青柠檬怎样泡水喝——苦寒解毒凉血清肠

青柠檬泡水喝不仅能开胃解乏，还能补充能量，对于女性朋友来说更是美容佳品。操作方法 01 柠檬是世界上药用价值最高的水果之一，柠檬分为黄柠檬和青柠檬。青柠檬表皮是碧绿色的，果肉通透，用来泡水喝营养又可口。青柠檬水的功效与作用也与黄柠檬差不多，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素c的含量稍高一些，所以用来泡水喝减肥美容的功效更显著。02 取一颗青柠檬并将把表皮清洗干净，可用食盐搓一下去蜡，因为很多商家为了美观而给柠檬打了蜡 03 把洗净的柠檬放进冰箱里冻一会儿，因为冷冻过后的柠檬不仅切片时好切，泡起来口感也更清爽。04 将冷冻过的柠檬取出，并切成薄片状。05 然后把切好的青柠檬片放入温水中浸泡一会即可饮用。06 还可以根据个人口味放一些蜂蜜等，这样口感也更好。特别提示 注意泡柠檬水应该泡淡一些，多些水少些柠檬，太酸易刺激肠胃。br/>青柠檬不宜用开水浸泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素c。