写心得体会可以促使我们思考和深化对某个问题的理解，提升自己的思维能力。掌握一定的写作技巧和方法可以帮助我们更好地写出优秀的心得体会。
防校园欺凌讲座心得体会
为进一步增强学生法律意识,预防校园欺凌事件的发生,促进学生健康成长,受xx市一中邀请，xx市公安局看守所所长xx深入校园进行预防校园欺凌法制教育专题讲座。
xx所长从当前的校园安全状况入手，结合一些生动鲜活、触目惊心的案例，通过联系实际，以案释法，以法论事，告诫同学们必须引以为戒，增强法制观念，提高法律意识。针对校园欺凌存在的一些实际问题，xx所长通过讲解“铜雀台”的历史典故，向同学们讲解如何在现实生活中更有效的保护自己，具有很强的针对性和实用性，引起学生们极大的兴趣。
xx所长勉励同学们要从现在做起，从我做起，从小事做起，珍惜校园的美好时光，远离违法，远离犯罪，做一名学法、懂法、守法的好学生。通过本次活动，有效提高了教师和学生的法律意识，增强了法制观念，对预防校园欺凌起到积极的作用，对创建平安、健康、和谐的校园和促进学生身心健康成长有很大的意义。
校园欺凌讲座心得体会
“校园欺凌”一直以来都是各大学校的禁词，国家也非常重视校园安全问题。
针对这个问题，各行各业都采取某种方式来说明其危害性，而影视界则是用电影的形式向人们讲述“校园欺凌”的危害性和严重性。
《悲伤逆流成河》进述的是一位女学生因用过不干净的毛巾而患上了性病，被其同学无意间知晓从而传遍学校。全校的同学都认为她之所以会患上这种病，是因为她做了不干净的事，因此她备受他们的欺凌、歧视。最后，她忍无可忍了，她在跳海之前对曾经欺凌过她的人谩骂、指责，然后崩溃、跳海！这部电影就是要呼吁家长们要关心自家孩子的身心健康，学校领导们要重视这个问题，避免此类问题的再次发生。
其实我能明白电影中那位女学生被欺凌时的痛苦，内心中的崩溃，因为我曾经也有类似的经历。我那时上五年级，我的上铺是一个漂亮的女孩子。有一次她返校时偷偷地将一瓶饮料带到了宿舍，这是我们学校不允许的事，可是她在寝室老师查寝室时将饮料放在了我的床头柜上，结果被老师查出来，没收了。她就非常地生气，认为这是我的责任，是我没有保管好她的饮料才导致饮料被老师没收的，并让我下回带瓶饮料还给她。我当时很怕她，与她讲理她也不听，寝室的其他同学也不敢讲她。于是我只能与爸妈讲这件事，爸妈与班主任联系，提起这件事，他们以为班主任会管，结果班主任并没有管，甚至提都没有提起过。那同学也不知怎么就知道了这件事，就变本加厉地欺负我，不仅骂过还打过，所以整个五年级我都是在黑暗中度过的，因此我特别能明白电影中那位女学生的感受。
校园欺凌除了会对学校信誉等有一定的影响，更重要的是对学生的身心健康造成极大地伤害，这种伤害是没有任何办法能够弥补的。所以希望每个学生都能有个美好充实且又快乐的学习生活，“校园欺凌”这个问题也能彻底解决。
防校园欺凌讲座心得体会
校园欺凌是指发生在学校校园，由老师、同学和校外人员针对学生身体和精神实施的，达到某种严重程度的侵害行为。根据北京市未成年人保护委员会、北京团市委、中国科学院心理研究所历时一年时间进行的调查表明：来自校外人员实施的欺凌最多，占76.8%，而来自本校老师和管理人员的侵害只占13.9%。实施校园欺凌最多的是校外人员，其次是本校高年级学生，最后是本校老师和管理人员。
根据行为方式的不同，可以将校园欺凌简单地分为以下8类：
1.本校或其他学校高年级学生殴打低年级学生;。
2.校外青年殴打在校学生;。
3.某些学生的家长因为学生之间的纠纷而到学校殴打其他学生;。
4.老师体罚或者变相体罚学生;。
7.老师以及校内管理人员针对女学生的性侵害;。
8.同年级甚至同班同学之间的斗殴。
弱小、缺乏制约及其他。
关于校园欺凌的原因，有各种各样的说法。
首要原因就是因为受害者弱小。为什么在大学校园以及周边地区很少发生针对学生的欺凌行为呢?为什么校园欺凌的受害者主要是中小学的学生呢?简单来说就是因为大学生具有了足够的抵抗能力，而中小学生在身体上与成年人相比处于明显的劣势，使他们成为欺凌行为的首选目标。
其次，根据调查数据，我们知道校园欺凌的实施者主要是校外人员，那么对于校外人员的管理以及如何避免他们伤害在校学生就是一个严峻的问题。单纯依靠学校的力量显然不够，学校周边经营场所的管理是工商行政管理部门的职责，而对于避免学生受到严重违法侵害是公安机关不可推卸的职责。可以说，学校周边环境的混乱以及公安机关对于校园周边环境治理不力就成为发生校园欺凌的另一主要原因。
第三，社会欺凌文化引发了更多的校园欺凌行为。近几年来社会欺凌文化的泛滥显然成为引发青少年实施校园欺凌的一个主要原因。很多电视节目不但宣扬哥儿们义气，而且有过多的殴斗场面，这些场面刺激了青少年争强好胜、动辄欺凌的心理，使人生观、价值观尚不成熟的青少年沉溺于通过侵害在校学生来显示自身力量的错误观念当中。这些青少年成为这种欺凌文化的直接受害者，而在校学生又成为这种欺凌文化的间接受害者。
第四，法律没有被充分认可也导致了校园欺凌的频频发生。侵害弱者是人类的天性，而社会道德的演化和法律的完善会制约、弱化这种以强凌弱的人类天性，使人类得以逐渐创造一个和谐、平等的社会。在这一进程中，法律显然因为其国家强制力的保障而具有更强的作用。但对于我们这个由传统计划经济向市场经济过渡的国家来说，普及法律，让社会上的每一个人都认可法律对于现实社会来说还是重大的挑战。很多人还缺少法律观念以及基本的法律知识，包括实施侵害的青少年、老师和受到伤害的学生。而这种社会背景就导致弱小的在校学生成为缺乏制约的欺凌行为的受害者。
这其中也包括不断重复的侮辱性手机短信、网络微博。校园欺凌的具体表现形式有：1、索要财物，不给就拳脚相加，威逼利诱。初一有位男同学，向全班男生借钱，名义上是借，实际上是敲诈。2、以大欺小，以众欺寡。我们班有几位男生，经常欺负一位小男生，如有不从，就会被揍一顿。3、为一点小事就大打出手，并伤害他人身体。有两位同学在打球时，身体不小心接触了一下，结果打了起来，一个出鼻血，一个眼睛被打肿。4、同学间因“义气”之争，用欺凌手段争长争短，大打出手。一女生听说另外有个女生在背后说她坏话，于是就纠结了一帮人，把那女生打了一顿。5、一方不堪长期受辱，采取以暴制暴手段报复另一方。在某种程度上，校园欺凌是社会欺凌的一个缩影，但是校园欺凌毕竟不是社会欺凌本身，二者还是有所区别的。
面对形形色色的校园欺凌，学校和家长重点还是在预防。首先，家庭教育是重中之重，家长应当关心孩子，加强与孩子的沟通。对于孩子的不良交往要坚决予以杜绝，以自身的榜样感染和影响孩子，教会孩子树立正确的人生观和自我保护方法。教育孩子保持一个积极向上的、快乐的心，广交朋友不要在孤立别人的同时孤立自己。还应当定时同学校保持联系，了解孩子在校状况，发现问题也可及时解决。比尔盖茨认为，一个能够开创一番事业的人必定是一个心胸开阔的人，人要成大事就一定要心胸开阔，只有养成了倘然面对、包容一些人和事的习惯，才能够在将来的事业上取得成功与辉煌。学校应当贯彻落实《义务教育法》和《教育法》，加大对教育的投入，加强德育教育，培养学生正确的价值观和道德观，加强法制教育，还应开展丰富的课外活动促进学生学习兴趣。老师应当主动关爱学生，纠正偏好优生，冷漠后进生的教师歧视现象。学校还应当定时召开家长会，加强家庭和学校的联系，及时发现问题，共同矫正青少年的不良行为，预防犯罪。学校还要整顿周边环境，培养一个良好的学习氛围，并为学生提供心理咨询和指导。薄伽丘说:“在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，以获得友谊为最重要。”你打算在学习和以后的生活中能够得到大家的信任、理解和支持，你就必须学会宽容、学会做人。宽容是一种修养，是一中处变不惊的气度，是一种承受，一种理解，一种体谅，一种品格，一种境界。它不是先天就有的，它需要我们后天的学习体验和感悟。开开心心的学习工作和生活比什么都好!
最近一段时间对于有关“校园欺凌”事件的报道相当多，手段及其凶狠，行为及其恶劣，画面触目惊心，大多都是未成年的孩子，让人感觉社会的黑暗似乎不会因为这些处在良好环境下的“太子”与“公主”们有所改善。是什么原因造成的这一本不应发生的事情呢?越来越多的悲剧发生在我们的身边，似乎不会因小小的新闻报道所杜绝，是什么样的环境让这本该单纯善良的孩子如此猖狂，一个号称拥有“50优秀传统美德的怏怏大国”，竟然无法制止如此恶劣的行为，似乎父辈的成就多么显著都只是徒劳，没有继承，也没有能力发扬，有点可悲吧!
按理说，在第一次的校园欺凌发生时，必然引起轩然大波，也定会引起家长与老师的警觉，与教育研究人员的反思。但是事情似乎没有想像的那么完美与简单，反而将这种暴力色彩笼罩在育贤才、为师表的校园，一些充满江湖暴力、哥们义气的思想压力，让更多的学子心有余悸，把清静、和谐的学府弄的糟糕、洄荡!为什么人们没有从中得到教训呢?为什么让这种风气继续延续下去?试问：究竟要发生多少案例才可以引起大家的重视，究竟让多少祖国的花朵香消玉损才后悔莫及呢?如果说，祖国的发展必然要牺牲许多无私的奉献者，教育的发展要以孩子之间的相互摧残作为代价，似乎这个代价有点昂贵。
校园欺凌问题引出一个问题，就是人生处处是选择。选择，一次生命的郑重承诺。人生是一次选择，选择犹如一条奔腾不息的河流，顺流的人生观、世界观、价值观的航船则能勇往直前，鹏程万里;而逆流的航船只能是举步艰难，欲步不前，甚至被猛浪或漩涡永远打翻而深沉海底。选择，是一次对人生的不断完美。
谨慎做出每一个选择，让我们的青春之花绽放得更加绚丽灿烂。
校园欺凌讲座心得体会
说起校园欺凌和暴力现象，这是一个沉重的话题。原本校园是我们学习的地方，是教育我们成才的地方。可是校园欺凌和暴力就像是美丽校园中的病毒，时时刻刻威胁着同学们的身心健康；打破了校园应有的宁静，破坏了正常的教学秩序和和谐校园的建设。
我认为欺凌不应该被认为只是“成长的一部分。”它不但会伤害你的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且极其容易伤害到同学们的身心以及家庭。如果我们都能以“与人友善”的.态度去处理学习和生活中各种各样的人际关系，那么我们的生活都会充满阳光。
我认为远离校园欺凌，一定要学会宽容。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。矛盾发生后，我们应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。
在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击；若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班级的门、窗，不让歹徒进来。如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。任何时候须以保全生命为第一考虑。
文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。我们都是祖国的花朵，自己这朵开得灿烂，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互衬托，才能构成最美的风景。从我做起，抵制校园欺凌和暴力现象共建平安校园、书香校园、阳光校园，做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，共建我们友善和谐的校园！
校园欺凌讲座心得体会
“别人欺负你，是忍让还是反抗？看到同学被欺负，是明哲保身还是告诉老师？面对校园欺凌，该怎样有效保护自己？”10月20日上午，一场“向校园欺凌‘说不’”的专题讲座在惠州市科技馆三楼举办，来自惠城区人民检察院的检察官张阿姨首先向我们50多位东时小记者们发问，让小记者们带着这些问题进入课堂中。
张阿姨用朴实亲切的语言，通俗易懂、简单实用的法律知识，结合发生在校园真实的欺凌案例，引导小记者们思考校园欺凌的危害性，教导小记者们正确应对校园欺凌。同时通过一个个小视频和现场演练进行讲解，让小记者们直观地感受到校园暴力的危害及应承担的法律责任。
在上这节课以前，我还以为只要肢体上的虐待才是校园欺凌，其他的一些行为只是小孩子闹着玩儿的。经过今天张阿姨的详细案例讲解后我才明白，原来语言上的攻击、给同学取侮辱性外号、集体排挤同学等等也都属于校园欺凌现象。听到这里，我脑海里突然浮现出一起起发生在我们身边的校园欺凌事件：我也曾经给同学取过外号，我们班几个同学也有联合起来侮辱过别班的几个同学……我不禁为我们做的这些校园欺凌事件惭愧起来，我还向爸爸妈妈保证以后我不再给同学取外号不再跟同学们一起侮辱别人了；如果看到同学被欺负，我也一定不退缩，要勇敢地报告老师，就像张阿姨告诉我们的一样，我们一定要有正义感，要有明确的态度和行动，对校园欺凌“说不”。
张阿姨就如何预防和应对校园欺凌分别给家长和小朋友们支了很多招。她还让全体小记者们起立一起大声宣读倡议，呼吁同学们自觉抵制校园欺凌，正确保护自己。同学们参与的积极性很高，现场气氛热烈。
最后，我们与检察院的检察官和其他工作人员一起拍照合影。同学们，让我们行动起来，一起拒绝校园暴力，共创和谐校园，从你我做起，从大家做起，从现在做起。
防校园欺凌讲座心得体会
一是意外事故伤害案件较多。法院在被调查的76件案件中，因意外事故造成的伤害案件达49件，占所有案件的64.4%。此类案件涉及学生学校生活的各个方面，因体育活动意外伤害的23件，因追逐打闹造成伤害的16件，因校园设施问题导致的触电、踩踏、跌伤等10件。
二是主观恶意伤害案件明显减少。据调查显示，以来共受理主观恶意伤害案件27件，其中20受理11件，受理9件，受理6件，上半年受理1件，呈逐年下降趋势。但个别伤害案件性质严重，在所调查的27件此类案件中，造成重伤或死亡的有2件。
三是初中学校伤害案件比例偏高。在所有被调查案件中，初中在校生伤害案件相对集中，共有54件，占71.1%。
四是调解难度大。在调查的大多数案件中，受害方除诉请赔偿医疗费等费用外，同时要求精神损害赔偿数额超过万元。因索赔款额较大，使案件难以调解结案。
二、从调查分析看，导致校园伤害案件发生的原因是多方面的，主要有以下几点：
(一)学生自身方面的因素。由于认知能力和生活阅历的局限，加之学校教学内容的单一，低年级学生缺乏必要的安全常识和自我保护意识，往往在没有大人监护的.情况下，因好奇、好玩或调皮打闹而导致伤害事故;高年级学生虽然具备一定的安全保护意识，但青春期特有的强烈自尊心和争强好胜心理，使之在处理人际关系矛盾时，往往因缺乏自我控制能力和法制意识而采取简单甚至极端的做法，从而酿成伤害事故。
(二)学校管理方面的因素。近年来各级学校虽然对安全问题提高了认识，但在具体管理工作上没有抓严抓实，缺乏对学生良好思想行为习惯及法制意识的培养教育，没有相应的完善的规章制度和教育措施，尤其是在细微末节处和预见性上重视不够;加之片面追求升学率，教学任务和教学成绩方面压力巨大，教学配套安全设施投入不够，难免存在安全隐患。另外，个别教师职业道德素质低下，责任心不强，未尽到对学生的保护责任，甚至违规违法侵害学生人身权利，也是这类事故发生的重要原因。
(三)家庭教育方面的因素。现代社会紧张忙碌的生活节奏，很多学生家长将对子女的.教育过分依赖于学校，而学生在校时间较长，课余作业负担较重，致使家长和子女缺少足够的时间交流和沟通;不少家长本身的思想文化素质较低，难以提供给子女良好的家庭教育;青春期学生特有的叛逆心理及与家长之间的代沟等，种种因素导致学生在家庭内部安全教育的缺失，从而为伤害事故的发生埋下了隐患。
(四)社会环境方面的因素。紧张枯燥的学习压力，单调闭锁的校园生活，使很多学生渴望了解和接触社会，而现代社会发达的传播媒体充斥着良莠不齐的纷繁信息，是非美丑辨别能力差的学生往往会接受和效仿其中一些不良的东西，拉帮结伙和打架斗殴等，这种行为滋长于校园，如果不加以防范和有效控制，难免会发生伤害事故。
三、建议和对策。
我认为，青少年的健康成长是关系和谐社会建设的大事，全社会都应积极行动，采取有力措施，共同营造良好的成长环境，预防和减少校园伤害案件的发生。为此，提出以下建议和对策：
(一)狠抓学校主阵地，加强学生道德法制教育。学校应成立专门的安全教育领导小组，在严格排查和消除自身安全隐患及管理问题的同时，利用课堂和校园文化建设活动，采取生动活泼形式多样的方式方法，将教育落到实处，抓到细处。另外还应加强教师职业道德建设，坚决杜绝体罚和变相体罚学生的现象发生。
(二)加大家庭教育宣传指导，营造学生健康成长氛围。各级法制宣传部门要以学校、基层组织为依托，将法制宣传和相关教育指导送到每位学生家长手中，在提高学生思想认识的同时也提高家长的教育水平，以此来营造学生健康成长的良好家庭氛围和环境。
(三)净化校园周边社会环境，杜绝不良社会习气对青少年学生的影响。政府有关职能部门要净化社会环境，坚决打击和取缔各类针对青少年学生的非法经营活动及场所，防止暴力、色情、赌博、恐怖等内容的音像制品、网络信息和书刊毒害青少年。家长和学校要切实履行好职责，以言传身教、循循善诱的方法，在青少年学生中弘扬社会正气、文明风尚，从而培养他们自尊自律意识，增强其自我保护和防卫能力。
(四)加强学习相关法规，研究制定防范措施。预防校园伤害事故的发生，是政府、社会、学校、家庭的共同责任。各级相关部门尤其是学校，要认真学习和宣传教育部颁布的《学生伤害事故处理办法》，研究制定切实可行的防范措施，狠抓落实，形成全社会高度关注青少年健康成长的良好氛围，保障青少年茁壮成长。
心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。
防校园欺凌讲座心得体会
身为一名青年教师，我对最近发生的校园欺凌事件感到痛心,每件事让每一个人都感到愤怒。身为教师一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响,以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力,创建和谐校园。
我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害.身为一名教师，我们能做什么。教师，教书育人，而更重要的是育人。所以我们应该想想如何在自己的课堂中让我们的学生学会做人。理论说教是起不了多大作用的，以身作则才是一种更有效的教育。
作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。
当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。
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浑南校园欺凌讲座心得体会
（1）开头段：
近日，本人参加了由学校组织的浑南校园欺凌讲座。此次讲座旨在引导同学们加强自我保护意识，避免成为欺凌的受害者或加害者。本文将从自己的角度出发，谈一下此次讲座对自己的启示和体会。
（2）主体一：了解欺凌的各种形式。
在讲座中，工作人员呈现了欺凌的各种形式，既有言语上的攻击，也有肢体上的威胁。同时，欺凌者还可能通过网络进行持续的辱骂。听到这些，我发现自己之前对欺凌的认知过于简单了。而了解不同形式的欺凌，能够使我们更加警惕和防备。
（3）主体二：如何防范成为欺凌的受害者。
讲座提出，防范成为欺凌的受害者，首要的是要有一个强大的自我意识，学会说“不”。同时，要注意保护个人隐私，不随意泄露个人信息。如果成为了欺凌的受害者，要及时跟家长或者老师沟通，不要自己承担过多压力。这些建议，实质上都是希望同学们能有更好的保护自己的方法。
（4）主体三：成为欺凌的加害者，是有风险的。
除了关心自我保护，讲座还强调了“珍惜生命，远离欺凌”的理念。成为欺凌的加害者，不仅会引发道德上的谴责，更会有身心上的风险。讲座告诉我们，欺凌往往是一个滚雪球式的过程，初次欺凌之后，加害者很容易就失去控制。反观他人的痛苦，再回头自己的错误，不难看到并非采取欺凌行为才能证明自己为人勇敢。
（5）结尾段：
参加讲座之后，我更加清楚地认识到了欺凌的危害。并不是“小打小闹”的搞恶作剧，而是涉及到人性底线，对他人造成如此严重的损害。我们需要认识到，不同的身份都有自己的责任。作为学生，我们需要有自我保护意识，成为一个良好的群体成员。在这个基础上，我们更要从做人的角度去审视欺凌行为，万众一心，共同营造一个和谐的校园环境。
校园欺凌讲座的心得体会
课程变得丰富了，其中我最感兴趣的就非机器人莫属了，这个技术课程很考验动手能力和同学之间的合作。机器人教室中摆放了许多作品，都令我叹为观止，柜子中和桌子上都摆放了许多零件，各个大小不一，但主要是以乐高为主。
老师又一一介绍了必不可少的传感器，它们都很重要，有触碰传感器、红外线传感器、颜色传感器等等，每个传感器的'作用都各不相同，能使机器人多一项功能，只需用电线连接上主板就行了。看啊，多么新鲜!
校园中的新鲜事物还有很多，都需要你去发现，去实践，你就可以感受到其中的乐趣。
观看校园欺凌讲座心得体会
为积极响应孩子学校（介休三中）号召，近期我观看了第二十一个全国中小学生安全教育日关于《预防校园欺凌共建和谐校园》的知识讲座。当下是一个信息高速发展的社会，很多影视、电视、书籍当中都含有欺凌场面，很多武侠、欺凌手段被包装和美化，小孩子的模仿能力很强，辨别是非的能力还不够，种种的欺凌场面只是让孩子知道欺凌、欣赏欺凌，乃至使用欺凌。而且现在网络技术相当发达，很多欺凌、血腥的游戏在网上泛滥，其画面精美逼真，学生上网就经常沉溺其中，并往往会把网络中的欺凌带到现实当中。校园欺凌的存在已是不争的事实，还校园一片净土，创建良好的学习氛围，必须采取有力的措施。去年全国校园安全事故频发，政府也采取了种种措施，加强校园周边的安全。通过讲座我们了解了校园欺凌的表现，校园欺凌不一定在校园内发生，放学后同学间的欺负行为也算在内。在学校里面，老师的管理对学生还具有一定的威慑力，但是往往事情是发生在校外。放学后，老师也无法顾及。在校门口附近，小吃店门口，经常上演此类情况，或被敲诈勒索。校园欺凌的三种形式：
一、语言欺凌。学生之间经常用污言秽语相互攻击，导致矛盾的产生。
二、身体欺凌。凭借身体的优势来打击比较弱的同学。
三、心理欺凌，指的是不断重复地采用语言或其他诡计，影响别人学生生活，造成对方精神或心理状况发生不良改变，这其中也包括不断重复的侮辱性手机短信、网络微博。校园欺凌的具体表现形式有：
1、索要财物，不给就拳脚相加，威逼利诱。初一有位男同学，向全班男生借钱，名义上是借，实际上是敲诈。
3、为一点小事就大打出手，并伤害他人身体。有两位同学在打球时，身体不小心接触了一下，结果打了起来，一个出鼻血，一个眼睛被打肿。
4、同学间因“义气”之争，用欺凌手段争长争短，大打出手。一女生听说另外有个女生在背后说她坏话，于是就纠结了一帮人，把那女生打了一顿。
5、一方不堪长期受辱，采取以暴制暴手段报复另一方。在某种程度上，校园欺凌是社会欺凌的一个缩影，但是校园欺凌毕竟不是社会欺凌本身，二者还是有所区别的。
面对形形色色的校园欺凌，学校和家长重点还是在预防。首先，家庭教育是重中之重，家长应当关心孩子，加强与孩子的沟通。对于孩子的不良交往要坚决予以杜绝，以自身的榜样感染和影响孩子，教会孩子树立正确的人生观和自我保护方法。教育孩子保持一个积极向上的、快乐的'心，广交朋友不要在孤立别人的同时孤立自己。还应当定时同学校保持联系，了解孩子在校状况，发现问题也可及时解决。比尔盖茨认为，一个能够开创一番事业的人必定是一个心胸开阔的人，人要成大事就一定要心胸开阔，只有养成了倘然面对、包容一些人和事的习惯，才能够在将来的事业上取得成功与辉煌。学校应当贯彻落实《义务教育法》和《教育法》，加大对教育的投入，加强德育教育，培养学生正确的价值观和道德观，加强法制教育，还应开展丰富的课外活动促进学生学习兴趣。老师应当主动关爱学生，纠正偏好优生，冷漠后进生的教师歧视现象。
学校还应当定时召开家长会，加强家庭和学校的联系，及时发现问题，共同矫正青少年的不良行为，预防犯罪。学校还要整顿周边环境，培养一个良好的学习氛围，并为学生提供心理咨询和指导。薄伽丘说："在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，以获得友谊为最重要。"你打算在学习和以后的生活中能够得到大家的信任、理解和支持，你就必须学会宽容、学会做人。宽容是一种修养，是一中处变不惊的气度，是一种承受，一种理解，一种体谅，一种品格，一种境界。它不是先天就有的，它需要我们后天的学习体验和感悟。开开心心的学习工作和生活比什么都好！
校园疫情防控专题讲座心得体会
李磊老师以“疫情期间如何进行情绪调适”为主题，进行线上心理讲座，想必大家观看之后颇有感悟。突如其来的疫情虽然打乱了我们正常的生活规划，但作为大学生的我们不能止步不前，我们依然要规律生活，规律学习。通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。如果消极情绪不能适当地疏泄，长期憋在心里，容易影响心身健康。当情绪不好时，不妨出去运动运动，带走糟糕的情绪。总之，通过讲座学习，我有了正确的自我主观意识，能很好的把握自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
我们相信，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，这场阴霾一定会很快消散，美丽的港城终会再现繁荣！
广西校园欺凌讲座心得体会
随着社会不断进步和发展，校园欺凌问题也越来越受到各界重视。为了增强学生们的防范意识，提高对校园欺凌的认识和防范能力，我参加了一场关于广西校园欺凌的讲座，下面是我的心得体会。
首先，这场讲座真正让我认识到了校园欺凌的残忍和危害性。讲座中，讲师生动形象地介绍了校园欺凌的各种表现形式，从身体欺凌、言语欺凌、社交欺凌到网络欺凌等，逐一进行了阐述和解析，深入剖析了其对受害者身心的巨大创伤和潜在的危害。许多人认为欺凌只是一些“小事”，但事实上，它会在很大程度上影响受害者的学习和生活。这样的讲座让我深入了解到了校园欺凌，让我重新审视了自己的言行。
其次，讲座中讲师提出了对校园欺凌的防范建议。防范和对待校园欺凌，是一个群体性的事情，需要每个人都积极参与才能取得效果。在讲座上，我们不仅了解了校园欺凌的种种表现形式，还学到了应对校园欺凌的具体方法和技巧。例如，遇到眼瞎霉国会考验或谩骂的时候，要学会沉默或者反击；在遇到社交欺凌的时候，要学会表现出自己的自信与优越感；在遇到网络欺凌的时候，则需要提高自己的媒体素养和网络安全防范意识。这样的讲座让我受益匪浅，不仅让我看到了具体的应对方式，更让我意识到了防范校园欺凌的重要性。
再次，讲座中讲师鼓励我们要勇敢地“站出来”。校园欺凌最可怕的地方，是其让受害者的内心充满了恐惧和无助感。然而，只有我们敢于“站出来”，才能够遏制校园欺凌的发展，维护校园和谐。在讲座中，讲师提到了许多成功的应对案例，这些案例的共同特点就是有勇气、敢于站出来和寻求帮助。只有勇于“站出来”，才能避免被欺负者成为更多人的目标。讲座上这个图片让我印象深刻，它上面写着著名的名言：“Eviltriumphsonlywhengoodmendonothing.”，即只有好人什么也不做，邪恶才会得逞。这样的鼓励让我觉得自己应该积极地面对校园欺凌，承担起自己的责任，为校园和谐贡献自己的力量。
最后，这场讲座还向我们展示了广西校园欺凌防范和处理的情况。讲座中提到，教育部门和学校都积极推进校园欺凌的防范和处理工作，实行了一系列制度和措施，积极维护学生的合法权益。同时，还介绍了广西作为一个多民族、多文化的省份，如何维护不同文化、不同语言的学生的共同利益，如何打造一个和谐的校园环境。这样的介绍，让我感受到了来自政府、学校等各方面力量对校园欺凌的高度关注和做出的积极努力。
总之，这场关于广西校园欺凌的讲座，既深刻剖析了校园欺凌的危害和残忍性，又提出了应对校园欺凌的方法和技巧，更鼓励我们要勇于“站出来”，积极参与到防范和治理校园欺凌的工作中。作为年轻人，我们需要在未来的学习和生活中，时刻提高自己的警惕和防范意识，积极维护我们的自尊、尊重他人，打造一个更加和谐、真诚的校园环境。
校园疫情防控专题讲座心得体会
也许谁都没有想到疫情就真的来了，本以为疫情会消失可它悄无声息的来到了连云港，也让我们变得更加紧张了。面对封校的生活和不停的核酸检测，我们心理难免会有些许紧张和害怕。
学校为我们请来了心理医生李磊主任进行讲座，我们也从里面学习到了如何放松的方式。也对疫情下产生的紧张情绪有了新的舒缓。李医生从校园学习生活的影响到对连云港市的人民生活影响上给我们进行了透彻的分析。不仅从应激反应的四个时期进行了详细的解读，也让我们对休克期、防御期、适应期、成长期有了一定的应对措施。不再对疫情变得害怕，也懂得了沉着应对。面对李医生对个体会产生震惊、恐慌的心理，李医生也谈到人们心理上应采取积极的态度面对现在心理和行为上变得较慌、不知所措的行为。我们也懂得了平衡时间，适当抽出时间进行自我锻炼，并合理控制焦虑的情绪，接受现实。也许疫情会反复，但是我们始终相信会有战胜疫情的一刻，我们也会在接下来的每一天严格防疫，正确的处理内心的情绪，不让自己太过于紧张和恐慌。
这堂课，不仅让我们在百无聊赖的日子里送来了温馨，也让我们学到了如何处理小情绪的有效措施。也许课堂里说的有限，但却能使我们受益匪浅。
校园疫情防控专题讲座心得体会
在观看李磊老师的心理讲座之后，我认识到面对疫情，恐慌、焦虑、烦躁都是正常的反应，这是因为我们在遇到压力时，自我认知所进行的情绪释放。面对疫情，我们感到紧张其实是在所难免的，适度的焦虑可以让我们保持警觉，以便于快速调整状态、采取行动去面对。但要适度，过度的焦虑会给我们带来痛苦。因此，我们要理性的面对疫情，不要过度的猜虑和担忧。
在认真观看李磊老师的讲座之后，我将积极面对疫情并且做好个人防护，戴口罩、勤洗手、多通风，注意营养均衡搭配，保持室内环境卫生，合理安排作息时间，保证充分睡眠。从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染肺炎的疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不信谣传谣。利用积极的心理暗示帮助自己消除负面情绪，走出困境，让生活更加自信与阳光。
在生活中我们难免会产生负面的`情绪，也许是焦虑紧张，也许是郁闷烦恼，都可以与老师同学进行倾诉缓解。再结合自己的兴趣和生活方式，开展每天约1小时的室内活动锻炼，如室内跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、垫上前滚翻、呼啦圈、瑜伽等。适当的运动可以消除疲劳，而且能提高大脑中的血氧含量，提高记忆力，使人精力充沛、身心愉悦。
校园疫情防控专题讲座心得体会
2022年3月27日晚7点，学校组织各学院听李磊主任的“大学生疫情期间心理调适”讲座，在此次讲座中我受益颇多。
李磊主任强调“心理灵活性”最重要的是活在当下，开放和做重要的事。对于其中的一个子标题“接触当下”我深有感触。
在李磊主任的精彩讲解和动人的故事陈述中，我不由得想起罗翔老师曾经说：“我们必须接受这样一个事实，那就是没有人能活在确定性之中，对人生而言，我们唯一能确定的就是不确定的人生。”
我们永远不知道明天和意外哪个先来，甚至都不知道未来是否会来，尤其是在这个病毒肆虐、天灾人祸不断、各种问题防不胜防的今天，所以凡事都不要慢吞吞，任何时候都不要有所保留，有热爱的事情就勇敢争取。这世界一直在变化，一切都不可预料。对我来说，抵抗这种残酷命运最好的方式是:把一切都献给当下,尽可能多去做喜欢的事，多珍惜身边的人。
最后，分享一句我非常喜欢的一段话：“这个时代没有确定性。相聚、欢笑、一起吃饭、拍一朵阳光下的樱花、说一句想要说的话，都要趁早。”
校园疫情防控专题讲座心得体会
为进一步提高我校学生的心理素质,帮助其在疫情期间更好地调适心理状态，促进身心健康发展，3月27日晚，心理中心邀请了连云港市第四人民医院抑郁症科主任李磊通过线上直播的方式，举办“大学生疫情期间心理调适专题”讲座，全体学生参加。
讲座伊始，李老师以“使人成熟的不是岁月，而是经历”引入主题，介绍了疫情时期大学生的心理压力，并以疫情期间学生咨询案例为切入点，分析了当前大学生身心状况的突出问题和潜在的管控风险，提出了学生在校期间因疫情产生的应激反应，比如焦虑不安、敏感多疑、恐惧无助、愤怒抱怨、悲伤抑郁、躯体不适均属于非正常情况下的正常反应。最后从认知调整、情绪体察和行为改变等多角度阐述心理调适和身心放松方法，给同学们上了一堂生动而又实用的心理健康教育课。
此次专题讲座线上观看人数超万人，受到了广大学生的欢迎，有效帮助学生正视疫情期间可能存在的心理问题及知晓正确的应对方式，对学生的身心健康发展具有积极的促进作用。
校园疫情防控专题讲座心得体会
今天晚上七点，我观看了市四院抑郁科主任李磊老师的线上心理讲座，其主题是大学生疫情期间心理调适，听完之后使我受益匪浅。
经过今天的学习，首先，我了解到疫情期间人们可能会出现心理应激反应。心理应激反应分为四个时期，即休克期——防御期——适应期——成长期，在疫情期间，有些人无法自然度过这四个时期，所以需要专业的心理援助。并且还了解到在应激反应下我们自身会有一些自我控制机制，良好的自我控制会使我们自己恢复正常，而不良的控制会造成一些伤害。所以，当我们面对情绪变化时，要学会适度调节和控制，在疫情的这个背景下，其实适度剧烈的情绪表达有利于“创伤”的愈合。
对于情绪的调节，可以进行平稳化处理，例如蝴蝶拍，可以增加安全感和积极感受。还可以接触当下，灵活的接纳和解离我们周围的世界。要学会接纳自己的想法，让我们体会到有价值的人生。我相信，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，我们一定会以一种健康的心理状态迎接新的生活。
校园疫情防控专题讲座心得体会
于3月27日晚七点，聆听李磊医生的心理讲座，跟随着李医生从应激反应到自我控制机制的了解，再到情绪反应于应对措施的学习，感觉受益匪浅，收获良多。
突然而来的疫情影响了正常的学习、工作和生活。在疫情期间，封闭式的环境，总会产生一些应激反应。应激反应有四个阶段：休克期、防御期、适应期和成长期。而应激反应下就会产生一些战斗性的如压抑、争辩、掌控、自我贬低的自我控制机制和一些逃跑性的逃离、转移注意力、茫然的自我控制机制。而这些控制都应保持一个良性的范围，否则将产生一些问题。但是自我控制也不是一种一劳永逸的方法，还应对心理创伤修复，这主要有情绪稳定化、处理创伤、重建意义三个阶段。除此以外，疫情对我们的情绪、认知、身体、人际产生影响。情绪就是一种自动思维，情绪反应对生理心理以及行为都会产生影响，这就需要允许、接纳、选择、稳定化、发现资源、行动去解决。
通过此次活动，心理得到治愈，在生活中能更好的处理在疫情期间应激反应和情绪化反应，更好的调节自我、实现价值。
