主持词是展示主持人口才和能力的重要环节，它可以为整个活动营造气氛。现在，让我们一起来欣赏一些经典主持人的开场白和亮点。
素质拓展主持词
（何）亲爱的观众朋友们：
（合）晚上好！
（周）欢迎大家来到动感地带杯“活力之星”青年素质拓展擂台赛的总决赛现场。我是周洁，我是何志华。
（何）团市委为了进一步创新品牌活动而推出了本次大型的互动性、参与性的品牌活动，融合了“幸运52”“开心辞典”等中央电视台王牌综艺节目的特色，充分汲取他们的精华，倾力打造了富有南武夷风情的青年素质拓展擂台赛。
（周）我们的口号是：
（合）用青春展邵武活力、用智慧赢幸运之星！
（周）请允许我们向大家隆重地介绍出席本次大赛的领导和来宾，他们是xxx。
（周）这次比赛得到了主办单位——邵武移动公司以及协办单位——姜玉坤眼镜公司的大力支持，在此想他们表示衷心的感谢。
（何）本次大赛的筹备历时2个多月，各行各业团员青年共98人参赛。团市委做了精心的准备，通过公开征集、网上搜集、集体讨论等方式精选了上万道知识性、趣味性很强的题目。
（合）圆满成功。
（何）今晚的决赛同样是采取随即抽签的方式，根据号数分为两组，每组3个人，每组当中，以号数最小的选手抽取题目。
（周）今天晚上我们将在这里进行两组的选拔赛。每组赛事均分为幸运必答、描述抢答、快速抢答3个环节，我们将根据得分情况决出两名优胜者进入幸运擂台环节，最终决出金银奖各一名，其余选手均获得铜奖。
（何）同时，我们在这里特别提醒各位在场观众，在节目进行当中，将会有两次幸运抽奖，希望大家始终关注我们的比赛，千万别走开哦！
（少儿舞蹈《神奇的天地》）感谢小朋友们精彩的表演，接下来，有请第一组参赛选手入场。请看大屏幕，请工作人员将选手的资料切换到屏幕上。
1、2、3、（幸运必答）下面比赛正式开始，首先进入幸运必答环节，在这个环节中，选手必需回答三道题，每题时间限制30秒，有一条求助热线可以使用，参与答题的合作伙伴，将获得参加有奖竞猜的机会，通过猜商标中大奖通过幸运必答，现在我们来看看场上选手的得分情况。
接下来，将要进入“（心有灵犀）”环节，有请周洁。
（心有灵犀）检验选手与其搭档的配合能力。选手及其搭档从大屏幕给出的6类词组中任选一组作为所猜词的类别范围。而后一人描述，一人猜，只要在60秒内猜出4个词，即可过关，选手得10分，搭档则会得到预设奖品。
描述的一方不能说出目标词中所含的任何字，不能拆字，也不能使用方言和外文，不允许说出词中所包含字的偏旁。当猜测当前目标词有困难时，选手可选择放弃，即“过”，但只有三次放弃的机会。（我们提醒观众，选手在猜词的时候必须保持安静，不能提醒，如有提醒，该词将作废）好，首先请一号选手请上你的搭档，一起站到我们的舞台中间。
过关的搭档将获得我们送出的50元的呱呱通，恭喜你！有请何志华。
（描述抢答）选手通过抢答的形式，回答主持人给出的6道描述抢答题，只要主持人开始读题，选手即可抢答，答题时间10秒，答对一道，得10分；，错了后退一步，并失去下轮的抢答资格，其它选手必须等主持人继续读题才能开始抢答，答案必须完整，表达明确。
（幸运抽奖）现场抽奖，抽中者将获得参加有奖竞猜的机会。有请工作人员将抽奖箱那到台上来，本次抽奖将抽取7名幸运观众，他们将参加有奖竞猜，如果抽奖号码连念3次，均无人上台，将取消获奖资格，届时，我们将重新抽取。
（快速抢答）这将是决定选手能否成为“幸运挑战者”的关键，通过现场抢答15道题，答题时间每题10秒。答对者得10分答错者扣10分，本题作废，答案必须完整，表达明确，否则视为答错倒扣10分；如不能决出优胜者，则继续快速抢答。
下面我们进入第二组的比赛xxx有请第二组参赛选手入场。我们的口号是：xxx请看大屏幕，请工作人员将选手的资料切换到屏幕上。
4、5、6、（幸运必答）（有奖竞猜）（心有灵犀）（描述抢答）（幸运抽奖）（有奖竞猜）（快速抢答）经过激烈的角逐，我们的6位选手都表现的非常出色，不过，比赛终究是残酷的，最终的金奖也只能产生一名，现在请xx和xx到我们的心云擂台环节，下面让我们以热烈的掌声欢迎xx和xx入场。
（心情xxx）幸运擂台新产生的“两位打擂者”从大屏幕给出的三套题目中每套（6道）中互为对方选题，对方必须作答，答对一题，获得10分，答错了，对方得10分，谁最先获得60分，就成为本期的“幸运擂主”。在整场对抗赛中，双方各有一次放弃答题的机会。当双方答完两套题后仍不能决出胜负，将通过快速抢答决出胜负。
那么我们本场比赛的金奖获得者xxx，让我们再来欣赏一首xxx稍事休息片刻后，将进行隆重的颁奖仪式。请你们2位选手商量一下，先答哪一套题。请工作人员切换到第？套题。请x号为x号选题。（唱歌《快乐的人请鼓掌》）（颁奖）
（周）获得本场比赛铜奖的选手是xxx
（何）有请颁奖嘉宾xxx
（周）再次恭喜我们的获奖选手，
（何）感谢我们的颁奖嘉宾。
（周）观众朋友们，让我们再次一起大声喊出我们的口号是——用青春展邵武活力、用智慧赢幸运之星！
（何）动感地带杯“活力之星”青年素质拓展擂台赛到现在为止即将画上圆满的句号。
（周）感谢移动公司和姜玉坤眼镜公司的大力支持，感谢选手们的热情参与
（何）感谢观众朋友们对我们比赛的关注。谢谢你们，祝您开心！
（周）祝您愉快！朋友们，晚安！
素质拓展主持词
（周）尊敬的各位领导、各位来宾、（何）亲爱的观众朋友们：
（合）晚上好！
（周）欢迎大家来到动感地带杯“活力之星”青年素质拓展擂台赛的总决赛现常我是周洁，我是何志华。
（何）团市委为了进一步创新品牌活动而推出了本次大型的互动性、参与性的品牌活动，融合了“幸运52”“开心辞典”等中央电视台王牌综艺节目的特色，充分汲取他们的精华，倾力打造了富有南武夷风情的青年素质拓展擂台赛。
（周）我们的口号是：
（合）用青春展邵武活力、用智慧赢幸运之星！
（周）请允许我们向大家隆重地介绍出席本次大赛的领导和来宾，他们是......
（周）这次比赛得到了主办单位——邵武移动公司以及协办单位——姜玉坤眼镜公司的大力支持，在此想他们表示衷心的感谢。
（何）本次大赛的筹备历时2个多月，各行各业团员青年共98人参赛。团市委做了精心的准备，通过公开征集、网上搜集、集体讨论等方式精选了上万道知识性、趣味性很强的题目。
（合）成功。
（何）今晚的决赛同样是采取随即抽签的方式，根据号数分为两组，每组3个人，每组当中，以号数最小的选手抽取题目。
（周）今天晚上我们将在这里进行两组的选拔赛。每组赛事均分为幸运必答、描述抢答、快速抢答3个环节，我们将根据得分情况决出两名优胜者进入幸运擂台环节，最终决出金银奖各一名，其余选手均获得铜奖。
（何）同时，我们在这里特别提醒各位在场观众，在节目进行当中，将会有两次幸运抽奖，希望大家始终关注我们的比赛，千万别走开哦！
（少儿舞蹈《神奇的天地》）
通过幸运必答，现在我们来看看场上选手的得分情况。接下来，将要进入“（心有灵犀）”环节，有请周洁。
（心有灵犀）
检验选手与其搭档的配合能力。选手及其搭档从大屏幕给出的6类词组中任选一组作为所猜词的类别范围。而后一人描述，一人猜，只要在60秒内猜出4个词，即可过关，选手得10分，搭档则会得到预设奖品。描述的一方不能说出目标词中所含的任何字，不能拆字，也不能使用方言和外文，不允许说出词中所包含字的偏旁。当猜测当前目标词有困难时，选手可选择放弃，即“过”，但只有三次放弃的机会。（我们提醒观众，选手在猜词的时候必须保持安静，不能提醒，如有提醒，该词将作废）
好，首先请一号选手请上你的搭档，一起站到我们的舞台中间。过关的搭档将获得我们送出的50元的呱呱通，恭喜你！有请何志华。
（描述抢答）
选手通过抢答的形式，回答主持人给出的6道描述抢答题，只要主持人开始读题，选手即可抢答，答题时间10秒，答对一道，得10分；，错了后退一步，并失去下轮的抢答资格，其它选手必须等主持人继续读题才能开始抢答，答案必须完整，表达明确。
（幸运抽奖）
（快速抢答）
这将是决定选手能否成为“幸运挑战者”的关键，通过现场抢答15道题，答题时间每题10秒。答对者得10分答错者扣10分，本题作废，答案必须完整，表达明确，否则视为答错倒扣10分；如不能决出优胜者，则继续快速抢答。
（幸运必答）（有奖竞猜）
（心有灵犀）
（描述抢答）
（幸运抽奖）（有奖竞猜）
（快速抢答）
经过激烈的角逐，我们的6位选手都表现的非常出色，不过，比赛终究是残酷的，最终的金奖也只能产生一名，现在请进入我们的心云擂台环节，下面让我们以热烈的掌声欢迎xx和xx入常（心情）
幸运擂台
新产生的“两位打擂者”从大屏幕给出的三套题目中每套（6道）中互为对方选题，对方必须作答，答对一题，获得10分，答错了，对方得10分，谁最先获得60分，就成为本期的“幸运擂主”。在整场对抗赛中，双方各有一次放弃答题的机会。当双方答完两套题后仍不能决出胜负，将通过快速抢答决出胜负。那么我们本场比赛的金奖获得者xxx，让我们再来欣赏一首。稍事休息片刻后，将进行隆重的颁奖仪式。请你们2位选手商量一下，先答哪一套题。请工作人员切换到第？套题。请x号为x号选题。
（唱歌《快乐的人请鼓掌》）
（颁奖）
（周）获得本场比赛铜奖的选手是xxx
（何）有请颁奖嘉宾......
（周）再次恭喜我们的获奖选手，
（何）感谢我们的颁奖嘉宾。
（周）观众朋友们，让我们再次一起大声喊出我们的口号是——用青春展邵武活力、用智慧赢幸运之星！
（何）动感地带杯“活力之星”青年素质拓展擂台赛到现在为止即将画上的句号。
（周）感谢移动公司和姜玉坤眼镜公司的大力支持，感谢选手们的热情参与
（何）感谢观众朋友们对我们比赛的关注。谢谢你们，祝您开心！
（周）祝您愉快！朋友们，晚安！
素质教育成果展演主持词
(女)敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
(合)大家下午好!
(男)今天，我们载歌载舞，激情满怀。
(女)今天，我们心潮澎湃，敞开心扉。
(男)我们快乐学习、健康成长。
(女)我们奋勇拼搏、积极向上。
(男)让我们用最动听的歌声，唱出最美的旋律。
(女)让我们用最动人的舞姿，跳出最炫的节拍。
(合)现在开始!
(男)快乐到底属于哪个年代，与其渴望关怀，不如一起精彩，一边跳一边向快乐崇拜。下面请欣赏现代舞《快乐崇拜》。
(女)歌声唱不尽好山好水好时光，彩笔描不完新人新事新气象。老百姓的日子越过越红火，共同富裕的道路越走路越宽。请欣赏歌伴舞《越走路越宽》。
(男)只要一点火种，依然照亮我笑容,只要一点火种,让我坚强让我感动，你是我生命中不灭的火花。请欣赏现代舞《火花》。
(女)戏曲大家都爱看，我们的小朋友表演起来，一招一式有模有样，不信你就看看吧。请欣赏小朋友表演的《戏曲联唱》。
(男)少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。不论出现怎样的灾难，作为中华建设的栋梁,我们要时刻告诫自己自强不息。做一个“胸襟百千丈，眼光万里长”的铮铮男子汉。请欣赏武术表演《男儿当自强》。
(女)花一样的年纪，花一样的面容，俏皮而又可爱，娇媚却又不失端庄。请欣赏舞蹈《邵多丽》。
(男)在一个遥远的国度里，住着一位美丽的白雪公主。在白雪公主遇到危险的时刻，是神秘大森林里七个可爱的小矮人勇敢地救了她。下面请欣赏英语情景剧《白雪公主和七个小矮人》。
(女)有一颗不灭的火种，将民族的希望点燃。有一道五彩的光芒，能驱逐邪恶，驱散黑暗。家是最小国，国是千万家。有了强的国，才有富的家。智慧的民族让世人刮目相看。伟大的党为我们描绘最美的—国家!接下来请欣赏大合唱《国家》。
(男)回首过去，我们满怀豪情。
(女)展望未来，我们重任在肩。
(男)让我们手牵手。
(女)让我们肩并肩。
(男)让我们放飞梦想。
(女)让我们快乐起航。
素质拓展主持词
亲爱的同学们，以及各位参赛者大家下午好!
欢迎大家参加我们素拓部的游园会。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有趣的小游戏，让更多的同学认识和了解我们这个部门，希望有更多的人加入到我们的行列当中”。
首先，我们用热烈的掌声欢迎到场的嘉宾，他们是...接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来!请听《rolinginthedeep》...谢谢xxx精彩演唱，现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要以闯关过级，游戏共分为九关，每关实行积分累计制，最后对积分前四名的队伍进行奖励。
在游戏开始前，请各队用2-3分钟的时间给自己队起一个队名，然后写在题版上...让我们来看看各队的队名吧..
下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同时也要注意安全。所有游戏的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分计算。
游戏规则：所有队员围成一圈站立，每个人的脚尖顶着前边人的脚后跟，紧凑站立。我一喊“坐下”，各队队员立即坐下，即坐在后边的人的膝盖上。这个游戏按各队坚持时间的长短决定胜负。如果有一个人倒下，那么全队就算失败。
每队选4个人，手牵手钻过不断降低水平高度的横竿，身体只能后仰、不能前倾，碰落或者未牵手的队伍将被淘汰。每队同时进行，成功的队伍进入下一个高度，且最后一队获胜。
每队分成2人一组，同时转5圈，一方抛一方接，桶中球多的队获胜。要提醒各位参赛者，玩这个游戏，一定要注意扔的力度，以及拿桶的角度，否则球很容易弹出来的。一次上两队进行比赛，4次全部比完。
接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，全组同学手牵手排成一排，由最后一位同学带领穿过第一个洞，第一个同学和第二个同学间，直到最后一位通同学和第一位同学手牵手，游戏结束，用时最短队获胜。
5
每队6人参赛，每队皆排成一直行，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的那人腰上系上彩带；游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其他组组尾的彩带，而组尾那位要闪避不让人捉住其尾巴，拿到彩带的一方获胜。(一个场地2队竞争，两场地同时进行，直到只剩两队，分出胜负)。
6
每组选出一人站在高台，其他人站在下放，手臂两两相互紧握;下方人高喊：“你信任我们吗?”;背摔者喊“信任!“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要笔直到下去，千万别弯曲。下方人，手千万不能松。
结尾。
不知道各位同学是否玩累了呢，大家可以在下面小憩一会儿，喝喝水，接下来，就是激动人心的时刻了，我们将会为大家颁发精美的礼品。首先让我们来揭晓：
第四名。
第三名。
第二名。
第一名。
其他参赛的同学也有小礼品请到xx..领取感谢你们的参与..我们下次再见。
素质教育成果展演主持词
甲：敬爱的老师。
乙：亲爱的同学们。
合：大家上午好!
甲：桃李芬芳歌盛世。
乙：万枝竞秀谱华章。
甲：看，彩霞满天，那是同学们灿烂的笑脸，
乙：听，金声玉振，那是师生们齐奏的乐章。
乙：今天，大坪师生尽情展示，展示我们的风采。
甲：今天是一个特别的日子，我们高兴地迎来了尊敬的客人，来自政府督导室，教育局的领导、专家们，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来，他们是：
乙：感谢你们对大坪中学各项工作的关心和指导，在此我们进行全校师生参与的素质教育成果展示活动，让各位领导换一个角度，从另一侧面走进大坪中学，了解大坪中学，支持大坪中学。
甲：让我们用歌声唱出心中的希望。
乙：让我们用舞蹈跳出心中的梦想。
甲：我们将用智慧与热情播撒希望的种子。
乙：我们将用梦幻和彩虹编织憧憬的未来。
甲：“有耕耘就有收获”
乙：“有汗水就有希望”，
合：今天我们又站在了起跑线上，放飞青春梦想。
甲：是鸿鹕就当志存高远，是雄鹰定要翱翔蓝天。
乙：今夜星光灿烂，今夜激情无限，让我们放飞歌声，让我们放飞梦想。
合：请欣赏由九二班合唱的〈大坪中学校歌〉《放飞理想》。
乙：教风学风校风风风要实，风声雨声读书声声声入耳，东风春风民族风风风最炫，请欣赏八三班带来的舞蹈《最炫民族风》!
甲：三只小猪。
甲：浪漫笔墨,书写青春!笔生烟云尽得文采风流,墨分五色广交天下朋友，下面由教师和学生共同为我们带来的书法、绘画展示。
乙：同学是缘、同事是缘、师生是缘、相处是缘、相见也是缘，坦诚相待缘遍人间，请欣赏由何华、瑚世东、汤泽三位老师为我们带来的歌曲《今生缘》。
甲：在金秋的十月，我们激情似火，共享快乐。
乙：在未来的岁月，我们壮志如歌，携手共进。
甲：今天，大坪中学素质教育硕果累累。
乙：明日，我们的教育事业更会精彩无极。
甲：老师们。
乙：同学们，
甲：。今天是个难忘的日子，让我们扬起素质教育的风帆，展现我校风采。
乙：我们将以这次素质教育展示活动为起点，让大坪中学勃发新的生机，
合：祝大家：工作顺利，身体健康，万事如意!。
素质拓展主持词
男：在这金秋十月，又是我们东北渐冷的季节，但是丝毫不会减少我们xx同学们高涨的热情。
女：就此，我系外联部计划开展“舞动青春”素质拓展训练活动。更好的丰富我们的大学生活。
男：我们的主题是沟通、友谊、团结
女：口号是娱乐身心、激扬青春
男：宗旨是友谊第一、比赛第二
合:现在切入正题，我们的活动正式开始
女:首先让我们欣赏由文艺部带来开场舞蹈
男：多么欢快而又激情的舞蹈啊。接下来让我们掌声有请团委书记为我们讲话。
女：让我们再次掌声感谢团委书记给我们带来的精彩讲话。下面进行我们竞赛前热身游戏
女：由主持人说出歌词进行抢答共为七题决出第一名，第一名可决定所有队的比赛出场顺序
男：请听第一首歌“ 1 ”
女：好激烈啊，那么注意听下一首歌“ 2 ”
男：战况不错。那么注意听下一首歌“ 3 ”
女：双方实力真的是不相上下，那么注意听下一首歌
男：让我们继续，那么注意听下一首歌“ 5 ”
女：不错，恭喜队，那么注意听下一首歌“ 6 ”
男：好的，进行到最后一首歌了，请听
女：大家说刚才的比赛精不精彩，那么我们的比赛顺序也就决定出来了：
男：接下来正式进入比赛正题，进行我们的第一个期待已久的团体游戏：松鼠搬家
女：请听游戏规则：三人一组，其中两人面对面，居高双手呈拱桥状，装成树，另一人就蹲在拱桥下装成松鼠，主持人会发号施令。游戏中有三个指令，包括“松鼠搬家”，“樵夫伐木”及“森林大火”，主持人发号施令后，玩家要按指令重新组合，哪一人或一组最慢或未能完成组合则当输。
男：(活动中的指令)
女：这个游戏很是体现大家的卖萌技巧啊，对不对。同时恭喜本轮游戏的胜利者：，
男：对啊，真的大家都很强啊，让我们休息一下，进行下一个游戏：你动我猜
女：(休息结束)那我们精彩继续,容许我介绍一下游戏规则:每组两个人参加，一人比划一人猜，比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来像向猜词者传达信息，但是不能说出词语中带的字，猜不出可以喊过，观众不能提醒。
女：让我们掌声恭喜本轮比赛的胜利者。时间如梭那么比赛到现在，我们的活动快要接近尾声了，让我们再一次对大家的到来表示热烈欢迎。
合：欢迎你们
男：比赛中大家挥洒汗水，体现了全体成员的凝聚力和战斗力，同时让我们看到了大家的积极拼搏的精神。
女:对啊，这让我们以此促进各部门之间的合作与默契，增强学生会内部的向心力。同时，在次活动中也能充分发挥每个成员的能力，有利于主席团和各部长对成员的进一步考核与了解。
男：时间总是短暂的，让我们掌声感谢台前幕后的同学们的努力付出，为我们带来这精彩纷呈的素质拓展活动。
女：我宣布zz“素质拓展训练”活动
合：到此结束!
素质拓展活动主持稿
素质拓展是一种值得认真研究的学习方法和能力训练方式。下面是本站小编给大家整理的素质拓展活动主持稿，仅供参考。
男：尊敬的各位领导。
女：亲爱的同事们。
合：大家下午好。
男：火热八月，激情夏日，在这个激情如火的日子里，我们迎来了康园农贸公司首次员工拓展活动。
女：我们想通过这次拓展活动，在各个团队之间的竞技比赛中，让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力。从而促进公司发展，推动公司的事业走向更辉煌的一页。
合：下面我宣布康园农贸公司员工拓展训练活动正式开始。
男：在活动开始之前，我很荣幸的为大家介绍一下各参赛团队。
贺总代表队(队长：贺总)贺总带领队员喊。
口号。
一遍：。
女：不二代表队(队长：李哲、李总)李总带领队员喊口号一遍：(不二不二独一无二)。
男：敢死队(队长：张建忠部长)张部长带领队员喊口号一遍：团结拼搏、勇往直前、扬帆起航、追逐梦想!必胜必胜。
女：开拓者队(队长：魏永明经理)魏经理带领队员喊口号一遍：开拓进取、面向未来!
男：金花队(队长：宋金花经理)宋经理带领队员喊口号一遍：金花金花、宝刀不老、太阳多高、我们多高。
女：看来各个团队的口号都是激情高亢、别出心裁呀!
男：没错，看来各个团队都是势在必得呀。队员们已经等不及了，那么就让我们开始游戏吧。
女：首先我们要进行游戏是：速度报数，这个游戏可以增进团队内部亲近感，考验队员们的配合、协作能力。
男：下面由我介绍游戏规则：每个参赛队派出10名队员，队员听到裁判员口哨发令后依次开始报数，用时最短的团队为优胜队伍。用时较长的3个团队，队长罚作5个俯卧撑。在报数过程中队员每报错一次数字，队长加罚5个俯卧撑并加罚5秒时间。(共做六轮)请裁判员准备计时，比赛开始。
女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩_________________。
男：看来同事们对游戏的积极性很高啊，那我们赶紧进行下面一个游戏吧。下一个游戏它叫：无敌风火轮，这个游戏主要考验大家的团队协作性。
女：那么，由我来向大家介绍游戏规则：各团队选出六名参赛队员，依次排成纵队进入报纸圈，听到裁判员口哨发令后，比赛开始进行开始计时。六名队员同时向前行进，每队最后一名队员脚过终点线记时结束，到达终点用时最少的团队为优胜。在行进过程中报纸圈每撕破一处罚时5秒。请各裁判员做好记录。请各队队长立即选出参赛队员，比赛马上开始。
男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩__________。
女：下面只剩下最后两轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉开与其他队伍的差距，落后的团队也要把握最后超越的机会。下面我们进行下一个游戏：信任背摔。这个游戏主要考验大家的对同事的信任度，和自我突破能力。
男：那么，由我来向大家介绍游戏规则：各团队选出六名或八名参赛队员负责在下面接，各团队选出四名参赛队员负责上到桌子上向后倒。下面请大家注意看我的手势。每轮比赛听到裁判员口哨发令后，比赛开始进行开始计时。每队最后一名队员脚落地记时结束，用时最少的团队为优胜。请各裁判员做好记录。请各队队长立即选出参赛队员，比赛开始。(该比赛进行三轮)。
女：比赛相当有挑战性啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩。男：那么接下来我们开始最后一项活动：众志成城!
女：还是由我来向大家介绍比赛规则：各团队队长选定队员，同时站立在一张报纸上，每位队员的脚不能踩到报纸以外的地面。本游戏不限时间，同时站立最多的团队为优胜。在站立过程中，有一名队员脚或身体任何一个部位接触到报纸以外的地面，及挑战失败。每队有三次挑战机会，由队长决定裁判记录那一次成绩为有效成绩。
男：在最终结果统计出来之前，我们请各位队长即兴表演一个节目。大家掌声欢迎!
女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。
男：下面由我宣布比赛成绩：________________________。
女：请团队的队长上台领奖。
男：恭喜获奖部门。
女：今天的活动更加体现出我们是一个充满活力，团结，积极面向未来的集体。
男：是啊，在这里，有默默耕耘的裁判员，有勇于担当的队长，还有团结奋进的队员们。
女：在这里，散发着拼搏的气息，跳动着青春的脉搏。
男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。
合：因为，我们始终相信：公司会因我们更加美好!
女：我宣布，康园农贸公司员工拓展训练活动正式结束。
男：同事们，再见。
女：再见。
开场白。
共同：亲爱的学长学姐，以及可爱的同学们，大家下午好!欢迎大家来到动科院15级素质拓展活动现场。
男：首先要感谢你们积极的参与这次活动，希望大家在这次活动中都有所感，有所得。
女：秋雨潇潇，丹桂飘香，转眼间我们已经一起度过了一个多月的美好时光。当时的那些陌生面孔，如今我们都已渐渐熟识。
男：今天由我们素拓部举办的户外培训活动不仅会给大家同一个平台去更加深入的了解我们同学，而且会更加深入认识并体会我们学院的魅力。
共同：下面我们宣布15级户外培训活动现在开始。
女：我们今天进行的游戏已积分形式累积，最后的胜负根据总积分来评断。
男：下面我们进行第一个游戏，游戏名字很高大上啊，叫爱你在心头难开之动科情景。先进行分组。
女：发给每个人一张卡片，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被贴纸的人不能做的事或者不能说的话(也有陷阱卡)，一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了。参与人员需要不断地用各种方法引诱、陷害别人中招。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。
男：大家都明白了嘛?那我们现在开始游戏!
男：今天我们青春昂扬!
女：在动科院我们架起友谊的桥梁，在动科院我们展开理想的翅膀。
共同：我们积极、努力、拼搏。我们是新一代的动科学子我们将在安农的土地上放飞青春、奋发向上。
共同：下面我们宣布本次素质拓展户外培训活动圆满结束。
男：各位来宾。
女：亲爱的同学们。
合：大家午好。
男：金秋十月，丹桂飘香，江海大地，飓浪滔天。
女：带着满心的欢乐，我们以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼。下面我宣布。
女：下面有请获奖团队代表上台领奖!(鼓掌)。
男：接下来我们正式开始素质拓展训练的主题。
女：首先我们要进行游戏是神手妙吃，这个游戏可以增进团委内部亲近感，考验成员配合、协作能力。
—————————————————————————————。
女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩_________________。
男：看来同学们对游戏的积极性很高啊，下面我们进行下面一个游戏：投怀送抱。
女：那么，由我来向大家介绍规则：每部出五人，每三个部一轮进行比赛。在相隔五米的直线上放两把椅子，椅子上各坐一人，再有两人负责把气球放在椅子上人的腿上，剩下那个人在两点间移动并把气球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破气球的个数计分。
评分标准：一个气球一分。
—————————————————————————————。
男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩__________。
女：下面只剩下最后一轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉。
开与其他队伍差距，落后的队伍也要把握最后超越的机会。
男：在激烈的比赛之余，我们准备了一个节目为大家缓解一下紧张的心情。
女：是啊，下面请看我和___(男主持人姓名)的节目__________。
男：谢谢，谢谢大家的支持。
女：好了，表演之后就是最激烈的最后一轮了。
男：是啊，下面开始最后一轮比赛：杯水传情。
女：还是由我来向大家介绍比赛规则：九个部门每部出三人，三部一组，抽签决定分组。每组站成一排用嘴叼杯子装水传给下一个人直至放到队伍前面的盆中。期间不能用手和胳膊碰纸杯。限时五分钟。最后用直尺测量水多少。
评分标准：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。
男：第三轮比赛的成绩已经在我手中了，下面我来宣布比赛结果：____。
女：在最终结果统计出来之前我们进行下一个小游戏，但是本轮游戏不计入比赛成绩。
男：本轮游戏名为：按姓索名。游戏规则如下：每部出两名干事到主持人面前领取气球一枚，然后到场地中央围成一个圈，听到主持人口令后开始将气球吹爆，每个气球中有一张纸写有一名大三学长的姓，吹完气球者到桌子上找出与之相应的名，组成一个学长完整的名。然后到主持人面前用筷子夹起一个乒乓球放到与所组成姓名相应的学长面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比赛结果，出错的人将会受到相应的惩罚。
女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。
男：下面由我宣布比赛成绩：________________________。
女：请部门的代表上台领奖。
男：恭喜获奖部门。
女：今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力，面向未来的集体。
男：是啊，在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。
女：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏。
男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。
合：因为，我们始终相信：团委会因我们更加美好!
女：我宣布，经济管理学院团委素质拓展训练活动正式结束。
男：同学们，再见。
女：再见。
素质拓展活动主持词
男：尊敬的各位领导。
女：亲爱的同事们。
合：大家下午好。
男：火热八月，激情夏日，在这个激情如火的日子里，我们迎来了康园农贸公司首次员工拓展活动。
女：我们想通过这次拓展活动，在各个团队之间的竞技比赛中，让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力。从而促进公司发展，推动公司的事业走向更辉煌的一页。
合：下面我宣布康园农贸公司员工拓展训练活动正式开始。男：在活动开始之前，我很荣幸的为大家介绍一下各参赛团队。
贺总代表队(队长：贺总)贺总带领队员喊口号一遍：。
女：不二代表队(队长：李哲、李总)李总带领队员喊口号一遍：(不二不二独一无二)。
男：敢死队(队长：张建忠部长)张部长带领队员喊口号一遍：团结拼搏、勇往直前、扬帆起航、追逐梦想!必胜必胜。
女：开拓者队(队长：魏永明经理)魏经理带领队员喊口号一遍：开拓进取、面向未来!
男：金花队(队长：宋金花经理)宋经理带领队员喊口号一遍：金花金花、宝刀不老、太阳多高、我们多高。
女：看来各个团队的口号都是激情高亢、别出心裁呀!
男：没错，看来各个团队都是势在必得呀。队员们已经等不及了，那么就让我们开始游戏吧。
女：首先我们要进行游戏是：速度报数，这个游戏可以增进团队内部亲近感，考验队员们的配合、协作能力。
素质展演心得体会
素质展演是一种展示个人素质的活动，其目的是让参与者更好地认识自己，提升自己，同时也是一种锻炼自我的过程。为了更好地展示自己，我参加了本次素质展演，通过这次活动，我收获了许多收获和体会。
素质展演不仅是一种展示自我、展示优秀素质的机会，更是对我们个人素质的一个大考验。在自我展示的同时，我们需要认真思考、把握机会、展现优异，才能让更多的人认识自己，增强自信。同时，在整个展示的过程中，我们还能够与其他参与者进行交流和互动，从而锻炼自己的社交能力，提高与人交往的技巧和能力。
为了一个好的展现效果，每一个参与者都需要提前充分的准备。在素质展演之前，我认真思考，对自己的气质、仪态、言行、语言表情进行了全方位的考虑和调整。同时，我还针对展演的环节，准备了精心的辅助工具和道具，以更好的展示自己，吸引观众的注意力。这样的准备不仅让我在展示的当天更加从容自信，还在以后的人生中帮助我更好地展现自己。
在整个素质展演的过程中，我展示了自己的才艺，展现自己的优秀素质。我感觉自己的表现还不错，虽然有些紧张，但通过积极的心态和努力的表现，我在观众面前展现了自己的优点和才华，得到了他们的认可和肯定。整个展示过程对我而言异常有意义，让我重新认识了自己、提高了自己，在展现中获取了自信和勇气。同样，我也通过观看别人的展示，学习了别人的优点和长处，从中受益匪浅。
通过这次素质展演，我深刻感受到表现个人素质是极具挑战的，但同时也是极具可行性的。有时候，只需要积极热情地参与活动，仔细思考展示方案，自信、大胆的面对观众，就能展现自己的魅力、让自己更加出色。在展示过程中，我也锻炼了自己的表达能力，提高了自己的口才和沟通能力。这种锻炼对我而言具有非常重要的意义，可以帮助我在日后的人生中做到更好。
实际上，一个人的素质展现是一种为人处事的能力和技巧。正如我们精心准备活动，提高个人素养，为更好地展示自己而做出更好的准备一样，在日常处事过程中，我们也需要认真思考，善加准备，不断提升自我，才能更好地为自己打造一条成功之路。在日后的人生中，我也会努力改进自己的缺点和不足，提高自己的素质，让自己更加出色，像展示自己时一样自信和勇敢地迎接每一个挑战。
总之，通过这次素质展演，我得到了诸多启示和经验，让我更加自信，提升自我，也让我意识到，只有经过不断的努力和思考，才能展示出最好的自己，为自己的人生点缀更加光彩夺目的一笔。
素质拓展活动主持稿
亲爱的白衣天使、各位同事们，大家下午好！欢迎大家参加我院512护士节户外活动。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有趣的小游戏，锻炼同事的团队合作精神，让更多的同事增进沟通。
暖场：钟院、李院等进行表演。
在游戏开始前，请各位两两一组开始自由组队，下面，我们的游戏就正式开始，游戏共分为三项：击鼓传花、你比我猜、两人三足，希望大家在玩的过程当中注意安全，友谊第一，比赛第二。
请参加第一个项目的同学到场地集合。
第一个游戏：
击鼓传花游戏规则：十几人或几十人围成圈、圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就接受惩罚，按纸条规定行事，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。（共玩十圈，每玩一圈后将会有一个知识竞答，答对者有奖，旁人不得提醒，若一人回答错误会回答不上，其他人可继续开始抢答。）。
惩罚措施：表演节目：唱歌，跳舞，相声等第。
二个游戏：你比我猜。
1、每个队依次上场，每队两人，一个人看到节目主持人给出的词条，根据其内容用肢体语言比划，由其队友猜出词条。
2、每组10个词条。限时两分钟，猜词过程中，不许说话，否则该词条作废。
3、认为不好表达的词条可以选择过，最多不可过两个。
4、台下的观众不能提醒。
5、以猜中词条的多少进行淘汰赛，决定胜负。
第三个游戏：两人三足。
游戏规则：
1、两人为一组，用绳子将两人相邻的两条腿进行捆绑，不能低于脚踝，不能高于膝盖。
2、主持人喊开始，小组从起点出发，跑到指定地点，再折返回起点，最快到达的小组即可获胜。
3、若中途有小组绳子脱落，可在原地绑好继续前进。
4、若有两组或两组以上小组同时到达，组与组之间再进行pk赛，最后获胜的一组即为胜利，并获得奖励。
素质拓展活动主持稿
男：请在座的各位将手机关机或调成静音，保持会场安静。
女：第一临床学院学生会学生干部素质拓展活动现在开始。
男：尊敬的主席、各部部长，亲爱的同事们。
合：大家下午好。
男：我是主持人。
女：我是主持。
男：首先请允许我介绍参加此次活动的嘉宾，他们是：
(嘉宾介绍)。
女：让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。
男：鉴于现代大学生素质拓展的必要性与理论知识学习的枯燥乏味，我院学生会决定在“座谈会”之后开展关于素质拓展的趣味活动，培养团队精神，增强凝聚力与向心力。
女：希望我们可以在学习中开心，在开心中提高。
(各部门进行才艺展示)。
女：感谢我们的同事，让我们期待着她们更精彩的表现。
男：她们神采奕奕，她们青春靓丽，她们自信自强，她们就是我们学生会的女生们。他们豪情万丈，他们任劳任怨，他们不卑不亢，他们就是我们学生会的男生。当我们阳刚的男孩与温柔的女孩遇到又会开出怎样的火花，下面进入第二环节龙飞凤舞对对碰。
男：我手中有几段枯燥的对白，每组以诙谐、幽默的方式将此段对白表演出来，最后由主席和各部长进行打分，有请我们的第一组(开始表演)。
男：(念题)。
女：下面我们公布一下各个小组的得分情况，
男：一个集体离不开一种团结的精神，一个社会离不开一种和谐的状态，团队的荣誉感让我们紧紧的握在一起。
女：下面让我们进入第三环节排山倒海大闯关。第一项爆破吹烛。
男：桌子上一共摆上有20根蜡烛，要求每个人必须用带爆破音的文字、句子把蜡烛吹灭，时间最短者为胜(如果比赛进行中有人犯规则了就在他的最后时间上加上相应的惩罚时间)。
女：三二一，开始。
女：经过我们的一段激烈角逐后，我们有的部门相对较落后不要紧，你们的强项来了，下面这个项目叫做争抢板凳，大家围成一个圈，前面有比人数少一条凳子，我说开始，大家就绕着凳子走，我说停的时候大家就找一个凳子坐下，最后没有坐到凳子的人淘汰出局。
(比赛开始)。
男：大家服气吗，没关系我们还有机会，下面这个项目比一比我们的同学方向感怎么样，叫做黑暗脸谱，每个部门派出一名代表，首先记住前方脸谱的位置，然后蒙上眼睛，凭自己的记忆给脸谱补上鼻子、眼睛和嘴巴，谁画的最准确谁就获胜了，你还等什么，赶快来参加吧，下一个赢家就是你了。
(大家开始画脸谱)。
女：没有最好只有更好，比拼进行到这里我们每个部门都还没有一次正面交锋，就让我们来一次集体pk吧，下面这个项目叫做打翻醋坛，每个部门出五个人，每个人前面有一个不透明的杯子，五个杯子里只有一个是装有醋的，让五个人分别喝下里面的东西，根据他们的表情其他部门进行猜测。看看你是否练就出一副火眼金睛吧。
(大家开始比拼)。
女：你是否对刚才的失败耿耿于怀，你是否想扳回一局，那么就请站在我们的擂台上来，有请男生挑出你想一决高下的那一位，进行一场激烈精彩的角斗吧。
(全民角斗)。
男：谁说女生总温柔，再温柔的女生也会有想要疯狂的时候，你们的机会来了，去证明给他们看，我不服输，有请女生们进入全民角斗。
(全民角斗)。
男：大家可以自行站成一排，根据音乐中所播放出的旋律先跟着演唱音乐停下来就说出歌曲的名字。没有答上来的同学就被淘汰出局。(听曲猜名)。
女：恭喜这位同学成为了本项目的最终赢家，有请主席为她颁发此次活动奖品。
女：美好的时光总是那么短暂。
男：美丽的瞬间总会动人心弦。
女：我真的不想说我们的活动就要结束了，因为我们的.快乐才刚刚开始。
合：我们明年再会。
素质拓展活动主持词
合：大家午好。
男：金秋十月，丹桂飘香，江海大地，飓浪滔天。
女：带着满心的欢乐，我们以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼。下面我宣布。
女：下面有请获奖团队代表上台领奖!(鼓掌)。
男：接下来我们正式开始素质拓展训练的主题。
女：首先我们要进行游戏是神手妙吃，这个游戏可以增进团委内部亲近感，考验成员配合、协作能力。
—————————————————————————————。
女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩_________________。
男：看来同学们对游戏的积极性很高啊，下面我们进行下面一个游戏：投怀送抱。
女：那么，由我来向大家介绍规则：每部出五人，每三个部一轮进行比赛。在相隔五米的直线上放两把椅子，椅子上各坐一人，再有两人负责把气球放在椅子上人的腿上，剩下那个人在两点间移动并把气球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破气球的个数计分。
评分标准：一个气球一分。
—————————————————————————————。
男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩__________。
女：下面只剩下最后一轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉。
开与其他队伍差距，落后的队伍也要把握最后超越的机会。
男：在激烈的比赛之余，我们准备了一个节目为大家缓解一下紧张的心情。
女：是啊，下面请看我和___(男主持人姓名)的节目__________。
男：谢谢，谢谢大家的支持。
女：好了，表演之后就是最激烈的最后一轮了。
男：是啊，下面开始最后一轮比赛：杯水传情。
女：还是由我来向大家介绍比赛规则：九个部门每部出三人，三部一组，抽签决定分组。每组站成一排用嘴叼杯子装水传给下一个人直至放到队伍前面的盆中。期间不能用手和胳膊碰纸杯。限时五分钟。最后用直尺测量水多少。
评分标准：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。
男：第三轮比赛的成绩已经在我手中了，下面我来宣布比赛结果：____。
女：在最终结果统计出来之前我们进行下一个小游戏，但是本轮游戏不计入比赛成绩。
男：本轮游戏名为：按姓索名。游戏规则如下：每部出两名干事到主持人面前领取气球一枚，然后到场地中央围成一个圈，听到主持人口令后开始将气球吹爆，每个气球中有一张纸写有一名大三学长的姓，吹完气球者到桌子上找出与之相应的名，组成一个学长完整的名。然后到主持人面前用筷子夹起一个乒乓球放到与所组成姓名相应的学长面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比赛结果，出错的人将会受到相应的惩罚。
女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。
男：下面由我宣布比赛成绩：________________________。
女：请部门的代表上台领奖。
男：恭喜获奖部门。
女：今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力，面向未来的集体。
男：是啊，在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。
女：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏。
男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。
合：因为，我们始终相信：团委会因我们更加美好!
女：我宣布，经济管理学院团委素质拓展训练活动正式结束。
男：同学们，再见。
女：再见。
素质拓展活动主持词
我是总部培训部的。
这次也是第一次来，来到。
以前只有在天气预报看到过零下17度，脑子里完全没有概念。
百闻不如一见，这次来算是长见识了。
另外我觉得话也非常有意思。
趁这个机会，我也想跟大家学两句。
不知道大家愿不愿意教了?(愿意)嗯，咱xx人就是热情。
这位同学，，我想问下，“是我的好朋友，我很喜欢她”话怎么说。
(学一下)谢谢，嗯，还有一句。
嗯。
“大家都非常棒”怎么说?谢谢嘉欣，请坐。
好像我又get到一门新技能了。
跟大家聊了这么多，大家知道今天是来干嘛的吗?(培训)没错，接下来大家会参加为期两天半的培训，分别是一天的有效沟通，从心开始以及一天半的心动力培训。
那这次的培训机会并不是所有的小伙伴都有，在座的各位都是咱们挑出来的团队精英中的精英，姜总也非常关心大家在这次培训中的表现，所以今天也特地百忙之中来到现场，欢迎为大家讲两句。
(讲完)谢谢，相信我们龙江团队也会在带领下，取得更优异的业绩。
也希望大家在这两天半的培训中能够学到东西，今天来为大家讲课的来自总部培训部xx老师，xx老师也是国家二级企业培训师，大家掌声欢迎xx老师。
素质拓展活动主持稿
合：大家午好。
男：金秋十月，丹桂飘香，江海大地，飓浪滔天。
女：带着满心的欢乐，我们以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼。下面我宣布。
男：接下来我们正式开始素质拓展训练的主题。
女：首先我们要进行游戏是神手妙吃，这个游戏可以增进团委内部亲近感，考验成员配合、协作能力。
女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩xxxxxxxxxxxxxx。
男：看来同学们对游戏的积极性很高啊，下面我们进行下面一个游戏：投怀送抱。
女：那么，由我来向大家介绍规则：每部出五人，每三个部一轮进行比赛。在相隔五米的直线上放两把椅子，椅子上各坐一人，再有两人负责把气球放在椅子上人的腿上，剩下那个人在两点间移动并把气球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破气球的个数计分。
评分标准：一个气球一分。
女：下面只剩下最后一轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉开与其他队伍差距，落后的队伍也要把握最后超越的机会。
男：在激烈的比赛之余，我们准备了一个节目为大家缓解一下紧张的心情。
女：是啊，下面请看我和xxx（男主持人姓名）的节目xxxxxxxxxxx。
男：谢谢，谢谢大家的支持。
女：好了，表演之后就是最激烈的最后一轮了。
男：是啊，下面开始最后一轮比赛：杯水传情。
女：还是由我来向大家介绍比赛规则：九个部门每部出三人，三部一组，抽签决定分组。每组站成一排用嘴叼杯子装水传给下一个人直至放到队伍前面的盆中。期间不能用手和胳膊碰纸杯。限时五分钟。最后用直尺测量水多少。
评分标准：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。
女：在最终结果统计出来之前我们进行下一个小游戏，但是本轮游戏不计入比赛成绩。
男：本轮游戏名为：按姓索名。游戏规则如下：每部出两名干事到主持人面前领取气球一枚，然后到场地中央围成一个圈，听到主持人口令后开始将气球吹爆，每个气球中有一张纸写有一名大三学长的姓，吹完气球者到桌子上找出与之相应的名，组成一个学长完整的名。然后到主持人面前用筷子夹起一个乒乓球放到与所组成姓名相应的学长面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比赛结果，出错的人将会受到相应的惩罚。
女：好了，现在比赛的最终结果已经统计出来了。
男：下面由我宣布比赛成绩：xxxxxxxxxxxxxxxxxxx。
女：请部门的代表上台领奖。
男：恭喜获奖部门。
女：今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力，面向未来的集体。
男：是啊，在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。
女：这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏。
男：这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。
合：因为，我们始终相信：团委会因我们更加美好！
女：我宣布，经济管理学院团委素质拓展训练活动正式结束。
男：同学们，再见。
女：再见。
素质拓展活动主持稿
三、活动目的：在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标，提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。
四、活动时间：初定于十二月（若与其他部门活动发生冲突可能会改动时间）举行。
五、活动地点：学校老操场。
六、活动参与者：院团委学生会干事和其他同学（大概五十多人，更多也行）。
1、排序分队。
依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
2、队员交流。
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接。
后的做介绍，如：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯。
（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）。
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城。
（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）。
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、真人cf。
分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
7、五毛一块。
算整个活动的总分，排出名次，取第一名，奖品整个活动大概耗时两个多小时。
八、经费预算：玩具枪、扑克牌、雨衣若干件、葡萄酒、马克杯若干（大概150元之内）。
九、备注：比赛中还可能用到纸笔，本部门自带。计时器用手机基本上就可以。
十、宣传：十二月请宣传部帮忙出海报，办宣传板。
十一、邀请嘉宾：可以的话希望能邀请到学生会主席和烟老师以及程老师。
素质拓展活动主持人串词素质拓展活动主持稿
合：大家晚上好。
男：我是xx。
女：我是oo。
男：在这金秋十月，又是我们东北渐冷的季节，但是丝毫不会减少我们xx同学们高涨的热情。
女：就此，我系外联部计划开展“舞动青春”素质拓展训练活动。更好的丰富我们的大学生活。
男：我们的主题是沟通、友谊、团结。
女：口号是娱乐身心、激扬青春。
男：宗旨是友谊第一、比赛第二。
合:现在切入正题，我们的活动正式开始。
女:首先让我们欣赏由文艺部带来开场舞蹈xx。
男：多么欢快而又激情的舞蹈啊。接下来让我们掌声有请团委书记xx为我们讲话。
女：由主持人说出歌词进行抢答共为七题决出第一名，第一名可决定所有队的比赛出场顺序。
男：请听第一首歌“1”
女：好激烈啊，那么注意听下一首歌“2”
男：战况不错。那么注意听下一首歌“3”
女：双方实力真的是不相上下，那么注意听下一首歌。
男：让我们继续，那么注意听下一首歌“5”
女：不错，恭喜xx队，那么注意听下一首歌“6”
男：好的，进行到最后一首歌了，请听。
女：大家说刚才的比赛精不精彩，那么我们的比赛顺序也就决定出来了：
男：接下来正式进入比赛正题，进行我们的第一个期待已久的团体游戏：松鼠搬家。
女：请听游戏规则：三人一组，其中两人面对面，居高双手呈拱桥状，装成树，另一人就蹲在拱桥下装成松鼠，主持人会发号施令。游戏中有三个指令，包括“松鼠搬家”，“樵夫伐木”及“森林大火”，主持人发号施令后，玩家要按指令重新组合，哪一人或一组最慢或未能完成组合则当输。
女：这个游戏很是体现大家的卖萌技巧啊，对不对。同时恭喜本轮游戏的胜利者：xx，
男：对啊，真的大家都很强啊，让我们休息一下，进行下一个游戏：你动我猜。
女：(休息结束)那我们精彩继续,容许我介绍一下游戏规则:每组两个人参加，一人比划一人猜，比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来像向猜词者传达信息，但是不能说出词语中带的字，猜不出可以喊过，观众不能提醒。
女：让我们掌声恭喜本轮比赛的胜利者xx。时间如梭那么比赛到现在，我们的活动快要接近尾声了，让我们再一次对大家的到来表示热烈欢迎。
合：欢迎你们。
男：比赛中大家挥洒汗水，体现了全体成员的凝聚力和战斗力，同时让我们看到了大家的积极拼搏的精神。
女:对啊，这让我们以此促进各部门之间的合作与默契，增强学生会内部的向心力。同时，在次活动中也能充分发挥每个成员的能力，有利于主席团和各部长对成员的进一步考核与了解。
男：时间总是短暂的，让我们掌声感谢台前幕后的同学们的努力付出，为我们带来这精彩纷呈的素质拓展活动。
合：到此结束!
