公开课主持词开场白（模板13篇）

大家好，我是今天的主持人，希望通过我的引领，我们能够有一个难忘的时刻。以下是我整理的一些主持人在不同场合下的经典范例，希望能够给大家带来一些启发和借鉴。

公开课

作文公开课主持人开场白

各位来宾、各位贵客、邻居乡亲们：

在希望的田野上，在这山花烂漫的季节里，在这美好的春天，在这浓香弥漫农家，我宣布李美红女士和王树华先生的婚礼现在开始！（奏乐、鸣鞭炮）各位来宾、叔叔伯伯、大娘大婶、兄弟姐妹、小朋友们：

农家结婚不一般，喇叭声声声震天。

猪肉炖粉条子猛劲造，乐上半夜三更天！

现在请“月下佬”的代表证人全部都开始入席。正所谓没有梧桐树，引不来金凤凰，拉格带撮合，全告好红娘，请所有介绍人也都入席。

文档为doc格式。

作文公开课主持人开场白

孩子想学作文，怎么办呢？那么，一起听听作文公开吧？那么，作文公开课主持人要准备好开场白，作文公开课主持人开场白怎么写，你知道怎么写吗？如果不知道，就一起看看小编整理的内容吧!

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石老师：………………………………………………。

长影：石老师，您看，今晚现场来了这么多家长朋友，也是印证了小桔灯在平乡这块土地上的广泛的影响力，下面，我想代表家长朋友们就孩子们在写作文过程中遇到的问题向您咨询一下！

2第二个问题是，一些家长朋友来到小桔灯咨询时，经常进门就这样问：“你们这里怎么辅导啊？孩子学了一期之后会有进步吗？”这个问题，请您给大家解答一下！

3刚才我们的石老师为大家解答了这么多学生和家长朋友们普遍存在的疑问，石老师有着多年的教学经验，对小桔灯的课堂体系有着深入了解和研究，下面，我们就请石老师为我们公开讲授一堂小桔灯的精品课程！

长影：好！让我们再次把热烈的掌声送给我们的石老师！

今年暑假，小桔灯在领跑作文培训市场的同时，还有针对性地增设了“八天英语”这一全新教育品牌，八天英语是由一批多年从事英语教育的专家，结合中国人的学习习惯和实际的语言环境，经过长期大量的教学实践，精心策划的一套轻松高效的英语教学模式。首次采用“以点带面、分段实施、框架速成”的教学理论，紧密结合国人的语言环境和学习习惯，为广大学生开辟了一条有效的学习途径，减少了学习难度，缩短了学习周期，提高了学习效率。“八天英语”紧密结合中小学英语教学改革的趋势和新课标的要求，创造性地提出了“先突破读写再强调听说运用”的教学原则，改变了我国传统英语教学的思路。为学生在新学期的学习打下坚实基础。

八天英语，在小桔灯特色教育培训学校首期开办的教学中，学员兴趣高涨，学习氛围浓厚，师生互动效果良好，让学生在轻松愉快的环境中掌握了英语学习的多种技法。

今晚，我们还邀请到八天英语教育品牌的资深讲师张伟老师，下面我们掌声请出张伟老师！

长影：张老师您好！您对八天英语的课程体系有着独到的见解了，那我向代表家长朋友们向你咨询一下，在您过去的任教经历中，您认为的小学生在英语学习中普遍存在的问题或者说是需要改进的地方有哪些呢？它将带我们的同学一起体验八天英语的无穷魅力！

张伟老师：………………………………………………。

张伟老师：………………………………………………。

长影：好！谢谢张老师详细的解答！接下来，张老师将带同学们一起感受八天英语的魅力！

长影：小桔灯特色教育培训学校扎根平乡大地以来，凭借创新的教育理念、务实的教学态度，在全体教师的不懈努力和学生家长的积极配合下，参加培训的学员学习兴趣高涨，成绩显著提高，教学成果受到了家长们的一致好评！

随着教学活动的深入开展，我们发现很多学生的家庭作业完成情况不容乐观，主要表现在：

1、不能深入思考作业题目，不能集中精力完成作业；

2、为应付老师的检查，草草了事，有时连自己都说不出答案的来源；

3、自己不愿独立思考，回到学校后，抄袭同学的作业。

在与学生家长和老师的交流中，我们发现上述现象的`原因主要集中在以下几个方面：

1、家长工作忙，无暇顾及孩子的家庭作业；

2、学生课业负担重，难以保质保量完成作业；

3、学生回到家之后，没有老师在身边，疑难问题难以解决；

4、学生受家里电视、电脑的影响，无法集中精力做作业。

针对上述问题，小桔灯特色教育培训学校还将在每周一至周五晚上开办晚自习作业辅导班，为了让学生和家长朋友们了解我们的教学水平，我们承诺，从开课之日起，我们将免费辅导一周，届时，我们欢迎同学们前来体验！

同学们，家长朋友们，在我们前期的宣传中，相信大家都已经知道我们小桔灯已经搬迁了新校址，由原来的平乡一中对过，搬迁到了锦绣佳苑，也就是原来的金色家园对过！有一段时间，很多家长朋友给我打来电话说：你们小桔灯是不是关门了呀？见不到你们了，我们的孩子还想学作文，怎么办呢？很多类似的电话，我们都为家长朋友们作了详细的解答！可以说，在即将过去的九月，是我们小桔灯养精蓄锐，潜心耕耘的一个时期，金秋十月，我们将以全新的面貌迎接新老同学的到来！在这个过程中，我要提到一个人，那就是平乡县小桔灯特色教育培训学校校长安子志先生，正是在他的带领下，小桔灯顺利的完成了校址的搬迁，教师的培训、教学制度的改革等一系列大事，为今后的发展奠定了坚实的基础！下面我们有请安子志先生！

长影：安校长，小桔灯搬迁了新校址，较之以往，教学环境有什么新的变化吗？

安校长：………………………………。

长影：那么家长朋友们期待了这么久，我们的秋冬季节的课程将在什么时间正式开始呢？

安校长：………………………………。

安校长：…………………………………………。

长影：好的！感谢安校长，我在把收费标准向大家重复一下！

完成了九月将于10月2日下午开课，报名时间为两周，采用小班制管理，在今天开场时我们说过，现场报名的同学均有机会获得我们小桔灯赠送的精美礼品，今晚报名的同学和家长请到报名咨询处交费并领取礼品！

公开课开场白

根据学生的特点，有些学生在受到老师的鼓励和表扬后表现能更加出色。所以在课前谈话进行适当的表扬能得到意想不到的效果。这里有一例谈话：

师：我听说我们班的同学是非常勇敢的，那你们真的勇敢吗？学生迟疑了一下，只有少数的学生说：勇敢。

师见状就说：怎么这样没信心，这样胆小，你们勇敢吗？全班齐声：勇敢！

师：好！那你们说说，在这堂课上，怎样表现才算勇敢？接着就让学生说说怎样表现才算勇敢。

在课中，每当学生泄气、不敢发表自己的见解时，老师就可以用一句“勇敢的你在那里”来调动了学生积极性，也收到良好的教学效果。而且在课中，我们还可以惊奇的发现，这句话果然管用，学生表现果真勇敢。

公开课开场白

游戏是孩子们的天生本性，每个小学生都喜欢做游戏的。为了激发学生的兴趣，满足其好玩、好奇、好动、好胜等心理需要，课堂上做一些游戏也是必要。在课前选择了与学生进行沟通的特殊方式——做游戏。通过它来调节课堂气氛，消除紧张情绪，增进师生的友谊。

这里有一例谈话：

师：我们先来做一个游戏好吗？

师：这个游戏主要是测一测大家的反应速度如何，规则是——我说“1”男同学起立，我说“2”女同学起 立；看谁反应最快！师开始喊口令：1、2、1、2、2、1、3、1……师喊的速度随着加快。学生很投入，但老师喊的速度加快时就跟不上，于是发出一阵阵笑声，游戏也随着结束……。

师：在刚才的游戏中，数字“1”代表什么？

生：代表男同学。

总之，上课前如何与学生沟通，选择怎样沟通方式，可谓是各师各法，各有不同。但他们相同的是，师生之间的信息沟通、情感交流都是在不经意之间完成的，犹如聊天一般，彼此没有心理负担。我们应当以独具匠心的设计，细腻灵活的诱导，将学生推上自主学习、交流的舞台。使学生自始至终置身于教师为其创设的情境之中，兴趣盎然，积极主动地参与探讨、质疑等教学活动。

公开课开场白

各位领导、各位老师：

大家好！

在这样一个春意盎然的季节，大家相聚在一起，共同研讨小学数学课堂教学，应该是一件愉快而有意义的事情。

数学教学主要是数学思维活动的教学训练，学生的思维能力，是提高学生的智力水平，提高学生的创新素质的重要一环，也是小学数学教学的重要目标之一。课堂是对学生进行思维训练的主阵地，所以，要把思维训练贯穿于数学教学的各个方面。为实现这一目标，我们将本学期数学研讨的主题确定为：如何提高小学数学课堂中学生思维训练的有效性。

公开课开场白

尊敬的各位家长和小朋友们：

大家好!

欢迎大家参加今天我们的公开展示课，我代表所有同仁对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!现在请各位将手机调至关机或者静音状态，以避免影响孩子们在课堂上的注意力，课程进行期间请勿来回走动。谢谢大家的配合!

首先做一下自我介绍，我叫xxx，是这次公开课的讲课老师，现在咱们公开课正式开始! 说明：开始上课，时长30―40分钟，不能拖堂。

公开课老师开场白 尊敬的各位家长和小朋友们,大家好!欢迎大家参加今天我们巨人的公开展示课，我代表巨人所有同仁对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!现在请各位将手机调至关机或者静音状态，以避免影响孩子们在课堂上的注意力，课程进行期间请勿来回走动。谢谢大家的配合!

说明：开始上课，时长30―40分钟，不能拖堂。、

公开课开场白精妙语言

国著名特级教师于永正在教学“根据歇后语进行扩展想象”的作文课时，一开始就把师生带入轻松和谐的氛围中：

今天看到大家感到很亲切，特别是我们这所学校，那真是哑巴开会———没说的;我们六年级一班的同学，一个个就像雨后的春笋———拔尖!为什么我们这所学校这么有名气?因为老师好，校长治校有方。提起我们的校长和老师，真是狗撵鸭子———呱呱叫!铁锤敲锣———响当当!刚才我把你们的老师和校长夸了一通，我夸他们的时候，大量地使用了什么?(学生：歇后语!)。

歇后语是我们祖国语言的'精髓，是劳动人民智慧的结晶，它生动、形象，极富表现力，一本《歇后语大全》就有这么厚。(用手比划)今天老师再送大家一些歇后语。(教师投放幻灯片，学生念读“猪鼻子插葱———装象”等多个歇后语)。

于老师的课堂开场白已不是单纯的沟通情感和拉近距离，而是因地制宜地运用歇后语夸赞学校、校长、老师和学生，如暖日熏人，令人陶醉，同时也营造了一种和美、和畅、和顺、和谐的美好教学氛围,为下面说歇后语和写歇后语做了很好的铺垫。这样的开场白，既能激起学生的兴趣，又可起到示例的作用，激发了学生参与的积极性。

公开课开场白精妙语言

教师的语言艺术直接影响着教学的效果,是反映其教学水平高低的重要标志.语言艺术既体现了教师的'教学能力,又和教学效果的好坏紧密相关,作为老师,要讲究教学语言艺术,善于运用语言技巧.

作者：张天斌作者单位：江苏省江都市国际学校小学部,225200刊名：小学时代(教育研究)英文刊名：primaryschooltimes年，卷(期)：“”(11)分类号：g62关键词：数学课堂教学语言教学艺术

公开课开场白精妙语言

1、幸福，就是想吃一个馒头时，就得到一个馒头并且安心地吃下去。若只能得到半个叫不足；更少叫匮乏；若得到两个叫富余；得到三个叫负担；得到更多叫累赘。幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自我心中。

2、这匆匆忙忙的日子，本来就是生活的客观现实，人生是在经历风景，所以更需要提醒自我抱定一份欣赏的态度，在这纷纷扰扰的日常生活，不要让那些灰暗情绪无限制地扩散，把人生变得更加复杂，一个人的心境决定着幸福，那么更不必要责怪生活，需要思考的是自我不愿意理解崭新的事物。

3、这年头女孩们都在争做小“腰”精，谁还稀罕小“腹”婆呀？

4、每一天给自我一个期望，试着不为明天而烦恼，不为昨日而叹息，只为今日更完美！只为自我当下的那一刻负责，每时每刻都是当下！

5、演一部戏，需要正面和反面的人物，同样，我们人生这出戏，也需要有支持力和反对力。不管怎样样，我们都要感恩他们，因为若没有他们的参与，人生或许会变得毫无精彩之处。

6、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得之后。

7、对无关底线的事，看清一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；厌恶一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟不是因为你活了多少年走了多少路经历过多少失败，而是因为你懂得了放下，学会了宽容，知道了不争。

8、如果你简单，这个世界就对你简单。男人苦点累点无所谓，但别苦了爱你的女人！

9、用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。

11、人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。现实生活中，我们每个人都要走过平坦或弯曲之路，有的人在风雨中匍匐，有的人在风雨中叹息，有的人却执着地前行，世界与我，互相而已。人生在世，唯有情最重，人生变幻，一切尽在不言中，唯有一份经世的温暖，与我们相牵相连，维系我们一生，这一份流淌在心脉之间，让我们感到踏实欢乐，有真情相伴，即使风浪巨变，雨打风吹，我们同样倍感温暖。

12、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

13、浮生若梦，何惧风花雪月？今朝有梦今日梦，明日花开明日赏，短暂人生，让自我过得心安理得便好。同时，人各有志，别人想要说什么，做什么，就任他们去，孺子不可教，在意也无益。

14、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自我的失败比起来，更是微不足道。

15、哲人说过，“智慧和聪明的区别，就是在于智慧的人懂得如何选择”，摆脱纠结，能让我们心胸更豁达，生活更洒脱。纠结时，那么就去告诉自我“有得必有失”，选择西瓜，就勇敢地丢掉芝麻吧。

16、不管我们做的是什么，人生要永远坚信这一点，一切都会变的。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心境烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；这些即是一种休息，也是一种修行。

17、生活本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利金钱地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，完美和欢乐在平淡中，平淡才是生活中最完美的时刻。

18、痛苦的来源是身体和内心，对于人类来讲内心的痛苦比身体的痛苦要难受，当我们开心时既是吃的不丰盛，穿的不华丽，一样能享受生活的完美，当我们不开心时既是吃的是大餐，用的是奢侈品，却感受不到物质给予我们的欢乐，由此我们知道依靠于外界的欢乐仅能起到刺激的作用，而寻觅真正的欢乐只能源于内心。

19、最幸福的事情，就是每一天与你分享，平凡生活的点点滴滴。

20、是不是常常被环境被人所影响？是不是常常为了小事生气，不放过自我？懂得以智慧慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，心能清明自在，不管处身在任何的状况中，都能够坚持平静稳定自主自在的心境。心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自我，是没有智慧。

21、从今日开始，要做好幸福的准备。百年后的今日，尘世依然喧哗或安静，我们或已离开，不管是不是相信有来世，未来的一切都是今日的写照，站在未来思维今日：为何不广结善缘？为何不化解怨恨？为何不用智慧的钥匙来打开烦恼的枷锁？为何不让自我的每一天更有意义？感恩与慈悲，从今日开始，做幸福的准备。

22、生活就像骑自行车，不会自我倒，除非你不往前蹬。

23、每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。而疼过之后，才懂得如何保护自我，那时你就是一个全新的自我。

24、有生命就会有期望，有信心就会有成功，有思索就会有思路，有努力就会有收获。

25、不要指望有人能够在每分每秒都给你惊天动地的惊喜，真正趣味的人是那种能够在生活的细节里找到引爆乏味的因子，一句轻描淡写的吐槽就能炸出生活的色彩。细节总是庸俗的，他们却能顺着这根庸俗的导火索点燃整个绚丽的世界。

26、能满足的期待，才值得期待；能实现的期望，才有价值。

27、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。

28、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

29、或许，我们的生命中，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，如最初相识的感觉一样，哪怕一个不经意的笑容，便是我们最怀念的故事。但愿，时光，如初见。

30、生命从它诞生的那一刻起，便一步步地走向死亡。死亡是必然的，然而最重要的是应对死亡的态度，就是坦然地走向死亡，那就需要在生的时候能够知道无愧于生命，能够体会到活着就是一种美丽。如果你能时时刻刻地体会到生活的美丽，你也就能坦然地走向死亡。

31、与其埋怨世界，不如改变自我。管好自我的心，做好自我的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。

32、不想一向陪着你了，又累又不讨好，最终还是比可是她。

33、心地宽了，路就宽了。世上，没有走不通的路，仅有想不通的人。无数的历练之后，慢慢懂得，花开必有花落，月圆也会有月缺，云聚必有云散，日出也会有日落。痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧，哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了，每一天的阳光很好。

34、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心。有些人，近在咫尺，却是一生无缘。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

35、谁的指间滑过了千年的时光，谁在反反复复中追问可曾遗忘？我等你用尽了我所有的哀伤，而你眼中却有我所不懂的凄凉。

36、夕阳是一天中最美丽的时刻，因为那是拉下帷幕的一刻，是所有的一切休息的开始，也是萤火虫将要飞出来的时刻。

37、如果要净化社会，必须要先净化自我心灵。净化心灵就是点亮自我内心的明灯，要把自我的慈心点亮起来，才能净化。我们心里的灯，最光明的就是般若智慧。智慧由心生起，就能够把红尘世界的真相看得清清楚楚，把人情看得清清楚楚，把事理看得清清楚楚，对于自我何去何从，当然就有一个标准。

38、不是生活决定何种品位，而是品位决定何种生活。

39、第一次笑是因为遇见你，第一次哭是因为你不在，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。

40、走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你。

41、有人说：坚硬的城市里，容不下柔软的爱情。其实坚硬的不是城市，而是她的心。一个人能对一个人有多大的退让和迁就，就是对她的爱有多深。

42、有爱心和慈悲心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人喜欢与其接触，让人觉得如沐春风。相反的，狡猾和自私的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，招人反感。美容从心开始，才是根本所在。心中光明，才能荣华于外。

43、淡泊的人生，如一株幽兰，静静地生长，默默地开放。开花不为与百花争艳，只为不辜负宝贵的生命。远离尘世喧嚣，独居幽处而从不寂寞，与世无争而从不孤芳自赏。无论你看与不看，花都在那里，不悲，不喜。做人如兰，烦恼和忧愁会随风飘散，幸福和欢乐会到处弥漫。

44、吃窝边草的时候想想后果，如果你觉得吃得起你就吃，吃不起千万别吃。

45、学会弯下身子迁就，理解一切，就得到一切。无可无不可，心怀恬淡如流水行云，享受已有的，这样生活才是真实的，我们做人做事也需要这种生活态度。

46、用我的青春换你的留念，这是我最终的筹码。

47、求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。

48、笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。要活得舒心，活得欢乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。欢乐要懂得分享才能加倍欢乐，完美的生命应当充满期待惊喜和感激。在无人为我们拭泪的时候，给自我一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自我一片空间，一份自信。

49、生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自我，惆怅多了，苦的还是自我。你哭，生活不会流泪，你苦，生活不会烦恼。既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？人生在世，欢乐是一生，忧愁也一世，何不看开，愉快一点。

50、人生实在是太苦短，自我何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自我心境不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光。

51、我们都不是随便的一个人遇到另一个人，我们都是经过跋山涉水，漫漫长路才找到彼此，在我们的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，那不是偶然，那是我们的选择。

52、对自我好一点，情绪不好的时候，什么都别思考，去吃自我爱吃的吧。可是别喝酒。

53、心态好比琴弦：以往有过一场视为破烂拍卖会的拍卖，一把看起来十分旧十分破，磨损得十分厉害的小提琴，连毛钱都卖不掉。一位头发花白的调音师把琴上的灰尘和脏痕从琴上擦去，调好每一根弦音，最终卖了元。每个人就是调音师，心态好比琴弦，调整好了心态，就能奏出人生美妙的音乐。

54、性格本身没有好坏，乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。

55、生活是过出来的，不是想出来的。

56、当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。

57、当爱情来临，当然也是欢乐的。可是，这种欢乐是要付出的，也要学习去理解失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

58、人在轮回路上，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几许真诚，以诚换情；相识于真，才能相知于心；相处于纯净，才能相望于透明；相守于珍惜，才能相伴于一生。（一品句子网）。

59、人在职场须记牢：有多勤奋并不重要，为什么勤奋最重要。喜欢谁并不重要，谁对你有用最重要。梦想很重要，但比梦想更要的是生存。

60、人生，更像是一段旅程。在这段旅程中：有一对勤奋而执着的脚板，能让你走向更远的前方；有一双明亮而善观的眼睛，能让你欣赏更多的风景；有一副善意而包容的心胸，能让你收获更多的友谊；有一个进取而阳光的态度，能让你感受更多的幸福。

61、女人的聪明在于能欣赏男人的聪明。

62、懂，是心灵的一种呵护，是生命的一种温度。距离的远近，妨碍不了心与心的对语，阻隔不了魂与魂的相吸。

63、“放下”并不是“放下”，它们本质上不一样，结果自然也不一样。所谓“放下”是一个人寻找机会成长；而“放下”则证明一个人寻找地方逃避。“放下”是因为看到自我高于事情，所以放下事情；“放下”是因为不能放下事情，最终只能放下自我。智者懂得放下，愚者只会放下。

64、我不敢休息，因为我没有存款；我不敢说累，因为我没有成就；我不敢偷懒，因为我还要生活；我能放下选择，可是我不能选择放下。所以坚强，拼搏是我唯一的选择。

65、生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有欢乐的心境，有了欢乐的心境，就拥有了健康。

67、在每一个人的生活中，苦与乐的数量取决于他的遭遇，苦与乐的品质取决于他的灵魂。欢乐与欢乐不一样，痛苦与痛苦不一样，内心世界的丰富敏感和活跃与否决定了一个人感受幸福的本事。在某种意义上，幸福是一种本事。

68、风起的日子，淡看落花；雪舞的时节，举杯向月。几度飞花，几番风雨，几缕愁绪。残荷无语，那迟暮的嫣红是对生命流转的期待；残雨无声，那清幽的天籁之音是时光沉淀后的苍凉；残秋无言，坦然应对枯与荣，收获的是一片伤感后的宁静。但愿在繁华褪尽的萧索里，在世事纷争的喧嚣中，坚持心灵的纯洁和宁静。

69、有时候，尽管心里已经明白，但很难用言语来表达。

70、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

71、宽容别人，其实是在宽恕自我。有些时候，你的不宽容别人可能没感觉，却把自我丢入了心心念念的地狱。

72、人生可是是一场旅行，你偶遇我，我相逢你，修行路上，各自向前。

73、也许曲终人散之后，离开的离开，忘记的忘记，然而旋律最好的时候，感激上天让我们是在一齐的。

74、一花一叶一如来，每个人都是一朵花，每朵花都有自我的世界；每个人都是一片叶，每片叶都有自我的绿意。世界能够很大，也能够很小；比进入他人的世界更重要的，是打开自我的世界，认识真正的自我。

75、真正爱你的人绝不会离开你。他纵有千百个理由放下，却也总会找一个理由坚持下去。

76、能够忍受贫穷，不能背叛人格；能够追求财富，不能挥霍无度；能够发表歧见，不能拨弄是非；能够不做善人，不能为非作歹；能够不做君子，不能去做小人；能够容忍邋遢，不能容忍颓废；能够没有学位，不能没有品位；能够风流倜傥，不能纵欲无度；能够不说感激，不能不懂感恩。

77、你来时携风带雨，我无处可避。你走时乱了四季，我久病难医。

78、我们选择了什么？离开家乡，到大城市成全自我更高的物质欲望；按照自我内心深处的热情，为梦想放手一搏；不再只顾自我，而是应对成长，肩负起沉重的职责。这些东西，表面上看是我们的选择，其实，也许只是生命洪流顺其自然的结果，殊途同归。每一种选择，都有两个不一样的答案。重要的不是选择，而是选择之前和选择之后的事。或者说，问题不出在选择本身，而是人生本来如此。成人的世界，从没有容易二字。无论怎样的选择，我们唯一能够做的只是，咬牙前行，默默度过最黑暗。

79、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。人生路上，难免被琐碎人情所牵制，也常常所以忘记了方向。人生最幸福的事：有方向，在路上。

80、你无法改变生命长度，但你能够拓展它的宽度。

81、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

82、世界犹如一面镜子：朝它皱眉它就朝你皱眉，朝它微笑它也朝你微笑。有些话，说再多也没用；有些事，仅有自我懂。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑，向前走向前看，生活就这么简单。很多时候，很多事情，走不到所期望的结局，正确的不是人。是时间，是命运。

83、人生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要以前绚烂过，便不枉此生。

84、纯粹的力量是什么，一个人如果能打败全世界的人，就能获得幸福吗？

85、觉得自我做得到和做不到，只在一念之间。

86、任何事情都就应去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

88、当我们放眼这个世界的时候，如果以自我为中心，很可能会以为自我了不起，可一旦我们把心歇下来，用赤子之心来观察，就会发现我们是多么渺小。我们什么时候都能看清自我不如人的地方，那就是对生命有真正信心的时候。

89、生活就像”呼吸””呼”是为出一口气，”吸”是为争一口气。

90、愿你一生清澈明朗，做你愿意做的事，爱你愿意爱的人。

91、相遇是缘，相知是份，相爱是约定，相守才是真爱。

92、当遇到适宜的人，彼此能够融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。不要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。

93、生活就像一只鸭子，表面都从容淡定，其实水底下在拼命的划水，想要过好生活，就要拼命划。否则，当父母需要你时，除了泪水，一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有；当自我回首过去，除了蹉跎，一无所有。别在最能吃苦的时候选择了安逸！

94、如果人生能够刷新，复制，粘贴。那么一切是不是能够注销，关机，再重启。

95、人生需要有调，做人坚持低调，做事需要着调，迈着健康步调，哼着欢乐小调，幸福持续高调，祝福最具格调，祝欢乐不走调！

96、是因我们太年轻，不能够坚持自我，还是诺言太软弱，经不起闲言碎语？

97、浪漫是一种色彩，欣赏浪漫就是钟情生活的丰富多彩，蝴蝶在花间起舞，那美丽的彩翼会吸引你惊喜的目光，彩虹在空中显现，那七色光影会激发你神奇的遐想；浪漫是一种境界，追求浪漫，就是期盼人生的壮美与高远，雄鹰在蓝天翱翔，那矫健的翅膀，能增添你无穷的力量，扁舟在海上航行，那激起的浪花，能鼓舞你远涉重洋。

98、是谁…偷听我浅浅的低泣落下了一地的心碎而我的视线…随着花飞花谢…模糊了一次又一次。

99、粗茶淡饭，清心静欲，生活简单了，人就欢乐了；灯红酒绿，利欲熏心，生活世故了，人就变老了。欢笑增加的只是脸上皱纹，而烦恼却是刻在心上的皱纹！

100、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的情绪是童心。

101、没有耕耘，不谈收获。一份辛酸，一份收获。人生宛若一盏茶，融酸甜苦辣于一方。寄情山水间，融合万里甜情蜜意。忘乎所以，独叹花开，再见花落时，定是人间好晴天。这段路不适合自我，前方总有一条为自我而铺的金光大道，相信自我，好好努力！

102、有时候，我们主观地认为焦虑是来自于生活的成本和生活的压力，却往往忽略了一个人的心地才是容纳和化解这些因素的重要平台。还心地一份自然和平衡，不要让那些不良情绪干扰，懂得生活的规则，不是放下，而是提起，不是逃避，而是应对。

103、雪花在飘，落地结冰。当太阳升起时，雪会融化，心却不会融化。

104、我愿，忘记悲欢，拂去身上的浮尘。让每一处风动都有，花朵的修养。

105、人生如行路，一路艰辛，一路风景，你目光所及，就是你的人生境界；总是看到比自我优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自我差不多的人，说明你正在混日子；总是看到不如自我的人，说明你正在走下坡路；与其埋怨世界，不如改变自我，调整心态，进取向前，你的人生旅途就会充满阳光。

106、很多时候我们以为爱离自我而去。却不知，其实爱就在我们自我手心。

107、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

108、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自我的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

109、它们决定交换身份，起初十分欢乐。

110、苦而不言，喜而不语。短短两句，囊括了做人之最高境界。人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。其实，累累伤痕是生命给你的最好礼物。与其喋喋抱怨，不如静下深思，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，莫不如留下一抹微笑，任他人作评。

111、在很大程度上，人生仅仅是一场闹剧，有时最好站在一旁，观之笑之，这比一味介入要强得多。

112、人生，总有太多期待一向失望，总有太多梦想一向落空，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是简便；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自我一个微笑。生活，就是把欢乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散！

113、生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。

114、没有准备请不要开始，没有潜力请不要承诺。

115、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

116、有的人，和他人相处时，总能让他人感受到春暖花开和生机勃勃；有的人，和朋友交往时，总能使朋友享受到清风明月和岁月静好。这样的人，心中总是阳光的，身体总是调柔的，精神总是清明的，反应总是敏捷的，照应总是周全的，处事总是善巧的。这样的人，必须是舍弃了冲突和对抗，必须是心怀着宽阔和圆融。一个暖意融融的人，世界就能够托付给他。

117、感情久了，就不是爱了，而是依靠。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。

118、若开心，能够找个暖暖的日子，背上背包，换一身轻便的素装，走过大街小巷。或者，去小城最热闹的地方，看人来人去。我亦带着暖暖的笑容，淡心自安闲。此刻，心是暖的，人是暖的，一切都是暖的，多好。

119、命运掌握在自我手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。

120、无论我在哪里，我离你都仅有一转身的距离。

121、有时候显得幼稚，是因为你还没重要到让那个人成熟的地步。不是每个人都值得动用情商。

122、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自我投降。

123、别等到明天再努力，仅有努力过完今日的人，才会有明天。

124、余生不用你指教了，欠我的今后不用你还了。

125、你多学一样本事，就少说一句求人的话。

126、人生三难题：思，相思，单相思。

127、人的一生，就像乘坐一辆公交车，有的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，能够欣赏窗外的景色；有的人很幸运，一上车就能落座；有的人很倒霉，即使全车的人都坐下，他还站着；有时别处的座位不断空出来，唯独身边的这个毫无动静；而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。

128、当你不再需要经过别人的认可来证明自我的时候，你就真的强大了，请记得守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

129、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。

130、维系一段感情，除了用心和甜言蜜语外，还要努力变得更加优秀。

131、知识就像内裤，看不见但很重要。

132、人俭如茶，是一种质朴；人清如茶，是一种境界；人和如茶，是一种品质；人静如茶，是一种超然。人生四季，数十春秋，其实就是：对一份平淡生活的热爱与追求，对一种心灵信仰的执著与坚守。

133、总会有适合你的人，在对的时间，对的地点等着你。愿我们都能找到最适宜自我的人相伴一生。在最美的年华遇到你，是我的幸运。

134、养气之道：多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫怠懈以养志气。

135、纷繁的喧闹中，活出一份内心的宁静沉淀，或者是一份安详，让命运在平和中运转。

136、今日的优势会被明天的趋势代替，把握趋势，把握未来。

138、这世界上，总有那么一个人，给了你一包砒霜，你也把它当蜜糖。

139、成熟的人需要面具，戴上坚强应对社会，摘下温柔应对家人。

140、所有的人生，都是着眼于幸福，所有的生活，全是为了完美。成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心境，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。

141、生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上方看，则是一朵花。

142、生命中最重要的那个人，或许当他在你身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显著。但失去的时候，你却感觉整个世界瞬间荒芜。

143、感觉寂寞，只是因为你无所关注，无处付出。

144、学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。

145、爱你的人，不管你接不理解，你都就应感激对方，这是对你们的尊重。

146、心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。

147、其实欢乐很简单，欢乐就是要有目标有追求；坚持童心童趣；发自内心的微笑；学会善待自我；懂得宽容他人；看淡物质诱惑；乐于帮忙他人。无论生命中遭遇有多少的困苦艰难和波折，你都要坚持淡然的心态，去看去想象生活中进取完美的一面，让烦恼随风而去。

148、生活的真谛就在于勇敢的应对生活，莫怨命运误了谁的前程，那些跋山涉水的苦苦追寻只是差了几分回头是岸的勇气，既然哪里都能够寻找，怎能忽略心地？人活的就是几分心态，心里不忽略幸福，从头到尾都是幸福，不问来处，不问去处，不心酸就是好活路。

149、爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下的两分爱自我。

150、一树繁花，既有向阳的高枝，亦有偏隅的花朵。每一寸空间都有生命的闪现，每一朵鲜花都有自我的芬芳。我们都是自我生命的花朵，攀上高枝不必自得，沐浴了阳光，你也要承受风雨；置身低下无须卑微，少了些溢美，却也多了几份静谧。仅有守住尊严的底线，生命之树才会长青，青春之花才会怒放。

151、人有退路，就有些许安全感。等到哪一天，你真没了退路，你就发现眼前哪条路都能走，也能通。

152、生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心境，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自我，就是幸福。

153、“大海成汪洋之势却以其低而纳百川，天空展无垠之域然与其高而容日月。”一个人仅有以大海之低和天空之高的胸怀，容人所不能容，忍人所不能忍，处人所不能处，才能最终超然于纷繁喧杂的世俗之上，健康欢乐，从容潇洒，同时也使自我的人生丰富博大起来。所以，能够说宽容又是一种生存的智慧。

154、婚姻是键盘，太多秩序和规则；爱情是鼠标，一点就通。男人自比主机，内存最重要；女人好似显示器，一切都看得出来。

155、以往拥有的，不要忘记；不能得到的，更要珍惜；属于自我的，不要放下；已经失去的，留作回忆。-一些过往，能够浅印在心头；一些遗忘，能够飘散在风中。

156、对的时间遇见对的人是一生幸福；对的时间遇见错的人是一场心伤；错的时间遇见对的人是一段荒唐；错的时间遇见错的人是一声叹息。

157、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。——有一种画面叫幸福，这种幸福叫白头偕老。

158、活着，经历着，坚持着，本无悲喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要放大苦楚，也不必怨天尤人。放下心中负累，因果何曾拖欠过我们。世界很大，风景很多。扩开心境，最暖的阳光是眼光，只要心不封闭眼不迷惘，就不会丢失自我。学会清扫眼尘，此乃真勇敢；懂得抚慰心伤，斯为大智慧。

159、欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。欣赏多一点，矛盾和误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。

160、小情侣其实是怕失去对方，总是大声诘问；老夫妻因相互懂得，总能温情软语。因无爱而喧嚣，故有情则寂静。

161、在生命旅途中，人生就像是一叶扁舟，经风雨，走波涛，可是，真正能载动这叶小舟的是心。心如水，心能载舟，亦能覆舟，让自我的心：载着梦想，载着坚强，载着善良驶向前方，不要去载那些人世间无明的愁无聊的恨无谓的欲。所有的悲欢，所有的爱恨，所有的成败，学会风雨一笑。

162、打一个比方，你如果真的很穷，人家骂你你就会暴跳如雷；假如你其实很富，你会一笑置之。你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点就燃，因为你刚好是柴。情绪被外在的境界左右，就是因为我们内心当中有这样易燃的东西。

163、想拥有完美的回忆，所以今日也在努力的向前；我相信用汗水浇灌的花朵，结成果实必须会无比甘甜。

165、人生的追求，不外乎物质的富裕和精神的富有。其实，我们的一生，对物质产品的消费是十分有限的，而对精神财富的追求，又不存在资源的稀缺性。所以，人世间的东西，一半是不值得争的，一半是不需要争的。我们真正所要追求的，并不在于比别人拥有更多的财富或者比别人优秀，而在于不断超越从前的自我。

166、有许多东西，应当遗忘，比如仇恨和嫉妒；有许多事情应当铭记，比如爱和关怀。

167、总会有一段路要一个人走，总有一些事要坦然应对。懂得理解生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与阳光，笑对红尘过往。岁月因经历而懂得，生命因懂得过而精彩，守着闲看庭前花开花落，漫看天边云卷云舒的淡然，剪一段流年的时光，握着一路相随的暖，把最平淡的日子梳理成诗意的风景。

168、水是隐忍的——清净包容，永远处于低下，随方就圆，却能穿透最为坚硬的石头，那便是她隐忍的柔德所在；大地是隐忍的：宽广深厚，默默地承载生命的繁衍栖息与生长，滋养万物，给万物以无私的馈赠；生命，如一朵莲花，每个人都会有自我的绽放。在莲花的一季里感受世事的变幻，生命的无常——莲花凋谢，花落莲成也是一种隐忍……宽广的隐忍产生了无限的柔软与慈悲。

169、世界上总有走不完的路，也有过不了的河，这是人生旅途中的真实存在。走不完的路适可而止，过不了的河及时掉头，也不失为一种智慧。

170、我们常常看见：一个人总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头却发现自我正被仰望和羡慕着。其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常常在别人的眼里。

171、懂得放下的人，才能懂得如何拿起。放下是“舍得”的最高境界，亦是对灵魂的再次升华。放下能除去灵魂里暗藏的重量，能让疲惫的身躯心轻如燕，让困顿的人走出泥泞的沼泽。人生这条路，无论如何艰辛，总要走下去，而生命的愉悦，不是抵达目的地，而是学会享受苦乐交融的过程。

172、人这一辈子，有实权时，就做点大事；有虚权时，就做点实事；有小权时，就做点好事；没有权时，就做点善事；有人搭理时，做点公益事；没人搭理时，就做点家务事；动不了时，就回忆开心往事。一个人一生虽不能保证不做错事，但应当尽量不做傻事，最起码不做坏事。岁月静好，一向到老。

173、你无法改变别人，但你能够改变自我；你无法改变天气，但你能够改变情绪；用欢乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。

174、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只可是不懂表达罢了。

175、幻想和现实应对的时候，总是很痛苦，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

176、“美酒千杯逢知己，清茶一盏也醉人。”清浅的苦，袅袅的香，看似轻盈的薄，实则是内敛的厚。从舌间到两侧，再到舌根，那涩中的清香总会让人想起那似淡似浓的往事。茶是被悄悄收藏的记忆，一杯沸水，朴实无华却总是那样令人回味无穷。

177、将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

178、你幸福吗？某人说他越活越穷，小时候缺分，上中学缺块，结婚时缺，有了孩子缺万，此刻缺万。人的欲望越来越大，幸福却永远仅有那么多。今日万能带来的欢乐，和小时候分钱买根冰棍差不多。物质越来越多，幸福却越来越难找。——幸福，其实是一种本事，是一种采集欢乐瞬间的本事。

179、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自我错了，这不是认输，而是成长。

180、诚信是什麽？老农说诚信是春天拨下的种子，是秋天结出的丰硕的果实，是汗水滋润下的禾苗结出的盈穗在风中摇叶出的交响曲；教师说，诚信是推倒了墙架设的桥，是师生间真挚的情感纽带，是浩浩白云般纯洁的师生情；学生说诚信是祖国对我们的殷切期望，是我们担起历史大任时对祖**亲自信的一笑；活泼好动的孩子说诚信是两根纤细的手指，拉过手就永不反悔；风华正茂的小伙子说诚信是一张精制的信用卡，是永不透支的诺言；耄耋之年的老人说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约。爱是秋风初起时母亲手中一件温暖的毛衣，是明月出现时书桌上一杯清香的红茶。

181、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还持续微笑。

182、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

183、人之幸福，能够享受；人之幸运，能够洒脱；人之欢乐，能够随性。一份淡定，一份自在从容。人这一生，有艳阳高照，也有阴霾迷雾。人生，就是生下来活下去，虽然很难。活着，能够有无奈，但不能无奈地生活；能够有悲哀，但不能悲哀地迷茫。人心，随经历而成熟。用心做好每一件事，努力做好每一份工作。简单的过，开心的活，才能无悔这一生。

184、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。

185、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着欢乐。人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。

186、改变一下自我的态度去适应不一样的状况，情绪简单舒畅，不要心郁气结，跟自我过不去。

187、生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，成长，有时比成功更重要。人生，就是一种糊涂，一份模糊。一切不欢乐，都和自我的图谋有着密切的联系，之所以不欢乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着了，以致于不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了。

188、人生的路途中，不要轻易放下自我，纵然你的人生遭遇不公冷遇，你在自我眼中的价值永远不变，勇敢地走人生之路，任何人放下了你，哪怕全世界都放下你，唯独自我不能放下自我，尤其生命是宝贵的，生命的灵动是多么的美丽，怎能轻易地放下！

189、我们活得累，一是期待过甚，总盼着玉米地里长黄金，小河里捞大鱼，预期与现实脱节，条件与结果相悖；二是设想过高，总以为攀高无须坚韧，涉远不用艰辛，对困难估量不足；三是强求过多，与已无关无缘的，皆想据为己有，攫取欲望太深，攀比心态太重，终是乱了心神，迷了人生。

190、人生就是一段故事，活在故事，经历故事，走过故事，没必要心力交瘁的对待生活，那是对生活的误读，做一个欣赏世界的人，开心生活，微笑人生，活一份简约，活一份简便，那是命运的一种解脱。

191、人生如河，苦是转弯：思量和抉择，得到和失去，拿得起和放得下，我们需要放下割舍和遗忘；人生如叶，苦是漂泊：飘零的心，触碰不到依靠的岸。苦苦追寻和经受，留下凋落而孤寂的情怀；人生如戏，苦是相遇：奇妙的人生旅程，留下感念或者擦肩而过，相濡以沫或者分道扬镳，人生若只如初见。

192、珍惜当下，就是全部。珍惜当下的每一刻，心灵之花自然鲜明生命之花自然葱茏。不要总是期待未来怎样，而忽视了当下拥有。一个人最重要的时刻就是当下，最重要的人就是眼前的人。我们必须懂得活在当下，而不要总是留恋过去，或者担忧未来。如果不能珍惜当下的拥有，必将错过一个又一个生命的完美。

194、世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自我的经验，世界上最愚蠢的人是非用自我撞得头破血流的经验才叫经验。

195、人生旅途上，横竖都是路，苦辣酸甜都要尝。任何经历都是一种积累，经历的多生命有长度，经历的广生命有厚度。经历险恶的挑战，生命有高度；经历困苦的磨炼，生命有强度；经历挫折的考验，生命有亮度。有丰富的经历，才有丰满的人生。

196、我们都到了一个略显尴尬的年纪，都不再那么年轻了却也没有足够的成长；都想依靠自我却发现还差一点；都想要往前走却发现前路漫漫，前有迷雾后有压力。但我依旧相信一些，我想你也同样。有野心就去努力，在你跌倒还能站起来的时候。越是尴尬越是要应对，才能摆脱它。

197、不要悔，路是自我选择的，走过的，错过的，都是自我的情愿。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥此刻不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越努力越幸运。

198、岁月更迭，季节转换本无常，人生处处，都有葬花天气。落幕之时，懂得层层包裹起薄薄的心，静看花开，静守花落，与自然万物默然相对，享受心灵在更宽大更辽阔的天地里，安抚重生，那些以为过不去的坎，那些以为解不开的结，也就没那么重要了。你看，世界还在，澄澈的月光还在，这样，便好！

199、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。

200、深一脚，浅一脚的人生路，没有人替你选择，走累了就歇一歇，走急了就缓一缓。一切随意就好，刻意了就失意，期望了就失望。人，生于尘世，踏足世俗，荆棘遍布，风雨飘摇。处世不必求功，但求无过，为人不求感德，但求无怨。宁求清贫自乐，不求浊富多忧，付出不必须有收获，不付出必须没收获。

201、故事终究是故事，不能成为现实，故事里的我们风光无限青涩懵懂，现实中的我们狼狈不堪肮脏糜烂。

202、贪婪者烦忧，知足者常乐。如果人生是一粒沙，欲望就是个无底洞；如果人生是一滴水，欲望就是那决堤的长河。用短暂的人生，去和无限的欲望赛跑，谁人能赢？人生的欲望，就是痛苦的源泉，求不得，放不下。贪婪者反复深陷其中，知足者见好就收。不如淡看风云，有缘来者，好自珍惜；无缘去者，安然随它。

203、真正的爱，就应超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

204、我们都是岁月中的过客，我们所走的路，都是暂借的旅程。我们该留下什么才是永恒？繁华似梦，我们追求成功，却追不上它的脚步。我们振作精神，不抛弃不放下，努力前行。我们不强求不奢望，得不到的东西，力求一种淡然，一种超脱的心境。

205、我的腰闪了，惹祸的不是青春，而是压力。。

206、有没有那么一个人，以前让你发了疯的想，此刻却拼了命的想忘掉。

207、人生的矛盾在于：拥有一颗减肥的心，奈何一张吃货的嘴……。

208、我也有我的骄傲，我的自尊，并不就应为某人把这一切都放下掉。

209、当你据理力争，不为别人的情面着想，别人却能和你心平气和，不失君子风范时，这是显示别人对你的尊重，因他有着高贵的人品！当你无理取闹指手画脚，别人却能在顾全大局，保全朋友情谊时，那是别人对整个大局着想，这时你就该尊重别人，因别人有着良好的素养！懂得尊重他人，就懂得尊重自我。

210、念着彼岸，却注定此岸绽放。花开有时，竟已是千年。

211、生活中没有什么是一成不变的，我们仅有一个选择：对生活充满期望，继续前进。无论世事多繁芜，总有一处静幽，能够将心安放；无论沙漠多荒凉，总有一方绿洲，能够赏心悦目。用善心看世界，用大爱品人生，人间到处是美景，世界处处有真情。

212、以前拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自我的不要放下；已经失去的留作回忆。

213、世上最大的骗子就是如果。如果真的有那么多如果，那又哪来那么多是非对错。生命中不断地有人离开或进入有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，仅有后果和结果。成熟，就是用微笑来应对一切小事。

214、走过很多路，经历很多故事，慢慢去咀嚼生活对矫情的差评，不管经历多少峰回路转，不管故事里有多少迷茫困扰，内心的觉醒，是把生活活回生命的朴素与平静，相信那句老话，心平万事平，至味只是淡。

215、活得简单不难，只需懂得为自我而活，为完美而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。

216、没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。

217、过错是短暂的遗憾，错过是永远的遗憾。

218、玻璃心，想太多，什么事情都对号入座，这是病，得治。

219、没有烦恼，何来幸福？没有痛苦，岂见欢乐？生活命题很简单，别把它复杂化，生病了，才知道珍惜健康；悲苦了，才懂得回味平凡。命运就如琴键，唯有黑白合奏，方能弹出音符。经过挫受过伤，泪水权作洗礼，生命堪称完整。是你的，管它好与坏，莫挑剔，少抱怨，进取应对，乐观改变，雨天亦有艳阳。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐豁达睿智的心，幸福才会来。

220、想忘掉一个你爱的人，就像试图去想起一个你从未见过的人。

221、当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人能够依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧能够对宇宙说：我很幸福。因为我以往生活过。常常提醒自我注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

223、每个人都有自我的生存方式，都应当给予尊重。比如美丽的蒲公英，只须借助一阵风，便将千百个种子飘上天空，漫游各地，使它的生命得到延续。人类在探索中不断前行发展提高，每个人都能找到适合自我扬帆的航向，都能尽己所能善其事。

224、给时光以生命，而不是给生命以时光。

225、善良是人生的雨露甘霖，是人类温暖心灵的火焰；善良是洞穿黑暗的阳光，是心与心的亲和与信赖，是爱与爱的共振与交融；善良让世界充满仁爱，让岁月溢满温馨，善良虽博大如东海之水，巍峨如万仞高山，但又是那么简单而平易，有时，他是风雨中悄然为你撑开的一把伞；有时，他是黑暗中为你悠然点亮的一盏灯；更多的时候，善良是危难时毫不犹豫地向你伸出的一双帮扶的手，是在你走投无路时向你坦然敞开的一扇收容的门。

226、人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。

227、忧伤堆积，记忆蔓延，笑的背后是泪，而泪才最真实。

228、眼睛，不就应用来为伤害你的人哭泣，而就应用来寻找那个正确的人。

229、有人说，欢乐是春天的花儿，夏天的绿荫，秋天的果实，冬天的漫天飞雪。

230、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

231、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。

232、完美的一天，上帝不会就这样给你，需要自我去创造。

233、这个世界，苦乐自寻，哭笑由人。若想欢乐，并非无苦，而是苦中作乐，乐从苦来；若欲灿笑，不惧悲声，有时笑当哭，有时哭为笑。倘觉得苦，叫做历练，隐忍不言，乐将终至；深谙乐道，此乃智慧，淡看繁华，乐生其中。众人前笑，可能戴着面具；孤寂里哭，或许只因放不下。苦乐哭笑，原是心间长的花或草。

235、谈恋爱就像剥洋葱，总有一层让你泪流。

236、财富无常，终会用尽，应当舍弃吝悭，广结善缘；地位无常，终会衰败，应当舍弃自私，无私奉献；亲人无常，终会离散，应当舍弃报怨，和睦相处；身体无常，终会衰老，应当舍弃贪执，勇猛精进。无常的观念里诞生永恒的真理，生活的点滴中发现觉醒之道。

237、有些事情本身我们无法控制，只好控制自我。

238、如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，仅有慢慢选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考，不要期望他人解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。

239、内心强大的人，才会道歉；但必须是内心更强大的人，才懂得原谅。

240、走的最急的，都是最美的风景；伤的最深的，也总是那些最真的感情。

241、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。

242、在这个世界上，心真的很奇妙，它能够大到极致，也能够小到极致。心量大的人，可容天地一切万物，纵然天崩地裂日月无光，也能泰然处之；心量小的人，别人的一句冷语，或一个脸色，就能让他的人生变成末日。所以，我们的心，能够比虚空大，能够比微尘小。

243、活在别人的掌声中，最易迷失自我；处在别人的关爱中，最易弱化自我。

244、这个世界是自我的，与他人无关，因为，没有人能真实体会到你所感受的痛苦和幸福；人生的旅程是一个人的经历，沿途风景仅有自我知道，因为，没有人能陪你同时走到生命的终点。所以，别太计较一时得失，别太看重功名利祿，别太在意别人的评价，别让自我的心太过劳累。放飞心境，让烦恼随风而去吧。

245、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自我的前途担心。

246、很多人不需要再见，因为只是飘过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

247、我要你相信，我所说的每句话，我必须能做到。这就是我为什么沉没寡言的原因，我不是不会骗人。我怕我说了我做不到。

248、你需要的是立即行动，从小事做起。很多机会我们没有抓住，是因为总在犹豫，有没有更好的机会风险会不会很大等。其实，感觉对了就去做，在行动的路上，你会收获更多。

249、过去或成功或失败，或欢乐或伤痛，都属于过去。留在昨日的阴影中不肯走出就永远看不到前面的阳光。我们不该在一日之初黎明升起之时还背负着昨日的伤痛。记忆是痛苦的根源。过去的一切都让它随风而逝吧，不要让昨日的伤痛令自我痛悔一生。

250、欢乐是对等的，找出你心里真正能让你为之喜悦的事情。它并不贵，不管是一本书，一行文字，一顿美食，一曲音乐，一花一草更甚至只是简单到一米阳光。陪陪家人，把自我每一天都收拾得体。乐趣都存于常人当中。

251、我们常常期待将来，而偏偏忘记当下。做一个简单的人，开心就笑，不开心就过会再笑。

252、幸福生活要看我们有一颗什么样的心因为我们有嗔恨心，所以听到别人的辱骂就会烦恼会愤怒。而一个修行人，会将生活中的挫折当做修行的助缘。幸福人生的关键在于我们有什么样的心态，在于我们用什么样的观念来生活。

253、如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的杯具。

254、你的名字，是我枕边的暖。

255、如果你不甘心，放不下，忘不掉，那结果仅有一个：痛苦吧。任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身受，也没有义务为你的过去买单，更不可能决定你的未来。你能够做的就是：放下过去，倔强前行，仅有让自我走出来，你才有可能在下一个路口遇到对的人。你，永远是自我的天使。

256、心太软，别人伤害你，或者你伤害别人，都会让你在心里病一场。

257、幸福，就是当活力退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；陪你的还是那颗不回头的心；暖你的还是那份不冷却的情。

259、幸福如人饮水，冷暖自知。不回避，不退缩，未来终将到来。人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放下的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，你生命中的每一天都会很精彩。

260、因为不想再被人看穿，于是学会了隐藏。因为不想再被人伤害，所以学会了伪装。

261、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

262、在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。悲痛和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自我的脸，挤出一个微笑给自我看。人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处，俗话说，听人劝，吃饱饭。

263、岁月如歌，人生如潮。每一个人来到世间，都是一个独特的坐标和风景。别人所拥有的，你不必去羡慕，只要你努力，你也会拥有；自我拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也是会拥有。

264、是你太敏感，敏感到自以为是，敏感到以为全世界都在盯着你，所以你让自我活得疲倦，活得做作，其实真正在意你的人没几个。

265、我在等一个人，一个能够陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。

266、我想你明白，最完美的爱，是成全，成全去寻找你的欢乐。

267、结婚就像是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。

268、做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。人生是本书，读的是活力，墨染的是平凡。

269、友谊的心窗，需要奉献来擦亮，牢记理解的点点滴滴，淡忘付出的大海汪洋。平静的水面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。朵朵雪莲怒放在猎猎寒风中，脚下是彻骨的严寒，头顶是隐晦的天宇，然而，风霜雨雪中它的心灵的天空写满了坦然与执着，仍能够溢一股清香，撒一份清纯给自然。

270、活力只能点燃梦想，习惯才能成就梦想。真正的事业远行者，必须回到生活常态和朴实无华上来，把对梦想的追求志向的落地底蕴的蓄积胸襟气度的养成等等，转变为一种天长日久平淡如水的生活常态。然后，成功就会在不远处或很远处等你。

271、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自我。

272、生活里的磨砺很多，不只需要我们一个友好的态度，还要需要我们一个坚韧的勇气，生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心境。

273、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的，比如说恋人同居问题，和我们很多人无关的。

274、有时候，一点微不足道的肯定，对我却好处非凡。

275、我们每个人心中都有一座大花园，如果我们愿意让别人在此种植欢乐，同时也让这份欢乐滋润自我，那么，我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重，乃因为忘却天性，是你为自我设置了无穷的恐惧与欲望。与其锦衣玉食却忧心忡忡，不如粗茶淡饭却无忧无虑。

276、生命里的幸福是甜的，甜有甜的滋味；生命的平常是淡的，淡也有淡的滋味。在人生里，我们只能随遇而安，来什么品味什么，有时候是没有本事选择的。在朋友家喝的茶很好，回味不尽，今日虽不能再喝那么好的茶，但只要有茶喝就很好，如果连茶也没有，喝开水也是很好，因为，这也是生活的味道。

277、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义。

278、感情最沉重的一步：我仍愿意听，你却不愿讲。

279、如果你从不珍惜，就不要后悔；如果你从不试着去理解，就不要憎恨；如果你没有亲自经历过，就不要妄加评论。

280、生活是灯，工作是油，若要灯亮，就要加油！

281、人生的资本：时间：生命不会倒流，善用每一天，提升时间的价值浓度。信用：信用好坏跟自我的表现无关，跟别人对你的评价有关，积累信用，是在向未来存款。机会：一生不会有太多大机会，一个大机会就是生命转折点，但每一天都有各种机会，有的要抓住把握，有的要懂得放下。

282、一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨日的悲伤，今日的欢乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

283、人生可是三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康欢乐最值钱。

284、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种欢乐，让我们真实地感受生活。

285、人生在世几十年，不断的寻找的莫非就是金钱与感情。年轻时为了物质的生活不断追求金钱给我们带来的快感，可随着经历与阅历的不断增加，渐渐的才明白一辈子最重要的是什么，苦苦追寻人生真谛为何物，其实感情比任何物质都重要，它是支持着我们走下去的动力，只要有感情的滋润，人生不管遇到什么坎坷都能够过去!

公开课开场白

各位领导、各位老师：

大家好！首先感谢xx老师，在我们数学教研组的验收活动中，这天代表我们数学教研组上了一节展示课，她是我校的教学骨干，兢兢业业。对她执教的这节课，我们大家肯定会有不少的启发。为了更好的总结这次活动并指导今后的课堂教学，我们本着“共同进步、共同提高”的原则，在此举行听、评课活动。我期望各位老师都能畅所欲言，毫不保留的把自己听课的认识、看法、见解、收获等开诚布公的说出来。

公开课开场白

今天星期四，早晨我们班有一节语文公开课。

上课前，我的心里既紧张，又兴奋，想着这节课张老师会教我们些什么东西呢？叮铃铃！上课了，许多老师们好像蚂蚁搬家似的，纷纷涌进了我们班的教室。连校长也来了！这时我听我的同桌小声地问我“田学鑫，好多老师啊！你紧张吗？”我微笑着向他摇了摇头。

我看见我周围都是老师，我突然觉得好别扭呀，就好像他们是在监督我似的，但是不管有多少个老师看着我，我都要专心听讲，好好学习。接下来，张老师提了一个又一个问题，全班同学都争先恐后地举着自己的小手，我也不例外。终于，张老师叫到了我，我站起来胸有成竹地说出了答案，老师还夸了我呢！我的心里美滋滋的，比吃了蜜还要甜！

时间一分一秒地过去了，公开课也快上完了，老师又让我们看了一段视频，是《松鼠的日记》，看完后我们目瞪口呆！原来惹人喜欢的松鼠也有这么多委屈，也有渴望得人们到尊重这么伟大的理想啊！

时间过得真快啊！公开课上完了，同学们还陶醉在张老师精彩的讲解中，还沉迷于小松鼠那玲珑可爱的面孔中。今天上公开课可真开心呀！

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跆拳道公开课开场白

跆拳道是我的最爱，它就像我的朋友，一招一式都让我着迷。在五年级时爸爸因为我身体不好送我去学跆拳道。记得第一次我很不情愿地走进跆拳道馆，看到那里有许多陌生人，心里非常紧张，当我看到教练时就更紧张了，觉得心脏好像都要跳出来了，低着头不敢说话。

爸爸见状忙说：“世豪，快叫教练。”我便说了一声：“教练好。”教练微笑着，给我拿来了一件崭新的跆拳道服让我穿上，我穿上道服后心想：教练是不是很凶，他打人痛不痛・・・・・・渐渐地，我打消了这个念头，因为我看到教练耐心地指导每一个人，在教练的指示下，我也走上了垫子。教练先教我热身：正踢腿，横叉，劈腿等，他笑着说：“慢慢来，坚持不住可以放松一下。”但我看着那些学哥、学弟心想：“我也要向他们一样，跳跃翻滚。”可是一连几天教练还是教我这些基本功，我真的有些不耐烦了。过了几天教练可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法――前踢。

教练说：双手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教练边说边示范。我心想：“太简单了！”可看着简单做起来难，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力气向前踢右腿，一个趔趄，我差点倒地。我接着练，可不是站不稳，就是用不上力气，一会儿功夫，我就大汗淋漓了。这时我才明白为什么教练要教我那些基本功。就这样，我每天练习，这期间摔了不少跟头，吃了不少苦，可我没放弃过。慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反击等对我来说都易如反掌，根本不是问题。我爱跆拳道，在家里也常常喊着，跳着，他是我生命中不可缺少的一部分，他让我在学习中获得了许多乐趣。

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