心得体会是一种对过去经验的回顾和反思，是对自己成长和发展的一种记录和总结。接下来是一些关于心得体会的典型范文，通过阅读它们可以更好地理解和掌握写作技巧。
一周实训的心得体会和收获
作为一名大学生，实践是我们成长必不可少的一部分。本学期，我有幸参加了一周的实训活动，虽然时间很短，但我收获颇丰。本文将针对本次实训进行总结，分享我的经验与感悟，希望能够对其他同学有所帮助。
在参加实训之前，我对实训只是一知半解。实训是什么？为什么要参加实训？参加了实训能得到什么好处？这些问题一直萦绕在我的脑海中。通过这一周的实践，我明白了实训的真正含义。实训是在实际的工作环境中，通过实际操作、与前辈专业人员交流学习等方式，提高实践能力和解决实际问题能力的过程。实训是为了更好的适应社会的需求，提高自己的就业竞争力。参加实训能够让我从理论知识的学习中走出来，走向实践。
第二段：对实训的热情。
五天时间转瞬即逝，但这五天是我最为充实的五天。每天早上我都迫不及待的想要来到实训现场，与同学们一起进行技术交流，互相鼓励，在时间有限的情况下尽可能多的学习和实践，体验这些年来在学校里没有接触到的行业经验。在与前辈专业人员的交流中，我发现这种专业领域中的人才都异常热情，这让我看到了自己的不足，也让我更加热爱自己所学的专业。
在实训的过程中，感觉自己像是在考核阶段走到了第一线，组织存在较强的执行力，严格遵守实验室等工作场所的规章制度，密切配合，共同完成实训任务。这体验让我感觉自己逐渐成长为一个成熟、负责任的人，在这个过程中，我也了解到自己的不足之处。
第四段：对实训的成果。
实训收获颇丰。掌握了一些常用软件的技巧，更加了解了一些实际工作中需要注意的地方。同时，在与前辈人员的交流中，也得到了很多实际经验上的支持和建议。除此之外，这次实训还增加了我的团队意识，学会了如何分配时间和资源，如何处理人际关系等等。这些经验和成果会对我今后的学习和工作产生深远的影响。
第五段：对实训的反思。
我觉得自己在这次实训中做得不够好。团队协作方面，我还有待加强；实践技巧上，我需要更多的努力；交流沟通中，语言表达还有一定的失误。我必须对自己不足之处进行反思，才能更好的改进，不断提高自己。也希望今后能够有更多的机会参加实际的工作，实践出真知，提高自身的综合素质。
总之，这次实训让我受益良多。虽然只有短短的五天时间，但却让我体验到了作为一名专业学子应该具有的素质和实践能力。我相信，在这次实践中获得的经验和知识，会成为我今后学习和工作中的宝贵财富。
校内实训一周心得体会
校内实训是大学生们实践能力的一次锻炼，也是为他们将来的就业做好准备的重要一环。从我参加校内实训的第一天开始，我就对这次实训充满了期待和兴奋。实训期间，我不仅学到了专业知识，还锻炼了团队协作和解决问题的能力。在这一周中，我经历了许多有意义的事情，也收获了很多。
第二段：理论与实践相结合。
校内实训首先让我意识到了理论与实践的重要性。在课堂上，我们学习了很多相关的理论知识，但直到实践中，我才真正理解并将这些知识运用到实际中。实际操作过程中的问题和挑战，需要我们灵活运用理论知识解决。怎样组织团队协作、如何分配任务、应该如何应对发生的问题，在实践中都是要亲身体验和学习的。实践让我切身感受到理论的价值，并培养了我在实际工作中运用所学知识的能力。
第三段：团队合作和沟通能力的重要性。
校内实训还让我明白了团队合作和沟通能力的重要性。在实践中，我们需要和团队成员合作完成任务，而且每个人都要在工作中扮演不同的角色。有时候在处理问题的过程中会出现意见不合甚至矛盾，但是通过团队成员之间的沟通和协商，我们得以解决了许多难题。这让我深刻认识到一个团队的力量是无穷的，只要大家能够团结一心，克服困难并共同努力，就能够取得良好的成果。
第四段：解决问题的能力。
校内实训使我在解决问题的能力上有了长足的进步。通常在实际工作中，问题的发生是无法避免的，关键是我们应该如何去面对和解决它们。在实习期间，我遇到了很多意想不到的问题，但是我学会了冷静思考、分析问题的根源和找到解决问题的最佳方法。这也让我更加了解自己，知道自己的能力和不足之处，并且在不断的实践中提升自己的解决问题的能力。
第五段：总结与展望。
校内实训给予了我很多宝贵的经验和启示。通过这一周的实践，我体会到了理论知识与实际操作的紧密联系，锻炼了团队合作和沟通能力，提高了解决问题的能力。这对于我的将来发展将起到重要的推动作用。在以后的学习和工作中，我将继续努力，进一步提高自己的能力和素质，为实现自己的梦想打下坚实的基础。
通过这一周的校内实训，我深刻认识到实践的重要性和得到了更多的经验。同时，我也更加明确了自己的职业规划和未来的方向。我相信，在未来的学习和工作中，我将能够更好地运用所学知识，发挥自己的才能，取得更好的成绩和进步。校内实训并非只是短暂的经历，更是我人生中宝贵的财富。
医院一周实训心得体会范文
作为一名医学相关专业的学生，实习是必不可少的。因此，我有幸能够参加本学期的医院一周实训。在这一周的实习中，我有了很多的心得体会，下面我将从五个方面来谈论我在医院一周实训中所收获的经验和感悟。
第一段：实训前的准备。
在实训之前，我们参加了一次专门的培训。这里，我们学习了许多能够帮助到我们在实训中获得更多实际经验的知识。我们学习了一些基本的医学术语和疾病知识，同时还学习了一些基本的护理技能和检查方法。这样我们在实际操作过程中，就能更加了解一些基本知识和技能。因此，在实训之前我们必须要充分备课，这样能更好地发挥自己的能力。
第二段：实训中的感受。
在实际操作过程中，我们也遇到了很多的困难和问题，但是正是这些问题，让我们更加深入地了解了临床操作技术和专业知识。在实习过程中，我也深刻体会到了医护人员的艰辛，只有在实践中才能真正体验到这份辛苦。但是，在这种压力下我们也能突破自己，更好的发挥出自己的能力，对医护工作有了更深的理解。
第三段：与患者的交流。
在与患者的交流中，我们也会遇到各种各样的情况。有的患者态度很好，我们的工作也会变得十分顺畅；有的患者则比较固执，这时我们需要耐心地进行沟通，以避免患者情绪的不稳定。不管遇到什么样的患者，我们都必须保持良好的态度和专业的精神，这样才能更好的完成我们的工作。
第四段：团队协作。
在医学领域中，团队协作是非常重要的。因为这样不但能够提升我们的工作效率，还能够避免犯错。在实训中，我也体验到了团队协作的重要性。我们需要相互协作，共同解决遇到的问题。这样我们的工作才能更加顺利。
第五段：实训后的总结。
在实训结束之后，我深刻地认识到我们还需要更好地学习和提高自己。因为医学是一门需要不断学习和探索的学科，在之后的学习过程中，我们需要通过积极参加相关课程、阅读相关论文等多种途径来不断提升自己的能力。只有这样，才能够真正地做好我们这一职业，帮助更多的人们。
在整个实训的过程中，我学到了很多的东西，也遇到了很多的挑战。如果能够不断地提升自己，继续努力，应该能够成为一名优秀的医务工作者，为更多需要我们帮助的人们提供便利和服务。
财务管理实训一周心得体会
近日，我参与了一周的财务管理实训，此次实训让我收获颇丰。在实践中，我不仅更加熟悉了财务管理的理论知识，还学习了如何运用这些知识去解决实际问题。以下是我对本次实训的五点心得体会。
首先，实践是理论的升华。在课堂上，我们学习了很多财务管理的理论知识，但仅仅停留在理论层面，很难理解和掌握。而通过实际操作，我发现许多理论知识的本质。例如，在进行财务分析时，我们需要收集财务报表上的数据，然后运用财务比率去进行分析。通过实际操作，我发现财务报表上的每个数据都代表着公司运营的一部分，掌握这些数据，能够更准确地评估公司的财务状况。
其次，实际操作提升了我的综合素质。在财务管理实践中，除了运用财务知识进行分析，还需要与团队合作，进行决策。例如，在进行投资决策时，我们需要将目标纳入考虑，同时考虑风险因素。通过与团队成员的讨论，我学会了如何倾听他人的意见，也学会了如何在困难情况下迅速做出决策。这样的实践不仅提升了我的团队合作能力，还培养了我的判断力和决策能力。
第三，实践中遇到问题是学习的机会。在实践中，我们可能会遇到一些问题，如数据收集不准确、分析结果不一致等等。但正是通过解决这些问题，我们才能更好地理解财务管理的本质。例如，在一次财务分析中，我们的数据出现了一些偏差，导致对公司的财务状况判断出现了错误。在反思之后，我们发现是数据收集不准确导致的问题，于是我们改进了数据收集的方法，并取得了更准确的结果。这个过程不仅加深了对财务分析的理解，还提高了我们的数据分析能力。
第四，实践带来了对职业的新认识。通过一周的财务管理实训，我更加深刻地认识到财务管理职业的重要性。财务管理不仅仅是一个会计工作，还需要懂得数据分析、资金管理等一系列技能。同时，财务管理在公司管理的每一个方面都有所体现，包括投资决策、资金筹集、财务报告等。通过实践，我对财务管理职业的深度和广度有了更加清晰的认识，也更加确定了我对财务管理职业的热爱和追求。
最后，实践带来的挑战是机会。实践中我们可能会遇到很多困难和挑战，但正是这些挑战让我们不断成长。例如，在进行财务分析时，我们遇到了许多困难，如数据繁杂、分析结论不确定等等。但正是通过解决这些困难，我们才能更好地掌握财务管理的要领。实践中的挑战也给了我一个机会，让我不断思考、学习，提高自己的能力。
通过这一周的财务管理实训，我深刻地认识到了实践的重要性，并从中获得了很多宝贵的经验。实践让我更加理解了财务管理的理论知识，提升了我的综合素质，培养了我的判断力和决策能力。同时，实践也让我对财务管理职业有了更加深刻的认识，并给了我一个机会去不断成长。我相信通过这次实践的积累，以及未来的努力，我一定能成为一名优秀的财务管理者。
校内实训一周心得体会
近年来，随着社会的快速发展和大学教育的改革，校内实训逐渐被列入了高等院校的必修课程之中。校内实训是指在校园内开展的一种综合性实践活动，通过实践操作，让学生在实际情境中运用所学知识和技能，提高综合素质和能力。我校也积极引入校内实训课程，旨在培养学生的动手能力和创新思维。在刚刚结束的一周时间里，我积极参与了校内实训，获得了很多收获和体会。
首先，校内实训增强了我对专业知识的实际运用能力。在实训中，我将以前在理论课上学到的知识付诸实践，如在实验室进行科研项目的设计与实施，或在工作坊中亲自动手制作产品。通过这些实际操作经验，我更加深入地理解了专业知识的重要性，也不断发现了一些理论与实际情境之间的联系。实践中遇到的问题，比如技术困难、实验失败等，也给了我很好的机会去思考、解决，并从中获得了很多宝贵的经验。
其次，校内实训培养了我团队合作意识和沟通能力。校内实训通常是以小组为单位进行的，每个小组都需要协作完成一项具体的任务。在这个过程中，我们需要联系和交流，共同分工合作，并根据不同的实际情境制定执行计划。这无疑提高了我们的团队合作意识和能力。我们不仅要互相协助，解决问题，还需要明确各自的责任和角色。而且，通过小组讨论和项目展示，我也学会了更好地表达自己的想法和观点，提高了我的沟通能力。
再次，校内实训培养了我动手实践的能力和创新思维。传统的大学教育注重理论知识的传授，而忽视了实践操作能力的训练和培养。而校内实训恰恰填补了这一空白。在实践操作中，我掌握了更多的实际技能，熟练地使用各种工具和设备。同时，由于每个实训任务都具有一定的难度和挑战，我也被激发了创新思维，不断尝试和提出新的解决方案。这种动hands-on的学习方式，让我更加深入地了解自己的专业，也使我在面对现实工作环境时更加从容。
最后，校内实训还提供了一个良好的交流、学习和展示的平台。在实训期间，每个小组都有机会与其他小组交流，分享自己的经验和成果。这不仅有利于帮助他人解决问题，还有助于自我反思和提高。此外，通过公开的产品展示和成果展览，我们不仅能够与其他同学互相学习，而且还能够展示自己的实践成果和能力。这对于提升自己的自信心和专业竞争力非常重要。
总之，校内实训是一种非常有意义和有效的教学活动。它不仅能够帮助学生更加深刻地理解专业知识，提高实践操作能力，还能够培养学生的团队合作意识和创新思维。通过一周的积极参与，我真切地感受到了校内实训的种种好处，并且相信它将会对我的未来发展产生深远影响。因此，我决心在今后的学习中更加重视校内实训，努力将所学知识运用于实践，并不断完善自己的能力和素质。
医院一周实训心得体会范文
作为一名医学专业的学生，在大学期间必须要进行一定的实训，以便更好地接触和掌握临床相关知识和技能。前不久，我参加了一周的医院实训，这一次实训让我受益匪浅，下面我将分享我一周的实训心得体会。
第一段：实训前的期望。
在实训前，我非常憧憬能够在医院临床岗位上亲身参与，积极学习和探索。尤其是希望能够全面深入地了解各种临床医学科室的日常工作状态，为提高临床实践能力做到有案可查。同时，我也非常希望在医院见到专业指导和实践经验丰富的导师，能够借鉴他们开创医学之路的经验。
第二段：实训期间的感受。
在实训期间，我充分认识到了医院临床工作的真实面貌。首先，医生们每天都很忙碌，要处理众多病人，时刻保证病人的健康和生命安全。其次，医疗设备的更新换代及治疗技术的进步让我深感科技对医疗服务的重要性。另外，我也通过实训，对于确诊和治疗相关问题的技术和精度有了更为深入的认识。
第三段：实训中的学习成果。
具体来说，实训时我学习并掌握了许多实用的临床技能，包括基本病史采集技巧、身体检查的方法和技巧、基本诊断和治疗技术等。同时，我也学会了如何严格遵守医院的规定和标准操作程序，以及如何与不同性格的病人和他们的家庭有效沟通，让病人获得最好的医疗效果和体验。这些知识和技能无疑为我日后的实践工作打好了良好的基础。
第四段：实训后的启示。
在实训结束后，我意识到要把所学到的临床知识和技能应用到实际生活中，保持持续不断地学习和思考。我也应该钻研学习医学的基础知识，为未来的临床实践打下更加坚实的基础。同时，我也明白了人的生命非常宝贵，做为医学从业者，要尽最大的努力以减少或避免患者的疼痛和损失。
第五段：总结。
实际上，在医院一周实训中，我获益匪浅。实践不仅有效提高了我的临床医学能力，也教给我在线日光下如何与他人沟通与相互合作。在未来的学习和工作中，我会更加积极地投入到工作和学习中，不断提高自身的能力和修养。在未来人生道路上，我必将努力践行作为医学从业者的责任与使命，为人类的健康和幸福作出贡献。
第一周实训报告心得体会
在大学学习过程中，除了上课学习知识外，还有很重要的一部分就是实践学习。这周我们参加了第一周的实训，经历了紧张而充实的一周。在这篇报告中，我将分享我在实训中的体会和经验，以及我对实训的认识和看法。
第二段：实训目的与内容。
实训的主要目的是让我们将课堂上学习的理论知识应用到实践中。本次实训的主要内容是围绕数据库的设计和搭建，通过对案例的分析和实践，让我们了解数据库的基本知识和技术，以及在实际应用中的处理方法。
在实训的过程中，我们首先进行了案例分析，了解了这个数据库的用途和功能，确定了数据库的结构和数据表格的设计。然后，我们用MySQLWorkbench搭建了这个数据库的框架，创建了数据表，进行了数据填充和测试。在此过程中，我们不断尝试和调整，每一步都要保证数据存储的正确性和完整性。
第四段：实训收获。
通过这次实训，我不仅学习了数据库的基本知识和技术，还深刻体会到了实践的重要性。在这个过程中，我感受到了自己的不足，也发现了自己的优势。我体会到了团队协作的重要性，学习了如何分配任务和分工合作。最重要的是，我体验到了刻苦耐劳和追求卓越的精神，这将在我的未来发展中起到重要的作用。
第五段：总结与展望。
在这一周的实训中，我获得了许多，不仅是对数据库技术的理解和掌握，还有对自己的认识和规划。每一次的挑战和尝试都是一次锻炼和成长。同时，我也深深认识到了实践的重要性，这将成为我未来学习和工作的动力和方向。我期望在未来的实践中，能够更加努力、更加认真地对待每一个任务和挑战，做一个真正的专业人士。
实训一周报告心得体会高中
实训是高中时期一项非常重要的活动，通过实践与实际操作，我们能够将书本知识运用到实际生活中。这一周的实训让我深感受益匪浅。首先，实训让我对所学知识更加深入的了解。在课堂上，我们只是听老师讲解，缺乏实际操作的经验，而通过实训，我能够亲自动手去操作，从而更好地掌握知识。此外，实训还培养了我解决问题的能力。在实践中遇到问题时，我们必须动脑筋、调动能力去寻找解决方案，这样不仅提高了我们的思维能力，还锻炼了我们的应变能力和创新能力。
第二段：实训中的困惑和挑战。
在实训过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，实践操作相对来说较为复杂，需要某种程度的技能和经验。而我们作为高中生刚刚接触某项实践活动，往往会遇到许多困难，需要时间和经验的积累才能熟练掌握。此外，实训中必须要求我们具备良好的时间管理能力。每个实训项目都会有一个时间限制，这要求我们合理安排时间，高效地完成任务。而这对于我们高中生来说可能是一个相对较大的挑战。
第三段：实训中的改变和成长。
通过这一周的实训，我不仅在实践操作方面有所提高，还在团队合作和领导能力方面有了明显的变化和提高。在实训过程中，我需要与同学们进行合作，在分工合作的同时要保持沟通和协调。这让我意识到，一个团队的成就不仅仅取决于个人能力，更需要团队成员之间的默契和配合。我的领导能力也有了明显的提升，我学会了如何平衡协调各方利益，合理指导和分配任务，以达到团队的最佳效果。
第四段：我对实训的感想和建议。
通过这一周的实训，我深刻地意识到了实践操作的重要性，也明白了实训对我们的帮助和意义。针对实训存在的问题，我有几点建议。首先，希望可以加大对实训项目的知识讲解力度，更加注重理论与实践的结合。这样可以让我们在实训前更好地了解相关知识和技能，提高实践操作效果。其次，希望能够增加实训的时间和次数，让我们有更多的机会去进行实践操作，提高技能和经验。最后，希望能够加强对实训过程中的团队合作和领导能力的指导和培养，让我们在团队协作中学会分工合作，提高自己的领导能力。
第五段：实训对未来的影响。
实训给我留下了深刻的印象和影响，它不仅让我对所学知识有更深入的了解，而且培养了我的动手操作能力和问题解决能力。这对未来的发展有着十分积极的影响。在现代社会，实践操作能力和解决问题的能力是非常重要的，而实训正是为我们提供了锻炼和培养这些能力的机会。因此，我相信通过实训的经历，我能够在今后的学习和工作中更加出色地发挥自己的能力，取得更好的成绩。
通过这一周的实训，我不仅学到了实践操作技能，还培养了团队合作和领导能力。面对困难和挑战时，我能更加从容地应对。我相信，通过实训的锻炼和培养，我一定能够在未来的学习和工作中取得更好的成绩。让我们珍惜这次实训的机会，不断提高自己的实践操作能力和解决问题的能力，为未来的发展奠定坚实的基础。
医院一周实训心得体会范文
医学是一门实践性极强的科学，而医院实训是在课本知识的基础上，把理论转化为实践的最佳途径。在医院实训过程中，可以身临其境地了解病人的真实情况和医护人员的工作经验，从而加深对理论知识的理解，让自己成为一名更加专业的医学人员。
二、实训中的技能训练。
在医院实训中，医生会教授各种技能训练，例如，如何给病人进行心肺复苏术、如何穿刺抽样、如何插管等等。通过实际操作，我们可以更加深刻地理解这些技能的重要性和应用方法，在日后的工作中更加自信地进行相关操作。
三、与患者沟通的重要性。
患者是医院最核心的部分，没有患者就没有医院。在医院实训期间，我们能够与各种患者接触，学习如何与患者交流和沟通，包括如何给患者提供安慰和鼓励，如何保持耐心和友善的态度，这对我们今后的工作和发展都具有非常重要的意义。
四、团队合作的重要性。
医院实训还能让我学会团队合作，医院里的医护人员都要严格遵守规章制度和工作流程，相互间需要协调配合，完成病人的收治、检查、诊断、治疗等各项工作，而这所有的一切都离不开团队合作。团队合作也需要相互尊重，客观沟通，协调合作，促进团队的共同发展。
五、实训后的感受。
在一周的医院实训结束后，我终于有了一种别样的感悟。这次实训让我更深地理解了医学调查的重要性，和医生、护士、病人等各个层面的需求。我感慨着，学习医学，不仅仅是学习知识，这还是一种责任和使命，只有把理论运用到实践中，才能真正成为一名优秀的医学人员。在未来的学习和工作中，我将时刻保持学习的状态，不断进步，奋斗前行。
一周实训的心得体会和收获
作为一位即将步入社会的学生，实习和实训经验对于我的职业发展有着不可忽视的重要性。于是，在学校的推荐下，我来到了一家互联网公司进行为期一周的实训。经过一周的实践和学习，我深刻地认识到了实训带给我的意义和价值，也收获了前所未有的体验和感悟。以下是我对这次实训的心得体会和收获，希望与大家分享。
一、学习与工作的转换。
学习与工作是两种完全不同的状态，学习注重知识的积累和理论的掌握，而工作更加强调实践的应用和问题解决的能力。在实训期间，我将自己从学生的身份转变为一名工作实习生，不再像在校时一样只要把任务完成即可，而是要注重自己在工作中掌握的技能和经验，以便更好地适应未来的职业发展。在实习的过程中，我发现自己依然存在一些习惯性认知，往往会将新的问题与已获得的知识直接挂钩，而实际工作场景中需要我们从不同角度去思考。学习与工作的转换是一个实践到成功的过程，我开启了转变的进程，也获得了更加深入的理解。
二、提高了自己的沟通能力。
沟通是工作中必不可少的组成部分，有效的沟通能力可以使我们更加顺畅地完成任务，减少不必要的误解和纠纷。然而，这在实践中却并不容易实现，因为每个人的思维和表达方式都不同，有时候会因为一些小细节而出现交流困难。在实训中，我发现自己在表达自己思维时不够清晰明了，或者说在描述任务需求时没有表达清楚，使得同事在接本任务时产生了困惑。在这个时候，我认识到了沟通意识的重要性，需要进行充分的交流与确认，以确保大家对任务的要求达成一致，提高效率，避免产生不必要的错误。
三、提高自身的自学能力。
在工作中，学习是一个不间断的过程，我们需要不断地学习和掌握新的技能和知识。在实训的过程中，我遇到一个编程问题，通过向同事请教的方法，我得到了一些有用的建议和思路。但是面临实际问题时，我依然感到无从下手。恰好这时刚好有一份可行的建议出现在我的眼前，而这份建议是来自于我自己之前阅读过的一篇博客。这个时候我发现自己的问题在于认识不够，面对问题时没有积极去寻找解决方法，而仅仅是依赖他人的经验。于是，我开始通过阅读书籍与博客等方式提高自己的自学能力，以便更加熟练地掌握所需技能。
四、培养了性格的稳健与坚韧。
工作中遇到问题时，往往是一个考验个人性格的时刻。实训期间我涉及到一个需要耐心解决的技术问题，由于问题的复杂性，使得我长期无法找到解决方法。在实际的工作环境中，与之相关的任务依然在运行中，这一通顺利的工作链即将被这个小小而又难度极大的问题打破。面对压力与困难，我需要克服恐惧和焦虑，始终保持冷静沉着。在研究与调试的过程中，我的脑袋甚至开始出现了混乱状态，但是由于坚持不懈的品质与心态的平衡，我能够逐渐靠自己的技术掌握，成功解决问题。这个过程让我体验到了自己的性格颜色，坚定了我对自己未来职业发展的信心。
五、加深了对团队协作的理解。
工作的本质就是与他人的合作，每个人的职责以及和组织的协作会最终产生超出一个人能力之外的成果。在实训中，我意识到了团队协作的关键性，需要与他人进行良好配合以达成更好的效果。没有团队的协调合作，一个人的力量虽有长短，但终究是有限的。在实训期间，我深深地感受到了自己在团队合作中的角色与价值，与团队成员协调沟通并携手完成任务，大家的思维碰撞可以自由交流。在良好的团队氛围中，协作合理，任务组织有序，团队成员能够发挥各自所长，以达成最优化的结果。
总之，在这一周的实训中，我不仅学到了实际工作的技能和知识，也增强了自己的自学、沟通、与团队协作的能力。这段经历对于我今后职业生涯发展有着重要的意义，也让我感受到了自己暂时的不足和所需提升的方面。回顾这段经历，我感到一份深深的骄傲和满足，同时也明确了自己继续努力的方向。我相信，在未来的职业发展中，这段经历必将成为我宝贵的财富，在实践中锤炼出一个更加优秀的自己。
普车一周实训心得体会
在这一周的普车实训中，我们经历了许多挑战和荒唐的场景，每个人都尽力了，但很多人还是遇到了不少问题。我认为，这周实训的目的就是通过这些场景和问题来锻炼我们的驾驶和应变能力。实际上，这种模拟练习对于我们应对真实道路上的情况也是很有帮助的。我们的每一个错误都对应着在真实世界中的潜在危险，这也就是为什么实训是汽车驾驶员必须要经历的命题。
段落二：重视基础技能。
在实训中，我发现大部分学员面临的难题都是基础技能不扎实所致。有的人掌握不好换挡技巧，有的人不熟练操作底盘操控等等，这些都是驾驶员必备的基础技能，这些问题如果不能解决，那么在具有复杂斜坡坡度和复杂道路条件时，驾驶员的驾驶能力就会严重受损，并且会影响行车安全。
段落三：了解车辆特性，合理驾驶。
每一辆车都有自己的特性，只有熟悉自己驾驶的车辆的特性，才能更好地掌握驾驶技术和通过各种路况。在实训中，我们不仅要注意车辆的基本信息，包括车型、熄火信息、车速、发动机压力等，还要关注车辆的驾驶特性，如刹车灵敏度、动力输出等等，因为这些方面的不同，对驾驶者的驾驶技术要求都不同。
段落四：意识到驾驶中的问题。
在实训中，我们经常可以看到学员忽视某些问题，或者强行把车开过去。其实这种情况是很危险的，因为车辆不是玩具，而是一个强制性的物体，而我们是要对它负责的，所以我们要始终保持警觉和高度的意识，观察情况并及时加以处理，才能有效地避免事故的发生。
段落五：驾驶经验只有通过实践才能积累。
在实训中，我们意识到了一个很重要的问题，那就是驾驶经验只有通过实践才能积累。在实训过程中，我们可以通过模拟学习各种情况的应对方法，提高自己的应急及控制能力。通过不断的实践，我们也能感受到自身驾驶技术的提高，更好地了解自己的驾驶习惯并且提高自己的安全意识。
总之，这一周的普车实训让我们对驾驶和行车的规范有了更深的理解，也让我们在安全、规范的驾驶中有了更多的信心。我们要继续坚持以安全为首要原则，理性和科学驾驶。
普车一周实训心得体会
普车一周实训是指对没有驾驶经验或者是一些手握驾照但没有驾龄的人，在专业人员的指导下进行一周的驾车实操课程。这是为了让学员们更好地掌握如何使用各种车辆进行驾驶操作，掌握驾驶技巧以及在遇到突发状况时如何应对。本文就是对普车一周实训的学习心得进行总结。
第二段：学车过程中的感悟。
在学习驾驶技能的过程中，我深刻体会到学习一门新技能所需要的耐心和毅力。驾车技能无疑是一项非常实用的技能，但随之而来的各种新的规则和技巧也使得初学者很容易感到困惑和疲惫。在着手学习之前，一定要做好充分的准备和积极的心态，才能在驾驶操作上获得更好的效果。
第三段：驾车过程中的困惑和解决方法。
在实际的驾车操作中，初学者很容易面临慌张或迷失方向等问题。我也曾经遇到过类似的问题，但总结起来，在实践中对待问题时，不慌不忙地处理就是最好的方法。只有通过不断地练习和总结，才能掌握驾驶技能。
第四段：学习驾车技能的建议。
对于那些还没有学会驾车或是正在考驾照的人，我认为应该选一些靠谱、专业而又有口碑的培训机构来进行学习，这样可以收获更加专业和针对性的培训，学习驾驶技能的成效也会比较迅速。同时，在学习过程中不放松对于细节的关注和反思总结，这样才能在未来的驾车生活中有更好的把控和驾驶安全。
第五段：总结。
普车一周实训帮助我加深了对于驾驶技能的理解和掌握，也为我今后的驾车生活打下了坚实的基础。在每次驾驶操作之前，我都会反复思考，结合实际情况去调整和掌握最佳的驾驶技巧，并维系着良好的心态。因此，我相信，在不断的练习中，我一定会成为一名更加优秀的驾驶员，驾驶技能的掌握也会变得更加熟练自如。
一周实训心得体会
在未加入护校队之前，我做足了功课。虽谈不上十分的了解，却也对其现状有了一定的掌握。也许有着想要进入护校队的强烈愿望，以及十分认真的态度，我很庆幸自己能顺利地通过第一、第二轮考核，能够进入到这第三轮实训中来对我来说是莫大的鼓励与欣慰。
其实在报名护校队时，我也去报了其他的协会，正所谓“居安思危，思则有备，备则无患”。当我进入第三轮实训，我毅然决然的斩断了我的所有退路——退出了除护校队之外的所有协会。一则在我加入到护校队之后，这些协会我迟早要退的；二则等我真正加入到那些协会后再退，岂不够意思，也不符我做人的标准——诚信；最重要的是，我已经做好了“背水一战”“毕其功于一役”的准备，我是抱着很大的信心、决心、恒心来进入护校队的，既然已经进了实训，那对于我来说就是决战。
纵使最后没进入到护校队，可有那又怎么样呢？努力的已然努力，不成功的依然是不成功，没什么的，我不会有任何怨言。
纵然如此这般，我还是详细做了记录，认真地进行了总结，总之我没白费师兄师姐们的苦心，从中学到了许多东西。我相信，从这以后，我遇事会变得更加沉着、冷静，处事态度也会更加随和、谦恭。
实训是分两个内容的，这第二个内容便是查房。我相信我在这方面做的已经很好了。查房主要为了“排查宿舍内安全隐患”，除了插手违禁电器，还要对乱拉乱插电线进行安全隐患排除，是为了学生们自己的安全着想。
此次实训查房中，我有些紧张，也许在学长眼中，离优秀还差得老远，但于我来说已是突破，我给自己打上优秀。人嘛，总是要不断突破，突破才算是进步，我相信，有了这第一次，下次我一定会做得更好，我会变得更加优秀。
一路走来，实训还不算累，总觉得护校队的工作也并没有学长学姐们当初说的那么枯燥、乏味。总之，我一旦进入到护校队、正式进入到护校队中去，我会更加努力的，我以为自己不比别人差，那么自己就一定会做得不比别人差。
一切尽在实践中，不断锻炼，不断进步。
一周实训心得体会
两个月的实习生活似弹指一挥间，从在学校听课学习知识的紧张忙碌，到现在走上工作岗位的淡定、坦然。这让我懂得了，这是我人生中的一大挑战，是角色的一大转变。
刚进入实习学校的时候，对于从未真正讲过课的我来说，一切都得从零开始。在实习学校的领导和老师的帮助下，我慢慢地适应并喜欢上了那里的一切。我用一周的时间熟悉并记下了班里79名学生的名字，并能像朋友似的与他们在课上课下进行交流沟通，因此，孩子们在课上都能积极主动地回答问题，课下则找我谈谈心，聊聊天。我们班的一个小朋友还征求我的意见，问她能不能在课下叫我姐姐，不叫老师。我觉得这是孩子们对我的认可，对此我真的感到很欣慰。
实习期间，我从未出现无故缺勤。对于有丰富工作经验的老师提出的工作建议，我都能虚心地听取并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，尽力做到理论与实际相结合。对于每一项工作我坚持以谦虚谨慎、认真负责的态度来对待，尽力做到让孩子在我的课堂上学到知识，让家长放心，让学校领导放心。
在平时教课的过程中，我也总结了几点经验：
1、将军不打无备之战——课前一定要认真备课。如果课前准备的不充分的话不仅会浪费大量宝贵的时间，还会使课堂气氛陷入混乱的境地。在讲授《虎门销烟》这一课的时候，由于我想加深孩子们对这一历史事件的了解，我想给孩子们播放一些关于虎门销烟的视频资料，但是我准备的不够充分，课前的几分钟我特别匆忙的在教室的电脑上下载了一个关于林则徐的短片，在播放完以后才发现这个短片没有涉及虎门销烟这一事件的画面。我在这一件事上吸取了教训，以后每节课前都认真地备课，搜集资料，让课堂充实而又充满欢乐，让孩子们在快乐中学习，在快乐中掌握知识。
2、在管理课堂纪律方面，鼓励表现好的学生比批评表现差的学生的效果要好很多。刚开始上课的时候班里的学生依然安静不下来，这时候就需要表扬那些少数表现好的学生来激励那些安静不下来的学生，这个方法真的很有效哦。
3、要让学生慢慢的养成一些良好的习惯，可以通过熟记一些口诀来实现。比如说当学生们不认真听讲的时候老师就可以说：小嘴巴。孩子们紧接：闭上不说话；老师说：小眼睛，孩子们紧接：看黑板。这些话把孩子的身体部位与课堂纪律要求紧密结合在了一起，这些话语既通俗易懂，同时又有助于创造良好的学习氛围。
在这两个月里，我得到了很好地锻炼，同时也深深的了解和喜欢上了教师这个职业，更加坚定了我毕业后从事教育事业的信念。我始终坚持一条原则：要么不做，要做就做。通过这次学习，我学到了很多课本上学不到的.东西，这为我以后走向社会，更稳地走好人生的每一步打下了良好的基础。
一周实训心得体会
转眼间，我已经渡过了在青港货运的第一周，虽然只有短短的一周，作为初到公司的我来说，却是具有特殊意义的一周。置身于一个新的环境，面对新的工作模式，身边的各种陌生，等待我的也是各种学习与挑战。万幸的是，青港货运是一个十分温暖、和谐的团队，在领导的热切关心和同事的热情帮助下，我很快的适应了环境，开始了我的实习工作。现将本周的工作情况总结如下：
1. 熟悉公司环境。了解公司的组织架构。鞠经理等首先向我介绍了部门的内部结构以及分工。大体介绍了进口操作、海铁联运、内贸、现场、船代的基本情况。在刚刚开始工作的几天里，我对环境很不熟悉。多亏了这种介绍，不仅大体知道公司的主营业务和分工，也让自己对公司有了最基本的了解。
2. 从周三开始在进口操作王吉秀老师处学习，了解了进口入库拆箱送货的流程，受益匪浅。王姐首先讲了一下整个进口入库拆箱的基本流程：从报关、报检到码头提箱入库，最后分批出库。从王姐这了解到仓库是分为报税库和拼箱库，其联系人和费用也是不同的。接到客户（北京阳光）的提货计划后，首先根据入库编号确认货物是在报税库还是拼箱库，然后通知仓库放货并代收出库费及仓储费。
在公司的这几天，感受到公司这种朝气蓬勃的发展劲头。通过这几天的学习，从中也感受到现在的工作与天津之间的些许业务差异。比如押箱换单，在天津中远那边都是先押箱后换单，再报关，产生的'滞箱费都是最后核联的时候统一交纳；而这边大多数是先换单，再报关，而后再押箱，如果报关慢，产生的滞箱费就要先交纳一遍，最后核联的时候还要在交纳剩余的滞箱费。天津的模式最大程度的方便了货代，而青岛这边的模式则是加大了海关的监管力度，保证没有报关的箱子不会提出码头。第二个不同——码头报提箱计划。天津那边是拿着海关的放行d/o去码头报纸质计划，并约定提箱时间，一般是2个小时一个计划；青岛这边是报计划时拿提箱卡，用提箱卡去码头提箱，不用提前约定时间。再比如，在天津，只要符合海关要求的堆场就可以发送出口运抵报告，而这边只能由码头发送，这样就会保证不会存在虚假运抵报告，杜绝了场站为满足客户通关需要而发送虚假运抵报告。
虽然之前有天津那边的工作经验，但是步入新的环境，这一周的工作也让我意识到了我现在还有许多不足，还需要不断的充实自己。所以接下来在工作上，感觉自己需要学习的东西很多。
首先尽快熟悉环境，完成角色转换。之前由于在天津的船公司工作，形成了一定的工作习惯和思维方式，对现有工作的认知造成一定的障碍。所以要尽快熟悉部门及所处的环境，并迅速步入角色。不仅要了解部门内部的具体职能，还要了解公司作为港方从事货运业的各种特色，以及跟公司有业务联系的单位、职能及联系方式。并完成与天津时认知差异的比较，更好更快的适应现在的工作环境。
其次，虽然目前我所学到的操作知识只是凤毛麟角，但是希望自己能够以点带面，进行全面了解。因此以后我会努力多问多想多做。遇到自己不明白的地方，坚决打破砂锅问到底。希望下一步也能够对公司的其他业务进行了解，以便在整体上对公司进行更好的理解，更快的步入角色。 最后，脚踏实地，努力工作。我对自己的要求是：不要急于求成，要脚踏实地，一步一个脚印，才能走得更稳更远。在接下来得工作时间里，我一定会珍惜这些优良的资源，努力认真的做好每一天的工作，虚心的向领导同事请教学习。再次对各位领导及同事表示感谢！
实训一周电气装调心得体会
本人是一名电气工程专业学生，最近参加了一周的电气装调实训，得到了很多珍贵的经验和体会。在这段实习中，我遇到了不少困难，但也获得了很多的收获，在实习的过程中学到了很多知识，也感受到了实践的重要性。下面我将分享一下我的实验心得。
第二段：理论与实践并重。
这周的实习注重了理论与实践的结合，通过在实验室里亲自动手去实验了解电路的性质，让我更加具体的理解了图纸和实例的关系以及具体参数的变化对电路产生的影响，为将来的工作打下了坚实的基础。通过不断的实验和自我学习，我发现电气是一门以实践为基础的课程，我们需要注重实验，多探索电学的奥秘，这样才能真正开发出我们自己的技能和能力。
第三段：困难与挑战。
在实习过程中，我遇到了不少的困难和挑战。有时需要反复操作多次才能找到错误，还要注意材料和硬件的细节，一点点审视电路的构造，这是一项耗时精力的工作。但是，无论遇到多么困难的问题，在艰难的方案下，我都需要有自己的方法来解决问题，特别是遇到偏离常规的问题，需要自己积极探索并解决，只有这样才能加深我们对电气的理解和掌握技能。
第四段：个人感悟。
在一周的实习中，我学到了很多，不仅是理论的知识，还有一些对实践工作的认识和体验。我相信，在今后我的实习也会遇到很多困难和挑战，但这只是一种过程，这时我需要多动脑筋、努力尝试，不断去学习，不断充实自己，有时需要排除干扰，专注于问题本身才能做到更好的解决问题。当然，更重要的是需要懂得沟通，与同事和老师建立起良好的关系，这样可以有效解决工作中遇到的问题。
第五段：总结。
总体而言，这是一次难忘的经历，让我认识到了实际操作和理论结合的重要性。在今后的学习和工作中，我将会一直发挥这些经验和体会，让自己更加努力地去学习和工作，为自己的未来打下坚实的基础。同时，我也相信，在将来我会遇到更多的困难和挑战，但只要有了正确的态度和方法，我相信我可以克服所有的难关，并取得更加优异的成绩。
一周实训心得体会
转眼间，我已经渡过了在青港货运的第一周，虽然只有短短的一周，作为初到公司的我来说，却是具有特殊意义的一周。置身于一个新的环境，面对新的工作模式，身边的各种陌生，等待我的也是各种学习与挑战。万幸的是，青港货运是一个十分温暖、和谐的团队，在领导的热切关心和同事的热情帮助下，我很快的适应了环境，开始了我的实习工作。现将本周的工作情况总结如下：
1.熟悉公司环境。了解公司的组织架构。鞠经理等首先向我介绍了部门的内部结构以及分工。大体介绍了进口操作、海铁联运、内贸、现场、船代的基本情况。在刚刚开始工作的几天里，我对环境很不熟悉。多亏了这种介绍，不仅大体知道公司的主营业务和分工，也让自己对公司有了最基本的了解。
2.从周三开始在进口操作王吉秀老师处学习，了解了进口入库拆箱送货的流程，受益匪浅。王姐首先讲了一下整个进口入库拆箱的基本流程：从报关、报检到码头提箱入库，最后分批出库。从王姐这了解到仓库是分为报税库和拼箱库，其联系人和费用也是不同的。接到客户（北京阳光）的提货计划后，首先根据入库编号确认货物是在报税库还是拼箱库，然后通知仓库放货并代收出库费及仓储费。
在公司的这几天，感受到公司这种朝气蓬勃的发展劲头。通过这几天的学习，从中也感受到现在的工作与天津之间的些许业务差异。比如押箱换单，在天津中远那边都是先押箱后换单，再报关，产生的滞箱费都是最后核联的时候统一交纳；而这边大多数是先换单，再报关，而后再押箱，如果报关慢，产生的滞箱费就要先交纳一遍，最后核联的时候还要在交纳剩余的滞箱费。天津的模式最大程度的方便了货代，而青岛这边的模式则是加大了海关的监管力度，保证没有报关的箱子不会提出码头。第二个不同——码头报提箱计划。天津那边是拿着海关的放行d/o去码头报纸质计划，并约定提箱时间，一般是2个小时一个计划；青岛这边是报计划时拿提箱卡，用提箱卡去码头提箱，不用提前约定时间。再比如，在天津，只要符合海关要求的堆场就可以发送出口运抵报告，而这边只能由码头发送，这样就会保证不会存在虚假运抵报告，杜绝了场站为满足客户通关需要而发送虚假运抵报告。
虽然之前有天津那边的工作经验，但是步入新的环境，这一周的工作也让我意识到了我现在还有许多不足，还需要不断的充实自己。所以接下来在工作上，感觉自己需要学习的东西很多。
首先尽快熟悉环境，完成角色转换。之前由于在天津的船公司工作，形成了一定的工作习惯和思维方式，对现有工作的认知造成一定的障碍。所以要尽快熟悉部门及所处的环境，并迅速步入角色。不仅要了解部门内部的具体职能，还要了解公司作为港方从事货运业的各种特色，以及跟公司有业务联系的单位、职能及联系方式。并完成与天津时认知差异的比较，更好更快的适应现在的工作环境。
其次，虽然目前我所学到的操作知识只是凤毛麟角，但是希望自己能够以点带面，进行全面了解。因此以后我会努力多问多想多做。遇到自己不明白的地方，坚决打破砂锅问到底。希望下一步也能够对公司的其他业务进行了解，以便在整体上对公司进行更好的理解，更快的步入角色。最后，脚踏实地，努力工作。我对自己的要求是：不要急于求成，要脚踏实地，一步一个脚印，才能走得更稳更远。在接下来得工作时间里，我一定会珍惜这些优良的资源，努力认真的做好每一天的工作，虚心的向领导同事请教学习。再次对各位领导及同事表示感谢！
金工实训实训报告。
实训一周报告心得体会高中
一周的实训结束了，回想起这短短的一周，我体会颇深。在这里，我学到了很多关于实践的知识，也对我的未来职业生涯有了新的认识。本文将从实训的准备、实训的内容、实训的收获、实训的心得和对未来的展望五个方面来叙述我在这一周实训中的所思所感。
首先，实训的准备工作是非常重要的。在实训开始之前，我们通过老师的指导，提前了解项目的背景和要求，分析了可能遇到的问题，并做好了针对性的准备。准备的过程中，我们还与同学们进行了小组讨论，互相取长补短，共同制定了实训的详细计划。这样的准备工作，为我们的实训奠定了坚实的基础，使我们能够在实际操作中更加得心应手。
其次，实训的内容丰富多样。针对我们所学的专业知识，实训内容包括了市场调研、产品设计、宣传推广等多个方面。在实训中，我们被分成小组，分工合作，每个人都有自己的任务和责任。我们通过市场调研了解目标客户的需求，并根据需求进行产品设计，再通过宣传推广来打开市场。这种多学科的实践让我们更全面地掌握了知识，并培养了我们的团队合作和沟通能力。
在实训中，我们不仅学到了专业知识，还体会到了团队合作的重要性。在小组合作中，每个人都扮演着不同的角色，互相协作，共同完成任务。在遇到困难和挑战时，我们相互鼓励，共同寻找解决方法。通过团队合作，我们不仅增进了彼此的了解，还培养了团队协作和沟通的能力。团队的力量是无穷的，只有合作才能取得更好的结果。
实训的最大收获是学以致用。通过实践，我们将所学的理论知识应用到实际操作中，这不仅让我们更加理解了知识的实际意义，还提高了我们的动手能力和解决问题的能力。在实训过程中，我们遇到了各种各样的问题，但通过不断地学习和实践，我们成功地解决了这些问题，并不断提升了自己的能力。
最后，实训让我对我的未来职业生涯有了新的认识和展望。通过实训，我更加深刻地了解了自己所学专业的实践应用，以及该行业的发展前景。我意识到，只有不断地学习和实践，不断提升自己的综合素质，才能在未来的职业生涯中更加出彩。我将继续努力学习，在学业和实践中不断提高自己，为自己的未来打下坚实的基础。
总之，这一周的实训经历让我有了很多新的收获和思考。通过实践，我不仅对专业知识有了更深入的了解，还培养了团队合作和解决问题的能力。这次实训让我更加明确了自己的职业目标和发展方向，也为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。我相信，只要保持学习的热情和不断努力，我的未来将变得更加光明。
一周实训心得体会
汽车成为现代社会主要的交通工具，汽车驾驶已经成为现代人的必备技能。在整个汽车驾驶实习过程中，我不仅掌握了汽车驾驶的基本操作要领，还加深了对汽车构造等知识的理解和认识，此外，还学习到很多文明驾驶安全驾驶的相关知识，深刻理解到汽车驾驶最重要的是驾驶员认真严谨的态度，只有人人都遵守道路交通法律法规，道德驾驶，相互体谅，才能拥有和谐的交通环境。
在学习过程中，有过数次难得的经历。曾有一次，一位同学在练习起步和停车，却意外将变速杆挂入3挡，汽车行走以后速度很快，该同学惊吓之中并未反应过来，我急忙上前警示该同学踩离合踏板和制动踏板停车，还好有惊无险，该同学及时停下了车。这样挂错挡的事故在我学车之初也曾发生过一次，也因为处理及时并未产生严重后果，但是这样的实例也是在警告和教导我们，驾驶汽车过程中一定要专心，克服自己的紧张心理，并且不能开小差，每一个动作都要做到位，真正上路驾驶的时候，任何一个小小的错误都可能造成不可估量的不良后果。
我在汽车上坡起步的学习过程中，也曾遇到过挫折。老师讲解了上坡起步的动作要领以后，我严格认真的按照老师教的要领练习，在第一天的练习过程中，我的表现很不错，每次定点停车位置准确，上坡过程平缓顺利不后溜，结果在第二天的练习中却屡次出现差错，看着同学们进步飞快，非常的着急无奈。还好在老师的教导下稳住了心态，认真的总结了自己操作过程中的错误动作，和老师讲解的操作要领中的'重点难点，成功突破了瓶颈，并且通过了考试。学习过程中，良好的心态，不断的总结和学习才是促使自己进步的力量。
这次实习过程，最大的收获有以下几点：
1.熟练了自己的驾驶技术，端正了驾驶态度。
2.多了很多驾驶经验，从这些经验中对汽车驾驶安全知识有了进一步的理解。
3.理论联系实际，深化了专业课程中所学习的知识，实现了质的飞跃。
4.学到了不少实际生活中会用到的汽车保养和维修的常识。
5.对安全驾驶，道德驾驶有了更深的感悟。
最后感谢学校和老师给了我们这次实习的机会，感谢实习过程中老师的悉心教导和耐心解答，让我从中学到了很多实用的知识和技能，非常感谢！
在之前金杯模块的学习当中，我们对四轮定位有了一定的了解，并进行了实际操作。在今天雅阁的四轮定位之后，感觉两者既有相同之处，又存在很大的区别。前期的准备工作基本是一样的，检查悬挂、制动转向系统是否正常，以及轮胎气压，车身高度等。最大的区别是：金杯车的后轮不需要调整。因为它的非独立悬挂决定它没法调整。而雅阁车把后轮是独立悬挂，是需要调整的。而且还要先调整后轮，因为前轮的数据是以后轮做为参照的。还有在金杯车上角度是有专门的调整设置，而雅阁车上是没有专门调整设置。
比如，前轮外倾角，在金杯车上可调整下悬挂臂的偏心螺丝来改变前轮外倾角的大小，但在雅阁车上则不可以调整。而有些在设计上似乎不可调整的角度，但在保证汽车正常行驶，而且不会出现安全隐患的情况下，可以通过改变零件的形状来达到调整的目的。从而使车辆有更可靠的操控性与舒适性。比如前轮的主销后倾角，金杯车可通过调整后置稳定杆的长短来调整。而在雅阁车上是前置稳定杆，而且在设计上稳定杆是不可以调整长短的。但我们的可以通过另外一些途径来达到调整的目的。方法有三：
一、用车床加长稳定杆缓冲胶端的环段口的长度，使稳定杆缓冲胶与隔套有更多的余地往后移动，这样可以使稳定杆衬套与下悬挂臂的固定螺丝之间的距离变短，使主销后倾角往的方向移动。
二、改变稳定杆的密度，弯度越大，稳定杆缓冲胶补套与下悬挂臂的固定螺丝之间的距离也就越短。而在实际训练中，我们也采用了这样的方法（因为没有车床），但这种方法存在一些弊端。
我们开始发现主销后倾角负角度太大，于是我们拆下稳定杆决定将增加它的密度。于是我们拿到车间的压床上用压床的压力使之密度增加。但试后才知道，这是徒劳。稳定杆是一根硬度很高的钢条，想利用我们现有的压床不可能将其变得更弯。于是在罗老师的带领下，我们拿到钣金班，利用氧焊把稳定杆中部烧红，使其硬度下降。然后用铁锤敲击使其变弯。弯度是增加了，但发现装到车上螺丝并不好装。因为稳定杆后端与下悬挂臂的连接处有四颗固定螺丝，四个螺丝孔与前桥上的隔套安装孔，三孔是成一条线的。在敲击稳定杆时，稳定杆肯定有往两边扭曲。于是两颗固定螺丝无法装入孔内。通过几次修改后，才勉强把螺丝用扳手拧到底。但这样存在一定的隐患：
一、因为螺丝强拧入而造成受力不均，螺丝容易滑牙而出现翻松。
二、稳定杆被烧红，对钢性与硬度肯定会有一定的影响。
三、通过改变稳定杆隔套的`长度来达到调整目的，但这样损失了车辆的舒适性。用为隔套变短了，缓冲胶肯定会被压缩的更厉害。被压缩的缓冲胶缓冲效果变差。特别是在过减速带与颠簸路面时。做四轮定位增加舒适性本来就是一个原因，但这种做出来反而舒适性变差了。
综合以上所述，如果条件允许，显然第一种是最理想的，而且是必须首选的，以上所说的三种方法，都是主销后倾角负角变太大而将其往正方向移动的。如果是主销后倾角正方向太大，就是在稳定杆缓冲胶垫层后再加装一定厚度的垫片，使其往负方向移动，最终达到理想角度。
前束角，区别在于金杯车是前置横拉杆，而雅阁是后置横拉杆。前置横拉杆调长横拉杆前轮向外偏转，缩短横拉杆前轮向里偏转，而后置横拉杆则刚好相反。
雅阁车的后轮调整，后轮的前束跟金杯车的外倾角的变化原理是一样的，都是通过调整偏心螺丝。只不过偏心螺丝设计的位置不一样，所以改变的角也不一样，金杯车上设计在轮胎下部，这样有利于轮胎的下部左右摆动来改变外倾角的大小，而雅阁车上的偏心螺丝设计在后轮的前部，通过轮胎前部的摆动来改变后轮前束角的大小。
后轮主销后销角，雅阁设计的可调整。有同学说可以在稳定拉臂的缓冲股座上装缓冲胶螺杆的位置两边周车床加工两条一模一样的槽位，让螺杆能前后移动达到调整目的。但我认为，稳定拉臂本身就是用来增加后轮下悬臂的刚性的。如果在缓冲胶座上切槽会影响稳定拉臂的刚性。而且怎样来前后推动稳定拉臂。所以我不赞同此做法。
后轮外倾角，在设计上是不可调整的。但是我们可以通过在上摆臂的固定螺丝处加装垫片来改变后轮外倾角。当然我们在调整前要知道多厚的垫片改变多大的角度。0.3-0.5mm厚的垫片可改变3’-5’的角度，1.0-1.5mm可改变，2’-30’的角度，2.0-3.0mm，可改变25’-35’的角度。这样就可以根据电脑检测出的数据来计算需要加装多厚的垫片。在加装垫片时需要特别注意的是，加装垫片后，原来的螺杆长度是否够长。如果出现角度偏差太大，要确认所选车型是否正确，一般情况下，角度偏差不大，加一块1.5mm左右的垫片，螺杆是够长的，如果确认所选车型无误，那么有可能是车辆使用时间太长，上摆臂与固定节臂出现变形，或曾经发生撞击。此时螺杆就有可能不够长。如果不够长，螺杆只能吃到两圈螺牙，表面上已经紧固了，但车辆在行驶过程中上摆臂是不停摆动的，螺杆很容易出现翻松，造成整个后轮往一侧倾斜，出现方向不易操控，距偏，甩尾。如果在高速中很容易发生交通事故。所以，螺杆不够长时，一定要更换大小一样，长度长一点的螺杆，并确认能拧到底。
四轮定位完成后，并不代表所有数据都是准确无误的。我们要通过试车来确认外倾角、后倾角、前束是否真的都没问题，如果在试车过程中出现方向有偏，刹车印显示偏磨，方向盘难操作，那说明外倾角还有问题。如果出现方向盘重，发抖，急刹车时偏向一侧，那说明主销后倾角还有问题。如果直行时要经常归正方向盘，说明前束两边有偏差。如果出现以上情况，我们要根据实际情况进行手工微调。
通过雅阁的四轮定位我学习到，我们在做四轮定位时，不要墨守成规，悬挂结构并不是一成不变的，有些看似不可调的角充，只要我们用心去观察所定位车的悬挂结构。我们还是能从中做出相应的调整。让车拥有更好的操控性与舒适性、经济性与安全性，这是我从这次实训中所收获的。
一周实训心得体会
时间过得如此之快，不知不觉一周的实训就这样结束了。在实训前的一周我们每个同学都在为这次的课程设计做筹划工作，从购买元器件到手工制作成品的过程。我们每个人都或多或少有些收获。以下就我们对本周实训的整体工作做出了如下阐述。
这次的课程设计对于我个人来说的确受益匪浅。虽然制作出来的产品没有达到预期的效果，但仍然感谢学校给我们安排的这次实训的机会以及指导老师对我们的精心指导从而训练了我们的综合思维能力。其实对我影响最深的就是万能板的焊接，第一天我们焊接的电路板焊点大小不一，虚焊的焊点特别多，经过班主任张老师的点评和指教，第二天渐渐走向了统一化。同时，也进一步提高了我对焊接的兴趣，短短的实训已过了三分之一，对此我有点着急，晚上我回到了宿舍加班加点的锻炼焊接技巧。抬头看看我的几个室友他们早已进入了梦乡，这时仔细再看看钟表已经是凌晨一点四十七分了，但我还没有睡，继续进行焊接，直到这块空电路板焊接完才睡觉。当时感到有一种成就感，不过确实挺有意思的。虽然焊接的效果不是很好但是经过自己的努力看到万能板上的焊点逐渐趋于统一化，均匀化。感到这种学习与实践相结合的学习方式的确很有意义。从而也使自己对电工电子这门课程的焊接技术有了初步的了解。同时，我们还学到了许多从前不会的测量知识，如电阻、电容等的测量。老师告诉我们调试和测量需要方法和技巧。
接下来的任务就是组装元器件。当元器件发放到我们各自手中的时候我们根据老师给我们讲的测量方法对各个元器件进行了测量。遇到从前不懂的地方，通过询问别人便学会了测量。开始插件时感觉特别发愁不知道该怎样下手。在同组实验者的共同努力和配合下以及指导老师的正确指导下终于了解了插件的基本知识。在我们插好了元器件后接着就开始进行焊接，在万能板上焊接铜线的时候，更能使大家发挥想象力，创造出很多优秀的作品。在焊接电路板时，也学到了很多东西，比如焊法，零件的形状和种类的基本常识等等。在焊接时，我时刻默念老师教的焊接方法。虽然我多次失败，但我对此并没有放弃，手多次被烫伤，但我认为这是刚接触电子技术的开始也是学习这门专业课最基本的常识。以后还要接触更多的电子方面的常识工作为此我要付出艰辛的劳动，所以我们要多练习、多总结、多观察。从经验中分析出要点和方法。焊接工艺技术的要求是非常高的，只要有一点错误就可能导致电路板不能正常工作。就像指导老师跟我们说的焊接点不仅起到连接作用，还要有美感。对于那些不好的焊点我们还要对此进行修整，使其整洁美观。同时元件布局也是整体美观的关键，如果布局不好板子整体会很混乱，若要检查电路是非常麻烦的。所以布局时应尽可能使其整齐美观。这就需要我们动动脑筋好好考虑怎样插件了，这一系列的细节工作对我们以后的工作是非常有必要的。我们在学校要抓住每一个可以锻炼的机会。遇到困难尽可能的自己解决，那样才能开发自己的潜能。实在不能解决再找别人帮忙。
总之，这次实训使我学到了许多，让我在学习和生活中得到了充实。同时也让我感到受益匪浅。希望学校能多开这样的实验课，这样才能让理论与实践有利结合。
实训一周报告心得体会大学
大学生活不仅仅是学习知识，实践操作同样重要，而实训就是将学到的理论知识与实践技能相结合的一个过程。最近一周，我在实训中深刻地体会到了实践的重要性，并从中获得了很多启示与收获。
第二段：经历与实践。
这一周，我们在实训中进行了多项操作。在教室中不断地听讲、记笔记，与到实验室进行真实的操作，之间的转变是有巨大差别的。在进行实际操作的时候，我们需要不断的调整和改进，甚至飞来这个环节，需要加倍完成任务。在这个过程中，不时会遇到困难，但也正是这些挑战让我深刻地认识到了自己的不足和需要进步的方向。
第三段：收获和体会。
通过对一周的实习的经历回忆，我认识到了自己暗藏的潜力和能力。我学会了如何协作完成一个团队任务，改善自己的沟通技巧，对于操作器具的熟练度有了更加深刻的认识，我会逐渐适应在实验室工作的氛围。这些收获都让我深感鼓舞，让我继续努力追求进步。
第四段：反思和总结。
在实际操作中，我也许会遗漏一些细节，或者有些操作步骤不是特别规范，但是我想这些问题都不可避免，尤其是对于一个初学者来说，总有些失误是难免的。既然发现了这些问题，那么需要不断反思和总结，以便更好的完善和提高自己。在今后的学习和实践中，希望能够把握好每一个机会，不断提高自己。
第五段：未来心愿和展望。
实践是学习理论知识的重要组成部分，而且实践也是一个终身的过程。未来，我将会更加注重实践的部分，将所掌握的知识与实践相结合，不断提高自己的能力。希望用自己的实践经验去印证所学的知识，磨炼自己的操作技能，将所学落地于实际之中，真正为自己的人生发展打下坚实的基础。
