8.读后感可以激发读者的阅读兴趣，促使其形成自己独特的思考方式和观点。下面是一些经典的读后感范文，希望能够给大家带来启发和思考。
清单革命读后感
然而，清单并不是万能的，在面对多人协作、高度复杂的工作时，它也有漏洞。这时，就要发挥团队的力量、集体的智慧，跟踪工作进程、完善沟通过程。要认识到团队是一个命运共同体，一荣俱荣，一耻具耻。团队犯错的几率比单个人要小，每个人都是清单的主宰者和参与者，每个人都是最后一道防线，若工作与自己无关，就作隔岸观火状，不利于形成良好的工作机制和氛围。
书中列举了航空、医疗等行业从业者运用清单给工作带来的改变。或许，不是人人都想获得成功，走向人生巅峰，但可以确定的是，没有人会把失败作为人生目标，运用清单可以避免失败，远离失败也就是走向了成功。
那么，如何编制清单呢?书中给我们提供了具体的操作方法：编制清单必须注意6大要点。第一，设定清晰的检查点，使用者在这些节点根据清单列出的项目执行检查程序;第二，编制者需要在操作——确认和边读边做这两种清单类型中做一个选择(这一点极具现实意义，只关注结果就有可能忽略细节，往往细节决定成败);第三，清单千万不能太长;第四，清单的版式也很重要，最好不超过一页，排列有序，使用黑色字体;第六，清单必须接受现实检验，不断改进。
全书篇幅不长，所有事实论据都有力地证明了作者的观念，值得一读。
清单革命读后感
《清单革命》该书通过已经成熟应用的清单使用案例，如其在建筑业、医疗业、航空业、餐饮业等的应用、行动及效果评估等案例，阐述了在这个纷繁复杂的社会行业中，人们已经无法依赖个人技能及记忆来保障无错的情况，而是时时面临着出错的可能。现代社会下，我们面临的错误更多的是”无能之错“，也就是如何持续、正确地运用我们所掌握的知识。这时候需要引入清单的机制来保障致命错误的出现！
本书首先阐述的第一方面的内容为：为什么要用到清单。首先人们需要接受心灵的转变，因为＂人人都会犯错＂，知识，早已让我们不堪重负。请承认，我们每个人都会犯错；请承认，无论我们进行多么细致的专业分工和培训，一些关键的步骤还是会被忽略，一些错误还是无法避免。各个行业，已经从非常复杂发展到更加复杂，即使超级专家也会犯错。
第二方面，需要明确，清单中关键点比大而全更重要，清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具。抓住关键，不仅是基准绩效的保证，更是高绩效的保证。抓住”关键“要素与”必不可少“的基本要素；清单会提醒我们不要忘记一些必要的步骤，并让操作者明白该干些什么。这不仅是一种检查方法，而且还是一种保障高水平绩效的纪律。清单还帮助我们记忆关键步骤，并且清晰地列出了操作过程中必不可少的基本步骤；清单为基准绩效建立了更高的标准。
第三方面，通过清单的使用，要确认，团队犯错的几率比单个人要小。团队的力量是巨大的，各个复杂行业已经不再是单枪匹马能够完成工作，不再听命于为我独尊的大师，而是依靠团队的智慧。一个人免不了会犯错，一群人犯错的可能性会变得小一些。清单为我们提供了一种认知防护网，能够抓住每个人生来就有的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。组织一个井然有序的团队，团队沟通的智慧。
同时，清单的关键是简单至上。从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有情况，冗余而含糊不清的清单是无法高效并安全执行的。清单要素的'遴选，必须坚守简单、可测、高效三大原则，一切为了安全和正确；不是”无所不包“，而是简单、可测与高效；切中要害的”关键点“在哪里；促进有效的执行与有效的分权；现在各个行业中没有一张清单能够涵盖所有意外情况，所以通过任务检查和沟通检查来应对越来越复杂的问题；需要激活”团队合作“检查项目；冗长和含糊不清是需要付出代价的。
而且，清单仅为一种应急反应机制，需要坚持人为根本。清单的力量是有限的，在最危急的情况下，解决问题的主角毕竟是人而不是清单，是人的主观能动性在建立防范错误的科学。
清单革命读后感
现代社会的各个领域，从医疗到金融，从商业到行政，人类所掌握的知识数量和复杂程度已经超越了人类的认知范围和执行能力，人们工作中的错误频繁发生，如重大医疗事故、空难、建筑施工安全事故、投资失策损失惨重等，令人触目惊心。人们往往通过各种高科技、或追求复杂的方式来避免这些事故的发生，而却忽略了一种最简单也最有效的的工具，那就是清单。
《清单革命》分别从医院的临床手术、大厦建造的施工过程、航空飞行的意外情况，投资领域的决策阶段等方面分别阐述了清单的重要性，通过大量数据背书，以叙述的形式娓娓道来，强调清单只是工具，主要作用是关键时刻提醒关键问题，而“人”才是解决问题的关键，“人”要懂得借用清单“持续、正确、安全地把事情做好”，这是一场思维变革。
作者阿图·葛文德是一名普外科和内分泌外科的医生，也是哈佛医学院的教授，先后被评为“20位最具影响力的南亚人物”“全球100位最具影响力人物”，同时著有畅销书《阿图医生》，是公认的最会讲故事的医生。
阿图·葛文德在《清单革命》中指出，“人类的错误主要分为两类：一类是‘无知之错’，是因为没有掌握正确知识而犯下的错误，另外一类是‘无能之错’，是因为掌握了正确的知识但却没有正确使用而犯下的错误。”“无能之错”可以原谅，但“无知之错”却不能原谅。如何避免在现代社会的复杂环境中犯简单的错误，《清单革命》给出了答案：成功高效的使用清单。
《清单革命》一书中通过讲故事的形式，分别讲述了关于医院的手术清单、建筑业的施工任务清单、航空领域的.飞行清单以及投资领域的决策清单的故事。每一个故事发人深省，让人们深刻意识到清单的重要性。
以我自己比较熟悉的建筑业为例，建造大楼的施工过程中，施工日程安排其实也是清单的一种形式。要建造一栋大楼，需要各个行业的专家分工合作，假设某一天要进行现场搅拌浇筑混凝土这一道工序，那么，材料供应商就需要提前准备好相应数量的原材料，比如水泥、砂子、石子等，机械租赁公司则需要把混凝土搅拌机运到施工现场，施工单位的管理人员、施工工人要到位，业主需要保证施工现场通水、通电、通路，监理单位需要派监理人员到施工现场进行监督管理。最重要的是，要选择天气晴朗的时候进行，这样才能保证混凝土浇筑能够顺利进行。当然，在执行施工日程安排的过程中，难免会碰到各种不可预见的因素，比如振捣不到位产生离析现象，施工工人操作不规范等现象，在实际的施工过程中需要不断的跟踪执行情况，产生问题及时反馈，然后根据具体的情况做相应的调整。所有的一切，都需要每个单位分工合作，一步都不能出错，才能建造出质量合格的产品。
但因为一个工序涉及到众多单位的参与，每个单位的任务又是环环相扣，还需要不断的沟通、甚至需要完全透明的沟通才能得以顺利进行，于是产生了沟通清单，把施工中可预见的不确定性因素、实际存在的问题，以及待解决的事项体现在沟通清单中，并标注出相应的负责解决问题的单位，提醒各单位在规定的时间内完成沟通事宜，这样在施工的过程中发现的问题能够及时解决。通过施工任务清单和沟通清单让整个施工过程正常、有序的进行。
相对于其他行业来说，建筑业的清单相对会复杂一些，因为建造的周期比较长所以需要人为的控制每一个施工流程以保证不出错，但是在医学领域、航空领域和投资领域或其他领域，即使是非常熟练的操作步骤，在各种各样的外界干扰下也会变得更加复杂，比如手术的时候着火了，飞行的时候巨鸟卷进了机翼，投资决策的时候欲望作祟等，一些关键步骤在紧急时刻更容易被忽略，因为人在紧张和压力的时候大脑会一片空白，什么也想不起来。而这时清单发挥了关键性的作用——提醒作用，提醒人们该怎么做才能快速的做出正确的判断，防止低级错误的发生。
清单革命读后感
保持清单的自我进化能力，持续改善。就算是最简单的清单也需要不断改进。简洁和有效永远是矛盾的联合体，只有持续改善，才能让清单始终确保安全、正确和稳定。每个项目都需要适时调整，分权原则，让更多的人分担责任，分享提出质疑的权力；在清单优化过程中，放弃比保留更艰难，简洁和有效之间存在着矛盾。清单，需要设置清晰的测试标准；同时推广，就是更大的跟踪改善；保持沟通质量的改善是其中关键。
最后，我们需要让清单成为一种习惯。每个人都会犯错，别再让相同的错误一再发生，别再让我们为那些错误付出沉痛的代价。清单不是写在纸上的，而是印在心上的。效率，清单带来的额外优势；运用清单可以系统评估工作；建构注重合作和纪律的文化；纪律，职业精神的内涵；防范错误，我们别无选择。
软件行业其实也是一个复杂的行业。过程也会发生各种各样的错误，我们可以借鉴引入清单来减少相应的错误。例如将整个环节区分为需求调研前，需求设计前，需求交付前，需求测试，需求上线，需求推广等，分别设定相应的.监测环节，并设置重要而有效的检测点，避免错误的产生。这才是我们学习引入清单的关键所在，本书的学习结果及效果待后续实践。
阿图·葛文德是2010年《时代周刊》“全球100位最具影响力人物”榜单中的唯一一位医生。他是位外科医生，能握手术刀，妙手著文章，令人羡慕嫉妒。他通过大量的医学案例与研究发现，尽管医学科技愈发昌明高超，医生技能水平日趋完备，却仍不能避免各类医疗差错、误诊误治的发生。例如，有近30%的中风病人、45%的哮喘病人和60%的肺炎病人，未能得到妥善治疗。
到底怎么了？答案是：在技术力量复杂的专业领域里，“复杂性”这一点导致的失败，远比没有责任心所致失败要多得多。当工作的复杂性远超出个人正确并稳定发挥个人技能的范围时，即便最能干的超级专家都无法避免错误的发生。
比如，每一位不得不进入重症监护病房的病人，每天平均要接受178项护理操作，每一项都对病人安全十分重要。尽管护士们犯错的几率只有区区1%，可这仍意味着每个病人每天得承受近2项的误操作。现代医学的确拯救了很多危重患者，可似乎没有做的更好——“知识的确拯救了我们，但也让我们不堪重负”。
清单革命读后感
为了在复杂的世界中把事情做正确，我们必须依靠清单，《清单革命》的作者通过自己的在医疗领域的实践，掀起了一场减少犯错、改变观念的清单革命。
我将从三个方面讲述一下这本书的重要内容。第一，人为什么会犯错;第二，清单是如何避免错误的发生;第三，制作一份有效清单的三大原则是什么。
人为什么会犯错?其实人的错误可以分为两种：一种是无知之错，一种是无能之错。无知之错是因为没有掌握正确的知识，没有相关的知识而犯了错。而无能之错，说的是你虽然掌握了正确的.知识，但却没有正确的使用知识而犯下的错。无能之错是可以避免的。人们犯无能之错的原因有两个，第一：人并不能把所有的事情都记住。人往往在高压的情况下很容易忘掉一些事情。第二：记忆和经验会让人麻痹大意。我们凭借自以为熟练的经验和记忆，麻痹大意地跳过了一些基础但重要的步骤。而清单可以帮助我们去避免犯无能之错。清单有两方面的价值，外包和可靠。外包就是指我们把大脑需要记忆的工作，外包给清单。
清单革命读后感
人总有一些时候会怀疑自己的能力甚至一切。为什么明明掌握了做事情的正确方法，但就是做不到自己想要的效果甚至一团糟?为什么在工作量大的时候常常会忘东忘西，甚至包括那些很重要的细节?又为什么自己有做清单的习惯，把该做的事情也都巨细地罗列了出来，就是成效不大呢?相信也有小伙伴会跟我一样遇到此类疑惑，九月看的一本工具类的书籍帮我解开了这些疑惑，它就是《清单革命》，原来所有的秘密都藏在这张“清单”里!
《清单革命》阐明，清单是一种生活方式，也是一场观念变革。在生活与工作中我们不可避免的会犯错，错误分两种，一种是无能之错，一种是无知之错，无知之错可以通过学习弥补，而无能之错是指知道却做不到，那就等于不知道了，这种情况要么是理解知识点错误，要么是个人的麻痹大意，造成这两种错误并非是常人才会犯，专家也会有失误的时候，那么如何解决呢?这本书给了具体的方法论以及案例做辅证，接下来我分享我读完本书感触最大的几个点吧。
感触点1:。
原来，一个真正有效的清单不是“无所不包”的，它也不应该是一个人的束缚，应该是以人为本，持续改善的。
我从上初中开始就有制作清单的习惯，每天晚上睡觉前都会给自己制定第二天的.清单，简直是励志系列，争分夺秒，每个时间段就安排了重要有价值的事情，现在看起来觉得好不现实，从单个清单开始执行不久我总会遇到瓶颈期，但每每遇到瓶颈期，清单就被我扔在一边了，我会根据实际情况继续执行，到了晚上我会根据剩下的任务制作第二天的清单，当时只是觉得制作清单好玩，还有一种我一直在管理自己的错觉，伪成就感，尽管有总结复盘的习惯，但是我并没有好好利用这个结果制作下一天较为合理的安排，而是重新起草继续制定，所以我一直在清单革命中没有成效。现在在工作中我一直也有在使用清单，只不过有人带我复盘总结制定下一次的计划，我少走了很多冤枉路，看了这本书才知道以前与现在制作清单的本质区别，接下来我还会持续改进我的工作清单，提高我的工作效率。
感触点2:。
其实，优秀的职业人员大多也是靠对清单的极高投入去可以反复练习才达到过硬的专业技能的，接受过良好的培训，知行合一，积累足以应对各种情况。我上大学之前一直是一个外表开朗但内心极度自卑的女生，我的生活和学习环境一直被灌输一种学习是需要天赋的之类的说法，然而我本身是一个好奇心比较重的孩子，经常会提问老师各种各样的奇葩问题，老师的回答都是叫我记住就行了，别问那么多，很奇怪的是当时就是记不住知识点，可能内心对那些冷冰冰的知识点产生了抗拒心理?再接着老师经常会灌输学生另一种一种思想：你们就是懒，要不然你们也可以有好成绩。读后感·于是我慢慢也不学习了，或者是在家里学习但是对外宣称我不爱学习，学习成绩可想而知得一般，而老师的话刚好就可以为我的烂成绩找借口，宣称那是因为我没有用心，我还天真的以为大家都和我一样，都是不学习的，只不过别人有天赋，所以别人可以得到满意的成绩。传统的考试都是按套路出牌的，套路玩得多自然就熟能生巧，答题转变说法答题模式还是一个样，在此姑且不谈这种教育方式是好是坏，但按照刻意练习模仿前人优秀的经验到一定程度，自然会有成效，也恰好是在这个点，我们也会萌生出创新的有趣想法来，学习，最重要的是要找到方法，只要方向正确列出清单一步一步走，自然会有好结果。
感触点3：
在一个团队里，执行清单之前权利下放这个原则很重要，清单具体到工作流程的每一步，每一个环节会设定工作人员负责，这个时候如果下放权力，对每个小伙伴赋予信任，相信经过沟通制定的清单可操作性方式很强的，而在执行的过程中如何提高效率，这就显得尤为关键了，甚至在工作中哪个环节出了差错，我们也可以按照清单每个人按照自己的岗位坚守，我在一个举办线下活动的知识付费平台上班，也参与活动策划，这点感触特别深，一个团队的默契尤为重要，而这个默契的前提是我们手中握紧同一张活动流程，做好自己应该做的事，想想自己能够帮忙做什么事情，一切都会游刃有余。
《清单革命》是一本通俗易懂的工具类书籍，知识理论与案例结合为一体，更多的是需要我们去实操，知行合一才是学习的最好的方式，知道但做不到就等于不知道，随时随地有做清单的意识，在某种程度上对一个人的也有提升。
好书值得反复读，相信下一次读我会提炼出不一样的收获，有不一样的感悟，阅历在增加，所谓读书于我而言就是在读自己，感谢群主提供这个平台，让我有动力每月写一篇收获最大的书籍，以此记录自己每个月的成长。
清单革命读后感
读过阿图·葛文德的《清单革命》一书，首先感受到的是：努力工作很重要但更重要的是学会工作。往往有许多超级复杂的问题得到解决的时候，我们会忽然发现答案原来如此简单。如何更好的促进工作?态度还是细节?当许多人还在各种论文著作中寻找的时候。作者已经用一种非常简单的方法给出了答案。
文中把那些惊心动魄的场景描写的扣人心弦，并用这一幕一幕的真实案例说明了“清单”的必要性。当“惊险”发生的时候，我们一定是有一个简单而关键的环节没有做好。我们也曾把讲述那些“惊险”过程作为人生阅历的谈资，并习惯在很多场合喋喋不休。现在我则希望自己永远不去拥有谈论这些问题的机会。作者讲述的“清单”内容虽然是因事而异但每件事的清单几乎都是我们掌握的知识所涵盖的，而我们却经常会在这些知识中犯错。原因应该在于我们掌握的或许仅仅是知识的本身而没有真正的学会如何持续、正确的运用我们所掌握的知识。
反省自己的工作何尝不是如此?制定一个正确的行之有效的清单是非常有必要的，或许清单不会一次成功但现在应该是去和实践的时候了。作者在文中并没有给出清单的样式，他告诉我们的是一种处理问题的方法。这种方法让事情的逻辑性更加清晰可控，明确了事情的轻重缓急有章可循，同时也规范处理清单工作的人的行为准侧和责权范围。
看了“清单”后，我们可借鉴的内容其实很简单——放开我们的思维，明确思路，做正确的事。制定一个更为明确的的目标。注重到每一件事情的关键点和核心问题。我们的制度应该是促进正确的清单产生和快速的反应机制。凡事都有规律，我们应该善于去发现和摸索规律，并从中找出规律的核心问题并持续改善。我们需要学会使用创造力与发散的思维和智慧来使清单更直接更有效。
学会使用工具是人类进化的一个标志，这使人类的大脑因此变的更加活跃。所以掌握工具的使用能力是人类进步的必修课。《清单革命》教我们使用的并非某种器物，而是一种“思维工具”是告诉我们如何正确地使用“大脑”并借用简单实用的方法来应付超级复杂的问题和情况。“清单”可以让我们在正确的思维道路上安全驰骋。学会总结和制作清单，使清单工作成为一种习惯是我们进步的一个阶梯。
《清单革命》读后感
《清单革命》，一本仅仅227页的书，却涉及了医疗、建筑、政府、飞行、餐饮等多个方面，并且内容详细，这是让我觉得比较震撼的地方。
这本书的开头提出了可以原谅的与不被原谅的，它们是“无知之错”和“无能之错”，“无知之错”是因为没有掌握正确知识而犯下的错，“无能之错”时因为掌握了正确的知识，却没有正确使用而犯下的错，道理听着很简单，实施起来却很复杂。
在书中，作者葛文德列举了很多与医学有关的案例，作为一名护理人员我知道，一份病历里面包含了多少医务人员的心血，以及患者对于我们的期望，还有很多未知的潜在的疾病隐患。
在我们的实际生活和工作中，我们使用为了提醒自己的便利贴，我认为这是一种清单。为什么要使用清单？就是为让我们的大脑建立一张“认知防护网”，它能够弥补我们与生俱来的认知缺陷，减少错误或者更多不确定因素的发生，比如在我们记忆不完整或注意力不集中的时候，清单就显得尤为的重要。
可是我们该如何正确地使用清单？清单内容一定要简单至上，言简意赅，从来没有全面的高效，从来没有一张清单能涵盖所有的情况，烦长而含义不清的清单是无法高效并安全执行的，所有清单的制定要素必须是坚守简单、可测、高效三大原则。
那么该由谁来主宰清单？将清单的决策权分散到每个人，让每个人负担起自己的责任，要以人为本，也不能迷信清单，清单的力量是有限的。在最危急的情况下，解决问题的主角毕竟是人不是清单，是人的主观能动性在建立防止犯错误的。
清单的内容要持续改善，保持清单的自我进化能力。就算是最简单的清单也需要不断改进。简洁和有效永远是矛盾的联合体，只有持续改善，才能让清单始终确保安全、正确和稳定。
其实在我读完革命清单后，我觉得一份清单就类似于我们的qcc持续改进工作一样，发现目前急需要解决的问题，拿出来讨论，制定相应的目标、方法、计划、决策来行动改善问题。
人无完人，一个再优秀的人，也有疏忽、固执或者犯错的时候。
为了不让相同的错误一再发生，为了别再为那些错误付出沉重的代价，那么让简单有效的清单在我们的工作中成为一种习惯吧。我想所谓的清单革命，就是一场观念的变革，我们最终是否会接纳，其实取决于我们是否承认清单最终所能带给我们的意义。
以上是我个人浅表的感受，但是这本革命的清单值得大家一看，或许你会有比我更深刻的理解。
清单革命读后感心得体会
清单革命，一本让人不禁产生共鸣的书籍。作者阿图尔·布鲁克斯通过“清单”的方式，分享了管理个人生活和工作的技巧和方法。读后，我深感受益良多，产生了一系列的思考与体会。
首先，清单革命让我重新认识到清单的价值。在以往的生活中，我往往随意而张狂地进行安排和思考，导致一些重要的事情常常被遗忘。然而，清单的出现改变了这种状态。通过写清单，我可以将任务和目标有序地列出，并逐一完成。这不仅能够提高工作效率，还能够使自己更加专注于每一件事情，避免遗漏和失误。同时，清单也为我提供了对进展的清晰可见的记录，让我对自己的生活和工作做出更有意义的总结和分析。
其次，清单革命让我认识到清单的作用不仅仅是管理个人的时间和任务，更重要的是管理心理和情绪。书中强调，清单可以让人们更好地进行目标设定和进度追踪，并以此调整自己的行动。这一点在我读书期间得到了充分的验证。我注意到，当我将目标写在清单上时，就会感到一种强烈的责任感和自我激励。而当我将已完成的任务勾选掉时，又会感到一种满足感和成就感。这种由清单带来的积极情绪和意志力的提升，不仅能够推动我更好地完成工作，还能够提高我处理压力和困难的能力。
另外，清单革命还让我认识到时间的珍贵和有限。在这个喧嚣的世界里，时间常常显得不够用。而清单的出现，让我更加深刻地认识到时间的重要性。书中提到，“时间是有限的资源，要合理安排自己的生活才能更好地利用它。”这一观点深深地触动了我。我懂得了不可以滥用时间，应该珍惜每一分钟，将其用于创造更多的价值。清单的存在，就像一个时钟的指针，提醒我每时每刻都要有计划、有目标地过好每一天。
最后，读完清单革命让我对自己的未来有了更明确的规划和设想。书中提到，清单是人们实现梦想的利器。通过订立清单，我们可以有针对性地制定目标，并用具体的行动来实现这些目标。而在实现目标的过程中，清单又能提醒我们时刻不忘初心，保持动力和方向感。因此，我开始以清单为基础，为自己制定了一系列的目标和计划，并在每天的清单中反思和记录自己的进展。这一改变让我有信心去追逐梦想，并坚信只要我的行动不停止，就一定能够实现自己的理想。
总而言之，清单革命是一本让人受益匪浅的书籍。通过强调清单对于时间管理、心理管理和个人规划的重要性，它为我们提供了一个有效的工具和方法。阅读这本书后，我更加重视清单的使用，并开始将其贯彻到我的生活中。我相信，只要坚持用清单来管理自己的生活，就一定能够提高效率，改善心理状态，并实现更多的梦想。
《清单革命》读后感心得体会字
闺蜜晓玲近来感到痛苦不堪，她觉得自己好像是得了健忘症。
她回忆说，周三那天，一早起床就遭遇麻烦。孩子起床磨叽快迟到了，因为慌忙出门，结果把家门钥匙忘在屋子里了。她心里一边懊恼自己粗心，一边告诉自己：要事第一，先送孩子上学，再想办法解决其他问题。
结果，刚走到孩子的幼儿园门口，幼儿园检查个人卫生，因为孩子的剪指长，她被老师点名批评了。她心里好不烦恼——怎么又忘记给孩子剪指甲了!
晓玲一整天都在被“丢三落四”折磨。反复受挫后，小玲对自己产生了怀疑——难道自己真的得了健忘症？读了《清单革命》这本书里，我告诉自己，千万不要小看清单这种方法，它能帮你解决健忘症的问题。
1.确认你的身体是不是极度疲惫。
首先确定自己的身体，是否正在经历极度疲惫。身体太过疲惫，是无法让人集中注意力的。俗话说，身体是革命的本钱。早睡早起、适量运动，养成良好的作息习惯，是成功人士必备的革命武器。
因为充沛的精力才能为大脑的活跃创造，提供坚实的物质基础。如果，你因熬夜过度，透支自己的身体，或是因为正在经历某些疾病，导致夜晚严重失眠，你就需要为自己安排出时间，赶紧补充睡眠，或是去看专业的医生治疗疾病。如果排除身体疲惫或生病的因素，却还会经常“丢三落四”，那可能就是注意力被过度占用了。
2.注意力被太多“程序”占用。
我们人类的注意力，就像计算机的内存一样，容量有限。一旦后台有多程序在同时运行，就可能出现卡顿的现象。也就是，如果你手头正在做一件事，可是你的心里却放不下另一些事，那你就很难让自己的注意力，保持在当下正在做的事情上。
比如晓玲，可能就是她在早上出门的时候，脑海里有太多“程序”在同时运行。她可能在无意识下，在想到学校要几分钟，会不会遇到很多红灯；如果迟到了，会有什么样的后果。
此外，她的“内存”里，可能还遗留着，孩子起床磨叽带给她的，未处理释放的负面情绪……这些都是占用注意力的因素。当注意力被太多冗余“程序”占用，也就很难把当下正在做的事情做好。所以，晓玲把钥匙忘在屋里，把文件落在家里，也就并不意外了。
3.不要太相信你的记忆力。
经常有朋友说：我也买了很多书，学了很多时间管理的课程，可还是经常“丢三落四”，那些书和课程根本都没用。
要是那些书或者课程有知觉，会不会觉得“我要被冤枉死了”？
其实，我和晓玲一起参加读书会，学习过《清单革命》这本书。我提醒晓玲：“你没用清单的方法吗？”
晓玲说：“我觉得自己还很年轻啊，记忆力还没差到，干啥都要写到本上的地步吧！而且每次还要多出一个写清单的步骤，感觉好麻烦！”
相信自己，是非常好的思维习惯。但是盲目相信自己的记忆力就不太可取。我们要承认，我们是人，不是机器，大脑有一个非常正常的工作机制——遗忘。何况，生活中，琐碎的事情非常多，再小的事情，都要靠现场发挥，纯靠所谓的记忆力，真是太累自己了。
明明是一张便条纸，就能解放自己的事情，为啥非要给自己的大脑徒增负担？就像晓玲，如果她能在出门前的鞋柜边上贴一张醒目的标签，上面就写四个字：伸手要钱（身份证，手机，钥匙，钱包）。
这样就能帮自己大大降低把钥匙忘在家里的几率。
1.清单怎么用？
记得，我刚开始使用清单，也用不好。最初，只是在去超市购物之前，写个购物清单——防止回来后，才想起来啥啥又忘记买了。
后来，随着时间推移，我发现了清单在很多地方都大有用处，有些地方可以帮助我们节省脑力减少出错，有些地方则会帮我们提高效率，促进成长。
在工作和学习上，清单可以帮助新人尽快入门，帮助老司机提升工作学习效率，保持持续精进的能力。
一条条对过去，新人就知道自己该做什么了。使用清单法可以让我们不断成长进步，但清单不成不变，养成定期复盘整理的习惯。每一次复盘后，都要有更新过的清单形成，这些清单可以在未来帮助自己减少出错、提升工作和学习的效率。在生活琐事上，我们养成分门别类的使用清单的习惯，更是帮助我们避免错误，减轻记忆力负担的好帮手。
上文中的晓玲就可以在家里醒目的位置上，比如学习桌上，分别贴上——孩子的检查清单、自己的检查清单。你也可以把清单分为长期的，或是短期提醒的。短期提醒的，用过就可以弃掉；长期使用的，短期内不需要变动，必要的时候进行升级或者更替。
这样就可以避免，因为事情太多，忘记或者疏漏的问题。
2.清单有大威力？
清单明明很有效，为什么却并没有被广泛接受和使用呢？究其原因，就是人们很难主动意识到清单的巨大威力。
人类天性爱自由，，讨厌被约束，更怕麻烦。使用清单，在感觉上，好像给自己架设了更多束缚。于是人们本能上会排斥使用清单。
而且使用清单，会让人感觉“受辱”——像新人一样拿着单子一条一条对，毛手毛脚，显得好像自己很不专业……这些感觉上的问题，都会成为人们不情愿使用清单的借口，阻碍了清单的普及和应用，也让人们忽视了清单的巨大威力。
在《清单革命》一书里，作者提到一个让人颇为震惊的故事。医院里为了降低感染造成的病死率，推行手术消毒五步骤清单。刚开始，医生们都很抵触，他们觉得，当我们傻吗？这五步我们会记不住吗？我们可是专业人士啊！
后来医院强行要求实行清单法，在手术前，一个人念一个人做，做完后打勾。结果，数据显示，十天引发感染的比例从过去的11%，下降到了0。在此后的一年多追踪调查里，只发生过两起感染事件。这一结果，大大超出了人们的想象，让很多人开始意识到清单的重要性。其实，清单远比我们想象的更有作用，它不仅对集体的工作、管理、学习有帮助，而且对个人成长发展，同样帮助巨大。
那些成绩卓著的牛人，打开他们的百宝箱了，里面一定有一本本的笔记和经验总结清单。
最后，借樊登的话结尾：
清单是一种有效的工具，也是一种生活和工作方式，更是一场深刻的观念革新。理解清单的价值，学习清单的方法，有助于我们的生活更有秩序，工作更有效率。试着开始使用你自己的清单吧，慢慢的，美好的改变将在无声无息中悄然发生。
《清单革命》读后感字
作为一名化学工程师，实验室研发的产品，最终要到工厂生产。在生产转化过程中，会遇到很多的问题。比如说，原料添加顺序，对于产品的质量影响很大。一个产品的配料一般在20种左右，单靠人的记忆很容易弄错，造成较大损失。一份简单有效的操作工艺规程，则是能够尽量避免这些问题的有效手段。
而操作工艺规程，就是一份清单。今天跟各位分享最近学习的一本书《清单革命》。主要是从清单的好处，以及如何使用清单进行分享。
为什么要用清单？
简单来讲，因为人会犯错，而清单可以有效的避免错误。
人常犯的错误类型：
人犯的错误分两种：一种是无知之错，一种是无能之错。
无知之错，就是你本来就不知道解决问题的知识，所以犯的错误。比如，你没学过电气知识，自己捣鼓家电结果弄坏了。
还有一种是无能之错，就是你具有这方面的知识，但是你仍旧犯的错。比如，你是航空驾驶员，你知道起飞前的所有程序，但是你起飞前忘记解锁方向舵，结果飞机失事。而清单主要是可以避免人们的无能之错。
人们为什么会犯无能之错？
一是人脑不可能同时记住所有的事情，二是记忆经验让人麻痹大意。
清单的作用：外包和可靠。
外包的意思是，将你大脑需要记住的事情清空出来，转移到清单中。可靠的意思，是因为人的经验和记忆是不稳定的，受到人的情绪和所处环境的影响，而清单则是比较稳定的。
如何使用清单：
我们使用清单的目的是为了解决问题，那么不同的问题采用什么样的清单呢？
问题的分类：
简单问题：有明确解决方法的问题，比如旅行清单、购物清单、菜谱清单等。可以使用执行清单，执行清单比较简单，主要起到提醒的作用。
复杂问题：比如大企业收购，开飞机，动手术等。专业性强，技术比较复杂，步骤非常多的。要用到“核查清单”，因为复杂问题工序多，超出人脑记忆的范围，在重要的节点上，用核查清单来检查自己是否遗漏了重要的环节。比如上面提到的，工艺操作规程。
极端复杂问题：主要是应对不确定性的极端复杂问题，用核查清单+沟通清单。也就是说用核查清单注意到各个环节上的关键点，还要用沟通清单来应对过程中没有预料到的不确定问题。
知道了这些之后，那么具体清单要怎么设计呢？
清单设计原则：
设计要简单高效可测：简单，高效比较容易理解。可测，清单要具体，具有操作性，并由此改进。比如一个菜谱制作清单，应该是像做蛋糕那样，明确各种成分的配比。而不是像中餐比较模糊的表达，盐适量，醋少许这种不可测量的描述。
执行上要有明确的检查节点：就是在执行清单的时候，提前安排某个节点或者某个情况下要使用指定的清单。比如，开车过程中，发现仪表盘上有提示灯亮，可以查找使用说明书上的故障部分。这种故障部分就是特殊情况下，检查节点。
要不断更新：清单要能用，就要不断的更新，以便符合实际的情况。这里我推荐用印象笔记，因为使用电子笔记清单使用和修改起来都比较简单。
印象笔记：
用电子笔记来列出清单，好处是不但具有纸质版清单及时提醒，避免遗漏的功能。
还具有的好处：1.在手机和电脑上同步，2.可复制，3.可快速改进和扩展。比如旅行，这次去泰国，你将需要带的物品及一些注意事项记录下来，如下图。下次你要去新加坡，可以直接复制过来，稍加修改就可以使用。
《清单革命》读后感
《清单革命》是护理部推荐给护士长的必读之书，出于好奇，我拿起来读了读，读后感触颇深。我想清单不应该仅仅是方法论，还是一种系统的思考方式和执行保障。在工作和生活中，我们如何建立清单思维、清单系统，如何将清单用于护理工作并极致发挥，这是值得我们思考的问题。在此，我想将这本书推荐给护理姐妹们，希望我们共同研究、探讨和学习。
记得书中有一家医院原本经常发生的中心静脉置管感染比例从11%下降到了0，避免了43起感染和8起死亡事故，为医院节省了200万美元的成本。同时，还让医院员工的工作满意度上升了19%，手术室护士的离职率从25%下降至7%。听到这些数据，我相信不用我多说，大家都已经意识到使用清单，大有裨益。因为本书不仅给了医院管理者一个强大的思维工具，更带来了一场深入人心的观念革命。
书中讲述了医院手术清单的故事，建筑业施工任务的清单故事，航空领域飞行清淡的故事，和投资领域决策清单的故事，这些故事的是我深刻意识到清单的重要性。
面对一些无知之错因为没有掌握正确知识而犯下的错误与无能之错因为掌握了正确的知识但却没能正确使用而犯下的错，我们应该如何避免。我在科室的主要工作是综合岗办理出院手续。我为自己设计一个清单，这样可以迅速、准确、不漏项的完成我的工作。制作清单就是三个原则:简单、可测、高效。
人无完人，再优秀的人也有疏忽、犯错的时候。清单可以让我们在正确的思维道路上安全驰骋。学会总结和制作清单，让清单成为一种工作习惯，是我们进步的一个阶梯。而清单的本质在于沟通，它的实施离不开划定角色，有的时候需要团队来共同参与清单的执行过程，毕竟处理事情的是人，而不是清单。清单只是一个很好的凝结团队的载体，团队合作才是解决问题的主角。
《清单革命》读后感
这本书是我去年读的一本书，觉得对我们设计非常有用，所以推荐给团队的小伙伴们，希望对他们的工作有所帮助，下面是我读完此书结合实际的工作中记录下来的一些感想。
1.清单的重要性。
通过两个概念来强调：无知之过、无能之过。无知之过是自己的知识、经验、阅历没有达到，造成的过错；无能之过是自己的认知水平都已经达到因为自己的记忆力和注意力造成的错误。而人的大多数的错误源于无能之过。
结合我们的.工作，目前部门人员在配网、配电方面都达到了应该有的认知高度，因此造成我们在工程中一次次犯错原因，应该大多也是源于无能之过，也就是我们的粗心大意。工程完成后没有校核，省略了工程中应该有的步骤。在很多紧急的情况下，我们自身的能力受限即我们的专注力和记忆力有限，没有办法去躲过这些错误，清单则是拯救我们因这些无能之过而造成的错误的一个非常好的工具。
2.如何制作清单。
1）实用性操作性要强。
清单一定要是一线作战部队制作，结合实际的工程接地气，不走形式主义。
2）设定清晰、明确的检查点。
3）简明扼要。
关键点比大而全更重要。因为清单不是教程，关键点提醒，不扼杀创造性是前提。
4）分类制作清单。
比如：配网/配电的收资清单、校核清单（具体写出校核点）、设计流程清单、出现错误的问题清单等。
5）清单要及时更新。
通过验证及时发现清单不合适的或者更有效的、更优化的内容，及时更新清单，每个人使用者要有这个责任感和使命感。
6）让每一次工程事故成为一个清单。
3.清单的应用。
1）让清单成为一种习惯。
2）对自己所做的工程怀有敬畏之心，保证设计成果的准确性，尽自己做大可能做到工程零误差。
3）清单重要性（我们记忆力和专注力的补充工具）。
4）合理使用清单。比如：看现场前通过收资清单确认自己的测量工具是否携带、是否提前联系配合现场的甲方、是否提前安排好车辆；比如校核清单：特别在时间特别紧急的情况下，抓住清单的关键点检查步骤针对性的校核。比如成套金具逻辑关系清单，通过对照检查材料表等等。
5）激活团队对清单使用和相互提醒。
此书在去年读过一遍，这几天又快速地过了一遍，结合我的实际工作经验认真思考后，让我对这本书的理解更加透彻。书中大量举例了医院、飞机、工程、投资四大方面特别是医院的案例反复论证，证明清单起到的的重要性。除了感受到了清单对于工作的重要作用外，医院的数据也让我意识到了健康的重要性，所以对自己说今后千万要加强锻炼身体，注意生活规律性，保护自己尽量不生病，因为去医院大多情况不是因为你自身的病对你造成的伤害。
我们部门的小伙伴们一起就此书进行讨论，对我们现有的哪些清单需要优化，还有哪些需要补充进行的汇总，对后续责任到人进行优化和制定，收益颇多，达到了预想的效果。
