心得体会是对个人或团体在某一经历、事件或任务中的观察、思考和领悟的总结和归纳。它可以帮助我们更好地理解和掌握所学知识，提升自己的能力和素质。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。
舞蹈作品心得体会
舞蹈是一种表达情感、展现美感的艺术形式，每个舞蹈作品都有其独特的风格和意境。近期我观看了一场舞蹈作品，深受其感染和启发。以下我将通过五个段落来分享我的心得体会。
首先，让我给读者介绍一下这个舞蹈作品。这是一场名为《回忆》的舞台演出，由一支由优秀舞者组成的舞团呈现。整个舞蹈作品讲述了一个关于生活回忆的故事，通过舞者们的身体语言和动作来展现情感和思考。演出的灯光和音乐也相得益彰，为观众营造了一种浓厚的氛围。
在这场舞蹈作品中，我特别喜欢舞者们的伴奏动作和编排。他们以流畅的身姿和准确的节奏配合，将故事的情感通过舞蹈动作完美地传递给观众。舞者们的独特舞姿和舞步也让人难以忘怀。他们的表演技巧和精湛的舞蹈技巧使得整个舞蹈作品更加生动和深入人心。
值得一提的是，这场舞蹈作品的编排非常出色。舞蹈导演将舞者们的动作紧密结合在一起，通过高难度的编排和转场，展示了一个连贯而有趣的故事。舞台的运用也非常精彩，在不同背景的映衬下，舞者们的动作更加富有层次感。整个节目有一种律动感和节奏感，让观众在欣赏的同时感受到舞者们的热情和能量。
在观看这场舞蹈作品的过程中，我也深受启发和感动。舞者们的坚持和专注是我最大的学习收获。他们每一个动作都经过反复的训练和调整，追求完美的表达。这种对于细节的执着和对于艺术的追求给了我巨大的激励，激发了我对于舞蹈艺术的热爱和追求。
最后，我想说的是，舞蹈作品不仅让观众享受了美的享受，还让我们通过舞者们的表演思考人生的意义和方向。在这个舞蹈作品中，我看到了关于回忆和对于生活的思考。舞者们通过舞蹈语言来诠释对于记忆的珍惜和对于过去的思念，这让我意识到我们应该珍惜现在，也要对过去的美好存有感激之情。舞蹈作品给予了我一种独特的艺术体验，也给了我对于生活的启示。
综上所述，这场舞蹈作品给予了我很多的启发和体会。舞者们的精湛表演和舞蹈技巧让我印象深刻，而这个舞蹈作品所传达的情感和意义也让我思考艺术的力量和生活的意义。通过观赏和体验舞蹈作品，我更加坚定了对于舞蹈艺术的热爱和追求，也更加珍惜每一个当下。舞蹈作品的魅力是无法用语言来完全表达的，只有身临其境才能真正感受到其中的美妙。
舞蹈作品心得体会
1.引言段：舞蹈作品在人们的生活中占据着重要的位置。最近我有幸观看了一场精彩的舞蹈演出，其中的舞蹈作品给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我对这个舞蹈作品的心得体会。
2.正文第一段：舞蹈作品的主题是关于人生的旅程。舞台上的舞者们通过各种精彩的动作和配乐，向观众呈现了人生的起伏和曲折。在整个表演中，舞者们充满力量地用舞蹈来表达自己内心的情感，让人感动不已。他们的优雅身姿和卓越的技巧令人叹为观止，给观众带来了极大的视觉享受。
3.正文第二段：舞蹈作品所传达的情感深深触动了我内心深处的柔软部分。舞者们的动作和表情无声地传达着他们的内心世界，观众们不禁与他们产生了共鸣。舞蹈作品中所呈现的情感多种多样，从喜悦到悲伤，从爱情到失落，都在其中得到了精确地展现。观看舞蹈作品时，我仿佛也置身于其中，感受到了舞蹈带来的力量和情感的共鸣。
4.正文第三段：这个舞蹈作品不仅仅是舞蹈表演，还融入了戏剧元素。通过舞者们的表演和情感传达，舞蹈作品在剧场中展开了一幕真实而亲切的故事。观众们在欣赏舞蹈的同时，也享受了一场迷人的戏剧体验。剧情的发展以及舞者们的表演技巧使得整个作品更加引人入胜。
5.结尾段：通过观看这个舞蹈作品，我不仅仅体验到了舞蹈的美丽和魅力，还感受到了舞者们深藏在内心中的情感和力量。舞蹈作为一种艺术形式，真正地打动了我。我相信，舞蹈作品能够给观众带来无限的想象空间，同时激发人们内心深处的共鸣。通过欣赏舞蹈作品，我们能够更加深入地了解自己，更加发现内心的美好。我期待着能继续欣赏更多精彩的舞蹈作品，并且通过它们找到内心的安宁和力量。
舞蹈作品创作心得体会小学
时，我参加了学校的舞蹈比赛，因为缺人，我也参与了表演。那时候我还不怎么会跳舞，停止表演后，我看着大家的表现，感到非常自卑。于是，我决定学习跳舞，争取下一次比赛有更好的表现。
学跳舞是个长期的过程，需要不断的练习。我从小白开始，通过观看视频学习和跟着舞蹈老师学习。刚开始，我的动作很生硬，感觉跟不上音乐节奏，我甚至怀疑自己是不是在跳舞。但是我没有放弃，一遍又一遍地练习，练到夜晚十点、十一点。
终于，我的舞蹈有了一定的水平，表演得到了家人和朋友的夸奖。我也逐渐从不自信到充满活力，我越来越爱上了跳舞，因为跳舞能让我更活跃、更自信、更认真地对待生活。
首先，确定主题。作品的主题可以是感情、快乐、沉思、反思等。当你确定了主题，就可以根据主题来挑选音乐和动作。例如，感情主题的作品，你可以选择慢节奏的音乐，搭配柔和舒缓的动作，将你的情感传达给观众。
其次，选取恰当的音乐。音乐对于作品的成功至关重要，选取的音乐应该与主题相符合。比如说，如果你要表达感情和浪漫，可以选取抒情类音乐。在选取音乐时，我还喜欢听不同种类的音乐，从经典流行、古典、爵士到蓝调，多种类型的音乐能够拓展你的音乐视野，为跳舞创作提供更多灵感。
然后，设计舞蹈动作。选择音乐后，就需要设计舞蹈动作。舞蹈的动作需要与音乐节奏相符合，如果音乐旋律流畅，舞蹈动作也可以随之变化。例如，如果音乐节奏较快，可以使用快速且充满能量的动作，颠簸舞蹈可以加强音乐与舞蹈动作的统一。
最后，确定服装和化妆。服装和化妆不能忽略，需要根据主题和音乐节奏来选取。比如，快乐的舞蹈可以穿上色彩鲜艳和轻盈的衣服，而沉思风格的则要选取更为素雅的服装。
总之，创作舞蹈作品需要不断的调整和改进，才能达到更好的效果。我把舞蹈比喻成为一种冥想的表达方式，通过舞蹈来传达自己的声音和情感，能够让我享受身心的宁静，超越语言的局限。
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当代舞蹈作品心得体会
当代舞蹈作品是现代社会中不可或缺的艺术表达形式之一。它以自由的身体语言、独特的舞蹈技巧和创新的舞台设计，将当代社会的思想、情感和体验通过舞蹈展现出来。这些作品不仅突破了传统舞蹈的桎梏，更能引起观众的共鸣，唤起他们内心深处的感受和共鸣。在观赏当代舞蹈作品时，我被其中所传达的情感、思想和表现力所深深吸引。
第二段：对于当代舞蹈作品表现的情感和思想的赞赏。
当代舞蹈作品通常充满了情感和思想的表达，让观众体验到了丰富多样的情感和思想世界。在一场名为《光》的当代舞蹈作品中，我感受到了作者对生命和希望的热爱。舞者们的舞姿流畅而有力，他们通过身体的形态和动作传递出了对生命积极向上的态度。我被其中所展现的力量和能量深深打动，感受到了生命的美丽和无限可能。
相对于传统舞蹈作品，当代舞蹈作品更加注重舞者的个性与自由表达。舞者们在舞台上的身体语言和舞蹈技巧的展现，让我感受到了无拘束的自由。在《自由》这个作品中，舞者们利用身体自由的动作传递出了对个人自由和人性解放的渴望。每个舞者在舞台上都展示出了自己的独特魅力，让观众们感受到了个体的力量和舞蹈的自由性。
当代舞蹈作品不仅仅是为了娱乐观众，更是用艺术的形式关注和反映当代社会的问题。在一场名为《无声的呐喊》的作品中，舞者们通过动作和肢体语言传达出了对社会问题的关注和呼吁。他们用舞蹈无声的力量去呐喊，让观众们在欣赏舞蹈的同时，也思考这背后所传达出的社会问题。
第五段：总结并反思自己在观赏当代舞蹈作品中的收获。
通过观赏当代舞蹈作品，我深刻地领悟到了舞蹈艺术的力量和魅力。每一次观看，都能从中汲取到不同的智慧和启发。舞者们的身体语言和表达方式让我更加了解人类内心世界的复杂性和多样性。同时，我也意识到自己在表达自我的过程中可以更加勇敢和大胆，只有这样才能真正展现出最真实的自己。我相信当代舞蹈作品将继续为人们带来无尽的想象力和情感交流，让我们在艺术的海洋中感受到生命的奇迹。
当代舞蹈作品心得体会
第一段：引言（200字）。
舞蹈是一种富有艺术性和表现力的表演形式，而当代舞蹈作为一种现代化的艺术形式，更是能够带给观众不同的触动和感受。最近我有幸观看了一场精彩的当代舞蹈作品，深受其震撼和启发。今天，我将通过这篇文章来分享我的心得体会。
第二段：作品内容（250字）。
这场当代舞蹈作品名为《迷途》，由一支来自国内知名的舞蹈团体呈现。作品通过舞者的灵动与肢体语言，将观众带入一个充满想象力的世界。舞蹈中融入了非凡的舞台布景和灯光效果，与舞者的动作相得益彰，营造出一种梦幻般的氛围。
《迷途》的整个表演过程中没有任何对话，完全依靠肢体语言传递情感和思想。舞者借助身体动作的细腻和舞台上的动态变化，展示了人类在迷失中探索和找寻的过程。这种无声的表达方式让观众沉浸其间，由内而外感受到了作品所要传递的信息。
第三段：感受和启发（300字）。
观看《迷途》让我深深意识到舞蹈可以是一种语言，一种艺术的表达方式，无需言语也能打动人心。舞蹈的每一个动作都包含着情绪和意境，通过舞者的肢体语言，我们能够感受到他们内心深处的情感，让我们更容易共鸣和理解。
而这种无声的表达方式也给了我很大的启发。在日常生活中，我们常常诉诸于语言来表达自己的心情和想法，而往往会有一种无法言说的东西被忽略。通过观赏当代舞蹈作品，我开始思考其他的表达方式，如何用身体动作和非言语的方式来传达自己的心意。
此外，《迷途》中的舞蹈动作和舞台效果也给了我很大的启发。舞者们对于身体的掌控和动作的精准度令我惊叹，同时舞台上的灯光和音乐也完美地搭配着舞者的动作，使整个表演更加生动和扣人心弦。这激发了我对于艺术和创作的兴趣，让我希望能够学习更多的表演技巧和艺术知识。
第四段：作品意义和价值（250字）。
《迷途》这个作品在我看来具有很深远的意义。它通过舞者的肢体语言和舞台效果，让观众更加贴近人性的本真，表达了对于人们在生活中迷失方向时的思考和解答。作品中所揭示的主题和情感都是现代社会中人们所共同面对的，使观众产生强烈的共鸣和反思。
这个作品给了观众一种审美体验，不仅仅是舞蹈本身的演绎，更是在情感层面上引发了观众对于自身身份认同和价值取向的思考。它告诉我们，生活中的迷茫和困惑并不可怕，尝试去寻找我们的内心，去探索和认识自己，才能找到真正的方向。
第五段：总结与致谢（200字）。
通过观看这场精彩的当代舞蹈作品，我深深领悟到了舞蹈的力量和艺术的魅力。舞蹈不仅仅是一种表演形式，更是艺术的传达和创造。它可以打破语言的限制，直击人心灵深处的情感与思考。我向舞蹈团体和创作者表示由衷的感谢，因为这场表演给了我很大的启发和触动。我相信，当代舞蹈将在未来的发展中扮演更加重要的角色，为我们带来更多的艺术体验和思考的空间。
幼儿舞蹈作品心得体会教师
幼儿舞蹈作品一直是幼儿舞蹈教学的重要内容之一，它不仅可以培养幼儿的舞蹈能力，还可以增强其身体素质与协调性，提高艺术修养与审美观。作为一名幼儿舞蹈教师，我深深感受到幼儿舞蹈作品在幼儿教育中发挥的重要作用。
初次接触幼儿舞蹈作品时，我发现最重要的是策划。在策划过程中，我注重在综合考虑幼儿的年龄特点、兴趣爱好以及舞蹈技巧的基础上，选定适合他们的舞蹈题材和音乐。同时，我也会考虑到幼儿的表演能力和可塑性，尽量选择简单易学，易于集体表演的动作和编排方式。在指导过程中，我注重给予幼儿充分的表演自由度，鼓励他们发挥自己的创意，在保持整体美感的前提下，展示个性和特点。
与幼儿一起共同创作幼儿舞蹈作品是一种非常愉快而有意义的经历。在创作过程中，我积极引导幼儿发挥自己的想象力和创造力，让他们参与到创作的每一个环节中。我会组织幼儿进行集体讨论，鼓励他们提出自己的创意和建议。同时，我也会结合幼儿的实际情况，进行个别指导，帮助他们克服困难，并找到适合自己的方式展示自己的舞蹈才华。通过与幼儿共同创作，我能深刻体会到幼儿的独特思维和创造力，他们的创意常常令人惊艳。
幼儿舞蹈作品的演出不仅能够提高幼儿的舞蹈技巧和表演能力，还能够培养幼儿的集体意识和合作精神。通过与同学们的共同努力，孩子们会意识到集体合作的重要性，并从中体会到团队的力量。此外，幼儿舞蹈作品的演出还能增强幼儿的自信心和表现欲，培养他们的艺术修养与审美观。它将为幼儿们的未来学习和生活打下坚实的基础。
第五段：总结（200字）。
通过参与幼儿舞蹈作品的策划、指导和创作，我深切体会到了幼儿舞蹈作品在幼儿教育中的重要作用。它不仅能够提高幼儿的舞蹈能力，还可以增强幼儿的身体素质与协调性，培养幼儿的集体意识和合作精神，增强他们的自信心与表现欲，培养他们的艺术修养与审美观。作为一名幼儿舞蹈教师，我会继续努力，不断提升自己的教育教学水平，为幼儿们创造更多的舞蹈作品机会，让他们在舞蹈中快乐成长。
舞蹈作品排练心得体会
第一段：介绍舞蹈作品排练的背景和重要性（200字）。
舞蹈作品的排练是展示舞者才华和创造力的重要环节。它不仅要求舞者们准确掌握舞蹈动作和技巧，还需要将内心情感融入到舞蹈中，使作品更具说服力和艺术性。排练阶段是舞蹈作品完成的关键，在这个过程中，我深刻体会到了严谨的学习态度、团队协作和艺术表达的重要性。
第二段：学习态度和技巧的培养（250字）。
在排练过程中，最重要的是培养一种严谨的学习态度。舞蹈作品需要舞者对每个细节都有准确的理解和把握。而这个过程需要耐心和毅力来反复练习，直到动作的每个步骤都达到最佳状态。同时，技巧的培养也是必不可少的。比如，在排练某个摔跤动作时，我会根据教练的指导，学习正确的摔跤姿势和地面控制技巧，使我的动作看起来更加漂亮和流畅。
第三段：团队协作的重要性（250字）。
舞蹈作品的成功离不开全体舞者的协作和默契。排练所需的演员之间需要互相支持和理解，每个人都要明确自己在整个作品中的角色和责任。在排练过程中，我发现合作精神是团队取得进步的关键。通过相互倾听和沟通，我们能够更好地协调和调整自己的动作，使整个舞蹈呈现出更高的水准和艺术性。只有团队紧密合作，才能为观众呈现一场精彩的演出。
第四段：艺术表达的重要性（250字）。
舞蹈作品排练不仅仅要求舞者掌握技巧和动作的正确性，还要求将自己的情感和体验融入到作品中。舞蹈是一种表达内心情感的艺术形式，每个人都有自己的思考和感受。在排练过程中，我学会了如何运用身体语言来表达自己的情感，如何通过肢体动作传递出舞蹈作品中所要表达的意义。这是一项对舞者情感和表达能力双重要求的挑战，但也是一次非常有收获的体验。
第五段：总结（200字）。
通过舞蹈作品排练，我深刻体会到了学习态度、团队协作和艺术表达的重要性。这不仅能够帮助我在舞蹈技巧上得到提升，更加丰富了我的艺术素养和表达能力。在未来的舞蹈排练过程中，我将保持这种严谨的学习态度，始终记住团队协作的重要性，并不断探索艺术表达的更深层次，为观众呈现更加精彩和感人的舞蹈作品。
舞蹈毕业作品心得体会
舞蹈，作为一门艺术形式，自古以来就给人们带来了无尽的欣喜和感动。而作为舞蹈专业的学生，在毕业之际，制作并呈现毕业作品是我们艺术学习生涯中的重要一环。这个过程不仅让我们有机会展现自己的舞蹈技巧和思想，也对我们的技术和团队协作能力提出了严苛的要求。通过这一经历，我深刻感受到了舞蹈的魅力以及自身的成长与进步。
第二段：呈现与反思。
在舞蹈毕业作品的制作过程中，我扮演了一个重要的角色，并负责其中一个舞蹈片段的编创。我们团队通过大量的排练和研究探索，成功地将我们的创意和理念具象化。当我们最终站在舞台上，呈现出完整且令人感动的作品时，我不禁感到由衷的骄傲。然而，回顾整个过程，我也发现了一些可以改进的地方。例如，团队合作中偶有的沟通问题以及我的个人技术还可以更加精进。这些反思让我更加坚定了继续追求艺术的决心。
第三段：艺术的力量。
毕业作品的成功呈现给我带来了更多对舞蹈艺术的热爱和信心。通过这次经历，我深刻理解到舞蹈不仅仅是技术的展示，更是一门表达和传递情感的语言。在排练过程中，我们每一个舞者都努力探索着我们内心深处的情感和故事，将其化为肢体的姿态和舞动。当观众们感动地泪流满面时，我们知道我们用艺术在与他们共鸣，用舞蹈在诉说着一段独特的故事。这种力量让我深信舞蹈的价值，并坚定了我在舞蹈领域中继续探索的决心。
第四段：团队精神的重要性。
毕业作品的制作过程中，我也深深感受到了团队精神的重要性。作为舞者，我们不仅需要对自己的角色负责，还需要与其他舞者和创作团队紧密合作，以实现艺术作品的完美呈现。而在这个过程中，我们面临了许多困难和挑战。然而，通过相互支持与帮助，我们克服了困难，最终成功完成了毕业作品。这让我体会到了团队精神的力量，也让我明白到只有团结一心，共同努力，我们才能取得更好的成果。
第五段：未来的展望。
通过参与毕业作品的制作过程，我对自己的未来也有了更明确的规划。我决心把舞蹈作为我终生追求的事业，并不断学习和成长。我将继续提升我的技术和表达能力，以创作出更具艺术性和感染力的作品。同时，我也希望能够通过舞蹈来传递正能量和感动他人的力量，让更多人认识和热爱舞蹈。我相信，只要坚持不懈，努力奋斗，我一定能够在舞蹈领域中追寻到我心目中的成功。正如毕业作品的成功呈现一样，我相信舞蹈将给我带来无尽的可能和美好的未来。
总结：
舞蹈毕业作品是我舞蹈学习生涯中的重要一环，通过它，我不仅更加深入地了解了舞蹈的魅力和艺术的力量，也锤炼了自己的技术和团队合作能力。通过这次经历，我对自己未来的发展有了更明确的规划，并坚定了在舞蹈领域中继续努力的决心。我相信，舞蹈将成为我人生中最为重要的一部分，并为我带来无尽的欢乐和充实。
舞蹈作品创作心得体会小学
近日，我有幸参与了学校的舞蹈作品创作，与小伙伴们一起探索和创造。通过这次经历，我获得了很多启示和体会。
首先，我认为在创作舞蹈作品中，我们需要找到一个主题或核心思想，并在此基础上构建舞蹈创意。比如，我们的创作主题是“友情”，我们就需要深入挖掘这一主题和它所涉及的情感，并根据情感变化设计舞蹈动作和表现手法。
其次，我们要结合自身的舞蹈技巧和风格来创作。每个人的舞蹈特点和技巧都是不同的，我们可以根据自己的特点来设计舞蹈作品，使它更具创意和个性，也更加适合自己和舞蹈伴侣。
另外，我也体会到了在创作过程中与小伙伴们的合作是非常重要的。我们需要相互协调，听取对方的意见和建议，追求创意的多样性和舞蹈的完美呈现。
最后，我认为这次舞蹈创作也让我深刻地意识到了舞蹈的价值。舞蹈不仅是一种艺术表现形式，更是一种充满活力和情感的体验。通过舞蹈，我们可以表现自己，传达情感，展现才华。而在舞蹈的创作和表演过程中，我们也可以获得团队精神和创造力的锻炼。
总之，舞蹈作品创作是一项有趣且充满挑战的任务，它需要我们的耐心、创意和团队合作精神。在未来的学习和生活中，我也希望能继续坚持舞蹈的创作和表演，让舞蹈成为我的人生经历和价值所在。
舞蹈作品排练心得体会
第一段：引言（200字）。
在舞蹈排练中，我经历了无数次的跌倒和起身，挫折和突破，各种激烈的情感交织在一起，让我体会到了舞蹈的魅力和寓意。在排练的过程中，我不仅学到了技巧和动作，更体悟到了领悟作品内涵的重要性。下面我将分享我在舞蹈作品排练中的心得体会。
第二段：感受排练的艰辛与收获（200字）。
舞蹈作品的排练是一个极其艰辛的过程。我记得在排练开始的时候，我们需要进行基本动作的训练，如扎马步、转身等，这对于初学者来说是一个不小的挑战。每天的排练都是重复和修正的过程，有时候为了一个动作，我会尝试上百次才能做到完美。然而，当排练到逐渐贴合音乐，并能够通过舞蹈来传达出自己的情感时，所有的辛苦都是值得的。这种进步和收获不仅带给我对舞蹈的热爱，也提升了自信和对自我的认同。
第三段：感悟作品内涵的重要性（300字）。
在舞蹈作品排练的过程中，我发现领悟作品内涵的深层意义是非常关键的。作品的创作者通常会通过舞蹈来表达一种情感、一种主题或者一种精神，而领悟这个意义对于舞者来说是至关重要的。因此，我在排练中注重了解作品的背景和创作初衷，努力去领悟并体验其中的情感。通过深入思考，我能够更好地体会到舞蹈的美妙和力量，将自己完全融入到作品中。
第四段：团队合作与交流的重要性（300字）。
在舞蹈排练中，团队合作和交流是实现成功的关键。每一位舞者都需要与其他成员一起演绎作品，需要互相配合完成各个动作和过渡，需要相互提醒和提高。我们需要相互倾听和尊重，同时也能够互相分享自己的想法和观点。通过排练和交流，我学会了如何与队友密切合作，如何在互相鼓励和帮助中取得更好的成绩。这不仅锻炼了我的沟通能力，也培养了我的团队合作精神。
第五段：舞蹈排练对我的影响（200字）。
在舞蹈作品排练中，我学到了很多的技巧和动作，提高了自己的舞蹈水平。同时，我还进一步领悟到舞蹈背后的情感和意义，更加注重舞蹈的情感表达。此外，我通过与团队的合作和交流，学会了如何更好地与人合作并取得协作的成果。这些经历不仅丰富了我的舞蹈技巧，也为我日后的发展打下了坚实的基础。舞蹈作品的排练让我收获到了更多的自信和成长，也使我对舞蹈的热爱更加深厚。
总结：通过舞蹈作品排练的心得体会，我领悟到了舞蹈的独特魅力和意义，不仅提升了技巧，也培养了对舞蹈的理解能力。团队合作和交流的重要性也使我成长为一个更好的舞者。这次排练的经历在我的舞蹈旅程中具有重要的意义，我将继续努力探索舞蹈的无限可能性，为舞台上的每一次演出注入更多的激情和感动。
当代舞蹈作品心得体会
当代舞蹈作为一种现代舞蹈形式，打破了传统舞蹈的束缚，以其丰富多样的技巧和独特的表现形式吸引了越来越多的观众。最近，我有幸观看了一场精彩的当代舞蹈演出，让我对当代舞蹈的魅力有了更深刻的认识和理解。以下是我对这场演出的心得体会。
第一段：舞者的精湛技艺。
这场当代舞蹈演出令我印象深刻的一点是舞者们的精湛技艺。他们的身体掌控力和极高的灵敏度让我目瞪口呆。舞者们的每一个动作都非常流畅而富有力量，让人感到一种强烈的冲击力。尤其是他们的舞蹈技巧，包括扭动身体，腾空的跳跃和高难度的姿势，给观众带来了无尽惊喜。这些令人难以置信的动作展示了舞者们不仅有出色的舞技，还具备了极高的身体掌控力和敏捷性。
第二段：舞台设计与道具运用的巧妙。
舞台设计和道具运用在当代舞蹈作品中也起着非常重要的作用。这场演出中，舞台的布景简约而精致，能够与舞者的表演相得益彰。同时，道具的使用也非常巧妙，通过道具与舞者的互动，增加了舞蹈作品的艺术感染力。例如，在一段表现自然和谐的舞蹈中，舞者手中的花朵成为了他们展示自由舞动的延伸，让观众更加深入地体验到了舞者们的情感和表达。
当代舞蹈作品通过舞者的艺术表演来诠释一种深刻的主题或情感。这次演出中，有一幕舞蹈作品以现代生活的压力和快节奏为主题，通过舞者的身体语言和动作传递出一种紧迫感和疲惫感。观众在观看这段作品时，仿佛能够感受到现代人的焦虑和挫折，这种情感共鸣让人深思。
第四段：舞蹈作品的意境与情感表达。
当代舞蹈作品的意境非常丰富多样，通过独特的舞蹈语言和动作来表达出舞者内心的情感。在这次演出中，我非常喜欢一段以爱情为主题的舞蹈作品。通过舞者们动人的舞姿和情感表达，将观众带入了一个浪漫而梦幻的世界。舞者们用身体的柔韧和双手的温柔，传递出对爱情的渴望和深情，让观众不由自主地陶醉其中。
第五段：舞蹈作品的艺术感染力。
当代舞蹈作为一种艺术形式，无论是表达主题、情感还是意境，都具备了强大的艺术感染力。这场演出中的每一个舞蹈作品都让我深受触动。舞者们那流畅而有力的舞蹈动作、舞台设计带来的视觉冲击和舞蹈作品所传递的情感共鸣，让我对当代舞蹈产生了更大的兴趣和热爱。
通过这场当代舞蹈演出，我对当代舞蹈的魅力有了更深的理解。舞者们的精湛技艺、舞台设计与道具运用的巧妙、舞蹈作品所表达的主题、意境与情感表达以及舞蹈作品的艺术感染力，都让我深受启发。当代舞蹈不仅是一种表演艺术，更是一门独特的语言，通过舞者的身体表达出世界的多样性和美妙。我相信，当代舞蹈将继续推动舞蹈艺术的发展，并在更广阔的舞台上展现其魅力。
舞蹈毕业作品心得体会
近期，我完成了一项关于舞蹈的毕业作品，此项目标志着我学习舞蹈的一个重要阶段的结束。在整个创作过程中，我收获了很多宝贵的经验和教训，并从中获得了一种对舞蹈的全新认识。通过这篇文章，我将分享我的心得体会。
第二段：创作初衷。
在创作舞蹈毕业作品之初，我深思熟虑地选择了表达一种情感：对现实世界中充满压力和困扰的女性角色的呈现和反思。我想通过我的作品传达出女性在现代社会中所经历的挑战和压迫，并鼓励她们勇敢地面对自己的内心世界。
第三段：创作过程。
创作这段舞蹈毕业作品的过程，并不是一帆风顺的。开始时，我对如何将情感表达通过舞蹈形式展示感到困惑。于是，我付诸实践并进行了大量的研究，包括阅读相关文献和观看其他优秀舞蹈作品。通过这些学习和摸索，我逐渐找到了一种能够准确传递我想要表达的情感的方式。
然而，我也遇到了舞蹈设计中的各种挑战。一个重要的问题是，如何运用舞台布景和道具来强化情感表达。我深入研究了不同的舞台布景和灯光效果，并进行多次排练和调整，以确保每一个动作和布景都能完美地配合。
第四段：演出反思。
在演出舞蹈毕业作品的过程中，我深刻地领悟到了表演的艺术和技巧。在所有乐曲中，我将自己完全融入到舞蹈中，用身体传达出我想传达的情感。我想要让观众感受到我所扮演的角色的内心世界，并希望能够引发观众对现实社会中女性立场的思考。
通过观众的热烈掌声和赞叹声，我被表演的力量所震撼。这让我更加确信，舞蹈是一种能够深入人心并影响观众情感的表演艺术。同时，我也收到了一些建设性的意见和反馈，这将帮助我更好地成长和进步。
通过完成这个舞蹈毕业作品，我深刻地认识到了舞蹈艺术的魅力和价值。舞蹈不仅仅是一种表演艺术，更是一种传递情感和启发思考的媒介。通过舞蹈，我学会了表达自己的情感和思想，也学会了倾听他人的声音和理解他人的内心。
在未来的学习和职业生涯中，我将继续追求舞蹈艺术的发展，并希望将我的理解和热爱传递给更多人。我相信，通过舞蹈的力量，我们能够为这个社会带来更多的美好和正能量。
总结：
舞蹈毕业作品的创作与演出是一段充满挑战和乐趣的旅程。通过这次经历，我不仅明白到了舞蹈艺术的力量，更增长了许多专业知识和技能。我将继续努力学习和完善自己的舞技，期待未来的舞台上能够创造更多的精彩和感动。
舞蹈心得体会
舞蹈心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。
学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制，种.种困难，种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作20__年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语口号来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。
教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。
作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。
舞蹈心得体会
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的`付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
舞蹈心得体会
10月31日，我参加了为期四天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的`印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈心得体会
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
舞蹈心得体会
去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。
在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。
来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。
现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。
舞蹈心得体会
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
舞蹈心得体会
三位导师进行舞蹈教学培训。她结合舞蹈实例，在演奏音乐时演示和讲解，拓宽了我们对儿童舞蹈的视野，掌握了最新的教学动态。在课堂上，老师教我们怎么做，注意什么，要点等等。每个学生都在认真听着，跟着老师学着做，从易到难的学生都尽力了。虽然我们的学生中有一些人年纪很大，但他们对知识的渴望和上进心感动了我们在场的所有学生。
面对舞蹈水平参差不齐，我们每天要完成六套儿童舞蹈。虽然很紧很累，但每个学生都很累，很开心，很累，很有收获。经过一天的训练，我们的`四肢、关节和腰部都很疼，身心都很累。懒惰从来没有出现在我们的团队中！有人说，开展一项好的活动不仅是知识和信息的传播过程，也是精神交汇的心理领域。
我觉得我在今天的训练中成长了很多。从对舞蹈一无所知到敢于展示自己。我想在未来的工作和生活中，我会更加努力地学习技能，让我的经验在现实生活中慢慢成长。我相信在不久的将来，我会成为一名优秀的幼儿园教师。
我们今天学到的是舞蹈技能训练。老师用她有趣的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的理解。同时，在解释的过程中，老师用她优美的肢体语言向我们展示了每一个动作，这样我们不仅可以学习理论知识，还可以通过做动作加深理解和记忆，从而提高学习效率。我知道舞蹈是一门综合性的艺术。通过舞蹈训练，它不仅可以为我们提供丰富的想象空间，还可以为我们提供一个广阔的世界，感受和追求美。通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操，还让我们以舞蹈的激情享受。激发了我的热情，我将把这种热情投入到未来的教学工作中，让自己的努力进步，让孩子明天成功！
舞蹈心得体会
对于我们在校大学生来说，特别是教育行业来说，可以在实习期间进展充分的理论活动，是我们理解社会，认识社会，进步自我才能的重要时机。其实，我本身就一直有这样一个想法，希望早一点表达自身的价值，和锻炼自己的才能。
如我所愿的是，我很幸运的找到了实习舞蹈培训教师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适宜她们的教学程序，让她们对我上的课们不同的自身条件，制定一份适宜她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目的，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。
代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的`的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想实习本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比拟自由的，因为舞种不一样，其他的教师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见。本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了，因为我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。
我对自己说，就算如今的情况比想象的艰辛，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。实习上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。
宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要擅长与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的时机，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很为难的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地承受。
