青年大学生团课心得体会（专业22篇）

心得体会是对所经历事物的感悟和理解，有助于我们提升自己的思考能力。小编精选的心得体会范文，内容丰富、观点独到，值得一读。

团课心得体会字大学生

在大学生活中，许多同学都会选择参加团课，也就是由专业教练主导的体育课程。团课对于我们大学生来说是一个锻炼身体、交朋友、放松心情的好机会。我也参加了一些团课，获得了许多心得体会，下面我将与大家分享。

第二段：沟通与合作的重要性。

参加团课的过程中，我发现了一个很重要的问题，就是人际交往的重要性。学习团课需要与其他人合作，并在练习中相互鼓励，促进团队默契。因此，我们需要学会沟通、表达和倾听，让合作变得更加顺畅和愉快。正是因为有了这样的交流和合作，我们才能更好地完成任务，获得更多的收益。

第三段：锻炼耐力和毅力。

对于大学生来说，紧张的学习和生活压力时常会使身体感到疲惫和无力。这时候，参加团课便成为了一种锻炼身体的好方法，同时也是锤炼毅力和耐力的机会。在练习运动时，我们必须坚持练习，做到不轻言放弃。这种恒心和毅力可以帮助我们克服其他困难，不放弃追求自己的梦想。

第四段：顺应自我和挑战极限。

每个人的身体不同，每个人的上课能力也不同。因此，我们应该尽可能顺应自己的身体，选择适合自己的团课。但是，我们也需要在选择时更多地考虑到自己的潜力和挑战自己的极限。这种自我挑战和超越会激励我们更加努力，并取得更好的成果。

第五段：结论。

总的来说，团课是大学生们锻炼自己的身体、交朋友、解压的好方法，但是它的意义不仅仅在于此。它也是一种提高团队协作能力、培养毅力和顺应自我、挑战极限的好机会。希望大家都能够参加适合自己的团课，充分锻炼身体、超越自我，变得更加强壮、自信和坚强。

青年大学习团课大学生心得体会

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

进入大学以来，我的确有了许多收获，从军训到感受大学生活的丰富多采，我体会到了许多与以前不一样的感受，新鲜的事物，新鲜的环境，现在，我共青团有了新的认识。中国共青团是由千千万万个团员组成的，团的路线方针政策要靠这千千万万个团员去执行，团的主张要靠这千千万万个团员去实施，每一个团员的素质关系着团的整体素质，每一个团员的言行影响着团的整体形象，我们的团能不能保持先进性、有无吸引力、凝聚力，就看能否充分发挥团员的先锋模范作用。

通过团课的学习,让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识，使我了解了中国******的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国******的决心。

那么如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。

1.要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和三个代表重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质，和科学文化素养。

2.要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

3.要具有严于律己，宽以待人的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习,团结同学,助人为乐，热心帮助他人进步,开展批评和自我批评,用于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，城市谦虚，在青年中起到表率作用。

通过青年大学习网上主题团课的学习，我们明白了党始终把青年看作是推动历史发展和社会前进的重要力量，在领导中国青年运动的实践中不断丰富和发展青年工作思想。党的十八大以来，************着眼党和国家事业全局，根据青年和共青团工作特点，深刻回答了新时代培养什么样的青年、怎样培养青年，建设什么样的共青团、怎样建设共青团等方向性、全局性、战略性重大课题，把党对青年工作的规律性认识提升到了历史新高度。

************在致全国青联的贺信中谈到祖国的未来属于青年，重视青年就是重视未来。中国******从来都把青年看作是祖国的未来，民族的希望，从来都把青年作为党和人民事业发展的生力军。党和国家需要青年学生树立为实现中华民族伟大复兴不懈奋斗的远大志向，自觉践行社会主义核心价值观，将个人追求与中国梦紧密相连，把准人生航向，勇于担当这个时代赋予的历史责任，励志勤学、刻苦磨炼，在激情奋斗中绽放青春光芒、健康成长进步。

我们要努力学习******的重要讲话、马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识，并且宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，而且自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，并提倡共产主义道德，坚决维护国家和人民的利益，要虚心向人民群众学习，热心帮助同学进步，及时反映同学的意见和要求。我们青年应该把理想信念建立在对科学理论的理性认同上，建立在对历史规律的正确认识上，建立在对基本国情的准确把握上，自觉听党话、跟党走，从初心和源头上把准了青年成长的正确航向，补足了青年成长的精神之钙。

青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途、民族就有希望。代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年是我们党不断从胜利走向胜利的重要保证。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。

党***明确了青年工作的战略地位、中国青年运动的时代主题、青年工作的职责使命、青年一代健康成长的正确道路、青年工作的路径方法、共青团改革发展的目标任务，明确了必须加强党对青年工作的领导。新时代的青年工作要毫不动摇坚持党的领导，坚定不移走中国特色社会主义群团发展道路，紧紧围绕、始终贯穿为实现中国梦而奋斗的主题，让广大青年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦。通过团课的学习，我们应不断更新和丰富自身对党的认识，规范自己成为合格团员的行为，应时刻保持一颗积极向上的心，努力奋斗。

通过团课的学习使我知道了作为一名当代中学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识。

首先，我明白了中国共产主义青年团(简称共青团)是中国******领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，了解了团的性质，它中国******的助手和后备军。并明白了团员的权利与义务。

我们要努力学习马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识。并且宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，而且自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，并提倡共产主义道德，坚决维护国家和人民的利益。要虚心向人民群众学习，热心帮助同学进步，及时反映同学的意见和要求。而且开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误。

近期，为持续深入组织引导广大团员青年深入学习宣传贯彻******新时代中国特色社会主义思想，和党的十九大精神，我学院展开了网上学习，发动全体同学一起在网上观看青年大学习。观看后，有所感，遂以总结。

常言道，少年强，则国强。2013年5月4日，************在同各界优秀青年代表座谈时曾讲到青年最富有朝气、最富有理想。近代以来，我国青年不懈追求的美好理想，始终与振兴中华的历史进程紧密相连。在改革开放历史新时期，广大青年发出团结起来、振兴中华的时代强音，为祖国繁荣富强开阔奋进、锐意创新。以前的青年为了祖国不断地奋斗，现在他们已不再是青年，但是他们的心中青年奋斗之火却没有熄灭。我们作为新一代青年，理所当然要接过旗帜，按着他们的脚印继续奋斗下去抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来。

今年盛夏,习******同团***新一届领导班子成员集体谈话时指出党***明确了青年工作的战略地位、中国青年运动的时代主题、青年工作的职责使命、青年一代健康成长的正确道路、青年工作的路径方法，共青团改革发展的目标任务，明确了必须加强党对青年工作的指导。正如老百姓常说的，也正如习******所指出的，当青年一代有了理想与担当，国家和名族就有了前途和希望。

大学生青年团课心得体会

经过三次集中学习口袋书内容，我对于国家政策方针以及未来发展有了更加深入的认识，建国七十多年来，我们国家经历了许多风风雨雨，走过了无数的坎坷道路，但我们今天能够走在世界前列，靠的是代代相传的优良精神品质，但今天的青年慢慢在人生的道路上迷失了自己，在这个历史性的关键时期，我们应该重温历史发展，明确前进方向，才能为祖国今后的发展贡献绵薄之力。

学习完口袋书，我认为以下三点令我感受颇深。

第一是“中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党的领导，中国特色社会主义的最大优势是中国共产党的领导，是最好政治领导力量。”九十八年来，中国共产党团结带领人民历经千难万险，攻克了一个又一个看似不可能攻克的难关。中国共产党一直以人为本带领中国从贫穷走向富强，从弱小走向强大，他的实际行动让每一个中国人都相信实现中华民族伟大复兴不是一场梦，他让每一个中国人发自内心的跟随他，敬仰他。我认为每一个中国人都应该永远跟随党的脚步，坚持走中国特色社会主义道路，与党一起顽强奋斗，不断奋进，形成同心共筑中国梦的磅礴力量。

第二是对于团干部的自身发展。团干部作为党的年轻干部的组成部分，是党未来的希望，也是党思想传播的重要组成部分。团干部要加强理论武装，及时学习并跟进习近平新时代中国特色社会主义思想的理论学习，深入思考，并将理论知识与实践活动结合起来，带领下层团员以实践方式学习理论知识，做到活学活用，融会贯通。同时，团干部在修炼自身品质，刻苦磨练成长的同时，也要牢记初心使命，矢志服务人民。团干部是青年的代表，在工作的时候要有大局意识，服务群众，注重引导青年健康发展，注重为党培养优秀的青年同志。

第三就是我们青年人的重要角色。五四运动中先进青年知识分子挺身而出，奋起反抗，激发了追求真理，追求进步的伟大觉醒。五四运动的精神值得每一代青年人铭记，学习。“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年”如今的我们已经成为中国未来的顶梁柱，如今的我们被太多人给予了厚望。而我们所能做的就是奋发图强，砥砺奋斗，做时代的奋进者、开拓者、奉献者，不畏惧，不逃避，迎难而上。“立志而圣则圣矣，立志则贤而贤矣”我们更要树立远大的理想，将自己的小我融入祖国的大我，人民的大我，更好的实现人生价值。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”我们作为新时代的青年，不应该坐享前辈的劳动成果，不能只享受国家带给我们的荣誉和幸福感。我们要做的就是奋发图强，学好理论知识，学好专业基础，将所学所感与实际的工作和生活相联系，积极投身于创新发展的宏伟事业中，担负起时代的重任，为我们的后代创造更加丰富更加先进的劳动成果，营造更加美好的生活环境，为中国创造更大的荣誉。最后，希望青年一代能够发挥自己的青春力量，走好青年一代的“长征路”，不忘初心，牢记使命，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗！

青年大学习团课的大学生心得体会

通过”青年大学习“网上主题团课的学习，我们明白了党始终把青年看作是推动历史发展和社会前进的重要力量，在领导中国青年运动的实践中不断丰富和发展青年工作思想。党的十八大以来，习近平总书记着眼党和国家事业全局，根据青年和共青团工作特点，深刻回答了新时代培养什么样的青年、怎样培养青年，建设什么样的共青团、怎样建设共青团等方向性、全局性、战略性重大课题，把党对青年工作的规律性认识提升到了历史新高度。

习近平总书记在致全国青联的贺信中谈到“祖国的未来属于青年，重视青年就是重视未来“。中国共产党从来都把青年看作是祖国的未来，民族的希望，从来都把青年作为党和人民事业发展的生力军。党和国家需要青年学生树立为实现中华民族伟大复兴不懈奋斗的远大志向，自觉践行社会主义核心价值观，将个人追求与“中国梦”紧密相连，把准人生航向，勇于担当这个时代赋予的历史责任，励志勤学、刻苦磨炼，在激情奋斗中绽放青春光芒、健康成长进步。

我们要努力学习习近平的重要讲话、马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识，并且宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，而且自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，并提倡共产主义道德，坚决维护国家和人民的利益，要虚心向人民群众学习，热心帮助同学进步，及时反映同学的意见和要求。我们青年应该把理想信念建立在对科学理论的理性认同上，建立在对历史规律的正确认识上，建立在对基本国情的准确把握上，自觉听党话、跟党走，从初心和源头上把准了青年成长的正确航向，补足了青年成长的精神之“钙”。

团课教会了我们如何学习，如何成功。我们团校青年更应该珍惜时间、把握青春。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属“。做一个有志的青年，为了祖国美好的明天，我们要努力学习，坚持创新，做好新世纪的栋梁!

这几天，我们在手机上参与“青年大学习”，对于习近平总书记有关步入新时代的理念有了更深的了解。习近平在报告中指出，中国特色社会主义进入了新时代，我国的主要矛盾已经由人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产力之间的矛盾转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

作为新时代的团员干部，联系青年最直接的纽带，党的十九大报告，为我们装备了新的思想武器，锚定了新的时代坐标，吹响了新的奋进号角。在报告的最后部分，单独用了整整一段来寄语青年，对我们这个群体的重视一望而知，如:“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青年一代有理想、有本领、有担当、国家就有前途，民族就有希望”等，习近平总书记在党的十九大报告中对青年学子的热切期盼，字字入耳，声声入心，我们听了倍感振奋，深感自豪和骄傲。在今后的学习、工作、生活方面严格按照十九大精神去贯彻落实，不断提高自己的履职尽责能力。

大学生青年团课心得体会

今天，我学习了青年大学习第八季第五期：在疫情防控中体现负责任大国担当的相关内容。在新冠肺炎疫情刚刚发生时，习近平总书记就指出：公共卫生安全是人类面临的共同挑战，需要各国携手应对。没有哪个国家能够独自应对人类面临的各种挑战，也没有哪个国家能够退回到自我封闭的孤岛。经过了这一段时间的艰苦努力，我们为世界各国防控疫情争取了宝贵的时间，作出了重要贡献，践行了人类命运共同体理念，体现了负责任大国担当。

疫情发生以来，一大批青年志愿者投身疫情防控各条战线，他们不怕苦，不怕牺牲，勇敢奉献。他们是我们学习的好榜样！作为一名共青团员，我虽然不能在一线，但我会在后方贡献自己的力量。我会努力做到以下几点。

一、我要努力认真学习习近平总书记关于疫情防控的指示精神，积极配合上级部门开展相关的疫情工作，积极学习并认真落实各种防控知识，做到科学防控疫情。

二、在疫情期间尽最大努力保证幼儿安全。我会利用微信平台向家长宣讲防疫知识，了解幼儿身心健康情况，并对幼儿活动进行指导。

三、我会配合班级教师，积极查找资料，科学合理安排幼儿的假期生活，让孩子们在玩中学知识。

四、我要认真努力学习防控疫情消毒知识，为开园消毒工作做好准备，给孩子们提供健康整洁的学习环境。

青年大学习团课的大学生心得体会

作为当代青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，最重要的是我们需要一个明确的指导思想，一条正确的前进道路。习近平总书记的理念，对我们青年提出的要求，便是我们很好的引路灯。在有了坚定不移的指导思想之后，我们要脚踏实地的干好每一件事，用自己能做的点滴，积累出不凡的未来。

今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。对此中国进入新时代，当代青年都是见证者、亲历者，也是推动者和受益者。当代青年的人生黄金时期与“两个一百年”的时间阶段完全吻合，与“两步走”的实现完全同步。当代青年将完整经历实现新时代目标的伟大进程，际遇宝贵、使命光荣、责任重大。

为深入学习贯彻习近平总书记“7.2”重要讲话精神，学校组织我们学习网上团课，其中第二期给了我很大的感触。

第二期主要内容提出了七个领会把握，并指出要着力保持和增强政治性、先进性、群众性，代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年，是我们党不断从胜利走向胜利的重要保证。共青团要站在理想信念的制高点，用习近平新时代中国特色社会主义思想构筑青年一代的强大精神支柱。青年工作抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来。我们要勤学、修德、明辨、笃实，扣好人生第一粒扣子。

在延伸阅读学习中，总书记的一番话让我印象深刻：青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

通过这次学习，我觉得自己的思想觉悟得到了一定的提升，团员意识得到了一定的增强，以后我也一定会积极穿岁月风头，伴历史云烟，五四运动至今，一代代青年为祖国的复兴作出了卓越的贡献。而今天在古老周原潜心科研的西农学子也通过“青年大学习”告诉祖国，告诉党：青春不停步，永远跟党走!我们始终站在时代的峰顶浪尖!

今天我们班利用自习时间开展了青年大学习，大家都积极配合，认真观看。通过本次在xx理工大学团课学习活动使同学们知道了作为一名当代大学生的所肩负的社会使命和责任，让同学们对党和团有了进一步的认识，作为一名团员，可以说这次的学习让各位同学又一次审视了自己的团员身份，同时也增强了同学们作为团员应该做到的东西，能够重视自己的形象和充分认清自己所承担的责任。

自从中学入团以来对团的认识可以说都比较浅，但通过本次学习使各位同学对团有了进一步理解，同时也有了新的提高。我们知道中国共青团是共产党的后备军，党和共青团二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。各位在此次对全团有重大意义的学习活动中也受益匪浅。

现在我们上了大学，在大学期间要力争成为一个德才兼备的优秀大学生。为人处世，要学会严于律己宽以待人。也许，我们的知识并不是最丰富的，我们的成绩并不是现在我们上了大学，在大学期间要力争成为一个德才兼备的优秀大学生。为人处世，最优秀的，但我们的人格一定要健全，思想品德要积极向上，有道德，有诚信，有理想，有正确的世界观，人生观和价值观。

上团课之后后，各位同学思想上有了坚定地先进理念，学到了抵制不良思想，争取做优秀的团员。使共青团无愧于党的后备军的称号。我们团校青年更应该珍惜时间、努力学习新的科学文化知识，奋发向上，做一个有志的青年。青年人有蓬勃的朝气，有一股无所畏惧的勇气，只要我们站在党和团的周围，遵守和执行党和团的指示，贯切党和团的方针政策，我们就有可能实现自己为振兴中华贡献自己的力量的目标。

这是一次有非常重要意义的第一节团课，让我们更充分理解团员的时代责任，在往后的学习生活中我们将用团的这种先进思想去要求自己不断提升个人素质，同时用自己的行动去影响他人，和身边的青年一起进步，一起为成为振兴中华的生力军而奋斗不息!

7月24日已经是我在旬阳县赵湾镇参加支教活动的第九天了，这九天是深刻的九天，是我同其他有志向，有理想的共青团员在赵湾镇度过的十分有意义的九天，我们将继续努力。

优秀的，合格的，高质量的教育是培养一代又一代有理想，有担当，有本领，有品德的青年的核心。支教活动是教育扶贫的重要手段，是激发偏远地区孩子们有追求，有创新，有作为的生动方式。赵湾是有着大量优秀生源的旬阳大镇，为什么要这样讲呢?我就亲身接触的小学来简谈。孩子们在课堂上都可以表现出积极思考，敢于想象。这一点在基础受教育阶段非常重要。同样发现孩子们参差不齐的理解水平反应的信息量就略大一点，一部分原因可能他们来自各个班，不是同一个老师教的，再就是我想说的孩子走出学校的问题。不同的家境提供不同的客观教育条件，不同文化水平父母不同的教育观念，不同孩子不同的兴趣趋向，以及课外的学习，日常学习的个人踏实程度等都有着十分重要的关系。这是一方面的发现。没有调查就没有发言权，关于孩子们的健康成长问题要再继续深刻研究。

来这里一是为了感受新时代赵湾镇人民生活的改变，体会人民劳动的经验，以及取得的美好成绩，二是要发现在这个坚定扶贫道路上赵湾镇遇到的难题，发现赵湾人民心中的困惑，三是用自己微薄之力服务好需要成长的赵湾学子。要做到联系群众，理解群众不是一日之功，一名共青团员要在不断历练与吃苦中变得成熟起来，中国共产主义青年团是中国共产党的后备力量，更是人民的后备军。

我希望在以后的生活是向劳动人民学习的生活，不断有错误而在错误中奋进的生活，是立德立人跟着理想服务他人的生活，共青团员是有重担的，紧抓青年时光，学习，服务，共同奋斗，砥砺前行，团结人民群众。为大家所想而想，为大家所需要的而不懈奋斗。

青年大学习团课的大学生心得体会

日前，共青团中央发出通知，部署全团开展“青年大学习”行动，把深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为首要政治任务和核心业务。这里给大家分享一些学习心得，方便大家学习。

通过团组织生活会组织的青年大学习，我了解到新时代的中国对新青年的要求，还有社会对我们所抱有的期望，这次学习让我对团有了基本的认识，对高校团组织的各种相关知识和对自身的各种规划都有了一个全面的规划和认识，我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，我们应当增强国防意识，积极履行保卫祖国，强大祖国的义务。作为国之新星我们应该多虚心向优秀的人民群众学习，热心帮助任何一个需要帮助的人，敢于批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉的去维护团结。

在党的十八大以来，习近平总书记着眼于党和国家事业，根据青年和共青团工作特点深刻回答了新时代培养什么样的青年、怎样培养青年，建设什么样的共青团、怎样建设共青团等方向性、全局性、战略性重大课题，把我们党对青年工作的规律性认识提升到了历史新高度。

习近平总书记的这一重要思想充分肯定青年和青年工作的地位作用。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。习近平总书记始终从事于实现中华民族伟大复兴中国梦、事关党和人民事业全面发展的战略高度看待青年，习近平总书记曾多次强调，“青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望”，“青年一代有理想、有本领、有担当，那么国家就有前途，民族就有希望”，强调代表青年、赢得青年、依靠青年是我们党不断从胜利走向胜利的重要保证;把青年工作作为党治国理政的一项基础性、全局性、战略性工作，指出“青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运”。这些重要论述，充分揭示了青年和青年工作对于党的事业的极端重要性，使我们更加深刻地理解了自身工作的职责使命、政治意义、内在价值，进一步增强了为党做好青年工作的责任感紧迫感。

在这个飞速发展，科技发达的时代里，我们应当有所作为，踏踏实实做事，兢兢业业学习。我们应当保持一颗积极向上的心，努力奋斗，为党奉献。

我们应当知道青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运。在习近平总书记的领导下，国家高度重视青年工作的培养，为青年的成长成才、施展才华创造良好条件，正因如此，身为青年的我们，理应担负起为国家美好前途发展身体力行的责任，不辜负党和国家的期望。在党和共青团的领导下，积极地在时代的舞台上展现自我的风采，努力帮助国家实现，两个一百年的奋斗目标，以成为新时期的优秀青年为目标，始终保持思想上和行动上的先进性和积极性，保持较强的为党、为人民、为社会服务的意识和政治素养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春的激情和力量一代青年有一代青年的历史际遇。我们意识到了，我们的国家正在走向繁荣富强，我们的民族正在走向伟大复兴，我们的人民正在走向更加幸福美好的生活。我们要牢记习总书记的嘱托与教诲，要牢记空谈误国实干兴邦，要记牢立足本职、埋头苦干。从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩成就属于自己的人生精彩。要不怕困难、攻坚克难，勇于到条件艰苦的基层、国家建设的一线、项目攻关的前沿经受锻炼，增长才干。要勇于创新创业，务力在改革开放中闯新路，不断开辟事业发展新天地!习近平总书记的话深深烙在我们心中。

同人民一起梦想，青春才能无悔。通过青年大学习，我了解到了新时代新中国对青年的要求。在这个飞速发展，科技发达的时代里，我们一代青年学子要踏踏实实做事，兢兢业业学习，为这个和平的社会做出自己的一份贡献。我们生长的这个年代为我们的发展提供了有利的条件，科技创新，社会和平，综合国力强，对外开放，这些对我们来说都是很好的机会，让我们有机会学习更多，了解更多，视野更宽阔。

在中国未来的发展中，当然我们要成为一名合格的共青团员，让我们在享受自己的权利的同时更应该履行自己的义务，要保持始终先进性，初心不变，要有担当并勇于担当。力争上游，做一个文明的新时代青年。

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，党的十九大精神和习近平总书记在贵州代表团的重要讲话精神，确实做到真学真懂真信真用。对于我们大学生来说，我们要积极配合团干部的工作，保持密切的联系，跟着真诚、实事求是的思想引导，理解党的宗旨和使命，坚定不移跟党走。党的十九大报告曾说“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”

作为一名当代大学生，应该为自己确立好人生的目标、应该对自己的人生有一个导航。通过学习能更好、更合理地为自己的未来确立目标，更好地成长。列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有奋斗目标”。因此，我应该建立崇高的理想，坚定的科学信念。但理想也不能脱离实际，基于对客观世界的认识和现实生活的了解。“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”这是习近平总书记对我们的期望，我们应当砥砺前行，发挥自己的价值。

作为一名预备党员，首先我要感谢国家，感谢党组织和社会对我们青年的关心、照顾和栽培。也很荣幸自己是中国的一员、是青年团体的一员。党和国家对我们寄予了很大的希望，我们也一定不负众望，时刻准备着为祖国、为社会的繁荣昌盛献身。作为青年，一定要摆正自己的位置，谨记自己的使命，严格要求自己，实现自身价值。青年也是这个大家庭的一员，中国梦即是我们共同的梦，为了实现中国梦，为了回报国家和社会对我们的培养，我们青年人义不容辞。当然，现在我们是大学生，首要任务就是努力学习，严格要求自己。

青年大学习主旨在于教导青少年如何以正确的姿态来应对自己的学习与生活!

一、在学习上，要坚持永无止境的信念。立身以立学为先，无论何时何地，都应该坚持学习，学无止境，加强自身的短板，不断在自己思想上补钙、学习上加压、能力上加油，牢记实践是检验真理的唯一标准，用好实践抓住实践，从而不断提升自己的责任和担当意识，将自己的软实力转化为工作中的硬功夫。

二、在生活中，要恪守己心。对待任何事情都需以严谨的态度，不能因事物的大小而区别对待。不要因生活中所取得成就而过分沾沾自喜。再短的路都需要用脚踏实的走，再小的事都需要认认真真的做!

本支部成员一定时刻牢记习近平总书记提出的新青年“三有”品质，有理想、有本领、有担当，以新青年的昂扬姿态阔步前行。我们都是怀揣梦想求学的学子，只有努力拼搏，积极进取，才能实现梦想。我支部在接下来的学习生活中定会继续贯彻党的先进思想，号召同学们积极向党组织靠拢，在红色旗帜下成长，惟愿青春，不负韶华!“青年兴则国家兴，青年强则国家强”，作为新时代青年，在今后更要以这种精神为指引，将这种精神落实到自己的工作生活中，坚定信念，勤于学习，崇尚实干，敢于担当，这样才能走在时代前列，成为时代的主流。

通过学习青年大学习团课，我意识到，我们作为新时代的新青年，应该时刻跟紧党的步伐，要有心中存党，行动为党，宣传爱党，永不叛党的思想觉悟。我们应该敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦。用青春拥抱时代，用生命点燃未来。共青团组织和团干部激扬理想、苦干实干、创新创造、砥砺前行，我们要依靠党委、面向青年，加强请示汇报，善于争取支持，主动作为、善做善成，共同谱写青年群众工作的“交响乐”。

(一)习近平新时代中国特色社会主义思想：

10月18日，在中国共产党第十九次全国代表大会上提出习近平新时代中国特色社会主义思想。

习近平说，习近平新时代中国特色社会主义思想是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南。并指出十八大以来，国内外形势变化和我国各项事业发展都给我们提出了一个重大时代课题，这就是必须从理论和实践结合上系统回答新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义，包括新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标、总任务、总体布局、战略布局和发展方向、发展方式、发展动力、战略步骤、外部条件、政治保证等基本问题，并且要根据新的实践对经济、政治、法治、科技、文化、教育、民生、民族、宗教、社会、生态文明、国家安全、国防和军队、“一国两制”和祖国统一、统一战线、外交、党的建设等各方面作出理论分析和政策指导，以利于更好坚持和发中国特色社会主义。

习近平强调，习近平新时代中国特色社会主义思想，是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重”要思想、科学发展观的继承和发展，是马克思主义中国化最新成果，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分，是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南，必须长期坚持并不断发展。

(二)习近平在贵州发表的重要讲话：

1.创新发展后发赶超：创新发展思路，发挥后发优势。这是习近平总书记参加贵州代表团审议时对贵州的期望。6月，习近平总书记赴贵州调研，强调面对信息化潮流，只有积极抢占制高点，才能赢得发展先机。大数据、旅游业是贵州发展新兴产业的着力点。同时，着力推进新医药大健康、现代山地高效农业等战略性新兴产业。，贵州地区生产总值比上年增长9.1%，连续8年位居全国前列。

2.绿水青山变金山银山：月19日，在党的十九大期间，习近平总书记参加了贵州省代表团讨论。会上，习近平总书记再次提出，贵州要守好发展和生态两条底线，开创百姓富、生态美的多彩贵州新未来。如今，绿色已成为贵州靓丽的名片。

经学习“青年大学习”听着屠洪刚的(精中报国)“马蹄南去人北望!人北望草青黄尘飞扬!我愿守土复开疆!堂堂中国要让四方”此刻享受着优越的生活条件的我们在校不仅要时刻了解国家还要靠近党参与党，同时也要积极努力学习对党对国有益的知识以及技术，今后步入社会用自身的能力报答养育我的父母、更要感恩我们祖**亲。

实现中华民族伟大复兴，是我们中国人民的伟大理想。没有无数先烈的英勇献身，就没有我们现在的美好生活，我们必须要高举中国特色社会主义伟大旗帜，为全面建成小康社会实现中国梦而奋斗。

坚定信念，牢记嘱托，感恩奋进已成为贵州最具强有力的声音。习近平总书记在参加党的十九大贵州省代表团讨论时指出，要大力培育和弘扬团结奋进，拼搏创新，苦干实干，后发赶超的精神。这是习近平总书记对贵州群众干部的淳淳嘱托与鼓励，是新时代贵州的创新精神，是决胜脱贫攻坚，同步建成全面小康的坚定信念。

信念是什么，它是使人趋于高尚宁可一死，爱国主义和其它道德感情与信念一样，也要把先辈手中接管的祖国交我后代。这就是信念，这就是忠诚。新时代的贵州精神，是全省各族人民共同拥有的精神支柱和宝贵财富，是实现后发赶超，决胜全面小康社会的强大动力，我们要深刻把握新时代贵州精神的丰富内涵，代代传承并发扬广大。

史学家司马迁说过一句话“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”。作为一名贵州人，我感到很荣幸，也感到很欣慰，近几年来，贵州的发展是全国人民有目共睹的，不管是交通基础设施还是旅游产业多方面的发展，较前几年来看都有很大的突破，作为一名正值是青春年华的大学生，我们应树立坚定信念，牢记嘱托，感恩奋进，为自己的家乡献一份绵薄之力。

俗话说得好“宁要家乡一培土，莫恋他乡万两金”。思念家乡是没有任何理由的，家乡永远是让人魂牵梦绕的地方，作为一名堂堂的贵州人，为了我们家乡的建设发展，我们应该具有龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”;文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的无私奉献精神。

中国一个拥有着上下五千年悠久历史文化的国家是如何生存发展下来的呢?这其中起着非常重要作用的那就是中华民族精神，他始终是维系中华民族各族人民共同生活的纽带，是支撑中华民族生存，发展的精神支柱，是推动中华民族走向繁荣，强大的精神动力。在民族精神和时代精神的有机结合中弘扬新时代贵州精神。新时代贵州精神是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神在贵州的具体体现。新时代贵州精神既要传承，又要创新。要立足改革开放和新时代中国特色主义伟大实践敢于拼搏，勇于创新，始终保持奋发有为，昂扬向上的精神状态。贵阳孔学堂学术委员会执行主席，贵州省哲学学会会长徐圻表示，新时代贵州精神，把思想和行动切实统一起来，做到“知行合一”的思想是新时代贵州精神的落脚点。作为的贵州人，我们应该传承发扬王阳明留下的精神遗产。

从全国看，我国加快经济结构优化，提升科技创新能力深化改革开放，加快绿色产业发展，参与了全球经济治理体系变革带来的机遇，国家深入推进三大政策，支持重大项目建设和补短板。东西部扶贫协作和对口帮扶等政策，也为我们贵州的发展带来前所未有的发展机遇，因地势环境等因素，作为一个基础设施较薄弱的省份，面对的既是机遇也是挑战，在关键时刻，我们要坚定信念，牢记嘱托，感恩奋进，迎难而上。

机遇稍纵即逝。我们要坚持辩证唯物主义，把人类的主动创造性与客观规律相结合起来，学会善于借助外物扶摇直上九万里。要坚持战略定力，坚定必然信念，谋定而后动，切实把各种有利条件和好的因素转化为推进项目加快发展的动力，丰富新时代贵州精神的内涵。

新时代的贵州精神，寄托着习近平总书记对贵州发展的殷切希望。新时代的号角，新征程的斗志昂扬。社会在进步，时代在发展，我们时刻都要牢记嘱托，感恩奋进，书写中华民族的伟大复兴中国梦的贵州新篇章，向党和人民交出一份满意的时代答卷。

男女老少迎新春，家家户户挂红灯，一家团圆把年过，心想事成万事兴。家家都要过新春，年年花样都翻新，吃的玩的都变样，国家政策得民心。

党的好政策，是黑夜中的一支星星闪耀的火苗，横空照亮，照亮了黑暗笼罩的中华大地、是一面旗，迎风飘扬，引领穷苦人志前进的方向;习总书记说：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育，更稳定的工作，更满意的收入，更可靠地的社会保障，更高的水平的卫生医疗服务，更舒适的居住条件，更优美的环境，期盼孩子们能更好的成长，工作的更好。人民对美好生活的向往，是我们国家我们党的未来发展、奋斗的目标。夺取新时代。中国特色社会主义伟大胜利。为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗”。

“党”就像一位德高望重的神奇的魔法师，微动上扬的嘴角，在默默年的着神圣的咒语，他轻轻地挥动着魔杖，慢慢地，慢慢地，乡村就从灰白黑变成了色彩斑斓的世界，低矮的小草房变成了宽敞的砖瓦房，泥浆小路变成变成了阳光大道。

就拿我的家乡来说吧，我的家乡是贵定县里的一个小镇，他叫云雾镇，素有“茶米之乡”之称，云雾茶也称为鸟王贡茶，在元、明、清、均为朝廷贡茶，是清朝八大名茶之一，是贵州省有碑文记载的贡茶，是贵州五大名茶之一，主产于贵州省云雾镇。云雾镇的优良产业有：优良的贡茶，云雾贡茶获上海世博会中国名茶评比金奖;“黔星”、“品御春”、“贵雪”牌贵定云雾贡茶获台湾第八届国际名茶评比金奖;“品御春”、“黔枝御叶”牌贵定云雾贡茶获世界(日本)绿茶评比金奖和最高金奖等奖项。云雾大米：云雾镇大米是全县优质米生产基地，20种植面积在0亩以上，预计产量可达12000吨。云雾大米具有产量高，抗病虫害能力强，米质优，颗粒饱满，色泽光亮，晶莹剔透，大小均匀，口感好，香味浓的特点，煮出的米饭，有一股扑鼻的香味，深受广大群众的喜爱。由于外观品牌好，内在质量高，市场上供不应求，贵阳、都匀是云雾大米的主要销售市场。已致蔬菜产业发展异军突起，以发展蔬菜产业为主线，以合作社、种植大户、引进外商为发展主体，以标准高、科技含量高、效益高为主导，打造一批示范基地，发挥辐射带动作用，加快我镇农业产业结构调整步伐，实现助农增收，目前已发展蔬菜规模种植4000多亩，2014年产值预计将达3千万元。蔬菜产业的异军突起拉动了整个云雾经济的发展，已在农业生产中占据了越来越重要的地位。

如今脱贫攻坚战取得决定性进展，6000多万贫困人口稳定脱贫。贫困发生率从10.2%下降到4%以下。往昔家乡道路拐弯不平，路面颠簸泥泞;而今朝柏油路，风雨无阻路畅通，条条通向幸福村的蜿蜒长龙，宽阔平坦，一望无际，像蜘蛛网一样联结着城市和乡村。一辆辆摩托车、拖拉机、小轿车喜气洋洋一路奔驰着。望着眼前笔直的水泥路，柳丝拂面的池塘，造型别致的小楼房，还有那大片经过乡亲们精心整理过的，以前连一个像样的小学也没有，我上小学三年级以前，都是我二伯在隔壁小村寨上租了一小间房教的，当时和我一起学习的小孩有很多，更有很多没上学的：现在，国家对教学事业重视了，新建学校，中，小学，幼儿园等学校兴起;供而且学校的设置齐全，有宽阔的操场，图书室，多媒体室等。在校外，为了能够提高学生对课外知识的深入了解，还新建了图书馆，如今，偶尔在乡村小学旁还能闻到书香的气息，还能听到小朋友的欢声笑语!

现在我才知道魔法师的咒语，“不忘初心，方得始终。”五年来，贵州认真贯彻落实党中央决策部署，各方面工作不断有新进展，综合实力显著提升，脱贫攻坚成效显著，生态环境持续改善，改革开放取得重大进展，人民群众获得感不断增强。脱贫攻坚战取得决定性进展。中西部和农村教育明显加强城。乡居民收入增速超过经济增速。中等收入群体持续扩大。城乡居民收入增速超过经济增速。中等收入群体持续扩大。覆盖城乡居民的社会保障体系基本建立。人民健康和医疗卫生水平大幅提高。住房建设。稳步推进。人民对美好生活的向往，是我们国家我们党的未来发展、奋斗的目标”，魔法师就这样，悄悄地，悄悄地，一直不断地为我们引导，改变了我们的家乡。

而需要信仰的，“党”仿佛尘世中的一粒星光指引老百姓前行，他的光芒永远闪烁在我心灵最深处。

人生在世难免迷惘不清，被纷尘所扰乱，坚守本心，撩拨杂乱，坚持总会见到彩虹。

青年大学习团课的大学生心得体会

过去的一年，浦东共青团努力将“青年大学习”落在实处。在线下，以基层团组织为主体成立青年学习社，以区域化团建联盟为主体成立青年学习堂，并在此基础上，充分发挥团干部和优秀青年主体作用，聚焦青少年群体，定向研发、讲授主题课程。全年共遴选产生百堂优秀课程，开展宣讲活动1000余场。

在线上，组织发动团员青年积极参与团中央网上青年大学习，分地区、青工、学校系统，按周公布荣誉榜，强化激励导向;同时由团区委牵头，借助思创坊复合演播空间，制作推出12期“浦东青年学习讲师团精品微团课”，打造课程样板和偶像级讲师，强化示范引领及渠道推广。该系列课程还被学习强国上海学习的平台列为专题展示节目。通过线上线下一起发力，覆盖团员青年超过十万人次。

将大道理转为小故事。

在总结展示会的现场，来自浦东7家青年学习社的讲师代表，秀出了他们的ted团课、实务团课和情景团课。课程类型虽有不同，但他们都通过自身演绎，将政治理论的“大道理”切实转化为青年喜闻乐见的“小故事”，将自贸区临港新片区建设、金融智能、垃圾分类、浦东开发开放30周年这样的“大事件”用青年话语体系具象为青年的“身边事”;将具有浦东特色、富含浦东元素的重要历史人物和事件，借助戏剧或音乐剧的形式进行生动表达，“书面语”被翻译成了“知心话”，与现场团员青年们产生了强烈的思想共鸣和情感共振。

其中，情景团课《故事中的故事》以上钢“两弹一星”党支部为群像，展现了“两弹一星”老干部们始终如一的初心故事。当年，他们远离故土，隐姓埋名为国家做贡献;如今步入耄耋之年，仍然积极参与社区治理，传承奉献精神。在情景团课《永不消逝的电波》中，潍坊大道青年学习社的讲师们用微话剧的形式，以为新中国成立做出突出贡献的英雄模范李白烈士的故事为台本，生动演绎了“电台重于生命”“爱与信念永存”的场景。在音乐团课《心有力量，歌声嘹亮--红色经典我和我的祖国》中，洋泾读书吧学习社的优秀青年讲师肖晶从爱国主义精神讲起，串联起歌曲的幕后创作故事以及演唱演绎方法，精彩有料又频繁互动。全场200余名团员青年一起高唱《我和我的祖国》，将活动推向高潮。

总结会现场，还颁发了浦东新区“青年大学习”明星讲师、三星级/五星级青年学习社、网上“青年大学习”优秀组织奖等奖项。未来，浦东团区委将以“线下宣讲有力度、线上传播有广度、宣讲内容有深度”为目标，持续打造团属优秀讲师和精品课程，让“青年大学习”真正走到青年身边，走进青年心里。

团课心得体会字大学生

大学生生活有很多快乐和困惑，团课是一种锻炼身体和心灵的场所和方式。我自己在参加团课过程中有很多感受和经验，现在将其分享给大家，希望对大家有所帮助。

第二段：我的课余时间内容。

我的大学课程很忙碌，但我总是会留出一些时间来参加团课。我会预约好某个时间，然后和同学一次前往健身房。在前往健身房的路上我就会感受到自己的充实和期待。一到健身房，我就会打开音乐开始热身，随着音乐的节奏一步步升高我的体温。

第三段：运动后的感觉。

每次团课认真运动后，我总是会感到疲劳但是充实。他让我突破自己的极限，让我超越了自己的能力极限。此时，我身体的每个地方都因运动而敏感，感觉非常的好。它让我着重于现实中的自己，不断进步。此外，团课让我对自己的身体变得更加自信，我感到了自己身体素质的提升和身体变化。

第四段：团课给我的启示。

参加团课不仅让我受益匪浅，同时也给予了我许多启示。每个人的文化背景、成长经历和价值观都是不同的，但是团课这个共同点作为一个比赛的公共项目，充分地激发了我个人的潜能。在团队中我们有着共同的目标，个人利益必须为整个集体服务，这个过程要求参与者根据自己的价值观做出选择。团课不仅让我有更好的身体条件，同时增强了我的团队意识，让我更好地理解集体的意义和价值。

第五段：总结。

总的来说，团课不仅让我有更好的身体状态，同时在思想上也有很大的收获。希望大家不仅要在团队中取得成功，同时也要明确一个自己的目标，注重自己的成长。你可以把这种跨越自我的过程和强大的动力带回到日常生活中。在学业和工作上解决相应的问题，将自己的潜能发挥到最大。团课让我变得充实和满足，它提醒我，只有把每天都当做一个福音并从中学习，才能让我们不断进步，获得更好的生活状态。

青年大学习团课的大学生心得体会

当代大学生是青少年的主力军，我们大学生每个人应该肩负为国家做出贡献的责任，做一个有担当，有能力，有理想的现代大学生，认真学习五四精神-爱国、进步、民主、科学。我们大学生应该结合自身情况，创造青年的独特价值，把五四精神融入自己的价值追求中，努力提高自身本领，掌握科学方法，弘扬科学精神，培养科学观念，同伪科学，反科学现象作斗争。(徐松童)。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强”，一个有远见的民族，总是把关注的目光投向青年;一个有远见的政党，总是把青年看作是推动社会前进的最活跃的力量。对当代青年而言，投身社会建设发展就必然要强化斗争精神，增强奋斗本领，广大青年应该在五四精神激励下，为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。(宛军)。

高质量发展就是能够很好满足人民日益增长的美好生活需要的发展，体现创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念的发展，坚持质量第一，效益优先的发展。高质量发展是从“有没有”转向“好不好”。推动高质量发展是保持经济持续健康发展的必然要求，也是适应我国社会发展主要矛盾变化的必然要求，更是遵循经济规律发展的必然要求。经济发展是一个螺旋式上升的过程，我国经济发展也要遵循这一规律。实现我国经济高质量发展是必然趋势，是民心所向，是实现中华民族伟大复兴道路上坚实、关键的一步。(鲁丹妮)。

通过本期团课的学习，我对国家发展策略有了更多的认识。了解到“推动高质量发展”是对我国经济发展阶段变化和现在所处关口作出的一个重大判断，为今后我国经济发展指明方向、提出任务，具有重大现实意义和深远历史意义。更认识到推动高质量发展是当前和今后一个时期确定发展思路、制定经济政策、实施宏观调控的根本要求以及我国基本实现社会主义现代化的必然要求。推动经济高质量发展，形成优质高效多样化的供给体系，实现供给和需求在新水平上的动态均衡，才能使我国经济保持持续健康发展。(曹俊)。

通过团课的学习，使我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和职责，让我对党和团有了进一步的认识。坚定了我加入中国共产党的决心。使我了解到青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自我以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但透过团校的学习后，让我们明白作为当代大学生，当代出国留学的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了就应如何使自我充满自信心，去迎接和挑战一切困难。未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神。

作为一名共青团员，首先要端正思想，提高思想觉悟水平。在学习和生活上树立起作为共青团员就应起到带头和模范作用，其次用心参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，这样才能做到学以致用，也贴合马克思的理论与实践相结合的原则。我们是新世纪的青年一代，我们是八九点钟的太阳，我们有国家领导人和全国人民对我们的殷切期望。我们要努力提高自身思想素质，弘扬社会主义道德风尚，认真遵守学院各项规章制度，自觉履行团员的义务，发挥团员的模范作用。

我们要积极进取，散播正能量，做一名合格的大学生，更应该积极向党组织靠拢，争取早点成为一名优秀的共产党员。

青年大学习团课的大学生心得体会

通过这次团课的学习，收获颇多，我明白了团的意义，也体会到了作为一名共青团员应有的责任与担当。通过这次团课学习，也使我明白了党和中国共产主义青年团的关系，中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校。

中国共产主义青年团作为党领导下的群众组织，在社会主义现代化建设中发挥着带领青年在经济建设中发挥主力军和突击队的作用，充分发挥党联系青年的桥梁和纽带的作用。如今的社会飞速发展，需要我们用智慧去创造，用青春和热血去开拓属于我们的时代。

我们这些共青团员青年应当具备坚定的共产主义信仰，要脚踏实地的努力干，我们要有理想但不理想主义，志存高远但不好高骛远，要不忘初心做好当下的每一项工作，沉心静气，脚踏实地向前走。

梁启超曾经说过:少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富，少年进步则国进步。让我们撸起袖子加油干，带领新一代青年，共圆中国梦!

我们是现在这个时代最大的顶梁柱，为我们这个祖国的大家庭，贡献着自己的一份力量，我们虽然渺小，但是，却能在最关键的时刻起到很大的作用。坚持学以致用的思想，努力提高自身的水平，锤炼自身素质。因为只有这样，我们的思想、心灵以及日后的人生路程才能得到更好的发展和进步。才能带领着大家一起努力，让所有身为青年团员的我们，能够脚踏实地的有所作为。

青年是一个国家乃至民族的希望。作为新时代的青年，我们所肩负的责任重大，更要牢记习近平新时代中国特色社会主义思想。首先，应从自身出发，严格自律不断提升，树立良好形象。作为一名团员，要有坚定的理想和信念，更要具备优秀的品质和道德。诚实，善良，有责任心。并积极投身到学校和社会的各项公益活动之中。青年既是追梦者也是圆梦人，我们要为实现民族复兴而奋斗。

我们应该用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，坚定跟党走的初心，让中国梦激扬青春梦。让青春焕发最绚丽的光彩。

青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。

通过本次学习我更加深刻地认识到，习近平新时代中国特色社会主义思想是伟大旗帜、科学真理，其中关于青少年和共青团工作的一系列重要论述和指示熠熠生辉，是青年成长的指路明灯、共青团工作的根本遵循。

青年时代，是人生中最美的那一部分，是世界上所有语言中最动人的语汇。青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。党的十九大以来，以习近平同志为核心的党中央站在党和国家事业发展薪火相传、后继有人的战略高度，关心青年的成长进步，为新时代党的青年工作指明前进方向。

大学生团课心得体会

进入大学后，学校开展了大学生的团课培训，由xx老师，xx老师和xx老师为我们详细讲解了团的一些知识，帮助我们进行从一个高中生向大学生的转变。原以为理论的学习多是枯燥乏味的，但在这次学习中，老师们深入浅出的细致讲解，从我们身边熟悉的事物和日常的生活出手，生动的例子，幽默风趣的语言，我深深的被感染着，原来理论培训的学习也可以这么生动活泼让人意犹未尽，在这个培训中，我感觉受益良多。

在英文中，大学新生一词叫“freshman”，这个词蕴含着新鲜的意思。代表了步入大学后，将会出现许多新的体验、新的希望、新的追求。新生也只有积极地了解环境、适应环境，才能在新的环境中，重新认识自己，找到自己新的发展机会。新同学们，跨入大学的校门之后，由于角色的转换，环境的更新，生活的改变，新鲜感过后，肯定会产生一系列的心理变化，有的则会发生心理障碍，甚至导致疾病，影响学习和生活。所以老师们的团课培训就像是大海上的灯塔，为我们这些在大海上漂泊的小船指引前进的方向。

进入大学生活，一开始还觉得很新鲜，但很快这股新鲜劲就过去了，日子也变得非常难熬。我的前面是一片的茫然。我曾经想过，以后要做什么，我也有的计划，但我却从来没实现过。我的自我管理能力是很差的，只有计划没有行动，计划的设计也太高估了自己，以为自己肯定是可以做好的，但是没有恒心，没有自我管理，没有自我约束所以结果可以预料—那就是失败。管理别人是容易的，管理自己是困难。经过了这次团课培训，我受益良多，我决定：从今天起，我要认真学习，加强对自我的约束，重新定位自己，树立新的目标。首先，客观分析自己在现实生活中的优势与劣势，找到自己的位置，制定新的目标，如：大一计算机过级、大二过四六级、大三考研等，不断地激励自己去追求，去奋斗。其次，要学会交流、自我调整和自我培养，不要整天呆在寝室里，要多出去和同学们交流，要积极地去参加各种活动，去认识不同的人，去交更多的朋友。

大学的环境有别于中学。在中学里，有任课老师、班主任管着;在家里，有爸妈操心，从学习到生活，一概不用考虑，一心读书就行。在大学里，远离父母，除了要学会自己照顾自已，管理自己，管好生活以外，更要善于管好学习。大学老师主要传授学习方法，引导学生进行分析、归纳、推导，知识的获取更多的要靠自己去做，学会培养自己获取知识和信息的能力，既所谓“学会学习”。有人说“大学是研究和传授科学的殿堂，是教育新人成长的地方”，在这里，学习的概念不仅仅指课堂里的内容、教科书里的内容，还包括其他方面，如泡图书馆、做实验、参加丰富多彩的课外活动及各类竞赛，参与各种集体和社团活动，聆听各类讲座、讲坛，搞社会调查等，更可以和同学、师长广泛交往，互相切磋，相互交流。在学习方面，要积极的调整自己，积极地去适应大学里的学习方式，不要抱着能过就好的心态，要努力的去争取更高的成绩。

遇到很多之情的时候，需要自己去解决，要自己去思考，很多时候要自己反省，同时自我教育。现在的大学生，大部分都很阳光，但是有少数的同学还是会出现心理问题。自我教育由市可以很好的减少这种情况发生。自我疏导才是解决自己的问题的关键，别人的话只是帮助，自己认识到自己的问题，自己解决自己的问题，自己知道自己的症结，可以保护自己，给自己坚强的后盾，同时可以证明自己的强大。

遥远的梦想不是遥不可及的，而是在于自己是不是真的愿意牺牲一些东西，去完成自己的梦想，而不是一直在等待。

团课心得体会

团课是指在一定时间内，由多人参与的一种机构性课程。在互联网时代下，团课越来越受到青年的欢迎。我也是其中的一员。下面就让我分享一下我的团课心得体会。

第一段：选择适合自己的团课。

在选择团课时，首先要考虑的是团课的类型和自己的兴趣爱好是否匹配。比如，爱好瑜伽的人可以选择瑜伽团课，热爱跑步的人可以选择跑团课。其次，还要考虑自己的健康情况和身体素质。如果身体不适合高强度运动，那就选择适合自己的低强度运动。只有选择适合自己的团课，才能保证参与者的参与度和满意度，避免过度负担身体感受不佳。

第二段：团课中的交流与合作。

团课不同于自由锻炼，它需要参与者之间的交流与合作。在团课中，我们可以结交志同道合的朋友，互相鼓励、互相监督，共同完成课程。在交流中，我们可以分享锻炼经验和心得，相互帮助提高自己的锻炼效果。这种交流与合作的氛围，可以帮助我们更好地完成锻炼，也可以增强我们对成功的信心，从而达到更好的锻炼效果。

第三段：团课中的挑战与突破。

在进行团课的过程中，我们不仅要参与课程，更要为自己设定锻炼目标，不断突破自己的极限。这种挑战不仅可以提高我们的锻炼能力，还可以对我们的身心健康产生积极的影响。在过程中，接受挑战，迎接困难，克服自己，才能真正突破自己，收获锻炼的快乐。

第四段：团课中的互相学习。

在团课中，我们可以从教练的指导中学到锻炼方法，也可以从其他参与者身上学到更多锻炼的技巧。作为团队中的一员，我们需要互相学习、互相帮助，不断完善自己的锻炼技能。通过互相学习，我们可以更全面地了解到不同类型的锻炼方法，并结合自己的实际情况，制定更科学的锻炼计划。

第五段：团课中的收获与感悟。

通过团课，我们收获了挑战自我的勇气，获得了锻炼身体的快乐和健康。在团课中，我们相互交流、相互学习、相互合作，形成了一个积极向上的氛围。这种氛围不仅可以提高我们的锻炼效果，更可以带给我们更多内心的满足。经过一段时间的锻炼后，我们可以感悟到自己的进步与成长，这是团课给我们带来最可贵的收获。

以上就是我在参加团课时所体会到的心得和感悟。在团课中，我们不仅得到了锻炼身体的时间，还可以与他人互动，分享心得，感受到了团队带给我们的力量和支持。在未来的锻炼中，我也将继续选择适合自己的团课，不断挑战自我，让自己更加强壮和健康。

青年说团课心得体会

团课，作为学校教育的重要组成部分，对于每一个大学生来说都是一种难得的锻炼机会。青年说团课自开展起就受到了广大青年学生的热烈欢迎。通过参与团课活动，我们不仅可以提升自己的口才和表达能力，还能增强自信，扩大人脉。在团课中，我有过许多宝贵的体会和心得，下面我将以五段式为主线，分享一下我的团课心得。

第一段：热身。

团课中最开始的热身环节是非常重要的。热身活动不仅能够调动我们的积极性，让我们身心愉悦地投入到整个团课活动中，还能够增强团队凝聚力。在热身环节中，我们常常进行一些游戏和小型合作活动，例如组成一个圆圈，大家手拉手，一起站起来，再坐下来。这样的环节让我们感到了大家的团结和互助合作的重要性。

第二段：主题发言。

主题发言是整个团课的重点，我们可以在这个环节中充分表现自己的才华和思想。通过准备主题发言，我们能够提升自己的逻辑思维能力、文化素养和表达能力。在发言过程中，我学会了如何用最简洁明了的语言抓住观众的注意力，如何通过身体语言和语调来增强表达的力度，如何合理地运用幽默和比喻来使发言更加生动有趣。这些技巧不仅适用于团课发言，也对以后的演讲等场合有着积极的影响。

第三段：人际交往。

在团课中，和其他同学和老师的交流是不可避免的。通过和他人的交流，我们可以拓宽自己的视野，了解不同的观点和见解。在团课过程中，我学会了如何与人沟通，学会了倾听和包容。多听取他人的意见，能够使我们的见识更加广博，增强我们的互动能力。

第四段：团队合作。

团队合作是团课的重要组成部分。在团队合作中，无论是小组讨论还是分工合作，都要求团队成员之间的密切配合和良好的沟通。在我的团队合作中，我深切体会到了团队的优势和效果。当每个人都能够充分发挥自己的特长，相互合作，取长补短时，团队的工作将事半功倍。通过团队合作，我学会了如何与不同性格的人相处、互相理解，从而提升自己的人际交往能力和团队协作能力。

第五段：总结。

参加团课活动，我不仅仅是为了在发言中积累自己的经验和能力，更是为了学习一种能力——与人沟通和合作的能力。通过团课，我提升了自身的口才、表达能力和团队协作能力，更重要的是树立了自信，摆脱了羞涩和拘谨。一次次的团课活动不仅让我得到了锻炼，还结识了很多志同道合的朋友和优秀的学长学姐，为我今后的学习和工作打下了坚实的基础。

总之，青年说团课为我们提供了一个锻炼自己的平台。通过参与团课活动，我们不仅能够提高自己的表达能力和口才，还能够增加人际交往和团队合作的机会。团课活动为我们大学生的全面发展打下了基础，对我们未来的求职和工作都具有重要的意义。因此，我们应该珍惜这个机会，积极参与，并从中获取更多的经验和成长。

青年大团课心得体会

“青年大团课”是中国共产主义青年团开展的一项重要活动，是为了引导广大青年学生深入了解中国特色社会主义理论体系，接受科学、文化、思想启蒙教育，增强理论学习的能力和打好旗帜信仰的基础而设立的。今天，我参加了某高校晨读团课，经过一上午的学习，我对“青年大团课”有了更深刻的理解，也深刻地体会到了其中的价值。

第二段：课程内容。

这次青年大团课的主题是“弘扬新时代青年精神，推进青年崛起路上万众同心”，内容包括党和国家领导人讲话的精神、中国青年报刊登的文章以及校内前辈青年的经历分享等。其中，讲话的精神主要是关于青年要经常学习、充实自己、提高自身综合素质；中国青年报的文章介绍了全国各地的优秀青年典型，激励人们把他们作为学习的榜样；前辈青年分享了自己的成长经历，切实地告诉大家只要努力就能取得成绩。

第三段：课程作用。

通过参加青年大团课，我得到了很多收获。首先，我了解到了国家对青年事业的关注，知道了我们青年人的责任和使命，有了更为全面的规划和发展的方向。其次，主题课程内容让我在成长过程中有了更多的支持，得到了诸多好的引导，从而加快了自己发展的节奏。最后，我领悟到，只要有梦想，有目标，只要有志气，不论在何时何地，只要努力就能有所收获。

第四段：感受体会。

在课程中，我前所未有地感受到了在习近平总书记的领导下，中国青年的精神风貌。我们要积极主动接受正确的领导，认真贯彻执行，为建设富强、民主、文明、和谐、美丽的新时代中国而努力奋斗。大团课让我感受到了许多来自于爱国爱党、热爱家乡会社区、有志之士的声音，也感受到了在前途时艰、战斗形势更加严峻的时代背景下，我们青年对祖国的未来依旧充满信心和使命感。

第五段：结论。

青年大团课是一个充满了热情、充满了挑战、充满了机遇的课程。我们青年，要放眼全球，肩负民族复兴的责任和使命，依靠自身的努力和奋斗，不断挑战自我，实现自我升华。通过今天的学习，我深刻地认识到自己还存在诸多不足，但也看到了自己的潜力和未来，坚信青年一整代，青春报道改革开放新时代；我们青年要利用大团课这个平台，满怀激情投入到青年事业中，努力走向光明的未来！

好青年团课心得体会

中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。

首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会。加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪。同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求。

其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!

青年大团课心得体会

在每个青年人的成长过程中，面对生活中各种各样的困难和挑战，如何正确地面对并解决这些问题，成为了一个非常重要的问题。而青年大团课就是帮助青年人成长、成才、成为新时代优秀青年的重要平台。最近我也参加了一次团课，深受启发。在本文中，我将结合自身体会，谈谈对青年大团课的感悟。

第二段：体验。

我所参加的团课主题是“树立梦想，追求卓越”。在整个课程中，我们通过听大家分享，看视频，进行互动交流等多种形式，来达成对于树立梦想的理解。在课程中，我深刻地感受到了梦想的重要性，因为只有有目标，有追求，才能让我们更加有动力地前进。而在追求卓越的道路上，有付诸实践的努力、有团队合作的支持，同样也是至关重要的。

第三段：体会。

通过参加团课，我收获了很多。我看到了很多成功的案例，这些成功案例的背后都是有着坚定的信念以及不断的努力。同时，我也看到了很多困难和挑战，但是那些遇到困难的人都没有放弃，而是勇敢地面对和迎难而上。这些都让我明白，成就不来自于天赋，而是来自于不懈的努力和坚定的信念。

第四段：实践。

在团课之后，我开始思考如何将所学的内容付诸实践，并取得实质性的进展。于是，我开始尝试制定自己的目标，并制定一些长短期的计划。同时，我也加入了一些志愿者团队，在其中参与各种项目的策划和实践活动，以此来增强自己的实践技能和团队精神。在经过这段时间的实践之后，我深刻地体会到实践的力量是无穷的，只有在实践中，才会更加卓越，更加自信。

第五段：总结。

参加青年大团课，让我看到了前进的方向，在课程中学到了坚定的信念，看到了许多成功的案例，更明确了自己的目标方向。同时，在实践中，我不断地提升自己的技能、增强了自信和担当。因此，我相信，只要我们在人生的道路上，时刻牢记梦想，努力奋斗，一定可以实现自我价值，成为新时代的青年楷模！

总之，青年大团课是一个很好的平台，它可以给我们提供许多宝贵的学习机会和展示自我的舞台。在这个平台上，每个青年都可以发挥自己的特长，发挥自己的个性，活出自己的精彩。希望每个青年都能够参加团课，不断学习，成就自己的梦想，成为新时代的杰出青年！

团课心得体会

团课是一种新型健身方式，相对于独自健身而言，它更加有趣、互动性更高，同时也能让我们在锻炼身体的同时，和他人交流沟通。本文将从五个方面，来谈谈我在团课中的心得体会。

第一段：团结合作的精神。

在团课中，每个人虽然有各自的健身目标，但是在课程中大家会共同完成不同的训练动作，如协力完成一个运动或是一项技巧训练等。在这个过程中，我意识到在习惯了独自健身后，参与团课增强了我团结合作的精神，提升了我与其他团友的交流能力。

第二段：共同进步的动力。

在团课中，每个人的进步都会带动其他人的努力，这也是团队协作的重要价值所在。当你看到同伴们在冲刺时，你会感到自己也应该加油，众人拾柴火焰高，团课中培养出的集体力量，将成为每个人前进的强大支持。

第三段：个性化的训练。

虽然是集体课程教学，但每个团课教练也会根据每个人的身体状况、健身目标和实际情况进行不同强度的训练，让每个人得到个性化的训练。参与团课的过程也是个人化的，每个人都有自己的运动风格和表现形式，可以通过各种训练和动作，不断提升自己的健身水平。

第四段：持续性的激励。

团课气氛和团队氛围都会带动每个人的表现，每次课程结束后，我们都会得到教练和团友的反馈和鼓励，成为继续锻炼的最大动力。通过团课，我不再是孤单一个人在健身房里，而是可以获得更多来自团队的支持和激励，让我能够持续地坚持下去。

第五段：快乐健康的生活。

最后，通过团课，我不仅锻炼了身体，更获得了更多乐趣和生活动力。在团体中互相分享、互相帮助，在训练中激情尽释，这样的感受是不可替代的，与团体健身结合起来，我们可以感受到健康和快乐完美的融合在一起。

总结：团队的力量是很强大的，通过团课，不仅提升了我的身体素质，更增强了自己的团结协作、友爱交流以及纯正的健康生活态度。未来，我将继续参加团课，借助这种集体力量，一步步实现自己的健身目标，共同创造更加健康、快乐、有尊严的生活。

青年大团课心得体会

作为中国共青团的积极分子，我们在成长的道路中承担着带头践行社会主义核心价值观的使命，青年大团课是我们接受政治教育、思想教育的重要途径。在大团课的学习中，我深刻地体会到了党的旗帜所在的方向，更坚定了自己的人生信仰。

第二段：大团课的意义。

青年大团课是以团组织为载体，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想的一种教育形式，目的是使广大青年更好地领会习近平新时代中国特色社会主义思想，更好地拥护党的领导。大团课的意义在于引导青年积极投身建设社会主义现代化国家，让他们成为国家建设的中坚力量，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

第三段：大团课的形式。

大团课所采取的形式各不相同，一般为以主题讨论或专题报告的形式。在课程中，我们领会到问题意识、大局意识、意识形态和核心价值观的重要性。我们在共同学习讨论的过程中，不断深化了思想的认识，不断增强了奉献社会和创造未来的意识和责任感。

第四段：大团课带给我们的收获。

在青年大团课的学习中，我切实感受到团组织对青年群体的关怀和支持，也明白了自己身为团员的责任和使命。从中，我深入地认识到什么是正确的信仰，什么是真正的担当，什么是真正的奉献，尤其是体会到时刻保持政治思想的清醒，紧密团结在党的周围，这是青年一代必须坚决要做到的事情。同时，这也使我领悟到自己作为共产主义接班人、建设国家的中坚力量，始终要以一名合格的共产主义战士的身份来战斗。

第五段：结语。

青年大团课是我们思想深入、情感磨合、成长成才的过程。我们要以大团课为契机，深入领会党的指导思想，不断在理论学习上发现不足、弥补不足，以使自己更好地成为青年中的楷模，更好地为国家建设贡献力量。同时，我也会将所学的知识运用到实际的工作中，为推动中国特色社会主义伟大事业的发展贡献自己的力量。

团课心得体会字大学生

作为一名大学生，紧张的考试、繁重的课业、忙碌的生活让我们时常感到疲惫和压力，因此我们需要寻找一种有效的缓解方式。我选择了团课，感受到了来自团体协同和教练指导下的运动所带来的快乐与享受。以下是我的团课心得体会。

第一段：团体氛围。

参加团课后，我发现团队氛围是最好的推动力。与人交流，分享自己的故事，让人们能够在心理上和生理上都感到激励和受到支持。在班级中，自己的情绪可以在他人的帮助下变得更加积极向上，也更愿意和大家一起同进步。一次次的汗水和体力训练在团队同伴的陪伴下，更容易推动个人的自我成长和进步。

第二段：预防运动受伤。

除了带来良好的社交氛围外，团课还可以让我学到丰富的运动知识，从而有效地减少运动受伤风险。在任何运动教练讲解的过程中，我们都可以了解到每个动作的细节和注意事项，根据自己的身体条件来调整每一个练习，避免受伤和其他体能方面的困扰。在课堂中，每个人都在课堂中积极参与，通过多次实践，熟悉动作，并逐渐掌握了运动的技巧，确保了运动的安全、高效。

第三段:建立良好的运动习惯。

良好的运动习惯不仅可以预防运动损伤，还有助于增进身体和精神上的健康。参加团课可以帮助我形成定期锻炼的习惯，让运动成为我的每日生活中不可或缺的部分。在进行每一个挑战的时候，我学会了保持耐心和逐步取得进步，这点让我在生活中也变得有耐心、有决心，具备积极的心态与处理问题的能力。

第四段：调节情绪。

生活中总是会遇到种种挑战和不顺，而团课为我提供了一个良好的机会去释放和调节心情。通过汗水和运动来释放负面情绪，实现身心健康的塑造。一旦踏进健身房，疲惫和长期累积的压力都会消失。通过身体锻炼释放能量，睡眠质量得到有效的提升，注重运动养生成为我调整情绪与接受挑战的有效方法。

第五段：积极推动生活方式。

我经常听到别人说“想尝试健身，却不知道从何开始”，团课就是一个推动开启健康生活的好平台。通过体验，我逐渐体会到坚持锻炼的乐趣和意义，去了解个人需求，掌握自己运动的方式和有效性，并想方设法使其成为生活的一部分，坚持锻炼的方式就会随时随地的出现在我的日程安排中，健康生活方式，就此成为我的生活应有的一部分。

结尾:。

总而言之，团队和健身课程成为优质生活方式的合理局部。可以积极推动生活方式的转变，提高身体素质和心理素质，缓解生活压力和较少运动损伤，最终达成心身健康的目标。这种综合性的转变，在未来会有不可忽视的作用，是我们更加充实和美好的生活不可或缺的部分。

团课心得体会青年

团课是现代社会中重要的一种集体学习活动，它对于青年一代的成长和发展有着重要的意义。在团课中，青年们可以通过集体活动的方式增进交流、提高团队合作能力，同时也能够从中学习到书本上所不能得到的知识和经验。因此，参与团课对于青年的成长来说是一种必要而重要的方式。

第二段：团课带来的启发和收获。

团课不仅仅是一种课堂上的学习，它更是一种思想境界的提升和人际关系的发展。通过团课，青年们可以从他人的经验中汲取营养，吸收他们思考问题的方式和方法。同时，团课还可以增加青年们与他人的交流机会，提高他们的社交能力。例如，在一个充满合作和沟通的团队讨论中，青年们可以感受到不同观点的碰撞产生的火花，并逐渐形成自己的独立思考和判断能力。

第三段：团课中的困惑和挑战。

尽管团课对于青年来说有着诸多的好处，但是也存在一些挑战和困惑。首先，团课往往涉及到需要多人合作的项目，如果其中某个成员不够配合或者出现纠纷，就会对整个团队产生一定的影响。其次，团课中的知识和经验往往需要大量的时间和精力去学习和理解。就算是团队努力地完成了一个团课项目，也必然会有意见不合、成果不尽如人意的情况发生。面对这些困扰和挑战，青年们需要学会与人沟通，学会从不同的角度思考问题，从而找到有效的解决办法。

第四段：如何充分利用团课。

要充分利用团课的机会，首先青年们需要主动融入到团队中，与其他成员积极合作、相互分享。其次，青年们还需要积极参与团队活动，投入到学习和讨论中。特别是在团队讨论中，要积极表达自己的观点，与他人进行良好的交流和互动，以提高自己的思维能力。最后，青年们还可以利用团队学习的机会，增加一些额外的学习内容，扩展自己的知识面。比如可以利用团队中的网络资源，或者寻找一些专题讲座等。

第五段：团课对青年个人成长的影响。

通过参与团课，青年们可以得到课堂上无法给予的启发和能力培养。团课可以培养青年们的团队合作意识和能力，使他们学会与他人合作，共同完成团队的任务。同时，团课还可以提高青年们的问题解决能力和判断力，使他们能够更好地应对生活和工作中的挑战。最重要的是，团课可以扩展青年们的眼界和知识面，使他们更加开阔和有创造力。

综上所述，团课对于青年的成长和发展具有重要的意义。在团课中，青年们可以获得启发和知识，提高自己的能力和素质。然而，团课也会面临一些挑战和困惑，青年们需要学会与他人沟通和合作，解决问题。通过充分利用团课的机会，青年们能够得到更多的收获和成长，为自身的未来发展打下坚实的基础。因此，我们应该积极参与团课，不断学习和进步。