心得体会是一种将自己的所思所想进行整理和总结的重要方式，它能够帮助我们更好地提升自己的素质和水平。下面这些心得体会范文是经过精心挑选的，希望能为大家写作提供一些思路和方法。
高二暑假社会实践心得体会
在高二的暑假，我参加了一次社会实践活动，这给我留下了深刻的印象和体会。这次实践活动让我深刻认识到了社会的真实面貌，也让我更加明确了自己的职业理想和人生方向。在这场实践中，我收获了很多，也深感自己的成长和进步，下面我将简要地分享一下我的心得和体会。
这次社会实践活动让我有了亲身的体验，让我对社会的某些方面有了更深的了解。我参加的实践团队是一个关注环保的组织，我们到当地的街道和社区做了一些宣传和清理工作。当我走在街道上，看到许多人对我们的宣传充耳不闻时，我深感自己在学校里的知识和经验都有些过于理想化。一些人对我们不屑一顾，不仅是因为我们的宣传不够直接，也是因为他们对环保不够重视。这一切让我对社会的现实有了更深的认识，也让我看到了自己的不足之处。
通过这次实践活动，我深感自己的收获之多。首先，我对社会的真实情况有了更深入的了解，让我对以后的学习和生涯规划有了更好的启示。其次，我学会了如何与陌生人沟通和交流，也更加了解了环保知识和技能。最重要的是，在这次实践中，我认识到自己的能力和潜力，也更加明确了自己的职业方向和发展目标。
第四段：个人成长与进步。
这次实践活动让我在很多方面都有了成长和进步。首先，我通过与实践团队的交流和合作，学会了更好的沟通和协调能力，更好地适应了团队的工作方式和标准。其次，我在与陌生人的交流中，学会了如何更好地表达自己的观点和想法，也更好地了解了别人的想法和意见。最后，我在这次实践中学会了如何具体地实践自己的理想和目标，更加明确了未来的职业方向和发展目标。
第五段：总结与感悟。
通过这次实践活动，我得到了很多的收获和启示。我不仅更加认识到了社会的真实面貌，也更好地明确了自己的职业理想和发展方向。在接下来的学习和生涯规划中，我将更加注重实践和体验，更加努力地实现自己的梦想和目标。同时，在未来的实践中，我也希望能够继续发挥自己的实践能力和创新精神，为社会的发展做出更大的贡献。
高二物理暑假培训心得体会
暑假是每位中学生放松自己的时期，在这个时期，各种各样的课程及培训机构迎来了它们最忙碌的时间。我在这个暑假加入了一家物理培训机构，参加了高二物理暑假培训。在这段时间内，我获得了很多新的知识和经验，同时也总结了一些心得和体会。
第一段：物理知识的学习。
在物理培训课程中，我收获了很多新的物理知识。在其中学习了电学的分析方法，我们探讨了不同的电场分析法，学习了更加深刻的电位移电磁感应原理。另外，我们也学习了电动势和互感现象。在磁学方面，我们探究了磁场在运动的物体中的产生以及交变电场的相互作用。这些新的知识使我对物理学有了更加深刻和清晰的认识。
第二段：实验的体验。
在物理培训中，我们不仅仅学习了理论知识，还进行了一些实验。在实验中，我亲手操作调整了各种仪器，认识了电势差和电容器的基本原理。借助实验，我更加深刻地认识了许多理论知识，例如电学、磁学等的基本原理。实验过程中，我们注意设备的使用方法，更加严格地按照步骤操作，并且注重整个实验过程中的安全，这使我意识到在实验中安全问题的重要性。
第三段：和老师的交流。
在物理培训中，老师们和我们做了很多面对面的交流，他们从你的角度出发考虑问题。在这个过程中，我更加深刻地了解了老师的授课方法并且了解了更多的物理知识。和老师的交流，不只是取得知识，在过程中，我也改变了一些想法，这对我的成长意义深远。
第四段：小组讨论的体验。
在物理培训中，我们进行了以小组为单位的探讨和讨论，在我们的讨论中，我们可以抛开繁重的课程表，就特定的物理问题深入探讨。这些讨论发挥了很大的作用，增加了我们的思考时间，使我们的思维更加独立且更加清晰。在小组内，我们更加扩展了自己的思维，学到了更多和老师之外的新东西，意义重大。
第五段：总结。
通过物理培训，我发现自己学到了许多新的知识，关于物理的学习，不仅是书本中的掌握，更关注的是我们如何理解知识并应用到实际生活中去。在这个暑假的学习过程中，我收获了许多，感谢机构的教学，让我们的学习过程充满乐趣和激情，让我们在不知不觉间，得到成长和提高。学会了自主思考，积极探究尝试，在没有答案的情况下，我们会更加有勇气保持探讨知识，不断追求知识和成长，在这样的培训中，我更加认识到了自己，这对我以后的学习将带来很大帮助。
经过这段时间的学习，我发现物理非常有趣且让人着迷。更进一步的，让我认识到了物理的广大领域，我对物理学的热情以及对知识的渴求，这让我对我未来的职业、学术、人生衍生出很多思考，更加坚定了我的未来目标。通过这次物理培训，在以后的学科学习当中，我相信我将更加轻松、自信应对，展现出自己的潜能。
总之，在这段时间的高二物理暑假培训，我们从老师的讲授中获得了有关物理的知识和技能，我们参与了有趣和富有挑战性的课程，包括实验和小组探讨。在这个过程中，我们发现，知识的学习和应用，需要付出时间和心思，但也会带来意想不到的收获。物理培训会一直伴随我们的学习生涯，激发我们的好奇心，探索这个世界并让我们认识他。
高二暑假心得作文
经过小升初的最后努力，迎接来的是一个丰富而有趣的暑假，在这个暑假里我对自己在最后这个学期里所产生的感想进行了一次总结。
在这个最后一个学期里，我的心态还是和以前一样，并没有因为小升初而感到困惑。在以前的几个学期里我虽然上课不说话，端端正正地坐在那里，我的心思也没有飞到什么那大草原去，而是总是听不懂老师在讲什么，自己也没有去问，就这样赖着帐了，虽然总是想办法努力让自己听懂，但还是愁眉苦脸，我之所以自己的成绩提不起来，是因为我总是很厌倦这些课要么就是枯燥无味，要么就是听不懂。现在这是最后一个学期了，原本打算这一学期要好好努力的，可总是坚持不住，我的毅力看来不行呀，但是对于这一学期我觉得比以前好多，上课有好多时候都好好的保持着心态，认真的听老师讲课，可还是耐不住性子忍不住，这一学期我也变得有些大胆了。
对于我这个学期的成绩，我也不知道为什么成绩一下子突飞猛进，我想应该是题很简单吧，但有一点我知道我感肯定我要是考完了不检查的话，肯定考不到这么好的分，所以这一学期我对自己的评价还算一般，为什么一般?因为这一学期我也没有完全用功，就连到最后一段时间要考试的时候我都还没复习好，所以我这还不算成功，因为偶然获胜并不代表下一次上天就会眷顾你，所以还是得要好好复习，靠着自己的努力，不是侥幸，而是付出才能收获好的成绩。
所以我找到提高学习的。
方法。
了：
1、在平时你要活泼开朗，因为的你的心情关系到你上课是否认真听讲，只有好的心情上课学习才会有所效率。
2、在老师抽同学起来回答问题的时候，这时候你要专心听那位同学说的答案，也许你会从中想到些什么。
3、在考试的时候要用一颗平常的心去看待题目，不要有任何的紧张，因为那样会打乱你的思维。
4、在考试(做作业)完后要要好好检查一遍，不然有时你会因为一道题而后悔一生呢。
这些都是我在这个学期里所学到的而总结出来的，虽然我总结了这些提高学习的方法，但我也有没有遵守的时候，所以我要在以后的学习里要好好努力一番，不是靠侥幸而是靠努力!
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高二暑假社会实践心得体会
暑假是一段个人成长的时期，为了拓宽视野、增长阅历，在高二暑假，我参加了社会实践活动。这次实践不仅让我深刻认识了社会，还让我对自己的成长有了新的认识。下面，我将分享我的实践经历和心得体会。
第二段：准备阶段。
在实践前，我和同伴一起做了充分的准备。我们阅读了有关志愿者行动的资料、了解了社会实践的意义和方法，同时还进行了沟通和交流，确立了各自的工作职责和合作方案。这些准备不仅提高了我们的实践效率，也增进了我们的团队合作精神和共同目标意识。
第三段：实践经历。
实践过程中，我们主要参与了老人院、小学、文化广场等多个社会组织的志愿活动。我们为老人院的老人送上了关爱和问候，给小学的孩子们讲授了安全常识和传统文化，还为文化广场添置了新的垃圾桶、公告栏等设施。这些实践活动让我深刻体会到志愿服务的价值和意义，也让我感受到了自己的成长和进步。通过努力和付出，我们获得了公众的认可和赞誉，他们的欣赏和感谢更激励我们不断前行。
第四段：成长收获。
通过这次实践，我不仅学到了更多的知识和技能，也收获了许多宝贵的经验和启示。我深刻认识到当代社会对青年人的要求和期望，同时也理解了我自己在未来发展中需要做出的努力和付出。我相信，这次实践将对我的未来学习和职业规划产生积极的影响，也将在我的个人成长中起到不可估量的作用。
第五段：总结。
总之，高二暑假社会实践是一次丰富多彩、全面成长的经历。通过参加志愿者活动，我们更加深入认识了社会，体验了社会服务的意义和价值，也促进了个人成长和团队合作。这样的体验让我明确了未来的目标和方向，也让我更加自信和坚定地走向未来。我相信，在这个充满机遇与挑战的时代，只有不断认识社会、锻炼自我的青年人才能成为未来的领袖和中坚力量。
高二暑假读雷雨心得感悟作文
正经看了一遍《雷雨》，真好看。
一直觉得乌云最好把天遮得像黑夜，雷声越响越好，雨下得越大越好。
《雷雨》的结局就给我这种感觉。
全文其实很短，但是信息量很大，像暴雨前迅速汇集起来的乌云，沉甸甸地压向人间。
其中印象比较深刻的还是蘩漪。
她这个名字看起来就很雷雨，给我一种她才是主角的错觉。
我想这涟漪可以叫巨浪、狂风。
蘩漪爱恨都非常浓烈，困兽之斗又让人感觉到她身上极强的生命力，好像压抑很久的雷雨终于爆发。
我总是很喜欢文学作品里矛盾复杂的人。
俗称“美强惨”。
其中强和惨是精髓。
这样的人不适合被别人救赎。自己没想通，结局非死即疯；想通了就是注孤生。好一点的结局是身边有个人一直陪着。不一定是恋人，大概也不是朋？友，可能是他们的事业粉、下属之类的。
因为惨的时候是自己爬起来的，所以才会强。参与救赎的是自己，往后遇见天仙或才子，都很难放到心上。
除非他又翻车了，天仙恰好救他了。
仔细想想，觉得变成疯子的结局好像更精妙。不管遇到什么事，骨子里都在让自己活下去。
有强烈的求生意志。
我写过很多次雷雨，反复表达着我对雷霆闪电、狂风暴雨的喜爱。或许应该叫热爱了。
曾经向别人描述过这种热爱。
“听到雷声雨声我太高兴了，简直想蹦起来。”
此处没有对惧怕雷雨之人有任何轻视之意，为除嫌疑我交代一下我怕很响很急促的敲门声。
跟地府催命似的。
现在的心情，不是唯恐天下不乱，不是悲痛难耐。
像以前一样，站在窗前等乌云聚来，看邻里关门闭户，行人鸟兽，各自奔忙。
我和草木都被大风吹丑。
心里拼凑着“风过处奔雷激绕”之类的字句。
曾经写“敞牖待雨来”。
风雨将倾，非屋舍将倾。
敞牖待雨，人忙我闲。
行文几笔，徒惹人嫌。
毕竟我没有祈祷着庚子重序，春日阳和。而是期待着雷霆万钧，大雨滂沱。
暑假社会实践活动心得体会高二
我去参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨捡小区内的垃圾。
我很早就来到了居委会门口，原本以为我是最早的，可到了以后发现好多学生们早就在那里等候多时了。
在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后，我，和那些祖国未来的希望们，被分成了若干个小组，由不同的大妈大叔带到不同的地方，准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们，还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西“决一死战”，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除！
在各位大妈大叔做了动员后，我们的斗志完全被激起了！像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去，我们带着手套，拿着塑料袋，戴手套的同学捡垃圾，拿塑料袋的同学收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然正值梅雨，但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息，聊两句话。
据了解，大多数同学都是没有吃早饭，空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午，可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲，但他们没有一丝怨言。有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动，我大为震惊！我彻底明白了什么叫做差距！
一个小时以后，战役差不多结束了，我们看着那碧绿草地，没有一丝杂色，还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容，一种莫名的快乐油然而生，嘴角都掠过了一丝小小的微笑。
我们的付出是值得的！这社会实践的经验对我们来说是终生受用的！
高二暑假到敬老院社会实践心得
通过志愿者协会的组织，将在xx号参加志愿者活动，而我也幸运的加入了这一行业，在朋友同学相互的鼓励和激动心情下，我们一大清早就在xx广场集合，乘坐一辆巴士车前往位于城市南边郊区的xx敬老院。
一到敬老院，我们就受到了敬老院负责人的热情接待，他先是感谢了我们小组的组长，又是对我们志愿者的服务精神进行了赞扬，一番夸奖让我们这些初出茅庐的小青年格外开心。随后，他开始跟我们介绍起敬老院里的情况，组长也跟着他的话对我们的进行了分工协作，让我们复制不同的义务劳动。大致可以分为室外清洁组和室内清洁组，在搞完后还有一些活动。组长也鼓励我们在劳动中多跟交谈，与老人交朋友，给敬老院的各位老人的晚年带来欢笑和快乐。
在组长的讲说结束后，我们这些被分配到室内去清扫卫生的志愿者们迫不急的的拿着打扫工具在各位老爷爷老奶奶的欢迎下开始了清扫。我们第一次来到敬老院实在是非常的好奇，虽然这里的环境看上去不错，气氛也很祥和，但我们还是更多的想要了解一下各位老人平日里的生活，也对老年人的经验和故事非常感兴趣。
在我心里，这就像是《活着》这本经典小说里的剧情一样，听老人的故事，学老人的经验，让我们在有所感悟的同时面对各种事情有着更强的抗性。
养老院里的老人也并不是我们想的那样安详沉默，也有着自己的生活和爱好，例如在老爷爷里就很流行打牌和下棋，老奶奶们就喜欢结伴跳舞，小小的敬老院却像是一个世外桃源一般让人感到舒适。
我们打扫着卫生，一边跟老人家聊着天，我们比较好奇老人的故事，这普遍跨过半个世纪的年岁经历是我们都好奇的。而老人家们就比较关心我们的学业和家里情况，听到我们说家里和学习都挺好的就会夸奖我们，要我们好好学习，以后学业有成出来报效祖国。
在一整天里，我们就在这样安宁而又不失趣味的聊天中增进了互相的理解，彼此之间结下了深厚的友谊。在分别之时都依依不舍，让我们队伍里一些感性的姑娘忍不住落泪。
回到家中，我躺在床上放松着身体，虽然今天打扫卫生有些辛苦，但是跟老人们一番交谈确实让我受益不少，我也愿意多跟老人沟通交流。虽然不知道以后还会不会有类似的活动了，但是如果有的话，我一定会再次参与，及慰问老人，也充实自己。
高二暑假日记
期盼了长久的暑假，已慢慢地逝去，暑假带给了我无穷无尽的乐趣，它更让我真切地懂得了“生命在于运动”，“书籍是举世之宝”。
我自小就体弱多病，妈妈称我是“弱不禁风的林黛玉”，去年又“雪上加霜”——爬攀登架把脚趾骨摔断了四根。因此，在很长的一段时间里，我几乎忘却了运动的滋味。好不容易，可以上体育课了，但也只能处于“半休状态”，我的体育成绩更是一蹶不振。我不甘心，妈妈也希望我的身体能拥有“健康”这件宝贵的衣服。于是，我在暑假这可贵的时间里，每天坚持了体育锻炼。
如果说，体育运动为我的暑假生活添上了欢乐一笔的话，那么，书籍使我的暑假变得更是多姿多彩。玩累了的我，一下坐在了椅子上，“你的课外知识真浅！”突然，妈妈的话语回响在我耳边。于是，我急忙跑进书房，从书柜里抽出一本心爱的书，捧着津津有味地看了起来，时间一分一秒地过去了，我静静地徜徉在书海中，陶醉了——刚刚才几滴晶莹的泪珠滴落在纸上；紧接着却传来一阵阵我的开怀大笑声……我的善变常常搞得妈妈不知所以然，但当她知道这一切都是书“惹的祸”时，妈妈也不由得开怀大笑。
我的暑假感觉是极美好的，里面有美好的游戏，有美好的遐想，更有美好的希望。而我暑假美好的感觉，全来自于运动与看书。
高二暑假周记
去年暑假，爸爸带着我到五岳之尊—泰山游览。我站在泰山脚下，仰望泰山。它像一位婀娜多姿的少女，在盛夏换上了一件碧绿的衣衫。围绕在山腰的白云，就好似它飘逸的白纱腰带。山顶上修建的亭台楼阁，就好似它那精美的头饰。我登上缆车，近看泰山。缕缕清风吹动着层层薄纱似的白云，郁郁葱葱而又挺拔的树木在飘来飘去的白云掩映下，似乎又多了几分神秘。
走出碧霞祠，沿山路登上玉皇顶，我不禁大吃一惊。原来，玉皇顶上有很多大大小小的石碑。真可以称得上“碑林”了。石碑上刻着许多名词佳句。像什么“五岳独尊”啦；什么“昂头天外”啦；还有一块高约30米的大石碑，上面刻着“天下大观”。这碑上的字都是金黄色的，阳光照射下，金光闪闪，美丽极了。站在玉皇顶上往下看，哇！群山和云雾都在我脚下，我仿佛进入仙境，有些飘飘然。我不禁想起唐代诗人杜甫的名句：“荡胸生层云，决眺入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。”
我们依依不舍地离开了泰山。爸爸对我说：“泰山只是咱们祖国山山水水的一部分，等你长大了，有机会去走一走，看一看，那时，你就会发现：祖国的江山到处都如此多娇。”
高二暑假作文
在我们的学生生涯中，我们可能最兴奋的是寒假和暑假。寒假虽然冷，但是寒风吹不熄我们对春节的热情。相比之下，暑假的诱惑力是暑假的几倍。虽然暑假很热，但是强烈的阳光根本干不了我们心中汹涌的潮水。
暑假来了，是的，现在就在我身边。当我试图享受这个暑假的美好生活时，我突然意识到我明年要升到三年级了。为了在学期开始时赶上其他同学，我必须利用暑假时间给自己充电。太棒了，以前向往暑假生活的泡沫现在已经破灭了，暑假的行程好像都被自己全安排好了，就像明星旅行一样，好像没别的时间玩了。我安排自己补课，背单词等。一整天。我太忙了，直到晚上才有时间看电视娱乐。暑假对我来说真的很忙。
但是我不一定讨厌这么忙的暑假。这比我们在学校的`时候更容易，更快乐。家庭陪伴的好处在学校是得不到的。当你忙着写作业的时候，家里有一碗热汤和一句问候：“累了可以休息。不要太累。”简单到不知道有多暖。暑假最好的享受就是和家人在一起。暑假生活对我来说，暑假生活在我忙的时候还是温暖的。
要不要问我暑假不会这样？当然不是。经过一整年的努力学习，暑假怎么能这样过下去？游泳肯定是大家伙们最喜欢的夏季运动。会游泳的和不会游泳的都热爱这项运动。游泳不仅有强身健体的作用，还有减肥的作用。我也不这么认为。我喜欢游泳。和家人去大游泳池游泳是常事，滑下高滑梯的惊险感是我的最爱。暑假对我来说真的很开心。
我的暑假生活忙碌，温暖，快乐。我喜欢暑假。
福建省福州市闽侯县闽侯二中林翰涵：
高二暑假周记
悠长的暑假生活快要结束了，小朋友又要背起书包走进教室。是不是很多小朋友都对悠长的暑假恋恋不舍呢?一起来看看这位小作者的心情吧!
让我开心又依依不舍的暑假结束了，我又背起书包走进了教室。
假期在快乐中匆匆而过，真的是让我留恋，就象一本精彩的画册，翻开的是一页页难忘的画面，有欢笑也有委屈。但我知道我一天天在长大，我自豪我是一名五年级的学生，我会迎来我更加精彩的学校生活。
七彩的暑假，再见了!
高二暑假计划
【导语】本站的会员“园林中有梦蝶”为你整理了“高二暑假计划”范文，希望对你有参考作用。
一、计划实施的目标：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)。
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)。
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)。
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的.积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)。
9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、
时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)。
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促：
1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
暑假作文高二
我的暑假生活丰富多彩，其中最让我印象深刻的便是那一次自己做饭的情景。
那是一个暑假的早晨，明媚的阳光顽皮的透过玻璃，照在了我房间里。我有些不情愿的伸了伸懒腰，揉了揉迷糊的眼睛，怎么没人叫我起床呢？我纳闷地心里嘀咕，本来还想赖床，但受不了肚子的咕咕叫。于是起床了。
我在每个房间里看了看，确定家里一个人都没有。家里人去哪里了？我想了一下：爸爸妈妈肯定上班去了，爷爷奶奶也许去买菜了。没办法，我先找点东西垫底吧！便在家里寻找起来，厨房里没剩菜剩饭，茶几上也只有几块饼干孤零零的躺在盒子里。
看来只有自己动手做饭了。我回忆起奶奶做饭的过程。我先仔细地淘好米，然后在电饭锅里加了适量的水，盖好锅盖。作什么菜呢？我只会做蕃茄炒鸡蛋。我拿了三个鸡蛋，把它打在一个干净的碗里，加了一点盐后，就用筷子搅拌起来。鸡蛋弄好了，我洗好蕃茄放在案板上，拿出刀准备切。可那菜刀像给我有仇似的，拿不稳，更害怕切着手。费了九牛二虎之力，终于把番茄切碎了，就不管它大颗还是小粒了。终于到了关键的一步，我要炒鸡蛋了。我先在锅里放好了油，等油温高了，我轻轻地把鸡蛋顺着锅边倒下去，然后把锅拿起来，让油顺着鸡蛋轻轻地跑一遍。这样鸡蛋不会糊锅，而且受热均匀，颜色也会很好看。等鸡蛋快好了，我放下蕃茄，再翻炒几遍，这样，又香又好看的番茄炒鸡蛋就完成了。
终于可以吃饭了，我打开了电饭锅的锅盖。啊，一阵米饭的清香扑鼻而来，我赶紧盛了一碗，就着蕃茄炒鸡蛋，津津有味的吃了起来，啊，真香啊！
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