在工作中，编写一个具体可行的工作计划书可以帮助我们更好地完成工作任务。附上一份经过实践验证的工作计划书样本，希望能为大家提供一些编写工作计划书的思路和方法。
初中学生减负工作计划
1、课程设置问题较多。单就从十三所初中课表看，除一所学校基本符合国家课程标准外，十二所学校都有差异。如初一语文，国家标准规定每周6节，而有2所学校设为5节，一所学校设为7节;初一数学，国家标准为每周4节，9所学校设为5节;初一英语，国家标准每周4节，5所学校每周5节，2所学校每周8节;初一生物，国家标准每周3节，7所学校每周2节;初二物理，国家标准每周3节，4所学校每周2节……拿所给课表与班级课表初查对比，一些所谓“副课”根本没有。学生问卷显示，“副课”被挪用被挤占8.33%，无挪用挤占89.74%，未答占1.9%，主要是初三无非考“副课”，考前无“副课”，平时“副课”被“主课”代替，“副课”教师不在上“主课”。被挪用被挤占涉及4所学校，与监测“课程开设规范、无挪用、挤占现象”不相吻合。
2、作业量较大。100%教师回答学校有周作业计划，87.17%学生回答家庭作业未超过2小时，12.83%的学生感到作业量过大，感到作业量大主要是初三学生和城区学生，主要在3所初中。8.3%的学生反映教师布置重复性机械性惩罚作业，91.2%学生反映有2套教辅资料，这与监测家庭书面作业量“初中控制在2小时内”“无机械性、重复性作业”“不以增加作业量形式惩罚学生”“学生在校所用教辅资料每人不超过一套”有差距。调查中一位学生家长反映自己的孩子每天做作业很晚11点多，书包大概能有40斤重。另一位家长说，听说上级减负检查，学校通知孩子赶快拿掉书包教辅材料，等检查组一走，又装上上学去。
3、补课与有偿家教现象严重。全县初三，除一所学校外，其余12所都补，这与监测规定的“不利用寒暑假、公休日、课余时间组织或变相组织除九年级第二学期之外的学生进行大面积补课”不符。城区2名学生和3位家长反映某些教师联合动员学生晚上到其家进行有偿家教，孩子的老师说单凭上课不行，人家都补，不补就跟不上趟，因此家长只好让孩子交钱补课，对孩子健康忧心忡忡。另一位学生家长说，都补，很普遍。面对繁重课业负担学生家长敢怒不敢言。
4、考试次数频繁。问卷显示，十三所初中，11所学校有月考，有的还有学科竞赛、周考等。7所学校公开排名。这与“初中只在每学期进行期中、期末两次记录成绩的学科考试”“不举办各类学科竞赛活动”“不公开学生考试成绩”“不进行成绩排名”极不相符。
四、结论和建议。
结论：上级减负文件精神已引起了学校重视，初见成效，但严格按照《义务教育学校学生课业负担监测内容》，面临问题依然严峻。
建议：
第一、提高认识，转变观念。各校领导要认真学习贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，了解新课程改革方案，学习县教育局〔xx〕142号文件，提高认识，转变观念，全面贯彻教育方针，全面提高教育教学质量。
第二、各校要严格按照国家课程方案与课程标准，重新安排课表，国家课程方案不容以任何理由的变更，要开齐课程，开足课时。
第三，各校要取消已有的初三上期的补课，坚决杜绝有偿家教。县教育局曾三令五申地指。
出，补课不应当，有偿家教更不应当，务必引起各校及教师的高度重视。
第四、各校要再次组织广大教师认真学习省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，自觉抵制不合监测要求的现象发生，使减负工作真正落实到学生的学习和生活中，促进学生健康快乐地成长。根据省《区县教研机构监测义务教育学校学生课业负担实施方案》的要求，县教研室本期还要抽查下学期还要进行检查。
第五、各校要引导教师积极探究多种教学模式，不断优化课堂结构，不断更新教法和学法，倡导广大教师充分运用电教资源，有效提高教课堂教学效果，向45分钟要质量，以达到减负增效。
第六、合理安排学生的作息时间。陕西省教育厅xx年4月29日《关于科学安排中小学生作息时间的通知》第四条：“小学和初中的冬季到校时间不得早于7：50，高中不得早于7：30;夏季可相应提前15分钟到校”，西安市中小学5月8日开始执行新的到校时间(初中7：40―8：00)。监测规定初中生在校时间“每天不超过7小时”“学生每天睡眠时间在9小时以上”。而全县十三所初中各校的作息时间安排，只有2所学校学生在校时间未超过7小时;问卷显示，51.9%的学生睡眠能保证8小时，37.82%的学生睡眠能保证9小时，10.25%的学生感到睡眠不足7小时。希望各校重新调整作息时间，科学安排，以保证学生有充足的睡眠时间，以利学生健康成长。
初中学生减负工作计划
一、落实“减负”责任制。
实行减负工作责任制，明确校长为“减负”工作第一负责人，层层负责，把“减负”工作具体落实到有关部门、教师。
学校对“减负”工作进行问卷调查，并将问卷结果纳入到教师量化管理考核之中，实行“一票否决”制，对严重违规的教师追究相关责任。通过与家长的联系反馈，听取家长、学生对“减负”工作的意见和建议，结合学校实际按规定进行整改。
二、严格管理，减轻学生负担。
严格控制学生课外作业量。一二年级不留书面家庭作业，三至六年级控制在一小时以内。提倡布置活动性、实践性家庭作业。本学期将举办活动性、实践性作业成果展示。
严格控制质量检测次数。每学期只进行一次期末考试。严格检测质量管理。学生学业成绩评定实行等级制。
严格教辅资料的征订工作的管理，不征订教育局规定之外的教辅材料。
严格执行课程计划。开齐规定课程，开足规定课时。
严禁教师私自调课，如有特殊情况需向教导处请示说明。
严格控制学生作息时间。小学生在校学习活动时间不超过6小时。双休日和其他法定节假日不上课。学生每天在校体育锻炼不少于1小时。
三、强化要求，提高减负工作的执行力度。
1、深化课堂教学改革，改进教学方法，不断提高课堂的教学效率，努力实现四个突破：
（1）研究学生的学习心理活动和认知规律，启发、调动学生学习的内动力，在课堂吸收率上有新的突破。
（2）要在培养学生观察能力、思维能力、分析解决问题能力以及创造精神上有新的突破。
（3）广泛采用现代化教学手段，实现微机、录像、音响、常规实验等多媒体在各学科教学的系列化、常态化上有新的突破。
（4）要精讲精练，在指导学生改进学习方法，提高独立钻研能力上有新的突破。
2、加强学法指导，提高学生的学习效率。
一是强化学习习惯训练。
二是努力培养学生的合作学习能力。
三是各科要指导学生优化学法，用科学的方法提高学习效率。
四是指导学生科学用脑和合理使用时间，努力提高学生学习效率。
学校将结合每人一堂课活动，对教师的课堂教学进行评价。
3、布置作业要经过精挑细选，做到“三加强”。
三加强是：
一是加强作业设计把关。由各备课组统一把关。所设计习题做到五性，即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，体现少而精的原则，尤其要分层次布置。
二是加强练习册、习题集管理。教师可自己订一至两种，但只作为设计作业时参考。
三是加强作业负担监控。在作业布置上体现“分层限时”，批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定。另外，班主任负责协调各科教师，控制机械练习量，提高练习的有效性、针对性。学校将通过检查学生记作业本、作业本、调查学生的方式进行检查。
四、家校联动，优化减负效果。
建立家校联动制度。每学期至少召开一次家长会，完善“百名教师访千户”的家访活动，打造“家校进步共同体”，努力形成“减负”的共识和合力，不断强化学校、家庭、社会共同育人的责任。建立家校双向评价和信息反馈制度，增强“减负工作”的实效性。
初中学生减负工作计划
xx年9月初，县教育局xxxx号文件向各校传达了省市关于减轻中小学生过重课业负担的通知，为了切实搞好辖区学校“减负”工作，了解各校“减负”文件精神的执行情况，县教研室初中组于xx年9月13日至xx年10月20日结束，对全县十三所初中进行了全面调查，旨在督查引导各校严格履行省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，密切关注学生身体健康，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，进一步规范办学行为，全面提高教育教学质量。
二、调查对象、方法和内容。
对象：初中教师、学生和家长。
方法：依照省《区县教研机构监测义务教育学校学生课业负担实施方案》的要求，深入学校，明察暗访，通过听、看、查、谈、访等方式进行。其中听课56节，发放教师问卷130张，学生问卷全县156班共计156张，问卷全部有效。
内容：参照陕西省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，教师问卷和学生问卷均为其要点。
三、结果及分析。
1、领导重视，制订了“减负”方案。问卷显示，100%的教师接受了“减负”文件学习，89.1%的学生接受了“减负”文件的传达。通过听取各校有关领导“减负”工作汇报和查阅“减负”资料，反映了各校对“减负”工作的不同重视。在后期的“减负”检查中，各校减负落实愈见扎实。除均建立了“减负”领导小组，有“减负”实施方案外，有的学校和教师分别建立了“减负”目标责任书，学校设有“减负”责任追究制度，对教师有“减负”倡议书，建立了学科考试制度和学生评价制度，有家庭作业和双休日作业布置的要求，有层层把关的周作业计划和落实记载，教师“减负”承诺书，学校对学生的“减负”问卷等。如耿中、榆中、药中、姬一、通中，从这些学校的汇报与检查中，可以看出对“减负”的重视及作了大量扎实细致的工作。
2、重视了常规管理，学校秩序正常。走进十三所初中，感到教学秩序井然。从我们检查看，十三所初中有教学计划，有课程安排，能按课表正常上课，学校常规教学检查资料齐全，学生作业批改细致认真，教研活动有安排、有记录。
3、重视了课堂教学改革，提高了课堂教学效益。所听56节不同学科课，能看出各校在优化课堂结构，不断改进教法与学法上所付出的辛勤努力与探索。如鹿苑中学教导处及语文组的“同课异构”教法竞赛展示课、张中、泾中、耿镇、姬二的课堂教学令人满意。联想到近几年来，我县教育局领导班子，落实“户均一个大学生工程”，狠抓教学常规管理，抓“三展”，备“三考”取得了显著成绩。之后，又狠抓课堂教学改革，努力改变学生思维惰性习惯，培养学生动手能力，构建高效课堂模式，学生自觉学习的积极性被逐步调动起来，高效课堂蓬蓬勃勃，发展日趋完善，改变了以往的“满堂灌”填鸭式教学和“题海战术”。这些举措，既提高了教学质量，又对减负起到了积极作用。
以上是各校在这次“减负”检查工作中值得肯定的地方，但仍也存在着以下的问题：
初中学生减负工作计划
在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：
一、端正办学思想，提高对“减负”的`认识。
我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。
二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。
l、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长由校长担任，中层领导分兵把关，要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。
2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。
3、结合我校的高效课堂改革，创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力。加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“三生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。
4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施。
(3)严格控制作业量。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。
(4)规范考试制度。
本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。
5、丰富学生的课外活动让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。
7、家校结合，共同做好“减负”工作。
8。严格管理、依法收费。
严格按教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。
三、加强考核、奖罚分明。
对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。
7、加强宣传，造成全社会关心、理解、支持减负工作的社会环境。通过召开家长会、举办家长学校等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观、把家长“望子成龙”的迫切愿望和学生学习的积极性引导到正确的轨道上来。要通过“教学开放周”的方式，使学生家长积极参与学校管理和教学改革工作。积极争取社会团体的支持，治理学校内部和周边社会治安，切实保证学生有一个安静、和谐、健康的学习环境。
初中学校减负工作计划
“减负提质”是学校发展战略中一个无法回避的而又极其重要的发展阶段，“轻负高质”是我校今后一个时期所要追求的一个核心办学目标。
减负提质是一个系统工程，我们自始至终围绕“提高教学品质”这个原点，将“减负提质”作为“提高教学品质”的基础工作，为打造学生幸福成长的空间，促进学生全面健康发展奠定基础。
二、总体要求。
根据省教育厅的文件精神，以“六严格”“六制度”为准则，特提出如下要求：
(一)严格作息时间。根据规定学生在校时间不得超过6小时，严格控制学生在校活动总量，每天体育锻炼不少于1小时。根据规定分别制定了春秋季、夏季、冬季作息时间表、日课表、大课间活动安排和课外活动安排表(请注意，课外活动的实施者是各班班主任，请务必按照安排执行)，并与学生处联合执行，实行清校制度，严格遵守作息时间。
(二)严格执行课程计划，强化课程管理与建设。按照国家课程计划，开齐课程，开足课时。不随意增减课程，不随意减少教学内容。严格按照教学计划落实教学任务，不搞突击教学，不擅自提前结束新课。(包括音体美信息、地方课程等小学科)。
强化课程及课堂教学管理，不随意调换课程，不随意增减课时，严格按照课程表上课，如有特殊情况，经学校同意后方可调整。
(三)强化校本培训，有效课堂教学。提升校本培训的有效性，关注教学过程的各个环节：实行集体备课、“四学课堂”教学改革、作业管理问责制度、培优补差、阳光体艺等，提高教师的综合能力，力争“减负”不减质。
(四)规范使用教辅资料，严格控制教辅资料。继续执行学校的“三不一要”制度，严格控制教辅资料的征订。坚持教师自行出周末练习，自行设计单元试卷。教导处不定期组织检查学生书包，个别学生谈话了解相关情况，坚决杜绝乱订教辅资料现象。
(五)严格控制作业量和考试次数。坚决杜绝“课内损失课外补”的现象，严格遵守省厅规定的作业时间：小学一、二年级不得留书面家庭作业，其他年级学生平均水平书面家庭作业量每天控制在1小时以内。提倡根据学情，分层要求，分层布置作业，让每个学生都得到不同的发展。严格控制考试次数，年级段组织期中考试，学校每学年组织一次期末考试。重视教学行为分析，学科组每月召开一次教学质量分析会，每学期组织期中、期末两次教学质量分析会。
三、具体措施。
教学活动是教师“教”与学生“学”的特殊的认识和实践活动，其活动过程一般认为有这样五个环节：备课、上课、作业布置与批改、课外辅导、学业成绩的检测与评定。本方案从教学环节的各个方面做出具体的要求：
1、认真钻研教材，精心备课。按照《四新小学集体备课活动细则》的要求，认真钻研教材，精心备课。
2、以“四学课堂”为核心，讲求40分钟的教学有效性。备好可的目的是为了上好课，备课必须为上课服务，而不是为了应付检查，课堂教学效率的高效应该是“提高教学品质”的关键所在，必须减少课堂教学的随意性，必须将备好的教案与上课统一起来，做到“精讲精练”。以四学课堂的“四个学”为支撑点和落脚点，将“训练学”加以突出，必须把书面作业“挤进”课堂教学，规定“课内书面作业时间一般不少于10分钟”，改变以往课堂上的作业从课末的一、二分钟(甚至没有)的现象。教师要认真研究作业设计，实现设计主体的多元、作业形式的多样、作业成果的共享，杜绝机械重复性作业，提倡原创作业、精选作业，做到精选精练，努力提高作业的有效性。
3、严格作业管理问责，追求实效。严格执行《四新小学作业管理及问责制度》的相关规定，重视学生学习习惯的培养，引导学生养成“课前预习”、“课中听思”、“课后整理复习”的学习习惯。教师对学生作业做到有发必收、有收必改、有改必评、有错必纠，对后20%学生的作业必须坚持面批，多采用激励性评价手段批改作业。
4、重视培优补差，提高质量。培优补差是教学工作的一个主要环节，也是提高教学质量的一个重要手段。首先是培优工作，主要从以下几方面着手：
语文学科，除了完成教学内容以外，要重视加强课外阅读。以“创建书香校园，打造书香人生”的阅读活动为平台，营造浓厚的读书氛围。学校图书馆定期向全校师生开放，充分利用好各班的班级图书角，语文老师必须每月开展“班级读书交流会”，带领学生开展“自读、赏读、评读”活动，完善年度阅读考级活动，语文教研组要不定期举办“课外阅读指导经验交流会”，切实提高学生的语文素养。
数学学科，做好数学选修教材的编写修订工作，重视选修教材的实效性研究;更重要的是组织好数学选修课的教学及研讨。
英语学科，切实常规课堂教学的规范化管理，狠抓日常课堂的教学效率，向“40分钟要质量”。做好“英语节”活动，做好英语口语比赛。
科学学科，重视课堂教学效率，重视实验操作，各班每月要带到实验室进行一次实验操作，并做好实验记录。积极组织参加科技创新大赛的辅导工作，每学期积极开展一次科技创新性质的小型赛事活动。
其次，关于补差工作。爱心是第一。第二，教师在课堂上要多关注后20%学生的表现，要充分了解班级后20%学生的弱项，并有针对性的进行个别辅导，不提倡全班性的或10人以上的同时补差;补差的时间除见缝插针式以外，由应班主任协调各学科统筹安排，上午放学一般不安排补差，中午时间可留出40分钟左右的时间可适当进行补差;对后20%的学生应适当降低作业要求，鼓励分层作业，鼓励针对性地布置作业。
5、强化综合实践活动，推进体艺教育，完善社团建设，丰富校园文化。本着丰富学生校园文化生活、发挥学生个性特长，提高学校校园文化内涵为目标，继续推进文艺社团(剪纸、象棋、书法等)、体育社团(跳绳、乒乓、篮球、足球等)的活动。重视“两体两艺”教育的落实，关注音体美学科的课堂教学规范，要求必须按教学计划、教学进度完成教学内容;做好体育健康达标测试标准的公示及测试、上报;大课间活动内容的有效、趣味，课外活动的安排、落实;音乐课做好“乐器进课堂”的教学工作，五月份的艺术节展示，校合唱团的训练;美术组的期中作业展示，美术展览厅的设计布置。重视学生综合实践能力的培养，结合“情境德育”创造性地开展各类综合实践活动。
四、实施策略。
1、加强领导。
为进一步做好减负提质工作，特成立四新小学减负提质领导小组。
组长：陈延福。
副组长：柳正青。
成员：许小叁、盛昌云、许三宝。
2、统一思想，形成合力。
定期开展教师论坛，不定期组织教师开展减负工作交流会。
“减负提质”是名学校文化建设工程的中心工作：坚持尊重学生差异，促进学生个性化发展的理念不动摇;坚持切实减轻学生课业负担，追求高效的目标不动摇;坚持严格执行国家课程标准，推行规范和精细化管理的原则不动摇;坚持教科研，减负工作、学术研究、校园文化建设相结合的工作策略不动摇。
3、推进精细化管理，努力形成长效机制。
(1)减负提质工作领导小组成员明确分工，加强督查：一是加强课堂巡查。每天坚持教学工作巡查，并做好相关记录。重点看减负规定执行情况，看学生上课纪律与表现、看教师授课的状态;二是建立“抽签听课随查”制度。每周一抽签，确定当周接受听课随查人员，凡被抽中者，从备课，到上课，到作业布置与批改，无条件地接受校减负提质跟踪检查(每学期每人一至两次);三是引进评价机制。每学期召开一至两次学生和家长座谈会，征求学生和家长对学校工作的改进意见，了解教师减负提质执行情况，并结合学校实际按规定进行整改。
(2)采取精细化管理，对课程实施、备课改作、课堂教学、服务学生、家校联系、创新工作、存在问题等工作项目实行每周一分析，每月一点评。每周一集体备课时间内，分学科组进行互评、自评，每月进行教学常规巡查制度，每学期于期中、期末各举行一次学科座谈会，进行教学行为分析反思。
4、加强总结、评比先进。
在学期中期和学期末进行诊断性小结和回顾性总结。对教师个人开展减负提质效果评比，对减负提质成绩突出的教师进行表彰。
初中学生减负工作计划
教师减负工作计划本学期，学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神，切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想，我的具体措施：
2、优化作业设计，提高课堂有效性。“减负”，有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担，因为学生的书包中装着各种各样的辅导书，甚至一科有好几本练习册，无形中让学生对学习产生了厌烦心理，所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进：
（1）精心设计预习作业，让学生在家先自主学习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。
上，写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生，并获得高效。
（3）将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用，多人监督，无形中提高学生的学习认真性。当然，此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。
3、培养良好的学习习惯，提高课堂有效性。学生学习能力的形成，基于良好学习习惯的培养。因此，在日常的教育教学中，仍然要加强学生的行为习惯的培养，如读书时的坐姿到写字姿势的训练；读课文时指读、目读的指导；听课、说话的不同要求等等。只有有了良好学习习惯的保证，课堂上，学生才能扎实地学语文，提高听课效率。
4、提高自身素质，练出自己的“绝活”。教师个人的魅力往往也会成为吸引学生认真学习的一大助力，而教师的魅力不是靠着装打扮展示出来的，而是靠渊博的知识。因此本人准备不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。努力练出自己的“绝活”，真正成为学生学习的榜样。
“减负不能减质”，这就必然要做到“增效”。这对我们教师而言，其实是提出了很高的要求，既要优化课堂教学，提高教学质量，避免课内损失课外补；又要精心设计作业，减少低效劳动，避免加重学生课业负担。虽然过程辛苦，但我相信，果实是甜的。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
初中减负工作计划
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，认真贯彻落实省、市关于减轻中小学生过重课业负担相关文件的精神，真正把小学生过重课业负担减下来，还学生一个轻松、和谐、愉快的学习环境，保证小学生生动活泼、健康和谐发展，培养学生全面素质，提高学习能力，真正达到提高教学质量的目的。
二、转变思想观念，在教学实践中为学生“减负”。
（一）进一步加强学习，提高认识，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；不以考试分数为唯一标准评价学生和教师教学质量，注重学生综合素质的提高，个性特长的充分发展；注重思想品德教育和纪律法制教育，加强综合实践、兴趣课管理，促进学生德、智、体、美全面发展。树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一，大面积提高教学质量的教学观。转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，甚至放弃后进生的错误观点，屏弃重知识灌输，轻能力培养的教育观。但是“减负”应该在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，学校、家庭、社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
（二）教师自觉负重，努力使学生“减负”。
苟，扎扎实实地做好备课、上课、批改作业、课外辅导等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1.教师认真计划、备课，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，教学环节清晰，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。
2.全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3.切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4.严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课。调课要报经教导处批准，所缺课程要及时补上。艺体科等课一律按要求上足课时，不得挤占他用。
三、加强综合实践、兴趣课管理，全面提高学生素质。
在加强对学生文化知识教育的同时，多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，兴趣小组活动及社会实践活动，让学生走出教室、走出校园，融入社会，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
立典型，纠正问题。
四、“减负”具体措施。
1.召开学校全体教师会议，积极组织教师学习、贯彻各级领导部门关于“减负”工作的文件、规定等。
2.学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，及时总结反馈。
3.成立学校管理工作家长委员会，每学期定期召开全校学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长，做好家长的宣传工作。
4.按上级规定课程设置开设的所有课程，严格控制学生的用书，练习资料、不得擅自增订和购置课外书本和练习提纲，违反批评教育。
5.严禁节假日上课，或搞收费上课和有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。
6.严格执行学校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
7.课内的作业要在课堂上完成；课外的作业分量要适中，注意突出训练重点。一、二、年级不留家庭作业；三、四、五、年级控制在45分钟。学校和班主任应负责控制和调节学生每日的课外作业总量。严禁用增加作业量的方式惩罚学生。
8.除规定质量检测外，教师不得组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。
9.优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深入开展“有效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。真正做到“高效轻负”。
10.丰富学生的课外活动。每天保证学生体育锻炼一小时，不许占用学生的课间、节假日等休息时间。在课外活动时间，开放学校的图书室、美术室、音乐室、体育室等，让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出来，参加有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。总之，学校既要抓好减负工作，让学生轻松活泼健康成长，又要狠抓教育教学质量的提高，促进学生全面、持续、和谐的发展。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
小学数学提质减负工作计划
欲得学生减负，教师须得自觉负重。一是思想上负重，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托;二是在业务提高上负重，自我加压，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力;三是在教学实践上负重，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
1)认真备课，目标具体，有发展性目标及分层目标，教学过程设计有说明，有重点，突出教法学法。
2)课堂教学重效益，面向全体，因材施教，精讲多练，每堂课保证有一定的课堂练习时间，课堂练习当堂完成，科任学科作业课堂内完成。
3)能根据大纲、教材要求及学生特点，设计练习题，严格控制考试次数。
4)作业题要精选，面向全体，分层布置，促使各类学生个性得到发展，作业及时批改，及时反馈，及时纠正。
5)多关注学习困难的学生，能及时了解学习情况，及时根据学生基础加以补习，对各类学生有分层要求。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性，定期召开学科教师减负工作专题会议，组织教师积极参加高效轻负教学交流和课堂教师竞赛活动，从思想和行动过程中提升教师对于高效轻负整体工作的认识，不断反思和总结减负工作的得与失，为今后的工作有效开展奠定坚实的基础。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即:面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到三动，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、注重高效课堂模式课的创建工作，逐步形成语数外清晰的教学模式，探索真正高效的教学形式，加大推广相关模式，并在共同体、区市级研讨活动中有所突破，注重模式课创建的同时加强语数外学科教科研的研究力度和研究的深度，以课题引领，逐步将教学研究与教学实践相有机整合，切实提高课堂40分钟的教学质量。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有:。
(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。
(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。
(3)利用多媒体课件教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。
小学数学减负工作计划
第一、课堂教学的方式方法要改变。
减负中学课堂教学经验告诉我们：课堂教学要做到精讲、善诱、激趣、拓思。要做到这几点，也不是容易的事。需要我们课前精心备课，既要有丰富的知识储备，又要钻研教材、了解学生。对每节课都要精心设计。
第二、要减轻学生负担，提高课堂教学效率。
如果学生在校期间能很好的完成学习任务，而没有家庭作业，那么学生课余时间就可以自主活动，对学习的厌倦感自然也会消失。这就需要我们提高课堂教学效率。学习了其他中学的教学经验，我觉得自己的教学差距还是挺大的。
第三、教学观念要更新。
我体会到了“合作与细节，学习与反思。”对一个学校一个人的发展的重要性。作为一名现代教师，必须要更新观念与时俱进。只有思想转变，行为才能转变。只有改革，才能创新。“学习与反思”对我们每个人都很重要，通过学习，可以丰富我们的知识储备，通过才能有所改进，才能发展、进步。
差距一、观念及教学行为改变不彻底。我们已经走入了新课改，但我觉得在实际操作中我做的还很不够。头脑中总觉得小学生小，不敢放手让学生完全自主学习。经常是讲的多，而练的少。
差距二、课堂效率还不够高，学生课业负担重。有时课堂上练习完不成，只好布置家庭作业。不留作业就不放心。家庭作业，我们都能做到有留必收，有收必批，有批必评，有评必补。但是，通过学习，我相信如果能提高课堂教学效率，取消家庭作业，学生一定拥护。
差距三、课堂没有真正还给学生。多数靠学生认真听讲，而忽视了要多给学生留些思考和自学的时间。每节课最后5分钟应留给学生自己思考、总结。
在今后的教学中，我准备从以下几个方面去改进。
1、精讲、精练，以训练为主。课堂上尽量缩短教师的讲授时间，给学生留出尽量多的自主学习和思考的时间，连续授课时间不超过5分钟，以学促讲。调动学生的参与热情。
2、减轻学生课业负担，向40分钟要质量。课前精心设计，课上精心组织，精选习题，合理布置作业。让学生视学习为乐趣。
3、每天给学生一个微笑，每天最少与一个学生单独交谈一次;关心“待优生”每天最少说一句激励他们的话。让每一位学生都能体会到来自老师的关怀，感受到学校的温暖。
4、加强学习与反思。借鉴学到的经验，结合教学实际，加以实践，不断反思。
初中教师减负工作计划
学校的“减负”工作涵盖面非常广，涉及到教育教学管理的方方面面。下面我们来看看初中教师减负工作计划，仅供大家参考！
现今，学校拖堂、课外补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，为了解决这一问题本学年度主要做好以下几方面工作：
“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，要掌握教育教学知识。一是经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；二是多参加教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
教师要认真备好课，向45分钟要效率。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的'课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。
试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”：
１、重思维培养，轻题海战术。
我必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。
２、重能力考查，轻频繁考试。
现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。
３、重书本基础，轻课外杂书。
在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。
补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的知识和能力为代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培养学生的能力，发展学生的个性特长，真正全面的推行素质教育将起到莫大的作用。
初中数学工作计划
为促进学校教育教学质量的提高，实现教师专业化发展，坚持以科研为先导，以科研促教研、促教学，本学期以市级课题的阶段性汇报为载体，充分调动学校教科研骨干教师的力量，抓实抓好下属的`四个分课题及子课题的实施操作工作，在全校教师中营造科研氛围，引领教师深入教科研，促进“研究型”教师群体的形成，让教师成长为研究者，使学校成为学习型的学校。
1、进一步完善和落实教科研管理制度：包括教科研例会制度、教学随笔上传制度、课题实施定期汇报制度、课题成果总结推广制度、教科研成果评比奖励制度等，真正落实科研兴校，使教育科研向更自觉的理性水平跃进。
2、做好教育科研的常规管理工作，加强课题的研究力度，抓实研究过程，在深入实施过程中做好阶段性成果的汇总工作和资料积累工作。使课题的管理、实施、操作更规范、科学、有效，教师的研究更主动、自觉、扎实。
3、认真组织教师参加各级各类教学竞赛，积极拓展渠道，帮助教师在各级各类报刊上发表文章。高度重视教科研成果的总结、提炼与推广。办好《八一小学教科研成果集》，及时将教师的科研成果总结、推广，切实为课题的实施积累过程性资料。
1、由教导处和各科研组组成教科研领导小组，全面负责学校教科研工作的整体推进，充分做好课题的阶段性总结工作。
2、各科研组长成立教科研工作组，具体负责分（子）课题教科研工作。
（1）学习前沿的教育教学理念，促观念的转变：
学习先进的教育理念对于教师的专业成长至关重要，没有明确而先进的教育理念，就没有对教育理想的孜孜追求，就没有改进工作的意识和能力。因而，本学期，教导处将协同校长室，认真组织教师学习，确保人人参与理论学习和实践研究，做到学习有计划、有内容、有组织、有记录、有反思。
（2）完善教科研制度，规范教育科研工作管理：
为促进我校教科研工作的顺利开展和深入发展，使教科研工作逐步规范化，制度化。
九月份：教科室制定教科研计划。子课题组根据研究方案制订子课题组计划。（明确课题负责人、具体分工、研究内容、研究目标等）。
十月份：科研专家专题讲座，学习课题理论。
十一月份：开展课题组公开课教学研讨活动。
十二月份：中期汇报活动
一月份：汇编校刊《八一小学教科研成果集》。评选校教科研组及先进个人。
小学数学减负工作计划
作为一名小学数学教师，首先需要明白减负的真正含义：减负提质。也就是说我们应该关注教学的方方面面，进一步提高教学效益，当然，也要关注学生学习能力的培养，留更多的时间和空间给孩子们做自己喜欢的事情，做到学习和能力养成两不误。但是，减负是双刃剑。必须科学协调好孩子们学习要素之间的衔接，才能避免让有更多空余时间的孩子们变得无所事事，甚至变成电视迷、网虫，以至于让家长朋友们防不胜防。
数学学科该如何减负才科学呢？其实，减负首当其冲的是教师的责任更大了、家长的担子更重了，对孩子的要求更高了。教师必须调动一切积极因素，在40分钟内保质保量，孩子们亦如此，必须提高学习效率。减负措施主要有以下四点：
一、培养学习兴趣，让学生乐学爱学。
对一件事有兴趣，那么你就成功了一半。皮亚杰说过：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”对于小学生来说，一开始就要让他们对学习产生兴趣，使他们喜欢学习，感到学习是一件快乐的事情。培养学习兴趣的方法是多种多样的，可以创设情境激趣，利用媒体激趣，讨论交流激趣，动手操作激趣，启发诱导激趣等等。在教学过程中，教师应从课开始到课结束都带有兴趣，让学生乐学爱学。
二、加强个性化学习的指导。
每个孩子都有不同的基础，如不同的领悟能力，家庭环境等。因此，尽可能做到小班化教学，但事实上，绝大多数班级都人数众多，这就要求我们教师在进行教学设计时，必须充分考虑面向全体学生的问题。为此，建立长期有效的学生之间的互帮机制势在必行，让孩子体会到“能者为师”的快乐，从思想上也认识到互帮互助的重要性；其次，让孩子及时改正作业中出现的错误成为一种习惯。这样，双管齐下，使孩子在学校尽可能消化掉当天学习的新内容，轻松度过每一天。
三、精选数学作业题。
精选数学作业题，即教师根据教学进度，从课本和练习册中，把有价值的作业题挑选出来；或有针对性地自行设计数学作业题，使学生通过做这些作业题得到所期望的发展，而且练得恰到好处。比如，我会挑选学生平时容易出错的练习集中对比展示，这样的练习不仅减轻了学生的作业负担，又提高了课堂的效率。
我们可以根据自己班级学生对知识技能的掌握情况，适当地设计一些有针对性的题目，这样一方面可以减轻学生负担，另一方面又能提高学生的学习效率，同时也解决了教师批阅量大的问题，可谓一举多得。
总之，作业的内容应是具有代表性，典型性的题目，突出基本概念和基本原理，尽量避免烦琐的运算。
四、改革传统的作业评判标准。
所谓改革传统的作业评判标准，把学习的主动权还给学生，就是对学生在教师留作业时普遍存在的逆反心理做出如下规定：学生对不会做的题可以不做，只要在会做的题做完后，回答下列三个问题，就算完成了作业：
1、写出本次作业中，你独立完成的题的序号和在别人帮助下弄懂并完成的题的序号。
2、回答本次作业中，你不会做的题的序号，力争分析出问题所在。
3、本次作业中用到的知识和技能有哪些？
学生每次作业要在教师眼皮底下独立做，交上务必批好，详细分析过，改好。紧紧盯住学习能力稍差一些的学生，作业订正绝不马虎，然后把完成最差的三道题（难度适宜，不要专门研究难题）摘录下来，存入资料夹。有的适当改动，有的原本摘入，满20题编成一份练习卷，再练习讲评订正，如此循环，对中等生很有帮助。
只要我们深刻认识到“减负”的真正含义是为学生提供更好的教育，我们就会在培养学生爱学习、会学习和肯学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走，路越宽。
