培训心得是对参加培训过程中的学习体验和收获进行总结和概括的一种书面材料。以下是一些经典的培训心得范文,希望能对大家的写作提供一些帮助。
拓展培训心得体会
用正确的方法,走正确的道路。
拓展训练过程中,我们从完全陌生到彼此熟悉,共同经历了一个又一个的小的项目挑成,获得最深刻的感受就是,要学会“用正的方法,走正确的道路”。
七巧板项目并不复杂,活动按照教练给的任务书,使用小组分到的七巧板完成折图。在活动伊始,凭借了上午经历项目的经验,大家通过道具和活动名称迅速把握了项目的“目的”——拼图。
我所在的三队是一支乐予本献,积极协作的队伍,在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时,大家在第一时同将各自板块集中给一个小团队拼图。
这个项目比赛结束后我们队的成绩并不十分理想,带着满脸的遗憾和满心的疑惑各自腹诽。随着教练把一个个问题抽丝剥茧逐一解答,“原来这样子呀!”内心轻叹。同学们这オ意识到自己急于比赛、沉浸比赛,而没有细细解读自己手中的任务书,也没有及时交流彼此的信息。
教练的一番解答对我触动深刻,回想在过去的工作和生活中,不正有事情就是恐慌时间限制,盎然着兴趣就匆忙开始,而苦于最后结果并不满意。多一份思若,多一点交流。用正确的方法,集众力合作,合理的分配资源,既快好省的完成工作进度。
经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,梳理出了项目的工作方法:第一步,准确审题第二步,交流信息;第三步,分工明确,确立统一的领导协调指挥:第四步,按要求认真实施。
只有做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远属的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面,根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率,通力合作合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。
拓展培训心得
拓展训练心得体会职工拓展训练心得体会06年7月15日,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的一天的时间里,职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能,挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候,我心里一点也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上,我心里十分紧张极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的项目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就不停的摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:
1、提升管理干部工作教导的能力;
2、促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系;
3、减少现场意外灾害的发生,减少浪费;
4、提升管理干部分析问题、解决问题能力;
5、提升管理干部沟通能力及领导;
6、工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用,运用到实际工作中。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
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拓展培训心得体会
整齐的步伐,挺拔的站姿,洪亮的歌声,这一切仿佛是学生时代军训的缩影,事实上,这里是中行陕西分行新入职员工拓展训练的训练场。
而我,作为一名即将告别校园,加入中行大家庭的新成员,在这短短两天的训练中,也收获了从未有过的宝贵财富。
互助中的自我突破
培训课程设置的任务对我而言大都是不可完成的任务。
我自幼害怕登高,而恰巧训练课程中有两项我必须完成的高空任务。
在爬上八米高的铁杆之前,我内心一直在做激烈的思想斗争,甚至在任务进行中还曾有过放弃的念头。
这时,队友的大声呐喊和积极鼓励,促使我放下包袱,迈开了高空的第一步,也在“恐高”这一方面,实现了自我突破。
而在其他队友因畏惧而不敢迈步的时候,我也积极加入到呐喊助威的队伍中,为自己的队员实现自我突破加油鼓劲。
在这些任务中,在队友之间的互助中,我体会到了勇于尝试的乐趣,在不知不觉中不断实现自我突破。
真诚的团队友谊
初到培训基地时,富有经验的教官将我们随机分成不同小组,这对于我们这些刚刚聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言,意味着是全新的同伴和环境。
而如何在这有限的时间内迅速打破“坚冰”,熟悉彼此和形成一支团结友爱的团队,则是包括我在内的每一名队员面对的首要问题。
事实证明,在一次次完成团队任务的过程中,我和队友们迅速相互熟悉并展开了默契的配合。
在每一个新的难题面前,我和队友们积极思考,配合队长们排兵布阵,用我们集体的智慧破解一系列难题。
在共同的目标面前,我们心往一处想,劲往一处使,彼此之间很快从害羞而不愿言,到自信地畅所欲言,从彼此间互不了解到成员间默契十足,我和其他十七名队友仿佛瞬间成为了已熟识多年的老朋友。
值得一提的是,在培训期间,还有一次经历让我深有感触。
在夜间的训练课程中,我们被要求分别扮演“哑巴”和“盲人”的角色,在互相帮助中走完一段并不平坦的夜路。
在这一过程中,我们彼此需要付出足够的责任心和充足的信任,才能顺利完成任务。
而在搀扶和陪伴中,我也对友谊和信任有了更深的理解。
坚定的团队信念
坚定的信念对于团队而言是克敌制胜的不二法宝。
对于面临艰巨任务的我们来说,一致而坚定的团队信念是团队的灵魂。
我和队友们虽然面临一个个“艰难险阻”,在完成任务时有成功也有失败,有兴奋也有失落,但是我们从未轻言放弃,也从不抛弃求胜的理想和信念。
也正是由于我们所有队员这一股乐观进取的信念,我们的团队才能不断取得新的胜利。
发自内心的感恩
训练课程中,我们也专门花费时间思考“感恩”这一话题。
说到感恩,其实要感谢的人有很多。
首先是父母亲人,他们是世上永远对我们无私奉献又无怨无悔的人;其次是朋友,特别是此次团队中的队友,正是他们的真情付出和坚定信任,才使得我不断地实现自我突破,使得我们的团队在追求胜利的道路上不断前进;最后还要感谢中行陕西分行,是这个温暖的集体给予我这次体验和进修的机会,让我得以收获友谊,收获信任,收获感悟。
结语
短暂的拓展训练结束了,但是这次拓展课程带给我的体验和感悟不会随之结束。
无论是我个人的突破尝试,还是关于团队协作的宝贵经验,都必将伴随我,指引我,在我未来加入中行这一光荣集体的经历中引导我不断进取,不断突破,不断超越,为今后早日融入这一温暖的大家庭,顺利完成学生到职场人的转变奠定坚实的基础!
销售拓展培训心得体会
到今日三个月试用期已满,根据公司的规章制度,现申请转为公司正式员工。我于xxxx年xxxx月二日成为公司的试用员工,根据公司的需要,目前在国盾公司传媒部门担任销售专员一职,负责传媒部门销售助理的工作。虽然到国盾传媒公司仅有短短几个月的时间,但从来公司的第一天开始,我就把自我融入到国盾传媒这个团队中来了。
本人工作认真、细心且具有较强的职责心和进取心,勤勉不懈,具有工作热情;性格开朗,乐于与他人沟通,有很强的团队协作本事;职责感强,确实完成领导交付的工作,和公司同事之间能够通力合作,关系相处融洽而和睦,配合各部门负责人成功地完成各项工作。
作为一个应届毕业生,初来公司,以往很担心不知该怎样与人共处,该如何做好工作;可是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化,让我很快完成了从学生到职员的转变。
现将这几个月试用期间的工作和学习情景总结如下:
在实习期间,我是在传媒部门学习工作的。传媒部门的业务是我以前从未接触过的,虽然和我的专业知识有联系,可也有必须的差距;可是在部门领导和同事的耐心指导下,使我在较短的时间内适应了公司的工作环境,也熟悉了公司和部门的整个操作流程。在本部门的工作中,我一向严格要求自我,认真及时做好领导布置的每一项任务;专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教,不断提高充实自我,期望能尽早独挡一面,为公司做出更大的贡献。当然,初入职场,难免出现一些小差小错需领导指正;但前事之鉴,后事之师,这些经历也让我不断成熟,在处理各种问题时学着研究得更全面,杜绝类似失误的发生。在此,我要特地感激部门的领导和同事对我的入职指引和帮忙,感激他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。
1、子夜时段项目。
在子夜时段准备初期,资料由房产信息变为婚恋信息,在整个婚恋信息的产业链中,首先将夜间时段的切入点确定为婚介行业,我是主要负责线上的市场调研工作。了解到南京婚介行业的分布情景,并汇总了各大婚介公司的相关资料,同时对婚介行业的政策法规进行了详细调研,了解到国家对婚介行业的要求,对销售组调研具有必须帮忙。除了针对婚介公司调研之外,还对婚介产业链上的相关公司进行了调研,如婚纱影楼、婚庆礼仪、蜜月游等,构成了一些汇总资料。
经过对收集到的资料进行整理分析,得出从一个容易入手且是热点的项目入手,所以对栏目的资料和形式有了较大的调整。最终敲定栏目资料为职介单位实用性强的用工岗位信息。
随着时间在一点点流逝,九月份,子夜时段栏目的资料和形式已经确定,到此刻与电视台合同的签订已经完成,与智联招聘以及制作公司的深入工作也正在顺利进行,宣传工作也在进一步跟进。在南京的生活频道,《职业早安排》栏目将于16号开播,同时其他频道也要把百姓关注的热点信息搬上银幕,把《都市夜航》打造成一个综合的品牌栏目。按照国盾公司的总体规划进行运作。为收集信息和建立平台打造坚实的基础。
2、华泰项目。
根据传媒确定的调研目标,前期我主要负责针对华泰现状和证券行业的调研工作。
3、印章媒体项目。
随着“商务领航——政企e通”项目的全面启动,针对政企e通的宣传方面,我参与了在ca的政企e通的媒体沟通会,与南京平面媒体经济方面的记者建立初步关系,与李桂荣一齐关于督促快报记者在快报上发表关于政企e通的宣传稿。现代快报已发表完成。
经过这几个月,我此刻已经熟悉了公司的工作环境,从整体上能够把握公司的运作流程。虽然还不能够独立处理公司或部门的一些具体项目业务,可是我相信这是一个需要积累的过程。所以鉴于这些不足之处,我在处理问题的经验方面还有待提高,团队协作本事也需要进一步增强,需要不断继续学习以提高自我业务本事。
团队拓展培训心得
团队拓展培训心得你写好了吗?团队拓展培训心得怎么写呢?培训结束,心得来临,请看下面的团队拓展培训心得!
从小到大都没有参加过这种训练活动,一直都不明白拓展训练是什么意思,一直以为就是一种运动,就像各种的锻炼身体的体育项目一样,比如做操和跑步。
但是经过这次训练之后我明白了,它不仅是一项体能的锻炼,更重要的是一段心灵深处的感悟。
此次的拓展训练教练安排了很多集体的项目,虽然只有短短两天的时间,但是从这些项目中我明白了“团队“的真正含义,我重新认识和体验了团队精神的力量。
它让我明白了一个人不管他是多么优秀能力多大,有好多事情是他一个人不可能完成的,因为只有大家团结协作,互相激励才会做的更好。
我们的拓展训练分了两个小队,每个队有两个队长,在做项目的过程中不管是哪个队员犯了错都是队长出列替他们受罚。
本身两天的训练他们的体力就已经很透支了,可是他们还是毫无怨言的接受惩罚。
虽然知道教练是故意的,但是看到他们疲惫的身影和坚定眼神我哭了我受益匪浅,从他们的身上我看到“责任”,看到了“担当”。
我觉得作为宣扬公司的经理人在以前工作中我做得真的是不够好,我要打破传统的思维模式,开拓思路,总结失败的教训和成功的经验,我要学会宽容,学会让步,我要建立一种全新的管理模式,和大家一起学会互相沟通,学会互相信任,学会换位思考,学会感恩,学会回报。
亲爱的宣扬宝贝们,宣扬是我们的家,你们都是我的家人,我愿意和大家一起改变,一起团结奋进,一起创建一支优秀的队伍。
训练虽然结束了,但是我相信这段震撼心灵的体验大家一定会铭记在心,让我们共同努力,团结奋进,为我们共同的家园添上灿烂辉煌的一笔!!!
“那一天,我不得已上路,为不安分的心,为自尊的生存,为自我的证明,路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,已化作我的坚定。
虽然为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了性别,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。
整个训练主要包括八个项目:生日排序、神奇的笔、信任背摔、蛋的进化、眼疾脚快、七巧板,攀登“毕业墙”。
每每遇到困难和挑战,我们互相激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃。
最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“生日排序”,教官要求我们按生日的前后排成一圈,要求一是先后不能有错,二是必须在两分钟内完成,最后的结果是我们队伍的排序正确,但超时了,最后我们都得到了十个俯卧撑的“奖励”。
这个项目给我带来的最大体会就是团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标,找到合适的方法。
在工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。
然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的`业绩带来损失。
因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
第二个训练项目是“神奇的笔”,教官用四根笔随意在地上摆出代表0到10的数,让学员们进行辨认,答案其实很简单,辩认数字的关键不在于地上四根笔摆出什么样的形状,而在于教官放在地上的手伸出几根指头。
就像教官在游戏中一直强调“你的焦点在哪里,你的答案就在哪里”一样,在我们的日常工作中,我们是否把工作重点放在正确的“焦点”上,你就能很好的处理这件工作。
训练项目的第三项信任背摔是一个队友爬上背摔1.7米高的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。
在一声声的“你们准备好了吗?”、“……请相信我们,我们爱……”的口号下,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。
“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
经过午餐时间的修整,下午训练的第一项是“蛋的进化”,任务是每个人从“蛋”开始,通过“同类pk”,赢的经过“小鸡”到“母鸡”最后成功“进化”到“凤凰”为最后的胜利,而输的则要“退化”一级,继续与“同类”pk直至最终的“进化”成功。
这个游戏给我最大的启示就是做事需要快速、积极、主动,“退化”后不要紧,多pk,就一定会有机率成功。
在我们的工作中也是如此,只有你更积极主动,才能争取到比别人更多的机会。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。
看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。
当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。
当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名中怡人而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。
通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。
一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。
希望我公司以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!
经过短短两天的训练,在训练中让我看到了友谊、坚持、付出、努力、团结、不离不弃等,这种精神是难以想象是无可代替的,这让我深有感触。
亲爱的宣扬家人们面对的只是训练。
训练虽然已经结束,但是在生活中我们每个人都有很多困难,在工作中我们也有很多矛盾和不愉快,通过这次训练,相信以后在困难、矛盾、不愉快的同时,我希望我们每个人都能回想起这两日的时光,回想起那有笑声有眼泪训练当中的每一个画面,因为你犯的一个小小的错误而为受罚的同事,被你踩出脚印为你当人肉梯同事,拼命拉你上去永不放弃的同事时,我们共同努力让所有的困难、矛盾和不愉快都统统消失吧,因为我们是一家人,是一个团体,让我们彼此珍惜我们的缘分,珍惜我们在一起的所有时间吧,让我们的友谊长存。
拓展培训心得体会
那可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日,我们**工商分局100余人,**中学举行了我们新年拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天半的时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过教练介绍,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性.
12日31上午,全局同志聆听了培训老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们的小队把自己命为"飞天",队歌是根据一段激情洋溢的歌曲旋律改编、填词而来,大家唱了一遍,还挺威风的。其他的队友也在生动、开放、活跃、风趣却又不乏严肃的氛围中迅速建立了各拓展小组,神八、飞虎等一系列具有创意的队名和一句句标新立异的口号,充分体现出我们团队成员的睿智与幽默感,再一次证明了我们的优秀。
无论是训练中的项目背摔、电网,还是中间的游戏,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义,而是相互帮助和协作。最难忘的是,在“信任背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,理论上还没有确定下完全可行的具体方案,就开始盲目行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;当我们冷静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候,我们又忽略了民主与集中的关系,大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者,使得具体方案迟迟决定不下来,最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从也是至关重要的,在我们的实际工作中,每一项工作任务的完成,都需要我们制订合理的工作计划,根据项目组成员的不同特点进行合理的分工,在实施过程中,一定要仔细考虑问题点和难点,找出对应的解决方法,同时每个成员一定要服从组织的领导,严格执行集体下达的任务和使命,只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成;对困难估计不够,准备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中,我们也会经常遇到看似简单的问题,以惯有的思维去准备,当现实情况与想象中不同时,我们由于准备不足,容易造成混乱,极其被动。这就要求我们在解决一个问题时,一定要全面思考、认真准备,在碰到意外出现时才能从容应对。同时,在出现混乱、被动的情况下,大家一定要冷静,团结,要相互鼓励,积极探索,通过集体的力量找到解决问题的方法。
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
销售拓展培训个人心得
今天又去参加公司组织的销售培训和个人强化训练。参加这种培训以经不是第一次了,以前在__上班时也经常参加。每次参加后的感觉就是整个人又补充了一次新鲜的血液。
每次参加这种培训主要是培训个人的心态与专业知识的提升,起到调整工作中的积极性与个人能力(说白了就是增加销售的业绩)。这种培训的确能让你从中学到不少你平时所没有体会和你所了解到而没运用的专业东西派上用场,通过互动和交流再到实践从而提高销售过程中更好的应对客户提出的问题,达到成交的目地提高销售的业绩。所以这种销售强化训练对个人能力的提升有很大的帮助,如果有机会参加这种培训的同仁请不要放弃机会,好好学习一下。
其实我觉得之所以很多公司及企业花重金请一些知名的培训师来培训公司的管理层和公司员工,一大部分是为了提高公司的的业务与产值,从而达到最大化的收益。(这里我想讲的是不管公司出于什么目地来培训大家,都只有一个结果是想让公司发展,让为公司效力的人拥有超过其它同行的能力,也是我们大家学习的一个机会)。
同时也是提高管理层与员工的个人对人生观和价值关的看法,不断增加工作中积极性与能力,提升个人素质与企业文化品牌形象的概念等等。做销售的几年来,我对此深有体会,而且还在不断探索学习过程中,我想成功只是时间的问题。
其实这个很重要,因为一个公司的命脉是什么?是人才与产品,为什么这么讲呢?如果一个公司能力再大,有再好的产品,如果他没有一个好的,受过专业训练和具有很好个人休养与充满激情积极向上的管理人员,工作人员,销售人员去管理,开发,创新去推广产品的话,那么他们公司只有两个结果,一是破产,二是让其他公司吞并(个人的一小点心得观点,不代表众人看法)。人才是怎么来的,是通过后天学习和培训与实践创新得来的。没有人是天生人才的都是通过后天学习而得来的。对吗?答案是yes!因为只有过硬的人才,才能创造出过硬的产品,才能不断创新创造适应变化莫测的市场,比尔盖茨好像是讲过。这也正是为什么那么多的大公司与集团愿意花钱来培训职工的原因。
我觉得不管从事什么行业的销售只有一个目的:“那就是业绩!就是走出去,说出来,把钞票拿回来。因为在这个现实的社会和激烈的市场中,没有人去管你的过程只有人去管你成果(结果)”。
为什么这样说呢:因为业绩代表什么,代表能力,代表公司的产值增长,代表你今天成功了,代表你能把公司推广出去,能为公司打出品牌等等。
就举个例说吧:如果今天老板让你把产品买出去,而你也很认真的,去做,去找客户,拜访客户走了很多路,还受了很多气,而且受到不少的挫折,但结果是你一个单也没成交,当你向老板交代的时候,你跟他讲你今天是怎么怎么去努力的,用心的。我想老板绝对不会听的,而且还会感到很烦,你很没能,没用,为什么呀?!因为老板要的是结果而不是你卖不出产品后所讲的理由与借口,因为商场如战场没有成交就意味着失败。
俗话说:“成者英雄败者寇,失败就没有理由与借口,只有什么?只有反思,思考那里做的不对,那个知识点没有用好,为什么失败,然后再去努力改进,去学习,在以后的工作中再有这样的问题要怎么样去处理,怎么样的应对。对吗?我想答案是yes!
我想说的不是批评失败,批评失败的人,而是想告诉失败要找到原因,找到为什么你不能完成业绩,为什么人家能完成,而我不能?问题出在那儿!
既然这样,那么就没有不可能的事与做不到的事。只是时间的问题。只有不努力的人,而没有做不成的事。而且你要有一个坚定的信念:我必须成功,我必须成功。
销售拓展培训个人心得
我们加大了销售技巧的培训,通过这次学习我们更加意识到销售技巧重要性,我们将加大培训力度,根据联想话术的总岗,总结一套实用的话术,全体销售人员学习并应用于实际中。并及时开展销售人员摸拟演练,展开fab法则,认真学习并应用;寻找自己的不足,不断提高销售人员的业务水平与定单成功率。专业知识的学习,就像王志方老师讲到的“研究员站柜台”,我们有时遇到专业点的知识,无法应答。这样顾客在心理上就感觉到了——————“不专业”销售员。真正让自己成为一名专业的销售员。提高我们定单的概率。人员素质培养:我们注重人员的精神面貌,不断提人员的素质。我们坚信只有高素质的人,才会得到顾客的信认,才会有更多的回头客。时刻体现我们联想人的“及时、专业、真诚、热情”从而打造我们自己的品牌。在企业的管理上,我们努力打造团结型的团队。在以后的发展中我们将不断学习改进和创新,只有这样才能在竞争激烈立于不败之地,我们有信心在联想的圈子里提升自己,成为真正的联想人。非常有幸参加公司组织的销售培训活动,参加这次销售培训心得是,要做好销售工作,销售员一定要积极、自信,并要不断学习,以下是对我这次销售培训心得的具体介绍。首先,感谢公司的各位领导,感谢公司领导给与我提升自我能力,锤炼自我意志,建立良好销售心态的机会。在这两次拓展训练中,我付出了汗水,收获了硕果,让我更明白一些东西,也更确信一些东西。我在此将我的一点心得体会总结如下:
1、销售人员要有专业的知识。当然,这一点并不是每个人都具有,所以不具备的朋友应该努力的学习,培训。当我们有了一定的专业知识时再来销售才可得到客户的认识,才能在销售领域定位。这是一个心、脑、手并用的智力型工作,必须要用我们所具备的大脑去尝试思考。
2、加强学习不断提高自身水平,不断更新,不断超越,不断成长,蓄势待发。锯用久了会变钝,只有重新磨后,才会锋利再现。我们做为一个销售人员,如果不懂得随时提升自已,有一天我们也将从旧日所谓的辉煌中跌入低谷。对于我们来说及时的汲取新知识原素相当重要,除了书本外,我认为在工作中,用心去学是相当重要的,我们能从客户那儿学来丰富的产品,外贸知识(我习惯到客人那边后,不管他有没有可能近期成为我们的客户,我都会花点时间,与他交谈。从而学到点他们行业的知识,下次我可以用在与他相类似的客户身上,日积月累,我们也会成为各行各业的行家)那时谈此类客户,我们多了一样至胜的利器。我们也可以从同行那边学到知识,那样才能“知彼知己,百战不殆”,在竟争中,让自已处在一个有利的位置。我们要不断的超越自已,紧记一句话,不要与你的同事去比较长短,那样只会令你利欲熏心,而让自已精力焕散。与自已比赛吧,你在不断超越自已的同时,很可能你已经超越他人,而你是没在任何恶性压力下,轻松达到一个顶峰。
3、对工作保持积极进取的心态,别人能做到的,我也能做到,还会做的更好。这是个信念问题,销售的压力很大,主要就是自身给自己的压力,时间一长,会有疲惫的反映,还有,当业绩领先时,会放松对自身的要求,所以在业务上了轨道之后,我们始终应牢记着“业精于勤荒于嬉”的至理名言,。一定不能输给自己,而战胜自己最实际的是行动。思考、观察、计划、谋略都得用行动来证明它们存在,再好的心理素质也得在实践中检验、锤炼、提高。脑在行动中运转,心在行动中体会,经验在行动中积累。
4、自信、勤奋,善于自我激励,这一点至关重要,对于新入行的业务员,自信、勤奋是非常重要的,俗话说得好,自信、勤奋出天才,销售亦是如此,我们都知道天下没有不费苦工夫得来的硕果,我们也知道付出就一定有回报。所以我们在销售的过程中要不断的免疫自己,相信自己,让自己更加勤奋,用我们的超强的自信心让客户知道自己销售的信誉和产品是如何如何的好。通过这次培训,心灵不免又起了涟漪。感触很大,收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题,但还是有所欠缺。这次的培训让我的思维得以扩展,思想得以提升。同时努力发展方向更加明确,更加仔细。在房产行业,销售人员就是一个公司的形象代表。我们掌握的知识层面决定我们在客户心中的定位,同时也决定公司在客户心中的定位,也更加的决定公司在客户心中的印象及誉。我们必须用我们的形象来树立公司的名牌,也有必要得到客户对我们的肯定。因此我们得学习更多:对公司的全面了解,房地产法律法规,以及政策,专业名词和术语;对区域内的项目有整体认识和了解;对所在项目规划,理念,风格,结构等了解;各项税费的计算和时间等等有关房产知识。太多的东西需要我们去学习。作为“战斗”一线队员,经营理念的传递者,客户购楼的引导者,多重身份的扮演使得我们必须比别人优秀,必须懂得比别人全面,认知也必须比别人深刻。在与客户的交谈中,我们必须扮演主宰身份,正因为如此,察言观色,随机应变,人际交流,承担,学习总结等此等词语必须用我们的行动来诠释。所以素质的提高是有必要的,而销售技巧的提升也是必须的。怎样去提升销售技巧呢?没有一个标准式的答案,但有一点就是:用理论指导实践,用实践证明理论;用行动牵引思想,用思想辅助行动;总结经验,分析原因,吸取教训。“活的老,学的老”不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败,确定今天的成功,设计明天的辉煌。在今后,我会左手抓起素质,右手抓起技巧,气沉丹田,奋力向上举起双手,合二为一,散布周身耀眼光环,成就大辉煌。
拓展培训学习心得
通过这次的拓展培训学习,这次的拓展培训很累,却很充实,也收获了很多。队员们彼此配合,齐心协力,通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队,更在展示自己的同时,学会了帮助他人,在此分享心得。下面是本站小编为大家收集整理的拓展培训学习心得,欢迎大家阅读。
踏着清晨的阳光,前往笑翻天乐园拓展训练基地的路上,和新进的所有同事一起进行拓展训练,期待、兴奋…玩了很多游戏,真的学到了很多,当时不觉得很累。在太阳底下的拓展,学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧,但却体验了一场严峻而撒汗的拓展训练!
第一个拓展训练项目是培养团队精神,需要从上到下从里到外团结协作,不停接客,无论公私,努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作,心理素质必须过硬,内心坚强,被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。
搭人梯的男生,一把心酸泪吧。我个子低,即使站在最高男生肩膀也够不到上面同学伸下的手,挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢,谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。
成功后大家忘情欢呼跳跃,大家都很感动,女生很多眼眶都红了,我也被感动数回,虽然知道社会还是无情的,但这种感觉真的很好,我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动!踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。
信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏,它告诉我们在生活中面临很多的抉择,这时候往往就是一句:“我已准备好,然后便勇往直前”。而顾虑,恐惧,犹豫,都是绊脚石。所以,在生活中,何不让自己活的轻松些,洒脱些?这个项目从给队友充电鼓励,到队友勇敢的登上高台,再到背对大家按照标准动作倒下来,大家齐心合力的接住队友,团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气,更考验的是团队的配合,团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后!
人生第一次拓展训练,各种害怕,各种感动,各种欣赏!也许,一个优秀的企业,不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报,更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中,感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感谢我们共同的信念和美好的意志。
今天我们公司组织了一次户外拓展培训活动,要求全体员工都必须参加。当我得到这个消息的时候,心里又兴奋又好奇,户外拓展培训还是第一次听说尼。
早上七点钟我们公司的全体员工统一在公司的门口等待,七点半我们公司所有的人全部上车前往广州笑翻天乐园进行一天的拓展培训。经过一个小时的旅程我们终于到达广州笑翻天乐园的广场,一个巨大的绿色大草坪,绿油油的非常的美丽。中间竖着一个雷锋像,高大、威武、眺望远方。在进行拓展培训之前,我们全体员工将被分为3个队伍,由3个笑翻天乐园的金牌教练带领我们进行维持一天的拓展培训。今天的拓展项目有:一杆当关、踏龙飞渡、空中走钢丝、铁索漂等等十几个项目,每一个项目都是为我们量身安排的,使之达到拓展培训的效果。
笑翻天乐园以新、奇、特、有惊无险拓展项目为主题,水、陆、空全方位的拓展活动构成闯关的酷地带,挑战一个人的智慧与勇气。闯关“踏龙飞渡”水上项目,考验一个人体能的协调性,以及一个团的合作能力。在这里我们表现的淋漓精致,我们相互学习、相互帮助、团结合作、共同进退,经过几番波折我们最后闯关成功。这个项目给以我们深刻的感受——成功的喜悦来自我们一起的付出!
一整天拓展培训终于过去了,虽然每一个人都很疲惫,但是大家的脸上都是带着笑容的。因为我们今天收获了很多的人生的知识,收获许多生活中简单的道理。拓展培训中我们近距离的身体接触,困难里我们相互之间的鼓励,为了达成目标我们共同努力,我们一起付出,一起享受成功带来的快乐!这一次拓展培训不但拉近我们同事之间的感情,还让我们团队达成了默契,更是增加我们之间的信任。
本周,我们部门员工赴笑翻天拓展基地进行以“运通有我谁与争锋”为主题的旅游拓展训练。员工们积极参与、通力协作,圆满完成了各项拓展项目。拓展训练过程中我们将力量凝聚在一起,为了同一个目标,必须精诚合作,摒弃自我,相互鼓励相互支持,用同样的步伐和频率才能更好更快迈向美好的未来。
信任背摔。每位队友都要站在1.6米的站台上,背身跌落,底下的其他同事安全的接住他/她。每位队友的体型及体重各不相同,若要安全、平稳的着地,你就必须坚定地信任底下接你的队友。“请相信我们!”……当你在跌落的刹那,你的头脑里是空白的,仿佛新生儿,那时,你需要及唯一能做的就是享受队友给你的坚定信任感!
硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河,但唯一的工具是12块不会被腐蚀的“生命砖”,而且每块砖都必须有脚,并且身体的任何部分都不能触碰地面,最后12块砖也得带往河对岸。起初,原以为很难办到,没想在队友的“集思广益”并共同努力下,我们赢得了胜利!每次腾出来一块新的“生命砖”时,我们的队友都会大声的欢呼,集体意识及荣誉感响彻整个训练场地!我们的欢呼是对自己、对队友的鼓励,更是对团队互助精神的有力彰显!团结就是力量,个人的力量是单薄的,但团队的力量是无限的!在遇到困难时,我坚信我不是一个人在战斗,因为我的背后有着一支蕴藏着未知却又拥有无穷力量的强大队伍——团队的无限互助!
滚动履带。在用指定的报纸和胶带粘成一个圆形成滚动的“履带”,整队队员进入“履带”中行走到终点才算是胜利。任务出来后,我们团队一起研究一起动手制作。比赛开始后,整队队友齐心合力,一点一点的向前移动着脚步,并缓缓的向后传送着“履带”,平稳的向前移动……虽然比赛途中我们也有违规被罚停,但在我们全队队友的共同努力下,最终还是取得了胜利!在这个训练项目中,虽然只比对手早那么一点点先完成任务,但“细节决定成败”,我们的报纸“履带”从比赛开始到结束都没有断裂过,这是做好了充分准备后的有力效验!
在回忆起来信任背摔还会有点鼻头发酸的感觉两天的拓展确实给了我很多宝贵的体验和值得纪念的回忆,在分歧和协作中收获了成功的愉悦、理解、感动、信任和友情,很怀念和大家一起辛苦并快乐着的日子。虽然现在步伐很小,但是,我在坚持坚定地朝着梦想迈进。我期待着一天在广阔的天空中,听到的是你实现梦想分享喜悦的声音,加油!谢谢队员们的引导与鼓励。我依然记得在100多人面前颤颤巍巍说出自己梦想时的心跳声。
通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神!天梯和逃生墙,永生难忘。请一直深刻记住:心理暗示的力量是非常大的,严以律己。我相信我的选择,我的眼光,我的思想,我的行动,还有我的明天!
记得那一天刚到笑翻天乐园拓展训练场地,下车后还没来得及休息,严肃的教官就训练我们开始集合,整理队伍,然后是分组,把我们平时懒散的习惯都统统没收了,放下东西,大家就准备集合,开始了一天的训练,首先是训练我们的团结合作精神,还有对我们智力的一个考验,就是盲人岛,自由岛和哑巴岛之间的合作。
虽然我们小分队失败了,但是我们总结了许多失败的经验教训,那就是干什么事别着急,先统筹规划一下再去行动,另外就是遇到一些事千万别慌,也别乱了手脚,大家一起面对。其实这个项目不是很难,只是我们想的太复杂,结果失败了,最后教练告诉我们答案的时候我们才恍然大悟,一切没有想象中的那么困难,看你自己如何去面对了。
面对上午的失败,我们小分队及时总结失败的惨痛教训,下午在爬天梯中取得了不小的收获。天梯真的很高,我们身上就记着绳,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之间互相帮助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天还难,梯子不停的晃,总感觉要掉下去,但是还是拼命的想尽一切办法去克服,因为没有退路,就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间,我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一样,我们生活亦如此,在所有的人生道路上,我们会面临很多坎坷和挫折,但是我们要相信自己,只有去尝试了,才知道原来成功真的离我们不远。
为何想写个。
日记。
大概是因为觉得完成四米墙真的不易26个人40分钟相互帮助全部在海啸到来之前要翻越障碍。望着无可逾越大概谁都会犹豫不过最后的结果是大家都上去了一个也没有放弃。咳咳鄙人犹豫臂力不足腰力亦不足不能打头阵不能完成最后的倒挂救人只好做做人梯一个最适合还算关键的工作。
这次的拓展培训很累,却很充实,也收获了很多。队员们彼此配合,齐心协力,通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队,更在展示自己的同时,学会了帮助他人。成长有苦也有甜,关键在于我们用什么样的眼光去看待它。只有用心体会,把握每一次机会,做好自己,才不会留下遗憾!
拓展培训心得
拓展训练职工拓展训练心得体会7月15日,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的一天的时间里,职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能,挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候,我心里一点也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上,我心里十分紧张极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的项目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就不停的摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:
1、提升管理干部工作教导的能力;
2、促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系;
3、减少现场意外灾害的发生,减少浪费;
4、提升管理干部分析问题、解决问题能力;
5、提升管理干部沟通能力及领导;
6、工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用,运用到实际工作中。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
拓展培训心得
前两天,我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训,两天的户外素质拓展训练中,虽然大雨不时地光顾我们,但同事们在大自然的怀抱中,轻松和谐的气氛下,还是克服了雨水带来的不便,尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励,充分地体会来自--团队的力量!
拓展培训是一种户外体验式培训。
体验式培训强调我们去"感受"学习,而不是单在课堂上听讲。
在体验式培训中,学员是过程的主宰。
拓展训练的显著特点有:综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。
训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。
通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训,经过训练,我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。
军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧,提高沟通能力;加强竞争意识,熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能,热情投入团队训练。
训练开始前先进行了团队建设。
破冰起航营造团队气氛,打破隔膜,建立相互信任的基础。
大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”,振兴士气,鼓舞斗志。
团队热身活动加深了学员之间的相互了解,消除紧张,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
本项目的体力消耗为低、难易值为低。
这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等,都是以团队合作的项目为主。
“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上,手提着绳子,以统一的步伐行走一段距离。
这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契,提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。
“人生交叉点”属于个人项目。
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。
“荒岛求生”主要考验团队的分工合作,对资源的充分运用和时间资源的分配,提升对目标管理的意识。
其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。
大家在蒙着眼睛的情况下,首先要把两个圆球和一捆绳子找到。
然后通过身体语言来引导,用尽绳子围成一个正方形,把球放在正方形的中间,组成一个意大利粉的形状。
充分体现出队友之间沟通的重要性,一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。
而在这个项目中,每个人都轮流充当引导者和被引导者,通过这种换位思维方法,使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受,从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。
本人通过活动认识到沟通是一门艺术,它不仅仅局限于简单的交谈;是开启人际关系的钥匙,一个成功人士必备的能力。
其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。
一个好的管理者必定是一个好的沟通者。
所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑,解决干部职工在工作和生活上的困难,将使大家更团结一心,迎接一切任务的挑战。
总的来说,我体会到以下几点:一是团队的力量大于个人力量之和,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。
团队的力量是巨大的,有很多事情必须同时属于团队的每一个成员,有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。
二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。
当你完成了原先想都不敢想的事时,就觉得自已还是很棒的。
三是决不轻言放弃。
我体会到,能多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,今后的自我一定会更好。
通过拓展训练,我如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
回顾,将使我消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的`。
总结,使我能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
这次公司组织的户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
2011年4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。
这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。
游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。
第二天的拓展项目相对比较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。
作为队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不知道。
队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。
这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是通过这次拓展,让我们体验了在平常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次,这次是到野外去露营拓展,怀着担心、期待的心情我们到了目的地,也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下,我们参与体验了许多的活动,也收获良多。
其中感触最深的游戏是拼图活动,活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”,确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落,但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人,所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到,在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊,就算里面的人有精英、有天才,也会是人多力量不大,就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”,所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。
那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
拓展培训心得体会
在公司大力度的支持下,全体员工到拓展培训基地进行了为期两天的拓展训练。带着期待和新奇的心情,22日早晨六点从公司出发,坐上了去白沙湖的车。到达目的地之后,我们分配好房间,换上培训专用的迷彩服,便开始了为期两天的培训。
上午是分队伍做一些基本的动作训练要领。下午训练的第一个项目是“共建家园”在这个活动中,我们队伍最终以失败告终。30分钟的时间,各个小组在连主题都不清楚的情况便开始了活动,结果只能是以失败结束。在这个项目中各个小组都在维护着自己小组的安全和利益,一致排斥外来人员的侵犯。到最后结束的时候还是对这个项目一头雾水,却不知道只要各个小组协同起来就能共建家园简单的完成任务。这个项目使我感触最深,因为没有采取任何有效且合理的沟通,致使在活动中只能是没有目标没有头绪的瞎忙活,结果离目标越来越远。活动同时也反映出在日常生活工作中,我们每一个人都会自然而然的对外来事物比较排斥,生怕别人会侵犯到自己的利益,只是自顾自的工作和生活。这个问题在公司和各个项目中也存在,各自管好自己的项目和自己的职责之外,很少去了解周围人员的动态,彼此之间很陌生。
第二个项目是生死电网。这一轮主要考验的是集体协作能力和细心度。我在这一轮是安全过去,但是由于自己的不小心,接人过去的时候触到网,算是牺牲。我们小队是牺牲了7个人。教练说如果我们真的把团队看得比任何事物都重要,那么我们不会牺牲那么多人。一多半都是由于不小心,太粗心造成的结果。本来可以避免的,就是由于粗心大意导致不可挽回的地步。只要是失败了就没有任何理由和借口来解释为什么会失败,所有人要的都是结果。在这个项目中我学会了“完美的过程不一定会有完美的结果,但是没有完美的过程一定不会有完美的结果”。
第三个项目是高空断桥。这个项目是考验人员心里素质水平。8米的高空和1。3米的断口,在高空危险和挑战自我的矛盾中,我们选择了挑战。之前我自认为会恐高,这次的经验证明我原本只是束缚了自己思想和行为,像跳蚤一样为自己设立了杯盖。只要放开自己,没有到不了的`地方,没有做不到的事情。
第四个项目是艰难任务。这个任务中我们小分队的成绩并不是很好。一方面是协作能力没做好,没有按分工进行工作。另一方面是没有把责任落实到个人。导致每次都是重复的无用功,没有进展没有突破,结果就是输。知道了30张卡片代表的意思,没有拿到手里的结果还是输,也印证了一句话“想到+做到=得到”。
第五个项目是领袖风采。在这个项目中由于下属的一个不小心,领导就要受到惩罚。在大多数人的眼中,领导所受到的都是人们的赞许和羡慕,拥有的至高的权力和灿烂的光环。但是在领袖风采展示中,显现出来的是落后就要被挨打,领导在风光的背后必须承受艰难困苦。有成功必定会有失败,既然是领导就必须承受常人所不能承受的苦难和委屈,在逐步前进的过程中,由失败堆积起来走向成功。
第六个项目是翻越4。2米的毕业墙,在196位员工的共同努力下,尤其公司男士用肩膀和手臂使所有的人员都顺利翻越毕业墙,而且仅仅用了16分58秒45的佳绩。这是大家共同努力团结一心的成果。相信只要我们一起努力一定会创造奇迹。
为期两天的拓展训练结束了,留给我们的不仅仅是体能的训练,更多的应该是反思。反思自身存在的问题和不足,项目中我们该怎么做才能让我们的工作更进一步使工作做到极致。在项目工作中,技术和业务的沟通很重要,避免重复错误的信息沟通,达到有效沟通会使工作效率得到提升。在以后的工作中,项目人员像一家人一样,相信我们会创造更加美好的未来,为我们自己,更为我们公司!
拓展培训心得体会
4月11日,我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话,这是我在高空断桥训练项目中,当我看到足足有8米多高的断桥,距离1.2米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我,站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个项目,使我内心也轻松了很多,对完成这个项目增加了很大的信心,轮到我的时候,当我一步步爬到断桥上时,我的腿有些颤抖,心里非常紧张,只听见我的队友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最终我心一横,轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了,再向回迈的时候,心里就没什么恐惧感了,最后我也很好的完成了这个项目,通过这个拓展项目训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,勇敢向前走,相信所有问题都不是问题,所有困难都不是困难,只要我们勇敢的面对,总能找到解决的办法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。
一直忙于为大家传递板块,在长达四十分钟的游戏结束后,我们组一共拼出了六幅图片,得了分,最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配z来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大,这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在以后的工作中,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!“共赢”,是这个游戏要表达的意思。
最后,真心感谢董事长带领我们参加这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发,在以后的工作中我会不断的改变,完善自己,为公司的发展尽自己的一份力量。
拓展培训心得体会
2017年7月17日及2017年7月23日是一个值得我们回味和珍藏的日子,公司的全体员工及领导分两批举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式,脱俗于传统的书本灌输,它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间,正像此次拓展的宗旨一样,它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前,我对于"拓展"这个词还不算是陌生,早在2013年我司已组织过一次,知道他是一种游戏,一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。因为最近几天因为身体原因一直不是很好,所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中,面对一个又一个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关,在享受每个成功的喜悦之余,我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的活动开始前,我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后,通过报数的方式随机组成了我们的队伍,我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选各自小组的组长。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候,每个队员的积极性都很高,很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队,自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉,但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂,同舟共济、共度难关,都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励!
虽是短短的一天,而且天气热并也有大雨,所有队员都是湿身,但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目,使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己,同时更感受到团队的作用。团队,不是"团伙",一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中,让我感触最深的就是无论什么时候,我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中,每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,它需要一个团队中每一个成员相互协作,共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任,积极地做力所能及之事,将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起,才能将工作顺利完成。
在本次训练中,由于天气问题,我们一共做了3、4个项目,幸好没有我们最怕的"毕业墙"等项目。其中类似于电视里真人秀的项目给我留下了很深的印象。在该项目活动中,分成很多小游戏分布在拓展地及庄园各个地方,要求我们各个团队在最短的时间内找出来并一一完成。最后我们是在冒着大雨并费了九牛二虎之力,好不容易完成了项目。一个团队在现实当中经常面临困境,能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既要集思广益,又要充分发挥团队的领导作用,要快速形成有效决策并进行实施,这是一个团队成败的关键。同样,我们在工作和生活中,每个人也应该找准自己的位置,自己做自己适合的工作,不管是在工作中还是在生活中,都要有计划的安排好做事程序,踏踏实实,才能做好我们的每一件事情。游戏的规则就好比我们公司的规章制度,游戏里的集体合作及分配就好比要求我们在工作中要注意细节,因为细节决定着成败策划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火,有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步,人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下,进行自我的心里调整,认识自己的心里状态,努力做好每一件事。无法左右别人,但可以掌握自己,我们无法预知明天,但可以善用今天,我们不能做到事事如意,但可以做到事事尽心。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会、感受转化为实际行动,在我们润丰公司这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好润丰这个大家庭,为做好我们的工作而努力不止,奋斗不息!让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧!
拓展
近年来,随着社会的快速发展,人们的需求也越来越多样化。为了适应这种发展趋势,不断提升自己的拓展能力已经成为了当代人的追求。为了掌握一定的技能,我参加了一次拓展培训活动。在这次活动中,我不仅学到了许多实用的技巧和方法,还获得了沉浸式的体验,让我受益匪浅。
首先,通过这次拓展培训,我了解到了团队的重要性。在活动中,我们被分成了小组,每个小组都需要通过紧密的合作来完成任务。通过与队友的互动和协作,我深刻体会到了团队协作的重要性。只有团队成员之间的默契配合,才能更好地发挥每个人的优势,达到最终目标。这让我明白了在实际工作中,一个优秀的团队将是我们取得成功的关键。
其次,这次培训也让我认识到了自己的不足之处。通过拓展活动,我发现自己在解决问题和调整心态上存在一些问题。有一次,在一个高空项目中,我感到非常害怕,无法冷静思考。但是,我的教练鼓励我,告诉我可以克服恐惧,我也相信自己能够做到。最终,我成功地克服了害怕的情绪,完成了任务。这次经历让我明白了人的潜力是无限的,只要我们敢于挑战自己,相信自己,就能够战胜困难,迎接更大的挑战。
此外,通过这次培训,我还学到了几个重要的拓展技巧。首先是沟通技巧。在活动中,我们需要通过有效的沟通来协调行动和分配任务。通过练习,我意识到,只有通过清晰明确的表达,才能更好地与他人进行交流,减少误解和冲突。其次是团队合作技巧。在活动中,我们需要在团队中找到自己的位置,充分发挥自己的能力,同时也需要尊重他人的意见和想法。通过学习和实践,我懂得了如何在团队协作中与他人相互支持,相互尊重,形成良好的合作关系。最后是问题解决技巧。在拓展活动中,我们遇到了各种各样的问题和困难,需要通过分析和合理思考来解决。这次培训不仅锻炼了我的问题解决能力,还让我意识到在解决问题时要保持冷静和清晰的思维。
通过这次培训,我还获得了一种全新的体验,让我在其中有所感悟。在一项团队协作的挑战中,我们需要一起完成一系列的任务,并在规定时间内完成。在活动开始时,每个人都充满了激情和自信,然而随着时间的推移,我发现许多团队开始慢慢失去动力,有些成员甚至出现了消极情绪。但是,在教练的引导下,我们意识到力量来自于团结和信任,只有相互支持,才能共同战胜困难。最终,我们成功完成了挑战。这次体验让我明白,如果我们能够坚持自己的目标,相信团队的力量,就能够战胜一切困难,实现自己的梦想。
总结起来,通过这次拓展培训,我深刻认识到了团队的意义,发现了自己的不足之处,并学到了许多实用的拓展技巧。这次培训让我明白了人的潜力是无限的,只要敢于挑战自己,相信自己,就能够克服困难,取得成功。我相信,通过不断地拓展和培训,我将能够不断提升自己的能力,迎接更大的挑战,实现自己的梦想。
拓展
第一段:引言(150字)。
拓展培训作为一种不同于传统的培训方式,通过团队合作、挑战和思维训练等活动来提升个体和团队的能力。最近,我参加了一次拓展培训项目,收获颇丰。在这次培训中,我不仅学到了很多宝贵的技能,还深刻体会到了团队的力量和个人的成长。
第二段:团队合作(250字)。
在拓展培训中,团队合作是必不可少的一部分。通过各种团队活动和游戏,我们学会了如何协调工作和交流,并意识到团队的力量。在拓展项目中,我们分工合作、相互支持,共同解决问题。获得成功的时候,我们分享了快乐;面对困难时,我们互相鼓励和支持。这种团队合作的经验让我明白了集体力量的重要性,也激发了我对团队合作的热情。
第三段:自我挑战(250字)。
拓展培训项目还包括了各种挑战活动,从高空索道到攀岩等等。这些活动看似危险,但通过良好的安全措施,我们可以放心地挑战自我。在攀岩中,我第一次感受到真正的恐高感,但我坚持下来,不断克服自己的恐惧。挑战的过程不仅仅是完成任务,更是让我明白了自己的潜力。我相信,只有在经历挑战的时候,我们才能发现自己的潜力,超越自我,成为更好的自己。
第四段:培养团队精神(250字)。
拓展培训中,培养团队精神是一项重要的目标。我们在项目中要求团队成员相互信任、相互扶持,并尊重每个人的能力和意见。通过这样的培训,我学会了倾听团队成员的想法,理解他们的需求,并在合作过程中相互支持。团队精神的培养不仅能提高团队的凝聚力和执行力,也能使我成为一个更好的团队成员,更好地融入和协调团队。
第五段:个人成长(300字)。
最后,拓展培训也促进了我的个人成长。通过团队合作、挑战和培养团队精神的过程,我从中汲取了宝贵的经验和教训。我发现,只有在与他人相处和协作的过程中,我才能更好地了解和发展自己的能力。我学会了在团队中分享自己的观点和经验,也学会了在团队中接受他人的指导和帮助。这些都是我作为一个个体成长的重要组成部分。通过这次拓展培训,我不仅获得了认识自己和成长的机会,也积累了宝贵的团队合作和领导能力。
结尾(200字)。
通过参加拓展培训,我深刻认识到团队合作和个人成长的重要性。拓展培训不仅为我提供了宝贵的经验和技能,还充实了我的人生经历。我相信,拓展培训将继续帮助更多的人发现潜力,挑战自我,成长为更好的自己。
拓展培训心得体会
拓展训练对我们的发展是非常有帮助的,那么拓展训练心得体会该怎么写呢?下面是应届毕业生网为各位推荐的拓展训练心得体会,欢迎大家阅读。
4月11日,我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话,这是我第一次听说拓展训练这个活动,最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现,拓展训练并不简单,让我学到了很多东西,我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训,在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队,我们高唱队歌“梦想就是希望”,高呼我们的队训“坚持梦想,挑战自我”,我们的训练项目包括:七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。
通过这次拓展训练,大家在两天里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时,在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点:项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下,因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性,让我在训练中体悟,在体悟中受益,这次拓展训练给了我一次难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。
在高空断桥训练项目中,当我看到足足有8米多高的断桥,距离1.2米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我,站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个项目,使我内心也轻松了很多,对完成这个项目增加了很大的信心,轮到我的时候,当我一步步爬到断桥上时,我的腿有些颤抖,心里非常紧张,只听见我的队友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最终我心一横,轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了,再向回迈的时候,心里就没什么恐惧感了,最后我也很好的完成了这个项目,通过这个拓展项目训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,勇敢向前走,相信所有问题都不是问题,所有困难都不是困难,只要我们勇敢的面对,总能找到解决的办法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。
七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单:全体队员分成不等份的七组,合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务,并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单,导致各自为政,光顾着完成自己的任务,没有更多的为大家的着想,在活动中第七组,一直忙于为大家传递板块,在长达四十分钟的游戏结束后,我们组一共拼出了六幅图片,得了分,最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大,这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在以后的工作中,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!“共赢”,是这个游戏要表达的意思。
最后,真心感谢董事长带领我们参加这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发,在以后的工作中我会不断的改变,完善自己,为公司的发展尽自己的一份力量!
3月25日,有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的.。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结可以让你点评过去,正视现在,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。
5月25日,春风和煦,阳光明媚,我们身着红黄两色短袖t恤衫,带着好奇、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车。车子驶向目的地新津,公路两旁的田里种着油菜,满目的金黄,风中弥漫着甜甜的菜花香。心想啊这菜花真是灵异,春寒料峭中奉献出油油的绿,给你以希望;当风筝满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放,伴着嗡嗡的蜜蜂,组成一幅动感的春景;在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的故事幻化为精致的果实,再变成滋润我们生活的菜油。在此我不由得感谢造物主的奇妙和恩典。
不知不觉间车已到达目的地,随着教练整队,按t恤的不同颜色分成两组,分别发给队旗,拉开了训练的序幕。
先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌,然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的pose。因为我们身着红装,索性取名为红军,将《闪闪的红星》主题歌作为我们的队歌;而身着黄色t恤的那队取名为黄虎队,队歌为《雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江》。第一个回合的pk因为我们没在意而输给黄虎队。
接下来是热身运动,在教练的指挥下跑步。两圈没完我已经狼狈不堪,气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪,教练在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记关照我慢慢跑,可以跟着走。自此始,在两天培训中教练的关照就没有间断过。
此后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等项目的训练。我觉得最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练项目,因为我知道诺亚方舟的故事,诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船,只要搭上这艘船你就得救了。教练拿出一方绿色的小毯,大概有一个麻将桌垫大小,对折后放到地上,当诺亚方舟。然后描述了灾难发生的危急情形,让我们红军队想法尽可能多的逃生,不能站上去试,站在上面坚持20秒钟,脚不能触地、连裤脚触地都算失败。给我们20分钟商量对策。我们一致认为每个人都要得救,然后开始设计方案。根据“船”的大小最多能容下三双脚,而且三个人必须紧密结合,其余的人单脚踩在那三个人的脚上,相互紧紧地楼在一起,相互扶将。方案定了,开始实施,我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥,娇小的东北人挤在他们中间,脚交错摆布,然后我、qq、自由人、风起单脚踩在他们脚上。20秒钟很快就过去了,试验成功我们要求上诺亚方舟,首战告捷!教练又将小方毯对折,面积缩小一半,规则同上。我们感到压力大增,这时有人动摇了,想选择放弃自己来保全大家,而教练也肯定部分放弃是此游戏的聪明择决,但我们多数认为我们是一个整体,逃生一个也不能少。我们筹划让牛牛和葛葛先生相互抱紧站稳,因为牛牛比葛葛壮实,让东北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我们余下的四人在两侧相互攀援,单脚踩在两位“中心人物”的脚上。试验成功,然而真正站上小毯,我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力,总之,这20秒过得好漫长,我听到东北人在小声鼓励葛葛。当教练手一挥,宣布成功时,我们尖叫、我们击掌。
经过两天的训练,我感触颇多,通过系列活动,让我们每个人都不同程度地展现了真性情,让我更深刻地体会到作为集体的一分子,只有将自己容入团队,对自己有准确的定位,发挥自己应当发挥的作用,才能使团队成功,从而是自己成功。其次,我体会到锻炼的重要性,没有健康就没有一切,正如张爱玲说的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股气是自己的。
我们在钢筋水泥构筑的世界里生活得太久,消磨了我们的健康;城市的喧嚣麻木了我们的心灵,让我们感觉迟钝;纷繁的社会让怕受伤的我们包裹起自己,带者面具生活。感谢这次拓展活动,让我们有机会亲近自然、亲近一些很原本的东西,发现自己平时的一些追求原来只是皮毛,自己时常放不下的原来是那么微不足道。希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动.