策划书的撰写需要结合市场和行业的情况,以确定最适合的推广策略和实施计划。下面是一些经验丰富的专家对策划书编写的建议和指导,希望能够对大家有所启示。
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学校元旦策划案活动内容
活动时间:12月31日。
活动口号:_酒吧平安圣诞狂欢夜。
活动背景:本公司酒吧自8月20日开业以来,经营状况一直不容乐观,且管理层更换反复,公司员工人心浮动,市场竞争日益激烈,想要在衡阳娱乐市场生存壮大,那么,一句话,关健就是要创新,在管理上要创新,在营销上要创新,同时,在宣传上也同样需要创新,而且重中之重、急中之急就是在宣传上要下决心进行创新,要进行品牌化、良性化、规模化的宣传,必须从主流和根本上彻底改变酒吧在衡阳人心中就是藏污纳诟的形象。
学校元旦策划案活动内容
为了展示和增强_学校_级学生会新成员的组织能力、团结、创新和彼此友好关系,我们部门特例允许_级全权组织此晚会,以此丰富干事们的课余生活。激发我们成员对部门的热爱。这不只是我们劳动部的舞台,同时也是一个展现自我、释放才艺、增进友谊的舞台。
一、活动主题:相聚今宵、喜庆元旦。
二、活动背景:
1、为了构建和谐校园,激发青春活力,展现个人魅力;。
2、丰富干事们的业余生活;。
3、元旦即将来临。
三、活动目的:
1、为了进一步增强部门的向心力和凝聚力,加强感情交流;。
2、迎接元旦,欢庆新的一年,调节气氛,舒缓身心;。
3、展现个人魅力,彰显才华,丰富生活。
四、活动时间:12月31日。
五、活动地点:_教室。
六、参与对象:全体成员。
七、组织人员:部门负责人及各队队长。
八、活动准备阶段:
1、活动举行之前各队成员写一份策划书,并筛选几个可行的方案。
2、在活动举行之前由组织人员负责展开比赛,竞选主持人。
3、在活动临近阶段,组织部分负责人买好瓜子、橘子、糖及准备所需的水/饮料,布置活动现场所需的音响、彩带、气球、奖品等。
4、由各队长动员本队成员报节目,再统一上报给负责人,最后都交给主持人策划。
5、负责人在活动当天下午安排各队成员来活动现场布置场地。
九、活动流程:
1、提前三天或五天通知各成员,前来参加本次晚会。
2、由后勤组负责引导和维持纪律;。
3、全体成员到齐后,由主持人主持拉开晚会帷幕。
4、节目类型有歌曲、相声、小品、舞蹈、武术等,由主持人合理安排。
5、各成员配合晚会工作,有节目的准备好上台的准备;。
7、现场活动的照片由拍摄人员负责。
十、活动结束阶段:
1、由负责人引导退场,安排后勤组负责检查桌椅是否损坏,及现场卫生打扫。
2、由拍摄人员负责上传照片;。
3、由部门负责人负责抽奖活动,并及时发放奖品;。
4、活动结束后的总结工作。
十一、活动资金预算:
橘子_元、瓜子_元、糖_元、装饰品_元、奖品_元;共计_元。
元旦策划方案活动内容
为庆祝xx年元旦,加强师生之间的沟通,增强学校凝聚力,活跃校园气氛。我校确定于xx年元旦举办一台以舞动的青春、腾飞的x为主题的跨年晚会,通过晚会体现师生热爱x,努力向上,奋力拼搏、追求发展的精神。为我校师生施展才华提供一个广阔的舞台,也为庆祝刚刚成立的淮阳中学新一届领导班子献上一份厚礼!
放松心情、全员参与,过一个祥和、快乐的元旦
以新颖的题材,经典的节目,集歌舞、戏曲、魔术、相声、三句半、小品、器乐、朗诵、武术等多种舞台表演形式,融同学情、师生情、爱校情于一体展示校园师生的靓丽风采!
以高一、高二年级师生为主,全员参与,各班同学以多种体裁、多种文艺形式的表演体现师生热情活泼、开拓创新、昂扬向上、奋发有为的新面貌。歌唱新学校,寄语美好的未来,憧憬灿烂的明天。
高一、高二每个班级必须准备一个节目,节目形式不限。每个班本对晚会负责对学校负责的态度,本着创新、多变、精美的.原则,在题材内容质量上下功夫,确保节目内容多样化,编排形式匠心独运,衔接流畅,节目报送校团委、或艺术组,学校组织观看评比,经审查后选上的节目经过艺术组老师的加工排练后参加学校的元旦晚会汇演,选上的班级学校以海报的形式公布。
18:50观众入场完毕、会场一切准备工作就绪-19:00开场-主持人宣布晚会开幕-正式进入节目演出-主持人宣布晚会闭幕-观众退场(工作人员留下)
组长:
副组长:
成员:
领队:各班班主任
(1)原则上各班选派一个节目;
(2)选手自备磁带或碟片,并于xx年x月x日前将节目交给组委会;
(3)演出时间:xx年x月x日x:x整。
(4)演出地点:
在组织机构的领导下,成立筹委会,下设4个工作机构:
(1)、节目选调彩排组;
组长:
副组长:
成员:
选调标准:
1)、内容健康、积极向上,能反映当代中学生的精神面貌;
2)、是有较好的演出技巧、良好的台风;
3)、节奏把握较好,并能够正确表达出节日意境。
选调时间:x月x日地点:x
排时间:x月x日地点:x
2)、演出场地组;
组长:
副组长:
成员:
工作职责:
1)、舞台布置:x月x日
2)、演出场地、器材准备(包括灯光、舞台布置、话筒、音响等的布置):x月x日
3)、催台、演出时道具的管理:
4)、根据节目单,组织人员按时参演:
5)、演出完毕场地清理:学生会全体工作人员。
(3)、宣传资料组;
组长:
副组长:
成员:
工作职责:
1)、节目单的设计、打印分发:
2)、拍照、摄影的布置安排:
3)、准备领导的讲话稿:
(4)、安全保卫组:
组长:
副组长:
成员:
工作职责:安全保卫组所有成员负责演出现场的安全保卫工作。
xx
1、各班组必须听从组委会的统一安排,按时保质完成工作职责;
2、演出期间,保持场内安静;
3、爱护公共财产及设施,损坏东西照价赔偿。
约需x元左右。
公司元旦活动策划
室内
时间项目活动内容说明
晚会开始,致词。主持人上台宣布元旦晚会正式开始,并请李总上台讲话。
1、热身游戏
祝福词接龙每桌每次派一个人站起来说一句元旦祝词,祝词的第一个字必须与上一桌说的祝词的最后一个字一样,至少需“谐音”。
说错的人上台抽取指示表演内容的小纸条,根据纸条上的内容表演一个节目,或直接获得礼品。表演完的员工,送小礼品1份。
用时约:5—10分钟
2、员工才艺展示未定
用时约:5—10分钟
3、脑筋急转弯抢答(10道题)主持人宣读问题,然后开始举手抢答。
答对的员工,送奖品一份。奖品:10套
用时约:5—10分钟
4、合力吹汽球
目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务
人数:每组限六人
道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)
游戏方法:
(1)、分两至三组,但每组必须要有六人。
(2)、主持人请每组每人抽签。
(4)、两至三组同时进行,按队伍完成任务的先后,排出名次,给予奖励,所有组一定要做完。
用时约:15分钟
5、员工才艺展示未定
用时约:15分钟
6、晚会现场
珠光气球、彩色玻璃纸拉花、红色彩丝带
每2只珠光气球为一组,用红色丝带、透明胶固定在墙壁上,会场中彩色玻璃纸拉花拉成十字型,下垂玻璃纸花篮。
学校元旦策划案活动内容
1、抢做幸运星,价格由你定,最低折扣6折。
2、实付满688送价值99元时尚棉拖一双。
3、实付满1388送价值299元进口蕾丝加绒束身衣一件。
4、实付满20xx送价值599元品牌羊绒被一床。
活动注意事项:
1、付款时在收银台处抓取折率球。(准备抽奖箱一只)。
2、8折球10个,7.5折球3个,6折球2个。
3、球上面是几,就是衣服的折率。
4、顾客得到折率后,按照折率进行结账,并且在消费凭据上标明。
5、折扣、球数和实付金额可根据当地实际情况来定。
※走秀(走秀可根据当地实际情况来策划)。
人员准备:模特4个人。
秀场准备:搭台,秀场背景。
模特现场走秀,一场《15:00―16:00》。模特4名,走秀音乐(公司统一),走秀服装挑选、搭配,饰品(督导负责)。
备注:可视当日温度调整走秀时间。
※真人秀。
人员准备:模特4人。
备注:具体根据当日情况订。
※小标识。
新品区:内容:我是新款哦,请把我带回家!!
※pop海报(a4,用于有机玻璃)――1张。
※kt板(550*800,门口)――1张。
短信/微信邀约模板:
亲:withluck(幸运降临)就在i妮,i妮让您越购越快乐:12月19日-1月4日期间凡购正价商品参与“价格你来定”活动,最低折扣6折,活动期间凡购买就有精美礼品赠送,赶紧过来挑属于您的美丽!i妮祝您越穿越美丽,越购越快乐!!
电话邀约模板:
您好xx小姐,我是i妮xxx店的小玲;我们店铺12/19-1/4期间做i妮双旦活动;我昨天特意为您预留了4套新款冬装,带着您和亲朋好友一起来挑选吧!另外我们活动期间凡购物即送“精美礼物”1份;更多选择更多惊喜!xx姐,您看您几号几时空了就赶紧过来吧!
店铺氛围布置。
活动前7天店铺进行货品分析并确定,配发。
活动前7天vip短信邀请完毕,前3天电话邀请完毕;
活动前3天终端人员必须明确活动内容、激励方案、个人/店铺目标;
活动前3天终端人员必须明确店铺活动款、核心款库存及搭配方式;
活动前3天终端人员宣导防盗意识加强,有效管控;
活动前1天店铺氛围、陈列、橱窗结合库存、主推等方向重新调整完毕。
店外布置。
1.门头气球布置。
宣传引导、地毯贴纸引导。
3.橱窗布置。
※各店铺根据当地实际情况制定销售指标,每家店铺必须要做每天的销售指标和双节期间所做的整体销售指标。
奖励:
一、圣诞节与元旦节各完成当日指标将对每位员工现金奖励50元。
二、总指标完成100%()将现金奖励店铺300元为活动基金。
总指标完成120%()将现金奖励店铺500元为活动基金。
活动费用预算:
物料模特费用pop时尚棉拖加绒束身衣羊绒被卖场布置。
金额800元10元300元700元800元80元。
元旦策划方案活动内容
国相庆系相亲情继续。
新生展示我系全体师生热情活泼的一面,并向全校展示我系风采。更多的让新老学生交流,为大学生活增添崭新乐章。挖掘优秀文艺人才,使其特长得到更好的锻炼和培养。喜迎新年到来。
xx年12月31日。
实验剧院。
嘉宾、电子信息工程系全体学生。
1、在新的`一年里,元旦联欢晚会是迎新老同学的一种极具亲和力的交流方式,节目形式不限,歌曲、朗读、乐器演奏、戏曲,可单人或团组表演均可,节目类型包括大合唱、独唱、独舞、民族舞蹈/现代舞蹈(组合式)、相声、小品、杂技、演奏、朗诵等;内容清新、积极向上,节目题材力求体现新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思等不同风格,体现当代大学生的精神风貌。
2、具体的节目编排由节目策划小组负责。所有节目需提前彩排,经过节目策划组审查之后,合格的节目方可在联欢晚会上表演。节目演出次序由晚会主持人和晚会策划组决定。
3、节目来源:
2)要求大一每班2-3个节目,大二1-2个节目,由其班长及文娱委员负责组织;。
3)各同学可以自由组队参加;。
4)由文娱部负责本晚会的压轴节目。
5)至少要有15个节目出来。
元旦策划方案活动内容
为了增强我小组学员的社会责任心,让青年们传承“敬老爱幼”的中华美德,我学习小组决定展开”关爱老人送温暖”社会实践活动。
泰达国际养老院。
20xx年xx月初。
(一)前期准备:
1、提前联系敬老院有关负责人,与其洽谈具体的时间和相关事宜。
2、提前收集一些老人健康保健知识和养生之道,了解一些日常生活的小窍门。
(1)全体人员向老人们问好,送上诚挚的祝福。
(2)献上小礼品。
(3)安排学生与老人的互动。
(4)帮助老人打扫清洁卫生,擦擦玻璃,晾晒被褥。
(5)给老人们讲讲生活保健和养生之道,介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。
(6)全部活动结束后,活动参加者和老人告别,并合影留念,按原路返校,整个活动结束。
每个学员都有着一份想要挥洒的热情,都愿意为曾经奉献了太多给我们的.老一辈们做些什么,来感激他们,相信他们能圆满的结束本次活动。
1、集合必须准时。出返程中保持队形,不得出现打闹杂乱现象。
2、着装整洁。
3、进入敬老院,见到老人一定要微笑打招呼,这是对老人的一种尊重与认可。
4、与老人交谈时要尽量的去倾听他们,要引导老人多讲述他们的往事。
5、擦玻璃时要注意安全。
6、清扫房间时一定要将物品放回原处,不要改变它们的原来布局。
元旦策划方案活动内容
为了丰富教职工的文化生活,活跃学校气氛,促进校园文化建设,学校决定于xx年元旦来临前夕,举办“携手走进春天”联欢会,春天是希望的象征,寓意学校的各项工作蒸蒸日上,不断发展创新,学校前景充满生机与活力。通过这次活动充分展示教职工的`艺术才能和精神风貌,促进教职工间的学习、交流与合作,提高文化品位和艺术修养,进一步营造和谐校园。
1、准备阶段:xx年12月14日——12月29日。
2、汇报演出阶段:xx年12月31日。
1、以年级、学科组为单位,参加联欢会。
2、节目形式灵活多样,可以是独唱、合唱,也可以是独舞,歌伴舞,还可以是相声、小品、诗朗诵等,节目内容自选。
3、各年级、学科组务必于12月26日上报节目。
1、教师共同参与节目:大合唱《年轻的朋友来相会》《走向复兴》。歌曲的相关内容可在x小学博客上查找。要求:各年级参加人数不少于六人,学科组不少于三人,多者不限。于12月26日前务必把歌曲唱熟,然后集中排练。望各位老师积极参与,认真准备,以达到效果。
2、一至六年级各一个节目;英语组、常识组一个节目;艺体组两个节目;幼儿园两个节目。
本次联欢会按节目总数的30%设奖。分别设立一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖。希望各年级组积极准备,踊跃参加。
xx年12月31日下午8:00。
另行通知。
x小学全体教职工。
学校元旦策划案活动内容
“_闹新春”本次活动以“_闹新春”为主题,旨在向所有客户表达本行与之分享美好生活、共创美好未来的真诚愿望,传播银行个人银行业务以客户为中心、致力于实现银客“双赢”的经营理念。各行可在此基础上,根据本行的活动特色,提炼活动主要“卖点”作为副题。
二、活动目的。
以春节、元宵节为引爆点,以个人高中端客户和持卡人为重点目标群体,以巩固客户、促进储蓄卡使用、提高速汇通手续费等中间业务收入为主攻目标,重点拓展购物、旅游、餐饮、娱乐市场及其相关市场,同时扩大产品覆盖人群,促进客户多频次、多品种使用,带动个人银行业务全面发展。
三、活动目标。
通过本次系列活动,全行个人银行业务力争在2月份实现以下目标:客户新增超过历史同期最好水平,并使客户结构得到改善,质量得到进一步提高;速汇通竞争优势得到巩固和提高,促进业务持续快速发展,手续费收入新增创历史同期最好水平;自助设备存取款及其他代理业务交易量比同期增长15%。圆满完成各项业务指标。
四、活动时间、预算及地点。
活动时间:_年1月30日——2月20日。
活动主要包括以下内容:
幼儿园元旦活动内容策划
活动目标:
1.通过活动,让幼儿、家长感觉到新年的来临,共同分享元旦的欢乐。
2.让幼儿有表现自己的机会。用演出的形式,大胆的向大家展现所学的本领。
3.家长有进一步了解自己孩子的机会,加深家园情、师生情、亲子情。
4.了解节日的来历,知道节日的日子及习俗,乐于参与节日的活动。
5.参与节日游戏。
活动组织者:大班教师。
活动过程:
(一)教师讲话致新年贺词。
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们,大家新年好!在欢声笑语中,我们迎来了充满希望的20__年。元旦就要到了,我们又长大了一岁,预祝大家在新的一年里身体健康、万事如意!
下面,让我们伴随着优美的舞姿一起走进这欢乐时刻吧!
(二)集体演唱歌曲《新年乐陶陶》,全体幼儿进行大拜年!
(三)家委会代表讲话。
(四)幼儿歌曲表演。
表演形式:合唱,分组唱,表演唱。
表演内容:所学歌曲。
(五)幼儿儿歌表演。
表演形式:诗朗诵,分组表演,绕口令。
表演内容:国学诵读。
(六)幼儿讲故事:《没有牙齿的大老虎》。
(七)随音乐《新年好》幼儿送礼物(手工制作的贺年卡)给自己的家长,并送上新年祝福。
活动结束:家长离园。
教学反思:
新年即将来临,为了让幼儿和家长还有我们老师一起感受元旦节日的快乐气氛,我们特策划了庆“元旦”亲子游艺活动,让幼儿用演出的形式大胆的向大家展现本学期所学的本领,从而让家长进一步了自己的孩子,加深家园情、师生情、亲子情。
幼儿园元旦活动内容策划
一、指导思想:
为了认真贯彻《基础教育课程改革纲要》的精神,确立现代教育观、课程观、质量观,充分发挥学校教育资源的功能,发挥群体智慧,优化学校课程结构,促进学生的全面发展,丰富学生的课余生活,提高学生艺术素养和审美水平,给孩子们一个展示自我的平台,让每一位学生的潜能都获得充分和谐的发展和个性得到张扬,努力创建学校的教育特色。经学校研究决定12月29日下午2:00在学校大操场举行青山小学校本课程成果展演暨20__年庆元旦文艺汇演庆祝活动,为使庆祝活动顺利进行,特制定本方案如下:
二、活动时间:20__年12月29日下午2:00。
三、活动地点:学校操场(各班按顺序就座,4、5、6年级自带凳子)。
四、活动形式:
活动分为静态和动态两种形式,以每周三开设的校本课程班为单位参赛,静态的书法绘画班每人选送精品作品参赛,动态的体育艺术类每班选送1—2个精品文艺节目参赛,文艺节目包括四大类:舞蹈类,合唱类、体育竞技表演类,综艺类。
五、活动要求:
1、在12月22日验收节目前各校本课程班充分利用好空余时间,做好训练工作,努力提高节目质量。
2、各类动态文艺节目准备好表演服装于12月28日下午在学校六楼多媒体教室彩排。
3、各类静态书法绘画作品以校本课程班为单位于12月24日前上交到教务处。
4、各班在活动时要求有队旗,参加活动的少先队员要佩戴红领巾且服饰整齐、素养良好。
5、表演时按照文艺汇演节目顺序提前2个节目候场,候场时注意纪律。
6、演出同学提前准备好需要的`物品。
7、从舞台左侧进场,舞台右侧退场,进退场要有秩序,不能大声喧哗、以免影响其它班级。
8、注意个人环境、卫生。操场上不乱扔废弃物。
9、各班班主任辅导员组织好各班学生,注意各项安全。
10、各班必须详读本方案,认真做好充足准备,以饱满的热情参与。
六、活动程序:
1、全体师生集合。
2、方校长致辞。
3、文艺节目演出。
4、宣布活动结束。
七、主要负责人:
策划:教务处。
主持人:
演员化妆:所在校本课程班级的老师负责。
场地布置:美术组体育组。
现场音控:
摄像:
活动照片:
来宾接待:
现场组织:大队部。
评委安排:
1——6年级每班选取5名学生代表参加评分。
统分:
八、活动评比:分动态静态节目类别进行评比;文艺展演不分节目类别进行评比。
九、评分标准:(总分10分。9—10分为优,7—8分为良,5—6分为中。)。
(一)舞蹈类评分。
1、舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。(2分)。
2、舞蹈的编排、表演形式新颖有创意。(1分)。
3、对舞曲音乐的理解准确,舞蹈动作吻合音乐旋律,符有节奏感。(1分)。
4、表演过程中动作流畅协调,表现力和技巧性强。(2分)。
5、舞蹈表演具有时代感、抒发健康情怀,能够展示小学生风采。(2分)。
6、表演者精神饱满、台风端正,现场反映良好,如遇突发情况处理得当。(1分)。
7、服装造型符合舞蹈表演形式。表演者表演过程中流露出一种良好的艺术气质,营造出一个良好的舞台效果。(1分)。
(二)声乐类评分。
1、歌曲应具有健康、向上的思想。富有时代感,受学生欢迎。(2分)。
2、音色明亮、纯净,吐字清晰,音准与音高无误,气息自然、流畅。(3分)。
3、歌曲演唱完整流畅,歌曲表现力丰富,能表现歌曲内涵,有感染力,能给人以美的感受(3分)。
4、演唱者穿着大方得体,精神饱满,服装整洁,仪态大方。(2分)。
(三)体育竞技表演类评分。
1、竞技表演健康向上,表演艺术性强,适合自己的实际水平;(3分)。
2、专业技术娴熟,演奏连贯流畅,艺术表现力强;(3分)。
3、竞技表演参赛乐曲风格把握准确,音乐表现生动、形象;(2分)。
4、上台落落大方,精神面貌好;(2分)。
(四)综艺类评分。
1、表情自然,动作恰当,口齿清晰。(2分)。
2、思想内容健康,积极向上。(2分)。
3、台风好,能面对观众,情节衔接得当。(2分)。
4、时间在3—5分钟,详略得当。(2分)。
5、节目搞笑或煽情,能调动观众观看热情。(2分)。
(五)书法类评分。
1、笔法:起、行、结、提按、方圆、转折、快行、慢行等较好。(3分)。
2、单字结构合理,重心平稳,舒展,主笔突出,点画呼应,大小一致,用笔到位。(4分)。
3、章法布局较好,行列整齐,风格一致,题款位置、大小与正文统一。(3分)。
(六)绘画类评分。
1、内容新颖,积极健康,富有个性主题明确,画面中心内容突出。(3分)。
2、画面结构比例恰当准确,勾线自然,不粗糙,(4分)。
3、纸张大小符合标准,画面整洁,不混乱,色彩关系处理恰当,整体交果好。(3分)。
(七)手工剪纸类评分。
1、题材新颖奇特,内容健康、能反映主题。(1分)。
2、做工精细、外形饱满,线条流畅、生动。(4分)。
3、造型生动、结构严谨、作品完整,有一定的创新意识。(3分)。
4、颜色艳丽、饱满、搭配合理,整体交果好。(2分)。
十、未尽事宜,另行通知。
元旦策划方案活动内容
为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。
二、活动目的。
1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞。
学习。
上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位。
1、活动对象:材料093、班主任。
2、活动单位:班上每一位同学材料093班。
四、活动时间和地点。
活动时间:20x年1月1日。
活动地点:峰山。
五、组织计划。
总策划:班长、团支书。
筹备组成员:班委。
六、活动流程。
前期:
1、开展主题班会,确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题。
中期:
1.20x年1月1日上午7:30在材化楼前集合。
2.乘公交,到达目的地。
3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)。
6.登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
7.集合点名,返回学校,注意安全。
后期:
1、班委开会,
总结。
此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果,写总结。
报告。
七、登山注意事项。
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
6、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
7、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”
14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:
a、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节。
b、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节。
c、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节。
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施。
按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。
九、具体安排。
1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下。
材料。
093的风采。负责人:心理委员、宣传委员。
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项:
重于泰山。
2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。
公司元旦活动策划
3.突出‘残酷一叮‘游戏:发动业主事先自报节目,节目可包括:唱歌、乐器表演、舞蹈或其他。在限定时间(一分钟内)未被叮走的,可获得大礼品一份。至于被叮走的可获得小丑送上小礼品一份。
4.加入互动的游戏:超级无敌估歌仔,大小同庆(踩报纸游戏)
超级无敌估歌仔:请上两组人(每组五人),分站在舞台两边,放音乐猜歌名,组员之间可以互相商量,猜到的.跑到扩音器前讲出歌名,以一组估出最多者为胜。
大小同庆:请上三组人,每组三人。首先是三人同时站在一张同开的报纸上,通过者,进入下一关。三个人同时站在1/2报纸上,通过者再下一关,三个人同时站在1/4报纸上……坚持到最后者为赢,长度为8分钟。
5.结束时圣诞老人在台下与小朋友玩游戏(蜈蚣步、超级无敌估歌仔、拨河)送小礼品,肯德基“奇奇”出场与小朋友玩耍。
1、晚会前期筹备工作及各项工作组负责人:xxx、xxx、xxx、xx
2、晚会当晚现场准备工作及各项工作负责人:xxx、xx、xxx、xxx
公司元旦策划方案
(1)晚会策划及准备期(11月17日至11月22日):本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定。
(2)晚会协调及进展期(11月23日至12月25日):本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、舞台灯光音响确定、舞台背景墙确定、物品购买。
(3)晚会倒计时期(12月25日至12月30日):本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、彩排、末期宣传等。
(4)晚会正式演出时间:20xx年12月31日晚7点至9点半
:共分为三部分
第一部分:庆元旦卡拉0k比赛
(一)参赛对象
全体在职员工均可报名参赛,由行政部负责选拔和报名。
(二)报名原则:
自愿报名和各部门推荐相结合。
(三)赛程安排
1、本次比赛分为初赛、决赛二个阶段进行。
2、初选由爱心天使组进行选拔,到12月25日前全部结束,并把参赛曲目与参赛人员报行政部。
3、12月31日下午5点30以抽签决定决赛比赛顺序。
4、12月31日晚上元旦晚会进行决赛
(四)歌曲演唱
歌曲内容健康活泼,积极向上,演唱时间在3分钟至5分钟。歌曲演唱主要以独唱形式为主,也可以是对唱形式。每名选手要准备2首参赛歌曲,初赛和决赛不能演唱同一首歌曲。
(五)评奖办法
第二部分:公司司歌比赛
(一)赛程安排
12月31日下午5点半以抽签决定比赛顺序。
(二)评奖办法
1、奖项设定:
本次比赛设一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,最佳创意奖一个。
2、歌曲演唱
以部门为单位,演唱形式不限。
第三部分:元旦晚会演出节目
(一)演出人员
1、全体员工自愿报名或部门推荐报名
2、各部门至少一个节目,数量不限,12月25日之前进行选拔;
3、提倡跨部门组合报名;
(二)奖项设置:
本次晚会参加表演的节目设最佳人气奖,最佳创意奖;同时穿插“幸运大抽奖”活动。
(三)晚会节目要求:
1、歌曲类:
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上。
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类:
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类:
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品;
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等);
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
公司元旦策划方案
为保障事情或工作顺利开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编收集整理的公司元旦策划方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
喜迎新年再创辉煌
1、打造企业文化品牌,增加凝聚力;
2、加强各部门同事之间的联系与沟通;
3、增强公司员工的'集体语言精神观念。
参加人员:公司各级领导、公司全体员工。
活动时间:20xx年xx月xx日xxx点(时间初步预定)
活动地点:公司几楼会议室
1、公司元旦聚餐
2、公司领导致词
3、文艺演出
(一)晚会策划及准备时间(时间节点),成立晚会筹备小组,本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定。
1、通知各部门递交节目名单、节目类型,每个部门节目类型限,届时筛选(报名截止时间)
2、所报节目参加人员确定
3、晚会节目主持人确定
(二)晚会协调进展期(时间节点),本阶段主要完成节目的排练、节目单编排、舞台灯光音响设备、背景墙布置、物品购买等工作。
(三)晚会倒计时(时间节点),本阶段主要完成晚会全过程(包括节目单)确定、彩排、末期宣传工作、对现场内外进行布置。
(四)晚会正式演出期间(时间节点)
1、安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作
2、现场领导的接待工作、观众进出会场秩序
3、晚会开始前后的现场秩序的维持工作及各项后勤保障工作
4、晚会后的收尾工作
(所有进场员工进场前签到,并填写一张自己名字的抽奖劵,投入抽奖箱,晚会结束时可参加抽奖)
1、主持人开幕
2、请领导致词
3、由领导宣布元旦晚会正式开始
4、节目表演开始
5、活动结束
可在节目中穿插互动小游戏,小游戏可由员工现场报名参加。参赛者均可获奖品一份,获胜者还可额外获得精美奖品一份。
游戏1:步步为赢
游戏规则:请出5对男女共10人,2人为一组参加。站在报纸上,脚不可站在纸外面,2人都必须同时站在报纸上坚持15秒。胜利者继续下一轮。
由各部门分别推荐优秀员工作为节目评选嘉宾为参演节目打分,共10人,满分10分。分别设置一、二、三等奖七、幸运大抽奖(演出结束)
安排领导在抽奖箱中对参加晚会的全体员工进行"幸运大抽奖"活动。奖项共三项:一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名。