学习生活常规的心得体会（汇总18篇）

写心得体会可以增强对所学知识的理解和掌握，提高知识应用的能力。以下是一些健身爱好者的心得体会，他们通过健身锻炼积累了健康和身心的感悟。

生活常规心得体会

近年来，随着人们生活水平的提高和社会节奏的加快，生活常规的重要性被越来越多的人所认识到。遵循生活常规，有利于规律生活，提高效率，保护健康。在这个快节奏的社会中，我深深体会到了生活常规的重要性。在日常生活中，我逐渐形成了自己的生活常规，并且深刻体会到生活常规所带来的好处。

首先，遵循生活常规有助于保护健康。健康是人的第一财富，只有身体健康才能够更好地工作、生活。而遵循生活常规，有规律的作息时间、合理的饮食习惯、适度的运动等都对身体健康起到重要的作用。比如，定时作息有助于调节人的生物钟，平衡激素分泌，提高睡眠质量，增强免疫力。合理的饮食习惯能够摄入各种营养物质，维持身体机能的正常运转。适度的运动可以增强体质，防止各种疾病的发生。通过遵循生活常规，我们能够更好地保护自己的健康，享受更好的生活。

其次，遵循生活常规可以提高生活效率。生活常规能够帮助我们合理安排时间，提高工作和生活的效率。比如，我每天早上7点钟起床，早饭时间是7:30，然后安排时间进行学习、工作等。这种有规律、有节奏的生活方式让我能够更加专注、高效地完成各项任务，不仅提高了自己的工作效率，也减少了拖延和浪费时间的情况。此外，遵循生活常规还有助于形成良好的习惯，以及增强自律能力。当我们养成了良好的习惯和自律能力，我们就能够更好地面对各种挑战和困难，更好地掌控自己的生活。

再次，遵循生活常规有助于保持心理健康。现代社会，人们面临着各种各样的压力和问题，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。而遵循生活常规，能够帮助我们建立起稳定、积极向上的生活状态，保持心理的平衡。遵循生活常规，保持规律的作息时间，可以让我们的身心得到充分的休息，减轻压力。合理的饮食和适度的运动，能够促使身体分泌出更多的内啡肽，提高心情，降低抑郁情绪。此外，遵循生活常规还能够培养我们的兴趣爱好，丰富精神生活，让我们更加快乐、幸福。

最后，遵循生活常规有助于建立良好的人际关系。生活常规不仅仅是对自己的约束，也是对他人的尊重和关心。比如，准时赴约、守时完成任务，都是尊重他人时间和付出的表现。同时，遵循生活常规还能够帮助我们建立积极、健康的人际关系，提高人际交往的质量。只有与他人保持相同的作息时间，才能更好地与他人沟通和交流；只有保持好的饮食习惯，才能增进与他人的友谊，共同品味生活的美好。通过遵循生活常规，我们不仅能够自律、自强，也能够更好地与他人相处，建立良好的社会关系。

总之，生活常规的重要性不容忽视。遵循生活常规不仅能够保护健康，提高生活效率，保持心理健康，还能够培养良好的人际关系。因此，我坚定地相信，在生活中，遵循生活常规是一种智慧和选择。只有通过培养良好的生活习惯，我们才能够更好地掌控自己的生活，过上更健康、高效、幸福的生活。

学习教学常规心得体会

新学期开学，在学校认真组织下，我学习了“两个常规”通过学习交流，使我对教育教学常规有了更深刻的认识，教师要时刻加强学习，努力提高理论修养，自觉加强业务的锻炼，以教学常规为标准，时刻要求自己的教学行为，更好的服务于学生。

通过学习教学常规，我对常规有了一个较为全面而深入的理解，从备课、上课、作业的确定、学生的辅导、评价等，需要教师科学的设计，才能使教育教学达到最优化。

“教学常规”是一系列教育教学规范中经常起作用的规章制度、工作规程以及保证这些规章制度正常运行的机制。在平时的教育教学当中，我能够严格按照教学常规来要求自己，但是认真学习，一路思考而来，发现自己也有一些问题，还要进一步学习改进。

课堂教学是每一位教师的生命，这可以毫不夸张地说，每一位教师都试图让自己的课堂充分生趣，吸引学生，让学生一上课就兴奋。这当然也是我的追求，但在平时教学当中，却也有着许多松懈之处。因为没有他人听课，对自己上课的每一句也不多加雕琢，有时是想到这外过度语就说这个。有人说过，没有人听课时，也要把它当成有人听课，这样才会迅速提高自己的课堂教学水平，只有这样做才会是对自己认真负责，对学生认真负责。教学反思是对自己整堂课的回忆，是对自己课堂中得与失的重新思考。成功了，自己是如何成功，依赖的是什么，下次遇到相类似的问题，我也还可以用这种方法应对；失败了，如何才能成功，通过什么方法可以做得更好？当时自己可以如何应对自己的教学观念和教学行为，学生的表现、教学的成功与失败进行理性的分析，通过反思、体会和感悟，则可以帮助自己总结和积累经验，形成一套能适应教学变化的、能出色驾驭课堂教学的知识体系和本领。所以，课堂的结束，并不意味着备课的停止。课后的反思，是一种经验的积累；是自身理论的提升；是下一堂课的基础；是下一次备课的借鉴之路。有了更好的理论基础、方法手段，我们就能更漂亮地备好下一堂课。对？这个学期我就很注重教学反思，通过这样的思考，对自己的教学帮助是很大也有很多所得。

总之，学习《常规》之后，应该给我更多的是思考，只有不断思考才能使自己获得更大的进步。

扩展阅读：

学习教学常规心得体会

教学常规的学习心得体会

课堂教学常规作为一项重要的规章制度，它可以帮助教师转变教育观念、学生观念，认识教师的角色和地位，认识教学常规在工作中的重要性，树立常规意识，促进学生的全面发展。通过学习我有以下几方面体会：

1、认真备课钻研教材。备课不仅备教材，还要备学生。熟悉教学大纲，明确考核要求，做到有的放矢。针对本班级学生的学习情况，制定恰当可行的教学目标，并完成详细的教案，才能胸有成竹地应对各种动态的生成情况，才能对症下药，游刃有余。因此，我们要经常进行集体备课，博取众长。

2、认真上课，提高效率。抓住重点，突破难点，不能为了课堂气氛的调动而故意离题千里。真正的课堂活跃，是建立在师生教学相长的基础之上的。精讲精炼，不搞题海战术。抓关键、抓重点，牵牛要牵牛鼻子，抓住主要矛盾，不能眉毛胡子一把抓。

3、认真布置作业及时批改。作业的布置要符合要求，不能布置超大量的作业，搞题海战术，加重学生负担。同时也不能不安排作业，借口逃避责任。作业的布置与批改要同步进行，详批与抽查相结合，批改标准要明确，不能笼统的对与错，同时要有鼓励与批评，及时调动学生的积极性与主动性。

4、写好教学反思。明确教学存在的问题，找出原因，及时纠正；总结成功的地方，进一步保持。在今后的工作中，我将按教学常规管理办法，结合我校“六学”的课堂教学模式，积极吸收他人在教学常规中的先进经验，补充完善自己，努力缩小差距，争取更大的进步。

学习教学常规心得体会

通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我通过查阅教育教学文献资料，了解到有效的教学系指教师通过一系列的变量促进学生取得高水平成就的教学。有效的教学总是着眼于教学目标的取得。也有学者认为，有效的教学就是引导学生积极参与智力学习的教学;有效的教学就是能够激发学生学习欲望，促进学生积极地掌握知识以及团队工作和解决问题的技能，提高批判性思维能力和建立终身学习态度的教学与学习。还有学者认为，有效的教学就是指学生在教师的指导下成功地达成了预定学习目标的教学。从本质上讲，有两个因素制约着有效教学：其一是教师必须明确促进什么样的学习;其二是教师必须安排和提供给学生获得这种学习的学习经验。不难看出，着眼于目标的定义，重点强调的是预期的教学目标的达成。

教学之效，结果表现为质量。质量来自哪里?来自日积月累的功效。这日积月累，涉及面甚广。单就课堂教学而言，来自于每一节课，以及相关的课前深入研读教材以至有效备课、课后根据学情差异有效布置和批改作业、培优补差辅导、科学训练考试、深入教学反思和习惯总结提升……。

认真推敲起来，从一定义以上说，实现教学有效、高效，就是抓好抓实教学常规。说到教学常规，大家都有话可说。但是，说起来常常不外乎这样一些话语：备课，三次备课两次飞跃;上课，方式转变师生互动;作业，减轻负担;辅导，有的放矢;训练，讲究科学;反思，教后笔记;总结，撰写论文……。这些，都没错。

但是细加研究，又感觉不是那么回事。备课，飞跃不易;上课，互动艰难;作业，负担难减;辅导，乱矢穿空;训练，机械重复;反思，鲜花朵朵而已;总结，论文拼凑罢了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教学的每一个常规环节做到精细。

优化课堂教学结构，改进教学方法，提高课堂教学的有效性,是每一个教师苦苦追求的目标。教师在设计活动时要注重活动的趣味性和学生的主体性，这一点无可厚非，但是如果忽视了活动的有效性，那就会导致活动流于形式，这样不但学生基本能力得不到培养，而且教学任务也难以完成。我下面结合实际，谈谈自己的几点想法。

一、尊重教学条件与教学内容的实际。

开展课堂教学，应该以尊重教学条件和教学内容的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以达到最佳的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际情况。

在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。学生的学习状态有时并未达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识，学生已经知道得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了一定的效果。

三、活动形式不能只图表面上的热闹，而要有一定的知识和技能作支撑。

课堂教学中，教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，但是有的课堂活动太过频繁，密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，忽略了知识和技能的掌握，因而课堂教学的效率大打折扣。一堂课并不是一堆或有趣或无趣的活动的无序集合，而应该是一个具有内在联系的活动序列，这些活动相互强化和巩固，从而使学习朝着教师努力的方向发展。无论教师采用何种教学形式，都要将教学内容融入到教学活动中，使每个活动都要有明确的目的性，能为实现教学目标服务，这样才能有助于知识的学习、技能的掌握和运用能力的提高，才能使学习与活动实现有机结合，使教学任务在活动中得以完成。

总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。”让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。

有效，是教育工作者永无止境的追求。

有效的方法多样，途径多条，关键是——。

施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。

管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。

引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。

在今后的工作中，我将积极吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

学习教学常规心得体会

为了促进教师的教学工作的规范化，我校组织我们学习了《吉林省义务教育教学常规》。我认真学习，并且认真记笔记，还同年组教师共同讨论。通过学习讨论，我更加明确教学工作的每一个细节要求。这将让我的教学工作更规范化。

《吉林省义务教育教学常规》是我们教学工作的一把尺。它规范我们的个人教学行为，规定了我们计划的制定、教案的撰写、上课的要求、作业布置与批改、帮助与辅导、教学评价、总结等方面要求，使我们的教学常规逐步转化成教学习惯。

通过学习，我知道了义务教学常规包括制定教学计划、备课、课堂教学、作业批改、课外辅导、复习与考试等内容。不仅在备课和上课方面给我们提出了具体要求。在作业与辅导方面也为我们制定了标准。“作业设计应当重视实效性，在内容上应当注重学生的学习态度，学习体验和学习效果，在难易程度上应当符合学习实际。作业形式应当灵活多样。不要布置惩罚性的作业。”是的，机械重复的作业能给学生带来什么呢，只有加重负担，一些不良的行为习惯也是在作业中形成，学习的厌烦情绪也是在作业中产生，所以布置作业一定要精心设计。不同程度的学生完成不同的作业，各取所长，达到各自的效果这才是真正的因材施教。教师批改作业时更要讲究，对那些作业有差错的不要批评。要耐心引导，使之知错，会改错。这样作业才有实效性。

通过学习和讨论，我进一步领会了《义务教学常规》的内容对扎实推进课程改革，全面实施素质教育，规范教学行为，全面提高教育教学质量的重大意义;明确了在课程改革背景下，教师在“课前准备”、“教学活动”、“作业与辅导”、“教学评价”等方面的新理念、新要求。在学习过程中，我认为《教学常规》不但对教师提出了新的要求，同时也为教师指明了工作的方向，消除了教师们在新形势下对教学常规工作的模糊认识;我们要联系实际，找出自己在工作中的不足与差距，并在教育教学工作中不断实践。

总之，只要认真遵循《义务教学常规.》去组织好课堂教学，教学效果一定会事半而功倍的。

学习教学常规心得体会

课堂教学是每一位教师的生命，这可以毫不夸张地说，每一位教师都试图让自己的课堂充分生趣，吸引学生，让学生一上课就兴奋。这当然也是我的追求，但在平时教学当中，却也有着许多松懈之处。因为没有他人听课，对自己上课的每一句也不多加雕琢，有时是想到这外过度语就说这个。有人说过，没有人听课时，也要把它当成有人听课，这样才会迅速提高自己的课堂教学水平，只有这样做才会是对自己认真负责，对学生认真负责。

《常规》中明确要求“应做到仪表端庄，语言规范”，学习常规以后，我要时刻提醒自己“忍”。当然，如果我在课堂上“讲究教态的艺术、语言的艺术，学会倾听，学会交流，学会欣赏，学会用必要的肢体语言表情达意，使学生得到多方位的启示和感受”就将学生的注意力紧紧的抓牢，也就无需烦恼自己在课堂中的失态。

学习教学常规心得体会

在学习了《教学常规》后，我感到自己在今后的工作和学习中应遵循此常规，并以此作为标尺来衡量自己。

备课是提高教学的关键，通过对所教内容的一备、二备才能对教材熟悉，才能为自己在课堂上的熟练驾驭提供保障。

在平时的备课当中，我们应该认真钻研教材，掌握重难点，为课堂上重难点的突破想好方法，为学生的理解搭好台阶，极力做到思路清晰，贴近学生。

但通过对教学常规的学习，我发现在自己的备课当中做得不够，不仅仅只是书本中那几道例题，应更多的将眼光拓展到整个“生活”这一大课堂中，引领学生学会思考，学会感恩等等。

备课，要备教材之外还要备学生。

要对你的学生有充分的认识，了解他们的特点和学习习惯以及知识储备情况等。

老师的教学设计知识预想，需要学生的配合和感知，越接近他们就越吸引他们，学生自然会很好的配合，课堂效果必然很好。

再者，备学生时，我们要充分信任学生，相信学生的理解力，创造力，敢于创新。

学习教学常规心得体会

“教学常规”是一系列教育教学规范中经常起作用的。

规章制度。

工作规程以及保证这些规章制度正常运行的机制。以下本站小编为你带来学习教学常规。

希望对你有所帮助!

为了深化墓础教育课程改革，大力推进素质教育，促进区域教育均衡发展，我校在今年秋季开学第一个月继续开展教学常规月活动，通过学习，我看到新课程、新理念，新的教法、学法已经融入到我们的日常教学中。

关注学生需要，创设开放性学习情景，激发学生主动参与。一满足学生的求知欲：站在学生的角度，联系学生的生活实际，创设真实的生活化学习情景，激发学生主动探求知识的欲望。二满足学生的成功：提供给学生一些让他们感到有可能成功的、富有挑战性的任务，使各个层面的学生或多或少地体验到成功的喜悦，激发起学生尝试的动机和参与的热情。三满足学生的审美观：在教学中充分挖掘美的因素，创设美丽的情景以此吸引学生的注意力。四满足学生的娱乐，在教学活动中赋予生动、活泼的游戏情景，使学生因教学活动适应他们的娱乐需要而愉悦，激发起学习热情与兴趣，从而主动地投入到学习活动中。

备课是提高教学质量的关键，新课程理念赋予了备课新的内涵和要求。作为学科教师，要认真学习课程标准，理解并把握教材的编写意图，联系学生实际，大胆改造教材，整合学科知识，把教材变成学生乐于探索研究的素材和情境，选用、灵活多样的教学方法，引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，体验成功的快乐。

(1)备课首先要了解学生的知识基础、心理特点、思维水平、爱好特长和个性差异，做到“目中有人”

(2)钻研教材、吃透教材，做到“胸中有书”

(3)备课是对教学过程的总体策划，既要创设便于学生思考、探索的情景，又要搜集多方面的信息应对开放性提问;既要分析学生可能出现的多种思路，预见可能发生的问题，又要灵活驾驭课堂，精心设计引导、点拨、讲解总结的时机、内容及听采取的形式。

(4)设计体现创造性的、具有自己风格的、简单易行的。

教案。

(5)加强集体讨论备课，集思广益，博采众长。

课堂教学是教学的核心环节，是培养学生创新精神和实践能力的主阵地。课堂教学既体现了教师的素质，也体现了教师的智慧。如何更好地提高课堂教学的效率，优化课堂教学的效果，这是新课程背景厂每位教师都必须思考的现实问题。

(1)板书设计规范化，做到字迹工整、简明扼要，文字使用规范、重点突出，设计合理巧妙，使之成为学生获得知识的思路源泉和纲要信号图。

(2)对学生一视同仁，充分尊重学生，兼顾好、中、差各个层次的学生;学生提出问题或回答问题时耐心倾听，不粗暴急躁，不随意打断学生的发言，更不挖苦、讽刺学生。

(3)若学生不遵守课堂纪律，采用及时适当的方法提醒、引导，不听之任之、视而不见，不体罚或变相体罚学生。对学生的批评采用适当的语言和方式，不伤害学生的自尊心。

(4)更新教学观念，以培养学生创新精神和实践能力为核心，课堂匕精讲点拨，给学生自主学习的空间和机会，让短一个学生在探索研究的过程中体验到学习的快乐。

(5)课堂上及时捕捉学生的闪光点，客观、公正、积极地评价每一个学生，激发学生学习的兴趣和欲望。

(6)对教学过程及时调控，把握好讨论、点拨、引导、总结和升华的时机，提高驾驭课堂的能力。

作业布置与批改。

作业布置力求做到：

(1)作业内容符合课程标准和教学内容的要求，有日的性、针对性，注意理论联系实际，能启发学生思考。

(2)作业布茂量要适当，难易要适度，兼顾全体学生的水平，并力求按学生水平分类布置作业。

(3)布置作业时对格式、书写、交作业时间等提出明确的要求，对作业中的难汽和疑点进行必要的引导，重启发过程，不直接将答案告诉学生。

(4)作业力戒机械、重复和过量，给学生留有更多的自由支配时间。根据不同学段学生的年龄特点和认知水平，变换课外作业的内容和形式，适当设计动手操作类和探索实践类作业，为学生创造个性发展的鉴间。

作业批改力求做到：

(1)批改作业认真细致，对作业中出现的错误或不足用一定的符号或文字明确标注，以引起学生注意。

(2)对学生作业评分时，力求统一标准、客观公正和宽严适度。需要写。

评语。

的，写在适当位置上并指出缺点。

(3)对作业中存在的问题及时讲评，充分发挥其反馈作用，不能漏批。

总之，教学的有效性要关注学生的发展。高效的教学就是学生获得充分发展。而教师的反思与评价也是必不可少的一个环节。“学而不思则罔”，落实常规的同时应该更多地思考。只有不断思考与探索，才能取得教育教学改革的不断进步。

通过对本校的教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我认为只是一种手段，它是一种宏观上的要求，一种客观的、理性的教学常规的制度。我们的教育目标应该是全面实施素质教育，推进课程改革，转变教育思想，面向全体学生，加强学生思想品德教育，重视培养学生的创新精神和实践能力，为学生全面发展和终身发展奠定基础，努力培养造就有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。我们的教育应该促进教师的全面发展，提高教师的素质为目标的。目标虽然明确，如果没有必要的手段，也是很难保证目标的达成的。因此我认为落实《小学教学常规实施细则》应该是一种管理手段，我们应该把它作为学校教学管理最基本的规范来加以认真落实，以期能有效地达成我们的教育目标。

《中学教学常规实施细则》从三大方面提出了明确的要求。一是对学校教学常规管理提出了明确的要求;二是对教师教学常规提出了符合新课标理念的要求;三是对学生学习常规提出了行之有效的建议。每一方面的内容都十分详尽，作为学校我们应该严格遵照常规进行教学管理，严格执行课程计划，推进校长引导工程，加大管理、指导力度;作为教师我们应该充分学习教学常规，对照自己的工作找出不足，把教师劳动前移，严格按照备课要求进行备课，抓好备课、上课环节。不断学习新课标，理解新理念，钻研教材，精心设计教学每一个环节，形成课后反思习惯，做好教学札记，提高自己的教学水平，促进自身发展;作为学生应该彻底改变以往被动的学习习惯，转变学习方法，形成主动学习、自主探索、合作交流的学习习惯。

落实区教学常规实施细则，应该同校本教研形成合力。常规作为学校教学的一种管理手段，不仅对教学工作提出明确要求，对校本教研也有促进作用。教学常规落实的好坏，很大程度上也决定了校本教研进行的质量，最终也是决定着学校教学质量的优劣。反过来校本教研活动也是教学常规的一部分。校本教研的出发点就是本着解决学校里一线教师教学工作中遇到的新情况、新问题提出的研究方案。这是在广大一线教师进行精心备课、优化课堂教学设计、课后积极进行反思、总结的基础上提出来的围绕学校教学改革的急需解决的问题。校本教研抓的实，课题研究进行得顺利，在很大程度上对学校教学常规管理起到了积极的推进作用。所以我们学校把校本教研与科研课题一起进行，利用每周四的教研活动日，扎实有效地开展此项活动，不流于形式。学习了常规管理后，在平时的教育教学当中，我能够严格按照常规来要求自己，但是认真学习，一路思考而来，发现自己也有一些问题，还要进一步学习改进：

1、备课是提高教学的关键，只有对教材熟悉，才能为自己在课堂上的熟练驾驭提供保障。深知此点，在平时的备课当中，我认真钻研教材，掌握重难点，为课堂上重难点的突破想好方法，为学生的理解搭好台阶，极力做到思路清晰，贴近学生。但通过对常规的学习，我发现在自己的备课当中“资源开发充分”做得不够，常规中要求“要根据课程管理政策和课程设置要求，积极开发并合理利用校内外课程资源”。

2、课堂教学是每一位教师的生命，这可以毫不夸张地说，每一位教师都试图让自己的课堂充分生趣，吸引学生，让学生一上课就兴奋。这当然也是我的追求，但在平时教学当中，却也有着许多松懈之处。因为没有他人听课，对自己上课的每一句也不多加雕琢，有时是想到这外过度语就说这个。有人说过，没有人听课时，也要把它当成有人听课，这样才会迅速提高自己的课堂教学水平，只有这样做才会是对自己认真负责，对学生认真负责。

3、《常规》中明确要求“应做到仪表端庄，语言规范”，但遇到那太差的朽木之时，也顾不得什么形象，什么横眉冷对，吹胡瞪眼，哪里有端庄二字可言，况且生气有损容颜，学习常规以后，我要时刻提醒自己“忍”。当然，如果我在课堂上“讲究教态的艺术、语文的艺术，学会倾听，学会交流，学会欣赏，学会用必要的肢体语言表情达意，使学生得到多方位的启示和感受”就将学生的注意力紧紧的抓牢，也就无需烦恼自己在课堂中的失态。

4、教学反思是对自己整堂课的回忆，是对自己课堂中得与失的重新思考。成功了，自己是如何成功，依赖的是什么，下次遇到相类似的问题，我也还可以用这种方法应对;失败了，如何才能成功，通过什么方法可以做得更好?当时自己可以如何应对?这个学期我就很注重教学反思，通过这样的思考，对自己的教学帮助是很大也有很多所得。

学习《常规》之后，应该给我更多的是思考，只有不断思考才能使进步由量变转化为质变。

在今后的工作中，我们将按照区进修校制定的教学常规管理办法，积极吸收其他学校在教学常规管理中的先进经验，补充完善自己学校常规管理办法，努力缩小与先进学校的差距，力争取得更大的成绩。

通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我通过查阅教育教学文献资料，了解到有效的教学系指教师通过一系列的变量促进学生取得高水平成就的教学。有效的教学总是着眼于教学目标的取得。也有学者认为，有效的教学就是引导学生积极参与智力学习的教学;有效的教学就是能够激发学生学习欲望，促进学生积极地掌握知识以及团队工作和解决问题的技能，提高批判性思维能力和建立终身学习态度的教学与学习。还有学者认为，有效的教学就是指学生在教师的指导下成功地达成了预定学习目标的教学。从本质上讲，有两个因素制约着有效教学：其一是教师必须明确促进什么样的学习;其二是教师必须安排和提供给学生获得这种学习的学习经验。不难看出，着眼于目标的定义，重点强调的是预期的教学目标的达成。

教学之效，结果表现为质量。质量来自哪里?来自日积月累的功效。这日积月累，涉及面甚广。单就课堂教学而言，来自于每一节课，以及相关的课前深入研读教材以至有效备课、课后根据学情差异有效布置和批改作业、培优补差辅导、科学训练考试、深入教学反思和习惯总结提升……。

认真推敲起来，从一定义以上说，实现教学有效、高效，就是抓好抓实教学常规。说到教学常规，大家都有话可说。但是，说起来常常不外乎这样一些话语：备课，三次备课两次飞跃;上课，方式转变师生互动;作业，减轻负担;辅导，有的放矢;训练，讲究科学;反思，教后笔记;总结，撰写论文……。这些，都没错。

但是细加研究，又感觉不是那么回事。备课，飞跃不易;上课，互动艰难;作业，负担难减;辅导，乱矢穿空;训练，机械重复;反思，鲜花朵朵而已;总结，论文拼凑罢了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教学的每一个常规环节做到精细。

优化课堂教学结构，改进教学方法，提高课堂教学的有效性,是每一个教师苦苦追求的目标。教师在设计活动时要注重活动的趣味性和学生的主体性，这一点无可厚非，但是如果忽视了活动的有效性，那就会导致活动流于形式，这样不但学生基本能力得不到培养，而且教学任务也难以完成。我下面结合实际，谈谈自己的几点想法。

一、尊重教学条件与教学内容的实际。

开展课堂教学，应该以尊重教学条件和教学内容的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以达到最佳的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际情况。

在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。学生的学习状态有时并未达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识，学生已经知道得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了一定的效果。

三、活动形式不能只图表面上的热闹，而要有一定的知识和技能作支撑。

课堂教学中，教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，但是有的课堂活动太过频繁，密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，忽略了知识和技能的掌握，因而课堂教学的效率大打折扣。一堂课并不是一堆或有趣或无趣的活动的无序集合，而应该是一个具有内在联系的活动序列，这些活动相互强化和巩固，从而使学习朝着教师努力的方向发展。无论教师采用何种教学形式，都要将教学内容融入到教学活动中，使每个活动都要有明确的目的性，能为实现教学目标服务，这样才能有助于知识的学习、技能的掌握和运用能力的提高，才能使学习与活动实现有机结合，使教学任务在活动中得以完成。

总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。”让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。

有效，是教育工作者永无止境的追求。

有效的方法多样，途径多条，关键是——。

施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。

管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。

引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。

在今后的工作中，我将积极吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

学习教学常规心得体会

通过学初中教学常规学习活动，我觉得自己受益匪非浅，觉得自己对新时期的教学常规工作有了更新的认识。具体地说，在以后教学中，自己要切实做好以下几点：

在备课中自己应切实做到备教材、备学生、备教法。自己要认真钻研教材，做到心中有数。上课时，对所有的知识点做到了如指掌，传授时才能做到游刃有余，这样，学生就会在心里佩服自己，就会喜欢上自己的课，上课时也会认真听讲。因此，自己应认真钻研教材教法，分析学生的学习基础及个别差异，明确哪些内容是学生难以理解的，哪些是难于记忆的，哪些是容易被忽略的，哪些是容易错混的，做到心中有数。自己还应注重对知识的拓展与延伸，充实课堂的内容，激发学生学习政治的兴趣。

在以往教学中，自己总担心学生对所学知识不能很好地理解，因此，在讲课时总是面面俱到，惟恐学生不会，浪费了时间，收效甚微。在以后教学中，自己应切实做到精讲多练，以提高教学实效。“精”，即自己要做到精讲、精练、精评，在课堂教学中，自己要较好地突出重点、难点，详略得当，有针对性地讲解，做到化难为易，使学生有“茅塞顿开之感”。同时，自己也注意加强学生作业的练习和讲评的精练。在练习过程中，我们主要依据大纲和教材，针对教材中的基本概念和基本原理，重点与难点，并对有关的练习进行精选，反对照抄照搬，搞题海战术。在讲评过程中，主要是针对学生错误多的地方有的放矢地进行讲评，帮助学生分析出现错误的原因，以及如何纠正，并能够做到举一反三，巩固知识。在教学实践中，应注意三对口：教材与大纲对口；练习与学生实际水平对口；练习与中考试题题型对口。力求做到：听得懂、看得见、摸得着、记得牢、考得好。

再好的教材，再重要内容，如果没有好的教法与驾驭，没有好的学法去配合，教学难以取得实效。在以往教学中，自己只注重教师的讲解，学生活动较少，教学方法比较单一，学生学习主动性不强，学习兴趣不高。在以后教学中自己应注意根据教学内容的需要，精选教法，以期取得更好地教学效果。例如，为配合新教材的使用，更好地完成教学目标，可根据教学内容灵活采用小品、讨论、演讲、辩论、展示等形式进行教学，充分调动学生的学习热情和积极性，呈现团结协作、竞争向上的场面，既增长学生知识，又达到了老师预期的教学目的。

学生是教学的主体。而在以往教学中学生的主体作用并未真正发挥出来，学生的“主动学”被自己的“一言堂”所替代；学生的主体地位被自己的“满堂灌”所夺去。因此，在以后教学中，自己应切实转变教学观念，树立学生主体意识，在教学观念上“回归主体”——把学习的主体地位还给学生，以实现学生积极地学、主动地学，使学生真正成为学习的主人。

例如，在以后教学中，自己应注重学生自主探究、合作学习等能力的培养。课前要给学生留出一定的时间预习，课堂上老师不能一讲到底，要让学生有一定的时间去思考和讨论，给学生以更多的学习自主权，鼓励他们独立自主地研究学习，提高学生自主分析、解决问题的能力以及与人合作的能力，使学生形成主动学习、自主探索、合作交流的学习习惯，从而使之学会学习，提高自己，发展自我，切实把教学的着力点放在实现学生主体各方面素质的主动、生动、全面、和谐、充分地发展上来。

学习教学常规心得体会

通过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，我体会到只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

作为一名工作在教学一线的教师，教学常规我们每天都在做。但要把教学常规做好，形成自己的教学风格，就必须从平时做起，打好基础。借着教研组学习教学常规的机会，我和同事们一同学习和探讨我们在日常教学常规执行中的心得与体会。

首先是备课。上课是中心，备课是上课的基础。备课要先备教材。每一名教师在上课前都要备课，课上仅有45分钟，而要上好这45分钟的课，在课下老师要花费数个甚至数十个45分钟来备好一堂课。那么，备课既是要备大纲、备教材、备教法。这样在上课的时候，老师才能淋漓尽致的给学生上课，讲好难点、突出重点，上出一堂生动的，有感染力的好课。在备课本上我看到了课前这些优秀的老师们所灌注的心血：精心设计教学每一个环节，形成课后反思习惯，做好教学札记，提高自己的教学水平。

其次，教学反思是对自己整堂课的回忆，是对自己课堂中得与失的重新思考。成功了，自己是如何成功，依赖的是什么，下次遇到相类似的问题，我也可以用这种方法应对;失败了，如何才能成功，通过什么方法可以做得更好?当时自己可以如何应对?这个学期我也很注重教学反思，通过这样的思考，对自己的教学帮助是很大也有很多所得。

在今后的工作中，我们将按照教育局制定的教学常规管理办法，积极吸收其他老师在教学常规管理中的先进经验，补充完善自己学校常规管理办法，努力缩小与优秀老师的差距，力争取得更大的成绩。

学习教学常规心得体会

对于一名教师来说，教学常规都不陌生，教学常规作为一项重要的规章制度，它可以帮助教师转变教育观念、学生观念，认识教师的角色和地位，认识教学常规在工作中的重要性，树立常规意识，促进学生的全面发展。本学期开学初孙主任就给我们做了教学常规集中培训，通过学习我有以下几方面体会：

(一)备课、上课。

首先要自主备课，确立学习目标，认真学习课程标准，熟悉教学大纲，深入钻研教材、掌握教材的前后联系。明确考核要求，做到有的放矢。备课不仅备教材，还要备学生，要深入了解学生，尤其是后进生。在自主备课的基础上还要加强集体备课。集体备课时做到“四定”(即定时间、定地点、定内容、定中心发言人)、“三统一”(统一学习目标、统一教学进度、统一作业设计)“四研究”(即研究学习重点、难点、疑点、关键点;研究教法学法;研究评价方案;研究教学创新点)针对本班级学生的学习情况，制定恰当可行的教学目标，并完成详细的教案，提前两周备课，精心设计教案，才能胸有成竹地应对各种动态的生成情况，才能对症下药，游刃有余。因此，我们要经常进行集体备课，博取众长。

上课做到提前两分钟侯课，督促学生及时做好课前准备工作。

严守课堂规则。认真上课，提高效率。每堂课都要有反馈。抓住重点，突破难点，教师要积极利用多种教学辅助手段等，积极创设环境，激活学生思维。不能为了课堂气氛的调动而故意离题千里。真正的课堂活跃，是建立在师生教学相长的基础之上的。精讲精炼，不搞题海战术。抓关键、抓重点，牵牛要牵牛鼻子，抓住主要矛盾，不能眉毛胡子一把抓。

(二)认真布置作业及时批改。

同一年级要统一作业本，作业的布置要明确要求，更要符合要求，不能布置超大量的作业，搞题海战术，加重学生负担，作业要适度、精选，不能随心所欲。同时也不能不安排作业，借口逃避责任。作业的布置与批改要同步进行，同年级要统一评价的要求，批改标准要明确，批改要规范、要有时间、有等级、详批与抽查相结合，不能笼统的对与错，同时要有鼓励与批评，及时调动学生的积极性与主动性，要有批改记录。

(三)坚持听课。

今后的教学之路还很漫长，我们要做的工作还有很多，值得我们反思的还有很多。我们要多反思，要明确教学存在的问题，找出原因，及时纠正;总结成功的地方，进一步保持。教学常规是学校教学工作的核心，是学校的立足之本。我们要在工作中不断总结，在总结中不断反思，在反思中不断提升——只有这样才能不断提高教学成绩。

学习礼仪常规心得体会

学习礼仪常规对我们每个人来说都非常重要。它不仅仅是一种外在形式的规范，更是一种文化的表达和社交交往的方式。在日常生活中，遵守礼仪常规能让我们显得更加文明、有修养，与人交往更加顺畅。在我的学习和实践中，我深刻意识到学习礼仪常规的重要性，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。

第二段：关于言谈举止的重要。

首先，学习礼仪常规教会了我如何正确地进行言谈举止。在面对他人时，我们应该保持优雅、大方的态度和谈吐。不仅要掌握基本的问候礼仪，如相互致意，寒暄问好等，还要有礼貌待人的习惯。不乱插话、不说脏话，互相尊重和倾听，都是良好的社交习惯。此外，在饭桌上也要遵守用餐礼仪，不大声嚼食，不说话时闹笑话等。通过学习言谈举止的规范，我在与人交往中更加得心应手，增进了我与他人的友好关系。

第三段：关于仪表仪容的重视。

学习礼仪常规也教会了我注意自己的仪表仪容。一个人的仪表仪容能直接反映一个人的修养和品位。仪表仪容的规范要求我们注重服装的整洁和穿着的得体。无论是在正式场合还是在非正式场合，我们都应该穿着得体、整洁干净。与此同时，仪表仪容也包括我们的仪态和举止。站姿端庄、微笑待人、自然优雅地走路等都是仪表仪容的一部分。通过注意自己的仪表仪容，我看到了自己的形象改善，并感受到了在人前的自信和从容。

第四段：关于尊重他人和包容差异。

学习礼仪常规还让我明白到了尊重他人和包容差异的重要性。在与不同的人交往时，我们应该尊重他人的文化、宗教信仰、习惯等。我们要认识到每个人都有自己的独特性，每个人都有权利保持自己的个性。当我们面对一些与自己不同的行为和观点时，不应放大差异、指责和贬低对方，而是要以一种开放的心态去理解和接纳。尊重他人和包容差异能够使我们与人和谐相处，让我们的社交关系更加紧密。

第五段：结语。

学习礼仪常规的心得总结起来就是要尊重他人，以礼待人。在学习和实践中，我深刻体会到了符合礼仪常规的行为确实能够让我们在人际交往中受益良多。它不仅仅是一种外在规范，更是一种内在修养的体现。通过学习和遵循礼仪常规，我们能够提升自己的修养和素质，并能够更好地与他人建立关系，促进社会的和谐发展。因此，尽管学习礼仪常规可能需要一些时间和努力，但它无疑是一条通向成功和幸福的重要路径。让我们共同努力，学习和传承好礼仪常规，让我们的社会更加文明、和谐。

教学常规学习心得体会

为认真落实教育局的指示精神，采取有效措施加强师德建设，规范教师教育教学行为。我认真学习了《山东省教育厅关于加强师德建设规范普通中小学教师教育教学行为的若干意见》，并作了学习笔记。

现将心得体会记录如下：

一、认真学习，充分认识学习《意见》的重大意义。

认真学习《意见》，体会文件要求，把握精神实质，从思想上充分认识到规范自身教育教学行为的必要性和紧迫性。

二、“集中”加“自学”，自觉规范教育教学行为。

学校将《意见》作为教育教学管理的基本依据和加强教师专业评价、管理的基本内容，并以此作为促进教师专业发展的着力点和深入推进素质教育的重要举措。建立健全规范教师教育教学行为的长效机制，在学校集中学习的基础上认真进行自学，明确教育教学要求，深入开展自查自纠活动，自觉规范教育教学行为。

三、结合工作实际，认真开展自查自纠活动。

认真学习《意见》，做好笔记，对照自身工作，做到边学习边对照，边查找边整改，来规范自己的教学行为。树立怎样的人才观、如何针对学情精心备课、怎样合理开发课程资源、考试改革与评价、怎样形成自己的教育教学特色等热点难点的问题，都被提到了学习和研究的日程上来。老师们在组长的带领下展开讨论，商讨措施，并在工作中努力实践。

四、加强实践，撰写体会，共同提高。

开展“学规范、重反思、促转变”学习实践活动。经过学习实践，我的教育教学行为不断优化：自觉参与教研、集备的热情高了，主动研究教学、积极发表见解、课堂教学水平提高了；也更加关注学生的情感需求，以学定教，学生自主学习的能力提高了；能精心设计每一次作业练习，精细诊断每一次单元检测，引导学生把视野向课外校外延伸……结合自己的学习和实践撰写了反思体会，在反思中剖析思想、转变行为、升华境界。

20xx年教学常规月学习心得体会的延伸阅读——心得体会的意义

心得体会就是一种读书、实践后所写的感受文字。读书心得同学习礼记相近；实践体会同经验总结相类。 学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。方法，也是个性化的。借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。

幼儿生活常规心得体会

近年来，随着幼儿教育的不断发展，幼儿园的生活常规也越来越受到家长和教育者的关注。生活常规是指在幼儿园中，提供幼儿一个规范、有序的生活环境，通过培养良好的生活习惯和行为规范来促进幼儿全面发展的过程。在我参与幼儿生活常规的过程中，积累了一些心得体会。

首先，生活常规对幼儿的发展具有重要意义。在幼儿园中，生活常规可以帮助幼儿适应集体生活，培养他们的自理能力和独立性。通过定期的生活常规活动，如睡前整理、午睡等，能够让幼儿养成良好的生活习惯，提高他们的自我管理能力。例如，我曾遇到过一个孩子不愿意自己穿衣服，每次都要求老师帮忙。通过坚持引导和鼓励，帮助和激发他独立做事的信心，最终他能够自己穿衣服、整理书包，这不仅让他对自己有了更大的自信，也为他今后的成长奠定了良好的基础。

其次，生活常规对幼儿的健康成长至关重要。在幼儿园中，能够养成良好的饮食、休息和卫生习惯，对幼儿的身心健康发展起到关键的作用。比如，每天规律的饮食，早中晚三餐营养均衡，蔬菜水果均匀摄取，可以提高幼儿的免疫力，预防常见的疾病。此外，定时午睡和室外活动，可以保证幼儿的身体得到充分的休息和锻炼，有助于幼儿的身体发育和增强体质。我还经常鼓励幼儿们养成良好的洗手习惯，教他们正确洗手步骤，并通过故事、游戏等方式使他们理解洗手的重要性。这样，孩子们不仅能够养成良好的卫生习惯，还能够预防疾病的传播，为保持身心健康打下基础。

此外，生活常规对幼儿的情感发展也具有积极影响。在幼儿园中，幼儿与老师、小伙伴们在共同参与生活常规活动的过程中，能够促进他们的情感交流和社交能力的发展。我现场见到过很多幼儿在集体生活中通过共同参与游戏、宴会、庆生等活动，互相支持和帮助，建立了深厚的友谊。而这种友谊不仅在幼儿园中产生影响，也对他们今后的社交、合作能力有着重要的促进作用。例如，我教过一个孩子一开始非常内向，不喜欢和其他孩子交流。通过与他建立密切的合作关系，同时借助生活常规的活动，我鼓励他主动参与到集体生活中，帮助他与其他孩子建立互助互惠的伙伴关系。自从他在各个生活常规环节中找到了适合自己的位置，他的自信和社交能力都获得了极大的提升。

总结起来，幼儿生活常规对于幼儿的发展起着重要的作用。它能够帮助幼儿养成良好的生活习惯和行为规范，促进他们全面发展。同时，也对幼儿的健康成长和情感发展具有积极的影响。因此，教育者和家长们应重视幼儿生活常规的培养，为幼儿提供一个规范、有序的生活环境，给予他们更多的支持和鼓励。让幼儿从小就养成良好的生活习惯，为他们今后健康、快乐的成长打下坚实的基础。

生活常规管理心得体会

生活常规管理是指通过制定和坚持一系列规则和习惯来规范和管理自己的生活。这种管理方式可以帮助我们更好地安排时间、提高效率，以及改善身心健康。在实践中，我逐渐体会到了生活常规管理的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我对生活常规管理的理解和体会。

首先，坚持健康的生活习惯是生活常规管理的基础。一个健康的身体是幸福生活的基石，而养成健康的生活习惯是保持身体健康的关键。我意识到，早起早睡、定时定量的饮食和规律的锻炼是保持身体健康的重要因素。于是，我尝试着每天早晨起床时用冷水洗脸，既可以清醒头脑，也可以提神醒脑。此外，我还坚持每天锻炼半小时，无论是跑步、散步还是做瑜伽，都有助于保持良好的身体状态。通过坚持这些健康的生活习惯，我能够保持充沛的体力和精力，更好地应对生活和工作的挑战。

其次，合理安排时间是生活常规管理的关键要素之一。我们每个人都有很多任务和事务需要处理，如果没有合理的时间安排，很容易导致时间的浪费和效率的降低。在我日常生活中，我尝试建立一个详细的日程表，将每个任务和活动都安排到具体的时间段。同时，我将一些相似性质的任务进行合并，以提高效率。例如，在周末的时候，我会将各类购物的事情都集中到一起，避免频繁出门浪费时间。此外，我还会合理分配工作和休息的时间，保证自己既充分利用时间，又不过度劳累。通过合理安排时间，我能够更好地掌握自己的生活和工作，从而取得更好的成果。

此外，我发现培养良好的学习和工作习惯对提高效率和质量非常重要。良好的学习和工作习惯可以帮助我们更加高效地完成任务和工作，提升自己的能力和素质。在我的实践中，我尝试建立一个固定的学习和工作时间段，每天晚上都会安排一段时间来进行学习和思考。在这段时间里，我会将手机和其他干扰因素放在一旁，专心致志地完成任务。这种专注和集中精力的学习方式使我更容易进入学习状态，提高了学习效果。除此之外，我还注意保持学习和工作环境的整洁和舒适，以提升效率和工作品质。通过养成良好的学习和工作习惯，我取得了不错的学业成绩，并在工作中有了很大的提升。

最后，我认识到管理自己的情绪和压力也是生活常规管理的一部分。生活中难免会有许多烦恼和挫折，如果没有良好的情绪管理能力，就容易被情绪所左右，影响生活和工作的质量。因此，我尝试学会放松自己，充分休息和调整好心态。有时候，我会去散步或者听一些舒缓的音乐，来减轻压力和放松身心。另外，我还尝试保持积极的思维和心态，鼓励自己积极面对困难和挑战。通过管理自己的情绪和压力，我能够更加从容地面对生活中的各种困境，保持良好的心态，从而更好地应对并解决问题。

总之，生活常规管理对每个人都非常重要。通过养成健康的生活习惯、合理安排时间、培养良好的学习和工作习惯，以及管理自己的情绪和压力，我们可以更好地管理自己的生活，提高工作效率，同时保持身心健康。通过我的实践和体会，我深刻地认识到了生活常规管理的价值和意义，并将继续坚持和完善这种管理方式，以实现更好的生活质量和幸福感。

幼儿生活常规心得体会

幼儿生活常规是指幼儿在日常生活中遵循的一系列规范和习惯，例如起床、洗漱、进食、午休、户外活动等。这些常规的形成和培养对幼儿的身心健康发展具有重要意义。近年来，越来越多的研究发现，良好的常规生活习惯能够增加幼儿的自律意识、社交能力和学习积极性。在我的工作经验中，我深切体会到了幼儿生活常规的重要性，并总结出了一些经验和体会。

二、规范引导的重要性。

在幼儿园工作的这些年里，我发现很多幼儿在进园时缺乏生活常规，例如不会洗漱、不会自理、不会整理玩具，这严重影响了他们的日常生活和学习。因此，规范引导是培养幼儿生活常规的关键。我认为，规范的引导应该具有针对性、循序渐进性和个别差异性。要根据不同幼儿的实际情况和能力制定规范，通过榜样示范、耐心引导和积极激励，逐步培养幼儿的生活常规。

在日常的工作中，我采取了一些方法来培养幼儿的生活常规。首先，我们通过播放日常生活常规的音乐和故事，让幼儿感受到生活常规的重要性和愉悦感。其次，我们建立了日常生活常规的规程和奖励制度，通过正面激励来引导幼儿遵守规则。再次，我们注重幼儿表达自己需求的能力培养，鼓励他们主动要求喝水、上厕所、擦嘴等，培养他们的自理能力。最后，我们定期组织幼儿参与各种生活技能培训活动，例如上班操、种菜、学习瑜伽等，通过实践中的体验，进一步加强幼儿对生活常规的认识和理解。

四、营造良好的生活环境。

除了规范引导和培养，营造良好的生活环境也是培养幼儿生活常规的重要手段。在我的工作中，我经常将幼儿的生活环境调整为整洁、舒适、安静的状态。我们布置了悬挂资源，通过图片和展示板的形式，向幼儿展示日常生活中的常规要求，提醒他们要遵守。此外，我们将活动区域的各项物品分类整理，给幼儿提供清晰明了的使用指引，并定期检查和维护这些环境设施，确保它们始终保持良好的使用状态。这些努力通过提供良好的生活环境，促使幼儿更容易理解和接受常规。

五、总结与展望。

通过这些年的工作经验和总结，我深深认识到幼儿生活常规对于幼儿的成长发展有着重要的作用。良好的生活常规培养可以提高幼儿的自律意识，增强他们的社交能力和学习积极性。在今后的工作中，我将继续努力加强与家长的沟通合作，加强幼儿的常规意识和习惯养成，为幼儿的健康成长提供更好的支持和指导。同时，我也呼吁更多的幼教工作者重视幼儿生活常规的培养，为幼儿的全面发展创造更好的环境。

教学常规学习心得体会

教学常规和素质教育看似风马牛不相及，其实有着拉不开、扯不断的关系。“素质教育”简单理解为“以提高人的素质为目的的教育”，是以全面提高公民的思想道德品质、科学文化知识和身体、心理、劳动技能等方面素质，并培养能力、发展优良个性为目的教育。可分为三个连续的、相关的主要过程：

即对个体身心发展潜能和已有发展水平作出正确的估价鉴别。

即充分发挥个体身心的潜能，在环境和教育的影响下，通过自身的努力去发展的各种素质。

即把那些外在获得的东西，内化于人的身心，形成一种稳定的，基本的内在个性生理、心理品质。

所谓内化，实质上就是社会意识向个体意识的转化。从教育社会学的角度看，人们的外在素质的内化过程，也就是人的思想、意识、观念的社会化过程。社会观念、伦理道德等对学生的熏陶，许多是通过无意识、无目的，潜在方式进行的。学生在一定文化环境和社会道德环境中学习、生活，就会不知不觉地接受其感染，暗示或对其进行模仿，逐渐实现思想、观念和文化心理积淀，可见外界环境刺激通过人的意识或无意识发生作用，使人格、心理从量变到质变，形成主体的内在素质。

体育课的特点比其他学科更具小社会的雏型，一组综合练习，一个分组练习，一场教学比赛等等，以其不同于德育和智育的特有本质及其独特方式影响着学生的人格、身心素质的发展。

体育教学常规是体育教学中根据体育课的特点、教学规律、原则而提出应遵循的教学规定与具体要求，它是教学科学化、最优化的某些具体体现。制订执行好教学常规，是提高教学效率和质量，成功组织教学，顺利完成教学目标、任务的保证，而且对加强学生的思想教育，培养他们守纪律、讲文明、爱公物、懂礼貌等优良品质有着十分重要的影响。

由此可见，素质教育体现在教学常规的规范执行。教学常规执行服务于素质教育。素质教育与教学常规互相促进、同步提高，而且同样凝结着内化的过程，只是程度不同。

一、教学常规要体现素质教育特点，逐步培养学生良好行为规范。

二、教学常规要切合实际、可操作性不搞形式主义。

三、教学常规要具有稳定性，并在一个相当长的时间里保持稳定。

四、教学常规要有权威性、严肃性，并要坚持严格执行。

１、熟悉大纲、钻研教材、写好教案、备教学目标、备学生、备教法、备场地器材。

２、优质施教。牢固树立面向全体学生的观念，促进学生身心全面发展的观点，让学生生动活泼主动发展的观念。科学合理运用各种教法，使用现代化教学手段、器材（如多媒体、录像、投影仪等电化教学手段）。课堂上要保持良好的精神状态，穿运动服、鞋、教态亲切、自然，用普通话教学，语言准确、清晰，口令正确，声音宏亮。

３、文明执教。为人师表，保持师生和谐协调的气氛，杜绝体罚和变相体罚学生，不无故离开课堂，按时上、下课，不迟到，不拖课。

４、课后及时写好教学小结，整理好学生完成教学任务的情况，统计好课的运动负荷分析图表，考核测验成绩等。

１、上课正式铃响前，体育委员在指定地点集合整队，检查人数、检查着装，排除危险易伤的物品，向体育老师报告出勤人数。师生问好，教师宣布本课内容、教学目标和任务。如有学生迟到应向老师报告，说明原因。经老师允许方可入列，站在排尾。安排伤病学生见习，视情况合理安排适当的活动或服务性工作。因故不上课者，必须按规定手续请假。课中学生不得无故离开课堂。下课前必须集队，小结讲评，灵活布置课外作业，师生互道再见。

２、课中应根据教材内容，加强安全意识，做好准备活动和整理活动。体操教学时，必须有专人保护与帮助，投掷项目必须在教师组织下进行，不得对掷，上游泳课时，必须编好小组，在浅水区教学。

３、爱护公物，学生应自觉爱护体育场地器材，掌握合理搬运器材的方法，按时归还上课的器材。

４、学生要自觉遵守纪律，认真学习，刻苦锻炼，互相协作，互帮互学。

综上所述，体育教学常规是一个由多个环节组成的复杂过程，严格课堂教学常规，是一个承担着解决教育等多种任务的有计划、有组织的过程。显而易见，素质教育和教学常规是相互联系与融合的，因此体育学科也必须结合本学科的教育特点和实际情况，在全面实施素质教育过程中发挥自己应有的积极作用。