演讲稿的语言要简洁明了、富有感染力，能够引发听众的共鸣和回应。如果你正在写一篇演讲稿，不妨参考一下下面这些经典的范文，或许能给你一些启示。
暑假生活演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
当我成为一名真正的大学生时，我才发现大学并非想象中的样子。曾经以为大学就是睡到自然醒，然后悠然的上完屈指可数的课后，就能自由活动。但是现实打破了我的幻想，大学虽没有高中紧张，却也没有想象中的悠闲。
这自己的棱角，我们在这里从原始变成璞玉。作为一名大学生我们是即将展翅高飞的雄鹰，我们在学习展翅高飞。
我眼中的大学生活是丰富多彩且充满意义的，我们可以参加学校的社团，参加各种社团活动，从而得到展示自己才能的机会，在展示自己的过程中得到成长。不可否认，学习仍然是大学生活的主体，我们的主要任务依旧是学习，与高中时期不同，我们在掌握课本的同时，最重要的就是多看看书籍，“知识改变命运”仅仅是课本上的知识不足以满足我们改变命运的条件，所以我们要多多看书，看有益的书，为我们的未来打下基础。看书时，我们也不能过于急躁，厚积而薄发，我们不能为了看书而看书，要从书籍中汲取自己需要的营养。在充实知识的同时，参加社团活动有利于舒缓压力并且培养出自身能力。我们要合理安排自己的大学生活才能让生活更多姿多彩。
大学生活是自由的。学习上，没有老师再去监督自己的学习，老师也不会再推着我们前进。这些因素常常造就两种极端，其中一种人在这种情景下完全放松，学业松懈，最后勉强结业，另一种就是更加的努力学习，最终获得优异的成绩得以毕业。可想而知，第二种人的将来一定会比第一种人顺利。所有人都希望成为第二种人。为了能迎合这种趋势，我们要学会自主学习，自主学习能使我们得到许多益处。
当我们成为一名大学生时，这意味着我们已经长大了，我们要学会承担责任，大学就是我们的试炼场。
祝愿每位同学都有一个美好的大学生活，我的演讲完毕，谢谢。
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
暑假结束了，我们又迎来一个新学期。回想起暑假中的一段段回忆，我至今都记忆犹新。与往年相比较，今年的暑假更加有趣，更加令我回味无穷。
这时，我脑子中有两个声音响了起来，一个说：“算了吧，写作业那么麻烦，暑假就呆在家里吧，还很安全呢!”另一个说：“别听他的，作业就那么少一点儿，两三下写完就可以痛痛快快玩了!”
最终，旅行的诱惑把我的心思拉走了，我满脑子都是海南的大海和沙滩，于是我赶紧扑到了作业这只“拦路虎”身上，一通“拳打脚踢”，功夫不负有心人，我终于坐上了去海南的火车。
在火车上足足坐了两天，终于到了!出了车站，伸了个懒腰，嗯，空气中充满了泥土的清香，好清新!
来到海南，先适应一天，第二天我们就到处去玩了。
第一站，海口。海风中带着咸涩的味道，海滩上撒满了漂亮的石子和贝壳，就像一本书上撒满美妙的字句。我们在水中游啊游，仿佛自己是一条鱼。
第二站，三亚。这次，我们参加了深潜、浮潜和海钓。背着沉重的氧气罐潜下深水，看众多海洋生物在水中自由的玩耍，感受冰凉的海水划过身体，多么美妙的事情!可惜那两天天气不太好，海钓没有什么收获。
在海南的这一个星期，是我在暑假中最快乐的一段时光。真希望能再去一次海南!
谢谢大家!
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
放假啦!”随着同学们的一声欢呼，暑假开始了。
每个人在假期做的事情都不同，但有一点是相同的，那就是每个人的假期都是丰富多彩的，我也不会例外。
在这个我进入初中的第一个暑假中，一直陪伴我的，当然是乒乓球了。学了这么多年的乒乓球，这个特长可不能丢。每天下午的四点至六点，便是我打乒乓球的时间。
开始的前几天，由于很久没拿起球拍打球了，所以手感稍有生疏，但练习了几天后，我找到了感觉，手上的动作也不怎么僵硬了。经过十几天的训练、比赛，我也有了些进步。
在这每天两个小时的时间内，我不仅练习了乒乓球，提升了我打乒乓球的技术，还锻炼了身体，让我得到了放松。
当然喽，在六十天的假期中，学习也是必不可少的，这个假期，我新概念英语(一)的学习也进入了最后一个阶段——新概念(1d)的学习，这一阶段学习的知识要比之前更难，课文更长，单词更多，更加具有挑战性。
当我第一次去上课的时候，心中还有些紧张，但教室里轻松地学习氛围和老师的风趣幽默让我抛走了那种紧张，投入学习中。有时，老师也会教我们唱唱英文歌，让我们看看英语电影，既让我们得到了适当的放松，又让我们练习了口语和听力，一举两得。
在那一个多月的学习中，那次制作三明治的活动还让我记忆犹新，因为那次活动不仅锻炼了我们的动手能力，老师全英文的教学也增加了我们的词汇量，还让我们懂得了“自己的劳动果实才最美味”的道理。
一个月后，我结束了英语学习，在那一个多月中，我学会了更多的知识点，积累了更多的单词，收获非常大。
到了八月，随着英语学习的结束，我也有了更多的空闲时间，于是，爸爸妈妈抽了一个周末的时间，带我去常德看看。
这次短暂的“旅游”让我感受到了常德的变化。
我们参观了丁玲公园和白马湖公园。在丁玲公园的摩天轮上，我欣赏了常德的景色;在白马湖公园的规划馆里，我了解了常德的城市规划，常德的历史，常德的文化······同时，那一个个科技产品也让我感受到了科学的力量。
总之，这是一个丰富多彩的暑假!
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
课……等，都是暑假要上的课，叫我马不停蹄、疲于奔命，但有时候也觉得很充实。
暑假时，外面天气热呼呼，我只想待在家里吹冰冰凉凉的冷气，边吹着冷气，又吃着五花八门的冰淇淋，真是人生中的一大享受。但是有一样我最不喜欢的一样功课，那就是“暑假作业”，里面有语文、数学、社会……等等的科目，看得我眼花缭乱，写得我身心俱疲，真是烦人!
幸好妈妈知道了这一切，带我们去山林大饭店住两天一夜，让我们放松、快乐一下。我们去那边泡温泉，而且还住了最高等的房间，那间房间里有两个好大好大的冷热泉，泡在里面，暑气全消，烦恼也无影无踪。啊!这样快活的日子，真是令人心花怒放，好想多住几天!
古人说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我觉得说得满有道理呀!因为暑假的时间一下子就过了，而且钱又买不回时间，所以我每天都非常珍惜、努力的过每一天!我还有一个问题要问你，你的暑假过得充实吗?过得快乐吗?希望你有一个快乐又好玩的夏天!让我们大声欢呼：大家一起来“fun”暑假!
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
一谈到暑假，同学们肯定会欢呼雀舞地说道：我最喜欢暑假了，暑假可以不用学习，天天在家中玩游戏呢！的确，暑假就是为了让我们学生好好放松一下，来到课外多多参加一些活动，来扩展我们的视野。本来，我打算报名参加一个英语夏令营，但是因为一些原因，也只得作罢。于是，我留在了家中，每日复习、预习，学习，忙得不亦乐乎。
每天早晨，我随着父母一同起床，一阵忙碌之后，就来到电脑桌前查阅资料，从网上下载有关小升初的试卷打印并及时完成，此时，这时已是早上的十点，稍稍休息一下之后，便又开始新的学习之旅，拿上船桨（笔），在海里翱翔之后，登上数学之岛，与强盗（练习题）进行一场激烈搏斗，然后再到英语之都听听英语、读读英语、练练英语嗒嗒嗒时钟已经指向了十一点，天哪，开往语文之国的船就快要起航了！我顾不上咕咕乱叫的肚子的抗议，毅然登上了船（作业本），继续海航。当写完作业之后，已是中午了，匆匆吃过午饭之后，下午就便是图书馆大冒险时间，在家看书。一天过下来，虽然可以学习到很多的知识，但是总感觉闷闷不乐我的暑假生活好像缺少了什么。
缺少了快乐？还是缺少了朋友？我不得而知。我的每一天都是充实的，但我的内心是空虚的，没有交谈，没有笑容，只有埋头苦干，一天就是恍恍惚惚地过去了。我多想和我的朋友们一起举杯欢笑，我多想参加夏令营，与同学们一起学习、成长，但事非人愿！我希望，我的暑假生活能够如以前一样丰富多彩，那该有多好！可如今，我也只能抱憾于暑假，快乐的暑假才是的！
谢谢大家！
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
今年的暑假生活真快乐啊!在这个暑期里我通过了舞蹈四级考试、参加了舞蹈演出和钢琴习奏会，在赖老师的帮助下，我还有了一个属于自己的博客。
在这丰富多彩的暑假生活中，收获最大的就是赖老师给我申请的博客了，一打开博客，我那种喜悦的心情就无法形容，看着博客主页上那两个骑着扫帚在蓝天上自由飞翔的小孩，我的心仿佛和他们一起飞上了蓝天!我下定决心要好好耕耘这块属于我自己的小天地。我把一篇篇作文和一张张照片送到博客上，让来参观我博客的人每天都能阅读到我的作文、欣赏到我的照片，还能享受到优美、动听的音乐呢!而我呢，每当看到网友给我鼓励和表扬的话语时，就会十分激动地跑到爸爸妈妈面前做着各种夸张的`动作吹起牛来。
令我最难忘的是舞蹈四级考试，走进考场的时候，我的心紧张得直跳，开始跳舞了，我笑容满面的扭动着自己的身子，大胆的用舞姿表达自己激动、快乐的心情，我的表现赢得了舞蹈老师的表扬。
暑假生活演讲稿
大家好！
“时光如水，生命如歌”，在白驹过隙间，我们又送走了一个紧张的学期，迎来了又一个暑假。走出教室，大伙犹如一只只刚刚出笼的小鸟，摆脱了书本的束缚；走出校园，我们犹如一只只氢气球，上学的时候，老师紧紧地牵住了我们，放假了，老师放松了手中的线，让我们飞向了轻松快乐的暑假。放假的感觉真好！
早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼，不急不慢地穿上衣服，不用再担心妈妈的催促。细细地品味着那香浓的麦香牛奶和可口的牛奶饼干，空调吹来的凉风令我不由得想起了同学，他们一定和我一样在家里享受着空调所带来的清凉。
放假的感觉真好！抱着心爱的《老人与海》，做在阳光笼罩的阳台下，细细品味着圣地亚哥的精神，沐浴着明媚的阳光，原来被成为闲书的《老人与海》，此时看来已经不闲了。随着好日子的延续，慢慢的，我们迎来了期盼已经的北京奥运会。这也是这个暑假最令我难忘的事情了。
每天早晨，眼睛还未完全睁开，就能够听到电视机里发出了阵阵观众的掌声，运动员们的欢呼声，甚至是国歌奏起的音乐声。久而久之，不知到底是在睡梦中还是在现实生活中，国歌奏起的声音已经令人感到非常熟悉了，国歌奏起的次数也已经数不胜数。奥运赛事虽然只有16天，但是这16天中，无数的比赛已经让我们观看的人眼花缭乱了。在这次的奥运会比赛中，我们中国代表团取得了非常优异的成绩。然而，作为“小体育迷”的我也已经对本次比赛的结果感到非常满意了。
2个月的暑假生活也渐渐的接近尾声了，此时此刻，突然觉得时间宛如流水一般，眨眼间一个暑假就这样结束了。此时，我居然怀念起了上学的日子：平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。
每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。这个意识，在今年这个暑假特别强烈。
谢谢大家！
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
暑假是令人心驰神往的，我喜欢暑假，因为在悠长的暑假里，我可以做我想做的事情。
今年暑假，我决定把我平时亏欠的那些名著都读一遍。
刚一放暑假，我就如饥似渴地读起家里那本半白话版的《西游记》，书中光怪陆离情节，孙悟空那神奇诡异的七十二般变化以及各路神仙们的奇珍异宝等，无不让我惊叹于作者的奇思妙想与超凡的想象力。特别是孙悟空与如来佛祖斗法一节，十分有趣。孙悟空自以为能够逃出如来佛祖的手掌，连翻了几个筋斗云后，他来到了远在天边的“五指山”前，他以为自己赢了，就在山上写了“大圣到此一游”，留作凭证，结果竟然是写在如来佛祖的手指上。纵有七十二变，孙悟空还是逃不出如来佛的手掌心!
“西游”之后是“水浒”，一百零八个绿林好汉梁山聚义、大块吃肉大碗喝酒，读后令人豪情顿生，难怪有人说，少不看“水浒”，老不看“三国”，看来还真有那么点意思。不过值得一提的是，书中无论是景物描写，还是叙事，或人物语言都简洁明快，十分传神。
前些天一个偶然的机会，我读起《李光耀传》，李光耀从小就勤奋好学，心怀远大的理想和抱负，身上有一股坚毅不拔的`劲头。从历史上看，不难发现往往一些杰出的人物身后都有一位不平凡的母亲，比如孟子的母亲，岳飞的母亲等等，李光耀也有是一位知书达理，颇有见识的母亲，她对李光耀的一生影响很大，要不是他母亲的支持与帮助，当时困顿中的李光耀也许根本就去不了英国剑桥，从书中可以了解到，李光耀的从政之路是在英国留学期间开始的。
穿行于一本又一本引人入胜的文学作品当中，我的暑假不知不觉地溜走了。
这真是一个快乐的暑假。
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
暑假结束了，我们又迎来一个新学期。回想起暑假中的一段段回忆，我至今都记忆犹新。与往年相比较，今年的暑假更加有趣，更加令我回味无穷。
一放假，老妈就扔给我一个“重磅炸弹”：今年暑假我们家一起去海南游玩，可是……前提是在出发前把所有的暑假作业写完，不然就取消海南游。
这时，我脑子中有两个声音响了起来，一个说：“算了吧，写作业那么麻烦，暑假就呆在家里吧，还很安全呢！”另一个说：“别听他的，作业就那么少一点儿，两三下写完就可以痛痛快快玩了！”
最终，旅行的诱惑把我的心思拉走了，我满脑子都是海南的大海和沙滩，于是我赶紧扑到了作业这只“拦路虎”身上，一通“拳打脚踢”，功夫不负有心人，我终于坐上了去海南的火车。
在火车上足足坐了两天，终于到了！出了车站，伸了个懒腰，嗯，空气中充满了泥土的清香，好清新！
来到海南，先适应一天，第二天我们就到处去玩了。
第一站，海口。海风中带着咸涩的味道，海滩上撒满了漂亮的石子和贝壳，就像一本书上撒满美妙的字句。我们在水中游啊游，仿佛自己是一条鱼。
第二站，三亚。这次，我们参加了深潜、浮潜和海钓。背着沉重的氧气罐潜下深水，看众多海洋生物在水中自由的玩耍，感受冰凉的海水划过身体，多么美妙的事情！可惜那两天天气不太好，海钓没有什么收获。
在海南的这一个星期，是我在暑假中最快乐的一段时光。真希望能再去一次海南！
谢谢大家！
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
暑假是令人心驰神往的，我喜欢暑假，因为在悠长的暑假里，我可以做我想做的事情。
今年暑假，我决定把我平时亏欠的那些名著都读一遍。
刚一放暑假，我就如饥似渴地读起家里那本半白话版的《西游记》，书中光怪陆离情节，孙悟空那神奇诡异的七十二般变化以及各路神仙们的奇珍异宝等，无不让我惊叹于作者的奇思妙想与超凡 的想象力。特别是孙悟空与如来佛祖斗法一节，十分有趣。孙悟空自以为能够逃出如来佛祖的手掌，连翻了几个筋斗云后，他来到了远在天边的“五指山”前，他以为自己赢了，就在山上写了“大圣到 此一游”，留作凭证，结果竟然是写在如来佛祖的手指上。纵有七十二变，孙悟空还是逃不出如来佛的手掌心!
“西游”之后是“水浒”，一百零八个绿林好汉梁山聚义、大块吃肉大碗喝酒，读后令人豪情顿生，难怪有人说，少不看“水浒”，老不看“三国”，看来还真有那么点意思。不过值得一提的是 ，书中无论是景物描写，还是叙事，或人物语言都简洁明快，十分传神。
前些天一个偶然的机会，我读起《李光耀传》，李光耀从小就勤奋好学，心怀远大的理想和抱负，身上有一股坚毅不拔的劲头。从历史上看，不难发现往往一些杰出的人物身后都有一位不平凡的 母亲，比如孟子的母亲，岳飞的母亲等等，李光耀也有是一位知书达理，颇有见识的母亲，她对李光耀的一生影响很大，要不是他母亲的支持与帮助，当时困顿中的李光耀也许根本就去不了英国剑桥， 从书中可以了解到，李光耀的从政之路是在英国留学期间开始的。
穿行于一本又一本引人入胜的文学作品当中，我的暑假不知不觉地溜走了。
这真是一个快乐的暑假。
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
一个快乐的暑假转眼间就过去了，但我还沉醉在那丰富多彩的生活里。我参加了一个非常有意思的英语培训班，有时去看电影，有时外婆会带我去书店，有时还会收到别人送给我的礼物。
早上，我早早地起床，背着我那可爱的小书包去上英语培训班。上课了，老师拿着一个小篮子，里面装着许多小玩具和英语卡片。老师先用英语和我们对话，接着，从篮子里拿出一个小皮球，老师把小 皮球抛给谁，谁就得用英文回答老师的问题。有个同学非常狡猾，老师每次抛给他的时候，他都躲开了。老师悄悄地跟我说：“我先把球传给你，你在悄悄地把球瞄准了扔给他。”嘿!老师的办法还真 灵。那个同学很快就了中了我们的计，他也露马脚了，结结巴巴地回答了老师的问题。
上完好玩的英语课，我又看了一场十分精彩的电影《敢死队》。电影的主要内容是：在一座美丽的小岛上生活着一群快乐的人们，但是好景不长，一个美国商人带着一支军队占领了那座小岛。敢死队通 过浴血战斗，打败了霸道的美国商人，使小岛终于恢复了和平。敢死队不顾生死地维护和平、主持正义的行为深深地打动了我，我们应该主持公道，支持正义。
电影结束，我们又到了书店，书柜里摆满了许多好看的书。此时此刻的我像一只饥饿的狼发现了一群小肥羊，找了一个安静的地方津津有味地读起来。我的大脑开始吃起了大餐，书把我带进了奇妙无穷 的世界里。
暑假快结束的时候，外婆带我去舅舅家做客。舅舅送给我一件非常昂贵的礼物，它是一架炫酷的直升机，带有四个螺旋桨，两个闪光灯和两个雷达。机身有银白、红、黑三种颜色。这架飞机非常灵敏， 它能飞到一层楼那么高呢!
我的暑假生活美吧!
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
今年我度过了一个愉快的暑假。我参加了国学班、游泳班，还去野三坡旅游，真正感受了生活的丰富多彩。
暑假旅游，我去的'是野三坡，野三坡的得名是因为皇帝路过这个地方，问有没有人，因为荒与皇发音差不多，只能讲野山坡，皇帝又给听成野三坡，就这样流传下来了。那儿的羊肉串非常好吃，比我们街上卖的好。我们爬了其中两座山，一座叫百里峡，有2800多级台阶，那是个景色宜人的旅游胜地，那里有老虎牙，瀑布，水帘洞……我还在那儿买了一个喷水管，跟打气筒外形差不多，使劲一推，立即有一大道水流冲出去。另一座山是孤山寨，那风景优美，到处散发着树木的清香，那儿有一道风景叫一线天，那儿很窄只能一个人来回走，天只能看到一点点，跟一根线一样。
弹琴是每个暑假的必修课，也是强化训练。我每天练习2个小时，一直坐在那儿弹一动不动。当我厌烦时，就忍耐着，一会儿就挺过去了。我的钢琴老师，不光教我弹琴，还教我做人，给我讲很多道理。我感觉弹琴的枯燥就像弹簧，你若它就强，你强它就弱，最终，我的耐性战胜了枯燥。告诉你们，我只用半年的时间就学完了一年的课程。我认为弹琴要弹得好，不仅我要用功，还要有方法，二者缺一不可。
游泳班是最让我提心吊胆的培训班。因为老师很严，一个动作不对，就要挨训，我因为协调性不好，老做不对，不是手快了，就是腿慢啦，老师看我一直不顺眼，好不容易做好动作，老师才把怒火烧向别人。经过12天的严格训练，我终于能游了，现在比我爸妈游得都快了。
这就是我的假期生活，怎么样?
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
时间如同火车穿梭隧道一样飞快过去了，很快，充满紧张气氛的期末测试结束了，又迎来了一个高兴快乐的暑假。
为了让我的暑假过的更充实、更快乐一些，爸爸给我报了个暑期游泳培训班。
早晨，我早早地起了床，洗刷完毕后，麻利地吃完早餐，快速跑去游泳馆，因为这是我的第一堂课，我要来个“第一印象”。
到了游泳馆，我先换上游泳衣，戴上游泳帽，接着随教练往游泳池去。
走到游泳池那里，教练教我们怎样戴浮漂，接着，教练教我们蛙泳腿，我们一直在泳池旁边坐着，手摁着地，一遍遍地做着教练教的动作，教练说：“只有蛙泳需要收腿，一定记住!”
练了一个多小时，手都麻了，教练教的动作我熟记在心，很快就学会了。教练让我们戴上漂，站起来练呼吸，还说：“游泳一定不能用鼻子呼吸，要用嘴呼吸，一定千记万记，不要忘!”听教练的语气 ，怎么也得应该用嘴呼吸了。
要下水了，我还有些心存顾虑呢，一看牌子，原来是一米二—一米六啊!下水了，虽然能到底，但最浅的地方水也能没过我的脖子，深的地方就更不用说了。
下水了，水非常凉。开始我一直不敢游，但看其他同学都在游，我也开始游，我们班里有些会游的男生老是激起“大波浪”让我游不起来，我奋力地向前游，按教练教的步骤一点儿一点儿游。
突然，一股超大的“波浪”向我袭来，来不及躲闪，只好呛水了……
哎!玩的这么开心，总有一个讨厌的时间——下课。
今天虽然很累，但我还是蛮开心的!
暑假生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
期盼已久的暑假就要开始了！我心里特别高兴，我可以做我想做的事情了，比如睡懒觉、看电视、玩游戏…但妈妈说：“这个暑假要玩得开心、休息好、吃得好还要过得充实有意义。”
我和妈妈一起制定了暑期生活计划表。每天早上8点左右起床，保证上、下午各一个小时的学习时间，每天参加一个小时的体育运动，弹一个小时的古筝，其余的时间自由安排，但是看电视和玩游戏各不能超过一个小时，晚上10点睡觉。另外我和妈妈还安排了时间去旅游。
我很喜欢和妈妈去旅游。因为外出旅游我可以拥抱大自然，学到很多书本上学不到的东西，扩大视野，同时身心得到放松。我从网上学到了很多外出旅游的安全知识和预防措施。比如，外出旅游一不小心晒伤了，一般可以用冰水或冰毛巾放在晒伤的部位，让它降温，不出七天就好了，也可用退热贴贴在晒伤的皮肤上。这两种方法都很有效哦。
在炎炎的夏日里，每天妈妈都做很多好吃的菜给我吃，有青瓜炒肉、胡萝卜炖排骨、蛋角等等，还经常煮一些清热解毒的汤水给我喝。我的身体一直都是很棒的，每天都精力充沛。
这个假期，我每天都保持良好的生活习惯和饮食，多看书，适当放松，保持充足的睡眠，在父母的带领下去社会参与活动，例如：去逛商场、公园、旅游等。自己感觉到这个暑假过得很快乐、健康和充实。
暑假生活演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们之所以捧着《人性的优点》不忍释手，是因为我们每个人都希望自己是快乐的。可是，我们却常常发现自己不那么快乐，甚至感到许多痛苦正围绕着我们：夕阳易逝的忧伤，花开花落的烦恼，亲友离别的痛苦，职位升降的牵挂……人生充满烦恼和忧虑，原本不是一首快乐的歌。如此一来，就有了如林黛玉似的蹙眉，便有了盛夏里的葬花天。最终心力交瘁，心理疾病转为身体疾病，虚幻的痛苦变成了现实的悲痛……这样说似乎有点骇人听闻，可现实却是那么真实而近在咫尺。因此，当一个人懂得如何克服忧虑时，他就会是一个健康而快乐的人。
快乐是一种心态，快乐也是一种能力。快乐不是富有者的专利，她的魅力只有懂得快乐的人才能欣赏。这让我想到一个真正快乐的人——陶渊明。陶渊明怀着“大济苍生”的愿望出仕，但因为出身卑微，受人轻视，感到不堪吏职，立刻便辞职回家。他要做一个真实的自己。
陶渊明辞官归乡，过着“躬耕自资”的农民生活。夫人翟氏，与他志同道合，安贫乐贱，“夫耕于前，妻锄于后”，共同劳动，清贫却快乐着。“方宅十余亩，草屋八九间，榆柳荫后檐，桃李满堂前。”他便快乐其中。陶渊明爱菊，宅边遍植菊花。“采菊东篱下，悠然见南山”至今脍炙人口。他嗜酒，饮必醉。朋友来访，无论贵贱，只要家中有酒，必与同饮。他先醉，便对客人说：“我醉欲眠卿可去。”此态可爱至极，没有一丝一毫的做作。
如此，陶渊明的生活越来越穷困潦倒。到了晚年，生活愈发贫困，靠朋友送钱周济，他有时也上门请求借贷。他的老朋友颜延之，做官途中经过浔阳，每天都到他家饮酒。临走时，留下两万钱，他全部送到酒家，陆续饮酒。陶渊明辞官回乡二十二年一直过着这样清贫的田园生活，而固穷守节的志趣，老而益坚。他临死前给自己写了三首《挽歌诗》，第三首诗最后两句说：“死去何所道，托体同山阿。”死亡也不可怕，只是把身体托付绿水青山罢了。
这样淡泊的一个人，你敢说他不快乐么？你能说他的快乐与财富有关么？可见，一个人内心的充盈才是真正的快乐和富足。无论对工作还是对生活，陶渊明都做到了一个真实的自己，一个快乐的自己。
朋友们，不要说我很忙，忙得忘记了快乐，抬头看看蓝天，天气不错值得你开心；不要说我很辛苦，苦得愁眉不展，听听美妙的音乐，欢快的节奏值得你来分享；不要说我很不幸，不幸得只剩喘息，至少你还能呼吸到明天的空气……想想，这世上有多少值得我们开心的事啊！快乐起来吧，从今天开始，从现在开始，做一个真实的自己！
