优秀作文的写作过程需要耐心和毅力，以及勇于反复修改和完善的态度。通过阅读这些优秀作文，我们可以学习到很多写作的技巧和方法，并从中提取到有用的启示。
怎样提高初二数学
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俗话说得好，初中数学是一个整体。初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。
初二的难点最多，初三的考点最多。很多孩子在平时学习中慢慢积累了很多小问题，本着虱多不痒，债多不愁的原则，并没有在意，因为成大事者不拘小节嘛。
这些问题在进入初二时，当学科的增加、难度的加深后，问题就凸现出来，成绩开始下滑，而且一发不可收拾，简直就是逝者如斯乎，不舍昼夜。
从人性的角度来看，通过调整学习方法，要能让孩子尝到解题的快乐，只有让她学习中感到快乐才会有兴趣，有了兴趣，不怕学习成绩上不去。
对概念和公式要融会贯通。
这类问题反映在三个方面：
一、对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。
二、对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好地将学到的知识点与解题联系起来。
三、不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?这一点请他教北分部陈建老师已经强调了三百四十多遍了，我已经胃部严重不适了，下次再聊到这个话题，我一定会再继续强调。因为有的孩子吧，心宽，老师的话左耳朵进右耳朵出，我必须得一直唠唠叨叨下去。
总结相似的类型题目。
有一部分孩子天天做题，可成绩不升反降。其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。
久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄得一团糟。
古人云，铁打的技巧流水的题，只要咱们掌握了技巧，那就可以人挡杀人，佛挡杀佛，如果掌握不了技巧，那就悲剧了，变成人挡人杀你，佛挡佛杀你。
收集典型错误和不会的题目。
孩子最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。孩子做题目，有两个重要的目的：
一、将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。
二、找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。但现实情况是，孩子只追求做题的数量，草草的应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。其实我们最大的问题就是总会忽略自己的问题，却不知道把我们不会的题目弄会了，我们就进步了。许多人喜欢狂做自己会做的题目，去体验一种居高临下，庖丁解牛的感觉，碰见自己不会了，立马就开始退缩，最后庖丁被牛解了。
不懂的问题积极询问。
发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很平常的道理。但就是这一点，很多孩子都做不到。原因可能有两个方面：
一、对该问题的重视不够，不求甚解。
二、不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。
抱着这样的心态，学习任何东西都不可能学好。“闭门造车”只会让你的问题越来越多。现在的孩子自尊心都是很强的，总感觉向别人问问题是一种示弱的表现，所以自己要跟这道题目死磕，后来两败俱伤—他浪费了大把的时间，题目最后也被他撕碎了。
注重经验的培养。
考试本身就是一门学问。有些孩子平时成绩很好，上课老师一提问，什么都会。课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。出现这种情况，有两个主要原因：
一、考试心态不不好，容易紧张。
二、考试时间紧，总是不能在规定的时间内完成。
心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要经历大型考试来锻炼。每次考试，大家都要寻找一种适合自己的调整方法，久而久之，逐步适应考试节奏。
总是担心自己考不好怎么办?或者考好了但是老师阅卷阅错了怎么办?这些都是不好的习惯。
初中数学是一个整体。初二的难点最多，初三的考点最多。相对而言，初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。很多同学在学校里的学习中感受不到压力，慢慢积累了很多小问题，这些问题在进入初二，遇到困难(如学科的增加、难度的加深)后，就凸现出来。
初二同学中，有一部分新同学就是对初一数学不够重视，在进入初二后，发现跟不上老师的进度，感觉学习数学越来越吃力，希望参加我们的辅导班来弥补的。这个问题究其原因，主要是对初一数学的基础性，重视不够。我们这里先列举一下在初一数学学习中经常出现的几个问题：
1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上;。
2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;。
3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题;。
4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏;。
5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳所学的知识点;。
以上这些问题如果在初一阶段不能很好的解决，在初二的两极分化阶段，同学们可能就会出现成绩的滑坡。相反，如果能够打好初一数学基础，初二的学习只会是知识点上的增多和难度的增加，在学习方法上同学们是很容易适应的。
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怎样提高社交圈
怎样提高社交圈?提高社交圈的方法有哪些?下面本站小编整理了提高社交圈的方法，供你阅读参考。
参加驴友活动。
加入社团组织。
利用闲暇时间，根据自己的爱好，加入一些社区里的社团组织，比如说：舞蹈队、歌唱队、书法协会、摄影协会、集邮协会、社区志愿者等等。以共同的爱好来交友，扩大自己的社交圈。
网络交友。
网络交友是现在社会上最流行的一种方式，我们可以通过网络这个媒介，足不出户就认识很多朋友，甚至是一些国外的朋友。网络交友主要有以下几种形式：qq交友、msn交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，因为见不到真人，所以我们要提高警惕，谨防受骗。
健身房健身。
人们现在的生活水平都提高了，对生活的品质也有了一定的要求，这就使得健身房悄然兴起。很多人在闲暇时间会选择去健身房健身，一来锻炼身体，缓解工作的压力;二来可以认识很多志趣相投的朋友。
改变自己的心态。
想要扩大自己的社交圈，首先要从改变自己的心态开始。无论什么时候，都要让自己自信、快乐、充满活力、充满阳光。让别人与你在一起时能够感觉到你的人格魅力，与你在一起会很快乐，这样别人就愿意接近你。
提升自己的能力。
不同的素质水平，结交不同的朋友。想要扩大自己的社交圈，就要先给自己充电，可以去参加一些专业的培训或者考试，让自己的能力有所提升，不致于在交谈中捉襟见肘。让自己有资本去结交一些高层次的朋友，慢慢的扩大自己的社交圈。
接受朋友邀请。
如果以前的朋友邀请你去参加一些聚会或者活动的时候，千万不要因为不好意思或者陌生人多而拒绝。要欣然接受邀请，积极参加。也许在活动中能认识一些朋友的朋友也说不定呢!
抓住交流机会。
在任何时候、任何场合，如果有人主动与你交谈，不要不好意思或者放不下姿态，一定要抓住交流的机会，表现出想要交朋友的热情，要用诚恳的心对待别人。
1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必什么都用“我”做主语。
5.不要向朋友借钱。
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊敬不喜欢你的人。
14.对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧!有时，即使想问也不能问，比如：你多大了?
23.话多必失，人多的场合少说话。
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。
27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看别人成功，而是要你成功。
怎样提高口才
青少年们应珍惜在校学习的时光，珍惜每一次晨读与课堂阅读，通过读书来训练自己的发音与呼吸，长期下来，你会发现你的发音与气息变好了，精气神也更好了。
2、多看书。
多看不同类型的书籍，多看有益身心的书籍，你就会从中获取大量知识，这是你一生的财富。多看书，你就会积累更多谈资，与人沟通时，你就永不缺少话题。
3、多沟通。
多与你的父母亲人、同学、朋友与老师沟通，既能增进你们的感情，又能让你积累谈话经验，让你领悟出与不同的人交流需要不同的沟通式与技巧，你也会变得越来越大胆，善于交际。
4、多思考。
人说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难让人喜欢。所以，在你与他人交流的过程中，你一定要多思考与反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，从而不断改善缺失。
5、多模仿。
你的口才不好，那你应该多看一些名人的演讲与访谈，向他们学习，观察他们是如何说话的，然后模仿他们的好口才，并思考自己口才的不足，改正缺点。
怎样提高写作文
一是为作文备好料。这里的料不仅是作文的素材，还指平时的语言、语感、思维积累，没有这三者的丰富积累，作文是无法入手的。这里提供两个方法——百字新事与剪报作文，附后。
二是熟悉作文要求。一篇作文之所以与其它文字不同，是因为它需要有一些基本的要求，如真实、新颖、流畅，等等。所以，建议同学们详细熟悉一下新闻写作。详见附件。
三是掌握作文步骤。我们在研究中发现，许多学生写不好作文，原因是没有按作文步骤来写。其实写作文与堆积木有共同之处，先要把自己所有的材料(积木)全部摆列出来，再需要(如颜色，大小，形状等)的积木从一大堆中加以筛选，然后再组合成模型，最后加以修饰。写作文也是同样道理。
四是要有良好心态。许多同学一是怕作文，二是磨作文，三是拖作文，总之没有一个积极的心态，这也是影响作文速度的一个重要因素。这里据说的.良好心态，有两个方面的内涵：一是不要把作文当成负担，简而言之，怎么说话就怎么写，怎么想就怎么写，即所谓我手写我心，畅所欲言。平时我总叫学生先把文章写长，再把文章写短也是这意思，写长是任意发挥，写短是注意作文的要求。二是写作文的过程中，一定要一气呵成，鲁迅先生就曾说过，那种一步十回头的作法是要不得的，大家应当谨记这一句话，作文时遇到生避字不会写，遇到突然怀疑前面跑题了等等事故都先不要理会，且将文章写完后再去反思，这样作文才能够提高得更快。
怎样提高视力
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
二：闭目放松法。
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
三：转动眼球法。
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
四：全身调理法。
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。
其实，电脑族保护眼睛最好的方式就是减少面对电脑的时间。我们之所以需要保护眼睛就是因为电脑会给眼睛带来伤害，所以最好的方式就是减少这种伤害。同时，对于电脑族护眼来说，用用真目明眼睛潜能激活膏也是一个不错的尝试。
除了这些平时还可以做一些护眼保健操。
怎样提高口才
多读书可以让你的接触到现实生活中你接触不到的事务，也可以大大地扩充你知识面，让你与人交谈的时候多了一份底气和自信，也可以学习书面上对于一件事情的描述语言，如此自己的词汇量也多了起来。
很多其实与熟人聊天还是很多话说，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了气的气球一般：没话可说了，也不知道如何跟别人交谈，而如果你多与别人接触，在这过程中你可以学习别人优秀的表达的能力，时间久了，你也会放松地与别人进行交谈了。
你在与别人交谈的时候，老是怕：怕说错话，怕别人笑话，怕让人捉住话柄……等等，这样怕那样怕，你更加怕说话了!你放开胆去说话，别人笑那是别人的事情，你慢慢就会发现自己的表达能力得到不错的提高啦。
怎样去提高口才
我们都知道，口才是一项能力，而能力一定是通过口才训练才来修炼成的。如果想提高口才那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。下面本站小编整理了提高口才的方法，供你阅读参考。
(1)从小到大。初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。
(2)从易到难。相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。
(3)从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。
(4)由分到合。演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。
(5)由点到面。一般来说，初学者练习演讲都是一人一个点，先个人单独练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己在空闲时间，随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习，必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习，否则就会适得其反，得不偿失。当单个练习达到一定程度时，就应该尝试当众练习了。这时，可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段，然后就让他们提出意见，以便改正缺点，使演讲日趋完美。“丑媳妇总得见公婆”，在演讲基本熟练后，就必须拿出勇气来，面对听众，到大庭广众中去练习演讲。
在这种实践中，最容易发现自己的优缺点，也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是，演讲者每讲完一次后，都应该及时地虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩，克服缺点。久而久之，熟能生巧，演讲水平定会得到提高。
此外，在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。鲁迅曾说过：“只看一个人的着作，结果是不大好的;你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”所以说，高超的演讲才能，只属于那些博采众长、刻苦练习、勤奋磨练、持之以恒、执着追求的人。
一速读法。
卡耐基快速朗读的目的，就是让你锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰，但要快而不乱、每个字的发音都必须准确。
二背诵法。
卡耐基背诵法目的有两个，一个就是要训练你的记忆能力，另一个就是训练你的口头表达能力，也是锻炼口才的其中一种方法。
三复述法。
卡耐基复述法就是重复被人说过的话，这样的训练方法就是为了锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
四当众讲话。
当众讲话是卡耐基最经典的课程，这节课程的最主要目的，就是让你突破自我、树立良好的心理素质，更大程度的提升。
讲话谁都会，但能当众还说得头头是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才训练，你也赶紧学学吧!
怎样提高生物成绩
有人提议拿绳子，先用绳子量树，下树后再量绳子，这可是个好办法，可又无枝可攀，如何上去?教师适时取来一根长2米的竹竿，笔直插在操场上，这时正阳光灿烂，马上出现了竹竿的影子，量得这影子长1米，启发学生思考：从竿长是影子的2倍，你能想出测树高的办法吗?学生想出：树高也是它的影长的2倍，(教师补充“在同一时间内”)这个想法得到肯定后，学生们很快从测量树影的长，算出了树高.接着，教师又说：“你们能用比例写出一个求树高公式吗?于是得出：竿长：竿影长=树高：树影长;或：树高：竿长=树影长：竿影长.在这个活动中，学生增长了知识，锻炼了能力，所以，我们在教学中应向学生提供从事数学活动的机会，培养学生乐于动手的意识，增强学生的动手能力。
借助现代信息技术手段辅助教学，提高数学教学效益。
如九年级几何《圆》第一课时，借助现代信息技术的优势，设计flash动画，当采用方形车轮和圆形车轮在公路上行驶，让同学观察画面，感受为什么车轮必须是圆形的?这时，学生一看动画，激发了学习兴趣，由此所设置的情景自然而然地把学生引入本课的学习之中，从而激起学生思维的火花和强烈的求知欲望及探索热情，并带着探求新知识的欲望全身心地投入到《圆》这一章节的学习，通过信息技术与数学教学有机地整合，同学们跃跃欲试，言之有物，兴趣盎然，在教师的指导下积极参与，充分发挥多种感官功能，动耳听，动眼看，动脑想，动口说，为学生提供自我表现的机会和空间，让课堂充满活跃的学习氛围.，又能帮助学生通过课本以外的渠道获取有用的知识，从而更好地提高数学教学的效益。
2数学教学方法。
优化课堂结构，提高课堂时间的利用率。
数学课堂教学一般有复习、引入、传授、反馈、深化、小结、作业布置等过程，如何恰当地把各部分进行搭配与排列，设计合理的课堂教学层次，充分利用课堂时间，是上好一节数学课的最重要的因素。
设计课堂层次时，必须重视认知过程的完整性。由于人们认识事物的过程是一个渐进的过程，因此，要努力做到使教学层次的展开符合学生认知规律，使教师的教与学生的学两方面的活动协调和谐。在组织课堂教学时，当同学初步获取教师所传授的知识后，应安排动脑动手独立思考与练习，教师及时捕捉反馈信息，并有意识地让它们产生“撞击”与“交流”，这样，同学们对某一概念的理解，对某一例题的推演，就会有一个由感性认识到理性认识，并由认识到实践的过程，从而对知识的领会加深，能力也得到发展。
吃透教材，充分使用教材。
高中数学新课程是由具有深厚的数学专业和教育教学理论与实践水平的专家群体编写的，他们在编写的过程中是根据学生的实际，并经过对教学情况的系统分析、深思熟虑而编写成的。教材内容的编排很好，通俗易懂，里面也包含着丰富的信息，但需要教师把所包含的信息挖掘出来进行系统整理，让知识之间的联系得到充分展现，使教材的思路与意图清晰，使教材中蕴藏的知识、技能、情感与价值等教育内容充分展现。同时在此基础上，教师要充分挖掘教材，做到既忠实教材，又不拘泥于教材，超越教材。教师可以结合本班学生的实际情况，设计出最适合学生的题目，从而启发、诱导学生对教材有更加深入的体验和感悟，使学生做到“走进教材，又走出教材”。
如“函数y=asin()的图像”一节教学实施时，教师可以让学生从教材34页到37页自主看书学习，就自己的学习体会和发现的问题进行小组讨论;然后学生汇报，师生共同揭示思想和方法;之后自学例1，学生绘制变换流程图;最后检测反馈让学生完成教材39页练习题。本节课的授课素材，从例题到反馈练习全部取自教材，具有良好的示范作用，也是思维训练的经典。
3数学学习兴趣培养。
采用多媒体等电教手段来培养学习兴趣。
低年级的学生抽象思维能力较差，可是他们好动、好奇心强，对新奇动人的事物比较敏感。在教学过程中，如果能根据条件，因地制宜的采用多媒体课件教学，尤其利用多媒体图、文、声、像并茂这一优点，刺激学生的多种感官，把抽象的数学具体化、形象化，激发学生的兴趣，将更有利于教学。
例如，在学习“10的认识”的课堂上，只需简单地操作键盘，屏幕上出现了数字娃娃“0”，接着跳出“1”“2”“3”“4”“5”“6”“7”“8”“9”，同时出现画外音。“9”说自己最大，看不起“0”，“1”出来打抱不平，说：“如果我与0站在一起，就比你大。”这时教师进行适当引导：“小朋友，你们相信吗?”屏幕一闪，1和0站在一起，把孩子们紧紧吸引住了，就可以自然地把学生引入新课：“10的认识。”
利用表扬评价来培养学习兴趣。
荣誉感可以强化学习兴趣。小学生的荣誉感特别强，其学习兴趣的保持很大程度上取抉于通过学习所获得的社会效果。他们常常由于获得好成绩受到老师、家长、兄弟姐妹、同窗好友的赞赏而引起荣誉感，为保持已获荣誉而更加努力学习。在教学中应给予学生正确、恰当的表扬。在学生回答问题时，眼睛注视着他们，以一种期待的眼神鼓励他们大胆发言。要注意不失时机给予表扬、鼓励，哪怕是一句表扬的话，几个鼓励的学，一朵小红花，都能更好地激发学生的学习兴趣。尤其是对待学习较吃力的学生，应适当降低标准，侧重表扬，鼓励其进步。表扬是教师热爱本职工作、热爱学生的具体体现，也是保持学生兴趣，充分发挥学生潜能的重要手段。
同时我认为恰当的评语，不仅能给学生指导学习方法，而且还能激发学生学习兴趣，强化学习动机。如，对一些作业完成较好的作业本，不妨写上“方法太好了，可要细心!”、“真聪明!你肯定还有高招，因为你是老师的骄傲!”表扬优生但也不能责骂较差的学生，相反，应抓住其闪光点，适时给予鼓励。如“好样的，有进步，继续努力!”、“看到你在进步，老师真为你高兴，因为你付出了劳动”、“你准行，老师相信你!”这样带感情色彩的评语，使学生感到了老师对他的关心，充满了希望，从而逐步产生浓厚的兴趣。
4学生发散思维能力的培养。
转换角度思考，训练思维的求异性。
发散思维活动的展开，重要的一点是要能改变已习惯了的思维定向，而从多方位多角度——即从新的思维角度去思考问题，以求得问题的解决，这也就是思维的求异性。从认知心理学的角度来看，小学生在进行抽象的思维活动过程中由于年龄的特征，往往表现出难以摆脱已有的思维方向。所以要培养与发展小学生的抽象思维能力，必须十分注意培养思维求异性，使学生在训练中逐渐形成具有多角度、多方位的思维方法与能力。
例如，四则运算之间是有其内在联系的。减法是加法的逆运算，除法是乘法的逆运算，加与乘之间则是转换的关系。当加数相同时，加法转换成乘法，所有的乘法都可以转换成加法。如189-7可以连续减多少个7?应要求学生变换角度思考，从减与除的关系去考虑。这道题可以看作189里包含几个7，问题就迎刃而解了。这样的训练，既防止了片面、孤立、静止看问题，使所学知识有所升华，从中进一步理解与掌握了数学知识之间的内在联系，又进行了求异性思维训练。
激发求知欲，训练思维的积极性。
思维的惰性是影响发散思维的障碍，而思维的积极性是思维惰性的克星。所以，培养思维的积极性是培养发散思维的极其重要的基矗在教学中，教师要十分注意激起学生强烈的学习兴趣和对知识的渴求，使他们能带着一种高涨的情绪从事学习和思考。例如：在一年级《乘法初步认识》一课中，教师可先出示几道连加算式让学生改写为乘法算式。由于有乘法意义的依托，虽然是一年级小学生，仍能较顺畅地完成了上述练习。而后，教师又出示3+3+3+3+2，让学生思考、讨论能否改写成一道含有乘法的算式呢?经过学生的讨论与教师及时予以点拨，学生列出了3+3+3+3+2=3×5-1=3×4+2=2×7……虽然课堂费时多，但这样的训练却有效地激发了学生寻求新方法的积极情绪。
我们在数学教学中还经常利用“障碍性引入”、“冲突性引入”、“问题性引入”、“趣味性引入”等，以激发学生对新知识、新方法的探知思维活动，这将有利于激发学生的学习动机和求知欲。例如，在学习“角”的认识时，学生列举了生活中见过的角，当提到墙角时出现了不同的看法。到底如何认识呢?我让学生带着这个“谜”学完了角的概念后，再来讨论认识墙角的“角”可从几个方向来看，从而使学生的学习情绪在获得新知中始终处于兴奋状态，这样有利于思维活动的积极开展与深入探寻。
怎样提高成绩
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
提高水平争一流心得体会
提高自身水平、争取一流是每个人的追求。无论是在学习、工作还是生活中，我们都希望能够不断进步，成为最优秀的人。在这个竞争激烈的社会中，如何提高水平争一流是每个人都面临的问题。而我在这个过程中，也有着独特的心得体会。
第二段：培养良好的学习习惯。
第一步提高自身水平，就是要养成良好的学习习惯。每个人都有自己的学习方法，但可以肯定的是，持之以恒是取得进步的关键。只有养成良好的学习习惯，才能实现持续的学习和进步。我在大学期间，就非常注重培养良好的学习习惯，规划每天的学习计划，合理安排时间，把每一个学习阶段都用心完成。通过这样的努力，我不仅取得了课堂上的好成绩，还提高了自己的综合能力。
第三段：追求多元化的知识。
除了培养良好的学习习惯，提高水平争一流还需要追求多元化的知识。现代社会的竞争越来越激烈，不仅需要掌握专业知识，还需要拥有广泛的知识背景和思维方式。因此，我积极参与各种社会实践和团队活动，参加各类讲座和培训课程来丰富自己的知识储备。通过了解和学习不同领域的知识，我不仅增加了与人交流的话题，还拓宽了自己的思维方式，提高了自己的综合素质。
第四段：锻炼自己的实践能力。
除了学习知识，提高水平争一流还需要锻炼自己的实践能力。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我通过参加各种实践活动，如社团工作、志愿者服务等，积极投身于实践中。通过实践，我学会了如何与他人合作、解决问题、承担责任。每一次实践经历都是一次宝贵的财富，不仅让我感受到了实践的乐趣，也提高了我的实践能力。
第五段：坚持努力，永不放弃。
提高水平争一流的道路上，最重要的是坚持努力，永不放弃。无论是挫折还是失败，都不能击败我们的信心与意志。我在这个过程中也遇到过困难和挫折，但从不因此而气馁。相反，我会总结经验教训，做好准备，再次迎接新的挑战。正因为我坚持不懈的努力，才能不断提升自己的水平，取得了一流的成就。
总结：
通过培养良好的学习习惯、追求多元化的知识、锻炼实践能力和坚持努力，我逐渐提高自己的水平，努力争取一流。在这个过程中，我也深深地体会到了提高水平的辛苦和付出。不过，只有通过不断的努力和坚持，才能实现自身的价值，并取得真正的一流。所以，让我们一起努力，争取成为最优秀的自己。
提高水平争一流心得体会
提高水平是每个人都应该积极追求的目标，无论是在学业、职业还是兴趣爱好方面。只有不断提高自己的水平，才能够在竞争激烈的社会中立足并取得更大的成就。在这个过程中，我们可以借鉴一些经验和心得，以助我们提高水平，并争取达到一流的地位。
第二段：树立正确的心态。
提高水平首先要树立正确的心态。要相信自己有能力提高，并勇于接受挑战。在面对困难和失败时，不要灰心丧气，而是要坚持下去，克服困难，寻找解决问题的方法。同时，也应该保持积极的态度，相信付出努力一定能够得到回报，不断激励自己奋发向前。只有保持积极乐观的心态，才能够坚持不懈地提高自己的水平，争取一流的成就。
第三段：制定明确的目标和计划。
提高水平需要有明确的目标和计划。我们应该明确自己要提高的方面以及达到的水平，并将其转化为具体的目标。之后，制定出详细的计划，并按照计划一步步前进。在制定计划时，要根据实际情况合理安排时间和资源，并设立一些里程碑，实时检查进展情况。同时，我们也要时刻调整计划，根据情况作出相应的改变。
第四段：不断学习和提升。
提高水平要不断学习和提升。在学业上，我们可以通过参加课外培训、参加学术会议、阅读相关文献等方式进行学术的积累和更新。在职业上，我们可以学习先进的工作方法和技能，积极参加工作中的培训和学习机会，不断提高自己的专业知识和技术能力。在兴趣爱好方面，我们也可以积极参加各类训练和比赛，与更加优秀的人交流学习，不断提高自己的水平。通过不断学习和提升，我们才能够在相应的领域中获得更大的进步，并提高自己的水平。
第五段：坚持不懈，追求卓越。
要想提高水平并争取一流，必须坚持不懈，追求卓越。这需要我们拥有持之以恒的精神和恒心，从而能够在漫长的提高过程中不断奋斗，并且不满足于当前的成就。我们应该时刻保持对自己的要求，不断设定新的目标，以便不断挑战自己，并超越自己。只有通过持之以恒的努力，我们才能够真正实现自己的梦想，并取得顶尖的成就。
总结：
提高水平争一流需要树立正确的心态，制定明确的目标和计划，不断学习和提升，坚持不懈，追求卓越。在提高水平的过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，但只要坚持不懈地努力，我们就能够取得优异的成绩，并与一流的人并肩而行。只有不断提高自己的水平，我们才能够不断进步，为自己和社会创造更多的价值。
怎样提高面试技巧
面试的时间是很有限的，或许仅仅是几分钟的时间。在这么短的时间里，能够让考官认可你，关键是要留给他良好的第一印象。
1.服饰要得体。在穿着方面，一定要与企业的文化紧密相关。并不是说，只有穿标准装才是最好的。总的格调还是朴实、庄重为好。
2.务必要遵守时间。在面试这个阶段，无论任何情况，都不要迟到，最好能够提前10分钟到达面试地点，表明你对本次应聘活动是不是足够的重视。
3.动作要自然，语言要得体。进门时主动问好，很轻松自然地入座，任何细微的动作，都能表现出你是否自信，是否坦然。
满怀自信心
恰当的介绍自己。介绍自己的时候一定要用很客观的语言，力争能够得到对方最大限度的认同。这个时候不是你夸大或者谦虚的时候，任何一点的夸大和谦虚都会使自己的介绍变了味道。很坦然的介绍自己的优势在哪里，自己的特长是什么就可以了。
让对方喜欢你、欣赏你
通过自己的表现，是能够让对方对你有强烈的好感的。特别是当你的能力大大超过了他们的预期，他们也会有一种如获至宝的感觉。
要善于倾听。任何人都希望别人重视自己，考官也不例外。考官可能会与你聊聊未来的打算之类的话题，这个时候你一定要认真的倾听。首先要有耐心，不管对方讲什么话题，自己都要耐着性子认真的听。其次要细心，要能够听出对方的“言外之意”。再其次就是专心，要明白对方讲的任何一句话的意思。
要学会感谢。大学生现在最缺乏的就是感谢的意识。或许因为你的一句感谢的话语，用人单位改变了自己的初衷，最后或许就会录用你。
2
对于面试官而言，面试最难把握的就是控制面试时间，怎样才能提高面试效率呢?
1.充分准备，以诚待人
首先对多位应聘人的简历、应聘职务和薪资要求等材料进行仔细研究、筛选，然后与初选人约好面试的时间、地点和需要携带的有效证书和证件等，写出面试的时间安排表和评分标准。
其次，根据应聘人的特点确定一下主试人，如果应聘者应聘的岗位比较重要或者专业性比较强，一般不宜只安排一个主试人，由人力资源部和岗位主管部门各派一人来共同主持面试是一种行之有效的办法。不过这里要注意两点：一是要把主试人的名单列在上述时间安排表中，二是两位主试人应当提前商量一下分工合作问题，即由谁来发问哪一类别的问题。轮流发问和做笔记。当其中一位主试者在总结和记录自己负责发问的问题时，可以邀请另一位发问额外的问题，这样可以防止错漏，或未能深入探讨所关注的问题。如果主试者超过一人，负责开场白的与作结的应为同一人，大家就明白面试已经结束，来应聘的人可以告辞，主试者可以进行下一项面试。
最后，强调一下面试前的充分准备无论是对本公司、对自己，还是对应聘者，都是一种负责任的态度，应聘者在感觉到主试者的诚意的同时也对公司留下了良好的第一印象。
2.注意程序，提高效率
1)欢迎应聘人，并复核来者是否其人。通过简单的礼仪如握手、点头微笑、或谈论一两句天气如何如何，都可以营造一种令双方都感到轻松愉快的谈话气氛。
2)介绍面试的目的、目标以及公司规定的面试程序。如果主试者有两人，说明一下各自负责问题范围。告诉应聘者你还要面试其他人，所以在面试过程中，你要做笔记，以准确记录谈话内容，作为试后估评的主要材料之一。
3)利用事先拟好的面试时间安排表，逐一讨论有关题目。先谈谈对方目前的工作和嗜好，有利于其畅所欲言。把你想深入探究的敏感问题先压一下，待应聘者情绪放松，乐于发言时才提出。应当注意：
保持开放平静的心态;
提问准确、简明，让对方容易回答;
保持目光接触，让对方知道你对他所讲的话很感兴趣;
留心聆听，不但要注意对方讲出来的话，还要留意对方的暗示等弦外之音;
面试结束前，提示对方需要提出的问题，并做出简明扼要的回答，但务必说明本公司的性质、业务特点、岗位要求、薪资和福利待遇、培训发展机会、假期、工作时间等。切记：在你侃侃而谈时候，对方至少是出于礼貌起见而洗耳恭听，但是千万不要以为对方是一个好的听众，你就可以口若悬河、漫无边际地谈论与面试无关的话题，降低面试质量和效率，或者无意中泄漏商业机密，给公司和自己带来无谓的损失。
3.慎于做结，留有余地
在做结时，应感谢对方前来应聘，并告诉对方何时会通知结果，一定要记录下准确的通知时间并记住要言出必行，千万不要在做结时告诉或暗示对方是否受聘。即使其中某一人明显的脱颖而出，你仍要在试后花时间全面评估所有的应聘者之后，再做最后决定。面试时间短、气氛比较张，不宜当场表态，否则悔之莫及。
每一项面试之间，主试人应留有5分钟左右的间隙，让自己整理一下思路和笔记。“好记性不如烂笔头”，准确和详尽的笔记对于面试后的讨论评价、比较和选择将起到举足轻重的作用。所以，对于面试的每一个人都必须认真做好面试笔记。
有些公司的主试人习惯于一边面试一边填写评分表，笔者认为这样做不够全面。首先，在应聘人当面对其评分不够礼貌，同时会影响面试的气氛;第二，一般的评分表都比较抽象，不可能像面试笔记那样详细和准确。第三，这样做很难全面和公正地评估应聘者。正确的做法是，在完成所有面试之后，先再次对比应聘者的简历和应聘谈话记录，回忆当时的情景，再结合事先规定的评分标准，对应聘者进行全面评估，给予分数，并按其符合条件的程度，依次排列。例如：
20——59分，基本落选;
60——79分，可能当选;
80——95分，确定当选。
求职者面试结束后，再做五件事可以提高求职效率!
许多求职者只留意面试时的礼仪，而忽略了面试后的善后工作。以下是五点建议，仅供求职者参考。
写信感谢。旨在加深招聘人员的印象，增加求职成功的可能性。感谢信的开头应提及自己的姓名及简单情况以及面试的时间，并对招聘人员表示感谢等。
不要马上打听结果。一般情况下，招聘单位最后确定录用人选可能需要三五天时间。求职者在这段时间内一定要耐心等候消息，不要过早打听面试结果。
收拾心情。如果同时向几家公司求职，在一次面试结束后，则要注意调整自己的心情，全身心投入应付第二家单位的面试，不应该放弃其他机会。
查询结果。一般来说，如果求职者在面试的两周后，或主考官许诺的时间到来时还没有收到对方的答复时，就应该写信或打电话给招聘单位，询问面试结果。
做好再冲刺的准备。如果在竞争中失败了，不要气馁，关键是必须总结经验教训，并针对这些不足重新做准备，以谋求“东山再起”。
面试技巧在求职、面试过程中有重要的作用，现就面试技巧中的面试原则和面试积极因素展开分析。
面试原则
面试是你整个求职过程中最重要的阶段。成败均决定于你面试时的短短一瞬间的表现。每个人都能够学会怎么出色地面试，而且绝大多数的错误都可以预期并且避免，下面这24条提示将给你带来成功的契机。
1、带多几份 简历 前往面试，没有比当被要求提供多一份 简历 而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份 简历 ，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。
2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。
3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。
4、完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。
5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。
6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。
7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。
8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的 培训 和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。
9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。
10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗?谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。
11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性。
12、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。
13、和过去业绩成就相关的故事，过去的成绩是对你未来成绩最好的.简述。如果你在一个公司取得成功，也意味着你可以在其他公司成功。要准备好将你独有之处和特点推销出去。
14、面试前要弄清楚你潜在雇主的一切，尽量为其需要度身定做你的答案，关于公司的、客户的，以及你将来可能担任的工作，用对方的用词风格说话。
15、面试前先自己预演一下，尝试你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但思考它们的过程会让你减轻紧张而且在面试时心里有底。
16、知道怎么回答棘手的问题，大部分的主要问题事前都可以预料到。但是，总会有些让你尴尬的问题以观察你在压力下的表现。应付这类问题的最好情况就是有备而战，冷静地整理好思路并尽量从容回答。
17、将你的长处转换成有关工作业绩和效益以及雇主需要的用语。如果你对自己和工作有关的长处深信不疑的话，重点强调你能够给对方带来的好处，在任何可能的情况下，举出关于对方需要的例子。
18、说明你的专长和兴趣。对雇主最有利的事情之一就是你热爱自己的业务，面试之前要知道你最喜欢的工作是什么，它会给雇主带来什么利益。
19、清楚自己的交际用语，对大部分的雇主而言，交际的语言技巧十分有价值，是受过良好教养和有竞争力的标志。清楚你自己是如何交际的，并且配合其他人一起联系你从最好方向努力去展现自己。
20、不要准时到达——要提早到!不管你的主考人对多么谅解你在路碰到的意外况，要克服负面的第一印象几乎是不可能的。尽一切能力准时，包括预先给可能发生的意外留下时间。
21、把你碰到的每一个人对看成是面试中的重要人物，一定要对每一个你接触的人都彬彬有礼，不管他们是谁以及他们的职务是什么，每个人对你的看法对面试来说都可能是重要的。
22、用完整的句子和实质性的内容回答问题。紧记你的主考人都想判断出你能为公司带来什么实质性的东西，不要只用“是的”“不是”来回答问题。给出完整的答案让人知道你和公司的要求有什么联系，让他们知道你是什么人。
23、用减轻紧张的技巧来减少你的不安，公众人物有很多舒缓压力的方法会帮助你进行面试。在面试临近时练习一下如何放松自己，譬如放慢语速，深呼吸以使自己冷静下来。你越放松越会觉得舒适自然，也会流露出更多的自信。
24、一定要准备好问问题，准备好几个和工作、雇主、以及整个机构有关的问题，这些问题应该能够获取有效信息，表达你对工作的兴趣以及智慧和热情。
面试的积极因素
(1)信心
即要让主试者相信你是最合适的人选。在面试当中，考官也许会喜欢你，欣赏你，承认你的长处，但是不一定录取你。而你的目标不是要做到这些，而是要被录取。一般地，作为考官，预先制订好了一套理想人选的条件，然后再逐一检查应试者，看谁最合适，最能担任这种工作。他们挑选的并不一定是某一方面的天才或专家，而是各种条件的综合考察。例如招聘的是部门经理，可能他们最需要的条件是领导才能和与上下级之间的人际关系交往能力，协调能力，管理能力。如果你在简历表中只是强调资历与工作经验，面试时只注意表现自己和推销自己，如：幽默感、口才、智力，而忽略了表现出自己的领导和管理才能，协调人际关系的能力，那么，主试者不会认为，也不会相信你是最合适的人选。尽管你表现出了许多优点，对应聘有帮助作用，却起不到决定作用。
(2)诚实
即你要让主试者认为你有诚意做这份工作。即使你最适合这份工作，但是你对该机构没有诚意，或者对这份工作，或者在面试时没有表现出诚意，或者让主试者认为你没有诚意，不老实等等，这都不利于你的被录取。一般地说，去面试时，提前对这份工作作了比较详细的了解，如单位的基本状况，工作的性质，公司制度，领导职工关系，你与该单位的协调程度，你的兴趣专业所长等，已经有了一定的了解，可以真切地表明如果没有特殊的变化，面试者总是愿意，并且想获得这份工作，即真心实意有这份诚心。实际上，最关键的是要让主试者知道你的真心实意，并且相信你的诚意，让他认为他如果选你做了这份工作，你会很乐意地接受这份工作，并且认认真真作下去。现实中往往有些误会或昏沉，造成一些不好的影响。如面试时表现出一副满不在乎，粗心大意，逢场作戏，骄傲自满的态度，对事业毫不认真，或者让主试者以为你是在"骑牛找马"，无意做下去，这样你的条件无论怎样优胜，他们也不会录取你。所以，求职面试的第二个成功因素是诚实。要发挥你的魅力，通过言行表现你的真诚。记住：以诚动人。
(3)让主试者相信你对该部门十分有利，是一个有用的必要的人物。
一个单位聘用你，是因为你对该单位有用，有价值，你加盟之后有好处。看起来，这个道理很明显，也很简单。可是，在求职面试当中，有许多人重点采取各种各样的形式和方法解释自己，没有注意到被录用以后的价值在招聘中所起的作用，那就是：如果录用我，则对贵单位或机构十分有利。
(4)礼貌
表现无礼是最容易令面试失败的因素。没有老板愿意聘请粗鲁、傲慢、懒散、冲动、不守常理的应试者。面试时所要求的礼貌，是日常公事之中普通的待人仪态礼节，并不要求谦恭卑下。
*面试时主要应在以下礼仪方面注意
a、进办公室之前先敲门(有公司职员引入的情况例外);
b、走进室内轻轻关门后，向主试人打招呼(如问好)、微笑、照指示坐下;
c、根据具体情况，一般不需要主动伸出手来握手;
d、未得许可不得抽烟;
f、主试者示意面试结束时，可以表现出一种有信心、活力的状态;
g、微笑、起立、道谢及再见，没有特别的必要时，不用主动伸手来握;
h、交谈当中，最好不要打断其他人的说话(特别的情况除外)。
怎样提高口才能力
人际交往是一个人成长期间必不可少的环节，一个良好的口才能力可以使你的人际交往更加丰富，下面小编整理了一次额提高扩才能力的方法。
多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的'技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
