计划书是对于未来某一阶段内的工作、学习、生活等进行详细规划和安排的一种书面材料，它能帮助我们有条理地实现目标，我想我们需要写一份计划书了吧。在这里，我们为大家整理了一些著名企业的计划书案例，希望能够引发大家的创造力。
小学三年级体育教学方案参考
学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。
学习内容：跑走交替、游戏。
学习步骤：
一、积极游戏，巩固集队。
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组织：自由分散、五列横队。
二、跑走交替，学会交往。
教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：集体练习、分组练习。
场地器材：操场、录音机、短绳。
小学三年级体育教学方案实施方案
二、教学目标：1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调体育课注意事项。
三、教学重难点：重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好。
四、教学过程：
(一)准备部分：
1.课堂常规(略)2.宣布本课内容3.点名，检查人数。
(二)小结上学期体育课的情况。
1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作)。
(三)本学期体育课的要求。
1.体育课有哪些要求呢?请同学们举手发言。(服装、课堂纪律等方面)2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。3.选出体育委员并对体育委员提出要求。
(四)本学期体育课考试的科目。
(五)下课常规。
小学三年级体育教学方案实施方案
本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的目标。
二、指导思想。
贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量;通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。
三、主要依据。
1、《五莲县创新课堂教学基本模式研究》。
2、《义务教育课程标准实验用书》。
3、《中小学体育与健康课程标准》;。
4、《国家学生体质健康标准》;。
5、《体育与健康》课本教材内容;。
6、小学生的生理、心理发展特点;。
7、本地区小学生体质健康现状;。
8、本地区小学《体育与健康》教学现状;。
四、学校永久存档参阅材料，不属个人所有，用完后填写好借还记录，交学校图书室保存，注意学习和保护!
周
次课。
次学习目标教材内容。
一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体。
2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和400米跑。
3锻炼学生的弹跳能力;发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐。
二4培养学生的坚韧不拔精神;灵敏的奔跑能力600米跑;躲闪游戏：贴膏药。
5锻炼学生双脚跳能力;培养和谐的集体精神双脚跳;集体性游戏：击鼓传球。
6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神;协调灵敏性800米跑交替;奔跑游戏：切西瓜。
三7锻炼学生跳跃能力;培养集体注意精神立定跳远;集体性游戏：击鼓传球。
8发展学生耐力跑能力;培养其合作意识400米跑;游戏：单脚跳接力。
9教会学生简单的动作;发展学生全身的协调用力立定跳远;立卧撑。
11发展学生腿部及全身协调用力;培养吃苦耐劳精神单脚跳;立卧撑。
五13宏扬民族;接后滚翻。
2、跨越式跳高基本姿势。
3、足球脚内侧传球。
五
年
级1、400米/50米×8。
2、蹲距式跳远。
3、1分30秒跳短绳。
4、实心球前掷(1千克)1、武术操。
2、滚翻组合动作。
3、韵律体操1、50米/25米×2。
2、跨越式跳高。
3、掷垒球(25.42)。
4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡。
2、一分钟仰卧起坐。
3、有人扶持的手倒立。
六年级1、400米/50米×8。
2、蹲距式跳远。
3、1分30秒跳短绳。
4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体。
2、滚翻组合动作。
3、韵律体操1、50米/25米×2。
2、跨越式跳高。
3、掷垒球(25.42)。
4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡。
2、山羊分腿腾越。
3、武术操。
小学三年级体育教学方案参考
学习步骤：
一、情景导入。
教师活动：1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组织：如图：
___________。
___________。
___________。
___________。
二、合作探究、掌握技能。
重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向。
难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心。
教师活动：
1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。
2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。
3.两人相互传球，最后射门练习.
学生活动:。
1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。
2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。
3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。
4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。
组织：如图：
_______________。
_______________。
_______________。
_______________。
场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干。
小学三年级体育教学方案实施方案
教学目标掌握简单的武术基本组合;学习投掷技术。
教学准备。
教学过程。
设计意图教学流程解析与拓展。
一、常规教学。
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分。
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐各种步伐练习。
3、师生同做徒手操(圆形队)。
三、基本部分。
(一)武术组合虚步冲拳。
1、示范并讲解动作。
2、提示练习时要全身协调用力。
3、组织学生模仿练习。
4、在学生练习时表扬学生。
5、评价演示学生的动作。
(二)投掷垒球。
1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序。
2、找学生示做，并讲解纠正。
3、教师指挥学生成练习队。
4、下达统一练习口令。
四、结束部分：
1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。
3、师生互道再见下课。
小学三年级体育教学方案参考
一、教学目标：1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练;2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。
二、教学内容：队列练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐。
三、教学重点：上体正直，挺胸收腹，平视前方。
四、教学难点：动作迅速，整齐一致。
五、教学过程。
(一)课前准备。
1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。3.教学宣布本课内容。4.安排见习生。
(二)热身部分。
(三)基础部分。
1、复习六列横队，回忆自己的位置。(1)调整位置。(2)记住新的位置，教师讲记位置的方法，__前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。(3)结合游戏，快速找到自己的位置。2、队列练习，教师口令，及时点评。3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。教师点评。4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。5、教师巡视，指导6、全班再练习。7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。
(四)结束部分。
1.放松2.小结本课情况3.师生互道再见。
小学三年级体育教学方案实施方案
本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教材分析。
三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
三、学生分析。
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。
四、单元教学目标。
1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：
重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。
难点：掌握基本的跑步方法。
六、设计理念。
本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
七、运动负荷预计：
根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。
练习密度：50%——70%。
平均心率：130——160/分。
强度指数：1.4——1.6。
三年级体育教学方案
体育教学是学校工作的一项重要内容，本学期我将以“阳光、健康”为宗旨，扎实开展体育健康教学活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高体育卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、学情分析。
小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。
三、教材分析。
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。
四、教学目标。
1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2.掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。
3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。
4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
五、教学重点与难点。
教学重点：
1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2.掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。
教学难点:。
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1.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
六、教学措施。
1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
4.采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
5.认真备课，精心写好教案。
6.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
7.从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。
8.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。
七、课时安排。
每周3课时，安排一项主教学内容，共48课时。
三年级体育教学方案
一、学生情况分析：
今年我校三年级共有两个班，每班33人，本人承担两个班的体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。
二、指导思想：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
(一)、教学重点：
1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
(二)、教学难点:。
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
四、教材分析：
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
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1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等)，分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。
三年级体育教学方案
质量指标：基本掌握要求：了解运动损伤的预防及处理;了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。
基本知识点：运动损伤的概念和分类;运动损伤发生的原因;运动损伤的预防;月经期间应注意什么;怎样消除或减轻经前综合症;身材高矮和月经有无关系;体重过低会影响月经吗.
基本技能：能为自己判定健康与否，并能进行基本的调节。
第二单元：身体素质恢复练习授课节数：6起讫时间：20xx/9/6～9/25。
质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：0.75要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。重难点：跑、跳、投等基本素质的提高。
基本知识点：基本身体素质对健康的促进作用。
基本技能：掌握基本身体素质的练习提高方法。
练习计划：采用游戏、接力、比赛等形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力。
第三单元：体操授课节数：3起讫时间：20xx/9/25——10/10。
质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.85要求：基本掌握单、双杠及技巧练习技术方法。重难点：单杠：杠上侧倒重心。双杠：双足的“鞭打”动作。技巧：团身。
基本知识：体操能够增强上下肢及腹背的力量;提高身体的协调性以及前庭分析器官的功能;培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
基本技能：发展身体素质及运用体操进行锻炼身体的能力。
练习计划：辅助练习、器械上练习、保护帮助、学习状况测验。
第四单元：排球授课节数：4起讫时间：20xx/10/10——10/24。
质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90要求：基本掌握排球练习、比赛的技术方法。重难点：传、垫、扣球技术的学习和掌握。
基本知识：上肢动作——垫球：插、夹、压。传球：屈、伸、送。扣球：伸、收、甩。
基本技能：初步掌握排球的基本技术，并运用其进行身心调节以增进身心健康。
练习计划：垫、传、扣球练习，基本素质练习，教学比赛。
第五单元：篮球授课节数：8起讫时间：20xx/10/——11/12。
质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90要求：基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。重难点：运球、传球以及运传配合技术的学习和掌握。
基本知识：掌握“迎来送往”，熟悉球性。
基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心健康。
练习计划：运、防配合，传、切配合，上篮，小场地比赛等。
第六单元：足球授课节数：11起讫时间：20xx/11/12——12/30。
基本知识：熟悉球性。
基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心健康。
练习计划：运、防配合，传、切配合，射门，小场地比赛等。
小学三年级体育教学方案参考
目标1.能了解游泳对身体的好处和运动的一般常识;。
2.学会“击鼓传花”游戏，能在游戏中与同伴配合，提高快速传递的能力。
教学重点：了解游泳运动。
体育常识：游泳。
一、师生问好，宣布内容。
二、教师活动：
1.出示教学挂图，指导学生仔细观察。
请学生说说你对游泳的了解：游泳的姿势、作用等。
2.组织学生讨论：启发学生谈一谈游泳后的感受或观看游泳比赛的体会。
组织学生互相之间说一说，并指名发言。
3.讲解游泳的好处及一般常识。
好处：
(1)增强体质，提高征服大自然的本领。
(2)游泳能提高神经系统调节能力。
(3)游泳还能锻炼人的意志，培养坚毅、沉着、勇敢、顽强的意志品质。
泳姿：爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。
4.怎样学会游泳?
首先，要了解一些游泳的常识。熟悉水性、在水中憋气、水中漂浮。
其次，先学打腿或蹬夹腿动作，再学手臂划水动作。
第三，换气是学会游泳的关键。
介绍1-2中游泳姿势的换气方法，模仿试一试。
5.游泳运动简介。
(1)比赛项目分类;。
(2)世界游泳强国：美国、德国、澳大利亚、加拿大等。
(3)我国游泳成绩介绍。
1958年，穆祥雄先后三次打破蛙泳世界纪录。巴塞罗那第25届奥运会上，我国游泳健儿一举夺得游泳项目4枚金牌，5枚银牌，破两项世界纪录。20__年伦敦第三十届奥运会获得5枚金牌：孙杨的400米和1500自由泳叶诗文的200米和400米混合泳焦刘洋的200米蝶泳。
室内活动：击鼓传花游戏。
三、教师活动。
1.讲解游戏方法;。
2.组织练习，熟悉方法;。
3.组织游戏比赛。
四学生活动。
1.在教师提示下，说出“击鼓传花“的游戏方法;。
2.按教师指定的顺序传花，体验游戏;。
3.在比赛中遵守游戏规则，一次传递，花落谁手中，谁为大家表演节目。
教学小结。
小学三年级体育教学方案参考
一、教学目标：
1.学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准2.培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。3.激励自己和同伴奋力拼搏，取得的成绩。
二、教材---前滚翻考核。重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。难点：动作正确，协调，连贯。
三：教学过程。
(一)课的常规。
1.体育委员整队，检查人数，汇报教师。2.师生相互问好。3.教师宣布本课内容。
(二)准备部分：
1.慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。2.拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。
(三)基本部分。
1.复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。2、前滚翻技巧考核。3、考核标准：a、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正.b、每个学生考核2次，取成绩。4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。5.在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。
四：结束部分。
1.放松2.小结本课情况3.值日生收放器材4.师生互道再见。
三年级体育教学方案
本学期我将以“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究，提高教学质量。
一、教学质量基本情况分析。
1、走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个快乐的青春。
初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。初三学生已经具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。因此，本学期在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施。
1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。
2、继续学习和研究《体育与健康》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
在课程改革、教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。
4、根据目标来科学、合理地安排教材。
对教材的安排要科学化、合理化、灵活化;课的内容要单一化，内容的形式要多样化、全面化;课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一、快乐体育、以学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松，让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重学生能力的培养，特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新、不断地探索，才能不断地进步，不断地在实践中优化体育课教学。
5、选择适宜的教学环境。
场地、环境的选择要有助于课堂教学，有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的场地布置以及有选择地变换运动地点，都能调动学生的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能，当学生处于一个整洁优美，生机盎然的环境中时，能产生轻松、愉悦、安宁等积极的情绪，表现出活泼开朗、自信大方、朝气蓬勃、乐观向上与人友好相处易于接受别人的意见;反之，则表现出委靡不振、情绪底下、烦躁不安、不友好等不良行为。
6、上体育课应注意的安全事项：
体育课是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
(1)、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)、立定跳远时，必须严格按老师的要求执行。起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)、在进行投掷训练时，如投实心球等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材坚硬沉重，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
三、体育中考项目具体安排。
1、9月份身体素质耐力、定量素质、定性素质恢复阶段。
2、10月份主要是耐力素质、定量、定性素质训练、提高阶段。
(1)、男同学1000米、女同学800米;。
(2)、篮球;。
4、12月份：排球。
5、1月份：足球。巩固练习准备迎接考试阶段拓展活动、课堂常规训练提高。
三年级体育教学方案
学生进入高三，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。高三学生正处于青春发育阶段，由于女子在体格发育、内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。结合学校实际情况，体育课采用男、女分班(组)上课。随着社会经济的不断发展，目前学生中存在一些特殊的群体，离异家庭的子女;父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的;因经济条件不好或太好等情况。这些学生最大的问题是心理是否健康，如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。
二、教学目的及要求。
1、发展体育运动，落实全体学生学习武术计划;。
2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力;。
3、养成良好的体育行为和体育习惯;。
4、培养终身体育意识和全民健身意识;。
5、让学生在运动中体会成功感;。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作;。
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。积极参加教研活动，开展批评和自我批评，不断完善自我。
四、教学内容及课时安排。
课时。
教学内容。
备注。
第一周。
上好体育课的意义、本学期任务、课堂要求。
理论课。
第二周--第九周。
校本课程两套武术操的教学。
第十周--第十三周。
田径模块教学，发展身体素质和跑的能力。包括耐久跑(弯道跑技术、途中跑技术)、接力跑。
每周一次武术训练课。
第十四周--第十九周。
篮球、气排球模块教学。
每周一次武术训练课。
第十九周--期末。
考核及评价。
三年级体育教学实施方案
2、障碍赛跑。
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的'转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究_，培养学生团队合作和创新意识。
器材设备：海绵垫子若干块。
一、玩玩乐乐。
1、小游戏。
2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.
二、前滚翻交叉转体1800。
1、连续前滚翻。
2、前滚翻交叉转体1800。
3、星星擂台赛学生寻找答案。
学生示范。
学生自述观点。
学生选择方法。
问题探讨：
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集。
师生演示。
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏。
障碍赛跑。
