一分钟不足以改变世界，但它可以成为我们改变自己的起点。接下来是一些关于在一分钟内进行高效工作的技巧，希望对大家有所帮助。
课前一分钟演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
早上，阳光明媚，空气清新，大路两旁绿枝成荫，鸟儿在枝头欢快地歌唱，一切都是那么美好。远处，两个低年级的小同学一蹦一跳地哼着歌儿，他们一个叫小明，一个叫小丽。突然，他们不约而同地捂住了鼻子，这是什么味?噢，原来前面有一堆臭烘烘的垃圾。小明说："这是谁扔的.，真缺德。我们快去上学吧。"小丽说："不，我们应该把垃圾放到垃圾桶里，否则会影响其他人的。我们一起来打扫一下吧。"小明说："你没听说过嘛，事不关己，高高挂起。"他嘴上虽然这样说，但看到小丽那么坚决，还是身不由己地跑过来帮忙了。不一会儿，垃圾被他们俩打扫得干干净净，可小明却觉得少了些什么，他正要转身去学校，忽然，他灵机一动，从书包中拿出了纸和笔，在上面工工整整地写上了"文明——只差一步"这几个字，然后贴到了垃圾桶上。两个好朋友相视一笑，又踏上了前进的路。刹那间，他们觉得天更蓝了，草更绿了，云更白了。
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老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的话题是“做语言文明的中学生”。
时下，正是春天刚刚到来，和风送暖，万物复苏的季节，整个校园呈现出勃勃生机。然而，就是在这样美好的校园中，却出现了一些不和谐的音符，这便是语言不文明现象。
就在昨天体育课上，一位同学在做灌篮动作时不小心跌倒在地，此时另一位同学说出的.话却让人感到很是惊讶。相信当时在场的同学都听到了，很多同学不以为然，觉得这样的话很普通，很多人都说。我要说的就是这一点。
简单地说一下，我们现在热衷的一些词语，很多来自南方一些较远的城市，甚至来自异域。本来这些粗俗鄙陋、不堪入耳的词语，到了大陆却受到许多人的追捧，并引以为潮陆却受到许多人的追捧，并引以为潮流和时尚，这些词句象生了翅膀似的在青少年中疯长，甚至成为一种习惯。这也引发了一些国外媒体对中国民族素质的质疑。
俗话说“闻其歌而知其鸟，听其言而知其人”。语言在生活中是十分重要的，一定程度上反映出一个人的综合素质。我们作为中学生，应树立积极向上、健康文明的形象，那首先就要注意自己的言谈，做一个语言文明的中学生。
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亲爱的老师、同学们：
书是一位老师，可以给我帮助，书是一位挚友，也可以给我无限的乐趣与知识。
记得高尔基说过一句话："书是人类进步的阶梯。"在我没有明白这句话之前，我不太喜欢读书，但是我明白这句话的.含义之后，就慢慢开始喜欢上读书了。读书不仅可以获取知识，还可以让你发现许多有趣的地方。
书籍是全世界的营养品。生活里不能没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。所以，它永远是我的好朋友。
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亲爱的同学们：
其实，氢弹与普通炸弹的爆炸原理并不同，它并不是靠火药来产生爆炸的，而是细菌在高温之下发生了突变，导致细菌产生了变化，就在这短短几秒的突变下爆发出了巨大的威力。所以，氢弹不但破坏力很强，而且会使土地受到辐射的干扰导致长期在氢弹所爆发的居民生病。所以，国际上声明了，不准制造氢弹，也不准使用。
我的讲话完了，谢谢大家！
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老师、同学们：
大家好！
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由”放大人生的痛苦”。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的`美丽却要积聚无数的水气。如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！
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大家好！
其实，氢弹与普通炸弹的爆炸原理并不同，它并不是靠火药来产生爆炸的，而是细菌在高温之下发生了突变，导致细菌产生了变化，就在这短短几秒的突变下爆发出了巨大的威力。所以，氢弹不但破坏力很强，而且会使土地受到辐射的`干扰导致长期在氢弹所爆发的居民生病。所以，国际上声明了，不准制造核武器（原子弹，氢弹），也不准使用核武器。
我的讲话完了，谢谢大家！
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随着冬远去的脚步，春无声无息的飘来了。
环视校园，风中摇曳的白玉兰，火红的红海棠，粉嫩的桃花，。弦歌湖旁，柳枝在水中摆动着婀娜的身躯，云雀们站在树枝或房顶上，隔着胡对唱着情歌。
春天的宏力学校真是一座大花园。
小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风拂过草地，小草们便跳起了旋转舞。
花啊，美的似仙女一样。轻轻地走到红海棠面前，前几天还羞羞答答不肯出来的小花苞，，现在却犹如一位惊艳绝伦的姑娘，穿着石榴裙，微笑着向你摆手。天啊，那是多么美的一株白玉兰。她不动声色地站在阳光下，静谧地吐露着芬芳。高贵洁白的花瓣片片饱满，美丽清雅!在蜜蜂蝴蝶们看来，桃花，杏花里面有吸不尽的蜜汁。
春雨来了……亮晶晶的春雨，像一群天真烂漫的娃娃，在高空中云集，嬉戏而下。你听!雨点在屋面上滴滴答答，就像鸣奏曲。雨落到湖里叮叮叮的唱起歌来，水面上还溅起一朵朵水花，又似水花姑娘在轻盈的舞蹈。
春风来了，悄悄的来了。只有发丝的飘动才能使你意识到，风，来了。软绵绵的春风，有着各种花香的春风都拂过我们的脸颊。使我们被寒风吹的通红的小脸变得红润，湿滑。她帮我们褪去身上的衣物，换了一个清新的大脑。那些乌云啦，倒春寒拉，被她一吹，全都不敢来了。
春天像刚落地的娃娃，那么柔嫩。
春天像小姑娘，花枝招展地，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。
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回顾历史，曾经您骄傲过、自豪过，也曾经，您黯然过、愤怒过。在宇宙无垠的岁月里，您不仅孕育了长青的江水，也培育出千千万万属于您的孩子。他们崇尚自由，爱好和平，追求真理，注重礼仪。他们含蓄而诚恳，勤俭而乐观。五十六年过去了，弹指一挥间，中华儿女励精图治，上下求索，今天终于又迎来了您的生日。看吧，如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，加入wto，申奥成功，已表明我们的综合实力。此时此刻，我不知怎样来表达我激动的心情，我发誓要刻苦学习，把满腔的爱国情化为报国力，献给祖国，献给妈妈。
让我们郑重宣告：祖国，我爱您!
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亲爱的老师、同学们：
夕阳，明月，繁星……是美丽的,曾有多少位作家、诗人用最美的语言描述它们。可我却被那美丽的落日深深地吸引了。
临近落日，闪耀光芒一天的太阳，依然光焰十足，毫无倦态。渐渐地，太阳变成了一个淡淡的黄球，仿佛一个圆圆的大金盘。一会儿那淡黄的颜色开始加深，又成了一个略带红色的火球。这时候，太阳光芒已经不那么刺眼，而变得柔和，仿佛女孩的脸蛋，美丽可爱。
落日的光芒照在都市那鳞次栉比的房屋上，给一幢幢房屋镶嵌了一道道金色的边框，使千万家庭都沐浴在落日的余辉之中。夕阳旁边的云霞色彩变化极快，一会儿百合色，一会儿金黄色，一会儿半紫半黄，一会儿半灰半红，真是五彩缤纷，变幻无穷。
云霞的形状也多姿多彩。有时像团团的彩棉，有时象江面的波浪，它们变化得是那样自然，那样迅速，那样瑰丽。不一会，那火红的太阳接近了地平线，天边顿时燃起一大片似火的红霞，宛如万面红旗招展。片刻间，太阳碰到了地平线，但他好像还要在天边多停留一会儿似的`，仿佛要为世界多增添一些光和热。一眨眼，那金盘般的太阳已是半个了。他好像在向人们说："再见。"最终，太阳钻进了地平线，但落日完美的景象却久久地印刻在我的脑海里。
啊!日落的景象真是美丽，使人好像进入仙境般的世界。我深深被这日落美景所陶醉，我爱这美丽的落日。
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很多的时候，成功并不需要非得做大事情。你只要努力做好一点，哪怕只是提前一分钟，就可以走在别人前面，获得成功。
我有一个朋友，在深圳打工时，在一家快餐店送外卖，他每次给客户送快餐，都遵守着一个原则，按照顾客定好的时间，提前一分钟送到，从来不会迟到。
有一次，外面突然下起特别大的雨，路面很多地方被积水淹没，他骑着摩托车，到市区得经过一段非常难走的路，眼看就要迟到，不能按照顾客规定的时间到达。于是他毅然决定打的去送这一批外卖，他把摩托车停在街边，拦了一辆出租车，提前到达了地点。当他手提盒饭，急急忙忙地冲上楼时，大家都愣住了，谁也没有想到，这样的坏天气，他还能够提前把快餐送到。一盒快餐他赚一块，扣除打的费用，这一趟他只赚了一块钱，但却赢得了客户的尊敬和信任。
快餐店打电话订外卖的很多，都是点他的名字，要求他亲自送。经理很不解，这样一个外地普普通通的打工仔，是靠什么获取这么多信任的。他的理由却很朴实：“现在写字楼的白领，都是快节奏的工作生活，谁都不愿意多等一分钟，我应该准时让他们吃到订好的快餐。”道理就是这么简单，要守约有信用。
后来，经过多年的打拼，我的这个朋友，在深圳终于拥有了自己的生意，开了一家房产中介公司，公司里有一条规定：和客户洽谈必须提前一分钟到达。也正是因为提前了一分钟，使这个不起眼的小公司，获得了更多的机会，拥有了大量的客户。
只有遵守时间，有信用的人，才能赢得市场。提前一分钟，他凭借这个最浅显的道理，打败了他的竞争对手，使他在竞争激烈的大都市里，有了立足之地。如今朋友已是身家千万的大老板，但不管是应酬还是工作，时间上还是那样一丝不苟，从来不会晚点迟到，做任何事情，他依然还是提前一分钟到场。
提前一分钟，对于每个人来说，不算什么事情，或许小得不能再小了，但在任何场合，都能够坚持做到的真是少之又少，我的这个朋友人生的哲学就这一句话——提前一分钟。提前一分钟的真诚，虽然微不足道，却让我们走向了成功。
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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
生命是一朵长开不败的花。
冰心说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道.既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦.
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气.如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹.
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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大家好：
今天，我讲的题目是“智慧也是一种美”。
“智慧”是一个人对生活的洞察与体悟，是一个人的智商在生活中碰撞出来的火花。智慧和美联系起来实在有些哲学意味。
智慧的人深刻，大俗而又能大雅。大家都知道写《围城》的钱钟书先生吧！他的文章写得多幽默。《围城》之所以能够吸引那么多的目光，就是它里面所包涵的关于人生的深刻思考，而这种思考是通过幽默和讽刺的方式来表达的。钱钟书把生活的智慧化成了艺术上的美。鲁迅先生也曾说过：嬉笑怒骂皆成文章。牛顿在生活中发现了苹果落地，从而发现了牛顿第一定律，他把他的智慧转化成科学的美；现在流行的行为艺术，更是把智慧化成艺术的美。
没有智慧又怎能形成美、捕捉到美。
就让我们的智慧越来越美吧！
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万里长江日夜不息向东流，顺流而下固然可以行程万里。但是我认为，逆流而上，方显英雄本色。
逆，就是不顺利，意味着前进的过程中会遇到更多的坎坷和磨难，意味着取得成功要比一般人付出更多的努力和艰辛。逆，就是别出心裁，与众不同，有自己的独立见解，不人云亦云，要脱颖而出，有那种“万绿丛中一点红”的感觉。逆，就是反叛，所做所为不合常规，做一般人所不能做的事情，这就需要足够的勇气、信心和力量，立场坚定，毫不动摇，坚持不懈，走向成功。顺流容易逆流难，这是稍有点常识的人都明白的道理。“逆水行舟，不进则退”的深刻含义也就在于此。诚然，逆流难，逆流而上更难，因为逆流而上不仅要付出足够的精力和体力，有时还要付出惨重的代价，甚至生命。我认为，逆流而上，才能顶天立地;逆流而上，才是英雄豪杰所为。
纵观古今中外历史，逆流而上成就大业者比比皆是，顺流而下随波逐流者必将被历史的长河所淹没。
滚滚黄河中千万种鱼类无不顺流而下游向大海，然而却有一群小鲤鱼敢“冒天下之大不韪”逆流而上游到河南洛阳龙门山前，想表演一个惊天动地的壮举。其中的一条小鲤鱼竟然“异想天开”跳过龙门变成了一条人人羡慕的“龙”。“鲤鱼跳龙门”的故事流传了上千年，它给人们留下的影响却是相当深远的。
每月农历十五日滔滔海水千军万马涌向喇叭形的杭州湾，形成举世闻名的“钱塘潮”，引起数万人在大堤上驻足观看。在惊涛骇浪中，却时常可见弄潮儿勇立潮头，手把红旗而旗不湿。在万人瞩目下，站立潮头的弄潮儿可真是“出够了风头”，令人可钦可敬。
历史是条河，都得打这儿过。在社会发展的历史潮流中，顺应潮流默默无为者数不胜数，真正逆流而上成就大业者却寥若星辰。但是，在某种意义上来说，“真理往往掌握在少数人手里”，此言绝对不虚。在秦朝末年，如果人人都顺应当时的“社会潮流”，逆来顺受服从秦二世胡亥的残暴统治，那么历史就会永远停留在原来的水平上不会向前发展。然而就有那么一伙人在陈胜、吴广率领下“逆流而上”，袒露左臂揭竿而起，举行了着名的大泽乡起义，才会推动着历史的车轮不断前进。在那场闻名世界的“文化大革命”中，历史伟人邓小平高瞻远瞩，“逆流而上”，多次主持党和国家的重要工作，发展经济建设，改善人民生活，为建设一个富强的新中国做出了巨大贡献。在他的一生中，多次受到打击，曾经“三起三落”，可是他每次都“咬咬牙”坚强的“挺了过来”，被世界人民誉为“打不倒的小个子巨人”。正是因为有了邓小平，中国才走上了中国特色的社会主义道路，开创了社会主义现代化建设的新局面。正是因为有了邓小平，中国才进入了富强、民主、文明的新时代，人们才过上了幸福、美满的生活，人民才能扬眉吐气，中华民族才屹立于世界民族之林，中华民族的复兴才能指日可待。从某种程度上来说，是邓小平改写了中国历史，开创了中华民族发展史上的新纪元。中国发展到今天繁荣昌盛的新局面，改革开放的总设计师邓小平功不可没。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。抚今思昔，我感慨万千。逆流而上者，才是真正的英雄。逆流而上，方显英雄本色。
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生命是一朵长开不败的花。
冰心说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道.既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦.
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气.如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹.
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!
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老师们、同学们：
时光依旧如箭一般飞逝而过，转眼间树干上又多了一圈年轮，我们又长大了一岁。一个学期又将在我们的忙碌中匆匆路过。在这一个学期的学习过程中，我积累了一些自己的经验与体会，趁这个机会拿出来与大家分享。
首先是要调整好自己的学习态度和作息时间。”态度决定一切。“只有认真、负责的对待自己的学习，才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。
其次，就是要多看书。书本是知识的来源，我们的学习离不开书本。上课之前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都理清楚。”书读百遍，其义自见。“平时多看书，对自己的学习会很有帮助。
第三，要注重听课环节。课堂是我们学习的主要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。
第四，是关于自己曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题本，把自己曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想自己当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。
第五，要适当的掌握一些考试技巧。答题前要看明白题目要求，遇到难题时，如果超过5分钟还没有解题思路的，就先跳过做其他的题目，到最后再来钻研。考试的时候要把心态放平和，试卷简单不能太放松，简单的题目容易出错；试卷很难也不用太紧张，因为对别的同学来说也很难。只要保持良好的考试状态，考试的时候细心一点，才会有意想不到的发挥。
”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。“每个成功者靠的.都不只是运气，希望每个同学都能够付出汗水，付出努力，收获自己的成功。最后，祝大家学习进步！我的讲话完了，谢谢。
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列出自己从小到大的梦想，我狂笑不止。拿出来和大家分享，免得一个人偷着乐笑出内伤。
小学一年级就写过一篇关于自己梦想的文章。记得班长写的是要当长跑运动员，身为副班长的我不甘示弱，写下登山运动员五个大字。心想：你再怎么跑也是往前跑，我往上跑，比你不知道高级了多少倍。后来看电视老鸨道有人在雪崩中丧生，热爱生命的我立刻打住。
后来开始看柯南，觉得当侦探很帅，决定和新一抢饭碗。可郁闷的是空手道、擒拿术、剑道我一个不会，遇上歹徒还来不及破案就被人秒杀了。而且看了那么多集柯南，凶手几乎没猜对一个，自知我不是当侦探的料，于是放弃和新一抢生意的念头。
然后我就开始接触流行音乐，听周杰伦，发现我也很会饶舌，唱起快歌来绝对没人听懂。于是我越发喜欢周杰伦，说白了是喜欢他的歌。后来又开始崇拜林俊杰，喜欢五月天，开始对流行乐坛充满向往。这个梦想一直保留至今，是我没事老爱唱歌，吓死同学无数。
最近两年开始看小说，开始学会为郭敬明的文字黯然神伤，为韩寒的狂傲欣赏不已。我试着用自己的笔倾诉我内心的喜怒哀乐。我看着自己曾经写下的文章，我知道文学这条路我不会回头，一直走下去，哪怕前方是墙壁，哪怕会撞得头破血流。
我就这样背着它们一路走来，和它们一起，走完我全部的旅程。
