规划计划是一种对未来进行有目的性和有条理性安排的行为，它可以帮助我们实现目标。通过阅读下方的范文，你可以发现写一份规划计划并不是很难，并且会给自己带来很多好处。
高中生涯规划
xx至xx年，我在龙中（现在的二中）读高中。那时凤中（现在的一中）的师资力量相对雄厚一些，我在花坪读初中时，就一直有一个梦，梦想着有朝一日能够成为凤中的一名学生，将来能够上一所知名的大学，能够“跳出农门”，光宗耀祖，以后端上“铁饭碗”。但因为成绩不是很好，还是读了龙中，心里很不是滋味。进了龙中，因为初中时读过陈寿写的《隆中对》，就在内心深处将“龙中”改成了“隆中”——一个藏龙卧虎的地方，同时也把自己自诩为“诸葛亮”之类的风云人物而自命不凡了。
进了龙中，高一时班主任是龚尚余老师。他是一个刚刚从大学毕业的大学生，笔直而高高的身材，加上课余一把吉他在手，着实让我羡慕不已。而他的物理课，也是我特别喜欢听的。我的物理成绩在初中时就一直很好，初中时的物理老师徐先林上课往往三言两语，甚至语句之间都难以完全连接，但听惯了，就知道了脉络，也喜欢这样简要的上课方式。而龚尚余老师的课，与徐先林老师上课很相似，也是言简意赅，要言不烦，因而更加喜欢，所以物理成绩每次测验或者考试，一般都是80分以上。
高中时，我的语文课不是很好，但是我还是比较喜欢，这可能源于两个方面的原因。从家庭因素讲，家里大哥、三哥的语文功底都较好，可能是一种潜移默化。另外从学校来讲，对我影响也很深。那时候，罗逸老师不知道上哪个班，听说他发表过一些文学作品，还小有名气，尽管我到高中毕业时都还不认识他，但是我还是欣赏，甚至暗暗崇拜。而高二时的班主任姚德忠，听说也发表过一些作品，尽管我带领同学们造过他的“反”，但是我还是佩服他的文才。记得我当时写过一篇关于蝎子蜕变的文章，可能是因为过于晦涩，姚德忠老师阅后，只写了一句“奇文共欣赏，疑义相与析”。我看后一下子懵了，不知道这句话是什么意思，就去查这句话的出处与含义。后来查到，这句话出自陶渊明《移居》诗的第一首，原文是：“昔欲居南村，非为卜其宅；闻多素心人，乐与数晨夕。怀此颇有年，今日从兹役；敝庐何必广，取足蔽床席。邻曲时时来，抗言谈在昔；奇文共欣赏，疑义相与析。”这句诗的原意是，见有好文章大家一同欣赏，遇到疑难处大家一同钻研。当然“奇文共赏”也可能含有奚落和讥讽的语气，指故意把不通的可笑的文字公之于众，让大家一起来贬斥和讥刺。但作文是在“造反事件”之后写的，我就不明白老师的话到底是什么意思了。但尽管如此，我还是背得了那句话，也背得了那首诗。也可能是因为这些情结，以至于现在在闲暇之时还舞文弄墨呢。
李忠文老师是我高三时的班主任，我对他的印象大概是从上哲学常识课开始的。当时，他上课的开场白大约是这样讲的：“物质从地上扯来一棵物质，问物质‘这是什么物质’？”就这样，他开始了“物质”概念的讲解。由于这个美好的开场白，使我喜欢上了李忠文老师，也喜欢上了哲学。但当时学校没有哲学方面的书籍，想读哲学书都很困难；后来我在读商专时，一进图书馆，我就如饥似渴地找寻这方面的书籍，三年时间下来，我几乎读遍了古今中外的哲学著作，做了若干本读书笔记。
在龙中时，我还加入了共青团。本来我是不想加入的，因为我在初中时入团被人开涮了，一直耿耿于怀，并发誓这辈子再也不申请加入共青团了。但在读高二时，当时学校的共青团支部书记金明辉找到我，与我谈心，作我的动员工作。几次三番，我终于被他真诚的话语感动了，递交了入团申请。记得当时是在县城烈士陵园宣誓的，我还代表100多名新团员发言。那本来是一个很庄重很严肃的场面，可能是我的发音不准，我发言中的“凤冈”，被同学们认为是“粪缸”，而引起了一阵哄笑。尽管有这样一个难堪的插曲，但当团徽别在我胸前时，我还是感到无比的神圣。
在龙中读书时，我的成绩总体还不错，因此一些老师批改作业时，就常常把我抽去当“老师”。在我看来，这是一件很光荣很自豪的事。当时，英语老师潘国强是单身汉，但他炒菜的手艺不错，我们几个去帮他改作业，改完后往往就有一顿“美味佳肴”；地理老师杨海燕怀了孩子，大腹便便，我一边帮她批改地理作业，一边吃着水果，那简直就是一种享受；还有王治容老师，我也偶尔去她家，有时帮助她改改作业，有时帮助她带带小孩。还有一些老师，可能还跟一些术语甚至符号有关。高一时学化学时，崔建明老师讲“摩尔”这个概念，所以现在我都把“摩尔”与崔建明老师联系在一起了。
从高一到高三，我一直是班干，所以无论班主任还是科任老师，我都熟悉，与很多老师的友谊还特别深厚。就是当时的校长吴安明家，我也经常去。我记得他家当时住在原教育局，就是现在的一中内，我经常去他家，有时还在他家吃饭。他很敬业，人品很好，虽然他没有上过我的课，但他却教会了我很多东西。我很敬重他，他也很喜欢我。后来他在《遵义日报》社工作，我还亲自去看望过他。他一向瘦弱，我也有好几年没有看到他了，不知道他的身体状况还好不好。
在龙中的三年，我在那里学习，在那里成长，充满了快乐与幸福。挥之不去的龙中情结，一点一滴地影响着我，感动着我，滋润着我，助我永远飞翔。
高中生涯规划
随着高考新政的改革，高考录取批次的合并，不再分文理科，采用选科的方式后，对着高考新政后的考生来说，如何规划自己高中三年以及未来大学四年的学业生涯规划就变的尤为重要，山东各地也陆续出了很多政策，在高中院校开设高中生涯规划课程，给高中学生提高科学理性的选择办法；陈晟老师在这里给大家分享，在高中生涯规划中，无论是家长还是学生，对生涯规划的认识基本上是简单片面的。
「直奔热门专业，忽视个人匹配」
不可否认，热门专业是大多数考生所向往的，尤其是高考状元，比如清华的高考状元，一度出现高考状元扎堆经管类热门专业，而对于数学、哲学等基础性学科却很少问津，这当中考生往往忽视了个人匹配度的问题。
热门专业由于经济社会的需求而客观存在，自己的兴趣爱好特征也是客观存在的，二者的匹配度如果不高的话，即使成功进入热门专业。
经过一段时间的学习也会慢慢出现跟不上、厌学等情绪，最终导致退学；而且所谓的“热门”不是一直不变的，而是随着社会经济的发展而不断动态变化的，这也是热门专业所产生的基础。
「着眼名校名院，放弃个人优势」
“望子成龙、望女成凤”的观念在我国的家庭教育生活中根深蒂固，能够进入名校深造是每个家长对孩子的殷切期望，而往往正是由于这些被扭曲的期望，让考生将自己的个人特长、兴趣爱好等优势丢在一边，倚仗着自己的高考分数，顺利拿到了名校的录取通知书。
殊不知，进入名校后，聪明的他们很快就发现，这里和脑海中的名校似乎不合节拍，自己的学习逐渐跟不上同学们的步伐，思想不能集中，情绪出现波动，最终不得不选择转到一般层次的大学或退学后重新参加高考，重新定位自己，重新选择大学。
「缺乏专业指导，漠视服从志愿」
为了能够提高招生录取率，提升生源质量，志愿填报中一般都设置了是否服从调剂的选项。一些考生了解所填报专业的基本情况，在志愿都填满的前提下，往往忽视了“服从”志愿，其实，如果对填报学校的其他专业稍加了解的话，也可以通过选择“服从调剂”的方式，在录取规则内进入心仪的大学。
「父母包办填报，考生丧失主动权」
往大的方面说，高考某种程度上也事关考生的未来生涯发展，包括学业生涯和职业生涯，倘若不能够让考生自己更多的`参与到填报过程中来，由此而带来的家庭矛盾是深远的。
「一味追求升学，忽视职业规划」
正如前面所说，学习生涯和职业生涯是每个人在人生发展过程中不可或缺的两个方面，某些考生以自己的学习优势为参照，高考志愿填报就规划了今后读硕士、博士的路线，比如本硕连读、本博连读等，实际上这些都只是高校在专业发展设置上的一条近路，能否顺利连读，关键还取决于本科的学习成效。
此外许多职业往往并不需要如此高的学历，大多招收研究生的专业更青睐考生的工作经历。考生如果能够结合自身的职业规划经历，认清自己想要什么后再做出是否一定要追求升学的决定。
我们说高考填报志愿是人生职业规划的起点，强调的是它的重要性，并不是说高考专业的选择是考生将来职业规划的唯一风向标。
而是希望考生们在志愿填报和选择专业时，能与将来求职方向可以相接近而不冲突，尽量避免学习和智力资源的浪费。“早起的鸟儿有虫吃”，机会只垂青有准备的人。助力青年成长，实现你我梦想。
高中生涯规划
不久前省教育厅下发了关于普通高中新增地方课程课时学分安排的通知（以下称通知），此次新增地方课程涉及语言与文学、人文与社会，艺术，心理健康教育等领域。其中，语言与文学、人文与社会领域设置的《普通高中中华文化基础》为必修课程，32个课时4学分；艺术领域设置的《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》为选修课程，各20个课时2学分；心理健康教育领域设置的《高中职业生涯》、《高中生涯规划》课程也是选修课，各10个课时1学分。除了《高中职业生涯》、《高中生涯规划》是面向高中段开设外，其余几门课均面向高一高二年级开设。
通知要求：《普通高中中华文化基础》可融合国家课程中的语言与文字、历史、思想政治教学进行，同时与我省丰富的历史文化遗存相结合，在众多博物馆、爱国主义教育基地、综合实践基地等进行实践活动，实行课内外、校内外相结合，通过综合实践课、研学旅行来体验。《电影艺术与欣赏》、《陕西地方戏曲》可结合国家课程音乐、美术学科教学进行，可结合影视教育、影评、电影夏令营、艺术展演等形式开展。《高中生涯规划》、《高中职业生涯》可结合心理健康教育课、主题班会课与综合实践活动课进行。要求学校积极开设地方课程，积极探索地方课程考试、考核评价办法。
《普通高中中华文化基础》
具有深厚的文化底蕴
9月2日，记者在省教材管理中心见到了《普通高中中华文化基础》（上下）、《电影艺术与欣赏》、《高中职业生涯》、《高中生涯规划》这几本教材。
《普通高中中华文化基础》内容以四书（《论语》、《孟子》《大学》、《中庸》）为主，旨在增强学生对中华传统文化的理性认识，引导学生深入领会中华优秀传统文化的精神内涵，增强学生的文化自信，培养兼备仁义礼智信、可资修齐治平的具有民族情怀和世界眼光的现代中国人。
全书共4册，每学期一册，全书共计选入《论语》167章、《孟子》50章、《大学》4章、《中庸》4章，例如高一年级（上）有：孔子的为人、论学、论仁、论孝、论道德修养。每一单元围绕一个主题辑录经典原文，附有引言，列有相关现代解读，即选取与主题相关的现当代名家文章，帮助学生深入理解，此外每个单元后还附录文化陕西一则，介绍陕西文化的总体特征及政治历史、思想学术、民俗文化等方面的知识。例如，论学这一单元给出的问题与讨论有：你对性相近也，习相远也的看法为何？纵观这本《普通高中中华文化基础》，其不同于以往任何一本教材，具有深厚的文化底蕴。
《电影艺术与欣赏》（高中一年级）则从电影与素养、电影与文学、电影与科技、电影与类型及电影与实践等单元展示电影的魅力。
新教材《高中生涯规划》
很接地气
翻开《高中职业生涯》，小决定成就大未来、多姿多彩的职业、选择适合自己的专业等篇章也比较实用。教材中还有我的生涯规划书供学生完成，及预设你的职业发展路线等开放性的作业。
而《高中生涯规划》这本书则分为开启生涯之门、自我探索之旅、探索社会环境、打造规划之塔等部分，其中性格与职业帮助学生认知自我，参考mbti（迈尔斯-布里格斯类型指标）了解自己的性格，并作为职业选择的参考。该书贴近学生生活，不仅非常实用，还很接地气，例如在获取生涯信息这一课，列出了家族职业信息图谱，要填写父母、爷爷奶奶、外公外婆的职业、学历及对自己的期望等，不仅有文理交锋，还介绍了大学的分类，给出了高中毕业后的多种选择高校、复读、出国留学、高职教育、高等教育自考、成人高考、职业资格培训与认证、就业等。目前，这几门教材还在加印和陆续下发中。
学校回应
必修课已进课表将进行渗透式教学
我觉得高中职业生涯是急需给学生讲的，西安第六中学副书记魏昆鹏如是说。今年高考成绩刚一揭晓，我们就组织班主任给学生和家长讲了大学的专业设置与职业趋向，非常火爆，老师们从下午5点一直讲到晚上11点多，家长围着老师咨询，老师简直走不了，魏昆鹏感慨地说，至少有1/3的家长无法给孩子做专业选择指导。学校本身开设的校本课中就有电影艺术与欣赏和地方戏曲，此次有了统一的教材，老师上起课来更加得心应手了。
西安市第八十九中高中学部主任马玉珺介绍说，学校本身开设的选修课就有影视欣赏、影视音乐欣赏、中华礼仪、古典诗词创作、中华灯谜、长安放歌等，计学分。本学期期中考试后，学校将面向高一高二和高三开设高中生涯规划这门课，一周两节课时，各年级侧重点不同，并有专门的老师上课。
虽然还没见到《普通高中中华文化基础》的教材，但学校已将该课程写进课表，作为语文老师，我将给学生上这门课，9月3日，西安市惠安中学高一语文老师郭静说。该校副校长郭美婷表示，对于新增的地方课程，将以课堂与课外相结合的形式给学生上，比如开展研学旅行活动。同时，结合不同学科进行渗透式教学。必修的《普通高中中华文化基础》高一高二每周一节课，由历史和语文老师交叉进行教学。学校将利用主题班会安排班主任给学生上职业生涯规划课。
我们将拿出新课程的考核评价办法，方式有：笔试、结合综合素质考核、专项考核，或活动展示、写论文等，目前还在论证。郭美婷说。
省教材管理中心的负责人告诉记者，地方新课程一共5种教材，学校可根据开课情况自主选定教材。《高中生涯规划》与《高中职业生涯》学校任选其一。目前全省已有十几万名高中生选了《电影艺术与欣赏》这一教材，《高中职业生涯》也已下发了十万册以上，目前还在加印中。
高中三年规划
2、思维方法向理性层次跃迁。
3、知识内容的整体数量剧增。
4、知识的独立性大。
初中阶段，特别是初中三年级，通过大量的练习，可使你的成绩有明显的提高，这是因为初中数学知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成绩，既使是这样，对有些问题理解得不够深刻甚至是不理解的。例如在初中问|a|=2时，a等于什么，在中考中错的人极少，然而进入高中后，老师问，如|a|=2时，那么a等于什么，既使是重点学校的学生也会有一些同学毫不思索地回答：a=2。就是以说明了这个问题。又如，前几年北京四中高一年级的一个同学在高一上学期期中考试以后，曾向老师提出“抗议”说：“你们平时的作业也不多，测验也很少，我不会学”，这也正说明了改变观念的重要性。
学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课过程中的科学。
首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来；其次就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
高中生涯规划
高中阶段是学生德育教育的关键时期，也是学生职业定位和发展的开始。从高中阶段就开始以生涯规划为切入点，对学生德育的发展起着重要的作用。高中学生已经逐渐形成自我意识，因此，高中班主任在高中德育教育中要积极的给学生分析生涯规划教育，全面地指导学生，为学生的发展奠定良好的基础。基于此，笔者首先分析了高中阶段开展生涯规划教育的重要性，其次重点探讨了如何以生涯规划教育为切入点，探索高中德育新的并且有效的途径。
生涯规划教育切入点高中德育新途径
相关的文件指出，对于高中阶段的职业指导其实是为了加深有关知识的传授，意在以高学生的综合能力。十六大以来，我国就开始围绕”立德树人“这一根本任务，不断的优化德育教育的方法，提升学生的德育水平。高中生生涯规划是整个高中阶段重要的德育教育内容之一，将生涯规划教育与德育教育结合在一起，有效地促进学生制定良好的生涯规划，提升自身的水平。
高中阶段是学生职业生涯规划的成长期，这个阶段的学生对于职业生涯规划还处于懵懂的状态。高中阶段以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，目的是帮助学生提早认识自己的职业目标，让学生对职业也有深刻的了解。从而在进入社会初期能够自主决定自己的生涯规划，实现自我价值。首先，当学生树立了自己的职业目标，并且制定了良好的生涯规划之后，学生就会更加积极努力的奋斗，从而转化为学习的动力，为学生填报志愿以及在未来的就业中作出明智的选择提供有利的帮助。其次，当前我国的德育教育观念比较落后，学校应该重视学生的发展，为学生创造有利的条件。而以生涯规划教育为切入点开展德育教育工作，这样才能够有利于学生明确自己的发展让学生发挥自身能动性，并且付诸行动。
1.开展生涯规划课程，提升学生的自主规划意识
基于高中生对生涯规划的不了解，在高中阶段开展生涯规划课程也是十分必要的，能够帮助学生不断的自我认知，同时也能够加深对职业生涯规划的了解，并且清楚生涯规划对我们整个人生的重要意义。与此同时，在开设生涯规划课程之后，有助于提升学生的自主规划意识，并且利于学会僧明确自身的发展目标，做好各方面的计划。高中生还处于成长的重要时期，学生职业生涯的整个过程也是学生成长的重要阶段，唯有清晰的认识自己，才能促进自身更好的发展。因此，在制定职业生涯规划时，应该建立在对自身有十分清楚的认识之后。比如说在教学中，教师可以通过让学生列出自己亲朋好友从事的职业，从而结合自己的兴趣爱好、自身能力制定自己的未来规划。另外，还可以结合一些科学的测试让学生清楚的了解自己的兴趣，逐步帮助学生养成良好的规划意识。
2.培养专业化的师资队伍，提高生涯规划教育效率
从当前的社会发展情况来看，国家对生涯规划教育越发的重视，而从事生涯规划的教师大都是没有经过专业培训的，或者是由班主任来完成，使得生涯规划课程的效果不理想。随着经济的不断发展，培养专业化的师资队伍是社会发展的需要，同时也是教育改革的体现。因此，建设一支专业化的，各方面综合能力比较强的生涯规划教师队伍是提高课堂效率的重要保证。首先，从事这项工作的教师一定要十分热爱教育工作，具有较强的职业道德。其次，熟悉生涯规划方面的知识，对社会职业的发展趋势有充分的了解。再者，学校还要定期的给生涯规划教师专业化的培训，让他们接受最新的生涯规划教育，从而传授给学生。只有培养比较专业化的师资队伍，才能够让生涯规划教育保质保量的完成。
3.开展生涯规划主题班会，提高学生的规划能力
班主任在生涯规划教育中占有重要的地位，对学生产生重要的影响。为此，作为班主任，必须要充分发挥班主任的重要作用。主题班会是目前班会中运用得比较多的一种教学方式，通过开展主题班会，了解学生的生涯规划，并且指导学生制定正确的生涯规划，提升学生的规划能力。比如说教师可以以“十年后的自己”为本次班会的主题，让学生写一写自己的生涯规划，并且有兴趣的同学可以分享自己的生涯规划。班主任与学生接触的机会比较多，并且相对于其他教师来说比较了解学生，因此在开展班会时更加高效。通过主题班会的活动，教师可以看到学生理想的“自己”，同时也能够指导学生开展生涯规划，不断的完善自己的目标，并且提高自身的规划能力。
总而言之，对于高中学生而言，从这个阶段就开始培养学生良好的生涯規划意识是十分必要的。学校通过开展生涯规划教育，帮助学生形成良好的规划，让学生在进入社会之前就已经做好自己的规划，为学生奠定良好的就业基础。但是当前我国的生涯规划教育还不成熟，需要班主任在德育教育工作中不断的探索，从而推动德育教育的发展。
高中规划的作文
马上就要进入高中学习了，初中的学习生活就彻底结束了，既然初中的学习生活彻底结束了那么在初中的学习生活方式就也要随之的彻底改变，包括学习、生活习惯、人情是非等等。
高中的目标也是目标是：考上大学，而且不能是“三本”起码也应该是“二本”，尽量是考上成都的大学，例如“川大”、“电子科技大”，实在考不起就考“重大”，记牢―上面说的“二本”于高考是发挥失常。
在高中学习期间要放弃一切爱好。篮球只在体育课上和班级联赛上打；电脑每个月只用一个小时收发电子邮件，假如违反了上面的条款就一学期不能碰篮球和电脑，包括放假。
在学习方面除了自身要认真学习外，还要多问教师和同学，每天的学习任务不可拖到第二天，英语单词要天天背，语文古文要教一课背一课。没次考试的试卷要拿回家给家长签字，每次考试后要努力归纳然后再定一个小目标下次考试一定要达到这个小目标。假如做不到上述几点就任由家长惩罚！决不宽容！
在人情世故方面不能从蹈初中的覆辙，不等把自身龙到感情旋涡中，要做到一心只读圣贤书，更不能谈恋爱！对学校全部的女的保持正常的同学关系，要和女的保持一定的距离。不能和“社会上的人”混在一起！也不能和他们联系。
在高中期间要听父母的话，不能和妈妈吵架，实际上妈妈她也是我为了我好，要理解妈妈。放假尽量帮爸爸妈妈做家务事。生活不能懒散，要有条有序要注意个人卫生。
好了，这便是高中的计划和目标。废话不说多了，一切都要付出于行动，不然便是空话，废纸一张。比较后说一句话：“高中三年认真啊，初中三年耍了两年高中不能再耍了，不然对不起全部的人！”
高中生涯规划
“生涯规划”教育在普通高中德育中的实践措施要重视生涯导向的作用，帮助学生形成规划内容，借助有效评估形成能力培养方向的引导。本文分析了“生涯规划”教育在普通高中德育工作中融合的可行性，提出了具体的实践措施。
生涯规划；普通高中；实践措施
高中阶段对于我国培养高素质的各级各类人才，创新拔尖的人才非常重要的，在这个重要阶段将“生涯规划”教育引入高中德育教育体系之中切实可行，能够实现教育双赢。
所谓生涯规划是指社会中的个体能够尽自己所能地完成对未来人生的合理规划，考虑到个人智能、情商、价值的优势，扬长避短，妥善处理自己的生活，使得个体能够发挥天赋才能，在成长的过程中逐渐形成自我引导的能力。在高中阶段开展“生涯规划”教育就是要在高中阶段借助学习与成长的重要时间节点形成明确的兴趣与能力认识，争取能够在高中阶段将自己的个人兴趣转变成为学科优势，最终成为事业追求的目标，保证专业努力下能够全面发挥高中生的个人价值与潜力，提升学习效果。高中阶段的生涯规划教育与高中德育教育工作应该紧密融合在一起。首先，生涯规划教育与高中德育教育有相融合的内容。例如：生涯规划过程中学生需要了解自己的能力如何，自己的`最终目标是什么，怎样朝着这个目标去努力？这些需要思考的内容与德育工作中的理想教育是相辅相成的。其次，生涯规划教育将会促进德育教育的成效。单方面的德育教育已经不能满足新时代高中生的心理需求了，他们需要有更为实际的东西作为学习支撑，表面化的口头教育是起不到良好作用的，用生涯规划的模式更好地培养他们的良好道德素质是切实可行的。目前，很多高中还没有开展专门的生涯规划课程，在这样的现实情况下就要积极将生涯规划教育与德育工作先行结合起来，确保生涯规划工作有步骤地进行下去。因此，高中教育工作者要积极努力，将生涯规划教育与德育工作紧密结合起来，因人而异，开展有针对性的个体教育，帮助学生形成明确的努力目标。
1、生涯导向
高中生涯规划教育工作要重视生涯导向作用，所谓的生涯导向就是要让学生明白自己的人生指标，形成个人发展的的阶段设计，形成生涯规划指南。这一步是形成生涯规划的第一步，必须要让学生有真实的认识和清醒的分析。首先，教师要让学生形成生涯思考。很多高中生对于自己的前途是较为迷茫的，优等生心里只有成绩、后进生充满挫败感、中等生焦虑不安，这就需要教师及时引导学生制定科学、符合人才培养目标的学业生涯规划。具体来讲，教师可以利用班队会的时间要求学生思考自己的未来的努力方向，收集信息之后针对不同的学生阶层进行划分，具体的划分方法可以依靠兴趣划分、依靠学生成绩划分等。其次，教师引导学生形成成功人生的指标设计。教师可以利用德育时间来进行宣传片的播放，认真分析成功人士的成功需要具备的基本条件，然后请同学们反思你具体拥有哪些优势，哪些劣势，哪些是不可逆的，哪些是可以转变的，最终形成成功人生的初步规划。德育工作中开展生涯导向活动就是为了确保学生不会莫名悲观、好高骛远等不良思想，而是形成真实的职业导向。
2、合理规划
整个高中阶段，教师都要借助德育教育工作帮助学生形成合理的生涯规划。首先，要顺应潮流，把握好人才培养趋势。高中教育工作者要借助媒体广播、课间操宣传、校园网络、班主任宣传等方法，让高中生明确现代社会对于人才的界定，让学生能够开智观天下，明确个人能力的综合发展是多么的重要。其次，帮助学生形成生活规划。教师可以借助一些感恩德育教育等活动让学生形成生活规划，认识自我的能力、考虑到自己的家庭实际情况，设计家庭未来几年的发展情况，定下自己为家庭努力的计划。借助德育实践活动还可以组织学生深入家庭，形成生涯修炼，感受父母的工作环境，形成职业生涯思考。最后，让学生形成自己的职业生涯规划，具体规划内容包括:升学规划、就业规划、创业规划等。规划的总体项目下还要帮助学生形成高中各个阶段的个人发展策略，高中内部要成立学生指导中心，构建成长共同体，在德育组织的引导下帮助“成长共同体”详细制订高中三年学业规划。具体的安排指标可以围绕“高一学会适应，高二不断超越，高三成就自我”这一主线而开展，并对学生不同阶段的规划目标达成情况进行跟踪和反馈。
3、多元评价
生涯规划工作需要教师随时对学生的表现进行有效评价，借助评价结果实现生涯规划支撑。首先，要借助学生的自我认识来进行评价，在学生的自我选择下，教师帮助学生进行选课指导、学习指导和升学指导。学生自我评价不合理的要重点培养，形成心理健康指导。其次，要结合学科成绩的评价单来帮助学生看到自己未来的学习能力，评估其智力水平，帮助他们清醒地认识到自己的优势和不足，一方面激发他们的学习动力，另一方面帮助他们选择课程。另外，教师要重视对学生非学科能力的评估。自我管理能力、交流协作能力、思考求知能力、家庭社会能力、研究创新能力等。这些内容要进行表格设计，从学生自评、生生互评、教师评价、家长评价、班主任评价等方面进行综合思考，帮助学生考虑怎样从非学科能力方面提升自己，形成生涯规划。综上所述，“生涯规划”教育在普通高中德育中的实践措施要重视生涯导向的作用，帮助学生形成规划内容，借助有效评估形成能力培养方向的引导。
[1]徐凤花.高中生涯规划教育的方法与途径[j].《中国德育》.20xx(1)
[2]伍辉.以生涯规划教育为切入点探索高中德育的新途径[j].《当代教研论丛》.20xx(8)
高中生职业规划
“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”
南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。
交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。
从一些高中了解到，目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。
职业体验需要社会资源
“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”市教科院研究员沈之菲认为，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。
给学生固定的职业体验，建平中学是“首个吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。
杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，解放军、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。
“高中生涯规划教育需要有一定的社会资源支持。”沈之菲说，这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业优秀员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。
交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。
生涯规划家长不可缺位
市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。
交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”
一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。
不少高中校长意识到，仅靠学校老师和资源是做不好高中生涯规划教育的，家长不可缺位。交大附中充分发动家长资源，开出“仰晖讲坛”，请高中生家长将自己的工作岗位、职业发展、奋斗历程和学生们分享。
“生涯规划教育和家庭教育是同样的道理，高中应该花相当部分精力用来指导家长，如何从家庭角度对孩子进行生涯规划。”沈之菲说，高中生涯规划并不是某一位或者某几位老师的事，每位老师和孩子父母都应该参与其中。高中生的人生目标不仅仅是简单的“考大学”，如果学生了解自己的兴趣和特长，知道未来该往哪个方向努力，那么职业生涯规划教育也就成功了。
高中语文教学浅述论文高中语文教学论
本文首先就中美在大学生心理健康教育方面的不同之处进行了讲解，然后分析了美国教育模式对我国大学生心理健康教育的启示。
一、中美大学生心理健康教育的现状分析及比较。
(一)教育理念。
在美国，关于大学生心理健康教育的问题已上升到政治层面，政府已出台了多条法律法规来确保心理健康教育的顺利开展，而且美国在相关方面的教育主要以预防和矫正为主，强调以学生为本的思想，帮助学生正确看待心理健康问题，树立健全的人格并促进学生的全面发展。
在美国全国范围内都兴起了心理健康教育的浪潮，从而为教育工作的开展打下了良好的社会基础。
[1]而在我国则是以治疗为主，即帮助有心理健康问题的学生消除心理障碍，指导他们增强心理调节能力，提升他们对压力的抵抗度，并没有专门的心理培训来提高学生们的心理素质。
另外，在国内各高校之间存在明显的参差不齐的现象，很多高校对心理健康教育的认识仍不足，缺乏明确的教育目标，教育水平明显偏低，很多措施都无法落到实处，而且相关教育工作者的教育理念也存在较大的问题，他们普遍从自身的角度出发开展教育活动，而无法了解学生的实际需求，从而导致教育与实际脱节现象较为严重。
(二)教育体制。
美国很多机构和部门都会参与到高校大学生心理健康教育中来，而且有专门的机构来研究学生的心理状态，相关工作人员的专业素质较高，对问题的把握度较好，能够很快的根据学生的表现分析可能存在的问题，从而及时采取补救措施。
我国对学生心理健康的教育问题主要是由教育部负责，教育体系采取的是自上而下的方式，因此，高校的态度在很大程度上影响了心理健康教育开展的效果。
高中语文教学浅述论文高中语文教学论
摘要：近年来，在多种方面的因素共同作用下，随着时间的推移，大学生所承受的心理压力也与日俱增。
作为心理障碍出现情况最多的高发人群，大学生所受到的压力一般来自于学校、社会、家庭以及其本身等多个方面。
面对这种情况，需要采取合适的方法来缓解大学生所承受的压力，减轻其心理障碍所产生的影响。
本文主要介绍了音乐欣赏对当代大学生心理健康所带来的积极影响以及音乐欣赏是如何影响其心理健康及其措施。
关键词：音乐欣赏;当代大学生;心理健康;正面影响;措施。
音乐教育主要是通过对音乐的旋律、主题进行欣赏，来实现音乐与人心灵的交流。
也有的学校会利用音乐教育对大学生进行心理疏导，以达到缓解大学生心理压力的作用。
事实上，音乐欣赏课程的开设，不仅仅是使学生开阔眼界、增长知识，提高全面素质的重要需要，而且对于有效地调适大学生的心理状况、预防甚至治疗其心理疾病，都起着十分重要的作用。
由于受到来自家庭、社会、学校等多方面压力的影响，大学生们不可避免的承受着各种各样的压力，这些压力使他们逐渐的成为了当今社会最易出现心理问题的高危群体。
目前，全国高校对新生入学后将会做一次心理普查，普查研究结果显示：大学生出现心理健康问题的比例逐年上升，而这些问题的出现已经严重影响了大学生未来的发展与进步。
由此看来，大学生的整体发展情况堪忧。
因此，很多院校开设心理教育课程，专门设置了心理咨询室，但是一味的选用传统的教育方式来解决这些心理问题漫长且效果不明显。
面对这种情况，如何高效合理的解决大学生的心理问题成为亟待解决的问题。
音乐教育作为高校素质教育的一部分，利用音乐教育对大学生进行心理疏导，从而达到缓解大学生心理压力的作用，发挥其在心理健康引导方面的重要作用。
为解决大学生压力过大所带来的一系列心理障碍问题，通过音乐欣赏进行保健的方法应运而生，为解决大学生的心理健康问题提供了保障。
一、当代大学生的心理问题及原因。
21世纪，随着经济的发展，社会各界对人才的要求也越来越高，因此，大学生不仅仅要具备良好的道德素质和专业技能知识，还需要有过硬的心理素质，但是由于大学生所处的年龄阶段以及生活环境使其不仅仅经受着学习、人际关系处理等校内生活带来的压力，还同时面对着交友、择业等社会方面以及来自家庭等各个方面压力。
其主要面对的压力有如下几个方面:。
(一)不适应新环境所引起的心理问题。
作为大学生，所面对的学习、生活环境的改变，常常会引起其困惑、矛盾的心理。
初进新环境的无所适从等都会引起学生的心理问题。
(二)人际关系所引起的心理问题。
进入大学后，在一个不同于高中封闭式管理的新环境下，由于受应试教育的影响，很多学生在与身边的同学交往及和谐共处方面能力有所欠缺，从而不可避免的会遇到很多困难，产生困惑、焦虑、烦躁等心理问题。
(三)就业择业所带来的压力。
大学三年转瞬即逝，在大多数人还未准备好的情况下，就要面临毕业找工作的情况，且随着各大高校扩招的开展，大学生的数量也越来越多，致使很多大学生都面临着找工作的压力，甚至会对自己的前途感到迷茫不安，这些种种情况所带给大学生的压力也是不容小觑。
二、音乐欣赏对大学生心理健康的重要作用。
在日常生活中，音乐是作为大众进行休闲放松最为普遍的一种娱乐方式存在。
它不仅仅带给人以听觉上的享受，并为人们的心理健康发展提供了不小的助力。
音乐不仅可以缓解人们紧张的情绪，还可以净化人们的心灵、陶冶情操，使人能够以一种放松、自然的状态去缓解过度紧张的身体与大脑。
主题音乐欣赏其本身就是一个进行第二次创造的过程，即人们在对音乐进行欣赏的过程中，会对音乐产生一种独特的心理体验和感官刺激，在人们对音乐的主观意识的支配下主动的释放自身的情感和感知，从而得到情感的升华。
所谓的心理健康是指在一个个体正常发展的情况下在以智能为前提的基础上所形成的能够良好的表达自身的个性、处世能力以及人际关系能力的一种综合。
现阶段，解决大学生心理健康问题的方法有认知疗法、人本主义疗法、催眠暗示疗法、森田疗法、精神疗法、音乐疗法等。
音乐欣赏作为音乐疗法的主要措施为处理大学生心理健康问题提供了一个良好的方式。
如何通过音乐欣赏去治疗大学生的心理障碍问题?音乐欣赏就是通过给接受治疗的患者播放音乐作品，在聆听享受的过程中逐渐的与音乐融为一体去感受音乐所富含的情感，从而使人产生精神上的共鸣，得到心灵上的满足与压力的释放。
音乐欣赏的主要特点有：1.音乐欣赏能够引发大学生在情感与心灵上双重的共鸣，促进大学生释放那些消极的情绪并从中获取积极向上的力量。
2.音乐是能够最为直接且最为高效的直击大学生的心灵，因而更为深刻的影响大学生的内心世界。
3.音乐所蕴含的情感是无限的赋予人无尽的力量。
美妙的音乐、动人的旋律、婉转的曲调相辅相成，巧妙结合，在无声无息中感染大学生的情感，调节抑郁的情绪。
三、音乐欣赏治疗大学生心理健康问题的措施与途径。
(一)在音乐欣赏中，让学生表达出对不同类型音乐所感受出的情感，从而能够培养出具有丰富的情感世界的学生，使其能够充分了解自己的情感世界。
(二)各大高校需要开设音乐欣赏课程，从而能够及时的为学生的心理变化提供更好的解决办法让大学生学习并掌握有关音乐的知识，并通过欣赏音乐感受音乐中所蕴含的情感和无尽的力量。
(三)通过多种课外辅助形式的欣赏措施进行调整大学生的生活多姿多样，且现如今的社会各种电子设备极其发达，大学生可以通过欣赏电视、电台，电脑等多种媒介所传播的音乐来提高自己的心理素质水平。
音乐是进行自我表达并且释放自我情绪以及感知世界的最好的途径之一。
而情绪则是心理各种复杂的消极、抑郁情绪的堆积，只有通过合适的方式，运用合理科学的办法将这些消极的、阴暗的感情给散发出去，才能归于平静，因而需要一个平台，而音乐欣赏则为其提供了一个可以发泄的出口，为其释放压力，寻找自我。
参考文献：
[1]赵丹,倪娜.音乐欣赏对当代大学生心理健康的正面影响及措施探讨[j].青春岁月,2016,09:95.
[2]曲晓琳.音乐疗法在大学生心理健康教育中的运用研究[d].中国石油大学,2009.
[3]喻方.普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用[d].南京师范大学,2007.
高中生职业规划
目标：新西兰大学顶级名校。
目标：新西兰大学顶级名校。
目标：理想工作+就业移民机会。
高中生的职业规划不同做到非常详细，只要确定学生今后想从事的行业即可，至于行业的细分可以在金后入读大学的时候由主修专业作为决定，学生在选择学校前可以根据自己的性格、爱好以及有兴趣的行业来选择专业，一般新西兰的大学也会把所有的`专业课程分门别类到每个院系，所以学生初步的决定就是去哪个系读书，比如商科、文科、法律、计算机、教育、科学与工程、设计、健康、语言学等方面，学生再决定所选专业后，一般到了大二的时候才会划分到具体的专业课程。家长在为孩子选专业的时候可以参考本专题的新西兰八大优势职业而定，以孩子的兴趣为基础，以性格适应能力为标准、以职业发展为参考，从而有选择性的为孩子进行职业规划，同时也可以向我们的资深顾问来一起规划，选择适合孩子发展的专业来学习!
高中语文教学浅述论文高中语文教学论
在现代小学语文教学的过程中，生活化教学模式的运用可以帮助学生取得事半功倍的效果。小学语文的教学内容相对来说比较枯燥和无聊，如果单纯地要求学生进行记忆和背诵的话，效果最后可能会不理想。但是如果教师能够在教学的过程中，用生活化的教学模式激发学生的学习兴趣的话，同时帮助学生在学习的过程中将所学知识和自己的日常生活联系起来，就能够让学生对知识产生比较强烈的兴趣，同时还能够让学生在学习的过程中，降低学习难度，这些都有助于进一步强化学生对知识的理解和运用。现代小学语文课堂教学的过程中，生活化教学模式的应用需要教师在传统的教学模式的基础上进行调整和改进，针对教学的具体内容以及生活化教学模式的特点，在实践的过程中，探索找到发挥生活化教学模式价值的最有效的方法。
一、注意构建生活化的教学情境。
在现代小学语文教学的过程中，生活化教学模式的运用需要教师为学生的学习营造生活化的教学情境。生活化的教学情境的构建可以帮助学生将所学知识和日常生活中的内容联系在一起，在这样的情况下，对知识的理解和掌握就会更加令人满意。比如说在教学《菜园里》的时候，教师可以让学生从家里面都带一些相关的水果或者蔬菜来在班级里面进行装点，这样就可以在班级范围内形成一个比较好的学习气氛。在这样的情况下，教师在教学的时候就会更加的有效，同时，在这样的学习环境下，学生也就会有比较强的学习动力，学生的学习质量也就有了更加有效的保障。在现代小学语文教学的过程中，生活教学模式的构建，可以尝试从生活化的教学情境入手，以此为基础，进行不同的改革和探索，这对于进一步提升现代小学语文教学的质量，可以起到极大的保障作用。我们要做到的新课程教学就是帮助学生们更好更清晰地理解到语文知识。通过我们在上边所做的阐述，我们可以知道，在改新课当中不仅仅要求老师在上课的过程中把实际生活和语文教学联系起来，而且还应该加强学生们对知识的理解，知道该如何去应用到生活当中解决一些实际的简单问题。加强对学生智力对平的不断提高，对生活能力的不断提升，对学生创新能力的不断促进，视为教育的根本目标。
二、运用多媒体给学生展现生活中的情景。
在小学语文教学的过程中，生活化教学模式的运用还需要教师在教学的时候，用多媒体给学生构建相关的情境，因为教学的内容和学生的生活有比较密切的联系。在教学的过程中，通过运用多媒体给学生播放相关的视频或者音频往往能够取得比较好的'效果。虽然现代小学语文教学的过程中，教师可以多尝试运用多媒体进行情境的构建，比如说在《观潮》这篇文章的时候，教师可以利用的媒体给学生播放相关的景象，同时用多媒体给学生展现不同地方的大潮的风景，这样就可以帮助学生更好地进入到学习的心境中去，在这样的情况下，学生就会对语文学习产生十分强烈的兴趣。同时，在这个过程中，教师还可以帮助学生养成良好的学习习惯，这些都可以进一步促进学生的语文综合素养的提升，帮助学生在小学语文阶段的学习过程中，真正的提升自己的能力，为自己日后的成长和发展打下比较坚实的基础。
三、注意作业布置的生活化。
现代小学语文教学的过程中，为了进一步发挥好生活化教学模式的价值，帮助学生在学习的过程中，更好地提升自己的能力，教师在布置课后作业的时候也要注意生活化的运用。传统的教学过程中，教师在布置作业的时候往往会比较多的布置默写和背诵的任务，教师习惯于让学生通过死记硬背的方式掌握知识，其实这样的教学对学生的能力的提升产生了消极的影响。教师在教学的过程中应该多尝试引导学生灵活地完成作业，通过生活化的作业，让学生在比较愉悦的氛围中去理解和掌握知识。比如说，同样以教学《菜园里》这篇文章为例，教师可以让学生在课后去观察自己身边有什么样的蔬菜，了解这些蔬菜种植背后的故事，然后在课堂上进行分享，这样就会显得更加的有趣。综上所述，可以看出，学习语文的目的在于:在实际生活中所遇到的问题我们可以用语文的方式来解锁。老师上课时给学生们提出生活中的事例，通过变相的问题提出，这也可以让学生们知道语文问题是变化多样的。我们所教学的语文问题也是多样的，题型也是多样的。例如，声音的、图形的、文字的等等。老师们应该多鼓励学生把学到的语文于生活相联系，多举办课外的语文实践活动。与传统是语文观念相比，新课改变了学生语文的意义。在新教材中，同学们可以体会到我们所学习的语文其实都是来源于我们的实际生活的。学生在生活当中解决实际问题时，就可以联系到教学当中的语文，也可以体会到语文的基本知识，增加学习的基本技能。对学生在语文当中的应用能力也可以进行培养，增加其基本的学习技能。这是教师在新课程教学当中的最重要的内容。
【参考文献】。
［3］舒莉．关注表达聚焦语言文字运用［j］．中国教育学刊，2014，06:49.
高中生职业规划
高中生的职业规划不同做到非常详细，只要确定学生今后想从事的行业即可，至于行业的细分可以在金后入读大学的时候由主修专业作为决定，学生在选择学校前可以根据自己的性格、爱好以及有兴趣的行业来选择专业，一般新西兰的大学也会把所有的专业课程分门别类到每个院系，所以学生初步的决定就是去哪个系读书，比如商科、文科、法律、计算机、教育、科学与工程、设计、健康、语言学等方面，学生再决定所选专业后，一般到了大二的时候才会划分到具体的专业课程。家长在为孩子选专业的时候可以参考本专题的新西兰八大优势职业而定，以孩子的兴趣为基础，以性格适应能力为标准、以职业发展为参考，从而有选择性的为孩子进行职业规划，同时也可以向我们的资深顾问来一起规划，选择适合孩子发展的专业来学习!
高中语文教学浅述论文高中语文教学论
摘要:中国现代经济发展取得的巨大成果离不开水利工程施工企业的强大推动作用，并且在两者间的相互推动作用下，水利工程企业的实力也不断增强。但就中国水利工程的企业而言，生产成本高，利润小，投入大，产出小;并且由于水利项目施工时缺乏精细化考虑，工程质量往往得不到保证，甚至会出现多次返修现象，严重阻碍了其发展。因此，在水利工程项目施工管理中实施精细化管理政策势在必行。
关键词:精细化管理;水利工程项目;施工管理;应用。
水利工程项目是一个工期短、技术要求高、事故率高的施工项目，因此其施工管理工作在整个工程建设中起着关键作用。精细化管理方式能够将实际施工管理工作进行精细化分配，使所有施工管理人的任务都清晰明了，并且管理人员都能够实现自身价值最大化。精细化管理方式有助于企业提升自身的管理水平，而且还可以提高施工项目的质量，对于施工企业来说有着重大意义。
1精细化管理概述。
精细化管理是来源于发达国家的一种先进的管理理念，是对现代企业管理提出的在绩效、量化、执行、结果等方面的精细要求，与粗放管理相反，其更加注重管理结果。精细化管理要求在管理过程中摒弃传统管理模式，使管理目标明确、具体，对所有管理环节进行量化评估以及控制，对所有的管理过程中的程序、制度以及检查过程进行精细化分析。简单来说就是在实际管理过程中，注重管理的过程、每一环节、管理质量及效果，提高内部管理工作，让企业实现经济最效益大化。
2水利工程施工项目实施精细化管理的必要性。
2.1市场形势严峻。
近年来，中国水利施工企业形成了百家争鸣的局势，20世纪末，具有水利一级资质的企业数量较少，但现在部分省内具有承包资质的企业已经有数十家。随着水利施工企业的增加，以及专业程度的提升，整个行业的竞争也随之加大，激烈的竞争必然会带来施工价格上的下调，进而使得企业的利润逐渐减小甚至出现赤字。因此，水利施工企业若要在竞争激烈的市场上占得一席之地，就必须实施精细化管理模式，这样才能有效降低施工成本，增加企业利润，促进企业发展。
2.2政治、社会需求。
国家总书记将节约资源和保护环境设立为国家新的基本国策，在加上国家及党始终坚持走可持续发展道路，水利施工企业也应该将创建资源节约型、环境友好型社会立为企业的发展目标［1］。精细化管理是符合国家倡导的“绿色施工评价标准”的，能够落实节约资源生产方式的管理模式，并且能够有效避免施工过程中出现的人力、财力、物力浪费现象，能够提高资源利用效率，并且能有效降低企业的施工成本，促进节约型企业、社会的建设。
2.3项目管理现状需求。
大部分水利施工企业由于传统管理模式和施工环境的影响，在施工管理上多为粗放管理，其主要表现是:管理体制不完善，施工项目的整体计划比较粗，不够细致;具体工程设计不够合理，可执行性、可操作性太差;在实际管理与工程计划时，成本意识淡薄，成本预算与控制不够完善，甚至为了加快工期、节省成本而偷工减料;施工管理缺乏信息化，上传下达过程过久，管理岗岗位职责不明确，缺乏管理责任心和管理意识，做事情缺乏精益求精的理念，执行力低［2］。上述这些表现都是影响水利施工企业施工质量、施工投资以及施工效率的重要因素，因此，必须在施工管理中实施精细化管理模式，消除上述影响因素。
3精细化管理在水利工程项目施工管理中的具体应用。
精细化管理的主要内容是在整个项目施工过程中，能够将施工任务进行细化、细分、细核，加强项目规划与统筹，让管理工作能够贯彻到具体施工的每一个环节，提高管理人员的执行力，进而提升企业的管理效率和经济效益。
3.1精细化管理在水利工程施工项目质量管理中的应用。
水利工程施工项目中的质量管理主要包含了人力资源管理，合同管理，建筑工具、材料以及设备管理，施工质量管理、检查以及验收。只有加强施工过程中的质量管理，才能及时发现施工质量中存在的问题，采取措施解决问题。精细化管理施工材料，能够将材料购买的材料进行充分利用，进而才能将项目资金应用到工程质量的提升上面。在施工前，加强材料的检验验收工作，工程中所使用的材料必须符合国家相应的质量规定。项目完成后，必须按照国家的质量验收标准进行验收以及评定，以及管理人员要及时安排好定期检查工作。要提高工程质量，首先就必须在施工进行前进行资料搜集，进而确定出最佳的质量管理方案。进行资料搜集的首要任务是审查施工队伍的资质，确保其符合施工要求;检查施工的合同以及技术报告，及时发现错误信息并进行及时改正。其次是在施工前确定切实可行的施工质量控制流程，对影响施工质量的因素进行合理的控制分析，确保其不会在施工中影响施工质量，并且制定严格的设备、配件以及施工成效的定期检查制度［3］。对于施工项目中的难点以及重要点要非常明确，提前做好应急措施，并且安排专业人员进行现场知道以及实时控制。最后，要定期检查施工人员的施工质量、技术掌握情况，定期检查巡查人员的工作情况并且检查项目管理人员的管理情况以及管理中出现的问题，并进行实施指导，确保水利施工项目的质量要求。
3.2精细化管理在水利工程施工项目进度管理中的应用。
一般施工企业都是通过投标获得某一工程项目的施工权，因此，在竞标成功之后，企业会给项目投入大量的资金，这时企业的周转资金就会大量减少。所以说，施工企业必须在进行投标前对项目进行评估，确保有足够的资金维持项目的进度，在竞标成功后对项目施工进行合理规划安排，确保施工项目的正常进行，以防出现因施工进度拖延导致资金固结、利息增加、人工费用增加等问题，而造成施工总成本增加，项目获利小或者负盈利等现象。水利工程施工项目进度的主要影响因素有:人为因素、技术因素、资金因素、自然因素等。因此施工企业必须在施工前做好精细化防护措施:首先，做好精细化人员管理工作。企业要做好合理发掘、应用人才，确定施工难度点都能够分配到高级技术人员。对所以施工人员进行培训，提高其施工安全、质量、进度等意识，确保其能够在保证施工质量的前提下提高施工进度。管理人员做好管理工作，创造一个和谐、高效的施工团队，提高施工团队的工作效率;其次，要做好精细化的生产资料管理工作。将工作设备、材料安排到位，合理规划施工道路以及运输途径和路径，保持运输道路的畅通，尽量做到短途运输，保障材料的供应，提高运输效率;最后，要做到精细化的自然环境规划工作［4］。水利工程项目施工本身就是一项和自然环境相辅相成的工作。在进行施工前，要合理利用固有的自然环境以及条件，对于阻碍工程的恶劣环境，要做好精细化分析，并且制定出合理的解决方案，确保工程的顺利实施，避免因为自然环境影响而减缓施工进度。
3.3精细化管理在水利工程施工项目成本管理中的应用。
由于金融危机的影响，目前我国的经济仍然较为疲软，因此加大了许多企业的维持难度，所以各大企业需要开拓新的利润来源并且根据实际情况降低企业成本。水利工程企业属于粗放型管理企业，因此存在较大的资源浪费问题，所以可以通过精细化管理进行成本预算控制，进而提升企业的利润，使企业能够良性发展。降低成本本身就是一项复杂且庞大的工作，因此就需要管理人员进行精细化管理，在施工中的各个环节都进行成本控制。首先，完善施工材料的使用制度。作为进行项目施工的主要物质因素，控制施工材料能够有效降低施工成本，下图是某项目的资金使用情况，由图可以看出，材料费用占了整个项目资金的'2/3［5］。因此需要管理人员设置行材料管理系统，倡导用多少，取多少，当日用完，避免浪费;其次，加强人力配置，提高工程质量。人力资源也是成本预算之一，因此，要根据具体的工程量对人力进行精细化配置，避免出现人力冗余情况，让有些施工人员无事可做，浪费资金;最后，提高施工质量。有些施工企业会为减少成本而盲目追赶工期或者偷工减料，项目成品达不到验收质量而进行返工，更加浪费人力材料等，加剧了成本消耗。
3.4精细化管理在水利工程施工项目风险管理中的应用。
施工项目风险管理是指分析存在的潜在风险，并进行科学预测，然后建立应急措施，避免损失。水利施工项目工程量大、难度高、要求高，因此风险更大，所以企业必须在风险管理时进行精细化管理。企业若做好风险管理工作做，就可以将预留到风险管理的资金应用到其他可以扩大利润的地方，增加企业的效益。进行精细化风险管理的首要工作就是要做到风险辨别，第二要务是做到风险的经济转移。因此要做好风险管理的首要工作，加强水利工程施工企业的实际风险辨别能力，确定考量的因素是否具有不确定性，然后依靠公司的风险预测人员或者企业管理者寻找出客观存在的和潜在的各种风险。只有将风险辨别工作做到位，才能够完成风险的经济转移工作。风险经济转移主要有两种手段:保险和非保险，具体就是指将风险转移到保险公司或者担保银行。
4结论。
水利工程施工企业近年来的粗放型管理模式使得其经济效益发展一直处于瓶颈期，企业经济效益低下，难以维持。因此，将能够通过提高施工项目管理精度而实现企业利润最大化的精细化管理模式应用到企业施工管理中，能够提高企业的施工质量以及的市场竞争力。文章主要分析了精细化管理在水利工程施工项目中质量、进度、成本、风险管理中的应用，借此降低产品成本创造出更具市场竞争力的新优势，并且推动我国水利工程施工企业的发展步伐，进而促进我国经济的快速发展。
参考文献:。
［1］程福印.水利工程施工项目管理的精细化分析［j］.现代装饰(理论)，2014(04):187.
［2］姜如丰.精细化管理在水利工程项目施工管理中的应用［j］.江西建材，2014(14):137－138.
［3］邹志禹，聂海涛，刘岩.水利工程施工项目的精细化管理探析［j］.内蒙古科技与经济，2014(17):18，35.
［4］周俊峰.水利工程施工项目管理的精细化研究［j］.江西建材，2013(05):138－139.
［5］焦洋，吴金丹.浅议水利工程项目施工精细化管理的实施［j］.科技创新与应用，2016(06):203.
高中生职业规划
通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。
职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的.目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。
职业规划按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。
第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。
最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。
路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸?反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽?因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽?因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。
我接触过一个学生在北森做职业规划咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。
