展的速度、近年来，国家意识到可持续发展的重要意义，相继提出：建立和谐社会，创建卫生城市等举措来激发全体公民的环保意识，在这种背景下，进行适当的宣传和实践活动是十分必要的。
目标：通过大学生自身的宣传和实践活动，以签名的方式，唤起全体钦州市民的环保意识，将“从我做起，从自身做起”的环保理念传播给民众，同时，让同学们通过自己的劳动亲身经历感受一下环保的重要意义，培养一种社会责任感和责任心，并在活动中体现同学们团结一致，和谐相处的精神品质。
活动地点：xxxxx。
主办方：xxxx学生会。
协办方xxx。
负责人：xxxxx。
联系方式tel：xxx。
要求：1、xxxxx大学政治与经济系全体学生干部参与并同一着装，其他系或同学有意想加入此次活动，可通过电话或其它方式与活动负责人取得联系、2、在活动过程中，凡参加的同学必须严格遵守班级纪律，不得有违规操作的事情发生，一经发现，按纪律要求给予批评3、全体成员积极参与，听从主席和生劳部的统一安排，各小组由组长负责。
活动步骤：1前期准备。
1x月x日早晨7：00校门口集合，生劳部负责组织清点人数并检查所需物品是否携带完备。
2、7：30坐车到达指定地点，主席分配任务，强调有关注意事项，各小组成员明确目的，分工协作。
各小组情况及任务如下：
一、主席团负责统一调度，对各个小组实施情况进行监督，并对突发事件及时包处理和协调，确保活动顺利开展。
二、第一小组生劳部负责劳动工具。
四、第三组学习部负责东大街卫生及宣传活动。
五、第四组体育部负责西大街卫生及宣传活动。
六、第五组文娱部负责南大街卫生及宣传活动。
七、第六组公关部负责北大街卫生及宣传活动。
八、第七组系学生会秘书处负责在广场定点宣传并请行人签名留言、
备注1、如果以上人员有变动，负责人及时告诉各组长。2、各小组由各部部长担任组长并统一管理，每人配带一部手机，遇到紧急情况及时与组长或主席取得联系。3、各小组成员必须听从组长的安排，不得以任何理由脱离团队超过15分钟。4、将各自任务明确，在规定的时间内完成。
3、8：00活动正式开始。
4、12：00活动正式结束，各小组回到指定地点会合，组长清点人数及劳动工具。
5、12：30回校。
意义：
本次活动以服务社会为宗旨，锻炼身心为目标，以宣传活动为手段，来唤起市民对于”创建卫生城市”的积极性，不仅为xxx/市环境卫生起到了宣传，也提高了学院的形象;同学们从中锻炼自己，也深入了解了社会，体现了人与社会的和谐相处。
策划人：xxx。
业余训练总结
坚决贯彻三台县教育和体育局关于体育运动各类文件精神。以增强学生体质，培养学生团结、合作、坚韧、友爱的品格为宗旨，以“我爱运动、阳光足球”为主题，深入研究开发足球文化，努力提高我校足球运动水平，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下：
我校积极领会上级精神，把小足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，形成班班有足球队，天天有足球训练，周周有足球比赛的特色风景。由于农村孩子普遍家庭经济不是很好，很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校于11月上旬召开了家长会，努力争取家长的理解，经过大量细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。
其中王强老师有扎实的基本功和丰富的比赛经验。本期体育教师参培2人次，8月初，王强老师参加了县级教练员培训，，回校后及时组织了二次培训；体育组每学月积极开展一次“足球训练观摩讨论”活动，旨在通过交流达到校内培训提高的目的。学校要求每位体育老师熟悉小足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。通过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。
从一年级到六年级各班建立小足球队，班主任为领队，体育教师为教练，班班建立运动员档案，及时发现优秀苗子，并报送到校队，形成梯队衔接。十月底我校已建立起一支校队，平均年龄为10岁。11月份，这支队伍代表里程学校参加学区小学足球赛，男队获得第三名。
我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的内容为：
1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。
2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用能力和团队配合能力。
3、提高队员的战术能力。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的能力；确定基本阵容，初步形成一定的打法。
我校在20xx年被三台县教育和体育局确定为首批“足球学校”，为此我们确立了打造校园足球文化特色的工作思路，既开展丰富的第二课堂活动，又突出一个特色。学校通过足球操、校园的文化布臵，广播站，手抄报等阵地建设积极宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每学年第二学期4月至6月为校园班际足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。
经过全校师生的努力，特别是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。但由于我校是农村小学，在学生培养经费、设备设施的购臵，师资业务提高以及校级足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争通过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；积极创设条件，让教练员走出去多学习、多交流，确实提高自身的业务素质；多方联系，创造机会把我们的队伍带出去多参加一些比赛，增加和积累实战经验；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，内容入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，形成有里程学校特色的校园足球文化。相信经过我们的努力，一定会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。
教师业余舞蹈活动方案
1，场地准备：
舞蹈教室的场地要求使用略有弹性的舞蹈地板或舞蹈地胶，避免关节伤害。
杂物统一在物品柜集中管理，教室内尽量避免堆放衣服、包裹、袋子、水杯、饭盒、零食等杂物。
2，课前准备：
老师在点名的同时还要关注学员是否按要求着装，检查学员的精神状态，发现有生病的学员应劝其不要坚持，这既是为了保证患者的休息，也是为大家考虑;老师的装束，言语乃至情绪给学生的印象很重要，学生认准你了，学习就会轻松愉快。
衣着不宜太花俏，吸引学员的应该是你的姿态和情绪，而不是其他，简单真实的你最好，最容易的到尊重和真诚;老师还应该多关心和了解你的学生，观察和体会学生的情绪及生活、工作甚至婚姻家庭中的苦与乐，善待学生，彼此接受，关系融洽才能享受教与学的美好过程。
3，课程准备：
课前一定要备课，在教学过程中，学生是能感受到老师是否认真备了课的。
教师唯有备课时的精心安排和通盘考虑，才会有课堂上的引导与互动，上课才会从容。
凡所授之课应有清晰的教案，课前要对学员有交代，学的内容具体是什么，老师决不能仅仅是带操，带练。
而是教授完整的舞蹈课程：有背景材料、有文化渊源、有阶段、有验收、有成果。
4，热身环节：
这是必不可少的环节，不能忽视每一个人，尤其是外面天气较冷时刚进入室内更不能忽视热身。
别小看热身，这不仅是身体的预热，还是情绪的引导。
老师上课时充满激情，才能有效的调动出学生的.主动性和积极性。
5，教授过程：
老师应记住每一个学生的名字，教师随时能叫出学生的名字，学生就会感到获得了尊重，自然对教师产生了信任感、亲切感，这种情况下的教学效果往往会更好。
授课前最好先请大家把前一次课的内容简单复习一遍，再开始学新的课程。
授课过程中老师应该关注到每一个学员，有可能班级里的学员水平有差距，但应该顾及到共同的进度，课下可以请大家公认跳得比较好的学员来辅导还未跟上来的学员。
6，老师示范与学员师范：
学员普遍没有掌握动作时老师一定要做示范，直到有学员掌握了，可以请已经掌握的学员做示范，另一个环节是请没有掌握或掌握得不准确的学员也要做做看，请大家告诉她她的问题出在哪里，别的同学也会因此受到提示。
都掌握的差不多时，老师还应该在做一次师范，让大家找找感觉，确定一下自己掌握的程度。
我提倡舞蹈教师在每堂课上都要亲自走到每一个学员面前去纠正动作。
这样学员会感到你对他的关注，他就不容易“溜号”。
有可能的话，学员的位置要有前后或左右的轮换，这保持了公平性，也有利于提高学员的适应性。
7，课程回顾与答疑：
舞蹈老师在下课前一定要用口头语言把课程回顾一下，以加深印象，因为仅仅是跳出来而没有说出来，还不是完整的沟通，也无法课下交流。
此外还要提示下节课要教什么，心里还没有底的同学课余时间就会去加练。
现在随着数码产品和网络的发展，播放工具和音视频资料很方便传播。
8，课程验收：
下课前一定要请所有同学都把当堂的内容分批或集体跳出来。
别小看这个验收，学生一定会因此清楚自己的成果和差距。
9，班级管理：
每个班保持15人到25人之间，每个班一定要设一名管学习的班长和管“杂事”的副班长。
根据不同班的具体情况。
各班可能会有不同的管理风格，形成不同的“班风”。
儿童舞蹈授课方法【2】。
1、音乐选择。
首先教课音乐选择上针对年龄过小的孩子，不要使用过于缓慢或节奏感不强的音乐。
因为我们的授课音乐直接改变着小孩的上课情绪。
没有好的积极得上课情绪老师再怎么卖力的授课，小孩没有吸收老师的内容。
那么你的课等于白上。
2、课程安排。
小孩的舞蹈授课课程，基础训练与舞蹈教学表演，应该对半处理。
单一注意了舞蹈表演，没有很好地加入舞蹈基础的训练。
后面的课程不好推进，因为小孩没有基础训练的意识。
基础训练包括站姿坐姿手位爬前屈小胯大胯两头起等舞蹈表演教学这块选材很重要。
首先要考虑所教授孩子的年龄、身高、接受能力等。
幼儿表演最好选用夸张的表演训练。
不要可以纠正动作的规范性，因为小孩是思想最活跃、想象力、创造力的时候过分的纠正固定动作，会把小孩的天性磨灭，那么就没有作到教育的根本目的。
因为舞蹈表演有别于舞蹈基础训练。
舞蹈基础训练是规范小孩的基本姿态，舞蹈表演则要释放小孩的天性。
3、如何沟通。
与幼儿沟通，首先要调整自己的身份。
不要把自己在作为教师去与小孩沟通。
因为业余培训大多在周末。
周内小孩已经在一个拘谨的文化的教育体系进行学习。
来到舞蹈教室首先就是让孩子有一个得到释放的感觉。
很多小孩学舞蹈，一段时间后，放弃了学习的原因就是小孩的内在压力很大。
所以我们幼儿舞蹈的授课过程中，要给小孩一种朋友，大姐姐、大哥哥的感觉，这样小孩才没有约束感，才会放松自己。
这样老师的授课才能被孩子更好地吸收。
孩子也愿意进行舞蹈的训练。
因为他不会再把舞蹈当做一种课程。
而是一种释放情绪的活动。
这样老师好教学生易学。
4、与家长共同帮助孩子发展。
首先先让家长配合我们得让家长知道我们学习的目的，让家长知道我们训练的重要性。
可适当的让家长参与到我们的教学中来，开展亲子课堂。
让家长去体验舞蹈教学的学习过程。
也可布置作业给学生。
这样可以督促学生的学习也可以更好地引起家长的重视。
家长了解重视了教师才能与家长达成统一目标，这样才能使学生更好地学习发展。
业余训练总结
20xx年在忙碌中渐渐离我们远去。09年，是忙碌的一年，09年，也是我校业训丰收的一年。在领导的重视与关心下，我校在09年分别取得了小学生男子排球嘉兴市第一名、女子排球嘉兴市第四名；嘉兴市田径特色项目学校比赛团体总分第二名；秀洲区中小学生田径比赛团体总分第一名；秀洲区中小学生乒乓球比赛团体总分第二名；秀洲区中小学生田径对抗赛达标14人次；秀洲区小学生篮球比赛女子组第三名。09年，我校又为嘉兴市少体校输送四名运动员。可以说，09年，学校在业余训练工作上，取得了瞩目的成绩。
成绩的取得，是区教文体局领导对我校业余训练工作的支持与关心，是学校领导高度重视，是业训教练员队伍科学的训练和不计辛劳的付出，是全体运动员克服各种困难、努力训练的结果。
从陈局、徐科、陈科、池科专门为我校业训工作而驱车赶来与校领导进行协商，就可见区领导对我校田径工作的重视程度。一年来，池老师、徐老师多次到我校进行田径训练指导；市少体校排球教练也来我校为排球队员进行技术指导。可以说，区领导的重视，对我校的业训工作是一种鞭策，更是一种鼓励。
学校专门成立了体育工作领导小组，由沈校长担任组长，分管副校长主抓体育工作。开学初，学校就紧急部署体育工作，陆火松副校长亲自主持了会议。会议上，陆校长再次强调坚持“以田径为龙头，排球、乒乓为两翼”的体育工作思路，特别是下半年是大赛年，赛前更要做好准备及训练工作。在此期间，体育组也经常召.业训教练员进行交流，商量各项比赛的准备及训练工作。另外，学校加大资金投入，排除万难，逐步完善体育设施建设，化解“巧妇难为无米之炊”的困难。在硬件方面，学校不断创造优越的体育教学及训练条件，所属的4所完小全部建成了标准的200米田径场，中心校在今年已经完成两片塑胶篮球场、两片塑胶排球场的建造，能在12月份投入使用。学校积极落实奖励机制，对教练员日常训练、获奖情况等进行精神上鼓励和物质上的奖励；与各完小签订《田径训练动态协议书》，对业训教练员进行考核等等。
教练员们面对每次比赛，不骄不躁，努力探讨科学训练法，在成绩面前，善于总结比赛经验，认真寻找差距，分析比赛得失，力求知己知彼，努力挖掘自身优势，制定新目标，落实赛后的努力方向，培养后备人才，加强后备人才的管理与训练。同时，把握一切学习机会，这样有效地促进了体育工作循序渐进，稳步进取。根据学生实际情况，详细制订年、月、周、日、训练计划。以一年为一个大周期，制订出各阶段训练计划，精心备好各阶段训练计划，训练课后认真写好课后心得笔记。运动水平的提高，训练时间是保证。学校坚持每周9——10次训练课，早上7：30——8：00，下午3：10——4：30，到了寒假、暑假期间，我们的老师把它充分利用起来，除了必要的休息时间，体育教师和学生冒着寒风、顶着烈日坚持训练。
作为一名小学生，他的课务量其实并不是很大，然而，每一次的考试，往往会影响学生的积极性。学校积极做好这方面工作，对各班主任老师、任课老师说明情况。学生也积极克服困难，力求在有限的时间中，既要保持学习成绩，又不能缺席训练。在训练中，有些学生腿酸了、脚腕痛了，但他们仍旧坚持训练。特别是寒暑假，大人在外面也有点吃不消，更何况小小的他们，然而运动员们仍旧坚持着。努力的训练，也终究换来了好的成绩。
回顾一年，我们取得了很好的成绩，然而在成绩背后，我们也深深感到了不足。第一，学校大，对于运动员的选拔还存在这样或那样的问题，村小一些好的运动员虽然被发现，然而因为家庭原因，无法.中到磻溪或所属完小，在日常训练中村小的训练还不够完善；第二，业训教练员课务量重，不但要担任一所学校体育工作的负责老师，还要坚持每天的业余训练，有些体育老师还要担任副班主任，中午、晚托还要督班，这些，影响了正常的业余训练工作，给训练带来了一定的困难。第三，运动员们在恶劣环境中的“生存”能力还有待加强。比如这次达标对抗赛，虽说我校取得14标成绩还是，但是，在这背后，我们的很多运动员都没有完全发挥出应有的水平，受天气影响很大；再如排球，女子排球在半决赛中领先四个赛点的情况下被辅成小学逆转，学生在大赛中的临场比赛、心理素质还需加强。
任何事情想取得成功，都必须经历磨砺。越磨砺，越光芒。我相信，只要通过区领导、校领导和体育教师的共同努力，明年我校的田径工作还会再上一个台阶。
业余训练总结
中学每年都要举办校田径运动会以及参加县田径运动会，田径是基础项目，推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，学校的《国家体育锻练标准》的达标和优秀率逐年提高，20xx年全校达标率达98％，优秀率达到35％，开创了学校体育活动的又一新局面。通过1年的抓学校田径业余训练，我总结出以下几点：
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。更重要的是在暑假集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练8次，其中早上4次，每次45分钟，下午3——4次，每次一个小时以上，全学期除期考两周停训外，不管天气如何都坚持训练。周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳台阶，连续跳越障碍物，蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。我是这样安排的，周一、三进行跳高、铅球的训练，周二、五进行跳远的训练，而周四一般作为调整，即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行，如：跳的项目力量练习后结合技术进行踏跳放松，这样可提高每课练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。
在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是125cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起（如海绵垫之类），使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时高度为135cm，而学生不会有什么怀疑（130cm是该生的最好成绩），如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而知的。这几年我校的跳高、跳远项目在城区田径会上都是名列前茅。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如张静同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
教师业余舞蹈活动方案
为了进取学校阳关体育活动的开展及提高我院学生综合素质的提高，丰富学校文化生活，进一步推进高校体育新兴项目的开发，促进体育舞蹈的普及和提高，为广大体育舞蹈爱好者创立一个相互学习、相互交流、观摩的平台。
活动目的：
进取响应学校阳光体育活动的开展，锻炼与提高我院学生干部的工作水平及工作热情，让同学在活动中去不断提高自我，丰富同学之间的课余文化生活，特举办本次“舞动青春，绽放美丽”为主题的体育舞蹈比赛。
活动主题：舞动青春绽放魅力。
主办单位：
_______。
协办单位：
_______。
活动时间：
20__年5月17日。
活动地点：
_______学馨苑三楼大学生活动中心。
活动对象：
_____学院全体同学。
活动资料：
第一单元：摩登舞比赛。
第二单元：拉丁舞比赛。
第三单元：交谊舞比赛。
活动总负责：
具体负责：
负责部门：
_______学院团总支社团部。
参赛要求：
1、以班级为单位组织报名参赛，可自行选择舞伴;。
3、选手以选修体育舞蹈及参加过此类项目比赛的优先研究;。
4、项目培训由社团部组织培训并作以统一选拔;。
5、在组织训练期间任何人不得无故缺席早退或者不参与训练的。
活动安排：
在比赛前按比赛秩序册作以统一安排。
活动预算：
比赛用水2件×20元=40元。
比赛选手化妆28人×20元=560元。
宣传展板4块×10元=40元。
宣传横幅1条×4米×6元=24元。
其他50元。
总计：714元。
注意事项：
1、各班班长组织好本班同学进取参与活动，并认真完成任务。
2、在活动训练及比赛中不得无故缺席训练或比赛，有事须向教师或负责人请假。
3、我们将在20__年5月13日晚8点在学馨苑三楼对活动的整个流程进行一次彩排，请各位参赛选手务必准时到达。
4、有关本次活动的相关解释权最终由社团部出面解释。
业余总结心得体会
第一段：引言（引出业余总结的重要性）。
业余时间是我们在工作、学习之外的宝贵时光，也是个人发展的重要机会。然而，很多人常常把业余时间浪费在无意义的活动上，错失了提高自身素质的机会。因此，对于每个人来说，业余总结是一项至关重要的任务。本文将对业余总结的重要性进行探讨，并分享一些个人的心得体会。
第二段：培养业余总结的意识和习惯。
首先，培养业余总结的意识和习惯是十分重要的。在完成一项活动后，我们应该及时反思和总结，总结我们的成功和失误，明确我们的优点和不足。通过总结，我们可以发现我们在这个过程中学到了什么，我们可以改进些什么。这种习惯可以帮助我们更好地认识自己，提高自身的工作和学习能力。
第三段：挖掘业余总结的技巧和方法。
其次，挖掘适合自己的业余总结技巧和方法也非常重要。每个人的性格和情况都不一样，所以适合自己的总结方法也不尽相同。有的人可能喜欢通过写日记的方式总结自己的业余活动，有的人则喜欢和朋友交流分享。无论是哪种方式，重要的是能够真实地记录自己的感受和体会，以便能够更好地反思和总结。
通过业余总结，我们可以更好地认识自己。我们可以发现自己的优点和不足，明确我们应该努力改进的方向。这样一来，我们就可以更好地提高自身素质，充分发挥自己的潜力。同时，业余总结也可以帮助我们更好地规划和管理我们的业余时间，使之更有价值。
第五段：总结及展望。
业余总结是每个人的必修课，它可以帮助我们更好地提高自身素质和发展潜力。因此，我们应该在业余时间中培养总结的意识和习惯，挖掘适合自己的总结技巧和方法。通过总结，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，明确自己应该改进的方向。相信只要我们坚持不懈地总结和改进，我们一定能够在业余时间中取得更大的成就。最后，希望每个人都能够珍惜并充分利用自己的业余时间，不断进步和成长。
教师业余舞蹈活动方案
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的'教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、活动目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;。
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
四、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施：
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
六、具体的活动安排：
(1)活动时间安排：每周三下午第三节课。
(2)具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
七、具体进度计划：
第1、2周。
中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)。
第3、4周。
中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)。
第5、6周。
中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。
第7、8周。
行进踏步走;地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。
第9、10周。
中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)。
第11、12周。
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。
第13、14周。
中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)。
第15、16周。
中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)。
第17、18周。
地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)。
第19、20周。
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。
第21、22周。
复习检查。
教师业余舞蹈活动方案
为了丰富同学们的暑期文化生活，增强体质、挖掘自信潜力，磨练意志能力,培养优雅的行为气质，全面提高少年儿童的艺术修养.为将要报考各艺术院校的学生奠定舞蹈基础。我们结合本校的实际情况，制定了“文化首都，艺术北京之旅”为主题的夏令营活动方案供广大学生及家长参考，使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。
一、活动主题和活动目的：
活动主题：文明首都，北京之旅。
活动目的：为了提高学生的身体素质，舞蹈爱好者的艺术水平，我校舞蹈培训部举办暑期北京之旅夏令营。
二、组织机构：
主办单位：北京市文化艺术职业学校。
承办单位：北京体育大学附中舞蹈教学区、北京华艺远创教育咨询有限公司。
三、参加对象：
6—16岁，身体健康、品德优良，喜爱舞蹈者均可自愿报名参加，有一定舞蹈基础者优先，男女不限，地区不限。
四、活动时间及地点。
时间：2011年月日—月日结束，活动时间为八天。
地点：北京市丰台区南四环中路38号(北京市文化艺术职业学校内)。
五、活动安排。
学员们将在优美的校园环境封闭的、军事化管理中接受系统、专业的舞蹈基本功训练，形体仪态训练;观看优秀舞蹈作品;参观北京知名院校及北京各名胜古迹景点的观光游览活动。(具体的课程设置和活动安排详见日程表)。
六、活动费用标准。
每人2280元营费，(含食宿费、营服费、交通费、保险费、课时费、活动费等在营期间的各项费用)。
七、特别说明。
凡参加本活动的学员结营后都享有(营服、活动证书、活动全程影像光碟、活动纪念册)参加人员根据舞蹈特训课程结业考核，成绩优秀者存档，报考本校时优先录取。
活动日程表。
报到：营员报道(安排住宿，熟悉生活环境)。
开营典礼。
参观营区，发放统一配备(家长离校)。
课程安排：
第一天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐。
08:10—11:50四节舞蹈专业课。
12:00—15:00集合点名午餐、午休。
15:00—16:30两节舞蹈专业课。
17:00—19:00晚餐(自由活动)。
19:00—20:30经典舞蹈影片赏析课。
20:30—21:30盥洗写生活日记。
21:40查寝、熄灯休息。
第二天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐。
08:10—11:50四节舞蹈专业课。
12:00—15:00集合点名午餐、午休。
15:00—16:30两节舞蹈专业课。
17:00—19:00晚餐、休息自由活动时间。
19:00—20:30晚自习课。
20:40—21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝、熄灯休息。
第三天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐。
08:20—11:50四节舞蹈专业课。
12:00—15:00集合点名午餐。
15:00—16:30两节舞蹈专业课。
17:00—19:00晚餐(自由活动)。
19:00—20:30晚自习课。
20:40—21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝熄灯休息。
第四天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐。
08:20—11:50四节舞蹈专业课。
12:00—15:00集合点名午餐、午休。
15:00—16:30两节舞蹈专业课。
17:00—19:00晚餐、准备汇报演出。
19:30—20:30汇报演出。
20:40—21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝熄灯休息。
第五天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐、上车出游。
08:30—12:00参观鸟巢水立方。
12:10—13:30集合点名午餐。
14:00—16:00参观北京体育大学院校。
16:30—20:40返回学校就餐、自由活动。
20:40—21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝熄灯休息。
第六天。
06:30—07:20晨跑、晨练。
07:20—08:00盥洗、集合、早餐、上车出游。
10:00—15:00八达岭长城游览。
15:10—17:10返回学校晚餐、自由活动。
21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝熄灯休息。
第七天。
04:20起床上车出游。
05:10参观天安门升旗仪式。
06:10—10:00集合、早餐、参观故宫。
10:00—11:50参观北京天文馆。
12:40返回学校午餐、午休。
17:00—20:30晚餐、休息自由活动时间(整理内务)。
20:40—21:40盥洗写生活日记。
21:50查寝熄灯休息。
第八天。
06:30起床，洗漱。
07:20早餐。
08:00—08:20集合点名。
08:30—09:30结营仪式全体人员合影。
09:40家长参观学生宿舍、内务和培训基地、总结每日一记。
10:10各家长带领学生离校，结束八日夏令营活动。
注：学生家长应在08:20汇报演出之前到达学校，学校内有专人负责接待。
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